Он расскажет, почему выпадают волосы и что значит хроническая сонливость. Он объяснит, о чем говорит горечь во рту, и чем опасна домашняя диффенбахия. Лучшее лекарство, по его мнению, любовь, но если случится серьезный вызов, он отложит все дела и разговоры и займется трудным пациентом собственнолично. Ведь это Александр Леонидович Мясников, потомственный врач, телеведущий, главный доктор старейшей клиники Москвы.

В конце 70-ых на базе Московской городской клинической больницы № 71 была проведена первая в СССР блестящая операция по приживлению пациенту пальца. Телевидение не преминуло рассказать о столь радостном событии. Студенту-медику Александру Мясникову тогда было чуть больше 20 лет, и он еще не знал, что однажды его с огромным уважением пригласят работать и на ТВ, и в легендарнейшую больницу.

От предков к настоящему

В древнем треугольнике между Ярославлем, Москвой и Санкт-Петербургом, недалеко от столичной Твери, расположено поселение Красный Холм, небольшое, но колоритное среди своих монастырей, двухсотлетних домов и лугов. Здесь, в 1859 году, началась знаменитая история фамилии Мясниковых, заканчиваться которая даже не собирается. И это – предмет гордости России, ведь речь идет о длинной семейной династии.

Александр Иванович Мясников, молодой, краснохолминский купец, был очень рад, когда у его жены Анастасии Сергеевны родился сын, назвали мальчика – Лёня. Продолжать семейное дело купеческий сын не стал, уехал в Москву учиться на доктора. А родился Леонид Мясников в 1859 году, этот год и стал точкой отсчета для необычной семьи.

Леонид Александрович исправно выучился на медицинском факультете Московского университета, да так блестяще, что перспективного врача пригласили остаться в крупной клинике знаменитого Г. А. Захорьина. Но молодой доктор отказался от предложения и вернулся в Красный Холм. Малой родине он отдал весь свой талант и свою жизнь – был земским врачом, содержал больницу для бедноты, избирался мэром, городской головой. Сына своего назвал Александром, и это был сам будущий Александр Леонидович Мясников, отец советской кардиологии.

фото www.instagram.com/alexander_myasnikov1

Уже об академике Александре Леонидовиче Мясникове написано много. Талантливейший врач, полковник медицинской службы, входил в группу, наблюдавшую в последние дни жизни И. Сталина. Эту биографию знают все врачи-кардиологи и не только, этим именем зовут университеты, ассоциации, улицы. Но не менее важно, что у академика Мясникова тоже родился сын – Лёня. Который тоже стал блестящим врачом. Семья Мясниковых к тому времени уже жила в Ленинграде.

Стоял погожий денек 15 сентября 1953 года. Потомственный врач Леонид Мясников взволнованно спешил к своей жене Ольге. Ольга – молодой главный врач сельской больницы, и сегодня у нее и ее мужа родился первенец. Мальчика было решено назвать Александром, как было принято по традиции. Кем же он будет по профессии?

Детство, родители, дедушка

Так пришло время нашего Александра Леонидовича Мясникова, пока еще первенца родителей. Через год после рождения малыша молодая семья переехала в Москву. Здесь первые 6 лет молодожены строили новую жизнь, работали в медицине, растили сына. Через 6 лет, к сожалению, брак распался. Маленький Саша остался с мамой, но отношений с отцом не прерывал никогда. Ездил к нему на выходные, проводил время с новой семьей отца и сводным братом.

Сегодня отца уже нет в живых, он очень рано ушел из жизни – в 45 лет от рака почки. Но Александр Леонидович по сей день с теплом вспоминает о нем, держит в душе интересные рассказы, связанные с папиной жизнью. Однако больше всего времени, тогда еще мальчик, Саша проводил с именитым дедушкой Леонидом. Именно он заложил в нем главные мужские качества и ту невероятную любовь к жизни, которая так отличает российского доктора Мясникова.

С дедом Саня провел все детство, которое сегодня называет счастливым во многом благодаря этой красивой, безупречной дружбе. Дедушка всегда находил время для внука. Вместе они отдыхали летом на даче, вели долгие разговоры, а когда Леонид Александрович был занят приемом, Саша всегда прятался под кабинетным роялем и впитывал первые медицинские обороты. Так продолжалось до ноября 1965 года, когда жизнь мальчика круто изменилась.

Был будний день, и Саша с мамой приехали в дом дедушки на Слободской, чтобы снова провести с ним предстоящие теплые выходные, но консьерж на входе горестно сказал: «Александр Леонидович сегодня умер». Александру было 12 лет, и детство словно кончилось. Смерть родного человека так потрясла подростка, что он не смог сдержать удара. Мальчик написал деду полное любви письмо, которое мама заботливо вложила в похоронный костюм знаменитого академика. На похороны не пошел.

Шофер, путешественник или врач?

Не стоит думать, что судьба Саши Мясникова была предопределена с рождения силой династии. Врачебное окружение было привычно сыну, внуку и правнуку знаменитых врачей, но сам он мечтал о другом. Саню тянуло к путешествиям, автомобилям, животным. Шофер, геолог, дрессировщик или зоотехник, вот о чем мечтал потомок эскулапов.

Шли школьные годы. Александр учился хорошо, но без фанатизма, был нормальным, любопытным подростком. Готовился осуществить одну из своих задумок в будущем. И вот тут в судьбу отпрыска вмешались родители. Отец, к тому времени уже профессор медицины, автор нескольких монографий, заявил, что учиться сын будет только в Медицинском. Мама спорить не стала, хотя всегда давала сыну право выбора.

Со вздохом Саша повиновался и стал готовиться к продолжению семейной традиции. Знал бы он, что эта профессия с лихвой даст в дальнейшем осуществить мечты и об автомобилях, и о путешествиях, не переживал бы ни минуты. Впрочем, долго волноваться и так не пришлось. Свободно поступив после 10 класса в Московский II медицинский институт имени Пирогова, 18-летний студент понял, что учиться будет очень интересно. Так и случилось.

Как встречается судьба

Послушный сын бурно окунулся в студенчество – лекции, сессии, встречи с друзьями, посиделки, буйные драки, приводы в милицию. Неординарность семьи и гены вылились в цветистое бунтарство. Алик, так звали нашего героя с детства, как и именитого деда, из тихого мальчика превратился в стилягу с длинными волосами и брюками-клеш.

Залихватские очки, демонстративно залатанные проволокой, яркие батники, купленные у фарцовщиков, разномастные штаны. И «Жигули», оставшиеся из наследства дедушки-академика. Александр Мясников чувствовал себя золотой молодежью города. Он был активен, самовлюблен и любил женщин. Неудивительно, что очень быстро он обзавелся молодой женой, имя которой история утаивает. Так и закончил институт. Да, учебу не бросил, все-таки ответственность перед родителями знал.

Студенчество сменилось буднями интернатуры, ее Александр Леонидович проходил с 1976 по 1977 год. Но если начинал он этот период расхлябанным стилягой, заканчивал практику уже прилично подстриженным, аккуратно одетым молодым человеком с серьезным отношением к жизни. Что случилось? Появилась женщина мечты. Его любимая Наташа.

Прошло уже пол-интернатуры, когда Алекс Мясников по обыкновению вместе с молодой безымянной женой пришел на вечеринку к очередным друзьям. Пришел с одной женой, а ушел с другой. И на этот раз это был вовсе не мимолетный интерес. Молодая выпускница Историко-архивного Наталья Александровна Колпакчи была не только по-голливудски красива и раскрепощена, но и обладала глубоким, независимым умом.

Проговорив весь вечер с Алексом, она поняла, что больше ей никто не нужен. Без пяти минут муж, состоятельный стоматолог, с которым она появилась на вечеринке, был забыт. А лохматый, темноглазый, тогда интерн на бюджетной стипендии, стал единственным ее мужчиной на всю жизнь. Саша же и вовсе поменял всю голову, потрясенный любимой. Уже к концу 1977 года он был свободен от прежних уз официально, и оформил брак с Наташей. Теперь уже навсегда.

Как отправиться в поход

Если кому-то покажется, что потомок династических врачей, внук академика, сын профессора и волевой успешной матери просто обязан был ни в чем не нуждаться материально, то он ошибается. Молодожены Александр и Наташа жили в крохотной однушке на потолок дохода советской интеллигенции в 90 рублей и не имели сверхпривилегий. А ведь Наталья тоже была не из простой семьи, отец занимал высокие должности. Но время было другое, комсомольское, а наши молодожены были интеллигентными до мозга костей, и житье на шее родителей просто не представляли.

По воспоминаниям Александра Леонидовича, они с женой были счастливы и тем, что есть. Но дух странствий все равно оставался в сердцах, а это требовало средств. Решили пробовать разные варианты. В результате, молодому Саше, имея высшее образование, довелось:

• побомбить таксистом на своих «Жигулях»;
• попытать счастья в военной медицине, что пресекла через свои связи бабушка;
• поработать старшим лаборантом радионуклидной лаборатории.

Параллельно была окончена ординатура и аспирантура. А в 1981 году врач защитил кандидатскую диссертацию, досрочно. Вот так круто изменила всю жизнь любимая женщина. Она вдохновляла супруга на все свершения, вела вперед и ввысь, а вскоре сподвигла на самое яркое приключение жизни под названием: карьера в Африке.

Двое в Африке, не считая пуль

Этот период Алекс Леонидович сегодня вспоминать не особо любит. Хотя начиналось все замечательно – супругам удалось завербоваться по контракту в геологическую экспедицию в Мозамбик в составе советских ученых за баснословную зарплату! Только в полете к месту жизни Алик узнал, что в стране идет война, и там по-настоящему стреляют. На минуту он засомневался, однако вспомнив будущий заработок, откинул сомнения прочь.

Как оказалось, зря. Африка встретила молодых людей адом – разруха, трупы, нападения, похищения, резня. На глазах погибали коллеги, не простой смертью, страшной. Чего стоят 5 шведских врачей, которых Александр однажды обнаружил обезглавленными. Им с женой пришлось учиться держать в руках оружие, стрелять, быть готовыми каждый день получать плохие новости. Так продолжалось 2 года, пока группу не решено было, наконец, освободить от тяжелых обязанностей и перевести в Замбезию.

Намибская Замбези была спокойной землей. Здесь Александр Леонидович провел спокойный год на должности врача общей практики, помогая местному населению выздоравливать и лечиться. Контракт окончился, супруги Мясниковы вернулись в Москву. Но роман с Африкой не закончился.

Стойкое поведение врача-кардиолога, его организаторские способности и воля были замечены высокими кругами. Когда правительственный госпиталь «Пренда» в африканской Анголе запросил помощь кадрами, ни у кого не возникло сомнения, кого отправить старшим группы врачей-консультантов. Так Алекс Леонидович снова оказался в неспокойной Африке. Теперь уже работа давалась хорошо, сказывались опыт и закалка. Поэтому в Анголе Мясниковы задержались на 5 лет. И супруги постоянно были вместе.

Преображенка-Париж-Нью-Йорк

Почти 10-летняя африканская эпопея, наконец, закончилась в 1989 году. Саша и Наташа осели в своей квартирке в Москве, стали вести привычную жизнь советских граждан. Леонидович устроился на престижную должность врача-кардиолога Всесоюзного кардио-научного центра, попутно работал медицинским сотрудником Международной миграционной организации.

Но не такова была яркая душа доктора. Не прошло и 4 лет, как обыденность стала душить внука знаменитого академика. И этим он очень походил на деда – тот также горячо любил жизнь, движение, новизну и красоту мира. Алекс снова засобирался в путь. На этот раз судьба предложила ему романтическую Францию, в Посольстве тогда уже Российской Федерации в Париже нужен был врач.

Париж встретил очень радушно. Повидавший уже многое доктор и его бессменно находившаяся рядом любимая жена окунулись в атмосферу покоя, красоты и цивилизации.

Алекс Леонидович не ограничивался служебными обязанностями, активно знакомился с ведущими западными практиками, выходил на контакт с французскими коллегами из ведущих клиник. За три парижских года, 1993-1996, он поработал со многими медицинскими центрами Франции, наладил связи и увидел, как далеко продвинулась медицина вне Родины.

По окончанию контракта было принято решение расширить свои и финансовые, и профессиональные возможности и отправиться в богатую на медицину и технологии Америку, даже не заезжая в Москву. Изучать новшества и зарабатывать на собственную клинику. К тому моменту справил Александр Мясников уже 43 года, но впереди была снова новая жизнь с нуля. Однако на этот раз супругам предстояло ехать не одним. В Париже, городе любви и исполнений желаний, у них, словно чудо, родился сын. Мальчика по традиции назвали Лёней.

Рождение сына и дочери

Если отследить сегодня бурную жизнь знаменитого телеведущего «О самом главном» с молодости, то станет понятно, почему планы о детях столь долго не выходили вперед у супругов. Брак начался сразу с Африки, где господствовали малярия, инфекции и пули. А ведь это – прививки, стрессы, недетские условия. Разве можно было подвергать такой опасности организмы матери и ребенка.

Когда африканский период кончился, чета приходила в себя в Москве, обустраивалась. Начинались 90-ые, и обустроиться как следует могли только криминальные элементы да торгаши, ни тем, ни другим Алекс Мясников-младший не был. Зато был перфекционистом и ответственным человеком, и представить, как привести ребенка в не лучшие условия, не мог.

За переживаниями шли годы, поэтому, когда маленькая семья очутилась в Париже, где, казалось бы, совпало все, Алексу и Наталье уже было по 40 лет. О детях, разумеется, никто особо уже не размышлял. Однако небо распорядилось по-другому.

Обрадовался ли дипломированный врач с 20-летним уже к тому времени стажем известию от 40-летней никогда не рожавшей жены, что у них будет ребенок? Конечно, нет. Да еще и проблемы у жены со здоровьем нешуточные. Муж стал настаивать на прерывании, как врач. Но он недооценил женственность своей стойкой половины.

На фото Александр Мясников с сыном

Наталья наотрез отказалась слушаться мужа, за что он благодарен ей теперь постоянно. Ведь сегодня родившемуся тогда в Париже в 1994 году Леониду 24 года. Он гордость и счастье родителей, а самое главное – он честный продолжатель династии, династии Мясниковых-врачей.

Лёня, названный в честь дедушки, учится во Франции, она так и осталась его вторым домом. Сначала молодой человек планирует освоить фармацевтику, а после – вплотную заняться врачебной профессией. Юноша говорит на нескольких языках. Унаследовал целеустремленность отца и мудрость матери. Александр Леонидович безумно любит сына и ни в чем ему не отказывает, проводит с ним все свое свободное время. Однако о слепой избалованности речи нет. Мальчик вырос под добротным, советским воспитанием, где главными всегда были человечность, порядочность и твердая воля.

Дочь Александра Мясникова – Полина. Фото https://www.instagram.com/alexander_myasnikov1/

Есть еще один ребенок у доктора Мясникова. Талантливая 13-летняя девочка Полина, родившаяся через 10 лет после Лени. Поля рисует, сама пишет сказки, уже вышло одно небольшое издание ее произведений (2018 г.). Знаменитый папа гордится своей дочкой, помогает ей любыми средствами. Вот только живет девочка отдельно, ведь мама ее – не Наталья Александровна. А это уже совсем другая история.

Америка, Америка

Приехав в США, врач-кардиолог Алекс Мясников-младший был вынужден заново доказывать, что его диплом имеет отношение к медицине – в Америке признают только собственные университеты. Но нет ничего невозможного для талантливого человека. Без помех российский доктор прошел американскую ординатуру в Медцентре Нью-Йоркского госуниверситета, получил новую корочку врача общей практики от американских медсистем, а позже и высшую категорию в 2000 году.

Все это время Александру Леонидовичу приходилось без остановки работать сменами по 36 часов, а это по 80-90 часов в неделю. Дома удавалось только поспать, и снова в бой, возделывать поля американской медицины. Наташа с маленьким сыном осталась совсем одна, в незнакомой стране, без серьезного дела и без мужа, который сутками пропадал в клиниках.

Трудно представить, что переживала Наталья Александровна в женском одиночестве, но через несколько лет таких мытарств с ней случилась беда, она отчаянно решила принять к себе в душу алкоголь. Поэтому ли или потому, что Мясников-врач стал понимать, что американская система труда поедает его время и жизнь, в 2000 году он решает вернуться на Родину.

Родина встретила доктора хорошо. Его американские звания – Член Американской медассоциации и медколлегии врачей, а также бесценный опыт позволили ему взяться за ответственное руководство Американским медцентром в Москве. Позже Александр покинул эту должность и перешел на управление своей собственной Американской клиники. По счастливой случайности в том же здании работало представительство Управления делами Президента России.

Управленцы заметили активного харизматичного шефа-врача и предложили ему работу при Кремле. Так, в возрасте 56 лет Александр Мясников стал главным врачом Кремлевской лечебницы УД Президента РФ. Однако все это уже никак не радовало Наталью. Верная спутница всерьез завязла в беде, и над семьей супругов нависла тьма. Именно в этот момент Саша и допустил слабость под грузом разладов. В результате сегодня у него есть внебрачная дочь Поля, родившаяся в 2005 году.

А Наташа с бедой все-таки справилась, и полностью сама. Ушло на это 10 лет, но ныне жена доктора Мясникова не дружит с крепким питьем ни капли. Природная мудрость помогла ей откинуть мрак. А еще – простить мужа за ошибки и принять новые обстоятельства с умом и достоинством.

Новейшая история

При Кремле Алекс Мясников-младший проработал всего год. По словам эскулапа, до сих пор не понимает, как так случилось. Но в 2010 году он все же решил вернуться к более народной медицине – возглавил Московскую больницу № 71, где успешно руководит до сих пор.

Работы в больнице – хоть отбавляй, каждый день десятки пациентов. И попадаются среди случаев настоящие ужасы. Чего стоит поступившая в конце 2017 года молодая девушка Маргарита Грачева. Муж полностью отрубил девушке руки после того, как она сообщила, что хочет подать на развод.

Бригада врачей-микрохирургов трудилась 8 часов, чтобы из найденного на месте преступления оперативниками ампутата заново сформировать левую руку пострадавшей. Правая рука тоже была в тяжелом состоянии, восстановить ее возможности не было, кисть была раскрошена полностью. Но удалось спасти руку от заражения и придать ей косметический вид. В Инстаграме доктора можно найти фотоотчеты по этой и другим невероятным историям, где врачи клиники проявляют высший профессионализм в спасении людей.

Это не все, чем сегодня занимается главный врач МГКБ-73. В 2012 году обаятельного киногеничного доктора пригласили попробовать себя на телевидении. С тех пор к Александру Леонидовичу Мясникову пришла всероссийская слава. Уверенный в себе, спокойный, мужественный, внушающий безоговорочное доверие, он завоевал сердца всех страждущих, ищущих ответы на вопросы о своем здоровье.

Сначала это была передача «Скажите, Доктор!», Раз-ТВ. Затем знаменитая «О самом главном», Россия-1. Ее доктор Мясников и ведет доныне. Есть и более редкие проекты, например, телеведущий «Врача вызывали?», ТВЦ. Также активно ведет медрубрику у своего друга Владимира Соловьева на радио «Полный контакт». И частенько заглядывает к нему на телепередачу.

Мама Александра Мясникова и Владимир Соловьев. Фото instagram.com/alexander_myasnikov1

Сегодня народный доктор счастлив со своей работой, семьей, детьми, его личная жизнь полностью выправилась, он боготворит жену, у него появился загородный дом и новые увлечения. 15 сентября 2018 года ему исполнилось ровно 65 лет, но активности «пенсионера» позавидует 20-летний. Во всем успешен доктор Мясников, а нам остается только пребывать в полном восхищении и перечитывать интересные факты о нем, чтобы брать пример и для своей жизни.

В биографию российского гения не уместились следующие факты:

1. 06.2017 г. доктор получил звание Заслуженного врача Москвы.
2. Сегодня рост и вес доктора М. 180 см и 85 кг. Долгое время боролся с лишним весом, сейчас в отличной форме.
3. Остался навсегда верен своей тяге к путешествиям. Объездил уже полмира и почти всю Россию, по работе и по своей инициативе.
4. Любит охоту в сибирских лесах, но предпочитает оставаться любителем.
5. Ведет собственный сайт, где выкладывает информацию о себе и о своих работах, статьи, заметки, размышления. Есть подробная родословная семейства Мясниковых.
6. Написал порядка 17 книг по медицине и здоровью, 3 из них – в посмертном соавторстве с дедом.
7. Три раза в неделю занимается боксом, жмет лежа 140, сидя 180 кг. Регулярно посещает тир, где практикуется стрельбой.
8. Ольга Халиловна, мать знаменитого ведущего, по происхождению наполовину крымская татарка, наполовину турчанка, находится в добром здравии до сих пор. Весной 2018 года ей исполнился 91 год.
9. В доме у доктора 3 собаки – овчарка Юджин, алабай Джина, сенбернар Гамлет и рыжий кот Арамис породы мей-кун.
10. 04.2018 г. осуществил свой первый вылет на мини-вертолете, а к юбилею полностью научился управлять воздушными судами подобного типа.
11. Не считает зазорным следить за своей внешностью с помощью пластических хирургов, делал корректирующую пластику лица (убирал морщины).
12. Не приверженец запретов, как врач, настаивает, что все можно, но в меру. Зато противник большинства из современных химических лекарств.

И, наконец, доктор Мясников считает, что никогда нельзя жалеть о прошлом да о совершенных ошибках. Но всегда нужно делать по ним мудрые выводы и мыслить, глядя в будущее, только позитивно.

Медицинская династия Мясниковых – одна из самых известных не только в России, но и в мире. По учебникам одного из представителей этой династии, основателя советской кардиологии академика медицинских наук А.Л. Мясникова, до сих пор занимаются студенты всех медицинских вузов.

Врач Александр Леонидович Мясников много лет работал за границей. Начал с Африки, потом врачевал во Франции и, наконец, сдав американские лицензионные экзамены, получил место в резидентуре одного из госпиталей Нью-Йорка. Теперь он работает в России.

Александр Мясников: врач в Америке и России

В Америке жизнь врача, настолько разлинована, что ее, можно сказать, просто нет. Американский врач приходит на работу в 5 утра, а уходит в 10 вечера. Каждые третьи сутки он остается на ночное дежурство, никакого отгула за это не положено, и на следующий день он в 5 утра снова на работе. Добавьте к этому 2 часа на дорогу и 6 часов на сон и вы поймете, что ни на личную жизнь, ни на детей, ни на жену времени у него не остается.

Пройдет 10, 20, 30 лет – ничего не изменится: будет все тот же больничный коридор, обходы и ты, вертящийся во всем этом, как белка в колесе. В какой-то момент понял, что это не совсем мое.

Медицина в России и медицина в Америке – это две совершенно разные вещи. Западная идет вперед, а мы застряли где-то в середине 70-х годов прошлого века, когда медицина была в значительной степени эмпирической.

Деятельность врача на Западе строго регламентирована. На все есть схема лечения, которой он обязан придерживаться.

Если при лечении больного врач из пяти шагов сделает первый, второй, третий, потом пятый, а после этого вернется к четвертому и тем самым спасет пациента, ему грозят очень большие неприятности, вплоть до судебного преследования. Если же врач будет лечить строго по схеме: один, два, три, четыре, пять и после этого больной умрет, ему никто слова не скажет, ведь он все делал по правилам!

Россиянам, не привыкшим к такому подходу, это может показаться абсурдным, но поверьте: отступление от стандартов иногда действительно может спасти одного, двух, трех человек, тогда как массовое несоблюдение принятых алгоритмов может привести к весьма тяжелым последствиям. Кстати, меня на первом году пребывания в американском госпитале хотели уволить с формулировкой: «ставит диагнозы на основе интуиции, а не на четком анализе всех медико-диагностических данных».

Стандарты лечения обеспечивают пациенту защиту от некомпетентного врача. У нас сплошь и рядом как? Приходит человек в поликлинику, там ему выписывают какое-то лекарство.

Проходит некоторое время, он попадает к другому врачу, и тот говорит: «Кто это вам такое назначил? Надо принимать не это, а вот это»… Потом, по каким-то причинам, он идет к третьему, который говорит, что два предыдущих доктора все сделали неправильно, и назначает совсем другой препарат. То есть человек оказывается совершенно беззащитным перед медиками.

Врачи в Нью-Йорке никогда не скажут, что в Детройте вас лечили неверно. В Нью-Йорке врач посмотрит, чем вас лечили в Детройте, оценит результаты и, если они неудовлетворительны, опираясь на стандарт, попробует другие лекарства, потом третьи.

Если что-то пойдет не так, он станет думать, почему тысячам пациентов помогает, а этому, конкретному, нет? И начнется работа над стандартами, то есть дальнейший диагностический процесс.

Книги о поддержании здоровья, написанные Александром Мясниковым — известным врачом-кардиологом, теле- и радиоведущим — пользуются неизменной популярностью у читателей «за 60». Советы доктора Мясникова наши мамы и папы ценят за простоту, доступность и оптимизм. Книга его мамы, врача-геронтолога, кандидата медицинских наук Ольги Мясниковой, тоже придется по душе пожилым читателям — ведь она пишет о том, что знакомо каждому, на примере собственной жизни.

Знаете, для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя... не хватало времени! Да-да, я именно так и жила всю жизнь. Работала на трех работах, уставала так, что, приходя домой, падала на кровать в одежде и тут же засыпала. Постоянно что-то шила и вязала. Я чувствовала, что всегда нужна и должна, поэтому не было времени ныть и скучать.

Привычка все время находить себе дела и заботы сформировалась у меня с раннего детства. Я с детства обожала читать, читала запоем. Чтение превратилось в страсть, в необходимость. Наверное, благодаря этому я закончила школу с золотой медалью. И уже когда училась в институте, на маленькую стипендию в 25 рублей в первую очередь покупала книги. И сейчас, когда мне уже 88 лет, я постоянно читаю. Перечитываю любимых авторов — Бунина, Толстого. Обожаю публицистику. Всегда покупаю много разных газет и журналов. И читаю, читаю, читаю. Потому что я хочу оставаться в курсе всего того, что происходит в современной жизни. Но и не хочу забывать о том, что было много лет назад.

Почему так важно сохранять живой интерес к жизни? Потому что процесс старения начинается тогда, когда заканчиваются рост и развитие организма. Так, уже в 30-35 лет происходит снижение интенсивности биологических процессов. Процесс физиологического старения начинается в разных тканях и органах не одновременно и протекает с различной интенсивностью.

В процессе старения одними из первых ухудшаются сенсорные функции. Слух начинает снижаться приблизительно с 65 лет. Также снижается зрение — люди старше 60 лет редко хорошо видят без очков. Это снижение обычно вызвано снижением функций зрачка, линзы, сетчатки и оптического нерва. Цветовое восприятие ухудшается.

Снижаются также функции восприятия запаха и вкуса. Одна причина ухудшения вкуса — уменьшение числа вкусовых рецепторов рта на 36%, также снижается работоспособность оставшихся рецепторов. Из-за изменения восприятия запаха и вкуса пожилой человек легко расстраивается относительно некоторых вещей, связанных с этими функциями. Например, он будет жаловаться, что продукты не имеют никакого вкуса.

Речь пожилого человека более медленная, а паузы более длинные и более частые, произношение становится нечленораздельным, часто из-за патологических изменений в мозге.

В пожилом возрасте менее эффективен гомеостаз. Психологическая адаптируемость также уменьшается с возрастом. Раны заживают более медленно. Дыхание и сердцебиение становятся реже. Потери температуры менее восстановимы. Изменяется сон.

По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире наблюдается процесс, который называется «старением населения», то есть увеличение числа лиц пожилого и старческого возраста. Конечно, в пожилом возрасте человека настигают болезни, и многие из них невозможно вылечить, но можно улучшить качество жизни и ее продолжительность. Жить долго, сохранив здоровье и творческую активность, — естественная мечта каждого человека. Поэтому пожилой человек должен быть активным!

Да, пожилой человек быстрее устает, но наши исследования выявили одну интересную закономерность: как только кто-то начинает помогать пожилым людям, они прекращают делать что-либо самостоятельно, даже имеющаяся малая подвижность снижается. Поэтому я советую: все, что можете делать сами, делайте, не прибегайте к помощи близких!

У пожилого человека, у женщины, должно быть хобби, увлечение, постоянное занятие, которое занимает полностью ее внимание. Чтение, рисование, шитье, вязание. Я, например, всю жизнь вяжу. Салфетки, шали, кофточки, скатерти. И крючком, и спицами. Начала вязать, когда разошлась с первым мужем. Алиментов не было, надо было одевать и кормить троих — маму, сына и себя. Когда я еще была главным врачом в деревне, мне подарили немецкую швейную машинку «Зингер». Вот на ней и шила. Я могла только один раз посмотреть на картинку или на модель в каком-то журнале — и сразу шила ее. Любой узор по памяти! Это занимало мое время вне работы.

Почему пожилому человеку важна ручная работа? Это мелкая моторика рук, которая хорошо поддерживает речь, мыслительные процессы, воображение, память, творческие способности. А также на руках имеются биологически активные точки, связанные с работой мозга, поэтому, массируя ручки ребенку в детстве, мы стимулируем работу мозга и всех систем организма.

Раньше, когда еще не было такого количества техники, пожилые люди много вязали, вышивали, шили и т.д. И мало кто из них страдал старческим слабоумием, склерозом и другими расстройствами. Так что мелкую моторику рук лучше продолжать развивать всю жизнь, тогда в пожилом возрасте у вас будет молодой ум. Можно выбрать что-то по душе: например, играть на музыкальных инструментах, собирать различные мелкие модели, заниматься рукоделием. Эти занятия принесут вам не только пользу, но и позитивное настроение.

Не секрет, что с возрастом мы многое забываем. Бываем рассеянны. Долгое время считалось, что с ухудшением памяти у пожилых людей ничего нельзя поделать. Но вспомним кардиологов и нейрохирургов, оперирующих до глубокой старости, академиков, совершающих открытия в преклонном возрасте. Их обошла стороной общая доля? Вовсе нет. Просто мозг поддается тренировкам, как и мышцы. Соответственно, если не расслабляться, давать мозгу нагрузку, то симптомы ухудшения памяти у пожилых людей можно значительно сократить. Процесс получения новых знаний, запоминание незнакомых слов и терминов — прекрасная тренировка. Чтобы не заучивать бессмысленные сведения, стоит попробовать взяться за изучение иностранных языков.

А еще полезно учить стихи или разгадывать кроссворды. Я, например, очень люблю кроссворды, каждый раз стараюсь проверить себя: что ты помнишь? что ты знаешь? И очень радуюсь, когда удается разгадать много слов и значений.

И учу Коран. Молитвы на завтрак, на смерть, на рождение. Очень трудно — на арабском языке. Я по происхождению крымская татарка. Историю и культуру своего народа любила всегда. С детства слышала, как мама пела красивые песни на татарском языке, видела, как она танцевала. И все повторяла за ней.

Но в первом классе решила изменить свое имя. Родители меня назвали Улькер, что означает Полярная Звезда. Я пришла учиться в русскую школу в Симферополе и назвалась русским именем Ольга — мне очень это имя нравилось и было немного созвучным моему собственному. И вот учительница вызывает: «Оля Алиева кто?». Все молчат, и я тоже молчу — забыла, что это я и есть. Потом вспомнила.

Но вернемся к нашему здоровому и прекрасному образу жизни в пожилом возрасте. По данным многие ученых, птичьи голоса обладают целебным воздействием на человека. Пение птиц успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад, исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы, происходящие в теле. Ученые заметили, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Это объясняется тем, что все биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы с пением птиц.

Поэтому лично я советую просыпаться пораньше, особенно на даче, на природе — и слушать птиц. Но и в городе тоже можно услышать с утра пораньше птичьи трели. Они создают нужное настроение с самого утра. После птичьего концерта не захочется ныть и думать о плохом!

Подробности Создано: 03.05.2017 19:58 Обновлено: 19.12.2017 14:15

Мясников Александр Леонидович - талантливый, неординарный, целеустремленный врач и ученый, который родился в известной династии докторов и целителей XIX века. Как он добился успеха и что скрывает в личной жизни? Давайте узнаем ниже.

Биография

Как утверждают источники, талантливый мальчик появился на свет 15 сентября 1953 года в городе Ленинград (на сегодняшний день Санкт-Петербург) в семье докторов. По гороскопу Дева - скромный, безупречный, щепетильный и весьма аккуратный мужчина. К сожалению отсутствует какая-либо информация о его раннем детстве. Но вот, о своих родителях он вспоминает более подробно в книге "РОДОСЛОВНАЯ. ПИСЬМА СЫНУ ЛЁНЕ ".

Родители в молодости

Отец Александра - Леонид Александрович , известный доктор медицинских наук и профессор, который к сожалению скончался в раннем возрасте (45 лет) от рака почек. Мать Ольга также работала в медицине. Родители мальчика вскоре развелись, когда ему было только 6 лет. Как известно, отец второй раз женился и у Александра появился брат по отцовской линии - Леонид (также врач, анестезиолог).

Александр с мамой

Юные годы

После окончания школы, парень подал документы в Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова и успешного его окончил в 1976 году. Дальше были долгие годы обучения на ординатуре и аспирантуре в Институте клинической кардиологии имени А.Л. Мясникова , а затем защита кандидатской диссертации.

Карьера

Его карьера начинается из очень тяжелой работы за границей. Сначала его отправляют в Африку (Мозамбик) в составе группы геологов, которые вели разведку месторождений в труднодоступных районах Южной Африки. Здесь ему нравится работать, ведь как доктор, он привык помогать людям.

Даже после того, как группа распалась из-за военных действий, он не вернулся на родину, а остался работать в Африке. Сначала в провинции Замбези доктором общей практики, а затем в Анголе - консультировал местных врачей.

В Анголе

Александр Леонидович много также проработал во Франции и в США. В последней стране также учился, защищал диплом врача и получил звание врача высшей категории от Американского комитета по медицине.

Как утверждают источники, Мясников является бывшим главным врачом Кремлевской больницы (работал там один год с 2009 по 2010 год), а на сегодняшний день руководит Городской клинической больницей №71.

Широкой аудитории доктор Мясников стал известен благодаря различным программам о медицине на телевидении и написанным книгам о здоровом образе жизни.

На телевидении сначала ведет телепрограмму на медицинскую тематику «Врача вызывали?» , а затем с 2013 года - «О самом главном:) с доктором Мясниковым» . Также известно, что он вел рубрику о медицине на радио «Вести FM» .

«Вести FM»

Интересные факты

Как утверждают СМИ, в доме Александра Леонидовича находиться большая коллекция чучел диких и экзотических животных. По словах медика, он часто любит выезжать на охоту со своими друзьями, но поскольку он далеко не профессионал в этом деле, такие трофеи дарят ему коллеги.

В одном из своих интервью, доктор Мясников поделился своими впечатлениями об сериалах о медиках, ведь иногда он их смотрит, чтобы сравнить свою реальную работу с киношной. По его словам, американские фильмы "Доктор Хаус" и "Скорая помощь" сняты более профессионально нежели отечественные, которые он предпочитает не смотреть вообще.

Известно, что главный врач правильно питается ежедневно. В его дневной рацион входит примерно пол килограмма овощей и пол килограмма фруктов. Что касается мяса, то он предпочитает диетические сорта, а вот красное мясо старается съедать не чаще чем два раза в неделю. Среди напитков выбирает кофе и пьет его без ограничений, а все потому, что недавно ученые выяснили, что этот ароматный, бодрящий напиток уменьшает риск инфаркта миокарда, а также предохраняет от рака печени.

Александр Леонидович обожает собак и в его доме живут три красавца: алабай Маргоша и два сенбернара. Медик практически не болеет, ведь занимается спортом, ведет здоровый образ жизни и ходит в баню (считает ее мощнейшей физиотерапевтической процедурой).

Как утверждают источники, также в доме у доктора Мясникова живет красивый рыжий кот породы МЕЙН-КУН. Зовут его - Арамис.

Доктор имеет свою страничку в Инстаграм, где иногда делится со своими поклонниками свежими фото.

Любимые собаки

Личная жизнь

К сожалению, как и большинство известных и публичных личностей, главврач старается не выносить свою личную жизнь на общее обсуждение. Журналистам он очень мало рассказывает о том, есть ли у него жена и дети. Известно лишь только то, что как оказалось, Александр очень любит свою жену и дорожит семейными ценностями. Как утверждают источники, в молодости он встретил именно ту единственную девушку с которой живет счастливо в браке вот уже 33 года.

Отец и сын

Хотя это был его не первый брак, ведь с нынешней женой он познакомился весьма банально: пришел на светский прием с первой женой, где встретил свою будущую вторую жену с женихом. Это была любовь с первого взгляда и после этой встречи они не расставались больше никогда. Поговаривают, что в то время именно она поддерживала Мясникова во всех его начинаниях и много путешествовала вместе с ним.

Также у супругов есть сын - Леонид (имя дали в честь деда). Он уже совсем взрослый малый, учиться в старшей школе и уже готовиться пойти по стопам отца, и стать тоже медиком.