Поведенчески реакции, характерни предимно за подрастващите. Поведенчески реакции на деца и юноши

Най-често се среща в на децатаи по-млада юношеска възрастследното поведенчески реакции:

  • а) реакцията на отказ като липса или намаляване на желанието за контакт с другите (често се среща при отделяне от семейството, особено при инфантилни юноши);
  • б) реакцията на опозицията, причинена от прекомерни изисквания към детето и изразена под формата на умишлено грубо поведение, както и отказ от хранене, напускане на дома, суицидно поведение;
  • в) реакция на подражание - желанието да се подражава на определен човек във всичко;
  • г) реакция на компенсация - желанието да се компенсират своите слабости и недостатъци в една област за сметка на успех в друга;
  • д) реакция на хиперкомпенсация - стремеж към успех именно в областта, където има най-големи слабости.

Поведенчески реакции, които са предимно тийнейджърии често обусловени характеристики на юношествотоотнасям се:

  • а) реакцията на еманципация - необходимостта от освобождаване от контрола и попечителството на възрастните, желанието за независимост и утвърждаване на себе си като личност; една от проявите на такава реакция е неподчинение, грубост;
  • б) реакцията на групиране с връстници - желанието за обединяване в неформални групи и антисоциален начин на живот като една от формите на протест срещу обичайния начин на живот и настойничеството от страна на възрастните (социално положителна и отрицателна ориентация);
  • в) хоби-реакция - различни хобита, които имат асоциален и антисоциален характер;
  • г) реакции, дължащи се на сексуално желание - промискуитет, сексуални извращения.

Възможно е да се говори за девиантно поведение като независим микросоциално-психологичен феномен само при липса на гранична психична патология, в противен случай отклонението трябва да се разглежда като признак на патология, но във всеки случай отклонението запазва връзката с личните прояви и не -патологични отклонения. Те включват главно форми като напр психологически особеностипубертетна възраст, възрастови непатологични ситуативно-личностни реакции, черти на характера (акцентуации), социално-педагогическа занемареност.

Структурата на индивидуалното девиантно поведениесъстои се от дело,имащи обективни и субективни признаци и насочени към определен обект, както и мотивии цели.Девиантните постъпки повишават привлекателността на юношата, който ги извършва, за тези, които възприемат такъв стил на поведение; чрез извършване на антинормативни действия тийнейджърът привлича вниманието, интереса и т.н. В същото време девиантните действия повишават нуждата на юношата от социалното одобрение на групата, особено ако е израснал в нормална среда, където подобни действия се осъждат. И накрая, девиантните действия предизвикват негативно отношение от страна на „нормалните“, до изключването на девиантния тийнейджър от общуването с тях. Това социално отчуждение допринася за активизиране на комуникацията на юношата с девиантната среда, намалява възможностите за социален контрол и допринася за по-нататъшното укрепване на девиантното поведение и склонността към него. В резултат на това девиантните действия от немотивирани стават мотивирани.

престъпно поведение,за разлика от девиантното, то се характеризира като повтарящи се противообществени прояви на деца и юноши, които образуват определен устойчив стереотип на действия, които нарушават правните норми, но не водят до наказателна отговорност поради тяхната ограничена социална опасност или неуспех на детето навършване на възрастта, от която започва наказателната отговорност. Това включва дребно хулиганство, тормоз над по-младите и по-слабите, кражби на велосипеди, измами, дребни кражби. Същата форма включва отсъствия, нарушаване на уроците, нарушаване на обществения ред, хулиганство.

Делинквентното поведение се изразява не само във външната, поведенческа страна, но и във вътрешната, лична, когато тийнейджърът изпитва деформация на ценностните ориентации, което води до отслабване на вътрешния самоконтрол. По този начин можем да заключим, че престъпното поведение по някакъв начин е свързано с престъпното поведение, което е насочено предимно към нарушаване на нормите на социалния живот, отразени в законите.

престъпно поведениесе определя като противоправно деяние, което при навършване на наказателна отговорност служи като основание за образуване на наказателно дело и се квалифицира по определени членове от наказателния закон. Престъпното поведение обикновено се предшества от различни формидевиантно и делинквентно поведение.

Да се криминогенни проявивключват социални отклонения, изразяващи се в престъпни престъпни действия, когато непълнолетно лице става обект на престъпление, което се счита от следствените и съдебните органи, представлява сериозна обществена опасност.

Много важностза разбиране на причините за престъпното поведение на подрастващите има такава категория като конформизъм,- безусловно съгласие с възгледите на групата, подчинение на тях, а понякога и сляпо подчинение на нейните норми и ценности. Разглеждането на престъпното поведение на непълнолетните от гледна точка на конформизма позволява по-правилно да се обяснят такива случаи, когато дадено лице извършва престъпление, което е неблагоприятно за неговата личност, например хулиганство и други престъпления, извършени в група. Главна роляв този случай играе роля не постигането на външни цели, а психологическото желание за одобрение от групата или нейните лидери, чието отношение е високо ценено от този човек.

Проучванията показват, че много непълнолетни, които са поели по пътя на престъпността, се характеризират с деформация на социалните позиции, присъщи на възрастта им: липса или преждевременна загуба на официални позиции (ученик, член на трудовия колектив и др.), Едновременна разширяване на неофициалните позиции, свързани с участието в неформални асоциации и, най-важното, с повишаване на личната значимост на последните.

Съществуват и "качествени" характеристики на проявата на делинквентно поведение в различни възрасти. Нарушенията на социалното поведение в ранна възраст вероятно са проблеми в умственото развитие на детето или невротични реакции, които имат преходен характер. Например, кражба от петгодишно дете може да бъде свързана с хиперактивност, невротична нуждавъв внимание и любов, реакция на загуба на любим човек, забавяне на интелектуалното развитие, невъзможност да се получи необходимата храна и неща.

От момента на постъпване в училище ситуацията коренно се променя - започва етапът на интензивна социализация на индивида в условията на повишени умствени възможности на детето. От този момент някои действия на детето наистина могат да се считат за близки до незаконни. В младши училищна възраст(6-11 години) престъпното поведение може да се прояви в следните форми: дребно хулиганство, бягство от дома, кражба.

Незаконните действия в юношеството (12-16 години) са още по-съзнателни и произволни. Наред с „характерните” за тази възраст нарушения, като хулиганството, широко се разпространиха новите им форми: наркотрафик, изнудване, измама, грабеж и грабеж. Според статистиката голяма част от престъпленията, извършени от тийнейджъри, са групови. В групата страхът от наказание намалява, агресията и жестокостта рязко нарастват, критичността към случващото се и към себе си намалява.

Е. В. Змановская по дефиниция разграничава следното групи тийнейджъри-закононарушители.

Първата група е представена от юноши, които поради редица причини имат неразвити висши чувства (съвест, чувство за дълг, отговорност, привързаност към близките) или представи за добро и зло, което изкривява емоционалната им реакция към действията.

Втората група включва юноши с хипертрофирани реакции, свързани с възрастта, което показва преходния характер на тяхното противопоставяне и антисоциално поведение (при други благоприятни условия).

Третата група се състои от тези, които по-устойчиво възпроизвеждат делинквентното поведение на своето близко обкръжение и за които такова поведение е обичайно нормално (с негативна представа за себе си, липса на умения за самоконтрол, недоразвита съвест, потребителско отношение към хората).

Четвъртата група включва юноши с психични и невротични разстройства (наред с престъпното поведение, те имат болезнени симптоми или признаци на интелектуално изоставане).

И накрая, има пета група юноши, които съзнателно избират престъпно поведение (които не страдат от психични разстройства, имат достатъчен самоконтрол и разбират последствията от своя избор).

Пристрастяващо поведение- един от видовете девиантно поведение с формирането на желание за грижаот реалността чрез изкуствена промяна на психическото състояние чрез приемане на определени вещества или чрез постоянно фиксиране на вниманието върху определени дейности с цел развиване на интензивни емоции.

Срок пристрастяване(от английски, пристрастяване- пристрастяване, пристрастяване, пристрастяване) първоначално се прилага за описание на поведението на хора, зависими от химикали като никотин, алкохол, наркотици. Според Б. И. Мура и Б. Д. Файн, зависимото поведение- това е саморазрушително поведение, свързано със зависимостта от употребата на каквото и да е вещество с цел промяна на психическото състояние. В широк смисъл под пристрастяванеавторите разбират „желанието да разчиташ на някого или нещо, за да получиш удовлетворение или адаптация“ .

Така можем да кажем, че зависимостта е обща за всички хора. В някои случаи обаче може да има нарушение на баланса на нормативните отношения към агента на зависимост. В резултат на това понятието "зависимост" се свързва с прекомерна или патологична привързаност към нещо или някого, т.е. обект или агент на зависимост.

концепция пристрастяванеН. П. Фетискин разглежда в два контекста, разграничавайки химическии нехимичензависимости. В първия случай пристрастяващото поведение е саморазрушително поведение, свързано със зависимостта от употребата на вещество с цел промяна на психическото състояние. Субективно се преживява като невъзможност за живот без обекта на пристрастяване, като непреодолимо влечение към него. Това поведение има подчертан саморазрушителен характер, тъй като неизбежно разрушава тялото и личността. Във втория случай пристрастяващото поведение е една от формите на девиантно поведение на човек, което е свързано със злоупотребата с нещо или някого с цел саморегулация или адаптация. Нехимическите зависимости включват надценени хобита: хазарт и компютърни игри, интернет зависимост, фанатизъм различни видове, работохолизъм, както и любовни и сексуални зависимости.

За зависимите личности е характерен инфантилизъм.Н. П. Фетискин пише: „За психологически зрял човек светът изглежда като арена, в която човек може да създава и въплъщава желанията си, докато за зависимия светът изглежда като затвор, от който не е акт, който позволява бягство, но бягство от реалността по всякакъв възможен начин. Според тази гледна точка зависимостта е в една или друга степен избягване на отговорността на възрастните, присъща на психологически зрелия човек.

Според нас при обсъждането на този проблем може да се говори не само за психологическа, но и за социална незрялост на индивида, тъй като зависимите са егоисти и им липсва потребност от осъществяване на социални контакти, изолират се в себе си и обект на тяхната страст, те не се съобразяват с нормите, наложени от обществото.

По този начин разрушителният характер на пристрастяването се проявява във факта, че отвличането на вниманието от преживяванията и трудностите чрез промяна в състоянието на съзнанието се превръща в начин на живот и тийнейджърът е в капан поради постоянното отклонение от реалността.

В някои изследвания, като отделен тип девиантно поведение, агресивно поведение.Думата "агресия" идва от лат агреди,което означава "атака". Той отдавна съществува в европейските езици, но значението не винаги е било едно и също. Преди началото на XIXв. всеки се смяташе за агресивен. активно поведениеедновременно добронамерени и враждебни. По-късно значението на тази дума се промени, стана по-тясно. В момента под агресиязапочна да разбира враждебното поведение към другите и тази концепция съчетава различни по форма и резултати действия на поведение: от такива действия като лоши шеги, клюки, враждебни фантазии до бандитизъм и убийства.

Проявите на агресия са много разнообразни. Има различни видове, типове и форми от него. В табл. 3.2 е представена класификацията, разработена от А. Бас и А. Дарки.

Таблица 3.2

Видове агресия

агресия

Поведенчески прояви на агресивно поведение

Негативизъм

Опозиционна форма на поведение, насочена срещу властта и лидерството (от пасивна съпротива до активни действия срещу изисквания, правила, закони)

раздразнение

Склонност към раздразнение, избухливост, грубост, грубост при най-малкото вълнение

Подозрение

Склонност към недоверие и предпазливост към хората поради убеждението, че другите възнамеряват да навредят

Проява на завист към другите, поради чувство на гняв, недоволство от някой конкретен или целия свят за реално или въображаемо страдание

Автоагресия или вина

Отношения и действия по отношение на себе си и другите, свързани с възможното убеждение на субекта, че е лош човекдейства лошо (вредно, злонамерено или безсрамно)

В зависимост от целта, Bass и Darky разпределят директени непрякагресия. Пряката агресия е насочена към причиняване на болка или нараняване на друго лице. Непряката агресия може да бъде насочена към потискане на друг човек, желанието да предизвика страх или страх в него.

Агресивното поведение на децата има свои собствени характеристики в зависимост от възрастовата категория, към която принадлежи детето. Агресивните му действия се наблюдават от самото начало ранно детство. През първите години от живота агресията се проявява почти изключително в импулсивни атаки на инат, често извън контрола на възрастните. Това се изразява в изблици на гняв или гняв, придружени от крясъци, ритане, хапане, агресивност.

Агресивността в личностните характеристики на подрастващите се формира главно като форма на протест срещу неразбирането на възрастните, поради недоволство от тяхното положение в обществото, което се проявява в подходящо поведение. В същото време развитието на агресивността на подрастващите може да бъде повлияно от природни даденостинеговият темперамент, например, възбудимост и сила на емоциите, допринасящи за формирането на такива черти на характера като избухливост, раздразнителност, неспособност да се сдържа. Естествено, в състояние на фрустрация, тийнейджър с подобна психическа организация търси изход за вътрешно напрежение, включително в битка, псувни и т.н. В допълнение, агресията може да бъде причинена от необходимостта да се защити или да задоволи нуждите си в ситуация, в която растящият човек не вижда друг изход, освен бой или поне словесни заплахи, особено след като за някои тийнейджъри участието в битки, самоутвърждаването в очите на другите с помощта на юмруци е установена линия на поведение, която отразява нормите, приети в определени социални групи.

В юношеството, поради сложността и непоследователността на характеристиките на растящите хора, вътрешните и външни условиятяхното развитие могат да възникнат ситуации, които нарушават нормалния ход на личностното развитие, създавайки обективни предпоставки за възникване и проява на агресивност.

Агресивни тийнейджъривъпреки цялата разлика в техните лични характеристики и поведенчески характеристики, те се различават по някои общи черти. Тези характеристики включват бедността на ценностните ориентации, тяхната примитивност, липсата на хобита, тяснотата и нестабилността на интересите. Тези деца обикновено имат ниско ниво интелектуално развитие, повишена внушаемост, имитация, недоразвитие на моралните идеи. Те се характеризират с емоционална грубост, гняв както към връстниците си, така и към околните възрастни. Такива юноши имат изключително високо самочувствие (максимално положително или максимално отрицателно), повишена тревожност, страх от широки социални контакти, егоцентризъм, неспособност за намиране на изход от трудни ситуации, преобладаване на защитните механизми над други механизми, регулиращи поведението.

Широкото разглеждане на отклоненията от нормата ни позволява да ги тълкуваме в положителен контекст, като например креативността и таланта 1 . В областта допълнително образованиеДетското творчество е най-ефективният метод за интервенция на девиантното поведение. В творческата дейност се създава алтернативно пространство за самореализация на индивида, но трябва да се помни, че творчеството на подрастващите и младите хора също може да бъде антисоциално и дори антисоциално по природа. Разновидностите на творчеството от гледна точка на социалната нормативност са представени в табл. 3.3.

Таблица 3.3

Типология на творчеството от гледна точка на социалната нормативност

1 Толстих Н. Н.Изследване на мотивацията на юноши със зависимости // Въпроси на психологията. 1989. № 2. С. 123-135.

Видове

по-креативни

ства

социално

одобрени

социално

неутрален

социално неодобрен

асоциален

противообществен

Техническо творчество

Моделиране; изобретение; иновация

Изобретение "на маса" (без внедряване), технокрация

Изобретение за печалба

Изобретение за престъпни цели

Организационни

създаване

Бизнес, политическа дейност, участие в обществени организациии движения; туризъм

Организация

флаш тълпи,

масивна

събития

без нарушение

социални

Разрушителна организационна дейност: прекъсване на уроци, организиране на бойкоти, провеждане на неразрешени митинги

Създаване на престъпни общности

компютър

създаване

Компютърна графика, графичен дизайн, компютърна техника

Тролинг (разпалване на конфликти, обиди, нарушаване на етиката на взаимодействие в мрежата)

Киберпрестъпления (хакерство, разпространение на порнография и други интернет престъпления)

Както различни видове творчество, така и различни видове прояви, нежелани за обществото, са форми на социална активност. При цялото им социално многообразие има нещо общо, което ни позволява да уловим тяхното единство: нестандартни, нестандартни действия, излизащи от обичайното, отвъд нормата. „Творчеството е осъществимо и обяснимо само като излизане отвъд всяко предварително определено ограничение, в резултат на способността в крайна сметка да се преодолее всяко предварително определено ограничение, да се създава фундаментално нова възможност". Следователно творчеството е такова, че в него със сигурност се нарушават някои съществени норми на дейност, т.е. констатира по същество системно отклонение от нормата. Важно е да се даде на тези отклонения социално одобрен характер.

  • Mura B. I. Нехимически зависимости. СПб. : Петър, 2000.
  • Fetiskin N. P. Психология на пристрастяващото поведение: научен метод, издание. М.-Кострома, 2005.
  • Fetiskin N. P. Психология на пристрастяващото поведение. С. 36.
  • Ковалчук ​​М. А. Девиантно поведение: превенция, корекция, рехабилитация: учебник, ръководство. М. : ВЛАДОС, 2014.
  • Въпросник на А. Бас и А. Дарки // Семинар по психология на държавите: учебник, ръководство / изд. О. А. Прохорова. СПб. : Реч, 2004.
  • И.П. Павлов за основата на неговата класификация поведениевзети биологични потребности, към изпълнението на които се насочва поведението. Той открои инстинктразглеждани като генетично фиксирани, развити в процеса на развитие милкомбинация от безусловни безусловни рефлекси):

    1) индивидуални инстинкти - хранителен, агресивен, активно-отбранителен и пасивно-отбранителен, рефлекс на свобода, изследователски рефлекс, рефлекс на игра;

    2) видови инстинкти – полови и родителски.

    Човешките поведенчески реакции могат да бъдат причинени от (причини):

    1. Въздействието върху тялото на физиологично значими стимули от външната или вътрешната среда (безусловни и условни стимули).

    2. Появата на нужди (или формирането на доминиращо състояние на определен нервен център).

    Според И.П. Павлов трябва- това е основата на поведението и психиката, детерминантата на поведението или рефлексът на целта, „сляпата сила“, която подтиква тялото към определено поведение.

    Класификация на потребностите П.В. Симонова.

    1) биологични или жизненоважни нужди, насочени към поддържане на целостта на организма и вида (нужди от храна, напитки, сън и др.);

    2) социални (или зоосоциални) потребности, включително необходимостта човек да принадлежи към определена група и да следва поведенческите, моралните и естетическите стандарти на обществото;

    3) идеални нужди, или нуждите от знания и творчество, включително необходимостта човек да познава света и своето място в него, да знае смисъла на живота, нуждата от нова информация, необходимостта да бъде въоръжен със знания.

    Отличава се А. Маслоу следните видовепотребности (и тяхната йерархия) (популярни на Запад).

    един). физиологични нужди. 2). Нуждата от сигурност 3). Нуждата да обичаш и да принадлежиш на някого. четири). Нуждата от самоуважение. 5). Нуждата от самореализация.

    мотивация (според Котляр) е емоционално оцветено състояние, което възниква на базата на конкретна потребност и формира поведение, насочено към задоволяване на тази потребност. Те се класифицират на - биологични (според други низши, жизнени), социални и идеални (висши), патологични (потребности от никотин, наркотици, алкохол).

    Има два компонента на всяка мотивация: енергия(отразява мярка за напрежението на нуждата) и ръководство(конкретност или семантично съдържание) потребности.

    Всяка мотивация се характеризира двуфазен: фаза откриваневъзникване и фаза на нуждата стартиранеи изпълнение на специализирани целенасочено поведениепо отношение на тези външни обекти, които са в състояние да задоволят тази потребност. Първата фаза инициира втората.



    Физиологични процеси, протичащи по време на формирането на мотивации:

    1. Активиране на двигателната система (повишава се двигателната активност).

    2. Повишен симпатиков тонус нервна система(поради импулси, идващи от лимбичната система към хипоталамуса и гръдния кош на гръбначния мозък) (повишено кръвно налягане, приток на кръв към мускулите и др.).

    3. Повишаване на активността на аферентните системи, което се изразява в намаляване на сетивните прагове, в повишаване на ориентировъчните реакции.

    4. Нарастването на търсещата активност (втората фаза на мотивацията), която е целенасочена.

    5 Актуализация на паметта.

    6. Промяна в електрическата активност на мозъка

    7. Появата на субективни емоционални преживявания

    Теории за формирането на биологични мотивации.

    1. Периферен- в мозъка биологичните мотивации възникват въз основа на интерпретацията на сигналите, идващи от периферните органи. В същото време се смята, че мотивациите възникват в резултат на желанието на тялото да избегне неприятните усещания, които съпътстват различни мотиви.

    2. Хуморален- биологичните мотивации възникват в резултат на промяна химичен съставкръв и други телесни течности.

    3. Централна- появата на мотивация поради възбуждането на нервните центрове.

    3.1 мотивационна теориядва центъра. Предполага се, че мотивите възникват в резултат на реципрочната работа на два центъра, например център на глада и център на насищане или център на жажда и център на насищане с вода.

    3.2 теория на хипоталамусатясно свързана с хуморалната теория. Това предполага, че в дълбоките структури на мозъка (предимно в хипоталамуса) има хеморецептори, които са специализирани във възприемането на промени в съдържанието на определени химикали в кръвта. Следователно такива структури (предимно хипоталамуса) действат като център на мотивационни състояния.



    3.3 лимбична теория- освен хипоталамусните структури важна роля за формирането на мотивациите играе лимбичната система на мозъка. Той се включва в процеса под влияние на възбуждането на страничните ядра на хипоталамуса. В допълнение, възбуждането на хипоталамуса обхваща и ретикуларната формация, което води до генерализирано активиране на мозъчната кора.

    Общи идеи за формирането на потребно-мотивационното състояние.

    Аферентната информация от съответните рецептори постъпва в три области на мозъка. Първо, към кората на главния мозък, в която се определя доминиращата нужда и с помощта на която се възбужда лимбичната система на мозъка. Второ, към лимбичната система, която предизвиква емоционални реакции. И, трето, към хипоталамуса, който също получава сигнали от кората на главния мозък и възбужда мотивационните неврони, чиято активност на свой ред достига до кората на главния мозък. Въз основа на цялата тази информация кортексът започва действие, насочено към задоволяване на нуждите. Оценката на крайния резултат от действието е придружена от подходящи емоции.

    (раздразнение, гняв, безпокойство, страх, униние, тъга и др.)

    Физиологичен отговор

    (възбуждане на автономната нервна система, освобождаване на хормони, неврохимични промени и др.)

    поведенчески отговор

    (опити за справяне със стреса, като например удряне на някого, самобичуване, молба за помощ, решаване на проблем, изразяване на емоции и др.)

    Ориз. четири.Нива на реакция на стрес

    ступор на неконтролирана ярост. Такава реакция е типична, например, ако възникне непреодолимо или непреодолимо препятствие по пътя към постигане на желаната цел (в психологията терминът "фрустрация" се използва за обозначаване на такава ситуация). Може би най-честата емоционална реакция на стрес е емоцията на страх с различна интензивност. Понякога стресът влошава настроението, причинявайки униние и тъга. Тази реакция е особено характерна в стресова ситуация, която не може да бъде променена. Емоционалните реакции на стрес могат да доведат както до положителни, така и до отрицателни последици. Дори отрицателните емоции, които възникват от стреса, могат да служат на важни цели. Например, подобно на физическата болка, неприятните емоции могат да сигнализират за проблеми и необходимостта да се направи нещо.

    Положителната емоционална реакция на стреса е преди всичко обща емоционална възбуда, свързана с освобождаването на енергия на етапа на мобилизиране на ресурсите (резистентност). Многобройни проучвания показват, че изпълнението на задачите се увеличава с емоционална възбуда. Повишаването на ефективността обаче става до определена граница, след което възбуждането достига такава сила, че става разрушително. Нивото на възбуда, което съответства на най-високия показател за ефективност, се нарича оптимално ниво на възбуда. Това оптимално ниво е различно за различните задачи. Отчасти зависи от сложността на задачата. Общо правилотака че колкото по-трудна е задачата, толкова по-ниско е оптималното ниво на възбуда.

    поведенчески отговор.Поведенческият отговор на стреса включва преди всичко действия за преодоляването му. Справянето със стреса е акт на съпротива, намаляване или толериране на изискванията на околната среда, които са причинили стреса. Хората се справят със стреса по много различни начини. Изборът на човек на една или друга стратегия за справяне зависи от редица фактори, дължащи се както на външни обстоятелства, така и на индивидуалните характеристики на самия човек. Важно е да се отбележи, че стратегията за справяне до голяма степен определя дали последствията от всеки отделен стрес ще бъдат положителни или отрицателни.

    Всички поведенчески реакции към стрес могат да бъдат разделени на два полюса: реакция на бягство (обикновено в безсъзнание) и реакция на борба (обикновено в съзнание).

    Последните включват т.нар механизми за справяне(или механизми за справяне). Според Р. Лазарус механизмите за справяне са стратегии на действие, предприети от човек в ситуация на психологическа заплаха. Тези стратегии са от активен характер, до голяма степен определят успешната или неуспешна адаптация на човек в нова, субективно трудна ситуация. Механизмите за справяне обхващат когнитивната, емоционалната и поведенческата сфера на функциониране на личността и се реализират в следните форми.

    а) в когнитивната (когнитивната) сфера:

      разсейване или превключване на мисли към други теми;

      приемане на ситуацията като нещо неизбежно (философия на смирението);

      намаляване на сериозността на ситуацията с помощта на хумор, ирония;

      проблемен анализ на текущата ситуация, обмисляне на стратегията на своето поведение;

      сравняване на себе си с други, които са в относително по-лоша позиция;

      придаване на лично значение на ситуацията, например, третиране на текущата ситуация като предизвикателство към съдбата или тест за сила на духа.

    б) в емоционалната сфера:

      реагиране на негативните емоции по разумен, приемлив начин;

      потискане на негативните емоции при запазване на самообладание, самоконтрол;

    в) в поведенческата сфера:

      разсейване - призив към всяка дейност;

      проява на алтруизъм - грижа за другите, когато собствените нужди са изместени на заден план;

      активна защита - действия, насочени към промяна на ситуацията;

      активно търсене на емоционална подкрепа - желанието да бъдеш изслушан, да посрещнеш помощ и разбиране.

    Има и несъзнателни реакции, насочени предимно към избягване на разрешаването на стресова ситуация. Те включват психологически защитни механизми,идеята за която първоначално се формира в рамките на психоаналитичната теория (за първи път този термин се появява през 1894 г. в работата на З. Фройд „Отбранителни невропсихози“). Тези механизми са насочени към лишаване от значение и по този начин неутрализиране на травматичните моменти от въздействието на стреса върху индивида.

    Спомнете си баснята на И. Крилов "Лисицата и гроздето". За лисицата беше по-лесно да обяви гроздето за неузряло, отколкото да признае дори пред себе си, че не може да го вземе.

    Към днешна дата експертите познават повече от двадесет вида психологически защитни механизми. Сред тях са:

    Репресия - неспособността да си спомните каквото и да е събитие или да възприемете каквато и да е информация поради травматичния характер на тази информация;

      отричане - защитен механизъм, при който различни факти, които съдържат заплаха за дадено лице, се отричат ​​или не се възприемат от него;

      проекция - несъзнателно даряване на друго лице със собствени черти и свойства, прехвърляне на чувствата и преживяванията на друго лице или в друга ситуация;

      регресия - преход към по-ранни, по-малко зрели и адекватни модели на поведение;

      рационализация - изграждането на приемливи морални, логически обосновки за обяснение и оправдаване на неприемливи импулсивни форми на поведение;

      сублимация - насочване на енергията към социално одобрени, като правило, творчески сфери на човешката дейност;

      потискане - изтласкване от паметта на неприятни, предизвикващи неудоволствие спомени, образи, мисли, желания; и т.н.

    Въпреки разликите между отделните видове защита, функциите им са сходни. Те се състоят в смекчаване на травматичното въздействие на нежелани събития върху психиката, намаляване на нивото на лична тревожност, поддържане на стабилност и неизменност на представите на индивида за себе си.

    Според редица изследвания при зрелите, хармонични личности сред реакциите на стрес преобладават механизмите за справяне, докато при незрелите, дисхармонични, инфантилни личности преобладават психологическите защитни механизми.

    Нека се върнем към въпроса за влиянието на индивидуалните и личностни характеристики на човек върху възникването и развитието на стреса.

    Влиянието на индивидуалните и личните характеристики на човек върху възникването и развитието на стрес

    Многобройни изследвания са установили зависимостта на развитието на психологическия стрес от следните индивидуални и личностни характеристики на човек: възраст, общо здраве, тип нервна реакция и темперамент, локус на контрол, психологическа издръжливост (стабилност) и самочувствие.

      Възраст.Установено е, че децата и възрастните хора са най-податливи на стрес. Като правило те се отличават високо нивотревожност и напрежение, недостатъчно ефективна адаптация към променящите се условия, продължителна емоционална реакция на стрес, бързо изчерпване на вътрешните ресурси.

      Общо здраве.Очевидно е, че хората с добро здраве като цяло се адаптират по-добре към променящите се условия на околната среда, по-лесно понасят отрицателните физиологични промени, настъпили в организма под въздействието на стресор, и имат по-голям запас от вътрешни ресурси за поддържане на фазата на резистентност. При хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, хипертония, бронхиална астма, нервно-психични разстройства и редица други заболявания, под въздействието на стрес настъпва рязко обостряне на тези заболявания, което води до сериозни последици за тяхното здраве.

      Тип нервна реакция и темперамент.Индивидуалната реакция на човек към стресиращ ефект до голяма степен се предопределя от вродените свойства на неговата нервна система. Концепцията за типове нервна система (или видове висша нервна дейност) е въведена от И. Павлов. Първоначално се разглеждат два основни типа нервна система: силна и слаба. Силният тип от своя страна се подразделял на уравновесен и неуравновесен; и балансирани - на подвижни и инертни. Тези типове бяха сравнени с класическите представи за типовете темперамент.

    Ориз. 5.Съотношението на видовете БНД и темперамент

    Темперамент -това е набор от съответни динамични свойства на поведението, уникално съчетани във всеки индивид (Гипенрайтер, 2002). Според повечето изследователи темпераментът е вродена биологична основа, върху която се формира холистична личност. Отразява енергийните и динамични аспекти на човешкото поведение, като мобилност, темп и ритъм на реакциите, както и емоционалност. В научно-популярната литература по психология често можете да намерите четири вида темперамент (фиг. 5): сангвиничен (силен, уравновесен, подвижен), флегматичен (силен, уравновесен, инертен), холерик (силен, неуравновесен) и меланхоличен (слаб) . Тези типове темперамент са описани за първи път от Хипократ, а по-късно идеите за тях са разработени от много изследователи в областта на физиологията и психологията. Понастоящем подобна идея за темперамента има повече историческа, отколкото научна стойност, тъй като в действителност съвкупността от динамичните свойства на човешкото поведение и техните комбинации са много по-разнообразни. Въпреки това, въз основа на посочената типология, е възможно да се разгледа най-общо влиянието на темперамента върху развитието на реакцията на стрес при човек.

    Темпераментът се характеризира главно с енергийния резерв на индивида и скоростта на метаболитните процеси. Той определя как се изпълняват действията и не зависи от тяхното съдържание. Например влиянието на темперамента върху вниманието се отразява в стабилността и превключваемостта на вниманието. Влияейки на паметта, темпераментът определя скоростта на запаметяване, лекотата на припомняне и силата на задържане. А влиянието му върху мисленето се проявява в плавността на мисловните операции. Ефективността на решаването на проблеми не винаги корелира с високата скорост на умствените операции. Понякога спокойният меланхолик, който внимателно обмисля действията си, постига по-добри резултати от ултра-бързия холерик.В екстремна ситуация влиянието на темперамента върху метода и ефективността на дейността се засилва: човек попада под контрола на вродени програми на своя темперамент, изискващи минимално ниво на енергия и време за регулиране.

    По какво се различават хората с различни темпераменти един от друг? На първо място, те имат различна емоционална организация, проявяваща се в чувствена подвижност и в склонността на хора с различни темпераменти да реагират на ситуация предимно с една от вродените емоции, които се различават само по сила. Холерикът е особено предразположен към проявата на отрицателни емоции на гняв и ярост, сангвиникът е предразположен към положителни емоции; флегматикът обикновено не е склонен към бурна емоционална реакция, въпреки че потенциално, като сангвиник, той гравитира към положителни емоции, а меланхоликът бързо се поддава на отрицателни емоции на страх и безпокойство.

    Тези типове темперамент ясно се характеризират с обобщени ежедневни дефиниции: те казват за холеричните хора, че са емоционално експлозивни, за сангвиничните хора, че се отличават с емоционална жизненост, за флегматичните хора, те са емоционално неекспресивни, а меланхоличните хора се считат за емоционално чувствителни и уязвими (Грановская, 2004).

    Холериците и сангвиниците се справят по-добре със задачи, в които има място за творчество, флегматиците и меланхолиците със задачи, изискващи строго регламентирано изпълнение.

    Като цяло хората със силен тип висша нервна дейност по-лесно понасят въздействието на стресова ситуация, по-често използват активни методи за преодоляване, справяне, докато хората със слаб тип нервна система са склонни да избягват, избягват стресови ефекти, преместване отговорност към други хора или външни обстоятелства. Най-бурната, стенична (раздразнение, гняв, ярост) емоционална реакция на стрес е характерна за хората с холеричен темперамент, те реагират особено остро на появата на внезапно препятствие по пътя към постигане на целта. Въпреки това се справят добре със спешни неочаквани задачи, тъй като наличието на силни емоции ги „подтиква” към активност. Сангвиниците имат малко по-спокоен емоционален фон: емоциите им възникват бързо, имат средна сила и кратка продължителност. Източникът на стрес и за двата типа е по-вероятно монотонността, монотонността, скуката, отколкото събития, които изискват активно действие и предизвикват силни емоции. Флегматичните чувства овладяват бавно. Той дори се забави в емоциите. Не е необходимо да полага усилия, за да запази самообладание, така че му е лесно да устои на прибързано решение. В ситуация на стрес флегматичният човек ще се справи добре с практикувани, стереотипни действия, като в същото време не трябва да очаквате ефективни решения от него в бързо променяща се среда. Меланхоликът страда най-много от стреса. Първоначално са склонни към емоции на страх и безпокойство, чувствата им са непостоянни, страданието изглежда непоносимо и извън всякаква утеха. Когато е необходимо да се действа в стресова ситуация, меланхолиците ще покажат липса на енергия и постоянство, но високият самоконтрол може да бъде тяхно предимство.

    Както вече беше отбелязано, трябва да се има предвид, че посочената типология на темперамента е опростена схема, която далеч не изчерпва възможните характеристики на темперамента на всеки отделен човек.

    За да определите вида на темперамента, ви предлагаме да използвате следния метод на Айзенк (Кока Кола, 1981).

    Инструкция:Трябва да отговорите с "Да" или "Не" на въпросите по-долу.

      Харесвате ли оживлението и суматохата около вас?

      Често ли изпитвате неприятното чувство, че искате нещо, а не знаете какво?

      Вие сте от хората, които не бъркат в джоба си за думи?

      Чувствате ли се понякога щастливи и понякога тъжни без причина?

      Обикновено поддържате ли нисък профил в компаниите?

      Винаги ли си изпълнявал това, което ти е било наредено веднага и кротко като дете?

      Имате ли лошо настроение?

      Когато сте въвлечени в кавга, предпочитате ли да мълчите, надявайки се, че всичко ще се нареди?

      Лесно ли се поддавате на промени в настроението?

      Обичате ли да сте сред хора?

      Често ли сте губили сън поради притесненията си?

      Ставаш ли упорит понякога?

      Бихте ли се нарекли нечестни?

      Често ли добрите мисли идват при вас твърде късно?

      Предпочитате ли да работите сами?

      Често ли се чувствате уморени и летаргични без основателна причина?

      Вие по природа жив човек ли сте?

      Смеете ли се понякога на неприлични шеги?

      Често ли се отегчавате от нещо и се чувствате „преситени“?

      Чувствате ли се неудобно да носите нещо различно от ежедневно?

      Мислите ви често ли се разсейват, когато се опитвате да фокусирате вниманието си върху нещо?

      Можете ли бързо да изразите мислите си с думи?

      Често ли се губите в собствените си мисли?

      Напълно ли сте свободни от всякакви предразсъдъци?

      Харесвате ли първоаприлските шеги?

      Колко често мислите за работата си?

      Наистина ли обичате вкусната храна?

      Имате ли нужда от дружелюбието на човек, който да говори, когато сте раздразнен?

      Смятате ли, че е много разочароващо да заемате или продавате нещо, когато имате нужда от пари?

      Хвалите ли се понякога?

      Много ли сте чувствителни към определени неща?

      Бихте ли предпочели да сте сами вкъщи, отколкото да отидете на скучно парти?

      Понякога сте толкова неспокоен, че не можете да седите мирно?

      Склонни ли сте да планирате делата си внимателно и дори по-рано, отколкото трябва?

      Имате ли световъртеж?

    3 6. Винаги ли отговаряте на писма веднага след като ги прочетете?

      Справяте ли се по-добре, когато мислите за това сами, вместо да го обсъждате с другите?

      Случвало ли ви се е да се задъхвате, дори ако не сте вършили тежка работа?

      Може ли да се каже, че сте човек, който не се интересува всичко да е както трябва?

      Мъчат ли ви нервите?

      Предпочитате ли да правите планове, отколкото да действате?

      Понякога отлагате ли за утре това, което трябва да направите днес?

      Изнервяте ли се на места като асансьори, метро, ​​тунели?

      Обикновено вие първи ли поемате инициативата, когато се срещате с някого?

      Имате ли силно главоболие?

      Обикновено мислите ли, че всичко ще се оправи и ще се върне към нормалното?

      Трудно ли ви е да спите вечер?

      Някога лъгал ли си през живота си?

      Казвате ли понякога първото нещо, което ви идва на ум?

      Колко време се тревожите след случилото се неудобство?

      Обикновено затворени ли сте с всички, освен с близки приятели?

      Колко често изпадате в беда?

      Обичате ли да разказвате забавни истории на приятелите си?

    5 4. Предпочитате ли да печелите повече, отколкото да губите?

      Често ли се чувствате неудобно в компанията на хора над вас по позиция?

      Когато обстоятелствата са против вас, обикновено смятате ли, че си струва да правите нещо друго?

      Често ли "смучете стомаха" преди важен въпрос?

    Обработка на тесто

    Отговорите трябва да бъдат изчислени по две скали "X" и "Y", след което да се намери точката на пресичане. Областта, в която се намира пресечната точка, е вашият темперамент. Например, ако по скала X = 10,anoY = 13, тогава пресечната точка ще лежи в зоната „флегматик“; или ако точката X = 20 и Y = 3, тогава пресечната точка ще лежи в зоната "Холерик".

    Ключове

    Мащаб "X"

    13 - да

    22 - да

    25 - да

    32 - да

    51 - да

    53 - да

    Мащаб "¥"

    2 - Не

    Психология на стреса

    Таблица с резултати

    Yдокачлив

    разтревожен, неспокоен

    неспокоен

    неотстъпчив

    агресивен

    неуравновесен

    възбудим

    песимистичен

    непостоянен

    затворен

    импулсивен

    необщителен

    оптимистичен

    активен

    меланхоличен

    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

    13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

    флегматичен човек

    сангвиник

    пасивен

    комуникативен

    прилежен

    отворен

    замислен

    приказлив

    мирен

    достъпен

    сдържан

    небрежен

    надежден

    балансиран

    безгрижен

    спокоен 24

    Yинициативност

    Локус на контрол.Локусът на контрол определя колко ефективно човек може да контролира околната среда и да влияе върху нейната промяна. Позициите на хората по този въпрос са разположени между две крайни точки: външен (външен) и вътрешен (вътрешен) локус на контрол. Външните възприемат повечето от събитията, които се случват в резултат на случайност или действието на външни сили извън контрола на човек. Интернатът, напротив, вярва, че само определени събития са извън сферата на човешкото влияние. Дори катастрофалните събития от тяхна гледна точка могат да бъдат предотвратени чрез добре обмислени човешки действия. Вътрешните имат по-ефективни когнитивни механизми за справяне. Те изразходват значителна част от умствената си енергия за получаване на информация, която им позволява да влияят на значими за тях събития. Вътрешните също имат силна тенденция да разработват конкретни планове за действие в определени ситуации. По този начин те могат да развият самообладание до степен, която им позволява да се справят по-успешно със стресови ситуации.

    Психологическа издръжливост (стабилност) *.Експертите се отнасят към психологическата издръжливост на редица фактори, включително отбелязания по-рано локус на контрол и самочувствие, както и нивото на критичност, оптимизъм, наличието на вътрешни конфликти, вярвания и морални ценности, които влияят на даването на лични което означава стресова ситуация.

    Всеки човек има свои индивидуални способности да се справя със стресова ситуация. Всеки има свое „прагово ниво“ на стрес. Критичността отразява степента на важност за човек на сигурността, стабилността и предвидимостта на събитията. Колкото по-важно е чувството за сигурност, стабилност и предсказуемост за човек, толкова по-болезнено ще понесе стресово събитие. Беше отбелязано също, че оптимистичните, весели хора са психологически по-издръжливи. Голямо значениеима личното разбиране на човека за значението на протичащото стресово събитие. Известният психиатър В. Франки убедително показа в своите произведения (по-специално в книгата „Човек в търсене на смисъл“), че човек може да издържи всичко, ако види смисъла в него.

    Самочувствие.Самочувствието е оценка на собствените възможности. Ако хората оценяват себе си и съответно своите възможности достатъчно високо, тогава е вероятно те да възприемат стресовите ситуации като управляеми и следователно по-малко трудни от гледна точка на емоционална реакция. По този начин, когато се появи стрес, хората с адекватно високо самочувствие се справят по-добре от хората с ниско самочувствие, което им дава допълнителна информация за техните възможности и от своя страна допълнително укрепва самочувствието им.

    Изправен пред трудни ситуации, човек ежедневно се адаптира към своята физическа и социална среда. Психологическият стрес е понятие, използвано за обозначаване на широк спектър от емоционални състояния и човешки действия, които възникват като отговор на различни екстремни влияния (стресори).

    Развитието на психологическия стрес се влияе от множество фактори, сред които характеристиките на стресово събитие, интерпретацията на дадено събитие от дадено лице, влиянието на миналия опит на дадено лице, осъзнаването (осъзнаването) за ситуацията, индивидуалните и личностни характеристики на човек. От своя страна стресът оказва влияние върху умствените процеси на човек, по-специално върху висшите психични функции.

    Човек реагира на стрес на физиологично, емоционално и поведенческо ниво. Типът реакция, по-специално изборът на стратегия за справяне, до голяма степен определя какви ще бъдат последствията от всеки конкретен стрес.

    Въпроси и задачи към 4 глава:

      Какво е психологически стрес?

      Дайте примери за психични стресори.

      Назовете видовете (нивата) реакции на стрес.

      Какви емоции изпитват хората в стресова ситуация?

      Има ли недвусмислена връзка между вида на стреса и конкретните емоции?

      Назовете факторите, влияещи върху развитието на психологическия стрес.

      Какви индивидуални и лични характеристики на човек влияят върху развитието на психологическия стрес?

    Лекция

    Влиянието на стреса върху човешкия живот

    Положителното въздействие на стреса върху човек.

    Отрицателното въздействие на стреса.

    Ефектът на стреса върху човешкото тяло.

    стресът е сложен феномен, за което е трудно да се каже веднага дали е полезно за човек или вредно.

    От една страна, без това, което наричаме реакция на стрес, човек не би могъл да оцелее - просто защото не би могъл да отговори на промените, които Светътдава му ежедневно. Без стрес хората не биха могли да хванат мамут, да настигнат заминаващ автобус или да се скрият от опасност. В този контекст можем да говорим за стреса като безценен дар от природата, чиято полза и дори жизнена необходимост е очевидна.

    От друга страна, стресът може и често причинява психологически и здравословни проблеми. В тази глава трябва да разберем кога стресът е добър и кога е лош за човек.

    Положителното въздействие на стреса върху човек

    В допълнение към очевидната естествена "полезност" на стреса, можем да кажем, че човек, който изпитва стрес, може да получи и косвени (неосигурени от природата) ползи:

    Повишаване нивото на устойчивост на стрес.Има израз „След това не се страхувам от нищо“ - тоест, след като е бил в някаква напрегната (и сега ще кажем стресова) ситуация, човек придобива умението да се справя с други ситуации, които той лица или ще се сблъскат в бъдеще.

    Свързано с това е още едно предимство на стреса:

    Развитие на лични качества, или личностно израстване.Натрупвайки опит в справянето с трудни житейски ситуации, човек може не само да повиши своята устойчивост на стрес, но и да открие качества в себе си, за които нито той, нито околните просто са подозирали.

    Друга полза от стреса може да е, че позволява осъзнават необходимостта от сили на напрежение.Така например представителите на екстремните спортове всъщност причиняват стрес, като задоволяват нуждите си от силни усещания.

    Отрицателното въздействие на стреса

    Отрицателното влияние на стреса е често обсъждана тема. Вестниците и списанията пишат за опасностите от стреса, чуваме за него по радиото, виждаме го по телевизията, обсъждаме го с приятели и познати. Но когато възникне въпросът в какво се състои тази вреда, ние се затрудняваме да отговорим. Нека се опитаме да разберем защо стресът е лош.

    Сред негативните ефекти на стреса обикновено се разграничават следните:

    Влошаване на изпълнението на задачата. Стресът често има отрицателно въздействие върху изпълнението на всяка дейност. Така според теорията на Рой Баумайстер (Емоционален стрес, 1970 г.) вниманието към извършваната дейност се нарушава по два начина. Първо, високата степен на напрежение може да отвлече вниманието от извършваните действия, и второ, ако дейността е позната и почти автоматична, може да доведе до прекомерна концентрация на вниманието върху отделни операции, което също може да влоши нейното изпълнение.

    Нарушаване на когнитивните (умствени) функции.

    Различни проучвания показват, че стресът води до нарушени когнитивни процеси. (пак там.),по-специално: увеличава склонността към прибързано вземане на решения, без да се обмислят всички възможни варианти; допринася за хаотично, зле организирано изброяване на различни възможности. При някои хора високите нива на емоционална и физиологична възбуда водят до слаба гъвкавост на мисленето, концентрация и памет. Нека да видим как става това.

    Когнитивните процеси включват: усещане, възприятие, представяне, въображение, внимание, памет, мислене и др.

    На първо място, стресът засяга особеностите на усещанията и възприятията, както и процеса на внимание. За да разберем същността на това въздействие, нека си припомним фазите на реакцията на стрес (според G. Selye):

      Фаза на алармата -Това е първичната реакция на тялото към стресови фактори.

      Фаза на съпротивление (съпротивление) -максимално мобилизиране на вътрешните ресурси.

      Фаза на изтощение -рязко намаляване на съпротивителните сили на организма, изчерпване на ресурсите.

    Първата фаза съответства на реакцията на психологически шок, която може да бъде придружена от остри реакции на стрес. В това състояние изпълнението на всички висши психични функции е изключително трудно. Може да има значително стесняване на зоната на внимание, промяна на възприятието, притъпяване на усещанията до пълното им отсъствие. Мисловните способности са значително намалени.

    Във втората фаза се мобилизират всички умствени ресурси. Усещанията и възприятията, вниманието, паметта, мисленето придобиват характер, който е тясно насочен към преодоляване на възникнала стресова ситуация, адаптиране към нови условия, т.е. тези процеси се влошават във връзка със стресова ситуация с едновременното им притъпяване във връзка към други събития от реалността.

    В третата фаза ресурсите се изчерпват, което води до общо намаляване на умствената дейност.

    Изпълнението на всички висши психични функции на този етап отново е затруднено, особено страдат процесите на внимание и мислене. Спомените придобиват селективен характер: някои моменти от стресово събитие могат да бъдат изтръгнати от паметта, а някои, напротив, се запомнят особено ярко.

    В бъдеще, ако ситуацията се нормализира, има постепенно възстановяване както на физиологичното, така и на психическото състояние на човека. В някои случаи силата на стресовия ефект или особеностите на неговото преживяване от човек са такива, че възстановяването на предстресовото състояние не настъпва, възникват негативни последици от стреса. Случаите, при които стресът става опасен, ще бъдат разгледани подробно в следващите глави на този урок.

    В допълнение, тежкият стрес може да доведе човек до състояние на замаяност и объркване, тоест до шок. В това състояние хората се чувстват емоционално вцепенени, реагират мудно и безразлично към заобикалящите ги събития. Поведението им става твърдо, автоматично, стереотипно.

    Изтощение.Изтощението може да бъде физическо, психическо и емоционално. Физическото изтощение се характеризира с хронична умора, слабост, загуба на сила. Психическото изтощение се проявява в рязко негативни оценки за себе си, дейността си и живота като цяло. Емоционалното изтощение води до чувство на безнадеждност, безпомощност и претоварване. Бърнаут обикновено възниква в резултат на излагане на стресор с прекомерна интензивност или в резултат на хроничен стрес.

    Забавени реакции, посттравматично стресово разстройство.Ефектите от стреса не се проявяват непременно веднага. Възможно е да има известно време между стресовата ситуация и резултатите от нейното въздействие. Посттравматичният стрес е поведенческо разстройство, свързано със стресова ситуация, което се проявява след като стресът вече е преминал. Забавените ефекти на стреса ще бъдат обсъдени в следващите глави.

    Ефектът на стреса върху човешкото тяло

    Природата е подредила човешкото тяло целесъобразно, с огромна граница на безопасност, адаптирайки го за дълго време здравословен живот. Но, за съжаление, тя не можеше да предвиди предстоящия растеж на цивилизацията и културата, които откъснаха човешкото съществуване от естествените му корени, което за съвременния човек превърна много емоции от средство за оцеляване в дивата природа в инструмент за самоунищожение. Интересни сравнения са дадени в книгата му „Защита от стрес” от М.Е. Сандомерски, като посочва, че емоции като гняв или страх, например, са биологично оправдани, са полезни. Те подготвят тялото да "изстиска" всичко възможно от мускулите, влизайки в битка или бягайки. Този механизъм, който разгледахме по-рано, е наследен от далечни предци и работи по същия начин както при животните, така и при хората. Но ако на неандерталец, облечен в животински кожи и въоръжен с каменна брадва, този механизъм помогна да победи врага в битка или да избяга от свиреп хищник, тогава на нашия съвременник, в костюм и вратовръзка, въоръжен само с телефонна слушалка и писалка, той създава само проблеми, защото влиза противно на правилата на съвременното общество. Всъщност в повечето случаи е невъзможно да се прояви физическа агресия срещу събеседника, който е причинил отрицателна емоция. Да, и бързите крака няма да помогнат при решаването на днешните проблеми. Но в същото време, седнал на маса в офиса, изправен пред неприятна, емоционално значима информация, човек вътрешно се напряга: както налягането се повишава, така и пулсът излиза извън мащаба, за да осигури на мускулите енергия. Мускулите се напрягат в подготовка за действие, но действие не се случва. Остават физиологични промени под формата на неизразходвана, непотърсена подготовка за незавършено действие.

    Ако стресът беше ограничен само до неудобни усещания (повишено мускулно напрежение, изпотяване, задух и състояние на тревожност), дори това би се отразило негативно на човек. За съжаление, хроничният стрес води до развитие на сериозни заболявания.

    Сърдечно-съдовата система.Както вече беше отбелязано, стресът причинява повишаване на кръвното налягане. Ефектът на стреса върху сърдечно-съдовата система е ясен. Освен това стресът влияе пряко на сърцето. Увеличава, поради влиянието на симпатиковия отдел на автономната нервна система и горните хормони, броя на контракциите и сърдечния дебит. Когато стресът в тялото повишава нивото на холестерола, кръвния серум и други мастни киселини. Холестеролът в кръвта се натрупва по стените на кръвоносните съдове, нарушавайки притока на кръв в различни части на тялото. Ако притока на кръв към сърцето е нарушен, съществува висок риск от развитие на коронарна болест на сърцето или смърт от миокарден инфаркт, причинен от недостатъчно снабдяване на сърцето с кислород.

    Имунната система.Най-важният компонент на имунната система са левкоцитите (белите кръвни клетки). Левкоцитите се делят на 3 групи: фагоцити и два вида лимфоцити (Т-клетки и В-клетки). Всички тези групи клетки изпълняват една задача: идентифицират и унищожават чужди за тялото вещества. Човешкото здраве е застрашено от всеки фактор, който намалява броя на левкоцитите. Стресът е един от тези фактори.

    Д-р Кандис Пърт, невролог и ръководител на мозъчната биохимия в Националния институт за психично здраве, е изследвала химикалите, които пренасят сигнали от нервните клетки към мозъка и от мозъка към части от тялото. Той откри, че стотици такива предаватели (невропептиди) се произвеждат директно от мозъка. И някои от тези вещества се произвеждат в малки количества от макрофаги (левкоцити, които унищожават вируси и бактерии). Тъй като релаксацията и някои форми на визуализация насърчават производството на невропептиди (като бета-ендорфини), е възможно специално да се стимулира тяхното производство, като по този начин се засили имунната система. Очакваният резултат е намаляване на заболяването.

    Лечението на рака отчита влиянието на съзнанието върху тялото, тъй като съвременните изследователи са склонни да подчертават ролята на стреса в развитието на рака. Пациентите с рак се учат да си представят как Т-лимфоцитите атакуват раковите клетки. Използването на умения за визуализация и други техники за релаксация се основава на разумното предположение, че ако под въздействието на стрес броят на лимфоцитите намалява, то по време на релаксация броят им се увеличава. В резултат на това имунната система може до известна степен да контролира раковите клетки. Трябва обаче да се признае, че този метод за лечение на рак не е общопризнат и се използва само експериментално.

    Храносмилателната система.Вследствие на стреса отделянето на слюнка в устата намалява. Ето защо, когато се тревожим, чувстваме, че всичко е сухо в устата ни. Поради факта, че в резултат на стрес могат да започнат неконтролирани контракции на мускулите на хранопровода, преглъщането може да бъде затруднено.

    По време на хроничен стрес освобождаването на норепинефрин предизвиква спазъм на стомашните капиляри, което предотвратява секрецията на слуз и разрушава защитната мукозна бариера по стените на стомаха. Без тази бариера солната киселина (която се увеличава по време на стрес) разяжда тъканта и може да достигне до кръвоносните съдове, което води до кървяща язва.

    Поради факта, че ритъмът на контракциите на дебелото и тънкото черво се променя в резултат на стрес, може да се появи диария (ако перисталтиката се ускори) или запек (ако перисталтиката се забави).

    Съвременната медицина свързва всички заболявания на жлъчните и панкреатичните пътища, панкреатита, всякакви стомашни проблеми със стреса.

    Мускулатура.При стрес мускулите се напрягат. Някои хора изглеждат така, сякаш постоянно са в отбранителна или агресивна позиция, постоянно са на ръба. Това мускулно напрежение се нарича "затягане". Наистина, колко често човек се чувства (след конфликт, в кризисна ситуация или просто в края на работния ден, седмица) депресиран, „изтощен“, уморен като „изцеден лимон“. Неслучайно съществуват народни изрази за описание на емоционалните състояния: „като планина от раменете“, „нагърбвам бреме“, „навивам яка на врата“. Това е не само тежест в преносен смисъл, но и физическо усещане за тежест, остатъчно мускулно напрежение, свързано с нереагирани емоции.

    Изброените примери се отнасят за скелетните мускули. Стресът също се отразява на функционирането на гладката мускулатура (вижте по-рано механизма на повишено кръвно налягане, нарушения на перисталтиката). По този начин мигренозното главоболие е резултат от свиване и разширяване на каротидните артерии от едната страна на главата. Фазата на контракция (продром) често е придружена от повишена чувствителност към светлина и шум, раздразнителност, зачервяване или бледност на кожата. Когато артериите се разширяват, определени химикали възбуждат близките нервни окончания, причинявайки болка. Главоболието, причинено от мускулно напрежение в резултат на стрес, може да засегне челото, челюстта и дори врата.

    Както при главоболието от напрежение, хроничният стрес причинява мускулни спазми и болки в гърба.

    Кожа.В стресова ситуация изпотяването се увеличава и температурата на повърхността на кожата намалява. Тъй като норепинефринът причинява свиване на стените на кръвоносните съдове по повърхността на кожата на ръцете и краката, пръстите на ръцете и краката стават по-студени от обикновено по време на стрес. Освен това, поради вазоконстрикция, кожата става бледа. Така кожата на нервни, тревожни, стресирани хора е студена, леко влажна и бледа.

    Полова система.Продължителното освобождаване на глюкокортикоиди води до значително намаляване на производството на тестостерон, което намалява сексуалното желание и води до импотентност. Стресът се счита за една от причините за менструални нередности при жените, водещи до нарушена репродуктивна функция.

    Стресът може да причини спонтанен аборт при бременна жена. Според проучвания 70% от жените, които са имали спонтанен аборт, са преживели поне една стресова ситуация през последните 4-5 месеца преди това.

    Сега, когато имате представа как тялото реагира на стрес, можете да проучите собствената си реакция. Отбележете в таблицата колко често имате определен физически синдром и след това изчислете общия брой точки, събрани за отговорите.

    Умора/Изтощение

    Суха уста

    Тремор на ръцете

    Болка в гърба

    Болки във врата

    скърцане със зъби

    замаяност

    Кожа с петна

    Учестен пулс

    Храносмилателни нарушения

    Ниско налягане

    Хипервентилация

    Болки в ставите

    Умора/Изтощение

    Суха уста

    Тремор на ръцете

    Болка в гърба

    Болки във врата

    Дъвкателни движения на челюстите

    скърцане със зъби

    Усещане за тежест в гърдите или около сърцето

    замаяност

    Менструални нарушения (за жени)

    Кожа с петна

    Учестен пулс

    Храносмилателни нарушения

    Ниско налягане

    Хипервентилация

    Болки в ставите

    40-75 точки - шансовете ви да се разболеете поради стрес са минимални;

    76-100 точки - има малък шанс да се разболеете поради стрес;

    101-150 точки - висока вероятност да се разболеете поради стрес; повече от 150 точки - вероятно стресът вече е повлиял на вашето здраве.

    Изводите, които сте направили, са важни за формирането на собствена стратегия на поведение. Необходимо е не само да се разбере фундаменталната необходимост от осъществяване на стремежите, но и да се знае как хармонично да се съчетаят с наследените възможности. В крайна сметка количеството вродена адаптивна енергия варира от човек на човек.

    Бих искал да завърша този раздел с напомняне за правилото за „пълно изхвърляне“ или, както образно го нарече американският психолог Р. Алперт (известен още като философ Рам Дас), правилото „зърно в мелницата“. Всичко, което се случва с човек, той може да го използва, осмисли, преработи, както мелницата мели зърно. И събитията, които се случват в живота на човек, дори ако са неприятни, и негативните мисли за тях са просто „зърно за мелницата“, което трябва да се изхвърли, „смила“ в себе си, за да поддържа здравето и да продължи напред. В процеса на вътрешна работа върху себе си човек може и трябва да развие устойчивост на стрес или, по думите на К.Г. Юнг, "готовността, каквото и да се случи, да го приемем ТИХО."

    И така, стресът има своите положителни и отрицателни страни. Основното полезно свойство на стреса е, разбира се, неговата естествена функция за адаптиране на човека към нови условия. В допълнение, „полезните“ последици от стреса включват повишаване на нивото на устойчивост на стрес, развитие на лични качества и личностно израстване, осъзнаването на необходимостта от сили на напрежение.

    Стресът става вреден, когато е твърде силен или когато продължава твърде дълго.

    Сред негативните последици от стреса са влошаване на изпълнението на задачите, нарушени умствени функции, изтощение, забавени психични реакции, включително посттравматично стресово разстройство, нарушения на психичното здраве и психологически проблеми. Смята се, че стресът е основният виновник за развитието на психосоматични заболявания.

    Въпроси

    1. Какви са негативните ефекти на стреса върху човек?

    2. Какво положително влияние оказва стресът върху живота на човека?

    3. Запомнете два случая от живота си: единият - когато стресът ви е помогнал в житейската ви ситуация, вторият - когато състоянието на стрес е повлияло негативно на тази ситуация. В първия случай помислете какъв е бил положителният ефект от стреса, а във втория – върху какво точно стресът е повлиял негативно. Каква беше разликата за вас в преживяването на тези две стресови ситуации?

    реакция на еманципация.Това е желание да се освободи от грижите на родители, възпитатели и въобще всички възрастни. Тази реакция се улеснява от дребнаво настойничество, лишаване от независимост, постоянен натиск, отношение към тийнейджър като неинтелигентен. малко дете. Реакцията на еманципация се проявява чрез скрита съпротива срещу реда или опити за излизане от контрола на възрастните. В първия случай това е игнориране на съвети, инструкции и инструкции, неприемане на помощ, упорити опити да се направи всичко сами, отхвърляне на правилата и нормите, установени от възрастните. Във втория случай това са опити за организиране на независим живот.

    Реакция на групиранесе осъществява чрез създаване на неформални групи от връстници и юноши, няколко по-големи или по-млади на възраст. Тези групи обикновено се отличават с известна упоритост. Най-склонни към обединение са тийнейджърите, които са пренебрегнати и пренебрегнати. Дейността на такива групи често има противообществен характер (хулиганство, измама, кражба).

    Реакции на увличанеса тясно свързани с наклонностите, наклонностите, интересите на индивида и се проявяват чрез задоволяване на определени потребности, мотиви. Разпределете информативно

    комуникативни хобита (задоволяване на жаждата за нова информация, необходимостта от контакти, които позволяват обмен на нова информация); хобита, базирани на удовлетворение от чувство на вълнение (произтичащо от различни игри, особено за пари или друг "интерес"); егоцентрични хобита, които ви позволяват да бъдете в светлината на прожекторите (участие в аматьорски представления, спортни изяви); хобита, породени от страст към иманярство (различни видове колекциониране); хобита, основани на желанието за телесно-ръчно усъвършенстване (културизъм, бодибилдинг); хобита, базирани на желанието за лидерство (търсене на ситуации, в които можете да ръководите); интелектуални и естетически хобита (свързани с дълбок интерес към модерна или класическа музика, рисуване, радиотехника, моделиране). Тези хобита могат да бъдат една от причините за поведенчески разстройства, тъй като в името на изпълнението на "страстта" се изоставят ученето, създават се съмнителни запознанства, извършват се незаконни обменни операции, продажби и т.н.. хобитата позволяват тези реакции в някои случаите да се разглеждат като надценени образувания (осъществяване на надценени идеи). Болезненият характер на тези хобита се потвърждава и от абсурдността на целта, която тийнейджърът си поставя (да направи колекция от животински екскременти, крака на насекоми, фрагменти от съдове), непродуктивното хоби (няма завършени резултати от кои години могат да бъдат изразходвани за), пренебрегване на задълженията си като член на семейството, ученик, приятел и липса на внимание към здравето му, външен вид, кариера, добро име.

    Поведенческо разстройство, причинено от реакция на физическото състояние.Оценявайки тялото си, тийнейджър, изправен пред физическата му необичайност, прави заключение за социалната си малоценност. Може да искате да компенсирате недостатъците си в друга област или да се опитате да ги коригирате. Бързият растеж по време на пубертета води до непропорционално удължаване на крайниците, забавяне на образуването на нервно-мускулния апарат, което нарушава координацията на движенията и се проявява в тромавост. Намеците или упреците на другите за особен външен вид или неудобство предизвикват насилствени афекти, изкривяват поведението. Изоставащи в развитието, слаби и маломерни момчета (ретарданти) изглеждат на другите незрели и неадаптирани. Те изпитват нужда от попечителство, проявяват непокорство. За да променят неблагоприятното впечатление за себе си, те са принудени непрекъснато да проявяват изобретателност, предприемчивост, „храброст“, да бъдат на очи и да доказват своята полезност и дори незаменимост в групата, към която принадлежат със своите „постижения“. Подобна дейност води до затруднения в общуването и емоционален стрес, които създават условия за нарушено поведение. Рано съзряващите юноши имат малко време да се приспособят към новия физически вид, който възниква във връзка с това. психическо състояниеИ позицията сред връстниците и в семейството. Реакциите на характеристиките на тялото са различни при момчетата и момичетата.

    Нарушения на поведението, причинени от възникващото сексуално влечение.Темпото, времето, сложността на пубертета влияят на поведението.

    С преждевременно полово развитиев някои случаи възникват афективни разстройства, в други - психопатични поведенчески разстройства като дисхармоничен инфантилизъм, поведенчески разстройства (претенциозност, избухливост, агресивност), разстройство на нагоните, особено сексуални.

    Със задържано полово развитиепоявяват се бавност, липса на концентрация, несигурност, непохватност, летаргия, импулсивност и трудности при адаптиране към нова ситуация. Тийнейджърите стават несглобени, неуверени в себе си.

    По-големите деца могат да изпитват необичайна жестокост (садизъм), надничане на голи хора, преобличане, самоголота, кооперативна мастурбация, принудително разголване на други тийнейджъри и деца, извратен интерес към уриниране и дефекация, съблазняване на по-малки деца. Подрастващите също имат сексуални фантазии с мастурбация, дискусии на еротични теми, ексхибиционистични игри (с взаимно събличане), ранни хетеросексуални контакти, хомосексуални орално-генитални и анално-генитални контакти, промискуитет. Сексуалните желания могат да доведат до агресия.

    Юношите имат недостатъчно осъзнато и повишено сексуално желание. Идентификацията на пола все още не е завършена. Поради това лесно възникват отклонения в сексуалното поведение. Особено податливи на тях са подрастващите с ускорено и забавено съзряване. За първото силно сексуално желание възниква много преди социалната зрялост, за второто има желание да се утвърди, изпреварвайки връстниците си в сексуалната активност. Освен това тези, които изостават в развитието, могат да станат обект на съблазняване от по-възрастните си другари. Сексуалните отклонения при подрастващите зависят от ситуацията и са преходни. Сред тях може да са визионизъм (надничане на голо), ексхибиционизъм (демонстрация на голота), манипулиране на гениталиите на по-малки деца или животни. С напредване на възрастта и при прехода към нормален полов живот отклоненията изчезват напълно. При неблагоприятни случаи стават

    те се превръщат в лош навик и продължават да съществуват заедно с нормалното сексуално поведение или се възобновяват при липса на нормален сексуален живот, съблазнително влияние. Ако мастурбацията се появи преди пубертета, достигне висока честота, придружена е от невротични симптоми или депресивни преживявания, дължащи се на поведението, това трябва да се разглежда като отклонение. Петингът, т.е. взаимните ласки без полов акт, за постигане на оргазъм, се използва от подрастващите, за да се избегне дефлорация и бременност. Може да се счита за отклонение, ако се практикува преди пубертета. Възникването на сексуални отношения преди пълното физическо съзряване може да се счита за отклонение. Юношеският промискуитет (многократна смяна на партньори и чести полови контакти) е сексуално отклонение. Често се съчетава с алкохолизъм, който при някои обезсърчава нагоните, а при други води до пасивно подчинение. Преходната юношеска хомосексуалност обикновено е ситуативна. Често се появява в затворен образователни институциикъдето са съсредоточени юноши от един и същи пол. При по-младите юноши това отклонение може да се дължи на корупция, имитация и принуда. Това отклонение се среща по-често при юноши, отколкото при момичета. Възможността за преходна хомосексуалност се обяснява с недостатъчната зрялост на сексуалното желание. В отличие от истинного гомосексуализма - всегда привлекателен объект противоположного пола.

    Разстройство на поведението поради психологически характеристики.У младших подростков отмечаются диспропор­ции в уровне и темпах развития личности. Възникващото усещане за зряла възраст води до надценяване на нивото на претенциите. Эмоцио­нальность становится неустойчивой, отличается резкими колеба­ниями настроения, быстрыми переходами от экзальтации к сни­женному настроению. При столкновении подростка с непонимани­ем его стремлений к самостоятельности, а также в ответ на критику физических способностей или внешних данных возника­ют вспышки аффекта. Наиболее неустойчивое настроение отмеча­ется в 11-13 лет у мальчиков и в 13-15 лет у девочек. Най-силно изразеният инат пада на същата възраст. У стар­ших подростков завершается физическое созревание, эмоциональ­ная неустойчивость становится менее выраженной. Загрижени са за правото на независимост, търсят своето място в живота. Проис­ходит дифференциация способностей, интересов, вырабатывается мировоззрение, определяется психосексуальная ориентация. Одна­ко целеустремленность и настойчивость в этом возрасте все еще уживаются с импульсивностью и неустойчивостью. Чрезмерная са­моуверенность и категоричность сочетаются с чувствительностью и неуверенностью в своих силах. Стремление к широким контак­там уживается с желанием быть в одиночестве, бесцеремонность со стеснительностью, романтизм с прагматизмом и цинизмом, по­требность в нежности с садизмом. Развитие личности подростка происходит под влиянием культуры и общества, воспитывающих его, связано с социально-экономическим положением и полом. Половое созревание у современных подростков завершается рань­ше наступления социальной зрелости. Съществуващата свобода на избор житейски пътудължава времето за утаяване. При этом соци­альное созревание происходит неравномерно и зависит от завер­шения образования, материальной независимости или наступле­ния совершеннолетия. Подросток в некоторых сферах жизни мо­жет оказаться неприспособленным и тяжело переживать свою несостоятельность. Например, располагая авторитетом в группе спортсменов, подросток может оказаться совершенно незрелым во взаимоотношениях с лицами противоположного пола. По време на живота на тийнейджъра кръгът от социални роли се разширява: ученик, любител, член на спортен отбор и др. Но тяхното развитие е трудно, което може да доведе до голям емоционален стрес и поведенчески разстройства. Променя се субективната значимост и съотношението на различните роли и взаимоотношения.

    Акцентуации на характера

    Поведението на децата и юношите се определя от характеристиките на тяхната психика, тъй като, като носител на предишен опит и вродени, както и придобити начини за реагиране на житейски обстоятелства, тя всъщност организира система от отношения с околната среда. Не е достатъчно поведението да се оценява като отделен процес, трябва да се изследва носителят на този процес - личността. В противен случай дейността ще се изучава изолирано от актьора. Личността се разкрива във всяка дейност, определяйки се във всяка реакция от историята на нейното минало. Следователно за правилното обяснение на извършваната дейност е необходимо познаване на личността и нейните характеристики. Личността е динамична организация в индивида на онези психофизични системи, които определят неговата интегрална адаптация към околната среда (Allport G.). Личността действа като обединен набор от вътрешни психични състояния, през които се пречупват всички външни влияния.

    Хората се различават един от друг по такива отличителни черти, които им придават индивидуални черти. Тези индивидуални черти, според К. Леонхард (1976), принадлежат към сферата на ориентация на интересите и наклонностите, към сферата на чувствата и волята и към сферата, свързана с интелигентността (интерес, желание за ред). Акцентираните черти не са толкова многобройни, колкото вариращите индивидуални. Акцентуацията по същество е същите индивидуални черти, но с тенденция към преминаване в патологично състояние. С голяма тежест те оставят отпечатък върху личността като такава и накрая могат да придобият патологичен характер, разрушавайки структурата на личността. Акцентираните личности не са патологични. Сред тях има индивиди с подчертан оригинален умствен склад.

    Акцентираните личности потенциално съдържат както възможност за социално положителни постижения, така и социално негативен заряд. За преходните степени между психопатията и нормално състояниеи за толкова слаба тежест на психопатията, че при нормални условия тя не се открива, пише В. М. Бехтерев (1886). Това също включва "лесно губещи равновесие", дисонансно-нормални, "латентни психопати" [GannushkinP. Б., 1933].

    A. E. Lichko (1983) твърди, че с акцентуациите на характера неговите черти, за разлика от психопатията, може да не се появят навсякъде и не винаги. Те могат да бъдат намерени само при определени условия. Тези характеристики не пречат на задоволителна социална адаптация или нейните нарушения са преходни. Всеки тип акцентиране има свои собствени „слаби места“, които се различават от другите видове. И така, за хипертимния характер ситуацията на изолация е трудна, а за шизоидния характер е трудна необходимостта от установяване на неформални емоционални контакти. При определени обстоятелства акцентиращият може да намери повишена съпротива. Шизоидът лесно толерира самотата, хипертимията - среда, която изисква повишена активност. Във връзка с гореизложеното А. Е. Личко дава следното определение: акцентуациите на характера са екстремни варианти на неговата норма, при които определени черти на характера са прекомерно засилени, което разкрива селективна уязвимост към определен вид психогенни влияния с добра и дори повишена устойчивост към другите .

    Броят на акцентираните личности в населението е 50%. Освен това тези данни са верни както за възрастни, така и за деца. Сред по-възрастните тийнейджъри акцентите се срещат в 62% [Иванов Н. Я., 1978]. Отбелязва се зависимостта на честотата на поява на акценти на характера от пола. Например, както в по-младата юношеска възраст, така и в по-възрастните има повече акцентуатори сред мъжете, съответно 52-42% и 52-51%.

    А. Е. Личко (1977) описва следното основни видове акцентуациихарактер: хипертимен, циклоиден, лабилен, астеноневротичен, чувствителен, психастеничен, шизоиден, епилептоиден, хистероиден, нестабилен.

    Хипертимен тип.Характеризира се с висок дух, жажда за дейност, повишена приказливост, неугасим оптимизъм, само за кратко време помрачен от нещастия и неуспехи. Повишената жажда за дейност допринася за постигането на производствени и творчески успехи. Недостатъчно стабилното внимание може да доведе до интересни асоциации. Хипертимните индивиди са брилянтни събеседници, винаги намират ентусиазирани и благодарни слушатели, но въпреки това може да пропуснат неща, които трябва да се вземат на сериозно. Те са в състояние да се счупят етични стандартибез много угризения. Те се впускат в съмнителни начинания, като често излагат на карта своята собственост, позиция и авторитет. Те поемат много, но не винаги довеждат въпроса до края. От детството те са шумни, общителни, прекалено независими, смели, склонни към пакости, избухливи, лесно влизат в конфликти, винаги се стремят да водят, поради разсейване и неспокойствие учат неравномерно.

    Сексуалното чувство се пробужда рано, така че са възможни ранни прояви на сексуалност.

    „Слабото място“ на хипертимията е непоносимост към монотонна среда, монотонна работа, ограничени контакти, безделие, противопоставяне на лидерските нагласи.

    Циклоиден тип.Този тип се характеризира с промяна в хипер- и дистимични състояния, която настъпва без видима причина или във връзка с определени събития. Продължителността на тези състояния варира от няколко дни до няколко седмици. При дистимични състояния се наблюдава летаргия, загуба на сила, понижено настроение, комуникацията става трудна, ефективността намалява, дори незначителни проблеми и преживявания са трудни за преживяване. Апетитът намалява, сънят се влошава, често се забелязва слабост сутрин, появяват се оплаквания от скука, има мисли за собствената безполезност, суицидни намерения. В тази фаза е особено трудно да се промени обичайната рутина на живот, например промяната на строго регламентиран живот с родителите към независимо съществуване извън семейството.

    Хипертимното състояние по своите характеристики се доближава до това, което се наблюдава при хипертимна акцентуация.

    Лаби тип.Носителите от този тип реагират на живота по-бурно от другите. Еднакво лесно се радват на радостни събития и се отчайват на тъжни. Промените в настроението са по-малко свързани с егоистични стимули, по-често са мотивирани от алтруистични нагони. Те развиват силни привързаности. До дълбините на душата си те са проникнати от любов към музиката, изкуството, природата. Тези акцентуатори са изключително впечатлителни, състраданието и съжалението към обидените и бедните могат да ги доведат до отчаяние. Художественият талант е често срещано качество на лабилните личности.

    В детството те не се различават от връстниците си или се оказват по-невротични. Сексуалната активност обикновено се ограничава до ухажване. Задвижването остава недостатъчно диференцирано за дълго време.

    „Слабото звено” при този тип хора е емоционалното им отхвърляне от значими личности, загуба на близки или раздяла.

    Астеноаротичен тип.Акцентите от този тип са различни повишена умора, раздразнителност, склонност към хипохондрия, афективни изблици, сълзливост.

    Като деца акцентуантите показват признаци на невропатия: нарушения на съня, настроение, сълзливост, страх.

    „Уязвима точка“ - осъзнаването на неосъществимостта на плановете, нереалността на надеждите и желанията, водещи до неврастения или други психогенни разстройства.

    чувствителен тип.Основните черти на този тип са: прекомерна впечатлителност и чувство за малоценност. Тези акценти разкриват много недостатъци в областта на морално-етичните и волеви качества. Те са много привързани към близките. Имат силно развито чувство за дълг, отговорност, необичайно високи морални изисквания към себе си и другите.

    AT детствоте са срамежливи, страхуват се от тъмнината, животните, самотата, избягват твърде оживени връстници, не обичат шумни игри, плахи и срамежливи. Страхуват се от изпити, срамуват се от отговорите на дъската. Сексуалните желания увеличават срамежливостта и чувството за малоценност, особено когато се появи онанизъм. „Слабо звено” – ситуация, в която акцентиращият е обект на недоброжелателство, подигравки и подозрения за неприлично поведение.

    психастеничен тип.Представителите на този тип са нерешителни, дълго се колебаят в началото на всеки бизнес, търсят потвърждение за успеха на бъдещата дейност, съмняват се. Те са подозрителни, страхуват се от всичко ново, постоянно се съмняват, страхуват се от лошото, опасности, нещастия, във връзка с това им е много трудно да чакат. В детството те са плахи, плахи, двигателни неудобни, склонни към разсъждения, "възрастни" интелектуални интереси и развитие на фобии от непознати, нови предмети, тъмнина.

    Сексуалното развитие често изпреварва физическото.

    Възможни са сривове при ситуация на повишена отговорност.

    Шизоиден тип.За оценка на реалността акцентът от този тип е по-важен от собствените му представи, отколкото от възприятия и усещания. Той създава картина на света около себе си в съответствие със собствените си преценки и „въз основа на житейски опит. Колкото по-изразен е акцентът, толкова повече човек се отдалечава от реалността. Неизразената интровертност допринася за независимостта на преценката, а силната интровертност благоприятства създаването на нереален свят. Опитите за действие в това отношение водят до сблъсък с реалност, която не е взета достатъчно предвид при създаването на планове за действие. Ak-centuans са по-склонни да мислят и са по-малко готови за действия. Изразеното потапяне в собствените преживявания води до изолация от другите хора. Друга причина за затруднения в общуването може да бъде слабостта на емоционалните контакти. Последното до голяма степен се определя от бедността на тяхната ефективност, недостатъчното развитие на инстинктите, способността за съпричастност и липсата на интуиция.

    От ранна възраст тези деца предпочитат самотата, играят сами, избягват шумни групи от връстници, предпочитайки компанията на възрастни, чиито разговори ги интересуват. Те не са по детски сдържани и им липсва жива ефективност.

    Сексуалната активност често не се забелязва от другите. Презрението към сексуалния живот може да се комбинира с постоянен онанизъм и ярки еротични фантазии в реалността и насън.

    Необходимостта от бързо и лесно влизане в неформални контакти създава непоносима ситуация за шизоидите.

    епилептоиден тип.Акцентуантите от този тип се характеризират с желание за афективна релаксация, експлозивност, импулсивност, недоволство, бурни и груби протести, разрешаване на конфликти с физическа сила. Има скрито натрупване на афект, жестокост. Мисленето е тежко, подробно, заседнало,

    В детството този акцент се среща рядко, но ако се формира рано, тогава се наблюдават необичайни за възрастта прекомерна, неутешима сълзливост, садистични наклонности, пестеливост и дребна точност.

    Силно сексуално желание, склонност към сексуални ексцесии, садистични и мазохистични тенденции са характерни за епилептоидите.

    Те не търпят неподчинение, материални загуби, не могат да ограничат жаждата си за власт, да обуздаят ревността, почти всеки афект може да стане неконтролируем и да доведе до жестока агресия.

    истеричен тип.Те се характеризират с егоцентризъм, капризност, демонстративност, интригантство, нужда от

    знание, надценяване, желание да изглеждаш, а не да бъдеш, самохвала, самообвинение, клевета на други хора, фантазии, екстравагантен външен вид и действия, самосъжаление, необмисленост на действията, липса на дълбоки и искрени чувства.

    От детството не могат да понасят, когато другите ги хвалят, играчките не се играят толкова много, колкото се хвалят. Те се стремят да привлекат внимание, да предизвикат възхищение и похвала, за това демонстрират своите знания, умения, "таланти".

    Сексуалното влечение не е силно, сексуалното поведение е екстравагантно, предизвикателно. Те говорят за "победи, приключения", представят се като опитни, разпуснати,

    нестабилен тип.Представителите на този тип се стремят към удоволствия, безделие, забавление. В това отношение те скоро се подчиняват на онези, които предлагат да опитат пушене, напитки, психоактивни вещества, търсят необичайни приключения, включително в сексуалните отношения. Те са внушаеми и безгрижни. Те са безразлични към членовете на семейството, пренебрегват домакинските задължения. Близките хора често се разглеждат като източник на средства за удоволствие и забавление. Те са страхливи, безинициативни и в тази връзка лесно стават плячка на криминални елементи.

    В детството те са палави, неспокойни, лесно попадат под чуждо влияние и трудно усвояват правилата на поведение. Отказва да учи. Те са ангажирани и изпълняват режима само под строг контрол.

    Сексуалното влечение не е силно, под влияние на примера на някой друг, те започват рано сексуалния си живот, който се превръща в източник на забавление за тях.

    Слабото място на акцентите е оставянето им на себе си без никакъв контрол.

    Психичните състояния на хората в екстремни ситуации са разнообразни. В началния момент реакцията на хората е предимно с жизнена насоченост, поради инстинкта за самосъхранение. Нивото на целесъобразност на подобни реакции е различно при различните индивиди - от панически и безсмислени до съзнателно целенасочени.

    Понякога хората изпитват състояние на психогенна анестезия (без чувство на болка) през първите 5-10 минути след наранявания, изгаряния, като същевременно поддържат ясно съзнание и способността за рационална дейност, което позволява на някои от жертвите да избягат. При индивиди с повишено чувство за отговорност продължителността на психогенната анестезия в някои случаи достига 15 минути, дори с площ от изгаряне до 40% от повърхността на тялото. В същото време може да се отбележи хипермобилизация на психофизиологичните резерви и физически сили. Хипермобилизацията в началния период е присъща на почти всички хора.

    E.A.Mileryan подчертава следното видове човешко поведение в състояние на емоционален стрес в екстремни условия: - напрегнати (бавност, импулсивност); -спирачка; - агресивно неконтролирано (с афективни сривове, намален контрол на съзнанието върху поведението); - страхлив (избягване на дейности, действия според познати алгоритми, изразено чувствострах); прогресивен тип (подобряване на производителността, наличие на боен ентусиазъм).

    страх

    страхотрицателна емоция в ситуация на реална или въображаема опасност.Емоцията на страх сама по себе си предизвиква страх, а преживяването на страх допълнително го засилва, което води до екстремен стадий на ужас.

    Ужас- това е максималната степен на преживяване на страх, което се засилва поради многократната циркулация на това преживяване в психиката.

    Като философско понятие "страхът" е въведен от С. Киркегор, който прави разлика между емпиричен "страх-страх" от конкретна опасност и необясним метафизичен "страх-копнеж", специфичен за човек.

    Има две основни функции на страха:

    · мотивация на когнитивни и поведенчески действия;

    адаптивна мотивация.

    Основната функция на страха е да мотивира специфични когнитивни и поведенчески действия, които насърчават сигурността и чувството за увереност. Страхът изпълнява и адаптивна функция, принуждавайки човек да търси начини да се предпази от възможно увреждане. Предчувствието на страх може да се превърне в импулс за укрепване на "аз", може да насърчи индивида към самоусъвършенстване.

    В зависимост от произхода се разграничават 4 вида страх.

    биологичен страх- е причинено от ситуация, която е пряко животозастрашаваща. Заплахата може да дойде отвън или отвътре в тялото. Като израз на нарушаването на вътрешното равновесие, страхът възниква, когато е нарушена обмяната на веществата в организма – обмяната на вещества и енергия с околната среда. Основният елемент на този обмен е кислородът. Дефицитът на кислород, който засяга най-силно нервната система, предизвиква състояние на страх при инфаркт на миокарда, остра циркулаторна недостатъчност, бронхиална астма, кръвозагуба и др., като неговото засилване зависи от степента на намаляване на достъпа на кислород (страх със сърцето пристъпът е по-силен, отколкото при анемия). Освен от липса на кислород, страхът може да бъде причинен от жажда и глад. Единиците време за кислородна депривация са минути, вода – часове, храна – дни. Нарастването на страха зависи от продължителността на периода: колкото по-кратък е периодът, толкова по-бързо расте страхът.


    социален страх- човек не може да живее и да се развива без взаимодействие с други хора, а изключването му от социалния свят (социална смърт) е равно на биологична смърт.

    морален страх- взаимодействието със средата, изпълнението на определени роли и норми на поведение, оценката на себе си според реакциите на средата влияят стабилизиращо на емоционалното отношение към себе си. Внезапната поява на нещо противоположно на това предизвиква страх, който ще нараства правопропорционално на изключителността на ситуацията.

    страх от дезинтеграция- преживяването на страх е придружено от чувство на несигурност, незащитеност, невъзможност за контрол на ситуацията.

    Има редица стимули и ситуации, към които сме биологично предразположени да реагираме със страх. С натрупването на опит човек започва да изпитва страх, когато се сблъсква с различни ситуации, явления и предмети. Повечето активатори на страха са свързани с "естествени сигнали" за опасност.

    страх- това е силна емоция, която има много осезаем ефект върху перцептивно-когнитивните процеси и поведението на индивида. Съществува феноменът на страха, отложен във времето, което се обяснява с факта, че в ситуация на заплаха има възможности за избягване на опасността. Интензивният страх създава ефекта на „тунелно възприятие“, силно ограничаващ възприятието, мисленето и свободата на избор на индивида. Той спира свободата на поведение на индивида: човек престава да принадлежи на себе си, той е воден от едно желание - да премахне заплахата, да избегне опасността, но страхът може да бъде придружен не само от реакция на отдръпване или бягство, но и чрез внимателни опити за изследване на плашещия обект, понякога дори с усмивка или смях, водени от мотивация.

    Страхът може да е резултат от когнитивна оценка на ситуацията като потенциално опасна. Мисловните процеси представляват най-големия и най-често срещан клас активатори на страха. Неговият източник е човек, предмет или ситуация.

    Списъкът с индикатори за страх включва такива явления като моментално прекратяване или постепенно изчезване на извършените действия, продължително вцепенение, бдителност, реакция на избягване или отдръпване от стимула, сериозно или уплашено изражение на лицето и др.

    Индикатори (експресивни и двигателни актове):

    1. Бдителен и напрегнат поглед, насочен към обекта;

    2. Мимически прояви, специфични за страха;

    3. Мимическите прояви могат да бъдат придружени от треперене или плач;

    4. Пантомимични комплекси, като свиване и опити за бягство;

    5. Желание за контакт с потенциален защитник;

    6. Пълна липсадвижения.

    страх- най-токсичната, най-пагубната емоция. Ако индивидът няма способността да елиминира заплахата, преживяването на страх, което има мощен ефект върху нервната система и функционирането на жизненоважни органи, може да увеличи опасността. Прекомерното активиране на вегетативната нервна система създава сериозна тежест върху жизнените органи, работещи на ръба на отказ.

    Изследователите на емоциите смятат, че изражението на лицето е най-надеждният и точен индикатор за страх. Вътрешното напрежение по време на страх може да премине към мускулите, повишавайки техния тонус, лицето може да стане „мъртво“, неподвижно, а преживяванията на страх не винаги са постоянни и могат да се проявят в припадъци. При развито мимическо изражение на страх веждите са повдигнати и леко сведени до моста на носа, в резултат на което хоризонталните бръчки в центъра на челото са по-дълбоки, отколкото по краищата. Очите са широко отворени, горният клепач понякога е леко повдигнат, в резултат на което бялото на окото между клепача и зеницата е открито. Ъглите на устата са рязко прибрани, рогът обикновено е открехнат.

    Продължителните преживявания на страх предизвикват промени в цялото тяло - сърцебиене, ускорен пулс, пристъпи на тахикардия. Има усещане за натиск гръден кош, задушаване, коремна болка, чревни спазми, метеоризъм, нарушение на уринирането, диария, мускулни потрепвания, треперене.

    засягат

    Групата на първичните възникващи, емоционално наситени и психотравматични състояния, които се проявяват в екстремни условия, включва афект. засягат (от лат. афект - емоционално вълнение, страст) е силно и относително краткотрайно емоционално преживяване, придружено от изразени двигателни и висцерални прояви.

    Афектът възниква върху настъпилото събитие и се измества към неговия край. Всяка емоция (положителна или отрицателна) и чувство (положително или отрицателно) могат да бъдат изпитани в афективна форма. Външно афектът се проявява в изразени движения, бурни емоции, придружени от промени във функциите на вътрешните органи, загуба на волев контрол.

    Острата конфликтна ситуация води до възникване на афект, при който човек трябва да действа, за да спаси живота си, но не знае как и какво да направи. Една и съща ситуация, при еднаква готовност на хората или изненада за тях, у един човек предизвиква афект, у друг не нарушава умствената дейност.

    възбудено състояние. В отговор на стимули, сигнализиращи за опасност за живота, тревожността и безпокойството излизат на преден план. Възбудата се изразява в нервност, способността да се извършват само прости автоматизирани действия под въздействието на случайни стимули, които са попаднали в зрителното поле. Възбудата се характеризира със силна непостоянна двигателна активност. Способността за разбиране е нарушена сложни взаимоотношениямежду явления, изискващи преценки и заключения, умствените процеси се забавят. Човек има чувство на празнота в главата, има липса на мисли. Вегетативните нарушения се проявяват под формата на бледност, сърцебиене, плитко дишане, изпотяване, треперене на ръцете. Възприемането на времето и заобикалящата действителност е нарушено, което затруднява разбирането на ситуацията като цяло. Процесът на избор на действия е сложен, логиката и последователността на мисленето са нарушени. В резултат на това се създават условия за "пускане" на стереотипни, автоматизирани действия, които не отговарят на текущата ситуация. Възбуденото състояние се разглежда като препатологично в границите на психологическата норма и може да се възприеме като объркване.

    състояние на ступор. При животозастрашаващи условия ступорът се характеризира с внезапен ступор, замръзване на място в позицията, в която човекът е бил в момента на получаване на новината за авария, катастрофа, природно бедствие и др .; докато интелектуалната дейност се запазва. Ступорът се проявява в напрегната скованост на позата, движенията и речта.

    В литературата състоянието на афект се разделя на три характерни аспекта: 1) "зарядът" на афекта (енергийният компонент на инстинктивното привличане); 2) процесът на "разреждане"; 3) възприемане на окончателното "разтоварване" (усещане, емоция, чувство). В същото време „зарядът“ на афекта има количествена оценка на интензивността, а процесът на „разреждане“ се усеща или възприема от човек в качествени категории.

    К. М. Гуревич и В. Ф. Матвеев стигнаха до извода, че състоянието на страст в извънредни ситуации е тясно свързано с индивидуалните характеристики на нервната система: хората, които нямат достатъчна сила на възбудителния процес или с преобладаване на инхибиторния процес, са най-много. има вероятност да бъде некомпетентен в сложни и екстремни ситуации.

    Дял