УТВЕРЖДЕНО

решение педагогического совета

Протокол № 1 от ___ августа 2017г.

Председатель педагогического совета

Л.В.Величко

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ПО ВНЕУРОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Ступень образования (класс) : основное общее (6 «а», «б», «в», «г» классы)

Количество часов: всего 136 часов в год

Уровень: базовый

Учитель: Игорь Васильевич Калашников

Программа разработана на основе рабочих программ по физической культуре. Предметная линия учебников. Авторы М.Я.Виленский, В.И.Лях. - М.: Просвещение, 2011г. и рабочей программы внеурочной деятельности по лёгкой атлетике (работаем по ФГОС). Авторы: Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. - М.: Просвещение, 2011г., разработанной учителем ФК И.В.Калашниковым и утверждённой решением педагогического совета, Протокол №1от 30августа 2017г.

Пояснительная записка

Данная программа спортивно-оздоровительного направления представляет собой программу организации внеурочной деятельности школьников. Предусмотренные данной программой занятия проводятся в группах, состоящих из учащихся одного класса.

Программа рассчитана на 1 год обучения общим объёмом 136 часов: в каждом из 6 «а», 6 «б», 6 «в», 6 «г» классах пот 34 часа в год. Выбор курса определяется желанием учащихся 6-ых классов, возможностями и материально - техническим оснащением образовательного учреждения.

Программа предполагает проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками (по 1 часу в неделю в 6 «а», «б», «в», «г» классах внеурочной деятельности физкультурно - оздоровительной направленности).

Программа предполагает возможность организовывать проведение занятий в форме внеаудиторных и аудиторных активных занятий.

Целью програм мы факультативных занятий факультатива данного курса является формирование у учащихся 6-ых классов школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двига тельной деятельности, формирование умения сотрудничать в команде, развитие коммуникативной компетентности учащихся .

Реализация данной цели связана с ре шением следующих образовательных задач :

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возмож ностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упраж нениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

совершенствование навыков и умений для сдачи испытаний (тестов) ВФСК «ГТО»;

формирование умения сотрудничать в команде, развитие коммуникативной компетентности учащихся посредством обучения различным эстафетам;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физи ческими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе на чального образования по курсу являются:

умения организовывать собственную деятельность, вы бирать и использовать средства для достижения её цели;

умения активно включаться в коллективную деятель ность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умение доносить информацию в доступной, эмоцио нально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Таблица тематического распределения количества часов

	Название модуля, разделы	Рабочая програм-ма	Количество часов				Характеристика видов деятельности учащихся ( УУД)
			6 - ые классы
			«А»	«Б»	«В»	«Г»
	Всего часов	136
1.	Подвиж-ные игры	28					Осваивать универсальные умения в самостоятельной ор ганизации и проведении под вижных игр Излагать правила подвижных игр Осваивать двигательные Взаимодействовать в па рах и группах при выполне нии технических действий в подвижных играх Моделировать технику вы полнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных за дач Принимать ятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
2.	Спортив-ные игры	40					Осваивать технические действия из спортивных игр Осваивать умения выпол нять универсальные физичес Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой деятельности Развивать физические ка чества
3.	Гимнастика с элемен- тами акробати- ки	28					Осваивать низующих упражнений Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучи вании акробатических упраж нений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатичес ких упражнений и комбина ций Соблюдать правила техни ки безопасности при выпол нении гимнастических упраж нений прикладной направлен ности
4.	Лёгкая атлетика	40					Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные вании и выполнении беговых упражнений Проявлять физические качества силы, быстроты, выносливости и ко ординации Соблюдать правила ТБ при выполнении бросков различных мячей

Основное содержание программы

1 раздел			Кол - во часов
Подвижные игры			28
	Подвижные игры на основе игровых видов спорта, Снайпер, Салки Бег сороконожек, Вызов номеров, У ребят порядок строгий, Кто быстрей?, Метко в цель, Мяч соседу, Мяч на полу, Мяч над головой, Запрещённое движение
2 раздел
Спортивные игры			40
		Футбол
		Гандбол
		Баскетбол
		Волейбол
3 раздел
			28
		Гимнастические упражнения
		Гимнастическая комбинация
		Строевые упражнения
4 раздел
Лёгкая атлетика			40
		Прыжки (с места, с разбега, через скакалку)
		Бег (спринт, челночный бег)
		Метание и броски
		Эстафеты на основе лёгкой атлетики

Подвижные игры: Развивать ловкость, координацию. Подвижные игры являются важным средством физического воспитания. Подбор физических упражнений и подвижных игр осуществляется с учётом возрастных особенностей учащихся, с использованием добавочного материала, дополняющего содержание учебного материала по физической культуре. Подвижные игры: на основе игровых видов спорта, Снайпер, Салки, Вызов номеров, Метко в цель, Мяч соседу, Мяч на полу, Мяч над головой - гармонично развивают физические качества учащегося.

Спортивные игры: закрепление и совершенствование полученных навыков на уроках физической культуры по базовым видам спорта: волейбол, гандбол, баскетбол, мини - футбол. Выполнение технических приёмов и действий; играть в данные спортивные дисциплины по правилам, знать и правильно применять стойки игрока; передача, ведение мяча. Совершенствовать командные тактические действия и построения в нападении (атаке) и защите.

Гимнастика с элементами акробатики : Организующие команды и приёмы.

Выполнение строевых приёмов на месте («направо», «налево», «кругом»). Развитие гибкости, силы, координации. Выбирать упражнения и составлять комбинации. Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине, гимнастическом мате. Упражнения на развитие координации.

Лёгкая атлетика: Развитие выносливости, силы, скорости, координации движений. Выполнять упражнения и участвовать в соревнованиях по лёгкой атлетике по правилам данного вида спорта и соблюдать меры безопасности. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча весом 150г. Метание турбоснаряда.

Предполагаемые результаты реализации программы

Приобретение школьником социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни : приобретение знаний о здоровом образе жизни, об основных нормах гигиены, о ТБ при занятиях спортом, о способах и средствах самозащиты, о способах ориентирования на местности, элементарных правилах выживания в природе; о взаимодействии, понимание партнёра.

Формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом : развитие ценностных отношений школьника к своему собственному здоровью и внутреннему миру, к здоровью окружающих его людей, к спорту и физкультуре, к природе, к родному Отечеству, его истории и народу, к труду, другим людям.

Приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия : приобретение школьником опыта актуализации спортивно-оздоровительной деятельности в социальном пространстве; опыт организации досуга; опыт самообслуживания, самоорганизации и организации совместной деятельности.

Формы контроля

Тестирование «ГТО»

Физкультурно - массовые и спортивные состязания

Спартакиада: соревнования по спортивным играм

Программа кружковых занятий спортивно-оздоровительного направления включает в себя четыре раздела. Каждое занятие является звеном системы занятий, связанных в логическую последовательность построенных друг за другом и направленных на приобретение школьником социальных знаний, понимание социальной реальности и повседневной жизни, формирование позитивного отношения школьника к базовым ценностям нашего общества и к социальной реальности в целом, приобретение школьником опыта самостоятельного социального действия.

Важным требованием программы является воспитание нравственных и волевых качеств учащихся: дисциплинированность, доброжелательность, честность, отзывчивость, смелость во время выполнения различных заданий.

Школьный возраст благоприятен для развития всех координационных и кондиционных способностей. Однако особое внимание следует уделять всестороннему развитию координационных, скоростных (реакции и частоты движений), скоростно-силовых способностей, выносливости к умеренным нагрузкам.

Для достижения оптимальной общей и моторной плотности занятия необходимо использовать нестандартное оборудование, технические средства обучения для развития физических способностей и формирования двигательных навыков.

Особенностью школьников данного возраста является их большое желание, интерес, познавательная активность, высокая эмоциональность во время занятий. Это необходимо использовать на занятиях.

Материально - техническое обеспечение

Спортивный зал с разметкой и оборудованием для спортивных игр(волейбол, баскетбол)

Спортивная площадка с разметкой и оборудованием для спортивных игр (мини - футбол, гандбол)

Спортивная площадка с разметкой для занятий лёгкой атлетикой

Мячи волейбольные

Мячи футбольные

Мячи гандбольные

Мячи баскетбольные

Фишки для разметки

Манишки

Секундомер

Рулетка

Метательные снаряды (мяч 150г, турбоснаряд)

Гантели 3 - 5 кг

Мячи набивные 1кг, 3кг

Шведская стенка

Гимнастические маты

Скакалки различной длины

Аптечка медицинская

Табло перекидное

Список учебно-методической литературы

Рабочая программа внеурочной деятельности по лёгкой атлетике в соответствие с ФГОС. Авторы Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. - М.: Просве-щение, 2011г.

Рабочая программа внеурочной деятельности по волейболу в соответствие с ФГОС. Авторы Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. - М.: Просвеще-ние, 2011г.

Внеурочная деятельность. Олимпийские игры. Познавательно - игровая деятельность. 1 - 11 классы. Авторы - составители И.В.Барминова и др. - Волгоград: Учитель. 2013г.

Учебник по физической культуре 5 - 9 классы . Авторы М.Я.Виленский, В.И.Лях. - М.: Просвещение,2011г.

Физическая культура. Тестовый контроль. В.И.Лях. - М.: Просвещение, 2012г.

Здоровьесберегающая деятельность. Планирование. Рекомендации. Мероприятия. Авторы - составители И.В.Лебедева, Т.Н.Чурилова. - Волгоград: Учитель,2013г.

СОГЛАСОВАНО СОГЛАСОВАНО

заседание МО учителей заместитель директора по НМР

Протокол № 1 от __ августа 2017г. ________ С.А.Кириченко

Руководитель МО учителей ФК ____ августа 2017 г.

Т.В.Куприянова

Согласовано

Зам.директора по НМР

С.А.Кириченко

«___»____________ 2017 г.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 2 г.Темрюка

муниципального образования Темрюкский район

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ

ПЛАНИРОВАНИЕ

«Спортивные звёздочки»

По внеурочной деятельности

Классы 6 «а», «б», «в», «г»

Учитель Калашников Игорь Васильевич

Количество часов: всего - 34 , в неделю - 1 час

Планирование составлено на основе: В.И.Лях. Рабочие программы.

Предметная линия учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха 5 - 9 классы. - М.: Просвещение, 2011г и рабочей программы внеурочной деятельности в соответствие с ФГОС. Авторы Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. - М.: Просвещение, 2011г., разработано учителем физической культуры И.В.Калашниковым и утверждено решением педагогического совета,Протокол №1 от___ августа 2017г

Календарно - тематическое планирование

по внеурочной деятельности для учащихся 6 -ых классов

№ п/п	Тема занятий	Дата				Обору-дование	Универсальные учебные действия
		План.		Факт.
Подвижные игры 7 часов
	ТБ при п/и. П/и «Салки»					Рулетка Мячи свисток разметка для игры в волейбол, мини-футбол	Осваивать универсальные умения в самостоятельной ор ганизации и проведении под вижных игр Излагать правила и усло вия проведения подвижных игр Взаимодействовать в па рах и группах при выполне нии технических действий в подвижных играх Моделировать технику вы полнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных за дач Принимать адекватные решения в условиях игровой де ятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
	П/и с мячами
	П/и «Пионербол»
	П/и на основе гандбола
	П/и на основе волейбола
	П/и на основе мини-футбола
	П/и на основе баскетбола
Спортивные игры 5 часов
	ТБ при играх. Мини-футбол					Футбольные мячи Разметка для игры в футбол	Осваивать технические действия из спортивных игр Осваивать умения выпол нять универсальные физичес кие упражнения во время спортивных игр Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности в условиях игровой деятельности Развивать физические ка чества
	Ведение мяча. Эстафеты
	Упр. в группах
	Передача мяча. Игра
	Эстафеты с элементами футбола
Гимнастика с элементами акробатики 7 часа
	ТБ при гимнастике. Строевые упр.					Гимнастические маты турник рулетка скакалки свисток ш/стенка обручи	Осваивать универсальные умения при выполнении орга низующих упражнений Осваивать технику акроба тических упражнений и акро батических комбинаций Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучи вании акробатических упраж нений Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатичес ких упражнений и комбина ций Соблюдать правила техни ки безопасности при выпол нении гимнастических упраж нений прикладной
	ТБ. Кувырки
	ТБ. Висы
	ТБ. Подтягивания
	Упр. на гибкость. ГТО
	Эстафеты с элементами гимнастики
	ТБ. Лазания
Спортивные игры 5 часов
	ТБ при гандболе. Мини-гандбол					Гандбольная разметка гандбольные мячи свисток фишки секундомер	Осваивать универсальные умения в самостоятельной ор ганизации и проведении под вижных игр Излагать правила и усло вия проведения подвижных игр Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр Взаимодействовать в па рах и группах при выполне нии технических действий в подвижных играх Моделировать технику вы полнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных за дач Принимать адекватные решения в условиях игровой де ятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
	Передача мяча
	Эстафеты на основе гандбола
	Броски мяча. Учебная игра
	Тактика игры в защите и атаке
Лёгкая атлетика 10 часов
	ТБ, Прыжки с/м						Осваивать технику бега различными способами Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучи вании и выполнении беговых упражнений Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и ко ординации Соблюдать правила техни ки безопасности при выполнении бросков различных мячей Осваивать универсальные умения в самостоятельной ор ганизации и проведении под вижных игр Излагать правила и усло вия проведения подвижных игр Взаимодействовать в па рах и группах при выполне нии технических действий в подвижных играх Моделировать технику вы полнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных за дач Принимать адекватные решения в условиях игровой де ятельности Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности
	Соревнования в беге на 30 м					Разметка для занятий л/атлетикой рулетка мячи 150г свисток секундомер метательные снаряды
	Челночный бег
	Эстафеты с различными видами бега
	Тесты ГТО
	Эстафеты с элементами л/а
	ТБ. Метание мяча 150г
	Техника метания с разбега
	Броски набивного мяча 1кг
	Эстафеты
ИТОГО 34 часа

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

ГБОУ СПО «Калязинский колледж»

Контрольная работа

По дисциплине: «Теория и методика физического воспитания»

На тему: «Внеклассная работа по физическому воспитанию в общеобразовательных школах»

Выполнила: студентка 4 курса гр. 4 НКЗО

Бусалкина Е.В.

Сергиев Посад

Введение

1. Обзор литературы

1.1 Задачи внеклассной работы по физическому воспитанию

1.3 Организация внеклассной работы

1.4 Формы внеклассной работы

1.4.1 Прогулки, экскурсии, походы

1.4.2 Игры, развлечения

1.4.3 Спортивные соревнования

1.4.4 Кружки физической культуры

1.4.5 Спортивные секции

Перечень литературы

Введение

Актуальность работы: внеклассная работа отличается от учебной тем, что:

- осуществляется на добровольных началах, а ее содержание и формы организации определяются с учетом интересов большинства учащихся и условий школы;

Она строится на основе широкой общественной активности школьников, объединенных в коллектив физической культуры, при контроле и поддержке со стороны администрации, учителей, родителей, шефов;

Педагогическое руководство внеклассной работой приобретает в большей мере инструктивно-педагогический характер, стимулирующий проявление творческой инициативы учащихся.

Зная все эти особенности организации внеклассной работы по физическому воспитанию, учитель сможет организовать её так, чтоб она была эффективной и результативной. В этом и заключается актуальность данной темы.

1 . Обзор литературы

1.1 Задачи внеклассной работы по физическому воспитанию

Одним из видов внеклассной работы в школе является массовая физкультурная и спортивная работа.

Задачи внеклассной работы:

Содействовать школе в выполнении стоящих перед ней учебно-воспитательных задач;

Содействовать укреплению здоровья, закаливанию организма, разностороннему физическому развитию учащихся;

Углублять и расширять здания, умения, навыки, получаемые учащимися на уроках, физической культуры;

Воспитывать и развивать организаторские навыки у школьников;

Организовывать здоровый отдых учащихся;

Прививать учащимся любовь к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

1 . 2 Содержание внеклассной работы

Внеклассная работа проводится во внеурочное время в виде занятий по гимнастике, легкой атлетике, лыжной подготовке к туризму, в секциях, группах, командах.

Дополнительный материал берется из журналов «Физическая культура в школе», «Вожатый», «Пионер», «Костер», из газеты «Пионерская правда» и соответствующей литературы. Значительнее место отводится общеразвивающим упражнениям без предметов и с предметам, упражнениям на гимнастических скамейках и стенке, со скакалками, в равновесии, лазанье, прыжках. Разучиваются комбинации вольных упражнений и пирамиды для выступлений на пионерских сборах, утренниках, праздниках.

Самое большое место во внеклассной работе занимают игры. При этом программный материал по играм значительно расширяется за счет дополнительных игр, близких по своему содержанию к программным. Особое внимание при проведении внеклассных занятий, в том числе и игр, уделяется соответствию используемого материала изучаемому на уроках учебному материалу, чтобы сочетание учебных и внеклассных занятий способствовало совершенствованию двигательных умений и навыков детей.

Чтобы добиться массового охвата учащихся внеклассной работой, используются самые различные формы организации и проведения занятий с детьми с учетом их возраста, состояния здоровья и физической подготовленности. Основными формами являются: походы, занятия в группах общей физической подготовки, спортивные соревнования, физкультурные праздники, занятия в спортивных секциях.

1.3 Организация внеклассной работы

Общее руководство работой коллектива физической культуры возлагается на учителя физической культуры, а руководство кружком -- на одного из учителей начальных классов. В кружок и коллектив физической культуры учащиеся вступают добровольно, для этого достаточно устного заявления.

На общем собрании членов коллектива (кружка) выбирается совет, который организует и проводит всю работу по плану, утвержденному директором школы.

Во всех классах школы избираются физкультурные организаторы. Они работают под руководством классных руководителей, организуя учеников своего класса для участия в различных физкультурно-массовых и спортивных мероприятиях, проводимых школой.

Для проведения практической работы с учащимися организуются секции. В первую очередь создается секция общей физической подготовки, работающая весь учебный год. Осенью -- игры, легкая атлетика и гимнастика; зимой -- лыжная подготовка и игры; весной -- игры, гимнастика и легкая атлетика. Основой занятий секции общей физической подготовки является учебная программа. На занятиях секции совершенствуются умения и навыки, в выполнении упражнений, усложненных условиями местности, иной расстановкой снарядов, введением новых элементов. Кроме программного материала, на занятиях секции разучиваются новые игры, комбинации вольных движений, пирамиды. Учебные группы секции выступают на школьных праздниках.

В секцию общей физической подготовки следует привлекать как можно больше учащихся, в том числе и тех, которые несколько отстают в физическом развитии от своих сверстников.

Занятия учебных групп общеобразовательных школ проводятся один-два раза в неделю, в свободное от уроков время, по расписанию, утвержденному директором школы. Продолжительность каждого занятия не должна превышать 60 мин.

В каждой учебной группе избираются старосты, а в командах -- капитаны. Старосты и капитаны напоминают учащимся о занятиях, учитывают посещаемость, помогают совету коллектива (кружка) и руководителям групп в их работе.

В школе наряду с секцией общей физической подготовки могут быть организованы секции по видам спорта: для детей I класса по плаванию, теннису и настольному теннису, фигурному катанию на коньках; для детей II класса, кроме тех, которые предусмотрены для І класса,-- по спортивной гимнастике (девочки с восьми, мальчики с девяти лет); начиная с III класса допускаются занятия в секциях плаванья и прыжков в воду. С десятилетнего возраста учащиеся допускаются к занятиям в секциях: бадминтона, художественной гимнастики, конькобежного спорта, легкой атлетики, парусного спорта, футбола.

Обязательными условиями для создания секций по видам спорта являются: наличие мест для занятий, необходимое оборудование и инвентарь, а главное -- квалифицированное руководство. Руководители спортивных секций должны хорошо знать данный вид спорта, методику проведения занятий, особенности занятий с детьми.

Разносторонняя общая физическая подготовка является основой успехов в любых видах спорта, поэтому на занятиях всех секций значительное внимание уделяется гимнастике, играм, легкой атлетике.

Занятиями в группах и командах могут руководить учителя или инструкторы-общественники, старшеклассники (в средней школе), а также спортсмены и тренеры спортивных обществ.

Кроме организации практических занятий, коллектив (кружок) физической культуры вместе с учителями, привлекает учащихся к работе по устройству новой спортивной площадки; в тесном контакте с кружком «умелые руки» организует изготовление простейшего инвентаря; проводит спортивные соревнования, физкультурные праздники, выступления на утренниках и других мероприятиях; помогает врачу и учителям в пропаганде физической культуры и спорта среди учащихся и родителей и т. д.

Членов коллектива (кружка), проявивших интерес к занятиям физической культурой и спортом и добившихся некоторых успехов, школа может направить в детскую спортивную школу.

К учащимся, состоящим в коллективе (кружке) физкультуры, предъявляются определённые требования. Они должны успевать по воем предметам, соблюдать правила личной гигиены, заниматься в одной из групп или команд и участвовать в проведении физкультурных мероприятий.

Члены коллектива, показывающие хорошие успехи в занятиях физкультурой и сочетающие это с высокой успеваемость во всем предметам и примерной дисциплиной, поощряются директором школы.

1.4 Формы внеклассной работы

1.4.1 Прогулки, экскурсии, походы

Прогулки, экскурсии и походы имеют большое образовательное и воспитательное значение, поскольку дети знакомятся с природой, родным краем и его достопримечательностями.

Эти мероприятия содействуют совершенствованию навыков в ходьбе, беге и играх, закаляют организм и укрепляют здоровье детей, способствуют приобретению навыков самообслуживания, поведения и ориентировки на местности и т п. Неоценимую роль они играют в создании и укреплении детского коллектива, в воспитании чувства дружбы и товарищества.

Прогулки, экскурсии и походы чаще всего проводятся пешком, зимой могут быть использованы лыжи.

Прогулки обычно совершают без определенных образовательных целей, ради отдыха на лоне природы. Экскурсии имеют определенные образовательные цели и проводятся по заранее намеченной тематике.

В походах в отличие от экскурсий сочетается выполнение образовательных задач с условиями походной жизни (разбивка бивака, приготовление пищи, преодоление трудностей, встречающихся в любом исходе, и т. д.).

Тематика экскурсий и походов должна соответствовать общеобразовательной подготовке детей и школьным учебным программам.

Прогулки и экскурсия проводятся с учащимися всех начальных классов школы, походы организуются для учащихся III классов. Обычно эти мероприятия проводятся для каждого класса отдельно.

Протяженность маршрутов не должна превышать 5--7 км в оба конца, для учащихся I--ІІ классов, 8--10 км -- для учащихся ІІІ классов. При этом в середине пути необходим отдых в течение 1--2 ч.

Небольшие прогулки и экскурсии (при минимальном расстоянии) могут проводиться в любой учебный день; прогулки и экскурсии на большое расстояние, а также походы только в выходные или каникулярные дни. Каждое из этих мероприятий тщательно подготавливается, подробно разрабатывается план проведения. В плане предусматриваются задачи мероприятия, маршрут, места непродолжительного и длительного отдыха, занятия и игры в пути и на большом привале, инвентарь, личное к коллективное снаряжение участников.

О предстоящей прогулке или экскурсии учащиеся предупреждаются заранее. Руководитель прогулки, экскурсии или похода обязан хорошо знать состав и состояние здоровья учащихся, чтобы решить вопрос о допуске их к участию в проводимом мероприятии. Необходимо также хорошо знать и физическую подготовленность учеников. От этого зависит выбор маршрута и скорость движения группы. Если группа разнородна но составу, руководитель при определении скорости движения ориентируется на более слабых участников.

Чаще всего прогулками, экскурсиями и походами руководят учителя.При проведении тематических экскурсий в школах г.Запорожье приглашают участников исторических событий, героев труда, передовиков производства, старожилов.

Одним из решающих условий для успешного проведения любого мероприятия является дисциплина участников и соблюдение ими установленных правил и режима похода (прогулки), а также четкое выполнение поручений. Руководитель похода, экскурсии или прогулки заблаговременно проводит с участниками разъяснительную работу, а во время проведения требует обязательного выполнения установленного порядка.

При подготовке любого мероприятия учителю необходимо заранее выделить из числа учащихся помощников, которые организуют детей, подбирают необходимый инвентарь и снаряжение, проверяют подготовку участников, готовятся сами и помогают другим в проведении игр, хороводов, художественной самодеятельности и т. п.

Для наиболее физически подготовленных учащихся с разрешения врача в летние каникулы могут проводиться двухдневные походы с одним ночлегом.

План похода разрабатывается руководителем и утверждается директором школы. Готовность каждого участника проверяется руководителем за один два дня до похода и непосредственно перед выходом. К участию в походах следует привлекать медицинский персонал школы (врача или медсестру).

При подготовке к такому походу руководитель предварительно проводит с участниками несколько тренировочных занятий в ходьбе, беге и прыжкам, изучает маршрут похода и распределяет обязанности. Большое внимание уделяется подготовке коллективного и личного инвентаря (в частности, одежды и обуви) и подготовительной работе по организации ночлега и питания. Ночлег должен быть обеспечен в закрытом помещении (в доме, школьном здании), удовлетворяющем санитарно-гигиеническим требованиям. Питание должно быть обязательно горячим. Поход проводится по заранее разработанному плану, с соблюдением определенного режима движения, отдыха, питания.

При определении маршрута учитываются места для привала, наличие источников питьевой воды, мест для купания.

Коллективное снаряжение в походе состоит из следующих предметов: топор (в чехле), посуда для приготовления пищи (алюминиевые кастрюли, жестяные луженые ведра, эмалированная посуда), разливательная ложка, сковородка, мешки с завязками для продуктов, нож столовый, консервный нож, фотоаппарат, горн, мячи, сигнальные флажки, малая саперная лопата, компас, клеёнка, ножницы, иголки, нитки, булавки, спички, аптечка. В соответствии с задачами похода в коллективное снаряжение могут войти также гербарные папки, коробки для грунта, насекомых, различных сельскохозяйственных культур.

В индивидуальное снаряжение участников похода входит: летом-- рубашка или майка с длинными рукавами, трусы у мальчиков, шаровары у девочек, тренировочные или обычные брюки, светлая панама, хорошо разношенные ботинки, носки, на случай плохой погоды -- куртка, пиджак. Кроме того, каждый участник похода берет для себя рюкзак, ложку, кружку, миску, полотенце, мыло, салфетку, тетрадь или блокнот, карандаш.

В рюкзаках укладываются все личные вещи и часть коллективного снаряжения. Общий вес рюкзака не должен превышать 3 кг. Вещи в рюкзак укладываются так, чтобы к спине прилегало все мягкое.

В суточный рацион участников похода входит: 300 г черного и 200 г белого хлеба, 100 г крупы, 1 банка мясных консервов (на двоих), 30--40 г масла, 100 г сахара, 500 г овощей, 0,5 л молока, также соль, чай, лук, морковь.

Овощи и молоко обычно приобретаются на месте или вблизи большого привала. Молоко разрешается употреблять только кипяченое.

Составление меню и раскладка продуктов на разовые приемы питания должны проводиться до похода.

Во время походов детей следует учить ориентироваться на местности по компасу и часам.

Под ориентированием на местности понимается определение сторон горизонта -- севера, юга, востока и запада -- и расположения населенных пунктов и дороги по отношению к месту нахождения туристов.

Чтобы ориентироваться по компасу, надо компас положить на горизонтальную поверхность (книжку, папку, пень) и отпустить тормоз. Стрелка после колебания остановится и одним своим концом покажет направление на север, другим -- на юг. В компасе Адрианова, наиболее приемлемом для юных туристов, северный конец стрелки имеет белый цвет, в других компасах северный конец стрелки темный. Если в соответствии с показаниями компаса встать лицом к северу, то справа будет восток, слева -- запад, а сзади -- юг.

Компас можно ориентировать. Это значит совместить северный конец стрелки с северной точкой лимба компаса.

При помощи часов ориентироваться можно только днем и в тихую погоду, когда видно солнце. Чтобы ориентироваться в 13 ч, достаточно встать лицом к солнцу и слева будет восток, справа -- запад, сзади -- север.

В другие часы следует часовую стрелку направить на солнце и угол между часовой стрелкой и направлением на цифру «1» на циферблате часов разделить пополам. Линия деления этого угла указывает направление юг -- север.

В походе детей следует учить разжиганию костра. Костер разжигать надо в таком месте, чтобы он не портил корней зелени, не мог служить причиной лесного пожара; от ближайших деревьев костер разжигается в 5--6 м.

Для костра делается кострище: срезается с площади в 1 кв. м дерн и этим дерном обкладывается кострище, при этом дерн кладется травой вниз. В середину кострища накладывается «шалашик» или «колодец» из мелких сухих веточек, бересты, «палочек-зажигалочек». «Шалашик» («колодец») обкладывается тонкими, сухими сучьями и зажигается с той стороны, откуда дует ветер. Когда «шалашик» загорится, в костер подкладываются сначала тонкие сучья, а потом все более толстые и крупные. На костре варится пища, кипятится чай. Чтобы пища хорошо, быстро сварилась и не пахла дымом, надо кастрюли, ведра и чайники подвешивать над костром после того, как пламя будет достаточным, дым уменьшится.

После возвращения участников похода один из номеров школьной стенной газеты следует посвятить итогам его проведения.

1.4.2 Игры, развлечения

Самыми простыми и массовыми формами внеклассной работы с учащимися являются игры и развлечения.

Игры организуются как с небольшой группой учащихся одного класса, так и с большими группами учащихся двух-трех классов. Чем многочисленнее группа играющих, тем лучше должны быть подготовлены организаторы и затейники из учащихся. Игры следует проводить в виде так называемого «часа игр», общее руководство которым осуществляется учителями.

«Часы игр» проводятся во внеурочное время, а также и каникулярный период, причём сбор детей для участия в играх назначается в определенный день и час в школе или на площадке. В хорошую погоду осенью и зимой, а также в летнее время игры проводятся на открытом воздухе; лишь в ненастную, ветреную и холодную погоду они проводятся в закрытом помещении где температурные условия для игр на воздухе те же, что и для занятий другими упражнениями. Проводимые игры всегда должны соответствовать возрасту и подготовленности играющих, быть доступными для мальчиков и девочек, простыми по содержанию, легко объяснимыми, интересными и увлекательными. Комплекс игр составляется так, чтобы в нем были игры с различным содержанием, и нагрузкой и чтобы эти игры правильно чередовались. В одно занятие вводяться игры спокойные и игры с большой подвижностью, игры с пением и плясками. При этом наиболее подвижные игры проводятся в середине занятия, а игры с пением -- в конце его.

В старших классах школы большое применение имеют командные игры, близкие по своему содержанию к спортивным. К ним относятся «Пионерский мяч», «Эстафеты», «Лапта», «Гонка мячей», «Охотники и утки» и многие другие.

Если вводятся новые игры, которые на уроках не были пройдены, то их в одном занятии должно быть не более двух: одна игра с большой подвижностью и другая относительно спокойная. При проведении игр на местности большое применение имеют такие игры, как «Чуткий часовой», «Маскировка», «Невидимка» «Хитрая лиса», «Через цепь» и др.

Как любимое занятие детей во внеурочное время игры проводятся не только в специальные «часы игр», но также на утренниках, праздниках, прогулках, экскурсиях и т. д.

С большой охотой дети участвуют в хороводах, плясках и танцах. Проводятся они и на открытой площадке, и в закрытом помещении в сопровождении музыки или с пением. По своему характеру и содержанию они: должны быть простыми и легко разучиваться даже с большой группой детей. Как и игры хороводы, пляски и танцы проводятся на утренниках, праздниках, прогулках и экскурсиях, вводятся они и в «часы игр». Вполне доступными для учащихся школы является «Марш-хоровод», «Камаринская», «Во саду ли, в огороде», «Гопак», «Полька-приглашение», «Переходная полька», «Лезгинка», «Лявониха» и др.

Для проведення этих видов внеклассной работы подготавливается актив учащихся, с которым предварительно разучиваются новые хороводы или пляски, с тем чтобы они могли оказывать помощь руководителю в проведении указанных мероприятий с другими детьми.

В перерывах между массовыми танцами и плясками организовываются индивидуальные танцы и пляски.

В числе полезных и интересных развлечений для учащихся школы большое применение имеют игровые упражнения типа заданий. К таким относится «Серсо», «Надень кольцо», «Удочка», «Срезание предметов», «Прокати точнее», «Обручи», «Кто больше попадет?», «Набрось кольцо» и многие другие.

Любимым зимним развлечением детей является катание на санках с гор. Существует очень много способов катания с гор и различных игровых усложнений, применяемых но инициативе самих катающихся. Дети катаются на санках сидя, лежа, спиной вперед, стоя, стоя на коленях, по одному, по двое и т.д. Производятся спуски с горы на скорость, на дальность, с поворотами и т.д. Спуски с гор могут сопровождаться дополнительными упражнениями: поднять на ходу малый мяч, снять стоящий флажок, положить мяч, проехать под воротцами (устроенными из лыжных палок), метнуть на ходу в цель, перейти из положения сидя в положение лежа и т. д. С учащимися старших классов проводятся соревнования по спуску с гор и эстафеты с санками. физический воспитание внеклассный спортивный

Лучше всего катание на санках проводить с естественных гор; при отсутствии их силами учащихся строят снежную гору на школьной площадке или где-либо поблизости от школы. Используются также и деревянные горки, предназначенные в летнее время для вбегания, которые на зимнее время обкладываются снегом и заливаются водой.

Большое удовольствие доставляет детям, когда учитель не ограничивается наблюдением за детьми, а сам с ними катается.

1.4.3 Спортивные соревнования

Спортивные соревнования являются одной из самых интересных, увлекательных форм внеклассной работы по физическому воспитанию в начальной школе. Они содействуют привлечению учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями дома и в коллективе физкультуры, повышают физическую подготовленность учащихся, сплачивают детский коллектив.

Соревнования, как и другие виды внеклассной работы, включаются в общий годовой план работы школы. В начале учебного года точно определяются сроки проведения, положение и программы соревнований. С учетом этих сроков заблаговременно проводится подготовка к соревнованиям.

Лучшими сроками для проведения соревнований являются каникулы -- зимние, весенние и летние (фазу по окончании учебного года).

Спортивные соревнования организуются и проводятся непосредственно учителями под общим руководством директора школы. Самое активное участие в них должны принимать пионерская организация и коллектив физкультуры. В восьмилетних и средних школах активное участие в соревновании начальных классов принимает также комсомольская организация. Лучшие учащиеся-спортсмены старших классов оказывают помощь в подготовке учащихся начальных классов к соревнованиям и в проведении их. Каждое соревнование проводится в соответствии с положением, в котором указываются: цели и задачи соревнования, руководство, время и место проведения, участники, программа, условия проведения и зачет, порядок награждения лучших участников команд, форма заявки и сроки ее представления.

С учащимися начальных классов школы могут проводиться соревнования по играм, лыжам, легкой атлетике, конькам, а так же по гимнастике.

В программу соревнований по играм включаются подвижные игры из школьной учебной программы и игры, которые были хорошо разучены на внеклассных занятиях. Соревнования по подвижным играм могут проводиться среди всех учащихся.

Соревнования по лыжам и конькам проводятся среди учащихся III классов. Дистанция по лыжным гонкам для мальчиков -- 500 м, для девочек -- 300 м, по конькам и для мальчиков, и для девочек -- 60 м.

В программу соревнований по легкой атлетике, которые проводятся среди учащихся III класса, можно включать такие виды: бег, прыжки в длину и в высоту с разбега, метание мяча. Но дистанцию бега следует ограничить (до 40 м), а метание мяча можно проводить на дальность или в цель.

Среди учащихся II--III классов можно проводить соревнования по гимнастическим упражнениям, которые хорошо усвоены на уроках физической культуры или на занятиях в секциях общей физической подготовки: фигурная маршировка, вольные упражнения без предметов и с предметами (с флажками, цветами, лентами, палками), упражнения в равновесии, прыжки в высоту с прямого разбега, метание мячей в цель. Программа любых соревнований разрабатывается с учетом физической подготовленности учащихся.

В программу соревнований по гимнастике и легкой атлетике включается несколько различных видов, но участие в них детей в течение одного дня ограничивается лишь двумя, самое большее тремя видами (например, в гимнастике -- вольные упражнения, метание в цель и прыжки в высоту; в легкой атлетике -- бег, прыжок, метание). Конкретно эти вопросы решаются учителем класса с учетом индивидуальных способностей учащихся (по согласованию с врачом).

Соревнования по подвижным играм при наличии соответствующих условий можно проводить в любое время года. Гимнастические соревнования лучше всего проводить в весенние каникулы, а легкоатлетические -- по окончании учебного года.

Спортивные соревнования в школе могут проводиться в классе между командами (звеньями), а в школе (дружине) между классами.

Внутри класса соревнование организуется и проводится учителем и активом класса. Им помогают коллектив (кружок) физкультуры и родители.

Для подготовки и проведения общешкольных соревнований создается организационный комитет, возглавляемый обычно директором школы.

В оргкомитет входят учителя, врач школы, коллектива (кружка) физкультуры и родителей. Оргкомитет решает вопросы о сроках и месте проведения соревнований, их материальном обеспечении, об условиях зачета, утверждает распорядок проведения соревнований.

Успех в проведении соревнований в значительной мере зависит от качества работы судейской коллегии, которую возглавляет главный судья, назначаемый директором школы. В обязанности главного судьи входит: подбор судей, распределение между ними обязанностей, контроль за подготовкой мест соревнований, составление плана (расписания) проведения соревнований и обеспечение бесперебойного проведения соревнований в соответствии с положением и программой.

Главному судье предоставлены большие права: его решения обязательны для всех судей и участников соревнований, он разрeшает все спорные вопросы. По окончании соревнований главный судья вместе с секретарем подводят итоги, оформляют документацию, сдают директору школы все материалы соревнований.

Секретарь соревнований принимает заявки, проверяет их, готовит протоколы, проводит жеребьевку, выдает участникам нагрудные номера, совместно с главным судьей подводит итоги.

В состав судейской коллегии (кроме главного судьи и секретаря) в зависимости от объема работы и количества участников могут входить заместители главного судьи, стартеры, судьи секундометристы, судьи по видам, судьи на старте и финише, начальники дистанции, контролеры и др. Все они работают и выполняют свои обязанности под руководством главного судьи.

Для подготовки и проведения соревнований надо привлекать как можно больше учащихся. Они обычно готовят места для соревнований, инвентарь, оформляют площадки или залы, судейские протоколы. Дети, не участвующие в соревнованиях, работают судьями (будучи хорошо проинструктированными, они смогут производить измерения и запись результатов, подсчет очков).

При подготовке и проведении соревнований по лыжам судейская коллегия выполняет следующую работу. Начальник дистанции за один-два дня до состязаний выбирает место и измеряет дистанцию. Место соревнований выбирается вблизи школы. Лыжня не должна пересекать ни одну дорогу. В день соревнований место старта и финиша красочно оформляется, дистанция размечается флажками. В зависимости от местности на дистанции размещаются два -- четыре контролера.

За один-два дня до соревнований секретарь проводит жеребьевку, выдает нагрудные номера и заготавливает протоколы. Самым простым способом жеребьевки является следующий: по количеству участников (мальчиков и девочек отдельно) заготавливаются маленькие полоски бумаги, на которых пишется фамилия участника. Затем эти полоски кладутся на стоя (фамилией вниз) и тщательно перемешиваются. Далее происходит жеребьевка: берется одна полоска бумаги и на чистой стороне пишется № 1, на другой полосе -- № 2 и т. д. В таком же порядке выдаются нагрудные номера и составляется протокол старта.

В день соревнований судейская коллегия собирается за 1--1,5 ч до начала соревнований. Главный судья проверяет готовность судей и участников и докладывает об этом директору школы. Дети собираются в теплом помещении, там же проводится окончательная подготовка участников. К месту старта участники выходят по распоряжению судьи при участниках, который перед стартом выстраивает их в порядке нагрудных номеров и последний раз проверяет их готовность, одежду, обувь, головной убор, лыжи и палки.

Со старта лучше всего выпускать по одному участнику (через 15--30 с). На старте должны быть стартер (он же секундометрист) и секретарь, записывающий время ухода со старта каждого участника. Контролеры на дистанции отмечают прохождение участниками контрольных пунктов. Особенно четко должны работать судьи на финише, где как минимум должны быть старший судья, регулирующий работу всей бригады, два секундометриста, фиксирующие время прихода каждого участника, и два секретаря, записывающие время прихода каждого участника и их номера.

По окончании соревнований протоколы старта и финиша обрабатываются, определяются результаты участников и составляется сводный протокол.

Проведение соревнований по гимнастике требует большой подготовительной работы с судьями. Главный судья подробно изучает с ними программу соревнований, инструктирует их по оценке выполнения упражнений, входящих в программу соревнований. Шкала оценок, как правило, устанавливается десятибалльная.

Главный судья составляет график проведения соревнований и, руководя судьями, обеспечивает его выполнение. По окончании соревнований главный судья вместе с главным секретарем подводят итоги соревнований

Работа главного секретаря соревнований по гимнастике идентична работе главного секретаря соревнований по лыжам.

В бригаду для судейства вольных движений входят старший судья, секретарь и судьи, по одному судье (а лучше по два) на каждого участника команды, исполняющей упражнение.

Для выполнения вольных движений требуется достаточно просторное помещение, чтобы могла выступать команда в количестве пяти-шести участников. Пол на площадке для выступления должен быть очень чистым; хороню стелить на пол ковер. Старший судья к каждому из участников прикрепляет для судейства одного или двух судей. Судьи без согласования друг с другом оценивают выполнение упражнений и вслух объявляют своё решение или показывают оценки при помощи судейских книжек. Секретарь записывает результаты. Случаи особенно серьезных расхождений судей в оценках разбирает старший судья, после чего он принимает решение. На выполнение вольных движений даются две попытки, лучшая из которых засчитывается.

Упражнения в равновесии судит бригада из двух человек. Один из них -- старший, принимающий решения, другой, вместе со старшим принимает участие в оценке выполнения упражнения, он же ведет протокол.

Для выполнения упражнений в равновесии используется гимнастическое бревно или гимнастическая скамейка, поставленная рейкой вверх, необходимы гимнастические маты. Упражнения участники выполняют по одному, каждому дается две попытки, лучшая из которых засчитывается.

Прыжки в высоту судит бригада, состоящая из двух человек: судья и секретарь.

Для прыжков в высоту требуется следующий инвентарь: две стойки, одна планка или веревочка для прыжков, два-три гимнастических мата, мостик, измерительная планка. На каждой высоте участнику дается две попытки. Каждая высота заранее расценивается баллами.

Метание в цель судит бригада в составе двух человек: судья или секретарь.

Для метания в цель требуются квадратный щит размером 1х1 м с пятью концентрическими кругами (начиная с круга диаметром 20 см, затем увеличивая диаметр каждого круга на 20 см, на каждом круге обозначаются цифры от 1 до 5 или от 2 до 10), теннисные мячи (в зависимости от условий соревнования их 5 или 10), ограничительная планка или линия, за которую нельзя заходить при метании. Ограничительная планка кладется (или обозначается линия) на расстоянии, установленном программой соревнований (5--10 м). Участник старается попадать в центр круга, что дает наибольшую сумму очков. Судья объявляет результат после каждого броска участника, секретарь записывает результат каждого броска, а затем суммирует очки всех бросков и объявляет результат.

Соревнования по легкой атлетике, проводимые весной на спортплощадке, требуют большой подготовки. Все места соревнований должны быть тщательно подготовлены в соответствии с требованиями правил.

Дорожка для бега размечается так, чтобы для каждого бегущего участника была отдельная дорожка шириной 1,25 м. Для проведения соревнований по бегу необходимы флажок для стартера, флажок для отмашки на финише, секундомеры, финишная лента.

Места для приземления при прыжках взрыхляются, брусок для отталкивания белится меловым или известковым раствором, а дорожка для разбега при прыжках в длину и площадка для разбега при прыжках в высоту утрамбовываются.

Для проведения соревнований по прыжкам в высоту требуйте стойки для прыжков, планки или веревочки, измерительные планки, лопата и грабли для рыхления и выравнивания места приземления. Для проведения соревнований по прыжкам в длину требуются рулетка, колышек для отметки прыжка, лопата и грабли.

При подготовке мест для метаний на дальность предусматриваются дорожка для разбега и коридор шириной 10 м, ясно обозначенный Линиями, указателями расстояний или флажками. Обозначается линия броска. Для проведения соревнований необходимы мячи теннисные, колышки для отметки бросков, рулетки.

Легкоатлетические соревнования проводятся на относительно большой площадке, в разных секторах которой проходят прыжки, бег, метания. Чтобы лучше руководить соревнованиями, главная судейская коллегия находится в определенном помещении (месте), где при возможности устанавливается микрофон.

Соревнования по всем видам легкой атлетики начинаются одновременно, поэтому назначается столько судейских бригад, сколько видов соревнований

В бригаде для бега должны быть стартер, два-три секундометриста (по количеству дорожек), судья на финише и секретарь. Стартер дает старт после того, как к бегу все готово и с финиша будет дан условный сигнал флажком (отмашка). Старт дается одновременно стольким участникам, сколько есть дорожек: это также зависит и от количества секундометристов.

Стартер подает три команды:

1. «На старт!» По этой команде участники становятся на старт.

2. «Внимание!» (участники готовятся начать бег).

3. «Марш!» Со словом «марш» стартер резко опускает поднятый вверх флажок, участники начинают бег. Следующий старт стартер дает только после отмашки с финиша.

Секундометристы выполняют решающую роль в точном определении результатов бега. Во время старта все они по взмаху стартера флажком пускают секундомер (нажимают кнопку), а когда бегун, которого принимает секундометрист, коснется финишной ленты или достигнет линии финиша, секундомер останавливается. Показатели секундомера фиксируются секретарем в протоколе. Старший судья на финише руководит всей судейской бригадой, решает все вопросы, возникающие во время соревнований, дает отмашку стартеру, свидетельствующую о готовности бригады на финише.

Соревнования по прыжкам в высоту проводит бригада в составе судьи и секретаря.

В начале соревнований судья устанавливает планку или веревочку на минимальной высоте, секретарь проверяет по протоколу явку участников. По разрешению судьи и вызову секретаря участники начинают прыгать.

На каждой высоте участнику дается три попытки, каждая попытка отмечается секретарем. Учет попыток необходим для того, чтобы решить вопрос о преимуществе прыгуна в том случае, если два участника преодолели одинаковую высоту (преимущество принадлежит тому, кто на преодоление высоты затратил меньшее количество попыток). Высота считается взятой, если планка не упала на землю после прыжка. Неудачной попыткой считается всякий неудавшийся прыжок, а также всякое касание ногами ямы с песком в конце разбега до прыжка.

Прыжки в длину с разбега проводит бригада в составе судьи (он же измеритель), второго измерителя и секретаря. После полной подготовки места для прыжков и проверки явившихся участников. По протоколу судья разрешает участникам прыгать. Каждый участник совершает три попытки, по одной после всех участников. Результат каждой попытки измеряется. В протокол заносятся результаты всех трех попыток. Засчитывается лучший результат. Попыткой считается всякий заход за линию бруска для отталкивания. Каждый прыжок измеряется рулеткой, при этом измеряется расстояние между бруском для отталкивания и ближайшей к бруску точкой прикосновения любой частью тела прыгуна.

Метания на дальность проводятся бригадой в составе судьи (он же измеритель), второго измерителя и секретаря.

Старший судья по вызову секретаря разрешает участнику сделать подряд три броска. Каждый бросок совершается после того, как второй измеритель точно отметил колышком результат предыдущей попытки На колышке должна быть цифра, которую секретарь заносит в протокол против фамилии метающего. Подряд метают 10--15 участников, после чего производится измерение результатов, Измеряется расстояние между линией метания и точкой приземления мяча. Измеряется и заносится в протокол лучший результат.

1.4.4 Кружки физической культуры

Кружки физической культуры организуются для учеников школы. В зависимости от условий и количества, желающих они могут быть организованы отдельно в каждом классе, для отстающих в усвоении учебного материала, для всех учащихся начальной школы. Внутри кружка комплектуются группы по 20-- 25 человек с учетом их возраста и физической подготовленности. Занятия проводятся два-три раза в неделю, их продолжительность 60--90 мин.

Задача кружка -- активизировать двигательный режим детей, расширить их знания, двигательные умения и навыки; формировать у них потребность к регулярным занятиям физическими упражнениями. Направленность занятий должна обеспечивать разностороннее физическое развитие учеников, овладение ими школой движений, формирование у них правильной осанки, улучшение качества усвоения материала учебной программы. В занятия включаются главным образом упражнения школьной программы, выполняемые в усложненных условиях и преимущественно в игровой форме.

Методическое руководство занятиями в кружках осуществляет учитель физической культуры. К непосредственному проведению занятий привлекаются общественные инструкторы, учащиеся-спортсмены, инструкторы из шефствующих организаций. Учителя, содействуют вовлечению учащихся в кружки, оказывают помощь в их организации, а при соответствующей подготовленности участвуют и в проведении занятий.

1.4.5 Спортивные секции

Спортивные секции создаются для учащихся, желающих заниматься определенным видом спорта. Основные задачи секций:

Приобщить школьников к систематическим занятиям спортом;

Содействовать их спортивному совершенствованию в избранном виде спорта;

Готовить их к участию во внешкольных соревнованиях;

Содействовать приобретению знаний и навыков инструкторской работы и судейства соревнований.

В секции приглашаются школьники основной медицинской группы, получившие допуск врача к занятиям. Проведение конкурсного отбора нежелательно, так как это противоречит основным задачам внеклассной работы. В секции учащиеся распределяются по группам с учетом возраста (6--7, 8--9, 10--11, 12--13, 14--15, 16--17 лет), пола, уровня спортивной подготовленности. Согласно существующему положению дети допускаются к спортивным занятиям:

с 6-летнего возраста -- к занятиям по спортивной гимнастике (девочки), художественной гимнастике, фигурному катанию;

с 7-летнего возраста -- к занятиям по фристайлу, шахматам и шашкам, теннису настольному и большому, синхронному плаванию, прыжкам на батуде, в воду, плаванию, спортивной гимнастике (мальчики), акробатике, водно-лыжному спорту;

с 8-летнего возраста -- к занятиям по бадминтону, баскетболу, футболу, горно-лыжному спорту, спортивному ориентированию;

с 9-летнего возраста -- к занятиям по водному поло, волейболу, конькобежному спорту, легкой атлетике, лыжному спорту (биатлону), лыжным гонкам, лыжному двоеборью, прыжкам с трамплина, парусному спорту, регби, ручному мячу, хоккею на траве, с мячом, с шайбой;

с 10-летнего возраста -- к занятиям по скалолазанию, фехтованию, тяжелой атлетике, санному спорту, современному пятиборью, стрельбе пулевой, гребле на байдарке и каноэ, гребле академической, велоспорту, борьбе вольной, классической, дзюдо, самбо, боксу;

с 11 лет -- к занятиям по конному спорту, стрельбе из лука, стрельбе стендовой;

с 17 лет -- к занятиям бобслеем.

Для учащихся 8--9 и 10--11 лет занятия проводятся два раза в неделю по 45 мин, для остальных возрастных групп -- три раза в неделю по 90 мин. Проводят занятия в спортивных секциях учителя физической культуры, военные руководители (по военно-прикладным видам спорта), учителя других предметов, имеющие соответствующую подготовку по определенному виду спорта и компетентные в вопросах методики организации и проведения спортивных занятий с детьми.

Выводы

Эффективность внеклассной работы обеспечивается при соблюдении следующих условий:

Тесная связь с учебной работой (преемственность содержания, организационно-методические приемы и т. д.);

Доступность занятий и разнообразие форм, обеспечивающих включение в физкультурно-спортивную деятельность широкого контингента учащихся;

Преемственность принципов и методов всей системы внеклассной образовательно-воспитательной работы при широком участии ученического актива;

Привлечение родителей и шефов к материально-техническому обеспечению условий для занятий, к руководству секциями, командами;

Четкое руководство со стороны администрации и учителей деятельностью школьного коллектива физической культуры.

В данной работе были рассмотрены такие вопросы:

Задачи организации внеклассной работы;

Организация внеклассной работы по физическому воспитанию;

Формы организации внеклассной работы по физическому воспитанию.

Для того, чтобы форма работы дала желаемый результат, нужно, чтобы она была внутренне принята учителем физической культуры, педколлективом школы и её руководством и конечно же учениками.

Перечень литературы

1. Вавилова Е.Н. Учите прыгать, бегать, лазить, метать. М.:"Просвещение". 1983 - 174 с., ил.

2. Гришин В.Т. Игры с мячом и ракеткой. М.: "Просвещение". 1982 г. -112 с., ил.

3. Ермак А.А. Организация физкультурного досуга. М.: "Просвещение".1978 - 130 с., ил.

4. Кузнецов В.С., Холодов Ж.К. . Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: "Просвещение". 2003г.

5. Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. М.: "Просвещение"1986 - 175 с., ил.

6. Минских Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня. М.: "Просвещение". 1984 - 202 с., ил.

7. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. М.: "Просвещение". 1981 - 190 с., ил.

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Задачи внеклассной работы по физическому воспитанию: содержание и основные формы. Образовательное значение прогулок, экскурсий, походов. Игры и развлечения - наиболее простой, массовый способ занятий с учащимися. Соревнования и кружки физической культуры.

курсовая работа , добавлен 14.11.2013


Планирование и учёт работы по физическому воспитанию в учебном заведении. Развёрнутый план-конспект урока по физическому воспитанию (гимнастика - 3 кл., легкая атлетика - 6 кл., спортивные игры - 10 кл.). Физкультминутка для для учащихся младших классов.

контрольная работа , добавлен 21.06.2010


Цели и задачи внеклассной работы по физическому воспитанию. Педагогический контроль и учет применяемых средств, методов и нагрузок. Содержание внешкольной работы с детьми. Обеспечение безопасности на внеклассных мероприятиях. Формы занятий физкультурой.

контрольная работа , добавлен 22.01.2015


Особенности внеклассной работы по географии. Цели и задачи внеклассной работы по географии. Содержание и педагогические требования к внеклассной работе. Характеристика форм внеклассной работы. Характеристика форм внеклассной работы по географии.

курсовая работа , добавлен 30.07.2008


Внеклассная работа как составная часть учебно-воспитательного процесса, цели и задачи внеклассной работы по географии. Характеристика, значение и эффективность занимательных форм внеклассной работы. Методические разработки занимательных мероприятий.

дипломная работа , добавлен 03.03.2013


Организация внеклассной работы по русскому языку. Значение внеклассной работы. Содержание внеклассной работы по русскому языку. Формы и виды внеклассной работы по русскому языку. Методика проведения внеклассных мероприятий.

курсовая работа , добавлен 12.12.2006


Цели и задачи внеклассной работы по географии в школе. Основные показатели эффективности внеклассной работы по географии. Основные задачи, формы и направления организации внеклассной работы. Работа географических кружков, секций, обществ, клубов, музеев.
Формы, методы и содержание работы с учащимися младшего и старшего звена на внеклассной работе и на факультативах

Внеклассная и факультативная работа по иностранному языку: основные виды, формы и организация занятий. Игровые формы внеклассной работы, факультативные занятия по иностранному языку. Вечер английского языка, посвящённый творчеству Уильяма Шекспира.

Федерального компонента государственного образовательного стандарта, утвержденного Приказом Минобразования РФ от 2010u /;

Закона РФ от 10.07.1992 № 3266 -1 « Об образовании (в редакции Федерального закона от 17.07 2009 № 148 – ФЗ)».

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г.о.Тольятти «Школа с углубленным изучением отдельных предметов № 93 имени ордена Ленина и ордена Трудового Красного Знамени Куйбышевгидростроя»

Программа рассмотрена и принята «Утверждаю»

к утверждению МС МБУ «Школа№ 93» Директор МБУ «Школа№93»

Протокол №____ от__________2015г ____________ АГ Родионов

Приказ №___ от____2015

ПРОГРАММА

внеурочной деятельности

« Если хочешь быть здоров »

Направление: спортивное

Тип: модифицирована для 1 – 4 классов

Возраст обучающихся: 7-10 лет

Срок реализации: 1 год

Количество часов: 1 классы – 33 часа

2, 4 классы – 34 часа

3 классы – 68 часов

Составила:

учитель физической культуры

МБУ « Школа№93»

Плыкина С. В.

Тольятти 2015

Предварительный просмотр:

Пояснительная записка

Программа составлена на основе:

Федерального компонента государственного образовательного стандарта, утвержденного Приказом Минобразования РФ от 2010u/;

Закона РФ от 10.07.1992 № 3266 -1 « Об образовании (в редакции Федерального закона от 17.07 2009 № 148 – ФЗ)».

Сегодня много говорят о малоподвижном образе жизни школьников, что отрицательно сказывается на их здоровье, умственном, физическом и психологическом развитии. Подвижные игры в рамках внеклассной работы в значительной степени могут восполнить недостаток движения, а также помогут предупредить умственное переутомление и повысить работоспособность детей во время учёбы.

Подвижные игры - естественный спутник жизни ребенка, источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой.

Программа «Если хочешь быть здоров» формирует общеучебные умения и навыки у учащихся. Т.к. игра основной вид деятельности младшего школьника, основы здорового образа жизни воспитываются и усваиваются непосредственно через игру. Посредством игры развивают ловкость, гибкость, силу, моторику рук, воображение, функции зрения, тренируют реакцию и координацию движений, воспитывают навыки общения, в них познаются этические нормы. Они разнообразны и эмоциональны. Помимо того, подвижные и спортивные игры имеют огромное значение для духовно-нравственного, эстетического, семейного воспитания.

Таким образом, программа направлена на духовное совершенствование личности учащегося начальной школы, расширение его историко-культурного кругозора и повышение уровня физической подготовленности.

Игра как средство воспитания здорового образа жизни.

Развитие подвижных игр в воспитательных целях связано с образом жизни людей. В играх отражаются особенности психического склада народностей, идеология, воспитание, уровень культуры и достижения науки. Кроме того, некоторые игры приобретают определённый оттенок в зависимости от географических и климатических условий.

Игра в жизни ребёнка.

Игры предшествуют трудовой деятельности ребёнка. Он начинает играть до того, как научиться выполнять хотя бы простейшие трудовые процессы.

Таким образом, игровая деятельность не является врождённой способностью, свойственной младенцу с первых дней его существования. Предпосылками игровой деятельности в онтогенезе служат рефлексы. Двигательная игровая деятельность возникает в жизни ребёнка условно - рефлекторным путём, при тесной взаимосвязи первой и второй сигнальных систем. Она формируется и развивается в результате общения ребёнка с внешним миром. При этом большое значение имеет воспитание как организованный педагогический процесс.

Оздоровительное значение подвижных игр.

Правильно организованные подвижные игры должны оказывать благотворное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы. На формирование правильной осанки детей. Благодаря этому большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие в разнообразную, преимущественно динамическую, работу различные крупные и мелкие мышцы тела.

Цель программы: сформировать у младших школьников 1-4 классов мотивацию сохранения и приумножения здоровья средством подвижной игры.

Задачи:

Сформировать у младших школьников начальное представление о здоровом образе жизни, культуре движений;

Выработать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями и подвижных играх;

Учить младших школьников сознательному применению физических упражнений, подвижных игр в целях самоорганизации отдыха, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

Развивать умения ориентироваться в пространстве;

Развивать познавательный интерес, воображение, память, мышление, речь;

Создавать условия для проявления чувства коллективизма;

Развивать активность и самостоятельность;

Обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям,

Применению их в различных по сложности условиях.

При проведении занятий можно выделить два направления:

• оздоровительная направленность , обеспечивающая наряду с укреплением здоровья активный отдых, восстановление или поддержание на оптимальном уровне умственной работоспособности;
• повышение двигательной подготовленности учащихся , отвечающей требованиям учебной программы.

«Подвижные игры» - это еженедельные занятия физическими упражнениями в спортивных залах и на открытом воздухе, которые проводятся во внеурочное время. Это активный отдых, который снимает утомление, вызванное учебной деятельностью, и способствует повышению двигательной активности школьников. Занятия, проводимые на открытом воздухе, имеют оздоровительную ценность.

Место внеурочно деятельности в плане школы

Занятия подвижными играми входят во внеурочную спортивно-оздоровительную деятельность для решения задач воспитания и социализации детей.

Программа ориентирована на младших школьников и имеет общий объем 135ч. Соответственно: 1 класс – 33 часа. 2 класс – 34 часа. 3 класс -34часа. 4 класс – 34 часа.

Общая характеристика подвижных игр

Сюжетные игры . Игры этого вида строятся на основе опыта детей, имеющихся у них представлений и знаний об окружающей жизни, профессиях (летчик, пожарный, шофер и т. п.), средствах транспорта (автомобиль, поезд, самолет), явлениях природы, образе жизни и повадках животных и птиц. Некоторые особенности поведения животных (хитрость лисы, повадки хищников - волка, щуки, быстрота движений зайцев, птиц, заботливость наседки и т. п.), наиболее характерные моменты выполнения трудовых действий людьми разных профессий, особенности движения различных транспортных средств служат основой для развертывания сюжета и установления правил игры.

Сюжетные подвижные игры преимущественно коллективные, количество играющих может быть различным (от 5 до 25), и это позволяет широко использовать игры в разных условиях и с разными целями.

В сюжетных играх обычно основная масса детей изображает, например, птичек, зайчиков, а один ребенок или воспитатель становится исполнителем ответственной роли - волка, лисы, кота. Действия детей тесно взаимосвязаны. Так, активность ребенка, исполняющего роль волка, побуждает и остальных участников игры - зайцев - двигаться быстрее, энергичнее. Это и составляет игровые действия детей. Однако каждый ребенок, играя, проявляет самостоятельность, инициативу, быстроту и ловкость в меру своих возможностей.

Бессюжетные игры . Бессюжетные игры типа ловишек, перебежек очень близки к сюжетным - в них лишь нет образов, которым дети подражают, все остальные компоненты те же: наличие правил, ответственных ролей (ловишек, салок), взаимосвязанные игровые действия всех участников. Эти игры, так же как и сюжетные, основаны на простых движениях, чаще всего беге в сочетании с ловлей и прятанием и т. п. Однако следует учесть, что бессюжетные игры требуют от детей большей самостоятельности, быстроты и ловкости движений, ориентировки в пространстве, чем сюжетные. Это объясняется тем, что игровые действия в них связаны не с разыгрыванием сюжета, где возможно сочетание разных движений и их чередование, а с выполнением конкретного двигательного задания.

Игровые упражнения . Подвижные игры и упражнения взаимосвязаны, однако по целевому назначению, педагогическим задачам, содержанию и методике проведения игра и упражнение не тождественны. Подвижная игра имеет в основе определенный замысел (образный или условный). Упражнения же представляют собой методически организованные двигательные действия, специально подобранные с целью физического воспитания, суть которых заключается в выполнении конкретных заданий ("Попади в воротца" и др.)

Многие упражнения имеют сюжетный характер, т. е. в них вносится элемент игры (например, "По мостику", "Через ручеек"). Это делает их более интересными для детей, позволяет привлечь внимание малышей к предлагаемым им двигательным заданиям и способствует более старательному и точному их выполнению.

Во время таких упражнений у учителя есть возможность проследить за каждым ребенком и, если у кого-то упражнение не получилось, предложить проделать его повторно. Следовательно, в игровых упражнениях в отличие от подвижных игр более определенно выступают задачи прямого обучения. В этом их особая ценность при развитии движений у детей.

Игровые упражнения можно использовать на занятиях по физической культуре и, особенно, при проведении индивидуальной работы по развитию движений вне занятий, как с отдельными детьми, так и с небольшими группами.

Игры с мячом. Важнейшим принципом отбора содержания для начального обучения упражнениям с мячом является выделение тех действий с мячом и без него, которые:

Составляют основу техники любой подвижной и спортивной игры с мячом; - доступны детям младшего школьного возраста;

Дают наиболее эффективный результат в решении игровых задач.

На начальном этапе обучения целесообразно упражнять детей в разнообразных действиях, а также стимулировать свободные игры с мячом в самостоятельной двигательной деятельности, не ставя целью отработку техники этих действий.

Очень важно научить детей правильно держать мяч. Исходное положение - держать мяч на уровне груди двумя руками. При этом руки должны быть согнуты, локти опущены вниз, кисти рук сбоку мяча, пальцы широко расставлены.

1. Ловля мяча . Необходимо учить детей встречать мяч руками как можно раньше, образовывая из пальцев как бы половину полого шара, в который должен поместиться мяч. Ребенок следит за полетом мяча и, как только мяч прикоснется к кончикам пальцев, должен захватить его и подтянуть к себе амортизирующим движением. При этом одновременно надо сгибать ноги так, чтобы принять положение исходной стойки.

2 . Передача мяча . Одновременно с ловлей мяча необходимо обучать детей передаче его двумя руками с места, а в дальнейшем в движении. При передаче ребенок должен описать мячом небольшую дугу к туловищу - вниз - на грудь и, разгибая руки вперед, от себя послать мяч активным движением кисти, одновременно разгибая ноги. Такая техника передачи мяча осваивается детьми постепенно.

3. Ведение мяча . На начальном этапе обучения детям более доступно ведение мяча с высоким отскоком, потому что оно не требует низкой стойки. Затем появляется возможность научить ребенка передвигаться на полусогнутых ногах. И, наконец, он легко осваивает ведение мяча с обычным отскоком по прямой, с изменением направлений, а также при противодействии другого игрока.

При ведении мяча дети приучаются передвигаться на слегка согнутых ногах, наклоняя тело несколько вперед. Рука, ведущая мяч, при этом согнута в локте, кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху и от себя. Толчки мяча игрок выполняет несколько сбоку от себя, равномерно, согласованно, с передвижением.

Решающим условием обучения детей действиям с мячом является рациональность избираемой методики, которая строится на основе учета возрастных особенностей детей и их физической подготовленности. При этом в полной мере необходимо учитывать интересы и возможности детей.

Процесс обучения упражнениям с мячом можно условно разделить на следующие этапы:

Первоначальное обучение;

Углубленное разучивание;

Закрепление и совершенствование движений.

На каждом из них ставятся определенные задачи, которые осуществляются при помощи соответствующих средств и методов физического воспитания. Очень важно обеспечить постепенное усложнение условий выполнения действий в зависимости от имеющихся у детей навыков обращении с мячом. Четкая последовательность и взаимосвязь средств и методов обучения создает оптимальные условия для формирования двигательных действий.

Личностные, метапредметные и предметные

результаты освоения учебного предмета

Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:

• умения организовывать собственную игровую деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в процессе игры;
• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия в игре со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных играх и нестандартных ситуациях;
• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы в процессе игры.

Метапредметными результатами

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
• общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе игры на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную игровую деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную игровую деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
• управлять эмоциями в процессе игры со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

• представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
• оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
• организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
• бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
• организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью
• взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
• в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
• находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
• выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
• применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Планируемые результаты освоения обучающимися

программы подвижных и спортивных игр.

В результате освоения программного материала по внеурочной деятельности обучающиеся к окончанию начальной школы должны:

иметь представление :

О связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

О режиме дня и личной гигиене;

О способах изменения направления и скорости движения;

Об играх разных народов;

О разновидности спортивных игр;

О соблюдении правил игры

уметь :

Выполнять комплексы упражнений, направленные на формирование правильной осанки;

Выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;

Играть в подвижные и спортивные игры;

Выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

Выполнять строевые упражнения;

Соблюдать правила игры.

Ожидаемые результаты:

Высокий уровень мотивации здорового образа жизни;

Укрепление здоровья и повышение физической подготовленности и выносливости;

Формирование двигательных действий с мячом;

Соблюдение дисциплины, правил безопасного поведения в местах проведения спортивных игр и занятий спортом,

Самостоятельная организация и проведение подвижных и спортивных игр в малых группах сверстников;

Соблюдение норм общения и взаимодействия с одноклассниками и сверстниками в процессе подвижных игр и занятий спортом;

Владение двигательными действиями, составляющими содержание подвижных игр – проявление самостоятельности в принятии адекватных решений в условиях игровой деятельности.

Способы проверки: проведение мониторинга образовательной среды (анкетирование детей и родителей), проведение массовых мероприятий, соревнований, конкурсов, праздников, тестирование, обобщающие и закрепляющие занятия.

1. Формирование системы элементарных знаний о ЗОЖ. (включается во все занятия).

Значение ЗОЖ. Средства, способствующие физическому, духовному и социальному здоровью: режим дня, личная гигиена, физические упражнения, отказ от вредных привычек, самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактики и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

2. Правила игр, соревнований, места занятий, инвентарь (включается во все занятия).

3. Подвижные игры с мячом. Эстафеты с использованием спортивного инвентаря и оборудования (мячи, скакалки, обручи, кегли и т.д.), «Охотники и утки» (Правила игры, развитие основных навыков быстрого перемещения по площадке) , «Вышибалы» (Правила игры, развитие навыков ловли и передачи мяча, метания по движущейся цели.), и т.д.

4. Занимательные игры.

Игры на развитие внимания:

«Вышибалы», «Охотники и утки», «

Игры на развитие ловкости: «Попади в мишень», «Зевака», «Квач», «Падающая палка», «Гуси», «Горелка», «У медведя во бору», «Рыбаки и рыбки» «Хвостики», «Паровозики», «Часы пробили…», «Весёлая скакалка» и т.д.

1. Формирование системы элементарных знаний о ЗОЖ (включается во все занятия).

Значение ЗОЖ. Средства, способствующие физическому, духовному и социальному здоровью: режим дня, личная гигиена, физические упражнения, самостоятельные занятия физической культурой и спортом.

1. Правила игр, соревнований, места занятий, инвентарь (включается во все занятия).

Правила проведения игр и соревнований. Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: спортивная площадка, спортивный зал. Оборудование и инвентарь для занятий различными видами спорта.

1. Подвижные игры с мячом. « Бомбардировка» (Правила игры, развитие основных навыков владения мячом). «Охотники и утки» (Правила игры, развитие основных навыков быстрого перемещения по площадке). «Братишка спаси» (Правила игры, основы перемещения, индивидуальные соревнования). Эстафеты с использованием спортивного инвентаря и оборудования (мячи, скакалки, обручи, кегли и т.д.)
2. Игровые упражнения. « По мостику» (Перебраться с одной стороны площадки на другую по линиям разметки). «Через ручеёк» (Правила передвижения через канат). «Бросок в цель» (Сбивание волейбольного мяча теннисными). «Боулинг» (Перекатывание мячей с одной стороны площадки на другую).
3. Занимательные игры.

Игры на развитие внимания: «Воробьи - вороны», «Третий лишний», «Лиса и зайцы», «Попади мячом», «Запрещенное движение», «Огонек», «Манеж», «Шумелка».

Игры на координацию движений: « Игра с мячом», «Гонки крокодилов», «Вьюны», «Домашние хлопоты», «5+5», «Ловушка» и т.д.

Игры на развитие ловкости: « Падающая палка », « ЗАЯЦ БЕЗ ЛОГОВА», «САНТИКИ - САНТИКИ-ЛИМ-ПО-ПО», «Гуси», «Горелка», «У медведя во бору», «Рыбаки и рыбки» и т.д.

Программа модернизирована на основе: Федерального компонента государственного образовательного стандарта, утвержденного Приказом Минобразования РФ от 2010u/ и Закона РФ от 10.07.1992 № 3266 -« Об образовании (в редакции Федерального закона от 17.07 2009 № 148 – ФЗ)».

Программа составлена на 68 часов, из них 34 часа – это еженедельные занятия (1 час в неделю) и еще 34 часа как дополнительные мероприятия по спортивной и физкультурной направленности в выходные и каникулярные дни.

1. Основы знаний о подвижных играх (1 час + включаются во все занятия). Что такое подвижные игры? Познакомить с правилами подвижных игр. Разбор и проигрывание игр с мячом. Понятие правил игры, выработка правил.

2. Подвижные игры без мячей.

Игры на развитие внимания: «Воробьи- вороны», «Третий лишний», «Лиса и зайцы», «Запрещенное движение», «Огонек», «Манеж», «Шумелка» и т.д.

Игры на координацию движений: «Вышибалы с картинками», «Охотники и утки», « Игра с мячом», «Гонки крокодилов», «Вьюны», «Домашние хлопоты», «5+5», «Ловушка» и т.д.

Игры на развитие ловкости: «Попади в мишень», «Зевака», «Квач», « Падающая палка » , «Гуси»,

3. Эстафеты.

Эстафеты с мячами. Правила игры. «Бег по кочкам» и т.д.

Эстафеты с гимнастическими палками и скакалками, обручами, кеглями.

4. Спортивные и подвижные игры с мячами. « Бомбардировка» (Правила игры, развитие основных навыков владения мячом). «Охотники и утки» (Правила игры, развитие основных навыков быстрого перемещения по площадке). «Братишка спаси» (Правила игры, основы перемещения, индивидуальные соревнования), «Пионербол» (Правила игры, подачи, прием мяча, тактика нападения и защиты) Эстафеты с использованием спортивного инвентаря и оборудования (мячи, скакалки, обручи, кегли и т.д.)

5. Дистанционные олимпиады по предмету физкультура.

Предусматривает знакомство учеников с теоретическими знаниями по физкультуре, проведение олимпиад, разбор заданий и награждение. Проводится 2 раза в год.

6. Соревнования. Проведение соревнований по различным видам: плавание, пионербол, дартс, перестрелка и вывоз детей на городские массовые старты: «Кросс-нации», «Лыжный марафон», «Лыжня –России».

Особенностью программы является то, что она, основываясь на курсе обучения игре в пионербол, раскрывает обязательный минимум учебного материала для такого рода программ. Курс обучения игре в пионербол и технические приемы, которые в ней задействуются, содержат в себе большие возможности не только для формирования двигательных навыков у детей и развития их физических способностей, но и также служат примером нравственного воспитания учащихся. Игра в пионербол развивает у школьников стремление к познанию, вырабатывает волю и характер, формирует чувство коллективизма, и способствует становлению личности. В рамках этой программы осуществляется проведение системного отбора учащихся, имеющих задатки и способности к дальнейшей спортивной ориентации и профессиональной деятельности в области пионербола. Программа рассчитана на количество часов, отводимые на изучение образовательной области «Физическая культура», базисным учебным планом и системой дополнительного образования. Программа разделена по классам и реализуется поэтапно с учетом возрастных особенностей учащихся и в соответствии с учебным планом.

На ступени начального образования следует обеспечить детям с учетом их потребностей физиологическую норму двигательной активности, необходимую для нормального развития основных систем организма и моторики растущего человека. Во втором классе учащиеся знакомятся с физическими упражнениями, преимущественно в игровой форме. Они должны понять важность правильного выполнения движений. Во третьем классе они поэтапно разучивают и осваивают двигательные действия до уровня умений. В четвертом классе продолжается совершенствование двигательных умений до приобретения ими устойчивых навыков. При организации и проведении занятий физической культурой в образовательном учреждении следует строго соблюдать установленные санитарно-гигиенические требования и правила безопасности.

Программа состоит из семи разделов:

1. Основы знаний о физической культуре и спорте.

2. Техника безопасности и охраны труда на занятиях физической культурой и спортом.

3. Общая физическая подготовка.

4. Специальная физическая подготовка.

5. Контрольные и тестовые упражнения.

6. Медицинский контроль.

7. Мониторинг.

В разделе «Основы знаний о физической культуре и спорте» представлен материал, который" дает начальные основы знаний о собственном организме, гигиенических требованиях при занятиях физической культурой и спортом.

Раздел «Техника безопасности и охраны труда на занятиях физической культурой и спортом» знакомит учащихся с основными правилами техники безопасности, при организации занятий физической культурой и спортом.

Раздел «Общая физическая подготовк а» содержит материал, реализация которого формирует у младших школьников общую культуру движений, укрепляет их здоровье, содействует развитию и совершенствованию умений и навыков, развивает основные физические качества.

В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал с рекомендациями физических упражнений игрового характера, способствующих обучения младших школьников основным техническим приемам игры в футбол. В этом разделе учитель имеет право самостоятельно подбирать игровые задания.

Раздел « Контрольные и тестовые упражнения » содержит подбор упражнений, выполнение которых позволяет учителю определить степень усвоения учебного материала и физическую готовность учащихся.

Раздел «Мониторин г» содержит материал, позволяющий учителю иметь возможность следить за физическим состоянием учащихся.

Принципы - от простого к сложному, от знакомого к неизвестному - на которых строятся учебные занятия, дают возможность последовательно от класса к классу обучать учащихся новым, более сложным двигательным действиям.

Качество учебного процесса во многом зависит от правильного распределения учебных занятий в течении года, для чего необходимо составить годовой план их проведения.

Главной целью планирования является создание предпосылок для начального обучение пионерболу. В дальнейшем обучении каждый гол циклически повторяет предыдущий, в котором учащиеся должны выходить на качественно более высокий уровень владения мячом, с повышение физический и двигательных возможностей организма, чтобы игра приносили радость и удовольствие

Предварительный просмотр:

1 класс

на 2015-2016 учебный год

33 часа (1 раз в неделю)

п\п	Дата	Тема занятия	Виды деятельности	Кол-во часов
	2.09	Беседа по т.б., знакомство с правилами подвижных игр	Знакомство (Правила поведения, командных действий закрепление навыков игры)
	9.09	Подвижные игры
	16.09	Красивая осанка. Подвижные игры «Хвостики», «Запрещённое движение»
	23.09	Учись быстроте и ловкости. Подвижные игры «Прыжки», «Кто быстрее?», «Самый координированный»	Лёгкая атлетика (Закрепление и совершенствование навыков бега, прыжков, метаний, способностей к ориентированию в пространстве)
	30.09	Сила нужна каждому. Подвижные игры «Быстрая тройка»
	7.10	Ловкий. Гибкий. Подвижные игры «Медведь спит, «Весёлая скакалка»
	14.10	Весёлая скакалка. Подвижная игра «Очистить свой сад от камней»,
	21.10	Сила нужна каждому. Подвижные игры «Командные салки», «Сокол и голуби»
	28.10	Развитие быстроты. Подвижные игры «Найди нужный цвет», «Разведчики»
	11.11	Кто быстрее?
	18.11
	25.11		Спортивные игры
	2.12
	9.12	Подвижные игры «Охотники и дичь», «Сумей догнать»
	16.12	Ловкая и коварная гимнастическая палка, «Гонка с обручем»	Гимнастика
	23.12	Подвижная игра «Удочка с приседанием», «Падающая палка», «Успей в обруч»
	13.01	Развиваем точность движений. Подвижные игры «Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель», «Воробушки и кот».
	20.01	Горка зовёт. Подвижные игры «Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик».	Лыжный спорт (Комплексное развитие координационных способностей)
	27.01	Зимнее солнышко. Подвижные игры «Быстрый спуск», «Веер», «Паровозик».
	3.02	Зимнее солнышко. Подвижная игра «Кто быстрее приготовиться».
	10.02	Штурм высоты.
	24.02	Подвижная игра «Салки»
	3.03	Закрепление. «Салки» и др. по выбору учащихся.
	10.03	Мы строим крепость. Подвижная игра «Мороз – Красный нос». Игры по желанию учащихся.
	17.03	Круговая эстафета.
	7.04	«Погоня», «Снайперы»	Лёгкая атлетика, Элементы спортивных игр (Закрепление навыков игры, скоростных, кондиционных способностей, навыков владения мячом, умений играть в команде)
	14.04	Удивительная пальчиковая гимнастика. Подвижные игры «Метание в цель», «Попади в мяч».
	21.04	Развитие скоростных качеств. Подвижные игры «Быстро в строй», командные «колдунчики».
	28.04	Развитие выносливости. Подвижные игры «мяч капитану», «Бездомный заяц», «Охотники и утки».
	5.05
	12.05	Прыжок за прыжком.
	19.05	Мир движений и здоровья. Подвижные игры «Гонка мячей», «Падающая палка».
	26.05	Мы стали быстрыми, ловкими, сильными, выносливыми. Подвижные игры «Точный поворот», «Третий лишний». «Передал - садись».

Предварительный просмотр:

2 класс

Календарно-тематическое планирование

учебного курса «Если хочешь быть здоров» (в рамках внеурочной деятельности)

на 2015-2016 учебный год

34 часа (1 раз в неделю)

п\п	Дата	Тема занятия	Виды деятельности	Кол-во часов
	1.09-4.09	Беседа по Т.Б. знакомство с правилами подвижных игр.	Знакомство (Правила поведения, закрепление навыков игры)
	7.09-11.09	Подвижная игра «Часы пробили…».
	14.09-18.09	Подвижные игры «Хвостики», «Запрещённое движение».
	21.09-25.09	Подвижные игры «Пятнашки», «Охотники и утки».	Лёгкая атлетика (Закрепление навыков бега, прыжков, метаний, способностей к ориентированию в пространстве)
	28.09-02.10	Подвижная игра «Быстрая тройка».
	05.10-10.10	Подвижные игры «Медведь спит, «Весёлая скакалка».
	12.10-16.10	Подвижная игра «Очистить свой сад от камней».
	19.10-23.10	Подвижные игры «Командные салки», «Сокол и голуби».
	26.10-30.10	Развитие быстроты. Подвижные игры «Найди нужный цвет», «Разведчики».
	09.11-14.11	Подвижная игра «Кто быстрее?».
	16.11-20.11	Подвижные игры «Ноги выше от земли», «Выбегай из круга».
	23.11-27.11	Подвижная игра «Лиса и цыплята с волейбольным мячом».	Подвижные игры, подводящие к пионерболу (Навыки закрепления ловли, передачи, броска мяча)
	30.11-04.12	«Старт после броска», «Играй-играй, мяч не теряй».
	07.12-11.12	Подвижные игры «Охотники и утки с мячами», «Регби».
	14.12-18.12	Ловкая и коварная гимнастическая палка, «Гонка с обручем».	Гимнастика (развитие способностей к дифференцированию параметров движения, ориентированию в пространстве)
	21.12-25.12	Подвижные игры «Удочка с приседанием», «Падающая палка», «Успей в обруч».
	11.01-16.01	Развиваем точность движений. Подвижные игры «Вращающаяся скакалка», «Подвижная цель».
	18.01-22.02	Подвижные игры «Караси и Щука», «Веер» с баскетбольными мячами.	Игровые упражнения с волейбольными и баскетбольными мячами
	25.01-29.01
	01.02-05.02	Игровые и соревновательные упражнения с мячами.
	08.02-12.02	Подвижная игра «Регби».
	15.02-19.02	Подвижная игра «Братишки спаси».
	22.02-26.02	Закрепление навыков ведения. «Салки с мячами» и др. по выбору учащихся.
	29.02-04.03	Подвижная игра «Простой пионербол».
	07.03-11.03	Круговая эстафета с баскетбольными и волейбольными мячами.
	14.03-18.03	Подвижные игры «Погоня», «Снайперы».	Лёгкая атлетика, Элементы спортивных игр (Закрепление навыков игры, скоростных, координационных способностей, навыков владения мячом, умений играть в команде)
	04.04-08.04	Удивительная гимнастика. Подвижные игры «Метание в цель», «Попади в мяч».
	11.04-15.04	Развитие скоростных качеств. Подвижные игры «Быстро в строй», командные эстафеты.
	18.04-22.04	Развитие быстроты. Подвижные игры «мяч капитану», «Бездомный заяц», «Охотники и утки».
	25.04-29.04	Развитие реакции. Подвижные игры «Пустое место», «Боулинг».
	11.05-14.05	Подвижная игра «Прыжок за прыжком».
	09.05-13.05	Подвижные игры «Гонка мячей», «Падающая палка».
	16.05-20.05	Подвижные игры «Точный поворот», «Третий лишний». «Передал - садись».
	23.05-27.05	Подвижные игры «Третий лишний», «Передал - садись».

Предварительный просмотр:

3 класс

Календарно-тематическое планирование

учебного курса «Если хочешь быть здоров» (в рамках внеурочной деятельности)

на 2015-2016 учебный год.

КТП составлено на 68 часов, из них

34 часа (1 раз в неделю) + 34 часа в течение года в выходные и каникулярные дни.

Календарно-тематическое планирование 1 раз в неделю.

п\п	Дата	Тема занятия	Виды деятельности	Кол-во часов
	2.09	Беседа по т.б., знакомство с правилами подвижных игр.	Раздел № 1на всех занятиях: Знакомство с правилами поведения и техникой безопасности. Раздел № 2 Подвижные игры без мячей (Правила поведения, командных действий закрепление навыков игры)
	9.09	Подвижные игры «Часы пробили…», «Разведчики»
	16.09	Игры на развитие ловкости: «Горелка», «У медведя во бору», «Рыбаки и рыбки» и т.д
	23.09	Игры на развитие внимания: «Воробьи- вороны», «Третий лишний», «Лиса и зайцы»
	30.09	Игры на координацию движений: «Вышибалы с картинками», «Охотники и утки», « Игра с мячом», «Гонки крокодилов»
	7.10	Игры на координацию движений: «Гонки крокодилов», «Вьюны», «Домашние хлопоты»,	Раздел № 1на всех занятиях. Раздел № 2 Подвижные игры без мячей
	14.10	Игры на развитие ловкости: «Попади в мишень», «Зевака», «Квач».
	21.10	Игры на развитие ловкости: « Падающая палка » , «Гуси», «Горелка»
	28.10	Игры на развитие ловкости: «Горелка», «У медведя во бору», «Рыбаки и рыбки» и т.д
	11.11	Игры на развитие внимания: «Запрещенное движение», «Огонек», «Манеж», «Шумелка» и т.д.
	18.11	Скакалочка - выручалочка. Подвижные игры «Ноги выше от земли», «Выбегай из круга»
	25.11	Подвижная игра «Лиса и цыплята»
	2.12		Раздел № 1на всех занятиях: Раздел № 4 Спортивные игры (Навыки держания, ловли, передачи, броска мяча)
	9.12	Подвижные игры «Охотники и утки», «Сумей догнать»
	16.12	Игры «Братишка спаси» , «Перестрелка»
	23.12	Игра «Пионербол»	Раздел № 4 Спортивные игры
	13.01	Игра «Пионербол»	Раздел № 4 Спортивные игры
	20.01	Игра «Пионербол»
	27.01	Игра «Пионербол»
	3.02	Игра «Пионербол»
	10.02	Игра «Пионербол»
	24.02	Игра «Пионербол»
	3.03	Эстафеты с мячами. Правила игры. «Бег по кочкам»	Раздел № 3 Эстафеты
	10.03	Эстафеты с бегом и прыжками, преодолением препятствий.
	17.03	Эстафеты с гимнастическими палками и скакалками, обручами, кеглями
	7.04	Эстафеты с бегом и прыжками, преодолением препятствий.
	14.04	Игра «Пионербол»	Раздел № 1на всех занятиях: техника безопасности, техника ловли, передачи мяча Раздел № 4 Спортивные игры (Правила игры, подачи, прием мяча, тактика нападения и защиты)
	21.04	Игра «Пионербол»
	28.04	Игра « Бомбардировка» , «Перестрелка»
	5.05	Игра «Пионербол»
	12.05	Игра «Пионербол»
	19.05	Игра « Бомбардировка» , «Перестрелка»
	26.05	п\п		Дата	Тема занятия	Виды деятельности	Кол-во часов
	20.09	Всероссийский день бега «Кросс-наций»		Раздел № 6 Соревнования
	октябрь	«Инфоурок»	Раздел № 5 олимпиада
	ноябрь каникулы	Соревнования среди 3-х классов «Веселые старты»	Раздел № 6 Соревнования
	ноябрь каникулы	Соревнования среди 3-х классов «Перестрелка»	Раздел № 6 Соревнования
	январь	Экскурсия на лыжную базу «Прилесье». Прогулка на лыжах, знакомство с тренерами по лыжным гонкам. Соревнования на лыжах.
		Всероссийская лыжная гонка «Лыжня - России»		3
	каникулы	Соревнования среди 3-х классов по «Плаванию»		2
	каникулы	Соревнования среди 3-х классов по «Пионерболу»		3
	каникулы	Подвижные игры с мячом.		3
	каникулы	Соревнования среди 3-х классов «Полоса препятствий»		3
	каникулы	Соревнования среди 3-х классов «Меткий стрелок»		3
		Дистанционная олимпиада по физической культуре «Инфоурок»	Раздел № 5 олимпиада	2
	1
3	16.09.		1
4-5	23.09, 30. 09.	Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры. Переходы. Приём мяча низкий. Прыжки со скакалкой. Основы знаний о физкультуре и спорте	2
6	07.10.	Комплекс ОРУ№1(с мячами). Правила игры. Переходы. Приём мяча низкий. Прыжки со скакалкой. Основы знаний о физкультуре и спорте	1
7	14.10.		1
8-9	21;28.10.	Комплекс ОРУ№2.(С мячами) Приёмы: низкий, высокий. Подачи. Прыжки со скакалкой. Пионербол	2
10-11	11;18.11.		2
12-13	25.11;02.12	Комплекс ОРУ №3. Подачи. Опрос по правилам игры. Игра «Три касания». Пионербол	2
14-15	9;16.12.	Комплекс ОРУ №3. Подачи. Опрос по правилам игры. Игра «Три касания». Пионербол	2
16-17	23.12 – 13.01.		2
18-19	20;27.01.	Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол.	2
20-21	03;10.02.	Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол.	2
22-23	17;24.02.	Комплекс ОРУ №4. Правила формирования команд. Виды подач. Пионербол.	2
24-25	02;09.03.		2
26	16.03.	Подготовка к турниру. Комплекс ОРУ№5 Формирование команд. Пионербол. Инструкция по технике безопасности	1
27-30	06-27.04.	Турнир по пионерболу	4
31	04.05.	Комплекс ОРУ№5. Техника атаки. Пионербол. Игра «Мяч вверх»	1
32	11.05.	Комплекс ОРУ№5. Техника атаки. Пионербол. Игра «Мяч вверх»	1
33	18.05.		1
34	25.05.	Комплекс ОРУ №6 .Пионербол с блокированием. Игра «Собачки»	1

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение

средняя общеобразовательная школа №6 имени М.А. Киняшова

города Благовещенска Республики Башкортостан

Рассмотрено Согласовано Утверждаю

На заседании ШМС Заместитель директора Директор школы

Протокол № ______ по УВР МОБУ СОШ № 6

от «__»______2015г. ________/Луконина Р.М./ ______/Машкина Н.М/

______/Якупова Н.И./ «____»_________2015г. Приказ№___________

«____»________2015г.

ПРОГРАММА

внеклассной работы по физической культуре

«Легкая атлетика»

Для 3 - 4 классов

срок реализации: 1 год

Руководитель кружка

Пермякова И. С.

МОБУ СОШ № 6

им М.А.Киняшова

Благовещенск – 2015

Пояснительная записка

1.Нормативная основа:

Организация занятий внеурочной деятельности является неотъемлемой частью образовательного процесса в школе.

Внеурочная деятельность в МОБУ СОШ №6 разработана на основе следующих нормативных документов:

Закон Российской Федерации от 29.12.2012 № 273 – ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»

Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 2009 №373

Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования (ФГОС ООО), утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования»

Письмо Министерства образования Республики Башкортостан от 19 сентября 2011 года №04-05/479 «Рекомендации по организации внеурочной деятельности в образовательных учреждениях Республики Башкортостан в рамках введения федеральных государственных образовательных стандартов начального общего образования»

Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях. Санитарно – эпидемиологические правила и нормативы (СанПиН 2.4.2. 2821-10), утвержденные постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 №189, зарегистрированы в Минюсте России 03.03.2011, регистрационный номер 19993

Методические рекомендации Министерства образования Республики Башкортостан от 07 августа 2015 года №08-1228 по вопросам введения федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, разработанные Российской академией образования

План внеурочной деятельности в 1-8 классах на 2015 – 2016 учебный год муниципального общеобразовательного бюджетного учреждения средняя общеобразовательная школа № 6 имени М. А. Киняшова города Благовещенска Республики Башкортостан, утверждённый директором МОБУ СОШ № 6 им. М. А. Киняшова г. Благовещенска РБ Н.М.Машкиной

План внеурочной деятельности соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования и основного общего образования направлен на формирование общей культуры, духовно-нравственное, социальное, личностное и интеллектуальное развитие обучающихся, создание основы для самостоятельной реализации учебной деятельности, обеспечивающей социальную успешность, развитие творческих способностей, саморазвитие и самосовершенствование, сохранение и укрепление здоровья обучающихся.

Рабочая программа внеклассной деятельности по физической культуре для 4 класса составлена на основе:

Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения»

Федерального компонента государственного стандарта начального образования

Примерной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся I – XI классов» Авторы В.И. Лях, А.А.Зданевич. – М.: Просвещение, 2010.

Внеклассное воспитание призвано содействовать развитию способностей и склонностей детей школьного возраста, воспитанию социальной активности, формированию интереса к труду, искусству, военно-патриотической деятельности, спорту, организации разумного досуга и отдыха, укреплению здоровья. Широкий диапазон направленности задач и содержания различных форм организации внеклассной работы по физическому воспитанию, добровольность участия в ней обеспечивают возможность удовлетворения индивидуальных интересов школьников к занятиям физическими упражнениями.

Секция общей физической подготовки является одной из форм дополнительной работы по предмету «Физическая культура» и переходной ступенью к специализированным занятиям спортом. Она создает для желающих улучшить свою физическую подготовленность и определить интересы и возможности для специализации в том или ином виде спорта.

Внеклассная работа по общей физической подготовке «Энергия» входит в образовательную область «Физическая культура».
В соответствии с федеральным компонентом Государственного стандарта начального и основного общего образования по физической культуре предметом обучения в начальной школе является двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью у школьников не только совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и мышление, творческие способности и самостоятельность. Программа «Энергия» рассчитана на обучающихся 4 класса. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий общей физической подготовки, выполнение контрольных упражнений.

В программе учебный материал дается в виде основных упражнений, поэтому в соответствии с конкретными условиями и индивидуальными особенностями занимающихся, в программу могут вноситься необходимые изменения. Учитывая эти особенности, предлагаемая программа «Энергия» для учащихся начальной школы предусматривает следующие образовательные цели и задачи:

Цель – формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры и спорта в организации здорового образа жизни.

Задачи:

развитие координационных и кондиционных способностей;

формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособности и развитие двигательных способностей;

выработку представлений об основных видах спорта;

приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми;

воспитание волевых, смелых, дисциплинарных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности учащихся

способствовать развитию специальных физических качеств: быстроты, выносливости, скоростно-силовых качеств.

Общая характеристика программы

В группах кружка осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку преимущественно оздоровительной направленности.

Программа «Энергия» направлена на систему занятий физическими упражнениями, развивающая а(сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта, в данном случае программа основывается на легкую атлетику, подвижные и спортивные игры.

Основные направления реализации программы:

Организация и проведение инструктажа по технике безопасности

Организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

Активное использование спортивных площадок школы и населенного пункта в рамках работы программы;

Проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек, формирования культуры здорового и безопасного образа жизни;

Санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе

Место программы в учебном плане

Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеклассной деятельности учащихся 4 класса. Рассчитана на 34 учебных недели, 2 занятия в неделю.

Режим занятий: занятия по данной программе проводятся 2 раза в неделю по 2часа. Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка. Особенности набора детей – учащиеся 4 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача). Количество обучающихся – 12-15 человек.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения внеурочной деятельности

К числу планируемых результатов освоения курса основной образовательной программы отнесены:

личностные результаты - активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания, проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями, проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей;

метапредметные результаты

- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

Оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

Управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

Технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

предметные результаты

Находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Программа составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей, в зависимости от пола, возраста, времени года.

Каждое практическое занятие состоит из 3 частей:

Подготовительная (ходьба, бег, ОРУ),

Основная (подвижных и спортивных игр, преимущественно баскетбол).

Заключительная (ходьба, медленный бег, упражнения на внимание, на осанку, подведение итогов, домашнее задание).

В течение всего курса обучения сохраняется преемственность образования, как по структуре, так и по содержанию учебного материала. При подборе средств и методов для проведения практических занятий, предполагается использование упражнений из различных видов спорта, что обеспечивает повышение эмоциональной окраски занятий. Упражнения подбираются в соответствии с учебными, воспитательными и оздоровительными целями занятия.

1.Техника безопасного поведения на занятиях

Определение допустимого риска и правил безопасности в различных местах занятий: пришкольная спортивная площадка, спортивный зал. Правила поведения и меры безопасности на занятиях баскетболом. Знание людей и мест, где могут оказать необходимую помощь на каждом занятии

2. Теоретическая подготовка:

Значение занятий физкультурой и спортом в жизни человека;

Влияние физических упражнений на организм человека, тренировка как процесс совершенствования функций организма;

Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль, режим дня и питания, профилактика травматизма;

Техника безопасности на занятиях и оказание первой медицинской помощи;

Правила игры, организация и проведение соревнований;

Оборудование и инвентарь, роль специального оборудования в повышении эффективности тренировочного процесса;

3. Общая физическая и специальная подготовка (легкая атлетика).

Упражнения для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег со сменой скорости и направлений, кроссовый бег, общеразвивающие упражнения; прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки с места и с разбега с доставанием предметов, прыжки через препятствие;силовые упражнения: упражнения с отягощением для рук и для ног; гимнастические упражнения: упражнения без предметов, упражнения для мышц рук и плечевого пояса, упражнения для мышц ног и таза;упражнения с предметами: со скакалками и мячами. Упражнения на гимнастических снарядах. Акробатические упражнения: перекаты, кувырки, стойки; подвижные игры и эстафеты.

Ознакомление с отдельными элементами техники бега и ходьбы. 1. Изучение техники спортивной ходьбы (ознакомление с техникой, изучение движений ног и таза, изучение работы рук в сочетании с движениями ног).

2. Изучение техники бега (ознакомление с техникой, изучение движений ног и таза, изучение работы рук в сочетании с движениями ног. Низкий старт, стартовый разбег).

3. Изучение техники бега на короткие дистанции (ознакомление с техникой, изучение техники бега по прямой, изучение техники высокого старта, выполнение стартовых положений, поворотные выходы со старта без сигнала и по сигналу, изучение техники низкого старта (варианты низкого старта), установление стартовых колодок, выполнение стартовых команд). По дистанции (изучение техники бега по повороту, изучение техники низкого старта на повороте, изучение техники финиширования, совершенствование в технике бега, бег 60 м).

4. Обучение технике эстафетного бега (Встречная эстафета. Совершенствование техники эстафетного бега).

5. Кроссовая подготовка (Бег на средние дистанции 300-500 м. Бег на средние дистанции 400-500 м. Бег с ускорением. Бег в медленном темпе (2-2,5 мин). Стартовый разгон. Челночный бег 3 х 10м и 6 х 10 м. Повторный бег 2х60 м. Равномерный бег 1000-1200 м. Кросс в сочетании с ходьбой до 800-1000 м. Кроссовый бег 1000 м. Челночный бег 3х10 м. Ходьба и бег в течение 7-8 мин. Кросс в умеренном темпе в сочетании с ходьбой).

Контрольные упражнения и спортивные соревнования. Согласно плану спортивных мероприятий.

4. Гимнастика.

Строевые упражнения. Понятие о строе и командах. Шеренга, фланг, интервал, дистанция. Строевой и походный шаг.

Гимнастические упражнения. Упражнения для рук, ног, шеи на месте и в движении. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения со скакалкой, с малыми мячами.

Акробатические упражнения. Перекаты вперед и назад. Кувырок вперед, стойка на лопатках.

Прыжки. Прыжки с места в длину, вверх. Прыжки с разбега в длину и высоту. Прыжки вперед и назад “лягушкой”.

Бег приставным шагами (правым и левым боком, спиной вперед). Подвижные игры: “День и ночь”, “Салки без мяча”, “Караси и щуки”, “Волк во рву”, “Тритий - лишний”, “Удочка”, “Бейсбол”. Комбинированные эстафеты.

5. Баскетбол.

Техника – основа спортивного мастерства. Передвижение по площадке в низкой стойке. Передача мяча, ведение, бросок. Целесообразность применения приемов в конкретной игровой обстановке. Выбор свободного места для получения мяча. Перемещение защитника, его расположение по отношению к щиту и противнику.

Техника нападения. Основная стойка баскетболиста. Бег с изменением направления и скорости. Передвижение приставными шагами (правым и левым боком, вперед и назад). Остановки во время бега: шагом, прыжком. Повороты на месте: вперед, назад. Сочетание передвижений, остановок, поворотов. Ловля двумя руками мяча, летящего навстречу и сбоку на уровне груди. Передача мяча двумя руками от груди после ловли и на месте, после ловли с остановкой, после поворота на месте. Ведение мяча правой, левой рукой и попеременно. Ведение с изменением направления. Броски мяча двумя руками, от груди с близкого расстояния, с места под углом к корзине, с отражением от щита.

6. Волейбол.

Подача, прием и передача мяча, правила игры. Учебная игра в 3 касания.

Ожидаемые результаты программы

В результате освоения программного материала по внеурочной деятельности учащиеся 2,3 класса должны:

иметь представление:

О связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности;

О способах изменения направления и скорости движения;

О влиянии занятий физическими упражнениями на состояние здоровья, работоспособность;

О гигиенических правилах при выполнении физических упражнений;

О правилах игры в баскетбол, пионербол.

Уметь

- выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;

- выполнять строевые упражнения;

- соблюдать правила игр

- выполнять технические элементы баскетбола изучаемые в ходе освоения данной программы

Учебно-тематический план

№п/п

Теория (кол-во часов)

Практика

(кол-во часов)

Гигиенические сведения и техника безопасности на занятиях

История развития баскетбола в России.

Легкая атлетика.

Баскетбол.

Гимнастика.

Волейбол.

Подвижные игры.

Календарно-тематический план 4 класс

дата

№п/п

Наименование тем

Кол-во часов

примечание

Гигиенические сведения и техника безопасности на занятиях. Строевые приѐмы. ОФП.

СБУ. Высокий старт. Бег с ускорением. Подтягивание.

Повторение техники прыжка в длину. Бег на короткие дистанции 30 м.

Равномерный бег до 3 минут. Обучение технике метания малого мяча на дальность.

ОФП. Подвижные игры.

Повторения метания малого мяча на дальность. Челночный бег 3*10 м.

Равномерный бег до 4 мин. Обучение технике низкого старта. Прыжки через скакалку.

Тестирование прыжка в длину с места. Повторение технике низкого старта.

Совершенствование техники метания малого мяча на дальность. Пробегание коротких отрезков из положения низкого старта.

Равномерный бег 1000 м. Подвижные игры.

Совершенствование техники метания в вертикальную цель. СБУ. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Тестирование -подтягивание. Челночный бег 3*10 м. Подвижные игры.

Кросс в сочетании с ходьбой до 800-1000 м. Эстафеты.

Характеристика игры баскетбол. История развития баскетбола в России.

ОРУ. Стойка баскетболиста. Специально беговые упражнения. Подвижные игры.

Упражнения для мышц плечевого пояса и рук. Бег с изменением направления и остановка по сигналу.

Бег приставным шагами (правым и левым боком, спиной вперед). Подвижная игра “День и ночь”,комбинированные эстафеты.

ОФП. Повторение передачи и ловли двумя руками от груди. Передача мяча двумя руками с отскоком мяча от пола

Перемещения в стойке баскетболиста. Бег с изменением направления. Подвижные игры.

Упражнения для развития быстроты. Совершенствование передача и ловля двумя руками от груди в парах.

Обучение остановке «прыжком». Бег с изменением направления и скорости. Передвижение приставными шагами (правым и левым боком, вперед и назад).

Повторение передвижений, остановок, поворотов. Подвижные игры.

Совершенствование ведения мяча на месте и в движении. Эстафеты

Комплекс ОРУ без предметов. Обучение техники ведения мяча с изменением направления.

Общая физическая подготовка. Упражнения для развития силы. Повторение техники ведения мяча с изменением направления.

Обучение техники передачи мяча в движении. Подвижные игры с элементами баскетбола.

Совершенствование техники ведения мяча с изменением направления. Пресс за 30 сек.

Повторение техники передачи мяча в движении. Обучение броску в кольцо двумя руками с места.

Обучение техники передачи одной рукой от плеча. Подтягивание. Подвижные игры.

Совершенствование техники передачи мяча в движении. Ведение с изменением направления.

Совершенствование техники передачи одной рукой от плеча. Обучение передачи в движении со сменой мест.

Повторение передачи в движении со сменой мест. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

Повторение броска в кольцо двумя руками с места. Упражнения для развития игровой ловкости.

Комплекс ОРУ. Прыжки через скакалку. Подвижные игры.

Подвижные игры с элементами баскетбола. Эстафеты.

Повторение строевых упражнений. Комплекс ОРУ без предметов. Подвижная игра «Вызов номеров».

Повторение техники кувырка вперед. Обучение техники кувырка назад.

Повторение техники кувырка назад. Повторение техники стойки на лопатках прогнувшись.

Обучение техники кувырка назад и перекатом назад в стойку на лопатках. Подвижные игры.

Повторение комбинации в равновесии. Повторение техники кувырка назад и перекатом назад в стойку на лопатках.

Совершенствование упражнений в равновесии. Совершенствование техники кувырка вперед, назад.

Совершенствование комбинации в равновесии. Тестирование- пресс за 1 минуту.

Акробатическая комбинация - 2 кувырка вперед, кувырок назад в стойку на лопатках,мост. Упражнения для развития гибкости.

Комплекс ОРУ с гимнастическими палками. Повторение акробатической комбинации.

Совершенствование акробатической комбинации. Наклон из положения сидя – тестирование.

Обучение соскоку прогнувшись. Подвижные игры.

Совершенствование соскока прогнувшись.

Повторение лазания по гимнастической скамейке.

Комплекс ОРУ без предметов. Круговая тренировка.

Упражнения для развития гибкости. Подвижные игры.

Стойка игрока. Обучение перемещению в стойке волейболиста.

Обучение разминке с мячами в волейболе.

ОФП. Прыжковые упражнения. Челночный бег.

Разминка с мячами. Подвижные игры.

Обучение технике передачи мяча сверху двумя руками.

Передача мяча сверху двумя руками у стены. Подвижные игры.

Ознакомление с расстановкой игроков на площадке. Правила перехода.

Повторение передачи мяча сверху двумя руками. Прыжки через скакалку.

Обучение нижней прямой подачи. Подвижная игра «Пионербол».

Повторение передачи мяча сверху двумя руками. Повторение нижней прямой подачи.

Учебная игра в 3 касания «Пионербол». Прыжки с доставанием предмета.

Обучение передачи мяча снизу двумя руками. Подвижные игры.

Повторение нижней прямой подачи. Повторение передачи мяча снизу двумя руками.

Повторение передачи мяча снизу двумя руками. Учебная игра пионербол в 3 касания.

Повторение передачи мяча сверху двумя руками. Подвижные игры.

Развитие прыгучести. Подвижные игры.

ОФП. Подвижные игры.

Совершенствование нижней прямой подачи. Учебная игра пионербол.

Повторение передачи мяча сверху и снизу двумя руками. Челночный бег.

ОФП. Подвижные игры.

Повторение техники прыжка в высоту с разбега способом «согнув ноги». П/и «Перестрелка».

Повторение СБУ. Обучение техники прыжка в высоту способом «перешагивание».

Повторение техники прыжка в высоту способом «перешагивание». Повторение техники метания м/мяча в вертикальную цель.

Совершенствование техники прыжка в высоту способом «перешагивание». П/и «День и ночь».

Совершенствование бега на короткие дистанции Повторение техники метания на дальность.

Совершенствование прыжка в длину с места. Развитие выносливости в беге до 5 минут.

Передача эстафетной палочки. Кроссовая подготовка.

Развитие ловкости в подвижных играх.

Материально-техническое обеспечение

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал МОБУ СОШ №5 с волейбольной и баскетбольной разметкой площадки, волейбольными стойками. Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников.

К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования. Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.

Спортивное оборудование и комплекты для занятий спортом мячи футбольные, баскетбольные, волейбольные; гимнастические скамейки, маты, лыжи, скакалки, обручи, кегли; стойки для прыжков в высоту; крепления учебного спортивного оборудования, оборудование для оценки и контроля спортивных упражнений.

Список литературы

Баландин Г.А. Урок физкультуры в современной школе.

Ковалько В.И. Индивидуальная тренировка

Кузнецов В.С. Упражнения и игры с мячом, 2009.

Мини – баскетбол в школе. Ю.Ф. Буйлин

Воспитание физических качеств (метод пособие) 2004 год.

Литвинов Е.Н. Физкультура! Физкультура! _ М.:Просвещение.2004

Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура: 1-4 кл. – М.: Просвещение, 2011г.

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя школа № 12» города Смоленска

Рабочая программа

кружка «Быстрее, выше, сильнее»

для 5-6 класса

Составитель:

учитель физической культуры

Попова Лилия Михайловна

2016-2017 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Общая характеристика программы курса

Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.

Программа общей физической подготовки составлена на основе материала, который дети изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Для занимающихся по программе предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.

Программа разработана на основе:

Федерального закона от 29.12.2012 г. №273 – ФЗ «Закон об образовании в Российской Федерации» (п.22 ст.2, п.1,5 ст.12, п.6 ст.28, ст.30, п.5 ч.3 ст.47, п.1 ч.1 ст. 48);

Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утв. приказом Минобрнауки России от 17.12.2010 № 1897 (в ред. приказа Минобрнауки России от 29.12.2014 № 1644);

Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Москва «Просвещение». Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А. Зданевич

Основной образовательной программы ООО (ФГОС) МБОУ «СШ № 12»;

Федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. № 253 (с изменениями на 26 января 2016 года);

Устава МБОУ «СШ № 12»;

Положения о порядке разработке и утверждения рабочих программ учебных предметов МБОУ «СШ № 12»;

Учебного плана МБОУ «СШ № 12» на 2016 – 2017 учебный год

Календарного учебного графика МБОУ «СШ № 12» на 2016 – 2017 учебный год

Цели и задачи изучения курса:

Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей :

формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;

развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;

обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.

охрана и укрепление физического и психического здоровья младших школьников.

Цели конкретизированы следующими задачами :

Формирование:

представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;

навыков конструктивного общения;

потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;

пропаганда здорового образа жизни;

Формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;

отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:
а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений.

Обучение:

осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;

правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;

элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

упражнениям сохранения зрения.

Ценностные ориентиры содержания курса

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности  любви.

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.

Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.

Ценность патриотизма  одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.

Ценность человечества  осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

Основные возрастные особенности группы школьников

Анатомо-физиологические особенности детей 10-12 летнего возраста.

В этот период происходит переход от детства к взрослости, от незрелости к зрелости. Подросток - это уже не ребёнок и ещё не взрослый. Это период бурного и неравномерного физического развития:

1. Происходит ускорение роста, интенсивно происходит рост скелета и конечностей, а грудная клетка и таз отстают, отсюда долговязость.

2. Происходит увеличение массы мышц, мышечной силы, но мышцы не способны к длительному напряжению. Следите за тем, чтобы ребёнок не уставал при длительной физической нагрузке, давайте ему отдохнуть.

3. Диспропорция сердечнососудистой системы. Сердце растёт быстрее, чем сосуды. Отсюда появляются различные функциональные нарушения, например потемнение в глазах, головные боли.

4. Нарушения со стороны нервной системы:

Повышенная возбудимость,

Вспыльчивость,

Раздражительность,

Склонность к аффектам (Аффект - кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, связано с неудовлетворением жизненно-важных потребностей)

Психологические особенности учащихся 5-6 классов

В связи с началом этапа полового созревания изменения происходят в познавательной сфере младшего подростка:

1. Замедляется темп их деятельности (на выполнение определённой работы теперь школьнику требуется больше времени, в том числе и на выполнение домашнего задания).

2. Дети часто отвлекаются, неадекватно реагируют на замечания.

3. Иногда ведут себя вызывающе, бывают раздражены, капризны, их настроение часто мен не окажут отрицательного влияния на учёбу и на взаимоотношения

Условия реализации программы

Курс предназначен для обучающихся 5-6 класса и рассчитан на один год обучения. Изучение курса в 5-6 классе составляет ____76________ часов.

Режим занятий – __2___ раза в неделю по _____1____часу.

Характеристика системы отслеживания и оценивания результата

Участие в спортивных соревнованиях. Отслеживание уровня развития двигательных качеств.

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ КУРСА

(Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:

активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами

характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

Организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;

анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;

управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:

представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;

бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;

организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью

взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;

выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;

применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

№ п/п	Тема	Количество часов
	Основы знаний и умений. Способы физкультурной деятельности	Во время занятий
	Легкая атлетика
	Волейбол
	Баскетбол
	Гимнастика с элементами акробатики

Формы организации:

групповые и индивидуальные формы занятий – теоретические, практические, комбинированные. Комбинированная форма используется чаще и включает теоретическую: беседу, инструктаж, просмотр иллюстраций – и практическую части: ОФП и игры;

занятия оздоровительной направленности;

праздники;

эстафеты, домашние задания.

Тематическое планирование с определением основных видов учебной деятельности обучающихся

		Количество часов			Примерные сроки	Фактическая дата проведения	Виды учебной деятельности
		аудиторные занятия	практика/ внеаудиторные занятия					практика
	Легкая атлетика						Физическая культура и основы здорового образа жизни. .	Ускорения. Бег 300-500м. Эстафета 4*50м.Развитие скоростных качеств.
	Легкая атлетика							Строевые упражнения. Ускорения. Бег 500-800м. Эстафета 4*100м. Прыжок в длину с места. Развитие скоростных качеств.
	Легкая атлетика							Беговые упр. Бег 6 мин Составление плана и подбор подводящих упражнений: Подтягивание.
	Волейбол						Командные виды спорта. Правила соревнований. Правила безопасного поведения	Составление плана и подбор подводящих упражнений. Стойка игрока. Передача мяча сверху. Подвижные игры. Челночный бег4*9м.(у)
	Волейбол							Стойка игрока.
	Волейбол							Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.
	Волейбол							Передача мяча сверху. Перемещение в стойке. Прием мяча снизу. Подвижные игры с элементами волейбола
	Волейбол							Передача мяча, прием мяча снизу. Нижняя прямая подача.
	Волейбол							Спец. беговые, на месте. Стойка игрока.
	Волейбол							Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.
	Волейбол							Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.
	Баскетбол							Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.
	Баскетбол						Командные виды спорта. Правила соревнований. Правила безопасного поведения	Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо. Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол.
	Баскетбол							Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди
	Баскетбол							Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища.
	Баскетбол							Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2.
	Баскетбол							Ведение мяча с изменением направления. Совершенствовать передачи мяча.Игра в мини-баскетбол 3*3
	Баскетбол							Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание
	Баскетбол							Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини- баскетбол.
							Физическая культура и основы здорового образа жизни. Правила соревнований. Правила безопасного поведения	Правила безопасности на уроках гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад.
	Гимнастика с элементами акробатики							Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д) ; Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д) ; Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м). мост из положения стоя с помощью (д).
	Гимнастика с элементами акробатики							Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м). Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д) Лазанье по канату. Общеразвивающие упражнения в парах. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).
	Гимнастика с элементами акробатики							Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д). Преодоление гимнастической полосы препятствий.
	Легкая атлетика						Правила безопасного поведения	Строевые упражнения. Повороты на месте. Ускорения 300-500 метров. Развитие скоростных качеств. Эстафета.
	Легкая атлетика							Подвижные игры. Спец. беговые упр. Бег 10мин. Поднимание туловища. Челночный бег. Подтягивание.
	Легкая атлетика							О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин. Подтягивание.

Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение курса

Место проведения:

Спортивная площадка;

Класс (для теоретических занятий);

Спортивный зал.

Инвентарь:

Волейбольные мячи;

Баскетбольные мячи;

Скакалки;

Теннисные мячи;

Малые мячи;

Гимнастическая стенка;

Гимнастические скамейки;

Сетка волейбольная;

Щиты с кольцами;

Секундомер;

Методическое обеспечение образовательной программы

Методы и приёмы учебно-воспитательного процесса:

Эффективность реализации программы:

информационно-познавательные (беседы, показ);

творческие (развивающие игры);

методы контроля и самоконтроля (самоанализ, тестирование, беседы).

Занятия проводятся 2 раза неделю по 1 часу.

Литература для учителя

1. А.П. Матвеев. Физическая культура.5-6-й классы: учебник для общеобразовательных учреждений.Учебник написан в соответствии с Примерной программой "Физическая культура" с соблюдением требований, заложенных в стандартах второго поколения, и программой А. П. Матвеева "Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни". 2011год Москва « Просвещение».

2. Рабочая программа «Физическая культура 5 – 9 классы»

3. Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010).

Литература для учащихся

А.П. Матвеев. Физическая культура. 6-7 классы. Учебник для общеобразовательных учреждений. Физическая культура М.2011г. «Просвещение».

А.П. Матвеев. Физическая культура.5-6-й классы: учебник для общеобразовательных учреждений.Учебник написан в соответствии с Примерной программой "Физическая культура" с соблюдением требований, заложенных в стандартах второго поколения, и программой А. П. Матвеева "Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни". 2011год Москва « Просвещение».