V prvých šiestich mesiacoch života sa dieťa učí veľa nových zručností: dobre drží hlavu, prevracia sa, aktívne sa plazí. Najpohyblivejšie bábätká sa snažia zdvihnúť telíčko chytením za chrbát postieľky alebo za maminu ruku. Zvážte, kedy dieťa začne samo sedieť a čo robiť, ak sa tak nestane v lehotách stanovených pediatrami.

Vývoj pohybového aparátu novorodenca prebieha v niekoľkých fázach. Chrbtica, spočiatku absolútne rovná, postupne získava prirodzené krivky. Asi v 3-4 mesiacoch, keď bábätko začína dobre držať hlavičku v polohe na bruchu, vzniká krčná lordóza - vyklenutie horných stavcov dopredu. O šesť mesiacov v dôsledku vysokej fyzickej aktivity a pokusov o premiestnenie hornej časti tela do vertikálnej polohy sa stredná časť hrudníka pod vplyvom gravitácie mierne ohýba späť. V tomto štádiu vývoja je chrbtica schopná vydržať zvyšujúcu sa záťaž a je pripravená začať sedieť. V súlade s priemernými pediatrickými normami by dieťa malo:

• sadnúť si s podporou po 6 mesiacoch;
• v 7 mesiacoch seďte chvíľu bez podpory;
• v 8. mesiaci sa bez pomoci dospelého posaďte z polohy na bruchu alebo postavte sa na štyri.

Niektoré deti sa môžu začať učiť novú zručnosť o niekoľko týždňov skôr alebo neskôr, ako sa očakávalo. Závisí to nielen od zdravotného stavu, ale aj od hmotnosti, postavy, temperamentu a iných individuálnych vlastností. Preto na otázku, koľko mesiacov dieťa začne samo sedieť, pediatri nemôžu dať jednoznačnú odpoveď.

Môže byť dieťa špeciálne umiestnené?

Mnoho rodičov veci uponáhľa a posadia dieťa oveľa skôr, ako je dátum pôrodu. Je to prísne zakázané, pretože skorá vertikalizácia vedie k rozvoju mnohých závažných komplikácií vrátane deformácií končatín, závažných porúch držania tela a patológií genitourinárneho systému. Z tohto dôvodu by ste nemali byť vytrvalí až do veku 6 mesiacov. Dieťa je pripravené sadnúť si, ak:

• dobre sa otáča od chrbta k žalúdku a naopak, s istotou drží hlavu a hornú časť tela vertikálne;
• plazí sa po všetkých štyroch a vyťahuje sa na ruky, chytí sa nehybnej podpery alebo prstov dospelého;
• prejavuje túžbu zmeniť obvyklé držanie tela.

Na určenie fyziologickej pripravenosti dieťaťa zvládnuť novú zručnosť sa ortopédom odporúča, aby ho na niekoľko sekúnd posadili na tvrdý povrch a zľahka ho podopreli bokom alebo chrbtom. V budúcnosti sa dá sadnúť bez strachu, ak:

• dieťa sedí s istotou, snaží sa udržať rovnováhu a nepadá na bok;
• telo je naklonené dopredu a opiera sa o ruky natiahnuté pred vami;
• nohy sú rozkročené a mierne otočené von s prstami;
• chrbát je rovný, chrbtica sa mierne prehýba v krčnej, hrudnej a bedrovej oblasti;
• brada je dole, ale hlava je dobre držaná vzpriamene.

Ak nie je splnená aspoň jedna z vyššie uvedených podmienok, triedy by sa mali odložiť, pričom by sa mala venovať osobitná pozornosť fyzickému rozvoju a posilňovaniu svalového korzetu.

Čo robiť v prípadoch, keď dieťa začne sedieť príliš skoro? Pediatri odporúčajú nenápadne zastaviť pokusy sadnúť si, prepnúť pozornosť drobcov na inú zaujímavú činnosť: hranie, čítanie, prechádzky. Aktívne bábätká by mali byť umiestnené v strede postieľky alebo ohrádky tak, aby sa nemohli rukami chytiť do strán alebo inej opory.

Fázy sedenia

Ak je dieťa pripravené naučiť sa novú zručnosť, musíte začať sedieť podľa týchto odporúčaní:

1. Cvičenia je potrebné vykonávať denne, počnúc 15-20 sekundami v jednom prístupe a postupne zvyšovať čas tried.
2. Prvé sedenia sa najlepšie vykonávajú na kolenách dospelého človeka, pričom sa omrvinky otočia chrbtom k žalúdku. Keď sa naučí udržiavať rovnováhu, musíte prejsť na tvrdý povrch (podlaha, tvrdá pohovka alebo prebaľovací pult). Bábätko je dovolené posadiť zo stoja na štyroch, zľahka ho držať za ramená alebo chrbát, aby nespadlo nabok.
3. Zároveň, aby sa chrbtica lepšie prispôsobila zvyšujúcej sa záťaži, mala by byť operadlo autosedačky, kočíka a vysokej stoličky nastavené pod uhlom 45°. Keď sa dieťatko naučí samo sedieť, možno ho umiestniť do ktoréhokoľvek z uvedených zariadení s rovným chrbtom.
4. Počas vyučovania je zakázané používať podložku vo forme vankúša alebo zrolovanej prikrývky, nechať dieťa dlho sedieť a tiež ho dať do chodítka alebo iných zariadení na nútenú vzpriamenú polohu.
5. Fyzické cvičenie sa neodporúča bezprostredne po kŕmení alebo spánku, počas choroby alebo zlého zdravotného stavu. Nemali by ste násilne posadiť dieťa, ak nemá náladu na hodiny, je nezbedné alebo je nadšené pre hru.

Čo robiť, ak sa dieťa neponáhľa posadiť sa?

Ak sa dieťa v 8-9 mesiacoch samo neposadí a nepokúsi sa zmeniť obvyklú polohu tela, mali by ste kontaktovať pediatra, neurológa alebo ortopéda, aby sa vylúčili možné zdravotné problémy. Oneskorenie fyzického vývoja je často dôsledkom pôrodnej traumy, hypoxie plodu, patológií počas tehotenstva a intrakraniálneho tlaku. Aj pri absencii zjavných porušení sa takýmto deťom podľa indikácií ukáže špeciálna masáž, plávanie, fyzioterapeutické procedúry.

Na posilnenie chrbtice a chrbtových svalov doma sa odporúča:

• podporovať akúkoľvek fyzickú aktivitu;
• častejšie noste dieťa v náručí vo vzpriamenej polohe;
• zaveste hračky a svetlé predmety nad postieľku a rozptýlite ich po miestnosti, čím stimulujete túžbu dosiahnuť ich;
• vykonajte intenzívnu masáž chodidiel a nôh;
• vykonávať pohybové aktivity hravou formou pri čítaní, plávaní alebo chôdzi.

Ideálne je, ak sa zručnosť sedenia nadobudne po zvládnutí plazenia. Preto, aby ste drobcom pomohli samostatne sa posadiť, mali by ste ho v prvom rade naučiť správne sa plaziť.

Cvičenie na chrbát

Aby sa vaše dieťa naučilo novú zručnosť, lekári odporúčajú každodenné fyzické cvičenia, ktoré posilňujú svalový korzet a stimulujú rozvoj novej zručnosti:

1. Natiahnite ruky k bábätku, ktoré leží na chrbte na tvrdej podložke (najlepšie na podlahe alebo prebaľovacom pulte), čím mu umožníte chytiť si palce. Uchopte dieťa za zápästia a jemne ho vytiahnite za ruky tak, aby hlava a telo boli v miernom uhle k podlahe. Cvičenie nie je dovolené vykonávať, ak je hlava dieťaťa silne odhodená dozadu. Vydržte 15-20 sekúnd, potom dieťatko pomaly vráťte do pôvodnej polohy. Vykonajte niekoľko prístupov s malým intervalom. Po 2-3 týždňoch tried sa dieťa pokúsi posadiť bez pomoci dospelého.
2. Zdvihnite dieťa ležiace na bruchu, držte ho pod hrudníkom a kolenami. Nohy by sa mali opierať o hruď dospelého človeka, ramená a boky sú napnuté, ruky natiahnuté dopredu. Zostaňte v tejto polohe 15-20 sekúnd.
3. Ťahajte dieťa ležiace na chrbte striedavo za ľavú a pravú rúčku, čím pomáhate pri aktívnych prevratoch na bruchu a chrbte.
4. Položte dieťa bruškom na gymnastickú loptu a robte krúživé pružné pohyby a kývajte sa rôznymi smermi. Horná časť tela by mala byť mierne zdvihnutá, položená na vystretých rukách.

Neprerušujte vyučovanie, keď dieťa začne samo sedieť. V budúcnosti mu gymnastika pomôže rýchlejšie sa postaviť na nohy a urobiť prvé kroky.

Rozdiel medzi pohlaviami