Другие методы подтяжки груди

Не забывайте и про другие методы борьбы с дряблым бюстом:

1. Силовые упражнения. Накачанные мышцы груди отлично поддерживают её естественным образом. Силовые нагрузки с использованием гантелей в этом первые наши помощники. Прекрасно сжигают лишние килограммы, являются профилактикой набора избыточного веса.
2. Гимнастика. Позволяет укрепить мышцы, сформировать идеальную осанку. Упражнения являются отличной профилактикой отвисания бюста. Ежедневные занятия успешно помогают в борьбе с лишними килограммами.
3. Крема. В комплексе мероприятий по уходу за бюстом используются с давних пор. Помогают омолаживать кожу, насыщая её полезными веществами – биологически активными, регенерирующими и питательными.
4. Маски. Подтягивают кожу, борются с дряблостью, улучшают её цвет. Применение масок делает кожу упругой, бархатистой и подтянутой.
5. Обертывания. Призваны усилить действие компонентов, входящих в их состав. Делают кожу ровной и гладкой, убирают отёки, повышают упругость.
6. Массаж. Применяется в составе комплекса средств, помогающих сохранять кожу молодой и красивой. Данное средство хорошо применять после силовых нагрузок и гимнастических упражнений.
7. Диета. Позволяет контролировать вес. Правильное и сбалансированное питание помогает сохранять грудь округлой, упругой и подтянутой. Избыточное питание ведёт к увеличению доли жира в составе грудных желёз и их отвисанию.
   Подтягивающий бюстгальтер. Приподнимает грудь, придаёт фигуре стройность, способствует улучшению осанки. Противостоит силе тяжести и отвисанию бюста.
8. Подтягивающий скотч. Скотч можно использовать как альтернативу бюстгальтеру в случае, если вы надеваете платье с большим вырезом и обычное бельё вам не подходит. С помощью данной хитрости можно приподнять грудь и сделать её округлой.
9. Мезонити. Подтяжка нитями хорошо подходит тем, у кого небольшой размер бюста. Она не только приподнимет грудь, но и будет препятствовать её отвисанию.

Для того, чтобы грудь была идеальной, нужно использовать способы, которые доступны любой женщине: физические упражнения, правильное питание. А как дополнение вполне подойдут всякие модные вещицы женского туалета, например такие, как наклейки на грудь.

Если говорить о загаре кожи, то можно отметить, что загар путем нахождения на солнце и загар в солярии имеют одну и ту же «систему» пигментации кожи. Стойкость загара в солярии и естественным путем будет одинаковой, как и его естественность. Ниже подробнее рассмотрим тему загара в солярии и выясним, как правильно посещать солярий и все нюансы этого дела.

Перед тем как решиться на загар в солярии, каждая женщина должна ознакомиться с рядом правил и деталей, которые важно знать для получения безопасного и красивого загара. В первую очередь, необходимо понимать, что прием солнечных ванн в солярии должен осуществляться по определенной программе, которая будет составлена в соответствии с вашим типом кожи и другими особенностями организма.

• Косметические средства для солярия должны быть подобраны тщательным образом, потому как неправильно выбранные кремы и мази защитного типа могут повлиять как на оттенок загара, так и на его внешний вид. Помимо всего прочего, от этих средств также будет зависеть и здоровье вашей кожи. Если приобрести косметику наобум, можно получить и пигментацию кожи, и аллергическую реакцию на ней в виде красных пятен, сыпи или шелушения.
• Выбранными косметическими средствами необходимо пользоваться до процедуры и после нее, имейте это в виду. Если ваша кожа слишком пересушена, но вы все же решились идти загорать в солярий, помните, что после процедуры в обязательном порядке необходимо увлажнить свою кожу специальным кремом, который насытит кожный покров всеми нужными компонентами.
• Длительность первого сеанса не должна быть больше 2-3 минут. Постепенно время сеансов увеличивается до 20 минут.
• Специалисты рекомендуют загорать в солярии двадцать сеансов через день, не более того, но эти данные являются не правилом, а рекомендацией, тем более, что каждый тип кожи индивидуален, поэтому и рассчитывать время сеансов и их количество для получения нужного вам результата нужно правильно, и в соответствии с особенностями кожного покрова человека.

Несмотря на то, что структура кожи мужчин немного отличается от нежной кожи женщин, перечень правил, как правильно загорать первый раз женщине в солярии, ничем не отличаются от аналогичных правил для мужского пола.

Как правильно загорать в солярии?

Существует ряд правил, которые должен знать каждый, кто ходит загорать в солярий:

1. Ходить в солярий правильно начинать с обследования. Необходимо выяснить, нет ли никаких противопоказаний к этому, и только после этого приступать к принятию ультрафиолетовых ванн в солярии.
2. Правильная подготовка к солярию очень важна, потому как от этого будет зависеть конечный результат.
3. Перед тем, как начать процедуру загара в солярии, в обязательном порядке необходимо смыть косметику с лица, также на теле не должно быть и парфюмерии. В декоративных косметических средствах, как и в парфюмерии, есть составляющие, которые будут препятствовать максимально эффективному и безопасному загару. Помимо всего прочего, косметические средства на теле человека могут вывести из строя стекла в солярии, которые изготавливаются из акрила.
4. Чтобы в солярии формировался красивый загар, и при этом, кожа не пересыхала, необходимо пользоваться косметическими средствами, которые созданы на основе натуральных компонентов (бальзамы для губ, кремы для тела и т.д.). Выбирать их нужно, тщательно изучая состав.

1. За несколько часов до похода в солярий рекомендуется принять душ, и желательно, с мылом. Не стоит мыться непосредственно перед самой процедурой, чтобы не смывать со своего тела защитный жировой слой. Если не придерживаться данной рекомендации, есть вероятность получить ожоги при приеме ультрафиолетовых лучей. В особенности, это касается людей с чувствительной и очень светлой кожей.
2. Перед загаром в солярии не стоит проводить эпиляцию, по тем же соображениям, что и купаться пред процедурой.
3. Необходимо знать, что в солярии ультрафиолетовое излучение является небезопасным для зрения, потому как концентрированное и продолжительное их воздействие может привести к катаракте глаза или же повреждению сетчатки. Для того, чтобы поход в солярий был абсолютно безопасным и для вашего зрения, нужно пользоваться специальными очками, которые должны быть надеты на протяжении всей процедуры.
4. Ни в коем случае нельзя заходить в солярий с контактными линзами. Это может привести к ночной слепоте, поберегите свои глаза от негативного воздействия УФ облучения.
5. Минимальное расстояние от кожного покрова человека до ультрафиолетовых ламп должно составлять не меньше 30 см.

1. Не стоит забывать, что рассматриваемая процедура негативно влияет не только на глаза, но и на волосы, поэтому их необходимо защитить от чрезмерного пересыхания путем надевания косынки или же панамы на голову.
2. Женщинам после тридцати лет не рекомендуется загорать с оголенной грудью, поэтому они в обязательном порядке должны защитить ее бюстгальтером из х/б ткани или же специальными накладками.
3. После того как сеанс загара в солярии закончен, лучше всего принять водные процедуры со специальными увлажняющими средствами для душа, после чего намазать тело увлажняющими косметическими средствами. Это делается для того, чтобы ваша загорелая кожа была красивой и увлажненной, а не пересушенной и шелушащейся.
4. Специалисты также рекомендуют выпивать после каждой процедуры в солярии стакан сока, который богат на витамин С.
5. Не нужно становиться мулаткой за первые несколько процедур, потому как такая затея сделает из вас, скорее всего, «уголек», на котором будет масса ожогов, так что с этим нужно быть аккуратными.

Как правильно посещать солярий без вреда?

Загар в солярии должен быть не только красивым, но и безопасным, поэтому:

• Безопасный загар в солярии — это правильный режим прохождения всего курса и времени сеансов.

• Чтобы оттенок загара был устойчивым, нужно посещать солярий 4-6 раз через одинаковое количество времени.
• Главное правило – составить правильный график посещения солярия, в соответствии с типом кожи и ее восприимчивостью к УФ излучению.
• Женщинам со светлой кожей правильно загорать в солярии меньшее количество времени за сеанс, но при этом увеличить количество посещений солярия. Если же кожа очень светлая и восприимчивая, то лучше избежать загара в солярии и воспользоваться автозагаром или же понемногу загорать под солнечными лучами в естественной среде.
• Если же первые сеансы в солярии нанесли телу ожоги, лучше прекратить посещать его и отказаться от «искусственного» загара вообще.
• Если правильно ходить в солярий , эти процедуры принесут пользу коже, и даже помогут избавиться от некоторых заболеваний. Чрезмерное же принятие УФ лучей, ни к чему хорошему не приведет и только навредит вашему здоровью и кожному покрову.

Как правильно выбрать солярий?

Еще один важный критерий, который необходимо учитывать при желании загорать в солярии, это выбор самого солярия. На сегодняшний день есть масса салонов красоты и спа-салонов, в которых есть солярии, и не нужно думать, что все они одинаковые.

Итак, выбираем солярий правильно:

• Не стоит посещать солярии, оборудование в которых устарело. Технологии не стоят на месте, и современное оборудование намного лучше, и что самое главное, безопаснее, чем оборудование старого образца.
• Оптимальным вариантом будет солярий с лампами низкого давления. Такое оборудование является универсальным, потому как подходит для загара всех типов кожи. Вероятность получить ожоги в таком солярии, практически нулевая, потому как UVB-лучи и UVA правильно сбалансированы. В таких соляриях можно загорать от 5 минут до одного часа.
• Необходимо также узнать об отзывах о том или другом солярии. Очень важно, чтобы в нем все было гигиенично. После каждого клиента кабинки для загара должны полностью обрабатываться специальными растворами, иначе есть вероятность «подхватить» какие-нибудь кожные заболевания.
• Солярий должен быть оснащен специальными лампами для лица, потому как лампы для всего тела могут «подпалить» некоторые участки лица, в частности ног и лоб.
• «Головной конец» капсулы, в обязательном порядке должен быть оснащен надежным и мощным вентилятором, который будет обеспечивать нормальное вентилирования всего солярия.

• Наличие профессионального персонала, в том числе высококвалифицированного специалиста с медицинским образованием, который может без проблем составить правильный график посещения солярия для каждого клиента в индивидуальном порядке.

Выбирая солярий, обратите внимание на все перечисленные выше критерии (для своей же безопасности во всех смыслах этого слова).

Как правильно клеить стикини в солярии?

Стикини — так называют наклейки для загара в солярии. Их используют для минимализации незагорелой поверхности груди (чтобы незагорелыми оставались исключительно соски) и не только. Главным предназначением рассматриваемых наклеек является предотвращение негативного воздействия УФ лучей на:

• соски
• ореолы сосков
• родимые пятна
• родинки

Стикини могут быть либо круглой, либо овальной формы. Первые, используются для сосков и родинок, вторые – для век. Клеить стикини нужно уметь правильно:

• Зону кожного покрова, куда будут крепиться стикини, необходимо намазать кремом (нежирным), потому как основа стикини клеевая и при снятии их, могут возникнуть болевые ощущения.
• Разрывать наклейку нужно по пунктиру, который нанесен на лист.

• Отделяем пленку от основания стикини.
• Формируем конус, размер зависит от размера ореолов сосков.
• Клеить стикини нужно аккуратно, чтобы не образовывалось лишних складок.

Как правильно стоять и лежать в солярии?

Существует два вида солярия – вертикальный и горизонтальный, давайте разберемся, как правильно загорать в каждом из них.

Как правильно загорать в горизонтальном солярии?

Горизонтальный солярий удобен тем, что в нем можно полностью расслабиться и лежать, не думая ни о чем. Чтобы время пролетело незаметно, можно слушать музыку, вставив в уши вакуумные наушники. Главные правила:

• правильно рассчитать количество времени
• не переворачиваться и не делать никаких лишних движений
• наклеить стикини на ореолы сосков
• смыть всю косметику с тела

Как правильно стоять в вертикальном солярии?

Вертикальный солярий больше по объему и многие выбирают загорать именно в таком солярии, из-за возможности двигаться в нем. Правила:

• стоять в таком солярии нужно ровно
• не облокачиваться на стенки «колбы»
• обязательно применять стикини, защитить грудь от негативного воздействия УФ облучения
• засечь время сеанса (нельзя находиться в солярии больше положенного времени)

Все достаточно просто, посещение солярия – это отличный загар и положительные эмоции, но только в том случае, если знать и выполнять все правила и рекомендации.

Не стоит бояться загорать в солярии, тем более, если у вас нет никаких противопоказаний к этому. Не обязательно ехать на другой край света на море, чтобы получить идеальный загар. Подготовить свое тело к лету вам поможет спортзал и правильно составленный график посещения солярия, тем более, что со всеми нюансами этой процедуры вы ознакомились выше.

Видео: Загораем в солярии правильно

Загорелое тело подсознательно воспринимается нами как здоровое, красивое и экзотичное, его владельцу мы мысленно приписываем счастливое состояние и приподнятое настроение. Это происходит из-за собственных ассоциаций, связанных с пребыванием на морском отдыхе под теплыми лучами южного солнышка.

Однако ультрафиолетовые лучи, исходящие от солнца или ламп солярия отнюдь не полезны. Поэтому необходимо соблюдать правила безопасности, в частности, обеспечить защиту груди в солярии или на открытом воздухе.
На пляжах интимные места организма защищает купальник, в солярии используется совершенно другой спектр облучения с преобладанием лучей UVA, поэтому купальник или обычный бюстгальтер здесь бесполезны, нужны стикини – специальные наклейки на ореолы груди. В большинстве заведений эти одноразовые изделия выдают при каждом посещении, в некоторых – предлагают купить по незначительной цене.

Загар в солярии без стикини, с полностью обнаженными молочными железами, приводит к облучению множества кровеносных сосудов и нервных окончаний, находящихся под ореолами груди, что может спровоцировать развитие фиброзно-кистозной мастопатии или опухолевых процессов.
Кроме того, ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои дермы и активизируют образование свободных радикалов, вызывая преждевременное старение кожи на груди и истощая защитные силы организма. Стикини же отражают 99,9% всех ультрафиолетовых лучей, и рекомендуются не только при загаре в солярии , но и под солнечными лучами на нудистских пляжах или топлес.

Что представляют собой стикини

Стикини для солярия выглядят как кружки с прорезью или пунктиром для ее создания от центра до ограничивающей их окружности. Прорезь нужна, чтобы сформировать из круга конус радиуса, соответствующего размеру ареолы.
С внутренней стороны стикини покрыты гипоаллергенным клеем, позволяющим им не падать во время сеанса загара, даже если в этот момент вы танцуете в вертикальной кабине . На наружной их части имеется металлизированное напыление, отражающее ультрафиолетовые лучи.

Название стикини произошло от английского словосочетания stick in, что означает “наклеивать на”.
Классические наклейки на грудь для солярия имеют диаметр 45 мм, большие – 52 мм.

Как правильно клеить стикини

Что касается данного вопроса, то это очень просто.
Предварительно соски и ореолы нужно смазать кремом для загара в солярии , чтобы избежать некоторой болезненности при отклеивании стикини после окончания сеанса. Затем следует отлепить наклейки от бумажной подложки, разрезать по пунктиру, если это необходимо, сформировать конусы и легким движением руки закрепить их на ореолах, желательно точно по их окружности, чтобы загар был ровнее.
Старайтесь, чтобы клеящая часть не задела соски, иначе неизбежны неприятные ощущения при отклеивании. Снимать наклейки желательно плавно, без резких движений, во избежание причинения себе боли.

Как правило, стикини на грудь имеют круглую форму, но при желании легко найти наклейки в виде сердечек, бабочек, звездочек, зайчиков, цветочков и т.д. Общее правило – плотная середина, защищающая сосок, а края могут быть сделаны любой формы. Эти наклейки могут иметь смешные рисунки, бантики, кисточки или иные украшения, присущие пэстисам, от которых стикини отличаются только металлизированной защитой ореолы, поверх которой можно нарисовать или приклеить все, что угодно.
Используя наклейки специфических форм, следует помнить, что на груди останутся соответствующие белые следы после загара.

Существуют также специальные стикини для защиты глаз (овальной формы), родинок и родимых пятен (имеют небольшие размеры).

Сделать стикини своими руками, причем произвольной формы, не сложнее, чем вырезать детали для детской аппликации, но нужно купить специальную бумагу, иначе они не будут отражать ультрафиолет и превратятся в обычные пэстисы. В бутиках и прочих оффлайновых магазинах стикини и бумагу для их изготовления найти трудно, зато огромный ассортимент предлагают интернет-магазины. Некоторые из них оказывают услуги по нанесению на наклейки рисунка, заказанного клиентом.

Можно ли загорать без стикини в солярии?

Конечно, никто не заставит вас надеть наклейки, если вы этого не захотите, но следует знать, что загар без них опасен, в особенности, если имеется наследственная предрасположенность к мастопатии или гормонозависимому раку репродуктивной системы.
Если грудь после солярия болит, на ней возникло какое-либо новообразование, появилось уплотнение, необходимо срочно обратиться к маммологу или гинекологу. Успех лечения подобных болезней в большой степени зависит от выявления их на ранних стадиях

Стикини – это специальные защитные наклейки, использующиеся в солярии во время сеанса загара. Любят их и сторонники загорать «топлес» на пляже, под открытым солнцем. В народе их еще называют одноразовыми колпачками для сосков, либо просто наклейками на грудь. Тем не менее, название «стикини» более благозвучно. Необходимы они для того, чтобы предотвратить вредоносное влияние ультрафиолета на особо уязвимые участки кожи, такие как ореолы сосков, сами соски, родинки, родимые пятна, всевозможные шишковидные новообразования и веки.

Что представляют из себя стикини

Стикини бывают округлой либо овальной формы, в зависимости от того, для какой зоны тела они предназначены. Для сосков и ореол используются круглые наклейки диаметром до 52мм. Посередине идут небольшие прорези, необходимые для соблюдения конуса при сворачивании стикини в колпачок, чтобы наклейка не собиралась в гармошку при наклеивании. Для родинок используются стикини размером поменьше, без прорезей. И для век – подогнанные под контур глаза овальной формы.

Основание стикини представляет собой специальную силиконизированную бумагу. Могут быть и на пленочной синтетике. Сверху есть металлизированное напыление, которое и выполняет основную защитную функцию, отражая УФ-лучи от чувствительной зоны.

Для удобства использования у стикини есть специальный гипоаллергенный слой на клейкой основе. Держит он прочно, что позволяет принимать любую удобную позу во время принятия солнечных ванн.

Зоны на теле, которые наиболее всего нуждаются в защите от ультрафиолета

В первую очередь это родинки крупных размеров, а также любые шишковидные образования, либо родимые пятна. Все эти зоны, попадая под длительное воздействие UVA/UVB лучей, несут в себе угрозу перерождаться в злокачественные новообразования. Причиной этому неприятному факту служат видоизмененные клетки, способные к последующей деградации.

Следующим чувствительным местом являются соски и их ареолы. Причем как у женщин, так и у мужчин. Здесь мы наблюдаем обилие кровеносных сосудов и нервных окончаний. В процессе облучения таких зон может возникнуть масса неприятностей. Начиная фиброзно-кистозной мастопатией и, заканчивая раковыми опухолями.

Опасно также чрезмерное облучение зоны вокруг глаз. Солнцезащитные очки, в данном случае, мало желательны, так как оставляют после себя большие белые круги. Понятно, что выглядит это не очень эстетично. Другое дело стикини. Благодаря правильно подобранному размеру и четкому прилеганию по контуру века, они оказывают хорошее защитное действие, при этом заботясь и об эстетике.

Способны ли другие защитные средства оказывать тот же эффект, что и стикини?

Давно не для кого не секрет, что используя во время загара специальные защитные средства типа кремов, лосьонов, масел и т.п. мы не только способствуем быстрому проявлению темного цвета кожи, но также защищаем ее от ожогов и фотостарения. Такой подход вполне уместен для любых участков нашего тела, но не для наиболее чувствительных.

Крема и лосьоны, даже с самой высокой степенью защиты, все-таки способствуют возникновению загара. Ведь все, что они делают – это замедляют проникновение в кожу ультрафиолетовых лучей, что позволяет отвечающему за загар гормону меланину проще справляться со своими обязанностями. Следовательно, ультрафиолет, в той или иной мере, проникает внутрь кожи и факт облучения здесь налицо. Родинки, соски и их ареолы, веки – это места, куда UVA/UVB лучи вообще не должны касаться. Поэтому лучшей защиты, чем стикини, с их высокой светоотражающей способностью (до 99% всех лучей), сложно даже придумать.

Правильно клеим стикини на кожу

Пользоваться стикини совсем не сложно. Достаточно соблюсти несколько элементарных правил.

• Участок кожи следует предварительно смазать не жирным кремом. Так как стикини идут на клейкой основе, при их снятии можно ощутить небольшую болезненность и спровоцировать покраснение. Особенно болезненным может быть удаление стикини с зон с волосяным покровом, ведь волоски, прилипая к основанию, могут вырываться. Поэтому, перед наложением наклейки все лишние волоски лучше удалять заранее.
• Если нужно, разрезать либо разорвать наклейку по пунктиру.
• Далее необходимо отделить защитную пленку от основания наклейки.
• Сформировать нужного размера конус (в основном для стикини для сосков).
• Приклеить стикини на нужное место так, чтобы контуры были как можно ровнее. Иначе загар будет выглядеть не очень эстетично.

Для любителей необычного

Есть три основные формы стикини. Округлые наклейки для ореол, овальные — для век, и, небольших размеров – для родинок и родимых пятен.

Специально для модниц придуманы стикини необычных форм и цветов. Наклейки бывают в форме сердечек, цветочков, бабочек, поцелуев, клубничек. С узорами, стразами, кисточками и даже полудрагоценными камнями. Всевозможные интернет-магазины наперебой предлагают самые интересные вариации на любой вкус.

Прежде привлекательные наклеечки на сосках использовали только стрептезерши и приобрести их можно было исключительно в магазинах «для взрослых». Теперь же, привыкшая к свободе самовыражения молодежь, использует стикини (или еще их называют нипперс) как альтернативу купальнику, выгодно обнажая свое тело для жарких солнечных лучей на пляже.

При желании стикини можно изготовить также своими руками. Главное – это пользоваться нужным материалом со светоотражающим эффектом. В сети предлагается масса готовых решений, с прилагаемыми выкройками

Сначала разберемся, как вообще возникает загар. В организме человека содержится специальный гормон – меланин, призванный отвечать за защиту клеточного слоя от облучения. Чем сильнее воздействие ультрафиолета, тем темнее становиться кожа.

Многие женщины ошибочно полагают, что пролежав на солнышке подольше, они уже через день-два смогут щегольнуть в короткой юбке своими стройными загорелыми ножками. И поступая так, получают бордового цвета ожоги, повышенную температуру тела, изнуряющую головную боль, а, в последствии, слазящую крупными кусками кожу.

• Для начала принимать солнечные ванны следует не более чем по пол часа в предобеденное и предвечернее время суток. Лучшие часы с 9 до 12 и с 15 до 18.
• Время пребывания на солнце увеличиваем постепенно, по собственным ощущениям. Как правило, людям со светлой кожей нужно беречься активнее, чем со смуглой.
• Для защиты кожи от обгорания и для усиления загара, следует пользоваться защитными средствами. И чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть UVA/UVB фактор.
• Можно использовать специальные средства бронзаторы. В их составе содержатся частички, которые помогают значительно ускорить появление загара.
• Перед тем, как отправиться на пляж либо в солярий, следует провести процедуру пилинга. Старые отмершие клетки отходят и не препятствуют УФ-лучам.
• В качестве подстилки лучше использовать покрывала либо полотенца белого цвета. Так как белый обладает светоотражающими свойствами.
• Загорать лучше всего у водоема. Повышенная влажность не только способствует ускоренному проявлению загара, но и защищает кожу от чрезмерного пересыхания.
• Если вам повезло оказаться на морском берегу, то старайтесь как можно чаще окунаться в воду. Соли, которые содержаться в морской воде также способствуют проявлению загара. К тому же придают загару особенно приятный оттенок.
• Старайтесь активно двигаться. Во время движения загар прилипает практически в два раза быстрее.

Загорать тоже нужно уметь.

Хотя врачи в один голос утверждают, что каждый поход в солярий – это небольшой шаг к первым морщинам, многие красавицы все равно хвастаются загорелой кожей. Обо всех нюансах солярия, его пользе и вреде вы сможете узнать из отдельного материала , а сейчас поговорим о том, как правильно загорать под «искусственным» солнышком и что надо делать, чтобы максимально быстро добиться результата. Помните, что с первого раза получить красивый оттенок не получится – потребуется как минимум три-четыре сеанса. При этом коже надо давать «отдохнуть» (подробнее о том, вы сможете узнать здесь). Однако это не единственный важный момент. На что же еще обратить внимание «начинающим шоколадкам»?

Правила посещения солярия в первый раз

Если вы решили порадовать себя загаром, перед покупкой абонемента обязательно обратитесь к врачу и проконсультируйтесь, разрешены ли вам такие процедуры . Этот совет особенно актуален для светлокожих людей и блондинок, а также для тех, у кого много родинок, пигментных пятен.

Запланировав посещение солярия, обратите внимание, что правила получения загара касаются не только регулярности сеансов (их можно проводить в среднем через один-три дня , курсами по восемь-двенадцать процедур, а потом просто поддерживать полученный результат раз в неделю), но и особого ухода за кожей.

Не забудьте о защите – стикини на участках с повышенной пигментацией, специальные очки для глаз – это тот минимум, который необходим для посещения солярия.

• Откажитесь от эпиляции непосредственно перед сеансом, а в идеале – «разведите» обе процедуры во времени, насколько возможно.

Новичкам стоит заранее определить свой тип кожи. В зависимости от этого варьируется и продолжительность, и частота процедур. Всего типов четыре:

Подробнее о том, как правильно загорать, вы узнаете из отдельного материала .

Откажитесь от посещения солярия во время менструации или приема лекарственных средств.

Что нужно делать, чтобы быстро загореть

Покупая абонемент в солярий, сразу же смиритесь с тем, что после первого же сеанса получить отменный загар не получится. Даже самые мощные лампы не помогут, ведь для получения хотя бы золотистого оттенка должно пройти время.

Слишком долго наслаждаться процедурой не стоит – время рассчитывают в зависимости от мощности ламп, установленных в кабине, а также особенностей кожного покрова. Длительное воздействие ультрафиолета может вызвать раздражение кожи и даже болезненные ожоги.

Чтобы ускорить процесс «превращения в шоколадку» , возьмите на вооружение такие хитрости:

Что такое стикини для солярия, как ими пользоваться и чем можно заменить

Стоит еще раз вернуться к вопросу защиты кожи во время процедур. Это особенно важно для участков тела с повышенной пигментацией , в частности – для сосков и родинок. Чтобы защитить их от воздействия ультрафиолета, используют специальные наклейки, которые называются стикини. Выполнены они из мягкой основы с клейким слоем, позволяющим зафиксировать приспособление на коже, а также металлизированного покрытия, которое отбивает ультрафиолетовые лучи. Для груди используются стикини более значительного диаметра , для родинок – изделия поменьше. Также существуют и стикини для глаз, которые подойдут тем, кто не хочет надевать защитные очки.

На вопрос, можно ли загорать в солярии без стикини, дерматологи отвечают однозначно: да, но при условии, что лиф купальника имеет защиту от ультрафиолета. Защитные лосьоны или бальзамы, обычная ткань, салфетки или пэстисы (декоративные наклейки) не создадут защитного слоя.

Если вы хотите сэкономить и думаете, чем заменить стикини для солярия, попробуйте сделать их самостоятельно – металлизированная бумага продается в интернет-магазинах. Также можно закрыть грудь ладошками – это не слишком комфортно, но вполне действенно. Более дорогой, но безопасный вариант – специальное белье для солярия, которое предлагают некоторые производители.

Учтите, что многие солярии предлагают стикини своим клиенткам бесплатно. Чтобы воспользоваться таким защитным средством, прежде всего смажьте грудь защитным бальзамом или кремом (так наклейку будет проще удалить). Затем снимите стикини с основания, сверните в форме конуса и прикрепите к груди. Аналогичным образом наклейки фиксируются на родинках или применяются для защиты глаз. Примеры стикини для солярия, а также прикрепленных наклеек показаны на следующих фото.

Солярий – это достойная альтернатива солнечным ваннам, доступная в любое время года. Чтобы процедуры были безопасными, необходимо правильно подобрать их продолжительность и не забывать о защитных средствах, например о стикини. Ходите ли вы в солярий? Поделитесь своим опытом в комментариях!