Микроклиматът в апартамента се определя от много фактори. Това включва температурата на въздуха. Думата температура е от латински произход и означава " нормално състояние". Приблизително нормалната стайна температура според научните изчисления е от 20 до 25 градуса по Целзий. Но, разбира се, основното изискване към него е да е удобно за хората, живеещи в апартамента. В допълнение, температурният режим в къщата може да зависи от множество нюанси. Струва си да ги обмислите, за да създадете комфортна атмосфера във вашия дом.

Фактори, влияещи върху температурата в апартамента

На първо място, нека вземем предвид външните фактори, които влияят на температурата в апартамента. Така стайната температура може да варира поради:

• Общ климат характеристики на терена;
• промяна сезон;
• Възраст и предпочитаниянаематели;
• Характеристика специфичнипомещения.

Как се измерва количеството разпределена енергия за отопление е обяснено в тази статия:

Климатични особености

Нормата на температурния режим в помещението варира за всяка конкретна зона. Така, например, тя ще го направи различни за северните и южните райони,за изток и запад. За африканските страни това ще бъде едно, а за азиатските или, например, европейските, друго.

Климатът в различните страни е различен. И климатът не е само температура. Това понятие включва и влажността на въздуха в апартамента и извън него, както и Атмосферно налягане. Комбинацията от тези фактори влияе върху определянето на нормата на температурата на въздуха в помещението. По правило в по-горещите страни с висока влажност на въздуха температурните стандарти за жилищни помещения са по-високи, отколкото в северните страни със студен климат.

Смяна на сезона

В зависимост от смяната на сезона температурата в апартамента също може да варира. Например през зимата няма да е твърде висока, а през лятото ще расте съответно. Средно за европейския климат приемлива температура през студения сезон 19-22 градуса по Целзий, а в печено 22−25. Разликата на пръв поглед изглежда незначителна, но започва да има значение при постоянно излагане.

Човешки фактор

Основната цел на контрола на температурата в един апартамент е да създаде зона на комфорт за живеещите в него. Някой се чувства комфортно в жегата и не мисли за закупуване на климатик, докато някой живее на студа с отворени прозорци. Въпреки това, не забравяйте, че човешките предпочитания не винаги съответстват на правилния температурен режим. Прегряването на стаята, както и нейната прекомерна хипотермия, може да бъде изключително влияят неблагоприятно на човешкото здраве.

Не забравяйте да вземете предвид разликата в температурните норми за хора от различен пол и възраст. Например комфортната температура за мъжете и жените се различава с около с 2-3 градуса.Жените са по-топлолюбиви от мъжете.

Особено внимание трябва да се обърне на температурата в апартамента, в който живее Малко дете.Например, бебето все още не е развило терморегулация на тялото, така че е много чувствително към температурни промени, бързо замръзва и прегрява. Следователно температурата в детската стая трябва да е стабилна. Средно е 20-23 градуса по Целзий.

Температура за всяка стая

В зависимост от това каква функционалност изпълнява тази или онази стая в апартамента, нормата на температурния режим се променя.

Също така не трябва да забравяте, че не трябва да има твърде голяма температурна разлика в различните стаи. Разликата от 2-3 градуса се счита за идеална, така че при движение из апартамента човек да не усеща разликата.

Температурата в апартамента регулиран от един от GOST, както и правилата за предоставяне комунални услуги. Трябва да се отбележи, че тази норма има само по-нисък температурен праг от 18 ° C, но няма по-висок. Тоест, най-високият стандарт трябва да бъде поставен от нас самите, въз основа на собствените им предпочитания и съсредоточавайки се върху изследванията в тази област.

Има и таблица, която показва препоръчителните норми за температура на въздуха в помещенията за жилища, както и скоростта на движение и влажността на въздуха.

Въпреки личните предпочитания, температурната норма трябва да се спазва поне минимално. Това е особено вярно през летните и зимните периоди, когато температурата в апартамента и на улицата е коренно различна. Следователно, излизайки на улицата и се връщайки у дома, ние постоянно изложени на температурни колебания. На първо място, струва си да се има предвид разликата между температурата на въздуха в апартамента и извън него не трябва да надвишава 4-5 градуса.Неспазването на това води до факта, че тялото получава определен стрес. Наличието, например, на сърдечни проблеми може да причини сърдечен удар. Също така, неспазването на температурния режим може да доведе до прегряване или хипотермия на тялото. И двете състояния имат опасни последици, за които си струва да кажем още няколко думи.

Прегряване на тялото

Прекомерно горещата атмосфера в апартамента създава условия, благоприятни за размножаването на всички видове бактерии. В резултат получаваме инфекциозни заболяванияв привидно неподходящ горещ сезон.

На първо място, прегряването има пагубен ефект върху сърцето. При условия на прекомерна топлина човешкото тяло започва да губи влага, кръвта започва да се сгъстява и съответно сърцето трябва да се работи усиленоза дестилиране на кръвта. Това може да бъде сериозен проблем за хората със сърдечно-съдови заболявания.

Освен това прегряването на тялото е опасно. дехидратация, защото, опитвайки се да поддържаме баланс на външната и вътрешната топлина, започваме да се потим и съответно да губим влага. Без да го попълваме отвън, получаваме дехидратация на организма, което може да доведе до сериозни нарушения във водно-електролитния баланс и нервна система.

За да поддържате оптималната температура през зимата, е необходимо да изберете качествени радиаториотопление:

Хипотермия на тялото

Хипотермия, в медицината хипотермия“ е изключително опасно за човешкото здраве. Хипотермията засяга цялото човешко тяло като цяло и може да причини сериозно заболяване.

С понижаване на температурата топлопреминаването на тялото се увеличава; с продължителното си слабо въздействие тялото няма време да компенсира топлинните загуби и да поддържа нормална температура. Понижаването на телесната температура е под 36 градуса по Целзий.

Хипотермията на тялото може да причини остри респираторни заболявания, както и заболявания на нервната система. Хипотермията е особено опасна при малки деца, тъй като тялото им няма разсейване на топлината при възрастни и затова се охлажда много по-бързо и страда повече от това.

Обобщавайки горното, заслужава да се отбележи, че температурата на околната среда оказва значително влияние върху човешкото здраве. Може да иска да му помогне да продължи втвърдяване на тялотои обратно може да създаде условия за обостряне на хронични и придобиване на нови заболявания.

Ето защо трябва да се внимава за поддръжката комфортна температурав апартамента. Това ще бъде лесно да се направи, като следвате горните препоръки.

Не само благосъстоянието, но и състоянието на човешкото здраве зависи от това колко удобна е температурата в апартамента. Ето защо учените са идентифицирали определени норми, които се считат за оптимални за стайни температури.

Каква трябва да бъде температурата в стаята

IN различни странии градовете, нормата на комфортен температурен режим е различна и това се дължи преди всичко на климатичните особености на района. За да се определи каква е температурата на въздуха е оптималенза конкретна стая също трябва да вземете предвид колко влажен е въздухът в нея.

Освен това си струва да се отбележи, че в зависимост от сезона микроклиматът също се променя. Например през зимата апартаментът се отоплява с батерия и температурата в него е малко по-ниска, отколкото през лятото, когато отоплението замества топлото слънце.

През студения сезон въздухът в стаята трябва да се затопли до +22 градуса по Целзий, а през топлия сезон - до +25. На пръв поглед тази разлика може да изглежда незначителна, но всъщност не е така.

Стайна температура

Може би за никого не е тайна, че въздухът в апартамента се нагрява неравномерно. Температурният режим до голяма степен зависи от каква е функцията на стаята?

Освен това си струва да се отбележи, че във всички стаи трябва да се поддържа правилният температурен режим и в същото време да се опитате да гарантирате, че при преместване от една стая в друга не усещате твърде силни промени в температурата на въздуха. Нормалният и удобен температурен режим за човек предполага, че като се преместите, например, от хола в кухнята, няма да почувствате значителна разлика, тъй като температурата ще се промени максимум 2 градусана едната или на другата страна.

Температурен режим за новородени

В развитието на бебето условията около него играят почти една от най-важните ролии затова е необходимо да се спазва правилният температурен режим в стаята, в която детето почива и прекарва по-голямата част от времето си. За да не се разболее новороденото и да не се разклати здравето му, е важно не само да се избягва хипотермия, но и прекомерно прегряване.

Температурната норма за бебе зависи и от физическите му данни:

1. Новородено, родено навреме и без никакви аномалии, ще се чувства комфортно при 19°-21°C.
2. Недоносеното бебе изисква повече внимание и следователно температурата на въздуха в спалнята му трябва да бъде приблизително 24 ° -25 ° C.

Какво причинява хипотермия или прекомерно прегряване на тялото на детето

Стайната температура за новородени трябва да е удобна и да отговаря на стандарта съгласно GOST. В крайна сметка топлината при кърмачетата се отделя по-интензивно, отколкото при по-големите деца и те се потят повече, поради което тялото на детето губи необходимата вода и минерални соли.

За да предотвратите това, трябва внимателно да наблюдавате колко се загрява въздухът в стаята. Също така си струва да се отбележи, че има редица симптоми, които показват това прегряване на новородено:

• Телесната температура на детето е малко по-висока от нормалната
• Новороденото започва да диша през устата
• Дишането на бебето е затруднено поради появата на твърди корички в носа
• В гънките по кожата се появяват зачервяване и обрив от пелени
• Бебето може да има болки в корема

Поради дори лека хипотермия, новороденото може да се разболее, така че трябва да се уверите, че температурата в спалнята на детето не падне дори с няколко градуса.

Как да създадем комфортна температура за бебето

Обикновено температурата в апартамента не пада под 18 - 20 градуса. С изключение на периода, когато отоплението в апартаментите е изключено наскоро или предстои да бъде включено.

Ето защо, ако забележите, че въздухът в стаята е станал твърде студен и новороденото замръзва, трябва изкуствено да „затоплите“ стаята. Освен това ще бъде полезно допълнително да затоплите самото бебе, като го покриете с топло одеяло или одеяло.

Всички знаем каква трябва да е температурата в стаята на бебето, но какво ще стане, ако през лятото е на закрито става твърде горещо?Отговорът на този въпрос е прост: трябва да дадете на детето много вода, да премахнете излишните дрехи от него и да избършете с вода. Всички тези прости действия ще ви помогнат да избегнете прегряване.

В заключение си струва да се отбележи, че въпреки личните предпочитания на всеки човек, лекарите все още препоръчват да се придържат към общоустановените норми. Това се дължи на факта, че прегряването или хипотермията е вредно не само за тялото на новородено бебе, но и за здравето на възрастен.

Микроклиматът в апартамент или частна къща се счита за основното условие, необходимо за комфортен престой на всички домакинства. Комфортната стайна температура за човек може да бъде различна, тя се определя от индивидуалните предпочитания и характеристики на тялото. Отделно си струва да споменем температурния режим за бебета, тъй като той е малко по-различен от нормите за възрастни и силно се препоръчва да се спазва.

Можете да разберете каква трябва да бъде стайна температура в апартамент или частна къща в GOST 1.5-2001. Но тази норма до голяма степен зависи от факторите, влияещи на крайните показатели. Има няколко условия, които могат да го променят:

1. Климатични особености. Всички страни са условно разделени на северни и южни. Всеки от тях има свои собствени идеи за това каква трябва да бъде температурата в стаята, т.к климатични условиясе определя не само от температурата на въздуха. Те включват средна влажност, валежи, атмосферно налягане. Специално вниманиедават слънчеви дни през цялата година, тъй като през някои селищатази цифра е доста ниска. Въз основа на всички данни се изготвят нормативни документи.
2. Сезони. Не си струва да се обяснява дълго време, че сезонните особености също играят роля за оформянето на микроклимата в стаята. През лятото температурата е висока, въздухът е твърде сух, през есента има повишена влажност, през зимата показателите намаляват до известна степен, независимо от качеството на отоплението. Оптималните числа могат да се наблюдават през пролетта, особено когато сезонът не е бил много дъждовен.
3. Трябва да се вземе предвид и човешкият фактор, т.к нормална температурав стаята за всеки ще бъде различен. Жените замръзват по-често от мъжете, така че за тях нормата е с 2-3 градуса по-висока. Някои хора се чувстват доста комфортно в най-горещия летен ден, а други непрекъснато се оплакват от задушаване през зимата и отварят прозорците.
4. Материалите, от които е изградено жилището, също играят роля. жилищни сградиобикновено изградени от специални плочи, които бързо се нагряват и охлаждат. Частна къщамогат да бъдат изградени от тухла, шлаков блок или други материали, като скоростта на натрупване и разход на топлина в тях е различна.

Възрастните хора и децата също усещат различно температурата, нормите за тях са различни. Оптималният микроклимат за бебета е особено важен.

Постоянната хипотермия (хипотермия) е опасност за здравето на възрастен и дете. Тя може да бъде причинена от ниска стайна температура и висока влажност. В резултат на това тялото е в стресово състояние и използва всички ресурси за нормализиране на метаболитните процеси. Нараства нуждата от висококалорична храна, която се превръща в енергия за затопляне на тялото.

Постепенно имунната система отслабва. Възрастните понасят това състояние по-лесно, тъй като топлопреносът на тялото им е доста висок. Кръвообращението на децата е много по-добро, но те имат нисък топлопренос, следователно, когато са постоянно на закрито при температура под +18 градуса, тялото им бързо се охлажда.

В резултат на постоянна хипотермия се появяват симптоми на катарални патологии, лезии на трахеята, бронхите и белите дробове. Забавянето на притока на кръв води до намаляване на количеството кислород и хранителни вещества, доставяни до клетките. В резултат на това регенерацията на тъканите след нараняване се влошава.

Хипотермията е опасна не само за децата, но и за жените, чиито репродуктивни органи реагират рязко на всякакви промени в температурата. Възпалението на придатъците се счита за най-честата болест, която се развива в случай на продължителна хипотермия.

При честа хипотермия възрастните и децата често страдат от главоболие. Това се дължи на вазоспазъм, който възниква в отговор на постоянно понижена стайна температура. Обикновено аналгетиците облекчават симптомите за кратко време, тъй като първопричината трябва да бъде отстранена.

Вреда от прегряване

Вреда от прегряване

Прегряването (хипертермията) за тялото вреди не по-малко от хипотермията. При възрастни постоянно повишената стайна температура причинява главоболие, допринася за увеличаване на броя кръвно наляганеи влошаване на общото състояние.

Жените трудно преживяват тези състояния.особено по време на менструация или менопауза. Разширяването на кръвоносните съдове води до повишена загуба на кръв, а горещите вълни носят още по-голям дискомфорт от обикновено. Има и безсъние, слабост и намалена работоспособност. Човекът става летаргичен и сънлив.

Прегряването е лошо за бебетата, тъй като се отразява негативно на всички органи и системи. Бебето започва да диша през устата, лигавиците на устната кухина са пресушени. В синусите се събира слуз, която се превръща в корички, които затрудняват дишането, а в кожните гънки се образуват хиперемични участъци.

При постоянно прегряване хиперемията преминава във възпаление, появяват се малки улцерации. Зарастването им е дълго, тъй като достъпът на кислород до мястото на нараняване е ограничен. Работата на потните жлези на детето става интензивна, той губи голям бройтечности. Това може да доведе до дехидратация.

Прегряването е особено опасно за деца, които страдат от хроничен бронхит. В резултат на постоянно пресушаване на лигавиците на бронхите заболяването се усложнява, детето кашля по-често, но храчките не изчезват. При повишени температури в помещението прахът се издига и навлиза в дихателните пътища на бебето. Вреден е както за здрави деца, така и за алергични.

Норми за всяка стая

Има определени стандарти, установени от GOST. Те описват каква комфортна температура в апартамент или къща ще допринесе за запазването и укрепването на здравето на всички членове на домакинството. Скоростта на въздуха и влажността в жилището също се вземат предвид. Първият не трябва да надвишава 0,3 m / s, вторият - 60%. Температурата за всяка стая трябва да бъде различна:

1. В спалнята на възрастен температурният режим трябва да се поддържа на + 18-19 ° C, в противен случай собственикът на стаята често има главоболие, безсъние и е разсеян и сънлив през целия ден. По време на сън не е необходимо прегряване, така че е по-добре да не включвате нагревателите.
2. Почти всяка кухня разполага с уреди, които генерират топлина, като фурна, печка, кана, мултикукър и т. н. Ето защо е достатъчно да поддържате температура от +19 ° C в това помещение, за да избегнете прегряване.
3. Банята трябва да е удобна не само по отношение на оборудването, но и да има оптимален температурен режим. Според стандартите на GOST този индикатор не трябва да бъде по-нисък от +24 °C и по-висок от +26 °C. По-малките числа със сигурност ще доведат до факта, че стаята ще стане влажна и неприятна. Особено важно е да се спазват правилата, когато в къщата живее малко дете.
4. + 20-21 ° C са достатъчни за всекидневната, за да накара домакинството да се чувства комфортно. Ако в стаята има камина на дърва или електрическа камина, през зимата е позволено да се намали скоростта с 1-2 градуса. Струва си да се отбележи, че температурата трябва да бъде еднаква в горната и долната част на стаята.
5. Детската стая е най-важната стая в апартамент или къща. За новородено дете индикаторът трябва да бъде най-малко +24 ° C. За бебета над 3 години е достатъчно + 21-22 ° C.
6. Почти всеки апартамент има складово помещение. Температурата в него не трябва да надвишава +17 °C. По-висока стойност ще доведе до повреда на заготовките, които обикновено се съхраняват на закрито. В частна къща килерът е заменен от изба, в която рядко се наблюдават високи температури.

В други помещения температурните колебания в рамките на + 18-22 ° C се считат за норма. Трябва да се отбележи, че при преместване от една стая в друга температурната разлика не трябва да се усеща.

Създаване на оптимален микроклимат

Жилищната сграда се нуждае от постоянна поддръжка, особено през студения сезон, тъй като само правилната организация на отоплението ще помогне да се поддържа оптимален микроклимат в нея.

Преди началото на отоплителния сезон се препоръчва да се проверят прозорците и вратите за пукнатини, през които може да излиза топлина. Ако е необходимо, те трябва да бъдат запечатани със специални ленти. Первазите трябва да са добре закрепени, дупките в пода трябва да бъдат елиминирани. Важно е да не запечатвате всички прозорци, за да можете периодично да ги отваряте за проветряване.

Ако температурата в стаята на детето е под нормалната, се препоръчва да се затопли изкуствено. Ако се използва нагревател, в стаята трябва да се монтира специален овлажнител, за да се предотврати пресушаване на въздуха. Ако това не е възможно, е позволено да поставите леген с вода в стаята, която ще действа като овлажнител. За да контролирате температурата и влажността, се препоръчва да закупите специални устройства.

През отоплителния сезон е доста трудно да се регулира температурният режим. Днес на пазара има различни модели радиатори, които ви позволяват да следите производителността във всяка стая. Те са оборудвани със специални термостати. Устройството може да се конфигурира в зависимост от нуждите на домакинството и нормите на всяка стая, самостоятелно ще намали или увеличи топлопреминаването на батерията. Във всяка стая такова устройство не е задължително, но се препоръчва да го инсталирате в детската стая.

Търсен през студения сезон различни видовенагреватели за поддържане на оптимални температурни условия. Най-ефективни са:

1. Маслените радиатори са налични и ви позволяват да отоплявате помещението при некачествено централно отопление. Има различни модели с различен брой секции в зависимост от нуждите на човека. Обикновено устройството е оборудвано с термостат, който помага за регулиране на температурата. Недостатъкът е невъзможността да се използва устройството в стая, където има малки деца, тъй като тялото му е много горещо.
2. Конвекционните устройства обикновено са под формата на панел, могат да бъдат монтирани на стена, вградени и подови. Всеки може да избере подходящата опция. Радиаторите също могат да бъдат водни, електрически и газови.
3. Инфрачервените нагреватели са популярни и лесни за използване. Те могат да бъдат подови, стени и тавани, което улеснява избора. Монтажът на устройството не е труден и се извършва на ръка, дори при липса на професионални умения. Устройствата са икономични, работят безшумно, не вдигат прах и равномерно разпределят топлината в помещението.
4. Най-простият вариант е вентилаторен нагревател. Цената му е достъпна, експлоатацията е проста и не се изисква поддръжка. В случай на прегряване устройството се изключва поради наличието на термостат. Недостатъкът на устройството е, че силно изсушава въздуха в стаята, следователно, когато го използвате, е необходимо да инсталирате овлажнител, особено в детската стая.

Всеки от нагревателите ще бъде добър вариант, ако е невъзможно да се повиши температурата в стаята по други начини. Устройството може да се включва и изключва при необходимост, което е много удобно и ще избегне хипотермия или прегряване.

Температурният режим в помещението се счита за основно условие за създаване на оптимален микроклимат, необходим за комфортен живот на хората. За да го поддържате на правилното ниво, се препоръчва да се придържате към стандартите, установени от GOST.

Във връзка с

Съдържание

С настъпването на лятото всеки от нас мечтае за почивка. Свежият въздух, нежното слънце и топлата вода помагат да се поздравите, да се отпуснете и да забравите за проблемите си. Разберете каква е комфортната температура за човешкото тяло за плуване различни възрастикакви условия се препоръчват.

При каква температура на водата можете да плувате

За да има полза на човек и да се наслаждава на къпането, водата трябва да е в приемливо за тялото състояние. Индикаторът зависи от физиологични особености, навици, индивидуални особености на организма. Смята се, че нормалната температура на морската вода е около 22 градуса, но мнозина плуват спокойно дори на 18. Известно е, че голям брой "моржове" плуват през студените месеци при + 10°C. Въпреки това е по-добре непривикналите хора да не рискуват, в противен случай може да се получи хипотермия.

Трябва да се избягват много ниски температури. Езерце с 24°C е подходящо за освежаване, наслаждаване на морски бани и спокойно плуване. Ако степента е по-висока, има опасност от развитие на заболявания. Това води до активно развитие на ротавирус и други инфекции, които са вредни за детето и възрастния. Тази ситуация е типична за средата на юли-края на август сред южните райони и на Азовското крайбрежие, така че трябва да бъдете особено внимателни, когато правите морски бани.

Температурата на въздуха играе голяма роля. Ако човек дълго времее на слънце, тогава потапянето дори в студена вода може да не го смути: тялото се нуждае от освежаване. Освен това навикът има значение. Ако за нашия човек комфортната температура на водата в морето за плуване вече е 20-22 градуса, тогава на жителите на горещия Египет ще изглежда студено. За местните жители оптималната температура е 24-26 ° C. Съвсем различна ситуация на Балтийското крайбрежие. Там водата практически не надвишава + 20 ° C, така че е приемливо за местните жители.

Оптималната температура на водата за плуване в морето за деца

Най-удобният температурен режим за престой на дете във водата е 22-24 градуса. Ако бебето ще плува за първи път, то трябва да бъде подготвено, в противен случай заплашва с намаляване на имунитета и настинка. Необходимо е да отидете до езерцето с трохите през юни или в средата на сезона, когато водата не е толкова мръсна. Времето за престой на бебето не трябва да надвишава 2-3 минути, след което се избърсва с кърпа.

Комфортна температура на морската вода за бременни жени

Свойствата на морските соли имат благоприятен ефект върху състоянието на плода, така че къпането е много полезно за младите майки. За да може бременната жена да се чувства нормално, степента не трябва да е по-ниска от +22. Преди да влезе, момичето трябва да се охлади на сянка, така че тялото да не усеща голям контраст. Освен това експертите препоръчват да не се намирате в резервоара. дълго времетака че тялото да не започне да губи топлина. Оптималното време за къпане е 10-20 минути.

При каква температура можете да плувате в морето през нощта

На плажовете на Южното крайбрежие на Крим и Азовско море много хора предпочитат да плуват през нощта, хубави снимкивъв вода. Ако това е разрешено в необятността на нашия регион, тогава плуването в чужбина е строго контролирано от бреговата охрана. Плуването през нощта е най-добре, когато морето е спокойно, няма вълни и водата не е по-ниска от + 21-22 ° С. Такива условия ще помогнат за освежаване и са напълно безопасни за човешкото тяло.

Кога е най-удобната температура на водата за плуване

В зависимост от местоположението на резервоара, Глобусътклиматичните условия наоколо също се променят. Най-удобната температура на морската вода за плуване се наблюдава през лятото, въпреки че някои започват да плуват в природата от май, продължавайки до септември. Освен това много зависи от степента на въздуха: ако станете много горещи на слънце, тогава езерце с + 19 ° C ще донесе удоволствие на дете и възрастен.

В Черно море

В Крим плажен сезонзапочва от края на май и завършва почти през октомври. Топлият и мек климат поддържа водата топла за дълго време. Освен това слънчевото време създава отлични условия за отдих. Комфортната температура на водата в Черно море за плуване е от +18 до +24°C. Можете да се гмуркате и в по-хладно време, но има вероятност от крампи на краката.

На Азовския бряг

Заради силните горещини и слънчевата активност по Азовското крайбрежие специалистите препоръчват плуване преди 12 часа и след 16 часа. Този период ще ви позволи да се насладите на слънчеви бани и да се освежите. Всичко летни месециимат правилната температура. Особено благоприятни са юни и юли. През август водата може да се нагрее до +26 и повече. Смята се, че с тази степен съдържанието на лечебни компоненти намалява.

Как се определя комфортната температура на морето за плуване?

За да разберем при каква температура се къпят в морето, е необходимо да се разграничи как човешкото тяло реагира на различни условия:

• Морска вода 0 градуса. Къпането е възможно само за кратко време, в противен случай ще настъпи хипотермия. Хората, които са свикнали на "зимно плуване", могат да си позволят такива условия малко по-дълго.
• 1 до 8°C. Дори за тренираните и закалени, процедурата по потапяне и гмуркане може да бъде опасна. Такава вода позволява престой не повече от няколко минути.
• 9 до 13°С. Неприемливи условия за плуване, но по-безопасни за човешкото здраве. Закалените могат да си позволят да плуват за 5-7 минути.
• От 14 до 16°С. Морските бани са възможни, но не за дълго. Престоят в такава вода повече от 2 часа може да доведе до загуба на съзнание.
• От 17 до 22°С. Прохладно езерце, което ви дава усещане за свежест. Приемливи условия за гмуркане или гмуркане, но не за всеки.
• От 23 до 26°С. Оптимални условиядълго време в езерото.
• От 27°C. Удобни условия в морето за продължително къпане, обаче е възможно развитието на микроби в такава среда. Дори приятната топлина на морето става бактериално опасна.

Открихте ли грешка в текста? Изберете го, натиснете Ctrl + Enter и ние ще го поправим!

В нашите апартаменти микроклиматът се формира от няколко фактора, а стайната температура е най-важната част от него. Температурният комфорт на домакинствата е индивидуален, в зависимост от техния пол и възраст. Въпреки това, разликата в нуждите от топлина между членовете на едно и също семейство е малка и възлиза на 2-3 ° C, разрешено от стандартите на SanPiN.

Ще ви кажем как да определите оптимална температуракак прекомерното охлаждане или прегряване се отразява на благосъстоянието на хората. В допълнение, ние обозначаваме параметрите на комфортен микроклимат, а също и даваме ефективни начиниподдържане на нормална температура в стаята.

Температурните режими, които осигуряват комфорт на домакинствата, зависят от климатичното местоположение на жилището. IN южните районии в северните райони, също и в западните и източните ширини, нормата на температурата на къщата ще бъде различна.

Що се отнася до страните, техният климат също не е същият. И тъй като компонентите на климата, освен температурата, са атмосферно налягане заедно с влажността на въздуха, приемливият топлинен диапазон се задава от тях заедно.

Не е трудно да се контролират температурните режими на отоплителния комплекс "топъл под". Течните системи са оборудвани с термостатичен клапан или автоматична помпа-смесваща група, еднакво способни да контролират температурата на охлаждащата течност, циркулираща през веригата, вградена в пода.

В инфрачервения и температурния контрол се осъществява чрез цифрови, програмируеми или електромеханични термостати. Чрез непрекъсната проверка на температурните промени спрямо предварително зададените прагове, те изключват или включват системата.

Класически апартаментни отоплителни системи, базирани на циркулация топла водапрез тръби до радиатори, също позволяват контрол на температурата.

Ще е необходимо да се оборудва тръбата на входа на охлаждащата течност към радиатора с автоматичен (термостат), който контролира интензивността на подаване на топла вода според даден параметър.

Имайте предвид, че е по-лесно да завършите циркулационна радиаторна отоплителна система с батерийни термостати в нейния двутръбен дизайн

Необходимостта от установяване и поддържане на оптимални температурни режими в дневните е важна, тъй като микроклиматът на апартамента оказва значително влияние върху здравето на домакинствата.

Температурният дисбаланс изостря хроничните заболявания и насърчава придобиването на нови, а нормализирането на атмосферата чрез температура, напротив, ще укрепи тялото.

Споделете с читателите вашите лични наблюдения относно параметрите на комфортна температура у дома. Разкажете ни за начините за нормализиране на температурния режим. Моля, оставете коментари към статията, задавайте въпроси и участвайте в дискусии. Формулярът за контакт се намира по-долу.