Какво е в основата на тактическата готовност на спортиста. Спортно-тактическа подготовка на спортист

Тактически подготовкаатлетът е насочен към овладяване на спортна тактика и постигане на тактическо майсторство в избрания спорт. Тактиката е съвкупност от форми и методи на борба в условия на състезание.

Правете разлика между индивидуални, групови и отборни тактики. Тактиките също могат да бъдат пасивни, активни и комбинирани (смесени).

Пасивен тактика -това е предварително предоставяне на инициатива на противника, за да предприеме активни действия в точния момент. Например завършващо "хвърляне" отзад в бягане, колоездене, контраатака в бокс, фехтовка, футбол и т.н.

Активен тактика -това е налагането на действия, изгодни за противника. Например бягане с неравномерно променяща се скорост, така нареченото дрипаво бягане, резки преходи от активна офанзивна битка в бокса към бавна. Честа смяна на техники и комбинации във футбола, хандбала; постигане на висок резултат веднага при първи опит, състезание, плуване – в дълъг и висок скок, хвърляне, колоездене, плуване и др.

Смесени тактикавключва активни и пасивни форми на състезателна борба.

Тактиката на спортиста в състезанията се определя преди всичко от задачата, която се поставя пред него. Цялото разнообразие от такива задачи в крайна сметка може да се сведе до четири:

1. Покажете максималния, запишете резултата.
2. Победете противника, независимо от показания резултат.
3. Спечелете състезанието и същевременно покажете най-високия резултат.
4. Покажете резултат, достатъчен за преминаване към следващия кръг на състезанието – четвъртфинали, полуфинали и финали.

Решението на всяка една от тези задачи в състезанието ще определи коя тактика ще избере спортистът или отборът. Има 4 тактически форми на състезателна борба:

1. Тактика записи.В цикличните спортове най-често се използва тактиката на водене в хода на състезание. Спортистът влиза в ролята на лидер много преди финалната линия и се опитва да запази предимството до края на състезанието. Тези тактики могат да дебалансират основните конкуренти, да ги изнервят и да променят тактическите им планове.

Има два вида лидерски тактики:

водене с еднаква скорост при преминаване на дистанция - при бягане, плуване, гребане;

водене с промяна в скоростта, темпото на разстояние.

Повечето от световните рекорди в спортовете за издръжливост се поставят с равномерно бягане на дистанция. Това се дължи на факта, че от физиологична гледна точка, неравномерният режим на работа, в сравнение с еднородния, причинява повишена консумация на енергия. Затова се използва само от добре тренирани спортисти.

2. Тактика печалби конкуренция както и да е от показано резултатът. Тази тактика обикновено се използва във финални състезания, както и когато показаното атлетично представяне не може да повлияе на окончателното разпределение на местата между основните състезатели. Всяка от тактиките трябва да бъде внимателно подготвена по време на тренировъчния процес.

При решаването на този сложен проблем, като правило, спортист:

1. се стреми да постигне максимална ефективност и да се откъсне от съперниците в началото на състезанието („тактика на откъсване“) – да развие максимална скорост през първата половина на дистанцията; скочи до максималната дължина или височина при първия опит за тест; изпълнете добре най-трудното упражнение в първата част от задължителната или безплатната програма по гимнастика;
2. запазва силата си за решителния завършек („тактика на завършващия спур“). След старта веднага заема място зад лидера и внимателно следи всички състезатели или се задържа във водещата група, подготвяйки се за маневра по всяко време;
3. умишлено променя скоростта, темпа на движения, индивидуалните тактически техники и техните комбинации по време на състезанието („тактика на изтощаване на противника“ - драстично променя скоростта на разстояние при бягане, плуване, каране на ски, провежда многократни епизодични експлозивни атаки в бокса , при фехтовка), често променя техниките, като по този начин поставя противника в трудна позиция.
3. Тактика печалби конкуренция С Високо резултатът. Това е доста рядка тактика. Настъпва, когато местата в състезанието се определят без финали, т.е. според показаните резултати в различни състезания, опити, манши – в скоростно пързаляне, вдигане на тежести, плуване.

При решаването на този проблем са възможни две ситуации:

1.когато основните съперници вече са стартирали и състезателят знае резултата си;
2. когато основните състезатели стартират в следващи състезания, серия.

В първия случай спортистът трябва да покаже по-висок резултат от този на основния си опонент („тактика за побеждаване на резултата на противника“):

а) покриване на дистанцията според графика на опонентите с малка разлика - в бягане, плуване, гребане и др.;
б) вдигнете щанга с по-голяма тежест от състезател;
в) хвърлят снаряд на по-голямо разстояние;
г) вкарайте повече голове, вкарайте повече точки - по футбол, хандбал, борба и др.

Във втория случай спортистът се стреми да покаже висок резултат при първите опити („тактика на първия удар“, „тактика на разделяне“).

4. Тактика изход v редовен обиколка състезания. Някои спортисти показват високи резултати в предварителните състезания, изразходвайки много енергия, а на финалите, без да имат време за почивка, значително намаляват постиженията си и губят. Други състезатели спестяват твърде много сили в предварителната част на състезанието и в резултат на това не стигат до финала. За да избегнете тези грешки, трябва:
1. Знайте колко атлети (отбори) се класират за финала.
2. Имайте представа за силата на опонентите си.
3. Да може да покаже резултат достатъчен за достигане до полуфинал, финал.

При практикуването на спорта при решаването на тази тактическа задача спортистът (отборът) се стреми да:

1. Покажете резултат, достатъчен за влизане в следващия етап на състезанието („тактика на рационално разпределение на силите по време на състезанието“).
2. Покажете високи резултати на всеки етап от състезанието („тактика за поддържане на психологическо предимство и непобедимост“).

Видове, задачи и средства за тактическа подготовка на спортист

Общ тактически подготовкаима за цел да научи спортиста на различни тактически техники. Специален тактически подготовканасочени към овладяване и усъвършенстване на спортната тактика в избрания спорт.

В процеса на тактическо обучение се решават следните основни задачи:

1. Усвояване на знания от спортист в спортната тактика (за нейните ефективни форми, тенденции на развитие в избрания и свързаните с него спортове).
2. Събиране на информация за опонентите, условията на предстоящите състезания, за режима на състезанието, социално-психологическата атмосфера в страната и разработване на тактически план за представяне на спортиста в състезанието.
3. Овладяване и усъвършенстване на тактическите техники на състезателната борба.
4. Формиране на тактическо мислене и способности, пряко свързани с него - наблюдателност, изобретателност, творческа инициатива, предвиждане на тактическите планове на противника, резултатите от неговите и неговите действия, скоростта на преминаване от едно тактическо действие към друго, в зависимост от конкретното. ситуацията на състезанието и действията на противника.

Овладяване на техниките за психологическо въздействие върху противника и прикриване на собствените си намерения.

Специфичното средство за тактическа подготовка са физическите упражнения, т.е. двигателни действия, използвани за решаване на определени тактически задачи.

Има три основни фази в тактическите действия:

1.възприемане и анализ на конкурентната ситуация;
2. мислено решение на тактически проблем;
3. двигателно решение на тактическа задача.

Те могат да симулират индивидуални тактики или интегрални форми на тактики на състезанието. В зависимост от етапа на подготовка се използват следните упражнения:

а) при леки условия;
б) в трудни условия;
в) в условия, максимално близки до конкуренцията.

Познаването на тактиката е основата креативно мисленепри решаване на индивидуални и колективни проблеми.

Спортистът трябва да знае:

· Правила на състезанието, особености на тяхното съдийство и провеждане; условията на състезанието и техните противници;
· Основи на тактическите действия в спорта, тяхната зависимост от физическата, техническата и волевата готовност; основните характеристики на тактиката на вашия спорт и др.

Всички средства, методи и форми на състезателна борба са представени в тактически план.

Тактически план - това е програма от основни дейности за отделни спортисти или отбори. Изготвя се като подготовка за състезанието и се финализира до началото на състезанието.

Тактическият план има следните раздели:

1. Основната задача, която се поставя на спортист или отбор в тези състезания.
2. Общата форма на тактическа битка е активна, пасивна, комбинирана.
3. Разпределение на силите през цялото състезание, като се вземе предвид режимът на състезанието.
4. Разпределение на силите в процеса на всяко изпълнение (графика на скоростта на преминаване на дистанцията, темпото на играта, битката, продължителността и характера на загрявката).
5. Възможно преминаване от един вид тактика към друг, директно в процеса на състезание във връзка с възможни промени в задачите.
6. Начини за маскиране на собствените си намерения (действия).
7. Данни за противници, слаби и силни странипри подготовката им.
8. Информация за местата на състезанието, за времето, за съдийството на предстоящите състезания и за зрителите.

Тактическият план има основни раздели: а) основна задача; б) обща форматактическа битка (нападателна, активно-отбранителна, отбранителна) и нейният вариант спрямо условията на тези състезания. V спортни игри, освен това е необходимо да се предвиди игрова система, комбинации, частни техники при взаимодействието на играчите. В други спортове - възможност за използване на групови тактики и индивидуални комбинации и техники; в) разпределението на силите, като се вземат предвид интензивността, продължителността и естеството на натоварванията и почивка - режим на състезание; г) разпределението на силите в процеса на всяко отделно изпълнение (графика на скоростта, условен график, темп на играта, продължителност и характер на загрявката); д) възможно преминаване от една тактика (или система) към друга тактика (система) в процеса на състезание във връзка с възможни промени в задачите и условията на тактическата борба; е) начини и методи за прикриване на собствените си намерения; ж) информация за противника, силни и слаби страни в неговата подготовка (физическа, тактическа, техническа и волеви) и съответните методи за атака (индивидуална и групова) и противодействие (активна отбрана и отбрана); з) данни за местата на състезанието, времето, съдийството, зрителите.

При спортните игри освен общия тактически план на играта на отбора може да се състави и тактически план за отделните играчи. Основата на такъв план може да се основава на анализа на баланса на силите, еднобойна двойка (атака и защита).

Планът за предстоящото състезание се съставя от спортиста и треньора заедно, тъй като израстването на тактическото умение на спортиста е невъзможно без активното му участие в съставянето на тактическите планове на състезанието.

Тактическа подготовка - педагогически процес, насочена към овладяване на рационалните форми на борба в процеса на специфична състезателна дейност.

Включва: изучаване общи разпоредбитактика на избрания спорт, съдийска техника и правила на състезанията, тактически опит на най-силните състезатели; овладяване на уменията за изграждане на собствена тактика в предстоящите състезания; моделиране необходими условияв тренировъчни и контролни състезания за практическо овладяване на тактически конструкции. Неговият резултат е осигуряването на определено ниво на тактическа готовност на спортист или отбор. Тактическата готовност е тясно свързана с използването на различни техники, с методите на тяхното прилагане, избора на нападателна, отбранителна, контраатакуваща тактика и нейните форми (индивидуална, групова или командна).

Практическото изпълнение на тактическата готовност включва решаване на следните задачи:

Създаване на холистичен поглед върху битката;

Формиране на индивидуален стил на състезателна борба;

Решително и навременно изпълнение взети решенияблагодарение на рационални техники и действия, като се вземат предвид характеристиките на противника, условията на околната среда, съдийството, състезателната ситуация, собственото състояние и т.н.

Високите тактически умения на спортиста се основават на добро ниво на техническа, физическа и психическа подготовка. В основата на спортното и тактическото майсторство са тактическите знания, способности, умения и качеството на тактическото мислене.

Под тактически познанияспортист означава информация за принципите и рационалните форми на тактика, разработени в избрания спорт. Находки за тактически познания практическа употребапод формата на тактически умения и способности. В единство с формирането на тактически знания, умения и способности се развива тактическото мислене. Характеризира се със способността на спортиста бързо да възприема, оценява, изолира и обработва информация, която е от съществено значение за решаването на тактически проблеми в състезание, да предвижда действията на противника и изхода от състезателни ситуации и най-важното - да намира най-краткия път между няколко възможни вариантирешения, които най-вероятно ще доведат до успех.

Има два вида тактическа подготовка: обща и специална.

Обща тактическа подготовкае насочена към овладяване на знанията и тактическите умения, необходими за успех в спортни състезания в избрания спорт.

Специална тактическа подготовка- да овладеят знанията и тактическите действия, необходими за успешно представяне в конкретни състезания и срещу конкретен противник.

Със специфични средства и методитактическата подготовка са тактически форми за изпълнение на специални подготвителни и състезателни упражнения, т. нар. тактически упражнения. Това, което ги отличава от другите тренировъчни упражнения е, че:

Отношението при изпълнение на тези упражнения е насочено предимно към решаване на тактически задачи;

В упражненията практически се моделират индивидуални тактически техники и ситуации на борба;

V необходими случаимоделирани и външни условиясъстезания.

В зависимост от етапите на подготовка, тактическите упражнения се използват в леки условия; в трудни условия; в условия, максимално близки до конкурентните.

Обикновено е необходимо да се улеснят условията за изпълнение на тактически упражнения в обучението при разработване на нови сложни умения и способности или трансформиране на вече формирани. Това се постига чрез опростяване на заучените форми на тактика, ако ги разделим на по-малко сложни операции (с наблягане например на действия на атакуващи, защитни, контраатакуващи тактики в спортни игри и единоборства, позиционна борба на разстояние и т.н. .).

Целта на използването на тактически упражнения с повишена трудност е да се гарантира надеждността на заучените форми на тактика и да се стимулира развитието на тактическите способности. Някои от относително общите методологични подходи, въплътени в такива упражнения, включват:

а) подходи, свързани с въвеждането на допълнителни тактически мерки за противодействие от противника. В същото време спортистът (отборът) е изправен пред необходимостта, решавайки тактически проблеми, да преодолее по-значително противопоставяне, отколкото в условията на състезание. Например: за изпълнение на предвидения тактически план в тренировъчна битка с няколко противници (сменящи се последователно по време на битката), в игра на упражнения и тренировъчни игри „Един срещу двама“, „Три срещу пет“ и т.н.; да се преодолее съпротивата на противника, на когото е позволено да използва по-широк арсенал от техники, с дадените технически и тактически методи;

б) подходи, свързани с ограничаване на пространствените и времеви условия на действие;

в) подходи, свързани със задължителното разширяване на използваните тактически възможности;

г) подходи, свързани с ограничаване на броя на предоставените опити за постигане на конкурентна цел.

В процеса на усъвършенстване на тактическото мислене спортистът трябва да развие следните способности: бързо да възприема, адекватно разбира, анализира, оценява състезателна ситуация и да взема решение в съответствие със създадената ситуация и нивото на своята готовност и неговото оперативно състояние; предвиждане на действията на противника; изграждат своите действия в съответствие с целите на състезанието и задачата на конкретна състезателна ситуация.

Основният специфичен метод за подобряване на тактическото мислене е методът на обучение както с реален, така и с условен враг.

Наред с обучението и усъвършенстването на основите на спортната тактика е необходимо:

Постоянно попълване и задълбочаване на знанията за законите на спортната тактика, нейните ефективни форми;

Систематично "разузнаване" (събиране на информация) за спортни съперници, разработване на тактически планове;

Актуализиране и задълбочаване на спортни и тактически умения, схеми и др.;

Възпитание на тактическо мислене.

Като практическа част от съдържанието на спортната подготовка, тактическата подготовка е най-пълно представена на етапите, непосредствено предхождащи основните състезания, и на етапите между основните състезания.

На етапа на пряка подготовка за отговорно състезание методологията за тактическо обучение е предназначена да осигури на първо място възможно най-пълно моделиране на онези интегрални форми на тактика, които ще бъдат използвани в това състезание. Целта на моделирането в този случай е да се тества разработената тактическа концепция и план в условия, които максимално съвпадат с условията на предстоящото състезание.

Тактическа подготовкаатлетът е насочен към овладяване на спортна тактика и постигане на тактическо майсторство в избрания спорт. Тактиката е съвкупност от форми и методи на борба в условия на състезание.

Пасивна тактика -това е предварително предоставяне на инициатива на противника, за да предприеме активни действия в точния момент. Например завършващо "хвърляне" отзад в бягане, колоездене, контраатака в бокс, фехтовка, футбол и т.н.

Активна тактика -това е налагането на действия, изгодни за противника. Например бягане с неравномерно променяща се скорост, така нареченото дрипаво бягане, резки преходи от активна офанзивна битка в бокса към бавна. Честа смяна на техники и комбинации във футбола, хандбала; постигане на висок резултат веднага при първи опит, състезание, плуване – в дълъг и висок скок, хвърляне, колоездене, плуване и др.

Смесена тактикавключва активни и пасивни форми на състезателна борба.

Покажете максимума, запишете резултата.

Победете опонента си независимо от показания резултат.

Спечелете състезанието и покажете най-високия резултат в същото време.

Покажете резултата, достатъчен за преминаване към следващия кръг на състезанието – четвъртфинали, полуфинали и финали.

1. Тактика на запис. В цикличните спортове най-често се използва тактиката на водене в хода на състезание. Спортистът влиза в ролята на лидер много преди финалната линия и се опитва да запази предимството до края на състезанието. Тези тактики могат да дебалансират основните конкуренти, да ги изнервят и да променят тактическите им планове.

Има два вида лидерски тактики:

Водене с еднаква скорост при изминаване на дистанция – в бягане, плуване, гребане;

Водещи с промяна в скоростта, темпо на разстояние. Такива добре познати бегачи на дълги разстояния като П. Болотников, Н. Свиридов (СССР), Р. Кларк (Австралия) успешно демонстрираха тактиката на рекордите с еднакво темпо. Блестящ пример за прилагане на тактиката на „дрипаво бягане“ са победите на Олимпийските игри през 1956 г. на забележителния бегач В. Куц над такива известни майстори на финала като англичаните Г. Пири и К. Чатауей.

2. Тактика за спечелване на състезанието независимо от показания резултат. Тази тактика обикновено се използва във финални състезания, както и когато показаното атлетично представяне не може да повлияе на окончателното разпределение на местата между основните състезатели. Всяка от тактиките трябва да бъде внимателно подготвена по време на тренировъчния процес.

При решаването на този сложен проблем, като правило, спортист:

се стреми да постигне максимална ефективност и да се откъсне от съперниците в началото на състезанието („тактика на откъсване“) – да развие максимална скорост през първата половина на дистанцията; скочи до максималната дължина или височина при първия опит за тест; изпълнете добре най-трудното упражнение в първата част от задължителната или безплатната програма по гимнастика;

спестява енергия за решителен завършек („тактика за завършване на спурта“). След старта веднага заема място зад лидера и внимателно следи всички състезатели или се задържа във водещата група, подготвяйки се за маневра по всяко време;

умишлено променя скоростта, темпа на движения, индивидуалните тактики и техните комбинации по време на състезанието („тактика на изтощаване на противник“ - драматично променя скоростта на разстояние в бягане, плуване, каране на ски, провежда многократни епизодични експлозивни атаки в бокса, във фехтовката ), често променя техниките, като по този начин поставя противника в трудна позиция и т.н.

3. Тактика за спечелване на състезания с високи резултати. Това е доста рядка тактика. Настъпва, когато местата в състезанието се определят без финали, т.е. според показаните резултати в различни състезания, опити, манши – в скоростно пързаляне, вдигане на тежести, плуване.

При решаването на този проблем са възможни две ситуации:

когато основните съперници вече са започнали и състезателят знае резултата им;

когато основните състезатели стартират в следващи състезания, серия.

а) покриване на дистанцията според графика на опонентите с малка разлика - в бягане, плуване, гребане и др.;

б) вдигнете щанга с по-голяма тежест от състезател;

в) хвърлят снаряд на по-голямо разстояние;

г) вкарайте повече голове, вкарайте повече точки - по футбол, хандбал, борба и др.

4. Тактика за влизане в следващия кръг на състезанията. Някои спортисти показват високи резултати в предварителните състезания, изразходвайки много енергия, а на финалите, без да имат време за почивка, значително намаляват постиженията си и губят. Други състезатели спестяват твърде много сили в предварителната част на състезанието и в резултат на това не стигат до финала. За да избегнете тези грешки, трябва:

Знайте колко спортисти (отбори) се класират за финала.

Имайте представа за силата на опонентите си.

Да може да покаже резултат достатъчен за достигане до полуфинал, финал.

При практикуването на спорта при решаването на тази тактическа задача спортистът (отборът) се стреми да:

Покажете резултат, достатъчен за влизане в следващия етап на състезанието („тактика на рационално разпределение на силите по време на състезанието“).

Покажете високи резултати на всеки етап от състезанието („тактика за поддържане на психологическо предимство и непобедимост“).

Видове, задачи и средства за тактическа подготовка на спортист

Обща тактическа подготовка има за цел да научи спортиста на различни тактически техники. Специална тактическа подготовка насочени към овладяване и усъвършенстване на спортната тактика в избрания спорт.

В процеса на тактическо обучение се решават следните основни задачи:

Усвояване от спортист на знания в спортната тактика (за нейните ефективни форми, тенденции на развитие в избрания и свързаните с него спортове).

Събиране на информация за съперниците, условията на предстоящите състезания, за режима на състезание, социално-психологическата атмосфера в страната и разработване на тактически план за представяне на спортиста на състезанието.

Овладяване и усъвършенстване на тактическите техники на състезателната борба.

Формиране на тактическо мислене и способности, пряко свързани с него - наблюдателност, изобретателност, творческа инициатива, предвиждане на тактическите планове на противника, резултатите от неговите и неговите действия, скоростта на преминаване от едно тактическо действие към друго, в зависимост от конкретната ситуация на конкуренцията и действията на противника.

Има три основни фази в тактическите действия:

възприемане и анализ на конкурентната ситуация;

мислено решение на тактически проблем;

двигателно решение на тактически проблем.

а) при леки условия;

б) в трудни условия;

в) в условия, максимално близки до конкуренцията.

Познаването на тактиката е в основата на творческото мислене при решаване на индивидуални и колективни проблеми.

Спортистът трябва да знае:

правила на състезанието, особености на тяхното съдийство и поведение; условията на състезанието и техните противници;

основите на тактическите действия в спорта, тяхната зависимост от физическата, техническата и волевата готовност; основните характеристики на тактиката на вашия спорт и др.

Всички средства, методи и форми на състезателна борба са представени в тактически план.

Тактически план е програма от основни действия за отделни спортисти или отбор. Изготвя се като подготовка за състезанието и се финализира до началото на състезанието.

Тактическият план има следните раздели:

Основната задача, която се поставя на спортист или отбор в тези състезания.

Общата форма на тактическа битка е активна, пасивна, комбинирана.

Разпределение на силите по време на цялото състезание, като се вземе предвид режимът на състезание.

Разпределение на силите в процеса на всяко изпълнение (графика на скоростта на преминаване на разстоянието, темпото на играта, битката, продължителността и естеството на загрявката).

Възможно превключване от един вид тактика към друг, директно в процеса на състезание във връзка с възможни промени в задачите.

Начини за маскиране на собствените си намерения (действия).

Информация за противници, силни и слаби страни в тяхното обучение.

Информация за местата на състезания, времето, съдийството на предстоящи състезания и зрители.

Тактическият план има основни раздели: а) основна задача; б) общата форма на тактическа битка (нападателна, активно-отбранителна, отбранителна) и нейният вариант спрямо условията на тези състезания. В спортните игри освен това е необходимо да се предвиди система за игра, комбинации, частни техники при взаимодействието на играчите. В други спортове - възможност за използване на групови тактики и индивидуални комбинации и техники; в) разпределението на силите, като се вземат предвид интензивността, продължителността и естеството на натоварванията и почивка - режим на състезание; г) разпределението на силите в процеса на всяко отделно изпълнение (графика на скоростта, условен график, темп на играта, продължителност и характер на загрявката); д) възможно преминаване от една тактика (или система) към друга тактика (система) в процеса на състезание във връзка с възможни промени в задачите и условията на тактическата борба; е) начини и методи за прикриване на собствените си намерения; ж) информация за противника, силни и слаби страни в неговата подготовка (физическа, тактическа, техническа и волеви) и съответните методи за атака (индивидуална и групова) и противодействие (активна отбрана и отбрана); з) данни за местата на състезание, времето, съдийството, зрителите и др.

Целенасочени начини за използване на техники в състезателна дейност за решаване на състезателни проблеми, като се вземат предвид правилата на конкуренцията, положителните и отрицателните характеристики на готовността, както и условията на околната среда - наречена спортна тактика.

Всеки спорт оставя определен отпечатък върху тактиката на състезателната борба, следователно тълкуването и дефиницията на това понятие в различни видовеспортовете могат да се различават до известна степен един от друг. Например в отборните спортове тактиката се определя като организация на индивидуални и колективни действия на играчите, насочени към постигане на победа над противника.

Като цяло смисълът на тактиката епри използване на техниките на състезателна дейност по такъв начин, че да позволят на спортиста да реализира своите възможности (физически, технически, умствени) с най-малка цена за преодоляване на съпротивата на противника с най-голяма ефективност. Спортната тактика трябва да се основава на съответствието на тактическия план и поведението на спортиста по време на състезанието с нивото на развитие на неговите физически и умствени качества, техническа готовност и теоретични знания. В допълнение към избора на методи, техники и действия, той включва рационално разпределение на силите в процеса на изпълнение на състезателни упражнения; използването на методи за психологическо въздействие върху врага и маскиране на намерения.

Тактиката може да се отнася до състезателни, стартови (борба, дуел, схватка, старт и т.н.) и ситуационни цели. Особеност на тактиката е нейният индивидуален, групов или отборен характер, обусловен от вида спорт, спортната дисциплина и характеристиките на състезанието.

Различни варианти на тактики на състезателна дейност могат да бъдат решени с различен състав на участниците:

Индивидуални спортисти в индивидуалните спортове, които имат свои индивидуални задачи и не са свързани с други членове на отбора (бойни изкуства, циклични видове, сложни координационни и скоростно-силови дисциплини). Такива тактики са индивидуални;

Група спортисти, които имат общи задачи и изпълняват едни и същи функции и работят в хода на състезателна дейност (групови упражнения в художествена гимнастика, синхронно плуване, гребане в екипажи, щафетно състезание, отборно състезание по колоездене) - тази тактика се отнася за групата;

Екип от спортисти, които имат общи задачи, но изпълняват различни функции в състезателната дейност (игра) – вратар, линия на защита, средна линия и атака. Тази тактика принадлежи на отбора.

В зависимост от спецификата на спорта, квалификацията на спортиста, ситуацията, възникнала в състезанието, е възможно да се разграничат: алгоритмичен, вероятностен и евристичен характер на тактиката.

Алгоритмична тактикапредвижда изпълнението на действията в строго планирана последователност по предварително изготвен план. Това е характерно за спортове с минимална вариабилност в тактическите решения (хвърляне, вдигане на тежести, гребане, скоростно пързаляне и др.).

Вероятностни тактикисъстезателната борба предполага "умишлено импровизирани" действия, в които се планира само определено начало; вариантите за продължаване на действията зависят от конкретните реакции на противника и партньорите, ситуацията в състезанието.

Евристична тактикасе основава на импровизирана реакция на спортисти, в зависимост от ситуацията в хода на състезателна битка.

Успехът на състезателната дейност е свързан с много фактори, включително нивото на подготвеност на партньорите и съперниците и техните морфометрични данни.

В редица спортове, особено в спортните игри, бокса на професионално ниво, има дори специално организирано „разузнаване“, състоящо се в редовно наблюдение и видеозапис на изявите на бъдещите противници, оценка на нивото им на подготовка и разработване на препоръки за изграждане на тактика на състезателна дейност.

Важността напри разработването на модел на бъдеща състезателна дейност има данни за височината и теглото на опонентите в комбинация с техниката на изпълнение на упражненията. Всичко това оказва особено силно влияние върху хода на един дуел в бойните изкуства и спортните игри. Например в бокса - лява или дясна стойка, дължина на ръцете, височина, в хандбал и баскетбол - присъствие на високи играчи и т.н.

Спортно-тактическа подготовка- педагогически процес, насочен към овладяване на рационални форми на борба в процеса на специфична състезателна дейност. Включва: изучаване на общите положения на тактиката на избрания вид спорт, методите на съдийство и разпоредбите на състезанието, тактическия опит на най-силните атлети; овладяване на уменията за изграждане на собствена тактика в предстоящите състезания; моделиране на необходимите условия в тренировъчни и контролни състезания за практическо овладяване на тактически конструкции. Неговият резултат е осигуряването на определено ниво на тактическа готовност на спортист или отбор. Тактическата готовност е тясно свързана с използването на различни техники, с методите на тяхното прилагане, избора на нападателна, отбранителна, контраатакуваща тактика и нейните форми (индивидуална, групова или командна).

Практическото изпълнение на тактическата готовност включва решаване на следните задачи:създаване на цялостен поглед върху битката; формиране на индивидуален стил на състезателна борба; решително и навременно изпълнение на взетите решения благодарение на рационални методи; и действия, отчитащи характеристиките на противника, условията външна среда, съдийство, състезателна ситуация, собствено състояние и др.

Високите тактически умения на спортиста се основават на добро ниво на технически, физически, психически аспекти на подготовка. В основата на спортното и тактическото майсторство са тактическите знания, способности, умения и качеството на тактическото мислене.

Под тактически познанияспортист означава информация за принципите и рационалните форми на тактика, разработени в избрания спорт. Тактическите знания намират практическо приложение под формата на тактически умения и способности. В единство с формирането на тактически знания, умения и способности се развива тактическото мислене. Характеризира се със способността на спортиста бързо да възприема, оценява, изолира и обработва информация, важна за решаване на тактически проблеми в състезание, да предвижда действията на противника и изхода от състезателни ситуации и най-важното - да намира измежду няколко възможни решения, това, което е най-вероятно да доведе до успех по най-краткия път. ...

Има два вида тактическо обучение: общи и специални. Обща тактикаобучението е насочено към овладяване на знанията и тактическите умения, необходими за успеха на спортните състезания в избрания спорт; специална тактическа подготовка- да овладеят знанията и тактическите действия, необходими за успешно представяне в конкретни състезания и срещу конкретен противник.

Въпроси за контрол на усвоения материал.

1 Какво се нарича спортна тактика?

2 Опишете особеностите на тактиката: индивидуална,

групов отборен характер, определен от спорта.

3 Опишете "алгоритмичните тактики",

4 Опишете "вероятностни тактики"

5 Опишете "евристични тактики".

6 Какво е спортно-тактическа подготовка 7 Избройте задачите на тактическата готовност .

8 Обща и специална тактическа подготовка

Тактическата готовност е способността на спортист правилно да изгради хода на борбата, като вземе предвид особеностите на спорта, неговите индивидуални характеристики, възможностите на своите съперници и създадените външни условия.

Нивото на тактическа готовност на спортиста зависи от степента на владеене на средствата, формите и видовете тактика на спорта.

Средства на тактиката са всички тактики и методи за тяхното прилагане.

По отношение на формата, тактиките са:

Индивидуално (изпълнение на тактически техники от един състезател);

Тактиката на отделните групи спортисти (групови тактики);

Отборна тактика (изпълнява се от всички атлети от един отбор).

Видове тактики:

Офанзива (изземване на инициативата от противника);

Дефанзивен (отдаване на инициативата на противника, решават се частни тактически задачи);

Контраатакуващ (грешките на противника се използват за завладяване на инициативата в най-голяма степен важен моментборба).

В зависимост от спецификата на спорта, квалификацията на спортиста, възникналата ситуация в състезанието, тактиките в тяхното съдържание могат да бъдат:

Алгоритмични тактики (базирани на предварително планирани действия и тяхното съзнателно изпълнение);

Вероятностна тактика (предполага умишлено импровизирано действие, при което се планира само определено начало);

Евристична тактика (въз основа на импровизираната реакция на спортистите, в зависимост от текущата ситуация, не се подготвяйте предварително).

Изборът на тактика зависи от следните фактори:

1. За спецификата на спорта.

2. Индивидуалните особености на спортиста.

3. За нивото и значимостта на състезанието.

4. Възможности на съперниците.

5. Въздействие на външни условия.

6. Непредвидени ситуации.

Голямо значениепритежава качеството на тактическа подготовка. За да го подобрите, трябва:

а) имат достатъчно ниво на познания за тактиката на състезателната борба и количеството умения и способности, овладени от спортиста;

б) способност за предвиждане (предсказване) на възможни варианти за тактически битки в състезания.

в) психологическата стабилност на спортист при решаване на тактически проблеми.

г) оперативна корекция на тактиката по време на състезанието;

д) достатъчна мотивация (интерес) на спортиста и неговите волеви възможности за постигане на целта;

е) коректен анализ на резултатите от състезанието за по-нататъшно подобряване на тактическата готовност.

Подобряването на тактическата готовност включва решаване на следните задачи:

1. Да се разширят знанията за тактиката на състезателната борба в избрания спорт.

2. Да увеличи обема на уменията и способностите на състезателната борба, овладяни от спортиста.

3. Формиране на психологическата стабилност на спортист при решаване на тактически задачи.

4. Да развие способност за своевременно коригиране на тактиката по време на състезанието.

5. Да се подобри нивото на мотивация (интерес) на спортист за постигане на спортен резултат.

6. Формиране на способност за провеждане на анализ на резултатите от състезанието.

За решаване на 1 задача „За разширяване на знанията за тактиката на състезателната борба в избрания спорт са необходими следните действия:

Анализ на състезателната дейност на изявени спортисти;

Проучване на научна литератураи информационни материалиотносно състезателната дейност;

Разширяване на познанията за правилата на състезанието, тактическите действия на опонентите и условията за основните състезания.

При решаване на 2 задачи „За да се увеличи обемът на уменията и способностите на състезателната борба, овладяни от спортист, е необходимо да се използват 4 групи средства за тактическо обучение:

Тренировката без противник се използва за овладяване на основните технически и тактически действия;

Обучението с условен враг включва използването на помощни снаряди и устройства (манекени, вражески модели с предварително разработена програма за действие, тренировъчни устройства);

Обучението със съотборник създава по-конкурентна среда;

Обучението с неизвестен враг ви позволява да подобрите тактиката в условия на информация и временен недостиг.

При решаване на задачи 3 и 4, „За формиране на психологическа стабилност на спортист при решаване на тактически проблеми“ и „За развитие на способността за своевременно коригиране на тактиката по време на състезанието“, се прилагат следните методически техники:

Създаване на улеснени условия за извършване на технико-тактически действия (ръководство и информация за качеството на извършените действия (данни за скорост, темп, усилия и др.);

Създаване на сложни условия за извършване на технико-тактически действия;

Създаване на контрастни условия с рязка промяна в ситуацията при извършване на технически и тактически действия;

Изпълнение на изучаваните технико-тактически действия в конкурентна среда.

Решение 5 на проблема „Подобряване на нивото на мотивация (интерес) на спортист за постигане на спортен резултат“ предполага:

Разкриване на индивидуалните особености на психиката на спортиста;

Определяне на важните за спортиста спортни мотиви;

Създаване на точен „настрой” за резултата;

Постигнете опазване високо нивомотивация в състезанието.

Решение 6 на проблема „Формиране на способност за анализиране на резултатите от състезанието“ изисква следните подходи:

Съберете необходимото количество информация за минали състезания.

Оценявайте действията на спортиста и неговите съперници;

Разработване на нови технически и тактически действия, като се вземе предвид анализът на получената информация.