Citrónová voda ráno prospieva a škodí Škody vody s citrónom

Aktualizácia: október 2018

Echinacea purpurea je trvalka z čeľade Asteraceae. Echinacea purpurea má množstvo liečivých vlastností a prospešné látky sa nachádzajú vo všetkých častiach rastliny – stonkách, kvetoch, listoch a oddenkoch s koreňmi.

Historickou vlasťou je Atlantik Severná Amerika, kde rastlina aktívne obývala brehy riek a nazývala sa „koreň jeleňa“. Domorodí obyvatelia kontinentu túto kultúru používali veľmi dlho, no s príchodom antibiotík sa jej používanie značne obmedzilo. K dnešnému dňu sa echinacea pestuje v Rusku, Francúzsku, Nemecku, Ukrajine a ďalších krajinách SNŠ. Rastlina je svetlomilná, zimovzdorná, aktívne obýva vlhké úrodné pôdy. Prakticky nepotrebuje starostlivosť: miluje slnko, ľahkú pôdu a hojnú zálievku.

Je to nielen cenná liečivá rastlina, ale aj dobrá medonosná rastlina. Ružovo-fialové kvetenstvo počas celého obdobia kvitnutia aktívne navštevujú včely. Z nazbieraného nektáru včely vyrábajú kvalitný echinaceový med, ktorý má vynikajúce chuťové a liečivé vlastnosti.

Čo echinacea lieči a v akých prípadoch je vhodné užívať rastlinné prípravky, zvážime v tomto článku.

Morfologický opis

Výška rastliny dosahuje 80–120 cm, stonky sú rovné alebo mierne rozvetvené, pokryté štetinovými chĺpkami. Mnohohlavý podzemok je vysoko rozvetvený, početné korene prenikajú hlboko do pôdy; na reze majú silne pálivú chuť.

Listy sú rozdelené do dvoch typov: stonkové a bazálne:

  • Stonkové listy sú kopijovité, smerom k stopke zúžené, šťavnato zelenej farby, drsné na dotyk. Striedavo usporiadané na stonke.
  • Bazálne listy sú mierne zúbkované, nachádzajú sa na dlhých stopkách zhromaždených v rozetách. Tvarom pripomínajú široký ovál, ostro zúžený smerom k stopke.

Kvitne vo veku 2 rokov. Začiatok kvitnutia padá koncom mája - začiatkom júla, trvanie tohto obdobia je až 75 dní. Súkvetia sú fialovofialové, pomerne veľké košíky a tvarom pripomínajú harmanček. Veľkosť košíčkov je 10-12 cm.Jadro tvoria rúrkovité kvety červenkastého resp. Hnedá farba a kupolovito vyčnieva cez súkvetie. Trstinové kvety sú na koncoch špicaté, majú nedostatočne vyvinutý piestik; a obojpohlavné rúrkovité sa vyznačujú červenohnedou farbou.

Dobre množené semenami, pestované cez sadenice. Môže sa množiť delením podzemku. Ovocie prinášajú iba rúrkovité kvety. Plodom sú štvorstenné, podlhovasté hnedé nažky, 5–6 mm dlhé, s malým trsom.

Príbehy a aplikácie

Echinaceu prvýkrát opísal Carl Linné vo svojich botanických spisoch. Od 70-tych rokov XX storočia sa začala pestovať ako záhradná plodina, bolo vyšľachtených niekoľko odrôd.

Sovietsky vedec S. A. Tomilin túto rastlinu veľmi podrobne študoval a odporučil prípravky z echinacey na angínu, angínu, depresiu, prepracovanosť (duševnú aj fyzickú), parametritídu, zápalové procesy vnútorných orgánov, akútne a chronické infekčné choroby (týfus, erysipel, záškrt, osteomyelitída, cerebrálna meningitída), ako aj na liečbu rán, popálenín, vredov. Svojou prácou výrazne prispel k zavedeniu rastliny do ľudového liečiteľstva a homeopatie.

V ľudovom liečiteľstve sa rastlina vo väčšej miere využívala na liečbu rôznych infekcií a poranení.

Niektoré odrody rastlín, vrátane fialovej, pestujú záhradníci na dekoratívne účely, zdobia záhony a predzáhradky. Krásne a dlho kvitne a vyzerajú veľmi esteticky a po rozrezaní dlho stoja vo váze.

Zber a príprava, pestovanie

  • kvetinové koše sa odrežú zo stoniek v júli až auguste;
  • tráva - na samom začiatku kvitnutia;
  • korene s podzemkami, ktoré majú najmenej 4 roky - koncom jesene.

Korene sa umyjú a sušia v tieni. Trávu a súkvetia sušíme aj na vzduchu, na dobre vetranom mieste, v tieni.

Trvanlivosť trávy je 6 mesiacov, kvetenstvo - 1 rok, korene - 2 roky.

Semená z toho užitočná rastlina možno zakúpiť v záhradníctve v obchode s potravinami. Budú musieť dlho klíčiť, viac ako mesiac, preto ich treba sadiť vo februári (milujú teplo a vlhko). Sadenice sa vysádzajú do zeme koncom mája v ľahkej, oplodnenej pôde, pričom si vyberajú dobre osvetlené miesto. Kvitnúce kríky začínajú vo veku 2 rokov.

Jednoduchším spôsobom je rozdeliť koreň. To sa dá urobiť na jar alebo na jeseň zasadením časti koreňového výhonku hlboko do jamy.

Chemické zloženie a liečivé vlastnosti

Ako súčasť závodu - celý sklad užitočné látky ktoré majú komplexný terapeutický účinok:

  • draslík sa podieľa na udržiavaní rovnováhy voda-soľ, ktorá je dôležitá pre normálnu funkciu srdca;
  • vápnik zabraňuje hromadeniu zlého cholesterolu a posilňuje kostné tkanivo;
  • železo je súčasťou hemoglobínu a podieľa sa na transporte kyslíka v krvi;
  • selén, ako silný antioxidant, chráni orgány a systémy pred pôsobením voľných radikálov a zabraňuje rozvoju onkopatológie;
  • kremík posilňuje krvné cievy, podieľa sa na tvorbe chrupaviek a spojivových tkanív;
  • kobalt sa podieľa na metabolizme a hematopoéze;
  • zinok má pozitívny vplyv na stav vlasov, pokožky a nechtov;
  • mangán pomáha centrálnemu nervovému systému a štítnej žľaze;
  • vitamín A a karotén sa podieľajú na realizácii funkcie videnia; vit. A je silný antioxidant;
  • vitamín C posilňuje steny ciev, zlepšuje imunitu a pôsobí protizápalovo;
  • vitamín E - ďalší antioxidant, ktorý posilňuje imunitný systém;
  • fenolkarboxylové kyseliny majú výrazné imunostimulačné, antiseptické a diuretické vlastnosti;
  • polysacharidy sa podieľajú na tvorbe interferónov, ktoré berú priama účasť v antivírusovej imunite. Urýchliť obnovu poškodených tkanív;
  • flavonoidy zlepšujú antivírusovú ochranu, pomáhajú v boji proti karcinogénom, alergénom, zvyšujú vaskulárnu permeabilitu a majú antispazmodický účinok;
  • polyény majú protiplesňový účinok;
  • taníny majú antikarcinogénny a protizápalový účinok;
  • inulín má priaznivý vplyv na činnosť čriev, pomáha v boji proti cukrovke;
  • betaín je látka, ktorá je jedným z faktorov prevencie mŕtvice a srdcového infarktu;
  • synarín zvyšuje odolnosť voči ochoreniam infekčnej a vírusovej povahy, urýchľuje rekonvalescenciu pacientov s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami.

Esenciálny olej, ktorý sa nachádza vo všetkých častiach rastliny (v kvetoch - do 0,5%, v tráve - do 0,35%, v koreňoch 0,05-0,25%), je bohatý na necyklické seskviterpény s fungicídnou, baktericídnou aktivitou. Rastlina ďalej obsahuje živice (asi 2%), organické kyseliny (linolová, palmitová, kerotínová), tuky, kremičitany, fosforečnany, chloridy, vlákninu, ktoré sa podieľajú na pozitívnom komplexnom pôsobení.

Podľa štúdií užívanie liekov na báze echinacea purpurea zvyšuje počet leukocytov v krvi v priemere o 50% a zvyšuje aktivitu ochranných vlastností pečene.

Bylina echinacea má teda tieto liečivé vlastnosti: imunomodulačné, protizápalové, antimikrobiálne, antivírusové, antikarcinogénne, antialergické, spazmolytické, omladzujúce, hepatoprotektívne. Rastlinné prípravky sú vysoko aktívne proti stafylokokom, streptokokom, E. coli, vírusom chrípky, herpesu.

Mechanizmus akcie

Rastlina sa vyznačuje najkomplexnejším chemickým zložením - v komplexe majú všetky užitočné látky výrazný imunostimulačný účinok:

  • zvýšiť fagocytárnu aktivitu makrofágov;
  • stimulovať chemotaxiu;
  • podporujú uvoľňovanie cytokínov.

V priebehu liečby dochádza k zvýšeniu nešpecifickej imunitnej odpovede a odolnosti voči pôsobeniu nepriaznivých faktorov.

Echinacea

Pokiaľ ide o užitočnosť, echinacea fialová sa často porovnáva so ženšenom - slávnym "koreňom života" a nazýva sa nemenej majestátne - rastlina z tisícky chorôb. Krásna rastlina sa tiež nazýva "čistič krvi".

Rastlina sa používa vo viac ako 240 prípravkoch vrátane patentovaných prostriedkov na liečbu AIDS.

Rastlinné monopreparáty sa používajú v rôznych podmienkach:

  • duševná a fyzická prepracovanosť;
  • duševná depresia;
  • infekčné choroby: šarlach, erysipel, kvapavka, osteomyelitída, tonzilitída, tonzilitída, cerebrospinálna meningitída, septické stavy;
  • respiračné a vírusové ochorenia: SARS, herpes, chrípka, vírusová rinitída (liečba a prevencia);
  • zápalové ochorenia: reumatoidná artritída, polyartritída, hepatitída, nefritída, cystitída, adnexitída, prostatitída, gastritída, pankreatitída, erózia krčka maternice;
  • choroby spojené s metabolickými poruchami: diabetes mellitus, obezita, ochorenie pečene (ako liek na zlepšenie stavu imunity);
  • leukopénia spôsobená ožarovaním alebo liečbou cystostatikami;
  • poruchy potencie;
  • mužský a ženská neplodnosť(pri komplexnej liečbe);
  • pri komplexnej liečbe alkoholizmu a fajčenia;
  • stav po operácii, dlhodobá liečba antibiotikami, chemoterapia;
  • bolestivý syndróm: bolesť hlavy a kĺbov;
  • kožné lézie: ekzémy, psoriáza, popáleniny, omrzliny, trofické vredy, hnisavé hlboké rany, karbunky, abscesy, uštipnutie hmyzom.

Používa sa na profylaktické účely pri skorých príznakoch prechladnutia, pri dlhodobej liečbe antibiotikami, na rekonvalescenciu ľudí, ktorí boli ožiarení alebo žijú v oblastiach nepriaznivých z hľadiska radiácie.

Uvádza sa, že echinacea lieči pacientov s kožným lupus erythematosus, hoci autoimunitné ochorenia sú kontraindikáciou liečby.

Lekári odporúčajú používať rastlinné prípravky pri prvom príznaku prechladnutia alebo chrípky súbežne s hlavnou liečbou: rastlina je schopná zvýšiť účinnosť tradičných metód liečby o 20-40%.

Vedecký výskum Echinacey

Od začiatku používania ľudovými liečiteľmi sa o rastlinu zaujímala aj oficiálna medicína. V mnohých krajinách prebiehali a stále prebiehajú vedecké štúdie vlastností a možností echinacey. Poďme sa na niektoré z nich pozrieť.

  • V roku 2001 domáci vedci vykonali dvojito zaslepenú, placebom kontrolovanú štúdiu účinnosti rastlinných prípravkov pri liečbe pacientov s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami. Štúdie sa zúčastnilo 80 ľudí, z ktorých každý mal skoré príznaky SARS. Pacienti boli rozdelení do 2 skupín: skupina 1 dostávala Echinacea purpurea, skupina 2 - placebo. Podľa výsledkov pozorovania bolo priemerné trvanie choroby v 1. skupine 6 dní, v druhej - To viedlo k záveru, že rastlinné prípravky môžu skrátiť trvanie vírusových infekcií.
  • Bola vykonaná paralelná dvojito zaslepená štúdia zameraná na skúmanie účinku rastlinných prípravkov na závažnosť a frekvenciu prechladnutia a chrípky u ľudí so zvýšenou náchylnosťou. Do štúdie bolo zapojených 108 pacientov: polovica z nich dostávala 2-4 ml šťavy z echinacey denne a druhá skupina dostávala placebo. Pacienti, ktorí dostávali šťavu z rastliny, ochoreli menej často a obdobia medzi chorobami sa predĺžili, symptómy boli menej závažné. Dokázala sa teda uskutočniteľnosť použitia echinacey u pacientov so zníženou imunitnou odpoveďou.
  • Ďalšia štúdia len potvrdila účinnosť rastlinných prípravkov pri liečbe vírusových infekcií horných dýchacích ciest. V tomto vedecká práca sa zúčastnilo 282 zdravý človek 18-65 rokov, ktorí predtým mali nádchu 2 a viackrát do roka. Pri prvom príznaku prechladnutia dostala polovica chorých pacientov extrakt z echinacey: 10 dávok pri prvých príznakoch ochorenia a 4 dávky počas nasledujúcich 7 dní. Pacienti boli vyšetrení na 3. a 8. deň choroby.

Počas sledovaného obdobia ochorelo 128 ľudí: 59 z nich dostalo extrakt z echinacey a 69 dostalo placebo. U pacientov užívajúcich extrakt boli príznaky ochorenia o 23,1 % slabšie.

  • Výsledky štúdie vedcov z kanadskej univerzity McGill uskutočnenej na myšiach naznačili, že rastlinné prípravky môžu predĺžiť život pacientom trpiacim leukémiou. Významná genetická podobnosť umožňuje extrapoláciu výsledkov štúdie na ľudí, je však potrebné ďalšie testovanie.

Štúdia sa uskutočnila na myšiach s leukémiou. Po 13 mesiacoch užívania prípravkov z echinacey zostalo nažive 74 % myší z experimentálnej skupiny, zatiaľ čo miera prežitia zvierat, ktoré liek nedostali, bola len 46 %. Bolo tiež zaznamenané zvýšenie počtu prirodzených zabíjačských buniek v slezine a kostnom tkanive myší liečených rastlinným prípravkom. Na základe toho vedci dospeli k záveru, že používanie rastlinných prípravkov je užitočné na preventívne účely – na zvýšenie počtu imunitných buniek, ktoré hrajú kľúčová úloha pri ochrane pred onkopatológiou, ktorej riziko stúpa s vekom.

  • Echinacea sa môže použiť ako adjuvans pri liečbe rakoviny. Štúdie sa zúčastnilo 55 pacientov po rádioterapii: 85 % malo stabilný počet leukocytov. U pacientov, ktorí neužívali rastlinný prípravok, bol zaznamenaný trvalý pokles počtu leukocytov.
  • Protizápalové vlastnosti rastliny umožňujú jej použitie ako adjuvans pri liečbe reumatoidnej artritídy. Jedna nedávna štúdia ukázala, že 15 kvapiek rastlinného extraktu užívaných trikrát denne môže znížiť závažnosť zápalovej reakcie o 20-25%.

Rastlinné prípravky zvyšujú prirodzenú obranyschopnosť organizmu, majú stimulačný účinok na imunitný systém. Pozitívne účinky navyše „fungujú“ nielen u dospelých, ale aj u detí s nesformovaným imunitným systémom a u starších ľudí, ktorých ochranné funkcie organizmu sú v dôsledku celkového starnutia organizmu znížené.

Recepty tradičnej medicíny

Malo by byť zrejmé, že echinaceu a jej produkty nemožno považovať za monopreparáty, ale iba za doplnok k hlavnej liečbe.

Echinacea All Purpose Alcohol Tinkture

Môže sa použiť na všetky vyššie uvedené patológie, s výnimkou alkoholizmu, pretože obsahuje alkohol.

Surový nasekaný koreň alebo čerstvé kvety nalejte 70% alkoholom 1: 4 a trvajte na tmavom mieste po dobu 1 mesiaca alebo dlhšie. Vezmite polovicu alebo celú čajovú lyžičku 3 krát denne počas 10 dní po sebe.

Rovnaká tinktúra sa môže aplikovať zvonka (napoly zriedená vychladenou prevarenou vodou), na ošetrovanie rán, karbunkov, abscesov a hojenie popálenín (liečba, vlhké obklady). Pomáha aj pri herpese (kauterizácia herpetických erupcií 3-5x denne).

Druhý recept na tinktúru vodky

Pomáha pri vzniku SARS, používa sa na prevenciu vírusových infekcií.

Vezmite kvety echinacey, vložte ich do pollitrovej nádoby tak, aby bol objem naplnený až po vrch, nalejte kvalitnú vodku a pevne zatvorte veko. Trvajte na tmavom mieste po dobu 40 dní. Potom drogu scedíme a precedíme. Užívajte 15 kvapiek pol hodiny pred jedlom, zriedených v malom množstve vody alebo pridaním tinktúry do čaju 3x denne.

Tinktúra surového koreňa

Vezmite 1 diel surových koreňov a nalejte ich 5 dielmi vodky, trvajte na tmavom mieste po dobu 30 dní. Vezmite 15-20 kvapiek, zriedených vo vode, 3 krát denne.

Čaj

Pomáha pri chrípke, prechladnutí, zápalových procesoch, po ťažkých ochoreniach, operáciách, po liečbe antibiotikami, pri alkoholizme. Môže sa použiť aj na ekzémy, vredy a vriedky.

Vezmite 3 ks. čerstvé kvety echinacey alebo suché suroviny z drvených koreňov a listov (2 lyžičky), zalejte pol litrom vriacej vody a nechajte 40 minút pôsobiť. Na prevenciu chorôb stačí užiť 1 pohár denne a na liečbu - 3 poháre denne. Tento čaj omladzuje organizmus, spomaľuje proces starnutia.

Echinacea odvar

Odporúča sa pri chrípke a prechladnutí, kašli, opuchoch, žalúdočných vredoch, bolestiach hlavy, kĺbov. Tiež zlepšuje videnie, stimuluje chuť do jedla, normalizuje krvný tlak a vyznačuje sa tonizujúcim a regeneračným účinkom. Pri streptokokových infekciách kože, psoriáze a uštipnutí hadom sa z odvaru na poškodené oblasti pokožky vyrábajú miestne pleťové vody.

Vezmite 1 lyžičku. čerstvé alebo suché listy echinacey, nalejte 200 ml vody, zahrievajte vo vodnom kúpeli pol hodiny a potom trvajte na tom, napätie. Vezmite tretinu pohára 3 krát denne, pred jedlom.

Infúzia

Vezmite 30 gr. čerstvé alebo sušené kvety, vložte do smaltovaného hrnca, nalejte 500 ml vriacej vody, zatvorte veko a varte 10 minút. Trvajte na teple 4-5 hodín, preceďte a pridajte sirup, cukor, med alebo šťavu podľa chuti. Pite pol pohára 3 krát denne.

Šťava z čerstvých kvetov

Pomáha urýchliť proces hojenia rán, lieči akné, abscesy, bradavice, pri dlhodobom používaní odstraňuje starecké škvrny a jazvičky. Účinné pri liečbe SARS.

Na jej získanie sa súkvetia rozdrvia a z kaše sa vytlačí šťava. Aplikujte neriedené 3-5 ml denne. pred jedlom. Navonok - ošetrujte postihnuté oblasti pokožky 3-4 krát denne.

Olejový extrakt z koreňov rastliny

Pomáha pri liečbe peptického vredu, gastritídy. Pleťové vody s liekom sa používajú pri liečbe popálenín, preležanín. Tampóny navlhčené zdravým olejom pomáhajú pri liečbe erózie krčka maternice (zavádzané na noc).

Vezmite 1 pohár nerafinovaný olivový olej a 50 gr. drvené korene, trvať na 1 mesiac. Vezmite perorálne 1 lyžičku. 60 minút pred jedlom dvakrát denne.

Liek na bolesti hlavy, vysoký krvný tlak a nervovú záťaž

Vezmite suché časti rastliny a rozdrvte ich na prášok. Zmiešajte 100 g prášku s 300 g. med a dôkladne premiešame. Vezmite 3 krát denne, s čajom, 1 polievková lyžica.

Echinacea pre deti

Bylinkári a ľudoví liečitelia odporúčajú používanie rastlinných prípravkov v pediatrii, počnúc 1 rokom. Zástupcovia oficiálnej medicíny sú k takýmto záverom o niečo zdržanlivejší a odporúčajú nepoužívať prípravky z echinacey skôr ako 3 roky. Výhodnými dávkovými formami sú sirup, čaj, odvar. Alkoholová tinktúra sa môže používať pre deti do 12 rokov iba zvonka, na liečbu akné, kožných lézií.

Prípravky z echinacey sa odporúčajú deťom predovšetkým na posilnenie imunitnej obrany a zvýšenie odolnosti voči infekčným agens, s ktorými sa deti neustále stretávajú v škôlke a škole. Používa sa aj pri komplexnej terapii vírusových a bakteriálnych infekcií dýchacieho systému, horných dýchacích ciest, ústnej dutiny, kože a močových ciest.

Echinacea Pharmaceuticals

Rastlina je súčasťou mnohých liekov a doplnkov stravy. Pozrime sa bližšie na tie najpopulárnejšie.

Echinacea pastilky

Imunostimulačné činidlo na prevenciu akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií. Používa sa pri komplexnej liečbe chrípky a prechladnutia, najmä v počiatočných štádiách, a tiež ako pomocný liek pri opakovaných infekciách močových a dýchacích ciest.

Echinacea Forte perorálny roztok

Je indikovaný na aktiváciu nešpecifických ochranných faktorov pri akútnych infekčných ochoreniach prebiehajúcich bez komplikácií, s predispozíciou na časté a dlhotrvajúce prechladnutia, na prevenciu akútnych respiračných vírusových infekcií a chrípky. Odporúča sa ako pomocný liek na dlhodobú antibiotickú terapiu chronických infekcií.

Tinktúra Echinacea purpurea

Jedna z najpopulárnejších dávkových foriem, ktorá je indikovaná pri komplexnej liečbe akútnych respiračných vírusových infekcií, chrípky, prechladnutia, infekcií horných dýchacích ciest, herpetických infekcií. Na posilnenie imunity sa odporúča pri ťažkých chronických ochoreniach, po antibiotickej terapii. Zvonka sa používa aj na popáleniny, trofické vredy, dlhodobo sa nehojace rany.

Echinacea bylina

Suchá surovina, ktorá sa používa na prípravu nálevov, odvarov, čajov. Indikácie sú podobné ako pri tinktúre.

Kontraindikácie pre použitie a obmedzenia

  • Individuálna neznášanlivosť;
  • Alergické reakcie na ktoréhokoľvek člena rodiny (najmä pre deti);
  • HIV a AIDS;
  • leukémia;
  • tuberkulóza;
  • ateroskleróza;
  • autoimunitné ochorenia;
  • Vek detí do 2 rokov (pre drogy na alkohol - do 12 rokov).

S opatrnosťou by sa k tejto liečbe mali uchýliť ľudia náchylní na alergie, pacienti s alergickou rinitídou a bronchiálnou astmou.

Neužívajte echinaceu spolu s imunosupresívami, glukokortikosteroidmi a cytokínmi.

Vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky sa vyskytujú veľmi zriedkavo a môžu byť nasledovné:

  • slabosť, pocit únavy;
  • ospalosť;
  • bolesť hlavy a závraty;
  • nevoľnosť;
  • bolesti tela;
  • dyspeptické javy;
  • bolesť a bolesť hrdla.

U pacientov s precitlivenosťou na zložky lieku sa môže objaviť opuch, začervenanie kože, svrbenie, dýchavičnosť, vyrážka, prudké zhoršenie pohody - sú to možné alergické reakcie, ak sa ignorujú, môže sa vyvinúť anafylaktický šok!

Ak sa počas liečby vyskytnú akékoľvek nežiaduce reakcie, mali by ste okamžite prestať užívať liek a poradiť sa s lekárom o vhodnosti pokračovania v liečbe.

Echinacea je rastlina pôvodom z východnej Severnej Ameriky. K dnešnému dňu sa echinacea pestuje aj v Európe, Rusku, na Ukrajine a v ďalších krajinách. Na výrobu lieky Používa sa niekoľko druhov echinacei. Z listov, kvetov a koreňov tejto rastliny sa vyrábajú lieky. Tieto lieky boli veľmi populárne až do vynálezu antibiotík, potom sa tieto lieky v malej miere používali. S objavením sa kmeňov baktérií odolných voči antibiotikám sa však ľudia čoraz viac uchyľujú k prípravkom na báze echinacey, pretože niektoré antibiotiká už jednoducho nezaberajú. Zvážime, čo je echinacea, vlastnosti a kontraindikácie výrobkov na jej základe, ako aj použitie echinacey pri liečbe chorôb.

Celkovo sa v prírode našlo deväť druhov tejto rastliny a každý má svoje odlišnosti, ktoré mu dodávajú čaro. Najbežnejšie kvety sú Echinacea podivná a Echinacea purpurea.

Echinacea zvláštna

Tento druh nemá žiadne odrody, pretože je jediný svojho druhu a má žlté okvetné lístky, ktoré môžu konkurovať letnému slnku.

Echinacea purpurea

U tohto druhu púčiky v rozpustenom stave dosahujú priemer 12 cm.Jadro má hnedý odtieň a silne zakrivené nahor s kužeľom. V prírode sa často vyskytuje v lesoch a na poliach, dokonca môže rásť aj na horských svahoch.

Ide o nenáročnú kvetinu, ktorá bude vďačná za minimálnu starostlivosť a poteší ostatných svojim kvitnutím. Echinacea fialová má rôzne odrody:

  1. Odrody EchinaceaBrusnicový koláčik- Jedná sa o jednu z atraktívnych odrôd, ktorá má jadro s dvojitými okvetnými lístkami jasne ružovej farby.
  2. Variety The King - meno kráľov tejto odrody nie je márne. Podobá sa rumančeku poľnému s vysokým vzrastom stonky, dosahujúcej dva metre na výšku s kvetmi červenkastého odtieňa, ktorých priemer niekedy dosahuje 15 cm.
  3. Odroda Biela labuť- názov odrody sa dá preložiť ako "biela labuť" a je daný, ako sa dá pochopiť podľa bielych kvetov podobných rumančeku. V priemere otvorené púčiky dosahujú 14 cm.
  4. Echinacea kultivar Indiaca - má výšku stonky 75 cm, kvitnutie začína začiatkom leta a končí v septembri. Púčiky, ktoré sa otvárajú na tejto odrode, sú ružové a oranžové.
  5. Odroda Magnus - má stonku vysokú 85 cm, jej kvitnutie začína v polovici leta a pokračuje až do polovice októbra. Rozkvitnuté puky majú karmínový odtieň kvetu s hnedým stredom.
  6. Echinacea kultivar Julia- nový hybrid patriaci do série Butterfly Kissing. Je to trpasličí druh, ktorý dosahuje sotva 40 cm. Má jasne oranžové kvety, ktoré začínajú kvitnúť začiatkom leta a neprestávajú kvitnúť celú sezónu.

Echinacea - liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Liečivé vlastnosti kvetu a tým aj chemické zloženie echinacei sa líši v závislosti od použitej časti. Nadzemná časť rastliny je bohatá na polysacharidy, zatiaľ čo korene ich obsahujú viac esenciálny olej a flavonoidy. Polysacharidy majú imunomodulačné vlastnosti, zvyšujú produkciu interferónov a prispievajú k obnove postihnutých tkanív. Interferóny sú sériou proteínov, ktoré bunky tela vylučujú ako odpoveď na inváziu vírusu. Echinacea teda pomáha zlepšovať imunitnú obranyschopnosť organizmu.

Tento kvet zlepšuje tvorbu leukocytov – krvných častíc, ktoré sú zodpovedné za ochranu tela a imunitného systému. Práve tvorba leukocytov umožňuje pripísať echinaceu silným imunostimulačným liekom. Echinacea zlepšuje kvalitu bielych krviniek a zvyšuje ich schopnosť absorbovať mikróby. Indiáni používali rastlinu takmer na všetky choroby: od syfilisu, rakoviny, uhryznutí jedovaté hady a hmyz, kiahne, ošetrenie nehojacich sa rán.


Echinacea je cenená ako zdroj vyváženého komplexu vitamínov a minerálov vrátane železa, vápnika, selénu, kremíka. Selén je známy ako jeden z najsilnejších antioxidantov, je obsiahnutý vo všetkých moderných doplnkoch stravy. Selén je účinný najmä v kombinácii s vitamínmi E a C. Toto zloženie predchádza rakovine, spomaľuje starnutie. Minerálne zloženie rastliny umožňuje kvetu priaznivo pôsobiť na procesy krvotvorby, zlepšuje aj stav vlasov, nechtov, stará sa o zuby a kosti.

Vedci stále vykonávajú výskum echinacey a objavujú čoraz viac prospešných vlastností. Veda v súčasnosti skúma vplyv rastliny na liečbu rakoviny, syndrómu chronická únava, artritída. Je dokázané, že echinacea priaznivo pôsobí na stav pacienta s herpetickými léziami, vredmi, častými prechladnutiami. Rastlina stimuluje prácu centrálneho nervového systému, čo zlepšuje stavy depresie, nervového vyčerpania a prepracovanosti.

Echinacea je považovaná za silný antioxidant, zabraňuje starnutiu a neutralizuje voľné radikály. Omladzujúci účinok tejto rastliny je spôsobený tým, že čistí lymfatický a obehový systém, ktoré starnú rýchlejšie ako ostatné. Rastlina má priaznivý vplyv na stav pokožky, odstraňuje starecké škvrny, lieči rany. Echinacea sa osvedčila pri ekzémoch. Fialový kvet účinne čistí krv, zlepšuje činnosť pečene a obličiek.

Kontraindikácie

Vzhľadom na vysokú imunomodulačnú schopnosť sú prípravky z echinacey zakázané:

  • ľudia trpiaci akýmkoľvek autoimunitným ochorením.
  • sú tiež kontraindikované u tehotných a dojčiacich žien.
  • Deťom do 6 rokov je zakázaná aj echinacea a deťom do 12 rokov by sa nemala podávať alkoholová tinktúra.
  • Echinacea sa nepredpisuje pri vysokom krvnom tlaku, pri nespavosti treba veľmi pozorne sledovať dávkovanie.

Nebezpečné je aj predávkovanie, ktoré môže viesť k nervovej excitabilite, poruchám spánku, hypertenzii, takže liečba prípravkami z echinacey by mala byť kurzom, kurz by nemal presiahnuť 10-14 dní.

V každom prípade pred použitím tinktúry z echinacey je potrebné poradiť sa s lekárom, liek ovplyvňuje imunitný systém, takže ho môžete užívať len vtedy, ak je to indikované. A opäť som vždy za našu múdrosť: je lepšie začať liečbu malými dávkami, sledovať, ako naše telo reaguje, a nepiť to po lyžičkách a veľkých chodoch.

Echinacea na imunitu

V dôsledku množstva štúdií vedci dokázali identifikovať niekoľko skupín užitočných látok, ktoré majú pozitívny vplyv na imunitu. Tu sú hlavné skupiny látok obsiahnutých v echinacei:

  • Polysacharidy. Nadzemná časť rastliny je veľmi bohatá na užitočné polysacharidy, ktoré zabraňujú vstupu patogénnych mikroorganizmov do buniek tela. Okrem toho polysacharidy obsiahnuté v echinacei podporujú regeneráciu tkanív.
  • inulín. Koreň echinacey obsahuje látku inulín, ktorá zvyšuje aktivitu bielych krviniek. Bunky imunitného systému sa tak začnú účinnejšie vyrovnávať s infekciou a eliminujú patogénne baktérie.
  • Echinozidy sú skupinou látok, ktoré sa nachádzajú v nadzemnej časti rastliny aj v podzemkoch. Zistilo sa, že tieto látky majú vlastnosti antibiotík – ničia patogénne baktérie. Okrem toho echinozidy prispievajú k odstraňovaniu voľných radikálov z tela.
  • Alkylamidy sú látky nachádzajúce sa v koreni rastliny. Alkylamidy majú anestetický účinok, vďaka čomu možno odvar z echinacey použiť aj na zmiernenie bolesti zubov.

Okrem vyššie uvedených látok je naň bohatá aj echinacea minerálne zloženie. Obsahuje najmä veľa draslíka, vápnika, medi, síry, striebra, mangánu, zinku, selénu a kobaltu. Mnohé z týchto stopových prvkov sa podieľajú na udržiavaní normálnej činnosti imunitných buniek.

Echinaceová tinktúra - návod na použitie

Alkoholová tinktúra echinacey má silný účinok na ľudský imunitný systém. Pravidelné používanie takéhoto lieku výrazne zvyšuje počet leukocytov, aktivuje fagocytárnu odpoveď a môže tiež inhibovať reprodukciu patogénnych mikróbov. V chladnom období užívanie takejto liečivej tinktúry predĺži obdobia medzi epizódami vírusových infekcií, pretože aktivuje ochranné imunitné mechanizmy. Okrem toho jedinečné zložky, ktoré tvoria echinaceu, pomôžu zbaviť sa zápalových procesov v močovom mechúre, obličkách a močovode. Treba tiež poznamenať, že touto nádhernou tinktúrou možno liečiť rany pre ich rýchle hojenie, ale aj rôzne vriedky a zápaly kože. Nielenže zvyšuje pôsobenie histogénnych fagocytov, ale podporuje aj opravu tkaniva.

Na posilnenie detského tela moderní pediatri odporúčajú dať deťom takúto tinktúru. Je to výborný liek proti prechladnutiu. prírodného pôvodu. Vedľajšie účinky pri dlhodobom užívaní echinaceovej tinktúry sú veľmi zriedkavé. Spravidla to môžu byť rôzne alergické vyrážky a závraty. V týchto prípadoch by sa tinktúra mala okamžite zastaviť.


Ako užívať echinaceu? Odborníci predpisujú takýto liek pred jedlom (20-30 minút) najmenej trikrát denne. Upozorňujeme, že na samom začiatku liečby by presná dávka nemala presiahnuť 40 kvapiek za deň pre dospelého. V nasledujúcich dňoch je maximálna dávka 60 kvapiek. Deti staršie ako 12 rokov môžu užívať tinktúru zriedenú vodou v pomere 1: 3, 5-10 kvapiek 2-krát denne.

Primeranú dĺžku trvania liečby určuje lekár v závislosti od špecifických charakteristík priebehu ochorenia a jeho závažnosti. Pri dobrej znášanlivosti sa liek môže používať v predpísaných dávkach, kým sa nedosiahne stabilný terapeutický účinok. Maximálna dĺžka trvania by však nemala presiahnuť 8 týždňov. Na vonkajšie použitie sa odporúča pripraviť špeciálny roztok. 40 kvapiek tinktúry sa má zriediť v 100 ml chloridu sodného. Takýto nástroj je znázornený ako obklady, pleťové vody, brušné tampóny a výplachy.

Echinacea pre deti: aplikácia

Ako ochrániť dieťa pred infekciou, ako posilniť jeho už tak oslabenú imunitu? Toto je hlavná otázka, ktorá znepokojuje moderných rodičov. Najčastejšie sú deti náchylné na prechladnutie. Podľa väčšiny terapeutov môžu byť prípravky z echinacey predpísané aj deťom v nízky vek(od roku). To najlepšie, čo môžete pre dieťa urobiť, je pripraviť čajíky na báze tejto rastliny. V lekárni kúpite hotové prípravky, bylinky, sušené kvety, listy či korene echinacey a zavaríte podľa návodu na obale. Len si nezabudnite naštudovať ich pôvod, ako aj pravosť.

Na varenie je žiaduce mať termosku. Na jeden liter vody, 2 polievkové lyžice. l. sušená bylina. To všetko sa nechá zrieť pol hodiny a potom sa konzumuje ako bežný čaj. Len nie po jedle, ale medzi jedlami. Môžete pridať pár kvapiek do čaju. citrónová šťava a jednu alebo dve čajové lyžičky prírodného medu. Aby ste pocítili účinok, musí po konzumácii prejsť najmenej 1,5 hodiny po jedle alebo 1 hodinu pred ním. V tomto prípade bude echinacea pre deti skutočne účinným prostriedkom.

Rastlina sa vyrába v rôznych formách, existujú aj špeciálne pre deti: v prípravkoch, granulách, sušenej forme, tinktúre. No podľa odborníkov sa detské prípravky s echinaceou výrazne líšia od tých, ktoré sú určené pre dospelých. Nemali by ste dieťaťu ponúkať alkoholovú tinktúru, ak ste ju užívali pre vlastnú potrebu. Ak sa vyskytne alergická reakcia, potom by ste mali prestať používať bylinku echinacea.

Echinaceová tinktúra na alkohol je vhodná len pre staršie deti (od 12 rokov) a potom v zriedenej forme v pomere 1:3 (jeden diel tinktúry a tri diely vody). Má sa užívať pred jedlom, 3 krát denne. Naraz môže dieťa vypiť niekoľko kvapiek zriedenej tinktúry. Na posilnenie organizmu stačí tinktúru piť 1-2 týždne. S cieľom pomôcť pri liečbe určitej choroby - 3-8 týždňov (ako hovorí lekár!). Vedľajšie účinky sú minimálne - iba alergická reakcia a potom zriedka! Hlavná vec je dodržiavať dávkovanie a neprekračovať maximálne trvanie kurzu.


Použitie echinacey v ľudovom liečiteľstve

Recept na prechladnutie, chrípku, hnisavé rany, dermatitídu, ekzémy, ako aj na rehabilitáciu po operáciách či užívaní antibiotík.

Zo všetkých týchto chorôb a problémov sa odporúča piť odvar z echinacey. Spôsob prípravy: Vezmite 3-4 čerstvo narezané kvety echinacey alebo 2 čajové lyžičky mletých koreňov alebo listov rastliny a zalejte 600 ml vriacej vody, počkajte jednu hodinu a sceďte. Nálevový nápoj 300 ml denne na posilnenie imunity a prevenciu alebo 600 ml v troch dávkach na liečbu.

Recept na tinktúru z echinacey na udržanie pamäti, zmiernenie stresu, liečbu žalúdočných vredov, obličkových kameňov, cievnych kŕčov, ako aj pomoc pri zápche a zápaloch urogenitálneho systému, adenóme prostaty.

Na prípravu tinktúry vezmite 200 gramov echinacey (kvety, stonky, listy, korene) a zalejte dvoma litrami vodky - pomer musí byť 1 až 10. Vodka s echinaceou sa odstráni na 20-30 dní v skrini, pravidelne sa pretrepáva . Po filtrovaní a užívaní čajovej lyžičky trikrát denne na lačný žalúdok po dobu 12 dní, potom urobte trojdňový časový limit a opakujte kurz. S výskytom nespavosti by sa mal odstrániť večerný a dokonca aj denný príjem tinktúry.

Tabletky, odvary a rôzne doplnky stravy s echinaceou sú dnes pomerne populárne. Lekári svojim pacientom pravidelne predpisujú prípravky s extraktom z echinacey na posilnenie imunity, vrátane detí. Dnes budeme diskutovať o tom, ako konkrétne je echinacea užitočná, či je vôbec užitočná a či existujú nejaké kontraindikácie.

Predpokladá sa, že echinacea pochádza zo Severnej Ameriky. Z deviatich druhov sa v medicíne využívajú len tri. Korene, kvety a listy tejto rastliny sú predmetom mnohých vedecký výskum, hlavne o vplyve tejto rastliny na imunitný systém človeka.

Čo je echinacea a ako je užitočná pre imunitu

Echinacea, rastlina z čeľade Asteraceae, dosahuje výšku jedného metra a kvety sú veľmi krásnej fialovej farby, vďaka čomu sú v záhradníctve veľmi cenené. Echinacea kvitne veľmi krásne a dlho a tiež, po reze, dlho žije v bežnej vode.

v Európe a Severná Amerika Prípravky na báze echinacey zaberajú asi 10 % celkového trhu s doplnkami stravy. Napriek početným štúdiám však stále neexistuje jednoznačný dôkaz, že odvary a tinktúry z tohto kvetu nejako pomáhajú ľudskej imunite.

Výsledky sú väčšinou rozporuplné, niektoré ukazujú, že táto rastlina je naozaj užitočná, iní túto skutočnosť spochybňujú, takže zatiaľ čo môžeme s istotou povedať, že echinacea má pozitívny vplyv na priebeh chorôb horných dýchacích ciest, zvyšok údajov je založený na viac na skúsenostiach ako na vedeckom výskume. Na druhej strane, skúsenosť je niekedy oveľa užitočnejšia a poučnejšia, tak si poďme ujasniť, čo tento krásny kvet má. prospešné vlastnosti.

Aké sú výhody echinacey?

Mnohí píšu dlhé články o zložení tejto rastliny, ale to prinajmenšom nie je dôležité, najmä vzhľadom na množstvo, ktoré sa odporúča užívať. To znamená, prečo počítať, koľko minerálov obsahuje echinacea, ak ju potrebujete skonzumovať v kilogramoch, aby ste získali hmatateľné množstvo?

Echinacea však obsahuje účinné látky, ktoré priaznivo pôsobia na zdravie.

  • Predpokladá sa, že táto rastlina má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti;
  • Jeho účinnosť bola preukázaná vo vzťahu k chorobám horných dýchacích ciest, ako aj pri psychickej a fyzickej prepracovanosti;
  • Echinacea urýchľuje zotavenie tela po dlhodobom užívaní antibiotík;
  • Používa sa ako adjuvans pri liečbe chrípky, bronchitídy, ušných infekcií;
  • Odvar a tinktúra z echinacey sa používajú na dermatitídu, vredy, popáleniny, rany, uštipnutie hmyzom;
  • Pomáha pri bolestiach kĺbov;
  • Má tonizujúci a tonizujúci účinok.

Napriek tomu, že štúdie úplne nepreukázali účinnosť echinacey, dlhoročná prax nie je o nič menej informatívna, takže o zdravotných benefitoch tejto rastliny pochybuje len málokto.

Echinacea pre deti

Ak vás znepokojuje otázka, či je možné podávať echinaceu deťom, odpoveď je samozrejme áno, existujú však určité obmedzenia a odporúčania.

Po prvé, v žiadnom prípade by sa deťom nemala podávať alkoholová tinktúra.

Pre prevenciu a ako pomôcku pri liečbe prechladnutia a iných ochorení horných dýchacích ciest sa deťom predpisuje 100 mg extraktu denne.

Najlepším spôsobom, ako zaradiť echinaceu do jedálnička dieťaťa, je príprava čajov na báze tejto bylinky. V podmienkach, keď presne neviete, čo inzerované tablety extraktu obsahujú, vlastné vareniečaj a vývar zaručujú, že vaše dieťa dostane ten najskutočnejší a najužitočnejší produkt.

Spôsoby použitia Echinacey

V lekárňach nájdete sušené kvety echinacey na prípravu odvarov, extrakt v tabletách, ale aj liehovú tinktúru.

  • Na zlepšenie výkonu v športe užívajte 400 mg extraktu z echinacey každý deň po dobu jedného mesiaca;
  • Na stimuláciu imunitného systému sa odporúča užívať 300-400 mg extraktu z echinacey každý deň po dobu 28 dní;

  • 300 mg extraktu 3-krát denne počas 1-2 mesiacov sa užíva ako profylaxia proti vírusovým infekciám;
  • Odvar sa pripravuje takto: na 1 šálku vriacej vody sa použije lyžica kvetov. Vezmite chladené, 50 ml 2 krát denne;
  • Echinaceová tinktúra sa úspešne používa na starostlivosť o problematickú pokožku tváre;
  • Echinacea na imunitu je dobrá a len ako prídavok do bylinkového čaju. Urobiť si čaj s rôznymi bylinkami, vrátane echinacey, vám len pomôže.

Nebuďte na túto bylinku príliš nároční, je rovnako prospešná ako ostatné, preto sa nebojte pridať si ju do každodenného čaju.

Kontraindikácie a poškodenie

Echinacea je kontraindikovaná u tých, ktorí trpia autoimunitnými ochoreniami, u detí často vyvoláva alergické záchvaty.

Pri konzumácii prípravkov z kvetu a koreňa echinacei hrozí nespavosť.

Veľkou chybou je užívanie alkoholovej tinktúry, najmä u detí. Nech je to akokoľvek, alkohol škodí telu a nemá zmysel ho používať na liečbu. Tinktúru má zmysel užívať len zvonka, nie však zvnútra.

Echinaceu na imunitu treba užívať v priemere 1 mesiac, potom si treba dať pauzu.

Žiaľ, všetky doteraz dostupné údaje vychádzajú z ľudových vedomostí, dohadov a presvedčení. Ak sa predtým verilo, že echinacea je účinná proti herpesu a účinkom žiarenia, potom tieto údaje neboli neskôr potvrdené výsledkami výskumu. Avšak echinacea, hoci nie je zázračná bylinka, pomáha posilniť imunitný systém a urýchliť zotavenie.

V článku hovoríme o Echinacea purpurea. Diskutujeme o jeho liečivých vlastnostiach, pravidlách zberu a skladovania. Dozviete sa, ako používať echinaceu a prípravky na jej základe v tradičnej medicíne a či existujú kontraindikácie ich použitia.

Echinacea purpurea (lat. Echinacea purpurea) je trváca rastlina z rodu Echinacea z čeľade Aster. Pestuje sa na dekoratívne a liečebné účely. Ide o najznámejší a preštudovaný druh z celého rodu Echinacea.

Ako to vyzerá

Rastlina echinacea dosahuje výšku 90-100 cm.Má rovné a drsné stonky. Bazálne listy na dlhých a okrídlených stopkách, široko oválne a zúbkované, ostro zúžené smerom k stopke a zhromaždené v ružici. Kmeňové listy sediace, kopijovité, drsné, usporiadané v pravidelnom poradí.

Kvetenstvo sú veľké koše s priemerom až 15 cm. Trstinové kvety echinacey sú fialovo-ružovej farby, špicaté na vrchole, až 4 cm dlhé. Rúrkové kvety sú červenohnedé. Kvitne od júla do septembra, v priemere obdobie kvitnutia trvá asi 60 dní.

Foto Echinacea: Echinacea má priaznivé vlastnosti, používa sa v tradičnej medicíne

Kde rastie

Echinacea pochádza z východu Spojených štátov amerických. Dnes sa pestuje v mnohých krajinách vrátane Ruska. Rastlina zdobí krajinu a osobné zápletky, Bylina Echinacea je cenná liečivá surovina.

Echinacea bylina

IN liečebné účely rastliny využívajú trávu. Používa sa nielen v receptoch. tradičná medicína, slúži aj ako súčasť mnohých liekov a doplnkov stravy, ktoré sa dajú kúpiť v lekárni.

Chemické zloženie

Chemické zloženie echinacey:

  • polysacharidy;
  • esenciálne oleje;
  • flavonoidy;
  • kyselina čakanka;
  • kyselina ferulová;
  • kyselina kumarová;
  • kyselina kávová;
  • taníny;
  • saponíny;
  • polyamíny;
  • echinacín;
  • echinolon;
  • echinakozid;
  • živice;
  • fytosteroly;
  • enzýmy.

Mikro a makro prvky, ktoré tvoria bylinu echinacea: draslík, vápnik, selén, kobalt, striebro, molybdén, zinok, mangán.

Od chemické zloženie užitočné vlastnosti a kontraindikácie echinacey závisia.

Liečivé vlastnosti

Užitočné vlastnosti Echinacea purpurea:

  • antibakteriálne;
  • antiseptikum;
  • antivírusové;
  • protizápalové;
  • antioxidant;
  • spazmolytikum;
  • antisklerotické;
  • hematopoetický;
  • diuretikum;
  • obnovenie;
  • hepatoprotektívne;
  • imunostimulačné.

Výhody echinacey pri prechladnutí spočívajú v bakteriálnych a antivírusových vlastnostiach rastliny.. Zabraňuje reprodukcii patogénov a vírusov, zastavuje zápalový proces. Echinacea tiež zlepšuje imunitu, preto sa často používa počas epidémií na prevenciu SARS a chrípky.

Indikácie na použitie echinacey zahŕňajú liečbu kardiovaskulárnych ochorení. Prípravky na rastlinnej báze pomáhajú udržiavať rovnováhu voda-soľ, ktorá je potrebná pre normálnu činnosť srdca. Účinné látky, ktoré tvoria echinaceu, zabraňujú usadzovaniu cholesterolových plakov, posilňujú cievne steny a zlepšujú zloženie krvi.

Použitie echinacey preukázateľne zlepšuje fungovanie nervového systému. Rastlina a prípravky na jej báze pôsobia povzbudzujúco a spazmolyticky, pomáhajú pri psychickom prepätí, strese a depresiách.

Echinacea je užitočná pre endokrinný systém. Zlepšuje metabolizmus, často sa užíva s cukrovka kvôli obsahu inulínu, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi. Inulín tiež zlepšuje funkciu čriev.

Echinacea sa používa na prevenciu a liečbu ochorení pečene. Chráni bunky tela, čistí, zvyšuje lokálnu imunitu. Diuretické a antiseptické vlastnosti echinacey umožňujú používať produkty na jej základe na liečbu ochorení obličiek a iných orgánov močového systému.

Na posilnenie kostného tkaniva sa používajú prípravky z echinacey. Vďaka vysokému obsahu vápnika táto rastlina prispieva k tvorbe chrupaviek a spojivového tkaniva.

Echinacea pomáha pri rakovine. Rastlina má silné antioxidačné vlastnosti, chráni systémy a vnútorné orgány pred pôsobením voľných radikálov, zabraňuje vzniku nádorov.

Ako zbierať

Listy rastlín prvého roku života sa zbierajú na jeseň. Od druhého roku života sa zber surovín vykonáva na jar. Neodrežte úplne všetky listy a vytiahnite ich spolu so stonkou.

Zhromaždené zelené sa sušia v tmavej a vetranej miestnosti. Listy sú položené na papieri alebo paletách, proces sušenia trvá 5-7 dní. Suroviny sa obracajú niekoľkokrát denne.

Sušená bylinka echinacea sa skladuje v plátených vrecúškach, sklenených dózach alebo drevených debnách. Trvanlivosť sušených surovín je 2 roky.

Ako použiť

Z echinacey sa vyrábajú odvary, nálevy a tinktúry V tejto časti vám povieme, ako užívať echinaceu na liečebné účely a dáme recepty na ľudové prostriedky s touto rastlinou na zvýšenie imunity, liečbu prechladnutia a kašľa.

Odvar na imunitu

Na zvýšenie obranyschopnosti organizmu užívajte odvar z echinacey.

Ingrediencie:

  1. Bylina Echinacea - 2 polievkové lyžice
  2. Voda - 200 ml.

Ako variť: Liečivú surovinu zalejeme prevarenou vodou a vložíme do vodného kúpeľa. Dusíme 25-30 minút. Odstráňte z tepla a nechajte pol hodiny. Pred pitím nápoj preceďte.

Ako použiť: Vezmite ⅓ výsledného odvaru trikrát denne pred jedlom.

Výsledok: Posilňuje imunitný systém, zabraňuje rozvoju prechladnutia.

Infúzia na prechladnutie

Echinacea na prechladnutie sa môže užívať ako infúzia. Tento echinaceový recept na SARS a chrípku bude mať tiež účinok, ale nezabudnite, že pri vírusových ochoreniach je potrebná konzultácia s lekárom.

Ingrediencie:

  1. Bylina Echinacea - 2 polievkové lyžice
  2. Vriaca voda - 1 l.

Ako variť: Echinaceu v termoske zalejte vriacou vodou a nechajte 2 hodiny odstáť. Pred použitím nálev preceďte.

Ako použiť: Vezmite pohár 3 krát denne, môžete piť namiesto bežného čaju.

Výsledok: Nálev z echinacey pôsobí antibakteriálne a antivírusovo, zastavuje zápalový proces, zmierňuje príznaky nachladnutia. Odstraňuje bolesť hlavy, ktorá často sprevádza SARS. Nálev pomáha pri oparoch.

Tinktúra proti kašľu

Echinacea proti kašľu sa môže užívať ako odvar alebo infúzia, môžete tiež použiť alkoholovú tinktúru, ktorej recept je uvedený nižšie.

Ingrediencie:

  1. Bylina Echinacea - 200 g.
  2. Vodka - 0,75 l.

Ako variť: Naplňte bylinku echinacea vodkou v sklenenej fľaši. Trvajte na chladnom tmavom mieste 2 týždne. Pred použitím preceďte.

Ako použiť: Užite 40-50 kvapiek tinktúry raz, potom 10-20 kvapiek každú hodinu. Deti od 12 rokov môžu užívať echinaceovú tinktúru 20-30 kvapiek 3x denne, nie však dlhšie ako 5 dní po sebe.

Výsledok: Odstraňuje kašeľ, zlepšuje imunitu.

Iné použitia

Prípravky z echinacey sa používajú na liečbu mnohých chorôb, používajú sa vnútorne aj zvonka, návod na použitie echinacey závisí od konkrétneho ochorenia. Pred použitím rastliny na liečebné účely sa poraďte so svojím lekárom.

Echinacea sa používa na liečbu nasledujúcich stavov:

  • infekčné choroby: angíny, septické stavy, meningitídy, šarlach, kvapavka, osteomyelitída, echinacea sa používa pri zápaloch lymfatických uzlín;
  • respiračné a vírusové ochorenia: SARS, chrípka, vírusová rinitída, herpes;
  • zápalové ochorenia: artritída, polyartritída, hepatitída, nefritída, cystitída, gastritída;
  • metabolické ochorenia: obezita, diabetes mellitus;
  • choroby nervového systému: depresia, stres, bolesť hlavy;
  • kožné lézie: ekzém, psoriáza, vredy, rany, abscesy, uhryznutie hmyzom.

V lekárňach dostanete kúpiť sušenú echinaceu, echinaceový sirup a echinaceu v kapsuliach a pastilkách, ako aj alkoholovú tinktúru z rastliny. Tabuľka ukazuje štandardné dávkovanie.

Vlastnosti použitia počas tehotenstva a dojčenia

Echinacea má liečivé vlastnosti a kontraindikácie pre ženy počas tehotenstva. Rastlina je silným imunomodulátorom, preto sa odporúča tehotným ženám. Z rovnakého dôvodu by sa však nemal používať na skoré dátumy tehotenstva. Vytvára silnú imunitu, echinacea môže viesť k odmietnutiu plodu telom matky.

Pred použitím echinacey na liečebné účely počas obdobia nosenia dieťaťa sa určite poraďte s lekárom a nevykonávajte samoliečbu.

Prečítajte si viac o užívaní echinacey počas tehotenstva v tomto článku.

Užívanie echinacey s dojčenie nechcené. Prípravky na rastlinnej báze sa ľahko vstrebávajú do krvného obehu a dostávajú sa do tela dieťaťa s príjmom materského mlieka. Echinacea môže mať zvýšený antispazmodický účinok, čo povedie k zníženiu srdcovej frekvencie u dieťaťa.

Recenzie lekárov imunológov

V tejto časti si môžete prečítať názory imunológov na echinaceu.

Marina Alekseeva

Echinacea je prírodný a pomerne silný imunostimulant. Keď neexistovali žiadne antibakteriálne lieky, lekári ho používali na liečebné účely. Rastlinné prípravky sa dnes môžu používať na účely prevencie, ak však máte diagnostikované vážne ochorenie, dodržujte taktiku liečby, ktorú vám predpísal lekár.

Vladimír Sobolev

Často svojim pacientom predpisujem bylinné prípravky. Na prevenciu môžete použiť echinaceu. Rastlina zvyšuje imunitu, začnite ju piť skôr, ako začnú epidémie. Prírodné prostriedky majú kumulatívny účinok.

Kontraindikácie

Echinacea má nielen liečivé vlastnosti, ale aj kontraindikácie:

  • individuálna neznášanlivosť;
  • alergická reakcia na akýkoľvek druh Astrova;
  • leukémie;
  • tuberkulóza;
  • autoimunitné ochorenia;
  • HIV a AIDS;
  • vek detí do 2 rokov.

Prípravky z echinacey by nemali užívať mladí muži. Počas liečby sa pohyblivosť spermií znižuje, čo vedie k ťažkostiam s oplodnením.

V prípade predávkovania, neznášanlivosti alebo nesprávneho použitia môže spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky:

  • slabosť a pocit únavy;
  • ospalosť;
  • bolesť hlavy;
  • závraty;
  • záchvaty nevoľnosti a vracania;
  • bolesť v žalúdku;
  • bolesti tela;
  • bolesť a bolesť hrdla.

Klasifikácia

Taxonomická pozícia:

  • odbor: Kvitnutie;
  • trieda: Dvojklíčnolistové;
  • objednávka: Astrocolor;
  • čeľaď: Asteraceae;
  • rod: Echinacea;
  • Druh: Echinacea purpurea.

Odrody

Rod Echinacea zahŕňa 10 druhov rastlín, okrem Echinacea purpurea sa rozlišujú tieto druhy:

  • echinacea angustifolia;
  • echinacea tmavo červená;
  • echinacea vyhladená;
  • echinacea bledá;
  • stimulácia echinacey;
  • Echinacea Tennessee;
  • echinacea zvláštna;
  • echinacea sanguinea;
  • echinacea serotínová.

Viac informácií o echinacei na imunitu nájdete vo videu:

Čo si zapamätať

  1. Echinacea purpurea - liečivá rastlina Rodina astry. Silný prírodný imunostimulant, používaný v tradičnej medicíne.
  2. Echinacea purpurea sa dá kúpiť v lekárni vo forme sušených surovín, sirupu, tabliet a liehových tinktúr.
  3. Liečivá rastlina má kontraindikácie na použitie. Pred použitím Echinacea purpurea na lekárske účely sa poraďte so svojím lekárom.

Podporte projekt - povedzte nám o nás

V kontakte s

spolužiakov

Echinacea je trváca rastlina s veľkým počtom podzemkov, pôvodom z východu USA. Pestuje sa ako okrasná a liečivá rastlina, bežná v Rusku, Európe a na severnom Kaukaze. Existuje niekoľko odrôd Echinacea (bledofialová, úzkolistá), ale Echinacea purpurea (Echinacea purpurea) sa používa na terapeutické a profylaktické účely.

Liečivé vlastnosti echinacey

Korene a oddenky rastliny sú nasýtené esenciálnymi a mastnými olejmi, inulínom, tanínmi, glukózou, rôznymi živicami, organickými kyselinami (vrátane polynenasýtených mastných kyselín), polysacharidmi, alkaloidmi, ale hlavná vec v nich je špeciálna látka - betaín, ktorý bráni rozvoju takých chorôb, ako je srdcový infarkt a mŕtvica.

Fenolkarboxylové kyseliny, ktoré sú súčasťou rastliny, stimulujú imunitnú obranu organizmu a majú diuretický účinok.

Vďaka rôznorodosti chemického zloženia vykazuje echinacea antivírusové a antiseptické vlastnosti, zabraňuje ďalšiemu rastu a rozvoju baktérií a vírusov (chrípka, stomatitída atď.), kokálnych infekcií. Je účinný aj proti makrofágom a neutrofilom.

Rastlina má tiež vysokú protiplesňovú a protizápalovú schopnosť, urýchľuje hojenie ekzémov, rán a vredov.

Echinacea, aj keď v menšej miere, vykazuje antireumatické a antialergické účinky. Rastlina a prípravky z nej sú obzvlášť prospešné pri liečbe a prevencii prechladnutia, angíny, chrípky a SARS.

Echinacea je známa aj pre svoje antioxidačné a antikarcinogénne vlastnosti, má schopnosť znižovať hladinu toxínov v tele a často brzdí vznik metastáz.

Jedinečné vlastnosti echinacey sa využívajú pri komplexnej liečbe a prevencii rôznych chorôb, najmä chorôb dýchacích ciest, a to aj u detí, pretože nespôsobuje alergické reakcie. Užívanie echinacey v počiatočných štádiách ochorenia môže výrazne skrátiť trvanie ochorenia a urýchliť zotavenie.

Na využitie echinacei na liečebné účely je vhodná rastlina stará minimálne dva roky, využívajú sa kvety, listy, korene a stonky.

Vnútorné užívanie rastliny a prípravkov z nej je obzvlášť dôležité pri prechladnutí, chrípke, ušných infekciách, črevných infekciách, ochoreniach horných dýchacích ciest, diabetes mellitus, ochoreniach močového mechúra, pečene, zápalových procesoch v chronickej forme, ženských ochoreniach .

Navonok však nemá o nič menší účinok, zmierňuje kožné ochorenia a rôzne problémy (žihľavka, herpes, ekzémy, abscesy, furunkulóza, popáleniny, uštipnutie hmyzom atď.).

Echinacea a prípravky z nej vykazovali dobré výsledky na organizmus pri odstraňovaní účinkov pôsobenia ťažkých kovov a chemikálií (fungicídy, pesticídy a pod.), pri liečbe prostatitídy, osteomyelitídy a reumatizmu, ako regeneračný prostriedok po ožarovaní a chemoterapii, antibiotická liečba.

Pleťové vody z odvaru echinacey sa používajú ako náprava proti psoriáze, ako aj na zmiernenie svrbenia a bolesti po uštipnutí hmyzom. Tiež odvar z echinacey je užitočný pri žalúdočných vredoch, normalizuje arteriálny tlak a celkovo zlepšuje stav organizmu.

Echinaceová tinktúra (lekáreň) na imunitu

Echinaceová tinktúra na alkohole má silný imunostimulačný účinok na ľudské telo a posilňuje ochranné vlastnosti. Jeho príjem bude obzvlášť dôležitý v období respiračných ochorení ako najsilnejší profylaktický prostriedok.

Systematický príjem tinktúry zvyšuje hladinu leukocytov, "prebúdza" fagocytárnu odpoveď a inhibuje reprodukciu škodlivých mikróbov.

Echinaceová tinktúra sa účinne používa pri liečbe ochorení urogenitálneho systému, na urýchlenie hojenia rán a hojenie tkanív, ako aj pri liečbe kožných ochorení.

Tinktúru echinacey na posilnenie imunity a liečbu prechladnutia možno podávať deťom po dvoch rokoch. Užívanie tinktúry echinacey takmer nikdy nespôsobuje alergické reakcie a vedľajšie účinky, pretože zloženie lieku je absolútne prirodzené. V zriedkavých prípadoch, ak sa objaví vyrážka alebo závrat, liek sa má okamžite zastaviť.

Ako užívať alkoholovú tinktúru echinacey?

Včasná terapia denná dávka tinktúry pre dospelého by nemalo byť viac ako 40 kvapiek, pri ďalšej liečbe sa toto množstvo môže zvýšiť na 60 kvapiek denne. Alkoholovú tinktúru možno podávať deťom po 12 rokoch 2x denne 5-10 kvapiek zriedených vo vode (pomer 1:3).

V závislosti od závažnosti a charakteristík priebehu ochorenia lekár predpisuje trvanie lieku, ktoré by nemalo presiahnuť osem týždňov, aj keď je liek dobre znášaný.

Na vonkajšie použitie je potrebné tinktúru zriediť v chloride sodnom (40 kvapiek tinktúry na 100 ml chloridu sodného). Aplikujte takéto riešenie ako výplachy, obklady alebo pleťové vody.

Domáca echinaceová tinktúra na depresiu

  • Korene echinacey - 10 g.
  • Lekársky alkohol - 100 ml.

Tinktúra sa pripravuje z koreňov rastliny a lekárskeho liehu. Je potrebné rozomeliť 10 g koreňov, umiestniť ich do sklenenej nádoby, naliať alkohol, korok s vekom a umiestniť na chladné tmavé miesto na jeden deň. Hotová tinktúra sa má prefiltrovať cez gázu a užívať denne, 20-30 kvapiek pred hlavným jedlom.

Liek sa má užívať trikrát denne. Trvanie je dva až tri týždne, kým sa nedostaví stabilný terapeutický účinok.

Echinacea na bolesti hlavy

  • Koreň, listy, stonky, kvety echinacey (zmes) - 100 g.
  • Dedinský med v tekutej forme - 300 g.

Príprava a použitie.

Na prípravu nápravy budete potrebovať všetky časti rastliny. Musia byť rozdrvené, vezmite 100 g, kombinujte s tekutým prírodným medom (300 g).

Užívajte 1-2 čajové lyžičky s čajom trikrát denne. Okrem toho, že liek na báze echinacey zbavuje bolesti hlavy, priaznivo pôsobí na nervový systém, upokojuje ho, normalizuje krvný tlak a zlepšuje spánok.

Echinaceový čaj na chrípku a prechladnutie

  • Echinacea kvety - 3 ks.
  • Nasekaný koreň echinacey - 1 lyžička.
  • Listy echinacey - 1 lyžička
  • Strmá vriaca voda - 1 šálka.

Príprava a použitie.

Tento nástroj sa dokonale vyrovná s prechladnutím a chrípkou a počas obdobia respiračných ochorení bude vynikajúcim prostriedkom na ich prevenciu. Budete potrebovať rozdrvený koreň echinacey (1 ČL), rovnaký počet listov rastliny a tri jej kvety.

To všetko sa zmieša v keramickej miske, zaleje sa pohárom vriacej vody a nechá sa štyridsať minút vylúhovať. Počas obdobia liečby chorôb by ste mali piť pohár čaju trikrát denne na preventívne účely - pohár denne, najlepšie pred jedlom (dvadsať minút).

Echinaceová tinktúra na zápchu alebo gastritídu

  • Kvalitná vodka - 1 liter.
  • Všetky časti echinacey v drvenej forme - 100 g.

Príprava a použitie.

Suroviny dáme do sklenenej misky, naplníme vodkou, korkom a necháme na tmavom chladnom mieste dvadsať dní. Každé dva alebo tri dni je potrebné obsah nádoby pretrepať.

Po dvadsiatich dňoch prefiltrujte tinktúru vodky, vezmite hotový výrobok trikrát denne, tridsať kvapiek pred jedlom na týždeň a pol. Ďalej by ste si mali urobiť trojdňovú prestávku, znova vykonať liečebnú kúru, znova si urobiť trojdňovú prestávku a zopakovať liečebnú kúru.

Táto tinktúra je účinná aj pri liečbe peptického vredu, ochorení oblasti ženských pohlavných orgánov, obličiek alebo močového mechúra a vazospazme.

Echinacea odvar

  • Čerstvé (alebo suché) listy rastliny v drvenej forme - 1 lyžička.
  • Strmá vriaca voda - 1 šálka.

Príprava a použitie.

Suroviny zavarte vriacou vodou a vložte do vodného kúpeľa. Po dvadsiatich minútach odstráňte kvapalinu z kúpeľa a nechajte pol hodiny, prefiltrujte. Vezmite 1/3 šálky trikrát denne pätnásť minút pred hlavným jedlom po dobu desiatich dní.

Potom nasleduje päťdňová prestávka a ďalších desať dní prijímania. Toto je jeden kurz. Takéto kurzy by sa mali vykonať dva alebo tri po 5-10 dňovej prestávke. Odvar z rastliny zlepšuje videnie, odstraňuje opuchy, zmierňuje bolesti kĺbov, lieči žalúdočné vredy, zlepšuje náladu.

Infúzia Echinacey

  • Rozdrvené časti rastliny v suchej forme - 1 polievková lyžica. l.
  • Strmá vriaca voda - 0,5 litra.

Príprava a použitie.

Suroviny zalejte vriacou vodou (lepšie je to urobiť v termoske, ale môžete použiť aj smaltovaný kastról s pokrievkou) a nechajte cez noc. Ráno prefiltrujte pripravenú infúziu, užívajte 100-150 ml trikrát denne pol hodiny pred hlavným jedlom.

Liek sa má užívať desať dní, potom urobiť päťdňovú prestávku a zopakovať príjem infúzie ešte dvakrát počas 10 dní s prestávkami na päť dní. Toto je 1 kurz. Ak je to potrebné, priebeh terapie sa môže opakovať trikrát počas desiatich dní po mesačnej prestávke.

Nálev je účinný pri obezite, liečbe oparu, liečbe neplodnosti, na posilnenie imunitného systému, zvýšenie výkonnosti, zlepšenie pamäti a pozornosti, ako aj pri gynekologických ťažkostiach.

Droga je silný nástroj s tonizujúcim účinkom, dodáva energiu, zlepšuje výkon. Vysoké adaptogénne vlastnosti zvyšujú odolnosť organizmu voči nepriaznivým vplyvom vonkajších faktorov.

Liečivo pri systematickom užívaní zmierňuje prepätie a slúži ako výborná profylaktika proti akútnym respiračným infekciám. Na vnútorné podanie sa liek odporúča v množstve 8 kvapiek (dospelí), zriedený v malé množstvo voda.

Echinacea je kontraindikovaná u ľudí trpiacich chronickou hypertenziou.

echinaceový sirup

Tento liek na báze liečivej echinacey posilňuje ochrannú schopnosť organizmu, zvyšuje odolnosť voči škodlivým účinkom mikroorganizmov. Často sa odporúča používať pri prejavoch onkologickej povahy. Okrem toho liek obnovuje fungovanie štítnej žľazy a normalizuje metabolizmus.

Echinacea prospieva pokožke

Vôňa echinacei je podobná vôni medu a produkty na jej báze neskutočne prospievajú pokožke tváre. Na trhu je dostupných viacero značkových pleťových produktov, ako sú séra proti starnutiu, hydratačné mlieka, pleťové toniká, ktoré sú obohatené o kvalitný extrakt z echinacey.

1. Echinacea na akné a pupienky

Akné a pupienky sú najčastejším kožným problémom, najmä medzi tínedžermi a mladými dospelými. Krémy na akné s obsahom organického extraktu z echinacey jednoducho magicky pomáhajú odstraňovať tieto nepríjemné a niekedy aj bolestivé vyrážky na pokožke tváre.

Upokojujú pokožku a odstraňujú opuchy kožných tkanív. Tieto produkty pomáhajú bojovať proti akné spôsobenému baktériami a umožňujú trvalo vyčistiť tvár od akné, akné a pupienkov.

2. Echinacea redukuje vrásky

Nočné krémy obohatené o extrakt z echinacey úžasne pôsobia na jemné linky a hlboké vrásky na tvári, redukujú ich a vyhladzujú pokožku tváre. Prípravky na tvár Echinacea tiež pomáhajú znižovať riziko vrások o 55%.

Echinacea je bohatá na triesloviny, ktoré pôsobia adstringentne a majú sťahujúci účinok na kožné bunky. Echinacea pomáha omladiť vašu pokožku prirodzene– Používajte len vysokokvalitné prípravky na pleť s echinaceou.

3. Echinacea upokojuje zapálenú pokožku

Možno vaše dieťa spadlo z bicykla a poškriabalo si kolená a lakte? Echinacea purpurea je schopná dezinfikovať rany a zápaly na koži. Má analgetický účinok na podráždenú a poranenú pokožku.

Ak máte vriedky (trpíte furunkulózou), drobné ranky, vyrážky, popáleniny či rezné rany, môžete si postihnuté miesta natrieť sušeným echinaceovým práškom, tinktúrou alebo krémom. To urýchli proces hojenia a podporí regeneráciu kožných buniek.

Echinacea je skvelá pre ľudí trpiacich psoriázou a ekzémom. Pri aplikácii na postihnuté oblasti pokožky môže znížiť zápal a začervenanie kože, čo vedie k úľave od nepríjemných pocitov.

Aby ste z Echinacey vyťažili maximum pre zdravie svojich vlasov, môžete použiť šampóny a séra obohatené o extrakt z Echinacey.

4. Echinacea podporuje rast vlasov

Echinacea pomáha kontrolovať vypadávanie vlasov a podporuje rast vlasov, vďaka čomu sú vaše vlasy husté a silné. Je to spôsobené tým, že echinacea pri aplikácii na pokožku hlavy zvyšuje mikrocirkuláciu krvi v pokožke hlavy a posilňuje vlasové folikuly.

5. Echinacea odstraňuje lupiny

Echinacea je známa ako jedna z najlepších bylín proti lupinám. Jeho antimikrobiálne vlastnosti vám umožňujú úplne odstrániť lupiny, keď sa používajú po určitú dobu.

Lupiny tiež spôsobujú svrbenie pokožky hlavy a vedú k vzniku drobných hrbolčekov na pokožke hlavy v dôsledku škrabania, čo ďalej zhoršuje podráždenie. Používanie šampónu na báze echinacey poskytne nielen úľavu od lupín, ale vo výsledku aj odstráni túto nepríjemnosť. Ľudia trpiaci psoriázou pokožky hlavy alebo seboroickým ekzémom môžu tiež profitovať z používania šampónu s extraktom z echinacey.

6. Echinacea dodáva vlasom lesk

Môžete si vyrobiť vlastnú masku na vlasy zmiešaním gélu z aloe vera, echinaceovej tinktúry a oleja z čajovníka. Aloe vera a olej z čajovníka hydratujú vlasy, zatiaľ čo echinacea bojuje proti baktériám, ktoré môžu viesť k lupinám a infekciám pokožky hlavy.

Táto maska ​​na vlasy má upokojujúci účinok nervový systém vďaka svojej vôni. Dokonale sa o vlasy stará a dodáva im prirodzený lesk a silu.

Kontraindikácie pri používaní echinacey

  1. Vek detí do dvoch rokov.
  2. Obdobie tehotenstva a laktácie.
  3. Pacienti so sklerózou multiplex.
  4. Akútna angína.
  5. leukémia.
  6. Tuberkulóza.
  7. Prítomnosť alergií.

Bez ohľadu na kontraindikácie by sa Echinacea nemala užívať dlhšie ako mesiac.

zdieľam