Сок от ананасполучен чрез изстискване на пулпата на плода. Течността е бледожълта на цвят и може да не е голям бройпулпа (виж снимката). Основните доставчици на суровини за сок са Тайланд, Индонезия и Южна Африка... Сокът от ананас може да бъде реконституиран или натурален. В първата версия напитката се получава чрез разреждане на концентрата с пречистена вода, а във втория случай сокът се извлича от плодовете и след това се нагрява, за да се увеличи срокът на годност.

Как да изберем и съхраняваме правилно?

Важно е да изберете висококачествен сок от ананас сред представения асортимент, за това трябва да знаете няколко тайни:

Отвореният сок трябва да се консумира в рамките на 2 дни.

Полезни характеристики

Наличието на полезни свойства в сока от ананас се дължи на наличието в него на такова рядко вещество като бромелаин... Този ензим има положителен ефект върху работата. храносмилателната системаи е необходим за разграждането на протеини и мазнини. Затова напитката се използва за отслабване от голям брой жени. Препоръчително е да завършите всяко хранене с чаша сок, за да улесните процеса на храносмилане. Чудотворното вещество бромелаин има положителен ефект върху функционирането на червата, помага да се отървете от спазми и патогенни микроби.

Ананасовият сок подобрява паметта, така че преди важни събития, например, преди изпити, трябва да пиете напитката редовно. Освен това намалява риска от образуване на кръвни съсиреци и отоци, когато се използва ежедневно. Като профилактика на атеросклероза, инсулт и други проблеми със сърцето и кръвоносните съдове се препоръчва да се пие 1 супена лъжица. пресен сок всеки ден. Експериментално е установено, че при пиене на напитката рискът от рак се намалява.

Поради наличието на аскорбинова киселина, сокът от ананас действа като аспирин, може да се използва за лечение на настинки, а също така укрепва имунната система.

Много хора наричат ​​сока от ананас "течна виагра", т.к повишава потентността и затова тази напитка се препоръчва за мъже, които имат съответен проблем.

Ползи и лечения на сока от ананас

Ползите от сока от ананас са доказани от множество рецепти. народна медицина, сокът от ананас се използва широко в него за лечение на различни заболявания. Например компресите, приготвени на тяхна основа, ще помогнат при наранявания, артрит и навяхвания.

И напитката (традиционната й употреба) ще помогне морска болест: при болест при движение ще облекчи пристъпите на гадене.

Сокът от ананас има антисептично действие, така че може да се използва при настинки и синузит. Освен това напитката има свойството да възстановява костната тъкан, така че трябва да се консумира при фрактури и различни проблеми с костната тъкан.

Използване в козметологията

В козметологията можете да използвате сок от ананас, но трябва да се има предвид, че задържането на средства върху кожата за повече от 15 минути не си струва и ако сте склонни към дразнене, тогава е по-добре да откажете такава козметика напълно . Маска със сок от ананас подобрява еластичността на кожата, изглажда я и я освежава. По време на процедурата се усеща изтръпване, тъй като действат киселини, които почистват клетките и премахват токсините от кожата.

Използване за готвене

Сокът от ананас не само се пие като вкусна и освежаваща напитка, но и се добавя към различни коктейлии т.н. Включва се в рецепти за желета, мусове, сладолед, мармалад, сосове и сосове. Използва се за приготвяне на кремове и различни сладкарски изделия.

Домашен прясно изцеден сок от ананас

За да направите напитка, трябва да вземете зрял плод без никакви повреди. Необходимо е да се обели и нареже на малки парчета, които след това да се изпрати в сокоизстисквачката. Почти невъзможно е да извлечете сок от ананас самостоятелно, без помощта на технология.

Прясно приготвената прясна напитка се счита за най-полезната напитка, тъй като след 10 минути губи голямо количество хранителни вещества... Трябва да го пиете през деня на малки порции, докато общото количество сок, консумирано на ден, не трябва да надвишава 0,5 литра. Трябва да го пиете 30 минути преди хранене и след това 30 минути след него.

Сокът от ананас се съчетава добре с други плодови и зеленчукови сокове. Може да се сервира и с билки, ядки, млечни продукти, сирена и др. Не комбинирайте напитката с протеинови и нишестени храни, бобови и зърнени храни.

Вреда от ананасов сок и противопоказания

Сокът от ананас може да бъде вреден поради високото си киселинно съдържание. Пиенето на напитката може да унищожи емайла, така че или я пийте от сламка, или изплакнете устата си, след като изпиете тази напитка. Не се препоръчва да се пие сок от кърмещи жени. Струва си да се откажете от сока, ако имате индивидуална непоносимост към продукта. Противопоказания за пиене на напитката са при хора, които страдат от стомашни проблеми, например с язва, гастрит, салмонелоза.

Не можете да използвате сок от ананас, ако имате тромбофлебит и разширени вени.Не трябва да го пиете в големи количества, особено ако имате проблеми с киселинността.

Сладък сок с лека киселинност и лека стипчивост. Прозрачен, жълтеникав. Има изразен приятен аромат.

производство

За да направите ананас пресен у дома, трябва да обелете добре измития ананас, да нарежете пулпата на парчета и да го изпратите в сокоизстисквачка.

Съдържание на калории

Сто грама сок съдържа около 46,5 kcal.

Съединение

Сокът от ананас съдържа голямо количество макро- и микроелементи, витамини и комплекс от ензими, наречени бромелаин. В 100 грама от него има:
бета-каротин - 0,04 mg,
витамини: А -6,6667 mcg,
B1 (тиамин) 0,08 mg,
В2 (рибофлавин) 0,03 mg,
B5 (пантотенова киселина) 0,2 mg,
В6 (пиридоксин) 0,1 mg,
B9 ( фолиева киселина) 5 μg,
C 20 mg,
PP -0,2 mg;
както и калций (16 mg), магнезий (11 mg), фосфор (14 mg), калий (321 mg), натрий (24 mg) и желязо (0,3 mg)

Съхранение

Най-добре е да пиете сок от ананас веднага след приготвянето.

Полезни характеристики

Поради високото си съдържание на калий е отличен диуретик, има добър ефект върху работата на сърдечно-съдовата система, бъбреците, черния дроб, червата. Насърчава премахването на отока, укрепва кръвоносните съдове, понижава нивата на холестерола в кръвта, стимулира централната нервна система... Чаша сок помага за справяне с метеоризма, перфектно разгражда протеините, облекчава спазмите и подобрява паметта. Ананасовият сок може да лекува настинки и възпалено гърло, е средство, което помага в борбата с наднорменото тегло.

Ограничения за употреба

Поради високото си киселинно съдържание се отразява негативно на състоянието на зъбния емайл. Не трябва да се използва от хора с повишена секреция на стомашен сок в периода на обостряне на стомашно-чревни заболявания и при индивидуална непоносимост.

Въпреки размера и структурата си, ананасът е зрънце.

Стройната женска фигура и отличното мъжко здраве са две основни, но не и единствени причини, поради които лекарите препоръчват сок от ананас. Ароматната сладка напитка, получена от екзотичен плод, съдържа много витамини и минерали, има многостранно положително въздействие върху тялото.

Сокът от ананас е богат на химичен състав, съдържа:

• витаминА- необходимо е за нормално зрение; гарантира здравето на кожата и косата.
• витаминБ1 - подобрява метаболитните процеси в клетките.
• витаминБ5 - без него пълноценният обмен на аминокиселини, мазнини и въглехидрати е невъзможен.
• Витамин Ц- Антиоксидант, без него не може да мине нито един процес в организма.
• Натрий, калий- работата на миокарда и клетъчния метаболизъм зависят от баланса на тези елементи.
• калций- строителен материал за човешкия скелет и зъбите.
• Фосфор- осигурява функционирането на зъбната и костната тъкан.
• магнезий- изпълнява функцията за регулиране на нервната система, отговаря за контрактилната работа на мускулите.
• Желязо- без него функционирането на хемопоетичната система е невъзможно.
• Хранителни фибри- са необходими за осигуряване на живота на полезната чревна микрофлора.

Уникални свойства на ананаса

Най-важната и уникална съставка в ананасовата напитка е бромелаин- ензим, който участва в много жизненоважни процеси на тялото. Бромелаинът има противовъзпалително, антибактериално, деконгестантно, имуномодулиращо действие; разгражда протеините и изгаря мазнините, премахва токсичните вещества от тялото и насърчава обновяването на кожните клетки. Особеността на ензима е пълно унищожаване по време на топлинна обработка, следователно, за да получите максимална полза от приема на сок от ананас, той трябва да се пие прясно изцеден.

Полезните свойства на сока от ананас

Когато се приема редовно, сокът от ананас ще помогне за облекчаване на следните проблеми:

• Намалена памет, внимание.
• Предразположение към атеросклероза.
• Високо кръвно налягане.
• Настинки.
• Намален имунитет, недостиг на витамини.
• Наднормено тегло.
• Заболявания на бъбреците и панкреаса
• Храносмилателни проблеми.
• Намалена потентност.
• Подуване.
• Болести на опорно-двигателния апарат.

Как да пием сок от ананас правилно

Сокът от ананас се пие както преди, така и след хранене. Приеман на празен стомах, има положителен ефект върху лигавицата на стомашно-чревния тракт; ако пиете сока след хранене, няма да има усещане за тежест в стомаха.

Те пият напитката през сламка, тъй като съдържащите се в нея киселини могат да разрушат зъбния емайл. Ако няма епруветка, изплакнете устата си с вода, след като я приемете.

Ананасовата диета за отслабване включва приемане на до 1 литър сок на ден.

Лечебни рецепти със сок от ананас

• За настинка парченца пресен ананас се нарязват в блендер, добавят се 100 мл квас към 150 г каша и малко лимонов сок... Пийте през деня, разделено на 3-4 приема.
• За лечение на нарушения на потентността се приготвя напитка от ананас, манго и киви. Плодовете се смесват в блендер и сокът се изпива с пулпата.
• Витаминен коктейл: 200 мл некисел кефир и сок от ананас се смесват със 100 мл сок от моркови, добавя се захар на вкус, разбива се с миксер, докато се появи пяна. Вместо кефир можете да използвате мляко.
• Маска за почистване на кожата: 10 г нарязана пулпа от ананас се смесват с 10 мл сок от ананас, добавят се една чаена лъжичка мед и супена лъжица овесено брашно. Сместа се нанася върху кожата на лицето и шията за 10 минути.

В готвенето сокът от ананас се използва като марината и сос за месо, зеленчукови ястия, а с него се приготвят и десерти.

Получаване на сок от ананас

За да се получи качествена напитка, се избират големи, тежки ананаси с добре забележим аромат. Повърхността на плода трябва да е без петна и следи от плесен.

Обелете ананаса, като отстраните очите със семките; пулпата се нарязва на парчета и се получава сок с помощта на ръчна или електрическа сокоизстисквачка.

Сок от ананас - ползи и вреди за мъже и жени

Препоръчително е да пиете напитката веднага след приготвянето, тъй като бактериите се размножават много бързо в нея.

Как да изберем добър сок от ананас

Ако не е възможно да приготвите прясно изцеден сок, можете да закупите готова напитка в магазините. За да изберете качествен продукт, трябва да се придържате към някои правила:

• Изберете сок в стъклени бутилки. Това се дължи на факта, че стъклото е по-екологичен материал от другите видове опаковки, освен това чрез него можете да видите цвета и консистенцията на сока. Единственият недостатък на стъклените съдове е, че пропускат слънчеви лъчи, които влияят негативно на качеството на напитката, така че трябва да обърнете внимание на условията на нейното съхранение.
• Прочетете внимателно състава на продукта: висококачественият сок не трябва да съдържа захар и аромати. Допуска се наличието на аскорбинова киселина, естествен консервант.
• Ако напитката се оказа горчива на вкус, това означава, че за производството й са използвани нискокачествени ананаси: вече не е необходимо да купувате такъв сок.

Противопоказания за употребата на сок

• Индивидуална непоносимост.
• Обостряне на стомашна язва.
• Киселинен гастрит.
• 1 и 2 триместър на бременността, кърмене.
• Деца до 3 години. Разрешено е използването на сок от ананас в бебешка храна от една година в малко количество и само в смес с други сокове.

Етикети: сок, сокотерапия

Ананасовият сок е здравословна, нискокалорична течност, получена от плода на ананаса. Тази напитка съдържа много вещества, необходими за храносмилането, което не само прави сока питателен, но и има благоприятен ефект върху метаболизма и функционирането на нервната система.

Съдържание на калории в сока от ананас

Съдържание на калории пресен сок от ананас- 49 ккал

Съдържание на калории закупен от магазина сок от ананас- 48 kcal

Ползите от сока от ананас

Сокът от ананас е много здравословна напитка. Съдържа огромно количество витамини, калий и фосфор. Използва се дори за козметични цели като маски за лице. Тази напитка се използва от диетолозите в борбата срещу затлъстяването.

Ползата от сока от ананас е, че помага за по-доброто усвояване на храната, спира метеоризма и тежестта в стомаха. Благодарение на серотонина гладът намалява.

Диуретичното действие на сока от ананас има благоприятен ефект върху бъбреците и премахва подпухналостта под очите.

Също така напитката помага за активиране на умствената и мозъчна дейност, регулира нивата на холестерола, укрепва кръвоносните съдове и има профилактичен ефект за предотвратяване на инсулт.

Ползите от сока от ананас са и за хора с рак. Напитката помага за инхибиране на развитието на тумори. Сокът от ананас има антисептично действие, тъй като се бори с инфекции, синузит и настинки.

Както знаете, в повечето случаи различни заболявания възникват поради шлака на червата. Ползите от сока от ананас, редовната му употреба ви позволява да унищожите микробите, да прочистите не само червата, но и кръвоносните съдове.

Сокът облекчава заболявания от подагра, артрит и ревматизъм. Ползите от сока от ананас са много ценни за бременните жени. Тази напитка има облекчаващ ефект по време на токсикоза.

Също така, ползите от сока от ананас за деца, които са претърпели наранявания и фрактури. Той насърчава регенерацията на костите, повишава хемоглобина, лекува анемия и повишава имунитета.

Вредата от сока от ананас

Въпреки това, не забравяйте за отрицателните ефекти на напитката. Известно е, че съдържа много киселини.

Сок от ананас - съдържание на калории, полезни свойства и противопоказания

Вредата от сока от ананас е доста значителна за емайла на зъбите, тъй като при честа употреба на тази напитка той се срива.

След като сте изпили сока, препоръчително е да изплакнете устата си с вода. Сокът от ананас не се препоръчва за кърмещи майки поради високото съдържание на киселина в тази напитка.

Вредата от сока от ананас е призната за тези със стомашни проблеми и салмонелоза. Ако дълго времеизползвайте тази напитка, може да възникне гастродуоденит.

Вредата от сока от ананас се потвърждава от факта, че по време на операция съсирването на кръвта намалява при хора, които пият тази напитка в големи количества.

Сок от ананас за отслабване

Както знаете, прясно изцедените сокове са от съществено значение за тези, които искат да отслабнат. Те са в състояние да насити тялото и да подобрят метаболизма.

Сокът от ананас, изцеден от пресни плодове за отслабване, има положителен ефект върху работата на червата. Сокът от ананас с пулп е по-здравословен. Тъй като насърчава разграждането на протеините, благодарение на съдържанието на смес от ензими. Един грам бромелаин (вещество, което се намира в ананаса) изгаря около 900 грама мазнини.

Освен това си струва да се отбележи, че сокът от ананас за отслабване не само ще ви зарадва със загуба на тегло, но и с деликатния си уникален вкус.

Как да приготвим пресен ананас?

Сокът, изцеден от пресни ананаси, е безценен дар за човешкия организъм, който спомага за елиминирането на токсините, възстановява чревната микрофлора и произвежда полезни ензими.

Трябва обаче да знаете как правилно да приготвите сока от ананас, за да не загуби лечебни свойства.

Както знаете, всеки пресен сок е полезен само през първите десет минути след приготвянето му, а след това губи редица лечебни свойства. Ето защо трябва да следвате препоръките, които ще отговорят на въпроса - как правилно да приготвите сок от ананас.

1. Първоначално плодовете трябва да се измият добре.

2. През деня не консумирайте повече от половин литър от напитката.

3. Препоръчително е да се пие сок от ананас половин час преди или след хранене. Основното нещо е да консумирате прясно изцеден сок почти веднага след приготвянето, за да запазите всичките му ползи и да не позволите на бактериите, които са останали върху плодовете или са били върху вашата сокоизстисквачка, да направят пресния сок по-малко ободряващ.

За да няма съмнение, че пресният сок е безопасен и наистина полезен, по-добре е да го приготвите сами.

Как правилно да приготвим сок от ананас у дома?Много е просто. Трябва да вземете невредим, зрял ананас и, като го обелете от кожата, нарежете плодовата пулпа на малки филийки, след това ги поставете в сокоизстисквачка и всъщност получите желания пресен сок.

Ако искате да направите сока още по-здравословен и малко по-хладен, добавете ситно нарязани моркови и няколко кубчета лед към резените ананас по ваш избор. Тази напитка ще ви позволи да се насладите на уникалния й вкус, а също така ще ви помогне, ако се почувствате зле.

С какви храни да пием сок от ананас

Ананасовият сок върви добре с всички останали зеленчуци и плодови сокове... Тази напитка е подходяща за приготвяне на желета, желета и коктейли, които помагат за утоляване на жаждата и перфектно освежаване.

Ананасовият сок също се съчетава добре с полукисели плодове, билки, ядки, сирена, заквасена сметана, сметана, мазна извара, кисело мляко и кефир.

С какви храни не трябва да пиете сок от ананас

Сок от ананас не трябва да се пие, ако сте свръхчувствителни. Напитката е неприемлива в комбинация с протеинови продукти от животински произход, бобови растения, зърнени храни и нишестета.

Всички хора имат различна микрофлора. Ето защо комбинациите от сок от ананас с определени храни могат да бъдат подходящи за един и в същото време неприемливи за друг.

Рецепти за сок от ананас

Има много рецепти за сок от ананас. Известно е, че тази напитка се използва в диетологията, медицината и дори в козметологията.

Рецептите за сок от ананас са търсени от много хора. В крайна сметка всеки има желание да изглежда добре. Рецептите за сок от ананас са доста разнообразни, а сред тях дори има такива, които придават на кожата еластичност, здрав вид и помагат да се отървете от бръчките.

Пример за рецепта за сок от ананас е екзотичната маска

Това изисква следните съставки:

- резен пресен ананас,

- неузряла папая - 2 малки парчета,

- мед - 1-2 супени лъжици.

Използвайте блендер, за да пасирате папаята и ананаса, добавете мед и разбийте отново. Можете да добавите лъжица брашно за сгъстяване. Маската трябва да се нанесе върху предварително почистено лице, с изключение на зоната около очите.

Действието на маската е не повече от пет минути, след което маската трябва да се измие с хладка вода и да се нанесе върху лицето с овлажнител. Въпреки това, не забравяйте да спазвате мярката. Тази маска, въпреки своята ефективност, не трябва да се прилага повече от веднъж седмично.

За комбинирана кожа такава маска е подходяща.

Необходимо е да вземете ананас и сок от него в равни количества - по две чаени лъжички. Разредете овесените ядки със сок от ананас и смесете ситно нарязаната каша с мед - разбъркайте всичко. Нанесете приготвената смес върху шията и лицето, предпазете очите с памучни дискове, след като ги натопите в топъл билков чай.

Маската може леко да изтръпне кожата - това не е проблем. Това се случва под действието на киселините в сока от ананас, които спомагат за изглаждането и почистването на кожата и освобождават клетките от токсините.

Възползвайте се от лечебните свойства на сока от ананас и резултатът няма да ви накара да чакате дълго.

изтегляне на филми за dle 11.0 безплатно

Подобни рецепти:

Състав на сок от ананас, бромелаин

Ананасите наричаме тропически плодове, въпреки че всъщност това са плодове, но са много големи и тежки. Вероятно затова има толкова много сок в тях - в края на краищата горските плодове почти винаги са по-сочни от плодовете или зеленчуците. Относно полезността сок от ананасобикновено казват хората, които искат да отслабнат, но стойността му изобщо не се изчерпва с това – ананасите са много богати на полезни и хранителни вещества.

Освен здравословни въглехидрати, сокът от ананас съдържа дори протеини и мазнини, макар и малко, органични киселини; витамини - бета-каротин, А, група В, РР, С; минерали - калий, калций, натрий, магнезий, фосфор, желязо. Има малко калории в сока от ананас - около 47 на 100 g, но той съдържа невероятно вещество бромелаин - точното нещо, благодарение на което сокът започна да се използва за отслабване по целия свят, а много производители на продукти за отслабване преувеличиха свойствата на бромелаина - вероятно са искали повече да правят пари. Бромелаинът не е едно чудо лекарство, но цял комплексбиологично активни ензими, които помагат на тялото да разгражда протеините и подобрява храносмилането - по това бромелаинът не отстъпва на Mezim, който толкова внимателно ни се предлага от производителите на лекарства.

Така че, ако се случи да преядете или изядете нещо несъвместимо (въпреки че е по-добре да не правите това), не бързайте да „закусвате“ с храносмилателни ензими от аптеката – изпийте малко пресен сок от ананас или изяжте резен пресен ( не консервиран) ананас. Когато храната се усвоява и усвоява добре, излишните мазнини и токсини не се натрупват, а чувстваме глад много по-рядко – известно е, че искаме да ядем точно когато клетките трудно приемат хранителните вещества, влизащи в тялото. Сок от ананасможе да "нареди ред" в червата ни: унищожава вредните микроорганизми и улеснява работата с полезните; отпуска мускулите, облекчава болката и спазмите, премахва натрупаните токсини.

Бромелаинът е малко вероятно да успее да разгради подкожната мазнина толкова активно, че човек - само благодарение на това - бързо и безболезнено да се отърве от натрупаните килограми; Въпреки това, всички изброени свойства на бромелаина помагат за прочистването на тялото и нормализирането на метаболизма - ето защо той изчезва наднормено тегло, а новата вече не се натрупва - разбира се, при условие на нормално и здравословно хранене.

Освен това ананасите и сокът от тях са с ниско съдържание на калории, а ако подредите върху тях гладни дни, можете доста лесно да върнете теглото си към нормалното, като се отървете от 600-700 на ден.

Ползите от сока от ананас

Много по-целесъобразно е да се помни лечебни свойстваананас, и ги използвайте максимално - докато теглото може да се нормализира - нежно и постепенно. Мисленето и паметта ще се подобрят, ако пиете чаша сок от ананас няколко пъти седмично: това е полезно за всички и особено за хора, чиито дейности са свързани с психически стрес, както и с числа и активна обработка на информация.

В ананасите има толкова много жив витамин С, че сокът от тях може да се използва като ефективно средство против настинка, въпреки че е по-добре да го пиете винаги - тогава настинката просто ще се страхува да се приближи до вас. Аспиринът, за разлика от естествените продукти, не доставя на тялото ни витамини и не укрепва имунитета, но причинява много странични ефекти, така че ако имате настинка, не бързайте да приемате хапчета веднага – опитайте витаминна напитка със сок от ананас. Смелете 100-150 г пресен ананас в блендер - получавате сок с пулпа, добавете 100 мл домашен квас и малко лимонов сок. Пригответе и пийте такъв коктейл до 3 пъти на ден и настинката ви няма да продължи дълго.

При ангина се пие сок от ананас; подобрява кръвообращението и работата на панкреаса; укрепва костите и премахва пикочната киселина от тялото, предотвратявайки развитието на подагра и ставни заболявания; помага при бъбречни заболявания. Трябва да се пие половин час преди хранене, по ½ чаша 3-4 пъти на ден, като се разрежда ¼ с охладена преварена вода и се добавят 1-2 ч.л. пчелен мед.

Ако пиете сок от ананас редовно, можете да предотвратите образуването на кръвни съсиреци и появата на отоци - трябва да пиете 200 ml на ден. Същото количество сок предпазва от атеросклероза, хипертония, сърдечно-съдови заболявания и инсулти - сокът от ананас перфектно почиства кръвоносните съдове, но го пийте в прясномалцина от нас могат да си позволят всеки ден. Все пак няма нужда да заменяте пресния сок с консервиран сок: опитайте се да пиете прясно изцеден сок от ананас поне два пъти седмично - това вече ще ви позволи значително да подобрите здравето и благосъстоянието си.

При навяхвания, наранявания и артрит се правят компреси със сок от ананас: сухи листа от мента (100 г) се заливат с горещ сок (200 мл), настояват се 2 часа, прецеждат се и получената запарка се използва за компреси върху възпалени места.

Дори такова сериозно заболяване като рак може да бъде облекчено и забавено с помощта на сок от ананас: в резултат на проучвания е установено, че метастазите са с 65% по-малко вероятно да се появят при пациенти, които го консумират редовно; техните тумори също растат много по-бавно.

Подобрявайки храносмилането, сокът от ананас облекчава и гаденето, така че е добре да го пиете, за да избегнете синдрома на морската болест – при пътуване с кола и автобус, полети и пътуване по море. Токсикозата при бременни жени също се облекчава от сок от ананас, но тук трябва да бъдете много внимателни: ако сокът е получен от неузрели плодове, употребата му може да увеличи вероятността от спонтанен аборт.

Сок от ананас и загуба на тегло

Не е трудно да се научите как да отслабнете с помощта на ананаси и сок - разработени са много диети, но ефектът ще бъде, дори ако просто прекарвате дни на гладно - само 2 пъти седмично. През деня трябва да изядете 2 кг пресни ананаси и да изпиете 1 литър пресен сок - за 5-6 дози. Все още можете да пиете чиста вода, но освен ананас и сок - нищо друго не е нужно да ядете и пиете. За една седмица, ако спазвате нормална диета през останалите дни, можете да отслабнете с 2 кг, така че за един месец има шанс да се отървете от 8 кг - добър резултат, като се има предвид, че нямате нужда да се напрягате и да се измъчвате с гладуване – ананасите и сокът от тях значително намаляват апетита.

Сокът се прави от зрели, ненарушени ананаси. Плодовете се измиват, обелват се, нарязват се на парчета и се изстискват от сока в сокоизстисквачка. Можете да добавите пресни моркови към сокоизстисквачката, а като цяло сокът от ананас може да се смесва със соковете на други плодове и зеленчуци – ще бъде не само по-вкусен, но и по-здравословен. Не трябва да пиете повече от един литър сок от ананас на ден и е по-добре да го пиете на малки порции.

Сок от ананас за мъже

Казват, че в страните от Централна Америка мъжете обичат да пият витаминен коктейл от сок от ананас - той им позволява да поддържат сексуална активност дори в напреднала възраст. Трябва да вземете 4 плода киви и плод манго, измийте ги, обелете, нарежете и смелете в блендер, след това добавете сок от ананас (250 мл), разбъркайте, изсипете в чаши и добавете лед - напитка мъжка силаготов.

Ананасов сок в козметологията

В козметологията сокът от ананас се използва за възстановяване на свежестта и еластичността на кожата, почиства я и помага за изглаждане на фините бръчки. Маските със сок от ананас не трябва да се съхраняват дълго - 10-15 минути са достатъчни, а ако кожата ви е твърде чувствителна, по-добре е да не ги използвате. Ако сок попадне в очите ви, изплакнете незабавно с чиста вода.

Маска с ананас (по 2 ч. л. сок и каша), мед (1 ч. л.) и овесено брашно (1 с. л.). Брашното се смесва със сока, а пулпата се разтрива с мед, комбинирайте всички съставки и разбъркайте добре. Сместа се нанася върху лицето и шията за 10 минути, като се внимава да не попадне върху кожата около очите – можете да защитите очите си с козметични дискове, натопени в зелен чай.

Киселините от сока от ананас почистват кожата, премахват токсините и подобряват метаболизма; при редовно използване на такива маски фините бръчки започват да се изглаждат.

Ефектът ще бъде по-силен, ако замените овесените ядки с кокосово мляко.

Сок от ананас: ползите и свойствата на сока от ананас

Първо, разтопеният мед се смесва със затопления сок, след това се добавя топло кокосово мляко (2 ч.ч.), натрошена каша, разбърква се и сместа се нанася топла върху лицето и шията. Дръжте маската, докато се сгъсти, след това изплакнете с обикновено топло мляко и изплакнете с хладка вода. За подобряване състоянието на кожата маската се прави до 10 пъти, но не по-често от веднъж седмично.

При язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, при гастрит с висока киселинност е по-добре да откажете сок от ананас. И не забравяйте да изплакнете устата си след него - така че активните киселини да не разрушат зъбния емайл.

Гатаулина Галина
за женското списание InFlora.ru

При използване и препечатване на материала, активна връзка към женската онлайн списаниеИзисква се InFlora.ru

Сок от ананас- това е един от най-ароматните и обогатени сокове. Истинският сок от ананас съдържа почти всички познати ни витамини и минерали. Тази напитка има леко тръпчив вкус и има антистрес ефект. Отдавна се смята, че сокът от ананас е подмладяващо средство. Наистина, ананасовата напитка ни прави по-млади, тъй като има деконгестантни свойства.

Ананасът, както и сокът от ананас, съдържат значително количество ензим, наречен бромелаин. С други думи, този ензим се нарича естествен фет бърнър. В допълнение към всичко това, тази напитка съдържа минимално количество калории. Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че сокът от ананас е отлично средство за отслабване и е повече от достойно да победим хората, които са в менюто, които искат да отслабнат възможно най-скоро.

Ананасовият сок и самите ананаси имат огромен брой полезни качества, например ежедневната консумация на тази напитка има положителен ефект върху работата на панкреаса и много добре активира работата на чревния тракт. Ананасовият сок се препоръчва за профилактика на настинки. Сокът от ананас е отлично средство за отслабване на паметта, като се приема 100 - 300 мл. сок на ден, ще си спомните дори това, което никога не сте знаели.

Съдържание на калории в сока от ананас

Калоричното съдържание на сока от ананас е 48 килокалории. Поради тази причина (нискокалоричен сок от ананас) тази напитка може да се консумира без страх от наднормено тегло и празни калории.

Сокът от ананас е чудесен за смесване с други сокове, както плодови, така и зеленчукови. Тази напитка често се използва при приготвянето на различни коктейли, подходяща е и за желе и желе.