Ľudové lieky používané pri liečbe aterosklerózy:

1. Záhradná petržlenová vňať. Pijte silný odvar z petržlenu ako čaj. Čistí cievy od cholesterolu a všetkých usadenín.

2. Morské riasy V starobe je to výborný nástroj, ktorý zlepšuje metabolizmus. Používa sa surové ako korenie.

3. Tymián obyčajný (tymián plazivý). Jednu čajovú lyžičku kvetov zalejte 200 ml vriacej vody. V dobre uzavretej nádobe lúhujeme 1 hodinu. Užívajte 3-krát týždenne, 50-60 ml naraz. Tymián je silný liek, má baktericídny, sedatívny účinok, uvoľňuje kŕče mozgových ciev pri ateroskleróze.

4. Červené ríbezle. Je veľmi užitočné užiť 1/4 šálky červených ríbezlí 30 minút pred jedlom.

5. Hrozienka. Zvyšuje obsah hemoglobínu v krvi a má dobrý účinok pri liečbe aterosklerózy. Vezmite 1 čajovú lyžičku hrozienok, zalejte 1 pohárom vriacej vody cez noc. Ráno jedzte bobule a pite vodu. Priebeh liečby je 3 týždne.

6. Breza. Vezmite 10 gramov suchých drvených obličiek na 200 ml vody, varte 3-5 minút. Kmeň. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne.

7. Podbeľ obyčajný. Jednu polievkovú lyžicu sušených drvených listov zalejte 1 šálkou vriacej vody. Trvajte na tom, 30 minút, napätie. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 4-6 krát denne.

8. Púpava lekárska. Vezmite 1 polievkovú lyžicu suchých drvených surovín (korene a trávu) v 1 pohári vody. Varte 10 minút, preceďte. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne.

9. Rebríček obyčajný. Vezmite 15-20 gramov suchej nasekanej trávy, nalejte 200 ml vriacej vody, varte 10 minút, nechajte 1 hodinu, napätie. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne pred jedlom.

10. Jarabina, vtáčia čerešňa, cesnak. Cibuľa. brusnice, černice, slivky, ležiace, medovky, jablká, jahody, ríbezle. Užívajte denne v akejkoľvek forme.

11. Nesmrteľná piesočná. Vezmite 1 polievkovú lyžicu kvetenstva, nalejte 1 pohár vriacej vody, nechajte 1 hodinu, napätie. Vezmite 1/3 šálky 3 krát denne.

12. Jablká. Ráno hodinu pred raňajkami a večer 30 minút po večeri zjedzte 1 jablko.

13. Melissa officinalis. Dokonale uvoľňuje nervové kŕče, zlepšuje činnosť mozgu, zmierňuje závraty a tinitus pri ateroskleróze. Melissa v akejkoľvek forme sa môže pridať do čaju alebo z nej pripraviť taký odvar: 1 polievková lyžica suchej trávy na 1 šálku vriacej vody. Varte 3 minúty, preceďte. Lúhujte 1 hodinu a užívajte 100 ml 3-krát denne.

14. Jebať. Umyte 250 gramov koreňa chrenu, nastrúhajte na hrubom strúhadle, zalejte tromi litrami prevarenej vody a varte 20 minút. Kmeň. Užívajte 1/2 šálky 4-krát denne 30 minút pred jedlom.

15. Cibuľa cibule. Cibuľa je užitočná pri ateroskleróze, cukrovke. na zlepšenie trávenia. 2-3 čerstvé cibule zalejte 1 litrom vody, nechajte 8 hodín pri izbovej teplote, preceďte. Vezmite 1 pohár 3 krát denne.

16. Sophora japonská (tinktúra z lekárne). Odstraňuje organické usadeniny zo stien krvných ciev. Pri ateroskleróze užívajte 3x denne 25 kvapiek.

17. Skorocel veľký. Toto je náš ruský ženšen. Úspešne bojuje proti ateroskleróze tým, že čistí krvné cievy od cholesterolu. Na ošetrenie sa používajú listy, kvety a stonky. Sušte v tieni, často obracajte. Nalejte jednu polievkovú lyžicu suchej nasekanej trávy s 1 šálkou vriacej vody. Trvajte na tom, 1 hodinu, napätie. Pite 50 ml 3 krát denne. Po každom týždni liečby sa odporúča urobiť si 2-týždňovú prestávku a potom v liečbe opäť pokračovať. Priebeh liečby celandínom je 30 dní.

18. Pri ateroskleróze a iných ochoreniach je užitočné užívať naklíčené obilné klíčky (viac o obilných klíčkoch si prečítajte v článku "Ľudové prostriedky na omladenie" a ich príprave v článku "Varenie obilných klíčkov").

Pred použitím akýchkoľvek informácií sa najskôr poraďte so svojím lekárom!

Nebezpečným sa ale stáva aj nezoxidovaný cholesterol pri nedostatku antioxidantov v organizme (vitamíny C, E, A vo forme karoténu a skupiny B). Vo veľkom množstve sa antioxidanty nachádzajú iba v surovej rastlinnej strave – zelenine, celozrnných výrobkoch, ovocí a zelenine, orechoch, semenách.

Ďalším dôvodom rozvoja aterosklerózy, o ktorom málokto vie, je používanie rafinovaného oleja.

Ak varíte jedlo (dusíte, smažíte) na rafinovanom oleji, telo dostane nielen peroxidáciu, ale stratí aj významnú časť svojich zásob - vitamínov (antioxidantov).

Je lepšie použiť nerafinovaný a za studena lisovaný olej (olivový, ľanový, sezamový), pridajte ho do už pripraveného jedla. Ak rastlinný olej nebol podrobený tepelnému spracovaniu, ale dlho stál na svetle alebo v teple, v otvorenej fľaši bez korku (s dostupným kyslíkom), stáva sa zdrojom oxidovaného cholínu, škodlivého pre telo.

Nekonzumujte viac ako 1-2 polievkové lyžice denne. l. čerstvý nerafinovaný rastlinný olej, ak je vaša strava bohatá na semená, orechy, celé zrná a obilniny.

Eliminácia ďalších rizikových faktorov aterosklerózy – chudnutie, krvný tlak, neutralizácia účinkov stresu - zvážime ďalej.

Diéta pri ateroskleróze

Konzumujte med (50 g denne). Táto dávka by mala byť rozdelená do niekoľkých dávok. Ešte lepšie, ak do 1-2 mesiacov vypijete až 4 poháre denne tohto „kvasu“: 1 lyžička. med a 1 lyžička. jablčný ocot na 200 - 250 g vody.

Med a jablčný ocot sú bohaté na stopové prvky, enzýmy, vitamíny, a čo je najdôležitejšie, sú najlepšími dodávateľmi draslíka, ktorého 50% potrebujeme na vnútrobunkové tekutiny.

Ak je vaša strava zároveň bohatá na ovocie a zeleninu, ktoré nie sú podrobené tepelnému spracovaniu (t.j. čerstvé), a morské riasy sú neustále prítomné vo vašej strave, potom vám to všetko pomôže úplne obnoviť krvné cievy a zmierniť aterosklerózu.

Na prevenciu a liečbu aterosklerózy je užitočné konzumovať potraviny bohaté na jód a vitamín E a dokonca aj samotný vitamín v oleji.

Vitamín E je výborný antitrombín, znižuje zrážanlivosť krvi, pomáha čistiť žily a tepny od krvných zrazenín, posilňuje kapiláry a pomáha pri rozširovaní žíl.

Fytoterapia a ľudové lieky na aterosklerózu

- Denne konzumujte 2 g - 3 strúčiky cesnaku a 1 cibuľu. Ak chcete poraziť vôňu cesnaku alebo cibule, musíte spolu s ňou žuť petržlenovú vňať alebo plátok citróna.

- Citrón s cesnakom. 1 citrón a 1 hlavu olúpaného cesnaku otočte cez mlynček na mäso alebo krájač na zeleninu, zalejte 600 g prevarenej vychladenej vody. Trvajte na tom 2-3 dni, napnite a vypite každé ráno 50 g 15 minút pred jedlom (môžete pred večerou - druhýkrát).

Tento nálev čistí nielen cievy, ale aj črevá, je bohatý na fytoncídy. Je nevyhnutný počas chrípkových epidémií, zvyknite naň deti a dieťa neochorie na prechladnutie. Je bohatý na vitamíny skupiny B, A a C, ako aj ďalšie vitamíny a stopové prvky.

- Brew 1 polievková lyžica. l. visiace brezové listy 1 šálka vriacej vody, trvať na tom, napätie. Užívajte 1/3 šálky 3x denne 30 minút po jedle.

- Uvarte 1 lyžičku. listy žihľavy 1 šálka vriacej vody, trvať na tom, napätie. Užívajte 1/4 šálky 4-krát denne 30 minút pred jedlom.

- 2 polievkové lyžice. l. uvarte šípky v termoske s 1 šálkou vriacej vody, nechajte 10-12 hodín Užívajte 1/2 šálky 2-3 krát denne pred jedlom.

- 1 polievková lyžica. l. suché nasekané listy plantain uvarte 1 šálku vriacej vody, nechajte 10 minút. Vypite do 1 hodiny po malých dúškoch (denná dávka).

- Pite šťavu z jedného citróna denne. Obsahuje veľké množstvo vitamínov C a skupiny B, rutín (vitamín P) a draslík, ktoré robia cievy elastickými.

Kôru vám odporúčam vymazať alebo rozdrviť na prášok a piť ako „živý džem“ s medom počas dňa s čajom zo šípkových listov, malín, čiernych ríbezlí a sudánskych ruží.

- Ráno 1 - 1,5 hodiny pred raňajkami a 2 - 3 hodiny po večeri zjedzte jedno jablko.

- Denne vypite 1 pohár odstredeného (odstredeného) kyslého mlieka, môžete s 1 lyžičkou. nerafinovaný rastlinný olej - olivový, slnečnicový, kukuričný, sójový.

- Cibuľa a med. 1 pohár cibuľovej šťavy (nastrúhajte cibuľu a vytlačte šťavu cez dvojitú vrstvu gázy) zmiešanú s pohárom medu. Ak je med kandizovaný, nezohrievajte ho nad 60 ° C, inak sa všetky jeho liečivé vlastnosti zmenia na jed. Med musíte zohriať v teplej vode do 40 °C vo vodnom kúpeli. Zmes uchovávajte uzavretú v sklenenej alebo porcelánovej nádobe na tmavom a chladnom mieste. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 3x denne 1 hodinu pred jedlom alebo 2-3 hodiny po jedle. Priebeh liečby je 2 mesiace. V prípade neúplného zotavenia sa má priebeh liečby predĺžiť o ďalšie 2 mesiace.

Tento liek je účinný aj pri cerebroskleróze.

- Nakrájajte na kúsky 2 stredné citróny a 2 pomaranče, odstráňte kôstky a prejdite cez mlynček na mäso. Hmotnosť zmiešaná s 2 polievkovými lyžicami. l. med. Namočte do sklenenej alebo porcelánovej misky na jeden deň pri izbovej teplote a potom dajte do chladničky. Vezmite 2 - 3 lyžičky. denne s čajom alebo pred jedlom.

- Zmiešajte 1 lyžičku. med, šťava z polovice citróna, 3/4 šálky prevarenej vody. Pite 1 krát denne v noci.

- Ošúpte polovicu citróna z kôry, nakrájajte, nalejte 1 pohár odvaru z ihličia (1 polievková lyžica. Ihly na 1 šálku vriacej vody, varte na miernom ohni 15 minút, trvajte na tom, kým úplne nevychladne, napätie). Užívajte 1 hodinu pred jedlom alebo 1 hodinu po jedle. Do 2-3 týždňov zjedzte až dva citróny. Opakujte po mesačnej prestávke.

- Hloh (odvar z ovocia). 20 g sušených alebo čerstvých bobúľ na 200 ml vriacej vody. Trvajte na tom pol hodiny alebo varte 5 minút na nízkej teplote, pite pred jedlom a v noci, 200 ml odvaru naraz.

- Cesnak. Vezmite 2-3 strúčiky čerstvého cesnaku denne. Je možné ráno a večer prehltnúť celé.

- Tymián. 1 lyžička bylinky v 500 ml vriacej vody (lúhovať 40 minút v tesne uzavretej nádobe). Silný liek, môže sa používať nie viac ako 2-3 krát týždenne. Pôsobí upokojujúco, baktericídne, uvoľňuje kŕče mozgových ciev.

- Zmes. Začiatočné písmeno (tráva) - 10 g, medovka (tráva) - 10 g, hloh (kvety alebo ovocie) - 40 g, veronika (tráva) - 10 g, jahody (listy) - 30 g Všetko premiešajte, 1 polievková lyžica. l. Zmes zalejte 250 ml vriacej vody a pite ako čaj s medom alebo ovocným cukrom. Zmes je veľmi chutná, môžete ju pridať do čaju.

- Nastrúhajte 1 lyžičku. čerstvý chren a pridajte med, celkové množstvo chrenu a medu by nemalo presiahnuť 1 polievkovú lyžičku. l. Jedzte túto zmes na lačný žalúdok 1 hodinu pred raňajkami. Trvanie liečby nie je dlhšie ako 30 dní.

- Vezmite 1 liter medu, 10 citrónov, 5 hláv cesnaku. Vytlačte šťavu z citrónov, nasekajte kôru, ošúpte cesnak, opláchnite a nastrúhajte na jemnom strúhadle (všetko môžete prejsť cez mlynček na mäso). Všetko premiešame a dáme na týždeň na chladné tmavé miesto. Vezmite 1 krát denne na 4 lyžičky. s intervalom 1 minúty (najlepšie pred 15 hodinou alebo ráno).

Flebeuryzma

Kŕčové žily sú ochorenie spôsobené nerovnomerným zväčšením ich priesvitu s tvorbou výbežku steny, vznikom nodulárnej kľukatosti ciev a funkčnou nedostatočnosťou chlopní s ťažkosťami v prietoku krvi. Najčastejšie sa vyskytuje na nohách.

- napnúť a uvoľniť stehenné svaly (10-krát); - pohybujte chodidlom dopredu a dozadu: potom k nosu, potom v opačnom smere (5-8 krát); - vystrčiť žalúdok - nádych, vtiahnutie - výdych pomalým tempom (10-krát); - ohýbajte a uvoľňujte prsty na nohách (10-krát) pomalým tempom.

Na tento deň noste špeciálne zdravotné pančuchy. Topánky by sa mali nosiť voľnejšie, aby nikde netlačili, hlavne vo vyvýšenine - tam prechádzajú povrchové žily.

Pri plochých nohách vložte do topánok jednotlivé vložky. Počas spánku si môžete dať pod nohy vankúš tak, aby boli zdvihnuté o 20 - 30 cm.

Počas dňa nestojte na nohách, kde môžete sedieť, a neseďte tam, kde si môžete ľahnúť.

Kúpele na nohy a obklady. Pri kŕčových žilách, ako aj pri kŕčových vredoch sa odporúčajú kúpele nôh s kamencom a sódou (recept A. S. Zalmanova): sóda 200 g, kamenec - 70 g, teplota vody - 38,5 ° C. Denne po dobu 15 minút, kým sa nedosiahne terapeutický účinok.

Zo seba dodám: po takom kúpeli je dobré nohy natrieť neriedeným jablčným octom alebo citrónovou šťavou a potom na miesta, kde sú rozšírené žilky, poukladať medovníky: múku a med pomýliť s práškovým cukrom, zrolovať na vopred pripravenú gázu podľa veľkosti chorej oblasti nohy v dvoch vrstvách - na jednu vrstvu položte „cesto“, prikryte ho druhou vrstvou gázy a potom rozvaľkajte valček cez celú veľkosť gázy, potom položte výsledný koláč na nohu, prikryte kompresným papierom a silnou vrstvou bavlny, obväzom. Ráno by sa tento koláč nemal vyhadzovať (môže sa použiť až do úplného zotavenia). Otrite nohu jablčným octom a obviažte ju elastickým obväzom.

Výživa na kŕčové žily

Zo stravy vylúčte soľ a všetky slané jedlá až do úplného uzdravenia, sladkosti, rafinované potraviny, múku, konzervy (akékoľvek), údeniny, alkohol, nefajčite.

Soľ treba nahradiť "Sanasolom" (dá sa kúpiť v lekárni), alebo morskou soľou, alebo kamennou soľou, alebo vareným gomasiom (1 diel mletej morskej soli zmiešanej s 12 dielmi ľanových alebo sezamových semienok. Morskú soľ a semienka opražíme panvicu a pomelieme).

Je užitočné, aby strava obsahovala potraviny bohaté na vitamíny C, P, A, E, ako aj stopové prvky – draslík, horčík, vápnik, fosfor, jód, zinok, železo (pozri „Príloha“).

Mäkké tkanivá nášho tela potrebujú draslík. Najviac draslíka sa nachádza v mede a jablčnom octe. Pite 2 lyžičky. jablčný ocot v pohári vody s medom až 4 poháre denne. Rovnakým zložením namažte pokožku.

Opuch nôh

Opuchy nôh naznačujú zlý obeh krvi a lymfy, ako aj nedostatočný humorálny (vodný) metabolizmus v dôsledku nerovnováhy sodíka a draslíka. Je známe, že medzi sodíkom a draslíkom v tele existuje neustála rivalita.

Ak hladina sodíka vo vzťahu k draslíku stúpa, vedie to k tomu, že vnútrobunkové tekutiny prenikajú cez membránu do medzibunkových tekutín. Bunka sa stáva ako vyfúknutá guľa a v dôsledku nahromadenia krvi a lymfy v medzibunkových tekutinách nohy opuchnú a začnú bolieť.

Preto je pri liečbe opuchov vždy potrebné zvýšiť hladinu draslíka v krvi, ako aj vykonávať skôr odporúčané cviky na liečbu kŕčových žíl. Myslím si, že najlepšie je cvičiť Nisha Health System dvakrát denne – nahradí to jogging, bicyklovanie, zvýši cirkuláciu krvi a lymfy bez toho, aby to zaťažovalo kĺby a srdce.

Na zvýšenie množstva draslíka v krvi (a potrebujeme ho mať v tele 50%, pričom sodík je len 15% ostatných stopových prvkov) je potrebné zaradiť do stravy zeleninu a ovocie bohaté na draselné soli :

kapusta, zemiaky pečené v šupke, uhorky, petržlen, reďkovky, paradajky, mrkva, šalát, hlávkový šalát, chren, šošovica, cesnak, zelený hrášok, fazuľa, ale aj čierne ríbezle, hrozienka, sušené marhule, grapefruity, med, jablčný ocot , tekvica, cuketa, baklažán, tekvica, marhule, marhule, figy, tráva a korene púpavy, hrozno, slivky.

Ľudové lieky na opuchy nôh

- Ušijte bavlnené vrecúška tak, aby priliehali k nohe (až po koleno) a naplňte ich brezovými listami. Nohy vložte do vrecúšok tak, aby vrstva lístia priliehala k nohám zo všetkých strán a bola hrubá asi na prst. Nohy sa vám začnú poriadne potiť. Po 3-4 hodinách môžu listy navlhnúť, potom ich treba nahradiť čerstvými.

Po niekoľkých "brezových" sedeniach opuch ustúpi. Pri malom opuchu stačí 1-2 sedenia.

- Vezmite 4 polievkové lyžice. l. ľanové semienko na 1 liter vody, varíme 10 minút. Panvicu zatvorte a odložte na teplé miesto na 1 hodinu.Nálev pite 1/2 šálky (najlepšie horúce) každé 2 hodiny 6-8 krát denne. Pre chuť môžete pridať citrónovú alebo inú ovocnú šťavu. Terapeutický účinok sa dosiahne za 2-3 týždne.

- Pite čaj z brusnicových listov (1 čajová lyžička na pohár vody).

- 10 g brezových listov pomelieme, zalejeme prevarenou vodou, teplota vody by mala byť 40 - 50°C. Trvajte pod vekom 6 hodín.Sceďte, stlačte, nechajte ďalších 6 hodín lúhovať (odstráňte sediment). Pite 1/2 šálky 2 krát denne pred jedlom.

- Odvar z brezových listov: 1 polievková lyžica. l. uvarte listy pohárom vriacej vody, namočte na 30 minút do termosky. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. 4 krát denne pred jedlom.

Tromboflebitída

Tromboflebitída je cievne ochorenie spôsobené zápalom steny žily a tvorbou krvnej zrazeniny, ktorá upcháva jej lúmen. Základom tohto ochorenia je slabosť stien žilových ciev. Toto je obzvlášť výrazné pri stave dolných končatín a zvýšení venózneho tlaku, ku ktorému dochádza pri dlhšej práci v stoji, tehotenstve a pri nosení ťažkých bremien.

Rednutie stien žilových ciev pochádza z nedostatku výživy vitamínov P, C, A, E, mnohých stopových prvkov - vápnika, horčíka, draslíka, ako aj z viskozity krvi. Natiahnutie žíl vedie k tvorbe kŕčových slučiek, uzlov, v ktorých krv ľahko „stagnuje“ a praskajú steny ciev, najmä žilových kapilár. Tieto neviditeľné prestávky sú „prekliate“ krvnými zrazeninami. Priepustnosť ciev je narušená podvýživou. Rednutie stien prispieva k prenikaniu baktérií do ciev aj v dôsledku bežných dotykov či úderov. Častá tvorba krvných zrazenín v tomto prípade vedie k tromboflebitíde, ktorá sa postupne rozvíja aj v mladosti a ak sa neprijmú opatrenia, napreduje a vo vyššom veku prechádza do nezvratných foriem.

Zhoršenie odtoku krvi, jej cirkulácie zvyšuje žilový tlak a zároveň narúša pohyb všetkých tekutín vrátane lymfy. To vedie k opuchu a zlému prekrveniu pokožky.

Spočiatku dochádza k svrbeniu kože, pričom škrabanie kože je poškodené a infikované. Objavujú sa trofické, zle sa hojace vredy.

Praktické každodenné vykonávanie Šiestich pravidiel zdravia a správnej výživy, pozostávajúce zo 75% čerstvej zeleniny a ovocia, zeleniny, ako aj motorický režim - chôdza 3 km denne - vám umožňuje eliminovať všetky rizikové faktory krvných zrazenín.

Trofické vredy sú dokonale ošetrené medovými koláčmi, olejom s vitamínmi A a E, ako aj jablčným octom. Užívanie stimulantov PIOKAL vedie k tomu, že rany a vredy sa hoja oveľa rýchlejšie. Zdá sa, že stimulanty, ako napríklad cvičenia Nisha's Health System, zlepšujú žilový návrat a lymfatický obeh. To pomáha zlepšiť výživu a obnoviť kožné bunky.

Oslabenie krvného obehu (krvného obehu) vedie k tomu, že telo nie je schopné odstraňovať toxické látky z obličiek a kože, z pľúc a pečene, ako aj zo všetkých buniek tela, a preto sa hromadia v krv, potom cirkuluje spolu s jej prúdom a spôsobuje poškodenie všetkých buniek. Na ochranu buniek pred otravou liečivé sily tela reflexne stláčajú cievy, v dôsledku čoho stúpa tlak, spomaľuje sa prietok krvi a tvoria sa krvné zrazeniny.

Preto ma neúnavne opakovať, že všetky metódy Nisha Health System okrem iného zabezpečujú výbornú cirkuláciu krvi a s tým aj obnovu, očistu, ošetrenie všetkých telesných buniek od chodidiel až po mozog.

Pre informáciu:

Trombus je krvná zrazenina, ktorá sa tvorí v krvnom obehu. cieva alebo dutina srdca.

Trombóza - proces tvorby krvných zrazenín v cievach alebo v dutinách srdca, čo vedie k ťažkostiam alebo zastaveniu prietoku krvi.

Krvné doštičky sú krvné doštičky, bunkové elementy krvi, ktoré sa podieľajú na zrážaní krvi.

Trombocytopénia (inak trombopénia) - zníženie počtu krvných doštičiek v periférnej krvi; spojené so zvýšeným rozpadom alebo poruchou tvorby krvných doštičiek, čo môže spôsobiť krvácanie.

Trombocytóza - zvýšenie počtu krvných doštičiek? krvných doštičiek v periférnej krvi.

Ľudové lieky na liečbu tromboflebitídy

- Lieskový orech. Infúzia listov a lieskových orieškov. 1 st. l. nasekané suroviny na 1 šálku vriacej vody. Pri kŕčových žilách, flebitíde a periflebitíde, trofických vredoch na nohách a kapilárnom krvácaní sa odporúča piť 1/3 - 1/4 šálky 3-4 krát denne pred jedlom.

- Tinktúra: 50 g kvetov alebo plodov gaštanu na 0,5 l vodky. Trvajte 2 týždne na teplom a tmavom mieste, denne pretrepávajte. Užívajte tinktúru 30 - 40 kvapiek 3-4 krát denne po dobu 3-4 týždňov.

Na liečbu kŕčových žíl vrátane hemoroidov v tradičná medicína okrem tinktúry sa niekedy používa čerstvá šťava z gaštanových kvetov, 2-3x denne 25 kvapiek.

Prípravky z pagaštanu konského znižujú zrážanlivosť krvi, posilňujú steny kapilár a žíl, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín v cievach a podporujú resorpciu vytvorených krvných zrazenín (krvné zrazeniny postupne mäknú).

Horúci nálev a extrakt z pagaštanu konského je jedným z najlepších venotonických prostriedkov.

- Kúpele z cudweed generál alebo nohy pred spaním.

- Vtierajte do pokožky nôh tinktúru vodky z čerstvých listov Kalanchoe.

- Zbierka: rebríček (tráva) - 50 g; imortelle (kvety) - 20 g; brusnice (listy) - 100 g; rakytník (kôra) - 100 g; breza (listy) - 100 g 1 plná st. l. Rozdrvenú zmes uvarte 300 g vriacej vody. Varte 5 min. Lúhujte na teplom mieste 4 hodiny.

Vezmite si s flebitídou a tromboflebitídou.

- Paradajka. Nakrájajte na plátky a priložte na rozšírené žilky. Každé 3-4 hodiny vymeňte plátky za čerstvé.

- Pri bolestiach nôh u ľudí trpiacich kŕčovými žilami aplikujte teplé kúpele nôh (až po kolená) z odvaru vŕby alebo vŕbovej kôry a dubovej kôry (trvanie - 30 minút). Po kúpeli si oblečte elastické pančuchy a odpočívajte.

- Palina strieborná. Čerstvo natrhané listy a hlávky kvetov paliny striebornej sa starostlivo rozdrvia v mažiari. 1 st. l. Vzniknutú hmotu spojte s rovnakým množstvom kyslého mlieka, dôkladne premiešajte a rovnomerne naneste na gázu, ktorú následne naneste na miesta s rozšírenými žilkami. Pokračujte v liečbe 3-4 dni. Opakujte po niekoľkých dňoch. Obklad umyte jablčným octom. To isté sa dá urobiť s papradím.

- Med a múka. Miesiť 1 lyžičku. múku s medom. Výsledné cesto rozvaľkajte na gázu. Prikryte druhým kúskom gázy. Výsledná hmota vložená do gázy sa pripevní k nohe a prikryje sa kompresným papierom. Obväz a choď do postele. Ráno možno obväz odstrániť až do večera a nohy umyť neriedeným jablčným octom. Obväz nemožno odstrániť po dobu 3-5 dní. Liečba - 1,5 - 2 mesiace alebo dlhšie. Môžete si urobiť dočasné prestávky.

- Chmeľ (šišky). Zbierajú sa len zelenožlté, sušené. Varte rýchlosťou 1 - 2 polievkové lyžice. l. (v závislosti od stavu pacienta) na 1 šálku vriacej vody. Varte na miernom ohni 10-15 minút, prefiltrujte. Dávka sa pije v 2-3 dávkach počas dňa, najlepšie večer, nakoľko chmeľ pôsobí upokojujúco, uvoľňujúco až hypnoticky.

Pri trofických vredoch, ako aj pri infikovaných ranách pomáhajú nasledujúce prostriedky:

- Posypte postihnuté miesta práškom zo sušených listov žihľavy. Efektné sú aj púdre zo začiatočného písmena a z kvetov lipnice.

Pomoc pri ateroskleróze

ATEROSKLERÓZA

Soľné kúpele (do 3 kilogramov soli na kúpeľ) pomáhajú pri ateroskleróze ciev dolných končatín.

Keď skleróza postihne pečeň, opuchne a bolí. To si vyžaduje chôdzu, aspoň 2 hodiny denne.

Pre ľudí nad 40 rokov je užitočné piť šťavu zo surových zemiakov na prázdny žalúdok. Umytý zemiak (ružový) nastrúhame aj so šupkou, vytlačíme šťavu a vypijeme.

Vypite ¼ šálky kukuričného alebo slnečnicového oleja každý deň na lačný žalúdok.

Pri skleróze pite bez obmedzenia petržlenový odvar (kontraindikovaný v tehotenstve a epilepsii).

Počas sezóny pite čerstvú šťavu z listov a koreňov púpavy 50 ml 4x denne s čerstvou ryžovou vodou 20 minút pred jedlom.

Rozdrvte šípky, naplňte ich 2/3 pollitrovej nádoby a nalejte vodku, trvajte na tmavom mieste po dobu 2 týždňov, denne pretrepávajte, vezmite 20 kvapiek na kus cukru.

Nastrúhajte veľkú cibuľu (asi 100 gramov), pridajte 1 pohár cukru, nechajte 3-4 dni, vypite 1 polievkovú lyžičku. lyžice každé 3 hodiny po dobu jedného mesiaca.

100 gramov suchých fazuľových strukov zalejte 1 litrom studenej vody, nechajte 10 hodín, pite 4 poháre denne, 3 dni v týždni. Kurz - 1 mesiac.

4 polievkové lyžice. Lyžice listov imela zalejte 1 šálkou studenej vody, nechajte 6-8 hodín, sceďte, pridajte 1 šálku nálevu z rebríčka, pite po dúškoch počas dňa bez cukru. Kurz 1-2 mesiace.

Lesné jahody - 50 gramov bobúľ zalejte 200 ml vriacej vody, nechajte 2 hodiny, preceďte, pite 50 ml 3-4x denne pri hypertenzii, bolestiach srdca, ateroskleróze, gastritíde, kolitíde, cholecystitíde.

Nálev z podzemkov a jahodových bylín - zalejte 50 gramov 0,5 litra vriacej vody, nechajte 4 hodiny, preceďte a pite 200 ml 3x denne pred jedlom s obličkovými kameňmi, pečeňou, dnou, aterosklerózou, hnačkou.

Pri celkovej skleróze, najmä po infarkte myokardu, sú užitočné orechy (vlašské orechy, mandle, les). Normalizujú metabolizmus tukov, znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Norma nie je väčšia ako 50 - 100 gramov orechov denne.

Slamienka - 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu sušených kvetov s pohárom vriacej vody, nechajte 4 hodiny v termoske, napnite, stlačte, vypite 1 polievkovú lyžičku. lyžica 3 krát denne 30 minút pred jedlom v teplej forme. Kurz 3 - 4 týždne pod lekárskym dohľadom. Opakujte po 20 dňoch.

Na liečbu a prevenciu aterosklerózy - zmiešajte čerstvú cibuľovú šťavu s medom v rovnakých častiach a vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 3-4 krát denne.

Infúzia kvetov pohánky - 1 dezert. Lyžica zalejeme 0,5 l vriacej vody, necháme 2 hodiny v termoske, precedíme, pijeme 0,5 šálky 3-4x denne na kašeľ, sklerózu ciev.

Plantain - 1 polievková lyžica. lyžicu suchých rozdrvených listov zalejte pohárom vriacej vody, nechajte 10 minút, pite dúškami za 1 hodinu - denná dávka.

Alebo - nakrájajte dobre umyté listy a otočte cez mlynček na mäso, vytlačte šťavu, zmiešajte s rovnakým množstvom medu, vypite 1 polievkovú lyžičku. lyžička 3x denne pri ateroskleróze, ochoreniach žalúdka. Uchovávajte v chlade.

Tinktúra z brezových pukov - 0,5 fľaštičky brezových pukov zalejeme 0,5 l vodky, necháme 1 mesiac, pijeme 40 kvapiek 3-4x denne. Kurz 1 mesiac 4 - 5 krát ročne.

200 gramov arónie a obyčajného popola varte 2 hodiny v 0,5 litri vody, vypite 1 polievkovú lyžičku. lyžice 30 minút pred jedlom.

Pri senilnej skleróze použite tinktúru koreňov elecampane - 30 gramov, nalejte 0,5 litra vodky, trvajte 40 dní na tmavom mieste. Pite 25 kvapiek 30 minút pred jedlom. Kurz 1,5 mesiaca.

Paradajková šťava s medom - užívajte denne 1 pohár paradajkovej šťavy s 1 polievkovou lyžicou. lyžica medu na aterosklerózu a jej prevenciu. Paradajková šťava prispieva k normalizácii metabolizmu cholesterolu, anémii.

Červená ďatelina (červená) - 3 - 4 lyžice. lyžice drvených kvetov zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 6 - 8 hodín v termoske. Pite 50 gramov 3-4 krát denne pred jedlom ako expektorans, diuretikum, choleretikum, protizápalové, antisklerotické, analgetikum.

Brusnicová šťava zmiešaná s repnou šťavou 1. 1. Pite 3x denne 50 ml pri gastritíde, kolitíde so zápchou, cievnych kŕčoch, hypertenzii, ateroskleróze, obezite.

Vezmite 200 gramov suchej kôry arónie, zalejte 350 ml vriacej vody a na miernom ohni varte 1 hodinu, objem priveďte na originál. Užívajte 25 kvapiek pred každým jedlom. Ak budete denne užívať tieto dva recepty č.19 a č.23, tak vás skleróza dlho nedobehne.

Pite trochu denne na lačný žalúdok ráno horúca voda(podľa tolerancie) na prečistenie krvných ciev a ich zmäkčenie.

Ďatelinu a ohnivú riasu pomelieme spolu so stonkou, zmiešame v rovnakých častiach, uvaríme ako čaj. Piť bez obmedzenia, užitočné pri ateroskleróze, hučaní v ušiach, hlave, gastritíde, kolitíde, žalúdočných a dvanástnikových vredoch.

Pije sa šťava z reďkovky zmiešaná s medom, počnúc 0,5 šálky, pričom dávka sa zvyšuje na 2 šálky denne. Zvýšte za deň o 10 - 15 ml pri ateroskleróze.

Vezmite denne jód s mliekom na prázdny žalúdok. Začnite s 1 kvapkou jódu na 0,5 šálky mlieka a pridajte kvapku každý deň až do 15 kvapiek. Potom kvapku po kvapke znižujte a dosiahnite 1 kvapku. Len počas letného obdobia.

Závraty po mŕtvici a s aterosklerózou - japonská tráva safora a imelo biele. 1 čajovú lyžičku každej bylinky zalejte 400 ml vriacej vody, nechajte 30 minút odstáť. Pite 1/3 šálky 20 minút pred jedlom.

Fialová trikolóra - 2 polievkové lyžice. lyžice nasekanej trávy nalejte 0,5 litra vriacej vody, trvajte na tom, napätie. Pite ½ šálky 3-4x denne po jedle pri liečbe rakoviny rôznych lokalizácií, ťažkostiach s močením, ateroskleróze, reumatizme, dne, ženských chorobách, krvácaní.

Ateroskleróza je prekurzorom mŕtvice a srdcového infarktu.

Huby majú enzýmy, ktoré pomáhajú rozkladať rastlinné oleje. Pravidelné používanie húb, ktoré sú solené a nie nakladané, v ktorých tieto enzýmy už nefungujú, zabezpečí rozpustenie už nahromadených tukových komplexov v črevách, krvných cievach a vnútorných orgánoch. Bude stačiť jesť solené huby 100 gramov denne 3-4 krát týždenne. Hmatateľné výsledky sa dostavia asi za 2 - 3 mesiace, pretože. metabolizmus tukov je dlhý proces. V tomto smere poslúži aj nakladaná zelenina – kapusta, kyslé uhorky a paradajky, cesnak, cvikla a iné. Denná norma je 150 gramov (denne).

Bravčový tuk pri ateroskleróze je bežnou mylnou predstavou, že bravčová masť sa nemôže jesť s aterosklerózou, ako keby bola bohatá na cholesterol. V dobrej čerstvej bravčovej masti prakticky žiadny cholesterol nie je. Mal by sa jesť aspoň 3-4 krát týždenne, 50 gramov denne. Ak takýto tuk zjete s horčicou, adjikou, alebo najmä s cesnakom, tak sa dokonale rozpúšťa na glycerín a mastné kyseliny. Stačí prispieť k rozpusteniu cholesterolových plakov a vyčistiť cievy. Tučné jedlá sú navyše výživným substrátom pre svalové bunky pre myokard a vo všeobecnosti sú podobné octu, čiže okysličujú organizmus. A z cholesterolu sa budujú hormóny – látky, ktoré regulujú všetky metabolické procesy v tele.

Ďalšia mylná predstava, že soľ je pre telo škodlivá. Klasická medicína povoľuje až 9 gramov denne – pre chorých a pre zdravých až 12 – 15 gramov (1 dezertná lyžička).

K vyčisteniu krvi od mŕtvych buniek a zvýšeniu kyseliny chlorovodíkovej a pepsínov v žalúdku prispieva užívanie soli, najmä jej vstrebávanie v ústach o 0,5 gramu (na špičku čajovej lyžičky) 30 minút po jedle 5-6x denne . Aby ste sa vyhli opuchu očných viečok, rozpustite soľ v ústach, čím dosiahnete dobré slinenie. Tento príjem soli prispieva k čo najkompletnejšiemu rozpusteniu soli ešte predtým, ako vstúpi do žalúdka.

Okrem toho v boji proti ateroskleróze je to boj proti mikróbom.

V našom tele žijú mikróby, takzvané saprofyty. Nachádzajú sa aj v cievach, najmä v cievach nôh, na periférii cievneho systému. Spôsobujú akurát kŕčové žily, ničia cievy. Žijú tam voľne, pretože im častejšie zimujú nohy, zhoršujú sa tam kyseliny a iné enzýmy. Stav končatín môžete zlepšiť potieraním octom

Zvyčajný 9% ocot sa zriedi na polovicu vodou a po kúpeli, kúpeli sa rozotrie na nohy. V akútnych obdobiach vykonávajte octové procedúry denne pred spaním a na prevenciu 2-3 krát týždenne. Ocot môže trvať na divokom rozmaríne, nechtíku, mäte. Na 0,5 litra octu vezmite 1 - 2 šálky rastliny. Ihly divokého rozmarínu alebo bylín nechtíka alebo mäty trvajú 2 - 3 dni.

Salo s cesnakom najlepšia droga proti ateroskleróze. Program na boj proti nej môžete doplniť užívaním aspirínu 1 tableta (385 mg) večer večer 1 hodinu po jedle 5 dní v týždni, od pondelka do piatku počas 3 mesiacov.

350 gramov nasekaného cesnaku zalejeme 20 ml alkoholu, necháme 14 dní na tmavom a chladnom mieste, pijeme 3x denne, počnúc 1 kvapkou na 25 ml mlieka (raňajky 1 kvapka, obed 2 kvapky, večera 3 kvapky ), a tak ďalej až do 25 kvapiek a späť. Kurz 1x za 5 rokov.

Ateroskleróza(z gréckeho athera - kaša a skleróza - zhutnenie) - chronické ochorenie charakterizované zhutnením, stratou elasticity stien tepien, zúžením ich priesvitu, po ktorom nasleduje porušenie prekrvenia orgánov. V dôsledku narušenia metabolizmu lipidov vo vnútornej výstelke tepien dochádza k ukladaniu látok podobných tuku a následne k rastu spojivového tkaniva v týchto miestach. Tento proces môže byť difúzny a lokálny (tvorí sa aterosklerotický plát) a vedie k obmedzeniu dodávky kyslíka a iných základných živín (t. j. vzniká hypoxia alebo správnejšie ischémia orgánu alebo tkaniva). Zvyčajne je ovplyvnený (aj keď nerovnomerne) celý arteriálny systém tela.
Ukladanie látok podobných tuku sa zvyšuje s vekom. Postupne sa vytvára aterosklerotický plát, časom sa na niektorých miestach plátu vytvára kalcifikácia, vznikajú ulcerácie, spájajú sa krvné zrazeniny, sťažuje sa prietok krvi.
V orgáne, ktorý trpí nedostatkom krvného zásobenia v dôsledku aterosklerózy, sa vyskytujú poruchy, ktoré určujú klinický obraz choroba.
Rizikové faktory aterosklerózy
Pri výskyte aterosklerózy neexistuje žiadna jednoznačná príčina. Etiológia a patogenéza aterosklerózy nie sú úplne pochopené. Existuje množstvo faktorov, ktoré zvyšujú riziko vzniku tohto ochorenia.
Medzi rizikové faktory patria:
- vysoké hladiny celkového cholesterolu a HDL cholesterolu v krvi;
- arteriálna hypertenzia;
- cukrovka;
- obezita;
- fajčenie;
- dedičnosť;
- starší vek;
- mužský rod.
Medzi hlavné rizikové faktory patrí dyslipoproteinémia, arteriálna hypertenzia a fajčenie.
Rizikové faktory aterosklerózy sú rozdelené do dvoch skupín: nemodifikovateľné – vek, pohlavie, rodinná predispozícia; upraviteľné - arteriálna hypertenzia, fajčenie, nedostatok fyzickej aktivity, nadváha, výživa s nadbytočným množstvom živočíšneho tuku atď.
Za hlavný rizikový faktor sa považuje vysoká hladina cholesterolu a LDL v krvi.
Preťaženie krvi cholesterolom vedie k rozvoju aterosklerózy, čo je potvrdené pri pokusoch na zvieratách. V biochemickej štúdii sa v krvnom sére zistí zvýšený obsah tukom podobných látok – cholesterolu, triglyceridov, nasýtených mastných kyselín. Pokusy na zvieratách dokázali aj opačný vývoj aterosklerózy pri zvýšenej fyzickej aktivite a hladovaní.
Ateroskleróza je nemenným spoločníkom starších ľudí, ale môže sa vyskytnúť aj u mladých ľudí. Aterosklerotické plaky v cievach sa našli aj u novorodencov.
Rozvoju aterosklerózy u starších ľudí napomáha postupné odstavovanie endokrinného spojenia (ochranná úloha estrogénov u žien), sedavý spôsob života v kombinácii s vysokokalorickou diétou.
Predisponujúcimi faktormi sú aj neuropsychické prepätie, rôzne metabolické poruchy – obezita, dna, chronický alkoholizmus (mení nervovú reguláciu obehových procesov) atď.

Ateroskleróza a arteriálna hypertenzia

Verí sa, že tieto dve choroby spolu úzko súvisia a nie nadarmo sa hovorí, že ateroskleróza nasleduje po hypertenzii, ako tieň človeka. Pri dlhodobom pretrvávaní hypertenzie sa zvyčajne rozvinie ateroskleróza a niet pochýb o tom, že hypertenzia je faktorom, ktorý sa podieľa na jej vzniku. Na to poukázal aj N.N. Aničkov, známy patológ, akademik Ruskej akadémie lekárskych vied. Častý vazospazmus urýchľuje ukladanie látok podobných tuku v intime cievy.
Ak hovoríme o vzťahu medzi hypertenziou a aterosklerózou, tak tieto dve ochorenia sú si natoľko blízke, že sa množstvo domácich i zahraničných lekárov domnieva, že spolu patogeneticky a etiologicky súvisia.
Jeden zo zakladateľov kardiológie v Rusku, akademik A.L. Myasnikov dokonca veril, že možno ide o rovnakú chorobu, ktorá sa vyvíja rôznymi smermi: u niektorých pacientov v smere vazomotorických porúch (hypertenzia) au iných v smere metabolických porúch (ateroskleróza).

Prevalencia a epidemiológia aterosklerózy

Moderná ateroskleróza je najčastejším ochorením. Na ňu a jej následky zomierajú ľudia 2x častejšie ako na rakovinu a 10x častejšie ako na všetky svetové katastrofy.

Klinické prejavy aterosklerózy

1. Ateroskleróza koronárnych artérií sa prejavuje ochorením koronárnych artérií, záchvatmi angíny. Ruptúra ​​aterosklerotického plátu a trombóza koronárnej artérie sú príčinou infarktu myokardu, náhlej koronárnej smrti a nestabilnej angíny pectoris.
2. Ateroskleróza hrudnej aorty môže spôsobiť aortalgiu - dlhotrvajúcu tlakovú alebo pálivú bolesť za hrudnou kosťou. Pri výraznom rozšírení oblúka aorty alebo pri tvorbe aneuryzmy hrudnej aorty je možná dysfágia, zachrípnutie hlasu (v dôsledku kompresie pažeráka, rekurentného nervu). S aterosklerózou
aorty, zvýšenie systolického krvného tlaku je možné pri normálnom diastolickom krvnom tlaku.
3. Ateroskleróza brušnej aorty môže spôsobiť bolesti brucha: ak je postihnuté miesto rozdelenia brušnej aorty na iliakálne artérie (bifurkácia aorty), pozoruje sa Lerichov syndróm (intermitentná klaudikácia, erektilná dysfunkcia).
4. Ateroskleróza renálnych artérií je sprevádzaná zvýšením krvného tlaku – renovaskulárna (symptomatická) hypertenzia, zmeny močového sedimentu. Pri auskultácii nad renálnymi artériami je možný systolický šelest.
5. Ateroskleróza ciev dolných končatín sa prejavuje intermitentnými klaudikáciami (bolesť nôh pri chôdzi; pacient je nútený zastaviť, po čom bolesť ustúpi alebo zmizne), bledosť, chlad, rôzne trofické poruchy. V závažných prípadoch sa vyvinie gangréna nohy.
6. Ateroskleróza mozgových ciev sa prejavuje encefalopatiou (pokles pamäti, inteligencie, závraty, zmeny osobnosti, niekedy poruchy vedomia), mozgové príhody.
7. Ateroskleróza mezenterických ciev sa prejavuje záchvatmi bolesti brucha, ktoré sa vyskytujú 30 minút po jedle, a dysfágiou, v ťažkých prípadoch vzniká nekróza črevnej oblasti.
8. Pri vyšetrovaní pacienta sa pozoruje nasledovné:
- xantómy (depozity cholesterolu vo forme hľuzovitých útvarov na extenzorových plochách rúk, lakťových a kolenných kĺbov, Achillových šliach),
- xantelazma (depozity cholesterolu a triglyceridov v koži vo forme rôznych foriem žltých škvŕn, mierne vyvýšených, často lokalizovaných na očných viečkach, ušnicách),
- starecký oblúk (žltý pruh) na rohovke,
- žltkasté sfarbenie dlaňového vzoru je charakteristické pre hyperlipidémiu typu III.

Ošetrovateľský proces pri ateroskleróze ciev

Problémy pacienta

Reálny:
- bolesť hlavy;
- závraty, strata pamäti, prerušenia činnosti srdca;
- bolesť v nohách pri chôdzi;
- dýchavičnosť počas fyzickej námahy;
- záchvaty bolesti na hrudníku. Fyziologické:
- Ťažkosti s defekáciou. Psychologické:
- pacient je veľmi znepokojený kvôli svojej chorobe, vyhliadkam na rozvoj rôznych cievnych komplikácií;
- pacient neverí v účinnosť liekov, ktoré môžu zastaviť rozvoj ochorenia.
priorita:
- Bolesti hlavy a závraty.
Potenciál:
- bolesti hlavy a závraty, ktoré vedú k poruche cerebrálneho obehu.
Nedostatok vedomostí:
- o príčinách ochorenia;
- o prognóze ochorenia;
o potrebe užívania liekov na zníženie lipidov lieky;
- potreba dodržiavať diétu (obmedzenie kalórií, chlorid sodný, produkty obsahujúce cholesterol).

Úkony sestry v ošetrovateľskom procese pri ateroskleróze

Všeobecná starostlivosť o pacienta:
- výmena spodnej bielizne a posteľnej bielizne, kŕmenie pacienta podľa predpísanej stravy, vyvetranie oddelenia (dbajte na to, aby nebol prievan);
- plnenie všetkých lekárskych predpisov;
- príprava pacienta na diagnostické štúdie.
- Ovládanie:
- na pravidelnosť užívania liekov;
- na dodržiavanie režimu dňa, odpočinku, výživy pacientom.
- Vedenie pohovorov:
- o potrebe po prepustení sledovať kardiológ a neuropatológ a dodržiavať všetky ich pokyny;
- rozhovor s príbuznými o potrebe dodržiavať diétu a sledovať včasný príjem liekov vzhľadom na zhoršenú pamäť pacienta.

Diagnóza aterosklerózy

Program na diagnostiku aterosklerózy
- Hodnotenie príznakov ochorenia angiológom.
- Laboratórne hodnotenie porúch metabolizmu tukov.
- Elektrokardiografia s farmakologickými a záťažovými testami na posúdenie možnej ischemickej choroby srdca.
- echokardiografia.
- Ultrazvukové angioskenovanie ciev krku a hlavy podľa indikácií a dolných končatín.
- Ak je potrebné detaily lézií, magnetická rezonancia a RTG tomografia.
Klasifikácia dyslipidémií podľa pôvodu
- Primárne (dedičné, genetické);
- sekundárne (diabetes mellitus, ochorenia obličiek, pečene, žlčových ciest, hypotyreóza, obezita atď.).
- Hlavné plazmatické lipidy - cholesterol a triglyceridy - sú spojené s proteínmi v komplexoch nazývaných lipoproteíny.
- Dyslipidémia je porušením lipidového profilu krvnej plazmy.
- Najčastejšia hyperlipoproteinémia so zvýšenou hladinou celkového cholesterolu, LDL a triglyceridov.

Klasifikácia hyperlipidémie (WHO)

Existuje 5 typov hyperlipidémie. Najviac aterogénne sú hyperlipidémie typu 11a, 11b a III.
Poznámka. LDL - lipoproteíny s nízkou hustotou, VLDL - lipoproteíny s veľmi nízkou hustotou, LDL - lipoproteíny so strednou hustotou.
Laboratórne a inštrumentálne metódy výskumu aterosklerózy
- Všeobecná analýza krvi.
- Biochemický krvný test: stanovenie celkového cholesterolu, triglyceridov, LDL cholesterolu, VLDL, celkového proteínu, proteínových frakcií, glukózy, bilirubínu.
- Štúdium koagulogramu, stanovenie agregácie krvných doštičiek.
- Stanovenie Quetelet indexu (BMI), obvod pása.
- Test tolerancie glukózy (ak máte nadváhu).
- EKG.
- Meranie krvného tlaku.
- Ultrazvuk tepien.
- Rádiografia srdca a aorty a jej vetiev.
- Angiografia.
- Počítačová angiografia.
- MRI.
- Koronarografia - RTG vyšetrenie srdca so zavedením kontrastnej látky priamo do ústia koronárnych tepien.
Špeciálne metódy výskumu aterosklerózy periférnych artérií
neinvazívne
- Segmentové meranie krvného tlaku na rôznych úrovniach ruky alebo nohy pred a po cvičení.
- Členkovo-brachiálny indikátor - pomer krvného tlaku v členkovom kĺbe k tlaku krvi v brachiálnej tepne.
- Pacienti so sťažnosťami na intermitentnú klaudikáciu majú zvyčajne členkovo-brachiálne skóre nižšie ako 0,8 (normálne 1,0).
- U pacientov s bolesťou v pokoji je členkovo-brachiálne skóre menšie ako 0,5. Pri indexe pod 0,4 je možná nekróza tkanív končatiny.
Invazívne
- Intravenózna angiografia.

Liečba aterosklerózy

Primárnou prevenciou aterosklerózy sú neliekové metódy liečby
- Dietoterapia - obmedzenie živočíšnych tukov a sacharidov s prídavkom lipotropných látok (tvaroh), rastlinného oleja, vitamínov, jodizovaných produktov. Ciele - normalizácia metabolizmu lipidov a celková strata hmotnosti.
- Motorická aktivita zodpovedajúca veku a fyzickým možnostiam pacienta. Mieru pohybovej aktivity (najmä pri cielenom tréningu najviac postihnutého orgánu) určuje lekár. Pravidelné cvičenie 2-3x týždenne po dobu 3-4 hodín (chôdza, plávanie, bicyklovanie, lyžovanie, tanec) zosilňuje účinok diéty.
- Obmedzenie emočného stresu, s chronickým stresom, použitie sedatívnej terapie.
- Eliminácia rizikových faktorov rozvoja KVO vrátane redukcie nadváhy, systematická liečba sprievodných ochorení, najmä hypertenzie a diabetes mellitus.
- Fajčenie je nezávislý rizikový faktor, preto je potrebné prestať fajčiť.
- Osoby so zvýšenými lipidmi (najmä triglyceridmi) by mali obmedziť príjem alkoholu.
Medikamentózna terapia aterosklerózy
V súčasnosti existujú 4 skupiny liekov na zníženie lipidov:
- statíny;
- ionomeničové živice (cholestyramín);
- kyselina nikotínová (niacín, enduracin);
- fibráty.
statíny
- Simvastatín (Zokor, Vasilip, Simgal, Simlo, Simvor, Simvastol) 10-40 mg/deň.
- Lovastatín (lovasterol, mevacor, kardiostatín, rovacor, choletar) 10-40 mg / deň.
- Atorvastatín (Atoris, Liprimar) 10-80 mg/deň.
- Rosuvastatín (crestor) 10-40 mg/deň.
- Fluvastatín (leskol, leskol EL) 20-80 mg / deň.
- pravastatín (lipostat) 10-40 mg/deň.
Liečba statínmi je zvyčajne dobre tolerovaná, ale je možné ju vyvinúť vedľajšie účinky: zvýšená aktivita pečeňových enzýmov (aminotransferáz) v krvi, myalgia.
Pred začatím liečby a po 1-1,5 mesiaci od začiatku liečby je potrebné stanoviť hladinu alanínaminotransferázy a kreatínfosfokinázy a potom tieto ukazovatele vyhodnotiť raz za 6 mesiacov.
Kontraindikácie pri vymenovaní statínov: aktívna hepatitída, tehotenstvo, predtým zaznamenaná individuálna intolerancia statínov. Vlastnosti vymenovania statínov
- Liečba statínmi sa má vykonávať nepretržite, pretože do jedného mesiaca po ukončení užívania sa hladina krvných lipidov vráti na pôvodné hodnoty.
- Zvyšovanie dávky ktoréhokoľvek zo statínov je potrebné pozorovať v 1-mesačných intervaloch, pretože v tomto období dochádza k ich najväčšiemu účinku.
- Cieľová hladina LDL pre angínu pectoris je nižšia ako 2,5 mmol/l.
- Pri intolerancii statínov sa predpisujú alternatívne lieky: fibráty, dlhodobo pôsobiace prípravky kyseliny nikotínovej, ezetimib.
- Pacientom s námahovou angínou pektoris, nízkym HDL, takmer normálnym LDL a vysokými hladinami triglyceridov v krvi sa fibráty ukazujú ako lieky prvej voľby.
Iónomeničové živice (sekvestranty žlčových kyselín)
Iónomeničové živice sa ako činidlá znižujúce lipidy používajú už viac ako 30 rokov. V klinických štúdiách sa preukázalo, že znižujú srdcové komplikácie a úmrtnosť na infarkt myokardu.
- Iónomeničové živice viažu žlčové kyseliny (metabolické produkty cholesterolu) v lúmene tenké črevo a zvýšiť ich vylučovanie stolicou. Syntéza VLDL je zvýšená. Pre pacientov s hyperlipidémiou typu H sú predpísané iónomeničové živice. Sekvestranty znižujú koncentráciu celkového cholesterolu a LDL v krvi o 15-30%, ale môžu zvýšiť obsah triglyceridov. Iónomeničové živice sú kontraindikované pri familiárnej hyperlipidémii typu III.
- Iónomeničové živice často spôsobujú zápchu, plynatosť a dyspepsiu. Mnohí pacienti ich odmietajú užívať kvôli nepríjemným chuťovým vnemom.
- V súčasnosti sa v dôsledku objavenia sa účinnejších činidiel znižujúcich lipidy sekvestranty žlčových kyselín používajú hlavne ako doplnkové činidlá k hlavnej terapii v prípadoch závažnej hypercholesterolémie (napríklad pri familiárnej hypercholesterolémii).
Kyselina nikotínová
Kyselina nikotínová patrí medzi vitamíny skupiny B, avšak vo vyšších dávkach (2-4 g/deň) pôsobí hypolipidemicky, znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov a zároveň zvyšuje koncentráciu HDL.
Pri používaní kyseliny nikotínovej sa často vyvíjajú vedľajšie účinky (začervenanie, svrbenie a vyrážka na koži, bolesť brucha, nevoľnosť), čo obmedzuje jej široké použitie. Kyselina nikotínová sa predpisuje 2-4 g 2-3 krát denne.
Fibráty
V súčasnosti používané fibráty zahŕňajú:
- Gemfibrozil.
- Ciprofibrát.
- Fenofibrát.
V klinických štúdiách sa preukázalo, že fibráty znižujú úmrtnosť na KVO, ale údaje nie sú také rozsiahle ako v prípade statínov.
Hypolipidemický účinok fibrátov sa prejavuje najmä poklesom triglyceridov a zvýšením koncentrácie HDL. Pokles hladiny celkového cholesterolu v krvi počas liečby fibrátmi je menej výrazný.
Pri vymenovaní fenofibrátu (200 mg 1-krát denne) a ciprofibrátu (100 mg 1-2-krát denne) koncentrácia LDL klesá vo väčšej miere ako pri použití gemfibrozilu (600 mg 2-krát denne) a bezafibrátu ( po 200 mg). mg 2-3 krát denne).
Kontraindikácie na vymenovanie fibrátov: cholelitiáza, hepatitída, tehotenstvo.

Chirurgická liečba aterosklerózy

Minimálne invazívne metódy
- Intravaskulárna dilatácia oblasti stenózy nafúknutím balónikového katétra, čo vedie k rozdrveniu aterosklerotických plátov.
- Stentovanie - zavedenie samoexpandujúcich stentov do zóny zúženia, často obsahujúcich lieky, ktoré zabraňujú vzniku trombózy.
Otvorené typy chirurgických zákrokov
- Shuntové operácie so syntetickou protézou, autovein.
- Endarterektómia - otvorenie lúmenu a odstránenie ateromatózneho plátu s vnútorným plášťom. Aplikujte len na lokálne lézie aorty alebo spoločných iliakálnych artérií.
- Lumbálna sympatektómia.
- Amputácia, ktorá v niektorých prípadoch môže nielen zachrániť život, ale aj prispieť k rehabilitácii pacienta.

Diéta pri ateroskleróze

Zásady správnej výživy
Moderný model zdravého stravovania vyzerá ako pyramída. Ak sa na to zameriate, môžete si vytvoriť vyváženú stravu na každý deň.
V srdci pyramídy je chlieb, obilniny a zemiaky. Ďalším krokom je zelenina a ovocie.
Na ďalšej úrovni sú mliečne výrobky (mlieko, jogurty, syry), ako aj mäso, hydina, ryby, strukoviny, vajcia a orechy.
Na vrchole pyramídy sú tuky, oleje a občas alkohol a sladkosti, t.j. tie potraviny, ktoré by sa mali konzumovať v minimálnom množstve.
Vyvážená strava je konzumácia potravín v optimálnom pomere. V prvom rade musíte znížiť kalórie vylúčením živočíšnych tukov zo stravy.
Po druhé, maximum zeleniny a ovocia, ktoré sú hlavným zdrojom vitamínov C, E, A, betakaroténu, ďalších vitamínov a minerálov.
Základný pomer základných potravín: 55 % sacharidov, 15 % bielkovín a 30 % tukov.
Tie. Vyvážená strava pri ateroskleróze znamená výrazné zníženie živočíšnych tukov so všeobecným znížením kalórií (až 1500-2000 kcal za deň). Dôležité je zapamätať si, koľko kalórií sa tvorí pri spaľovaní 1 g tukov a 1 g bielkovín a sacharidov.
Vyvážená strava
Obsah kalórií živín sa líši
Čo sa odporúča, ak je hladina cholesterolu vysoká
- Nie viac ako 2 žĺtky týždenne.
- Nejedzte vnútornosti, kaviár, krevety.
- Vylúčte konzumáciu všetkých druhov tučného mäsa, údenín, šuniek, masla a ghee.
- Vyprážanie živočíšnych tukov nahraďte dusením, varením, parou, v rúre.
- Uprednostňujte jedlá z rýb, morské plody.
- Používajte nízkotučné druhy mliečnych výrobkov.
- Jedzte viac zeleniny a ovocia.
U ľudí s nadváhou sa v dôsledku ich metabolizmu ateroskleróza rozvinie oveľa skôr a častejšie ako u ľudí s normálnou telesnou hmotnosťou.

Ošetrovateľstvo v terapii. Sekcia "Kardiológia", R. G. Sedinkina 2010

Stále viac ľudí sa zaujíma o liečbu aterosklerózy krvných ciev. Ide o závažné ochorenie s možným smrteľným koncom, ktoré je častejšie diagnostikované u starších ľudí.

V dôsledku nadmernej konzumácie, dedičného faktora a sedavého spôsobu života dochádza k upchávaniu ciev, čo vedie k hladovaniu niektorých orgánov a systémov kyslíkom. Tejto chorobe je oveľa jednoduchšie predchádzať, ako ju liečiť.

Príčiny ochorenia

Pri ateroskleróze sa v cievach hromadia plaky, ktoré sa vekom zväčšujú, čím sa cievy viac a viac upchávajú a sú menej elastické. Liečba aterosklerózy ľudovými prostriedkami pozostáva z množstva receptov na čaje, infúzie, určitej stravy a životného štýlu. Ak používate všetky ľudové recepty, ako aj liečbu drogami, riziko úmrtia sa výrazne znižuje.

Pamätajte, že každá choroba, ak je spustená, sa stáva pre človeka osudnou.

Ateroskleróza je ochorenie, ktoré sa nevyskytuje náhle. Keď sa objaví aterosklerotický plát a bez vhodnej liečby, choroba sa rozvinie.

Hlavné dôvody, ktoré vedú k zablokovaniu krvných ciev:

• Genetický faktor je porušením metabolizmu tukov a bielkovín v cievnych tkanivách.
• Sedavý spôsob života.
• Nevyvážená strava obsahujúca veľké množstvo potravín s cholesterolom.
• cukor.
• a nadmerná konzumácia alkoholu.
• Nadváha.
• Vek od 45 rokov.

Medzi týmito príčinami je hlavnou príčinou nadbytok cholesterolu. Na toto ochorenie je najviac náchylný človek, ktorý pravidelne konzumuje tučné a sladké jedlá.

Hlavné príznaky choroby

Ateroskleróza sa v podstate vyskytuje bez akýchkoľvek príznakov ochorenia. Príznaky sa môžu líšiť v závislosti od umiestnenia postihnutých ciev:

ateroskleróza aorty. Pacienti sa sťažujú na bolesti chrbta, horných končatín, hrudníka.

Ateroskleróza aorty srdca. Toto ochorenie sa vyvíja -, pocit nedostatku vzduchu, bolesť na hrudníku.

Ateroskleróza krvných ciev mozgu, ktorá sa následne vyvinie do cerebrálnej aterosklerózy. Príznaky ochorenia: zhoršenie pamäti, zhoršenie mozgovej aktivity, únava, časté závraty, najmä pri prudkých zákrutách. Tento typ aterosklerózy často vedie k prasknutiu tepny a krvácaniu. Ak spozorujete príznaky aterosklerózy ciev mozgu, odporúča sa začať ihneď!

Ochorenie brušnej aorty. Tento typ aterosklerózy sa prejavuje bolesťou a ťažkosťou v bruchu, nevoľnosťou a grganím. Tieto príznaky sú tolerovateľné a pacient ich neberie vážne.

Ateroskleróza krvných ciev obličiek. Najčastejším príznakom tohto ochorenia je vysoký krvný tlak.

Ochorenie tepien dolných končatín. U pacientov s pohybom sa môže objaviť bolesť nôh, necitlivosť a bledosť nôh. Ak máte diagnostikovanú aterosklerózu krvných ciev dolných končatín, potom začnite liečbu ľudovými prostriedkami.

Akékoľvek príznaky aterosklerózy sú celkom tolerovateľné, takže táto choroba sa vo väčšine prípadov neberie do úvahy. Pamätajte, že žiadny z typov tejto choroby nezmizne sám od seba! V každom prípade sa poraďte s lekárom, ktorý predpíše liečbu a odporučí používanie určitých ľudových metód.

Pomoc pri ateroskleróze

Medikamentózna liečba choroby

Medzi lieky určené na liečbu patrí celý zoznam statínov a fibrinolytík. V extrémnych prípadoch je potrebná chirurgická intervencia kvalifikovaných chirurgov. Nižšie uvedené lieky sa stanú účinným nástrojom v boji proti chorobe, ak ich predpisuje lekár a sú neustále používané.

Lieky, ktoré inhibujú vstrebávanie cholesterolu: Colestir, Questran, Cholestyramine.
Vitamínové prípravky: Anevrin, Anevril, Redoxon.

Lieky, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi: Atheroid, Betinat, Lipostabil, Apekstatin, Lovacor.

Lieky na zlepšenie krvného obehu: Clopidogrel, Cinnasan, Cirizin.

Predložený zoznam liekov nie je úplný, preto by ste sa pri výbere liečby nemali spoliehať iba na ňu. Iba kvalifikovaný lekár na základe vašich testov bude môcť predpísať správnu liečbu.

Liečba osvedčenými ľudovými metódami

Na liečbu tohto ochorenia je potrebné vyšetrenie u lekára, po ktorom sa potvrdí diagnóza. Liečba aterosklerózy ľudovými prostriedkami by sa mala vyskytovať systematicky, pravidelne, ale liečba liekom by sa nemala prehliadať. Hlavným zameraním každého ľudového lieku je zníženie hladiny cholesterolu, zlepšenie metabolizmu a čistenie tela.

Byliny na plavidlá

Zoznam bylín na liečbu aterosklerózy ciev zahŕňa:

1. Semená kôpru
2. Šípka
3. cyanóza modrá
4. Kvety pohánky
5. Plantain
6. Listy lesných jahôd
7. Melissa
8. ihličie
9. Blackberry
10. Voňavý drevák
11. Alfalfa
12. Brčál menší
13. Colchicum jeseň.
14. tymian (tymián)

V podstate čaje, nálevy a zdravotné poplatky. Túto bylinku si môžete kúpiť v lekárni alebo si ju nazbierať sami. Tieto ľudové prostriedky sú obľúbené, pretože nemajú žiadne vedľajšie účinky a nie sú návykové. Dokonca úplne zdravý človek budú užitočné pri prevencii aterosklerózy.

Ovocie

1. Ovocie a bobule, ktoré sa majú konzumovať:
2. Grapefruit
3. Citrónová šťava
4. Broskyňová šťava
5. figy
6. Persimmon
7. Sušené slivky
8. jablká
9. jahody
10. Maliny
11. Ríbezle
12. zemiaková šťava
13. cibuľová šťava
14. uhorková šťava
15. paradajky
16. Reďkovková šťava.

Tieto plody a bobule sú zahrnuté v strave pre vaskulárnu aterosklerózu. Ak máte v tele nadbytok cholesterolu, mali by ste piť čierny a zelený čaj, kakao a jesť prírodnú čokoládu. Taktiež prevencia aterosklerózy si vyžaduje zaradenie viacerých zdravých potravín do jedálnička. Preto, ak niekto z vašich príbuzných trpel takouto chorobou, určite by ste mali zaviesť tento zoznam do stravy.

Netradičné liečebné recepty

Všetky ľudové prostriedky sa ľahko pripravujú a tiež nevyžadujú veľké náklady na materiál. Najpoužívanejšie a najúčinnejšie recepty:

Tymián so šťavou. Urobte infúziu z tymiánu: na 15-20 gramov trávy, pol litra vriacej vody, trvajte pod vekom asi hodinu a potom pridajte 5 kvapiek zlatého fúzy. Pomocou tejto infúzie asi 3 krát týždenne môžete liečiť aterosklerózu mozgových ciev.

Infúzia cesnaku. Do litra vodky sa pridá pohár kašovitého cesnaku. Potom umiestnite na tmavé miesto na tri týždne. Princíp aplikácie: od prvého dňa do 25. postupne pridávajte počet použitých kvapiek. Po nástupe na 25. deň liečby užívame ešte 5 dní 25 kvapiek. Potom tiež začneme postupne znižovať počet kvapiek tinktúry. Táto infúzia je schopná vyčistiť cievy od aterosklerotických plakov a tukových usadenín.

Orech. Orechy by sa mali konzumovať 100 gramov každý deň. Recept na tinktúru z orechových listov: 1 polievková lyžica listov a pol litra vriacej vody, nechajte asi hodinu.

Melissa. Ak máte aterosklerózu krvných ciev mozgu, potom liečba ľudovými prostriedkami nevyhnutne obsahuje recepty z tejto bylinky. Mal by dlho užívajte citrónový balzam vo forme čaju alebo odvaru. Táto bylinka pomáha pri liečbe aterosklerózy mozgových ciev.

Petržlen. Bežný čaj sa pripravuje z petržlenu a pije sa denne. Toto korenie čistí krvné cievy od cholesterolu. Ak trpíte aterosklerózou krvných ciev mozgu (ICB kód 10), zaraďte do svojho jedálnička petržlen a pridajte ho takmer do každého jedla.

Morské riasy.Čajová lyžička nakrájanej kapusty sa konzumuje s akoukoľvek tekutinou.
Ovocie psie ruže. Recept na tinktúru: naplňte dve tretiny pollitrovej fľaše drvenými bobuľami a zalejte vodkou. Fľaša by mala stáť na tmavom mieste asi dva týždne. Vezmite túto infúziu 20 kvapiek denne.

Ľudové lieky na aterosklerózu dolných končatín nespočívajú len vo vnútornom užívaní odvarov a tinktúr, treba si dávať obklady aj na nohy a kúpať sa so žihľavou.

V receptoch na liečbu aterosklerózy mozgových ciev ľudové lieky často obsahujú púpavy. Ich korene sú rozdrvené a konzumované v čajovej lyžičke asi šesť mesiacov.

Je vhodné nepoužívať alkoholové tinktúry u ľudí, ktorí majú problémy s alkoholom alebo sú chorí na alkoholizmus.

Ak nie ste chorý na aterosklerózu, ale existujú rizikové faktory, stojí za to použiť aj liečivé bylinky. Tieto bylinky a poplatky čistia telo.

Pravidelne používajte tieto recepty:

Šípky, jahody, maliny. Recept: nalejte pár lyžičiek byliniek na podlahu s litrovou nádobou vriacej vody. Infúzny vývar na pitie pred hlavným jedlom.

Púpava, čakanka, drevité podzemky. Polovica čajovej lyžičky by sa mala pridať do čaju alebo kávy.

Bobule, jahody, okvetné lístky ruží, medovka. Niekoľkokrát denne pridajte čajovú lyžičku zberu do čaju.

Každá z týchto kolekcií je nielen dobrá pri prevencii chorôb, ale bude aj skvelým doplnkom k čaju alebo káve.

Recepty na liečbu aterosklerózy v závislosti od lokalizácie ochorenia

Mnoho ľudí sa pýta, ako liečiť vaskulárnu aterosklerózu v závislosti od typu ochorenia a jeho lokalizácie. Alternatívne metódy liečby s presnou diagnózou môžu byť zamerané na čistenie tepien v určitých častiach tela.

Liečba aterosklerózy mozgových ciev ľudovými prostriedkami. Recept: 5 gramov jahôd, mäty, prasličky, kôpru, koreňov púpavy a šípok zalejte pohárom veľmi horúcej vody. Po dvoch hodinách nálev sceďte a pite asi mesiac, 150 mililitrov každých 5 hodín.

Liečba aterosklerózy brušnej aorty. Recept: Uvarte 1 čajovú lyžičku jahôd v pohári vody, pridajte bobuľové listy a nechajte hodinu odstáť.

Liečba aterosklerózy aorty srdca. Recept: do litrovej nádoby nie starých šišiek a ihličia pridajte vodku a nechajte zmes lúhovať 10 dní. Keď budete jesť, vypite 15 kvapiek.

Liečba aterosklerózy ciev dolných končatín ľudovými prostriedkami. Najobľúbenejší recept: 400 gramov jarabinovej kôry uvarte v litri vody, ochlaďte a z kôry preceďte. Vezmite odvar z troch polievkových lyžíc pred jedlom.

Výživa pre aterosklerózu

Jednou z hlavných príčin cievnej aterosklerózy je nevyvážená strava. Veľký počet mastné a sladké jedlá presýtia telo cholesterolom, čo spôsobuje upchatie ciev.

Ak sa počas lekárskej diagnostiky zistila ateroskleróza tepien, potom by ste mali do stravy zahrnúť tieto potraviny: zelenina, bobule, chlieb s otrubami, ovsená a pohánková kaša, nerafinované rastlinné oleje.

Na liečbu aterosklerózy mozgových ciev doma je žiaduce zamilovať sa do morského kalerábu. Aplikačná forma: varené, ochutené citrónovou šťavou alebo sušené.

Ak sa morské riasy používajú denne v strave, znižuje sa riziko progresie aterosklerózy.

Začnite tradíciu - v určitý deň v týždni jesť ryby v akejkoľvek forme.

V prípade, že má človek aterosklerózu dolných končatín, je potrebné pravidelne konzumovať domáci nízkotučný tvaroh.

Je veľmi užitočné piť zemiakovú šťavu.

Počas liečby cievnych ochorení dolných končatín doma sa odporúča používať bobule ako diuretikum a podporovať odstraňovanie toxínov a cholesterolu.

Žiadna liečba drogami nebude účinná, ak osoba konzumuje tieto produkty v nadmernom množstve:

1. Údeniny, tučné mliečne a mäsové jedlá, vnútornosti.
2. Počas liečby mozgovej aterosklerózy je vhodné neprekračovať denný príjem soli – do 4 gramov.
3. prevencia chorôb by nemala piť surovú vodu z vodovodu. Zloženie takejto vody zahŕňa vápno, chlór, soli. Preto sa odporúča pred pitím prevariť vodu.
4. Nejedzte viac ako 4 vajcia týždenne.

Mali by ste sa tiež vzdať alkoholu a fajčenia, začať športovať alebo aspoň častejšie chodiť na ulicu. Pamätajte, že po 60. roku života sa výrazne zvyšuje riziko, že dostanete alebo dostanete.

Záver

Uvažované metódy sú určené na pravidelnú liečbu spolu s užívaním liekov a diétou. Lekári nevylučujú možnosť udržania dobrého stavu ciev pomocou ľudových metód. Napriek tomu je dôležité, keď sa zistia príznaky aterosklerózy, vyhľadať diagnózu a zistiť prítomnosť a lokalizáciu ochorenia.

Ak sa rozhodnete začať liečbu aterosklerózy alternatívnymi metódami, potom sa určite podrobte vyšetreniu, ktoré odhalí prítomnosť ochorenia a štádium jeho vývoja. Tradičná medicína je druh samoliečby. Vzhľadom na závažnosť ochorenia sa nemožno spoliehať len na vlastné sily.

Liečba aterosklerózy dolných končatín je teda možná ľudovými prostriedkami. Postupy zahŕňajú nielen použitie bylín a tinktúr, ale aj vonkajší účinok na upchaté cievy. Liečba, ktorá je potrebná pri cerebrálnej ateroskleróze, obsahuje obrovský zoznam ľudových liekov. Hlavná vec je vykonávať to systematicky a jasne podľa ľudových receptov.

Pre väčšiu dôveru v účinnosť liečby pravidelne navštevujte lekára a diagnostikujte postihnuté cievy. Prehodnoťte svoj životný štýl, starajte sa o svoje zdravie - a potom vás táto choroba nezaskočí.

Ateroskleróza je chronické ochorenie vyjadrené v porážke veľkých ciev tela v dôsledku porušenia procesov metabolizmu tukov a bielkovín.

Ateroskleróza je jedným z najčastejších ochorení medzi chorobami, ktoré spôsobujú invaliditu a predčasnú smrť.

S rozvojom tohto ochorenia dochádza k poškodeniu prvkov cievneho systému tela vo všetkých orgánoch a tkanivách. S rozvojom aterosklerotického ochorenia sa na stenách krvných ciev ukladajú lipidy a vápenaté soli.

V dôsledku progresie procesu je lúmen cievy blokovaný spojivovým tkanivom. Patologické procesy vedú k poruchám prietoku krvi a poškodeniu tkanív vnútorných orgánov. Obzvlášť náchylné na poškodenie sú mozgové a srdcové tkanivá.

Na vnútornom povrchu steny cievy dochádza k tvorbe plakov, čo vedie k zníženiu jej elasticity.

Najčastejšie sú veľké arteriálne cievy a aorta postihnuté patológiou.

Ako choroba postupuje, lúmen cievy je zablokovaný, tkanivové bunky začínajú dostávať menej kyslíka a zlúčenín živín. Dochádza k neustálemu hladovaniu bunkových štruktúr v dôsledku nedostatku kyslíka a živín.

Progresia ochorenia vyvoláva výskyt rôznych porúch v práci kardiovaskulárneho systému.

S progresiou ochorenia v tele pacienta sa môže vyvinúť:

• ischémia srdca;
• infarkt myokardu;
• hypertenzia;
• mŕtvica;
• ochorenia postihujúce periférny cievny systém.

Progresia patológie je veľmi pomalá a môže mať začiatok v detstve, ale ochorenie sa prejavuje svojimi charakteristickými príznakmi najčastejšie v dospelosti a starobe.

Príčiny a symptómy ochorenia

Progresia ochorenia úzko súvisí s poruchami metabolizmu lipidov, vznik takýchto porúch môže byť geneticky predurčený.

Krv človeka trpiaceho chorobou vo svojom zložení obsahuje veľké množstvo cholesterolu, nadbytok tejto zlúčeniny sa usadzuje na vnútornom povrchu, čo je hlavnou podmienkou nástupu ochorenia.

Najnebezpečnejšou príčinou nástupu a progresie ochorenia je nedostatočné množstvo fyzického cvičenia.

Okrem toho sú príčiny vývoja choroby:

1. Vysoká spotreba cukrov.
2. Jesť veľa rafinovaných potravín.
3. Jesť potraviny bohaté na tuky a cholesterol.

K poškodeniu prvkov cievneho systému môže dôjsť aj z dôvodov, ako sú:

• vysoký krvný tlak;
• nadmerná telesná hmotnosť;
• a prítomnosť cukrovky.

Priebeh ochorenia prebieha bez objavenia sa zjavných a charakteristických symptómov. Zisťovanie prítomnosti patológie sa najčastejšie uskutočňuje s rozvojom komplikácií vyvolaných patológiou. Takými komplikáciami môžu byť ischemická choroba srdca, srdcové zlyhanie a niektoré ďalšie ochorenia.

Jedným z príznakov ochorenia je výskyt záchvatov angíny. Patológia ciev mozgu a tepien, ktoré prechádzajú krkom, vedie k vzniku závratov, ak je to potrebné, k rýchlej zmene polohy tela a pri náhlych pohyboch. Okrem toho sa zaznamenáva výskyt pocitu hluku v hlave, znižuje sa pamäť, pozorujú sa zmeny v psychike.

Vznik krvnej zrazeniny v mozgovej tepne vedie k jej prasknutiu a vzniku krvácania do mozgového tkaniva – mŕtvice.

Najčastejšie sa táto situácia pozoruje, keď má človek patológiu komplikovanú hypertenziou.

Pri zistení patologického procesu v periférnych častiach obehového systému človeka dochádza k zvýšenej suchosti a vráskavosti kože, človek chudne, zaznamenáva sa nižšia teplota končatín, objavujú sa bolesti chrbta, horných a dolných končatín, a je tu pocit rýchlej únavy tela.

Ako liečiť aterosklerózu?

Liečba aterosklerózy je komplexná a vyžaduje si nielen použitie vhodných medicínskych produktov, ale aj zmenu životného štýlu, pracovných podmienok a odpočinku pacienta.

Okrem toho je pacient povinný dodržiavať správnu anticholesterolovú diétu.

Boli vyvinuté špeciálne lieky, ktoré dokážu účinne znížiť hladinu cholesterolu v krvi pacienta.

Liečba aterosklerózy sa má vykonávať podľa špecifického terapeutického režimu.

Tento plán liečby zahŕňa nasledovné:

1. Úplné odmietnutie zlých návykov. Pacient by mal úplne prestať užívať alkoholické nápoje a fajčiť.
2. Prísne dodržiavanie antiaterosklerotickej diéty zameranej na zníženie obsahu tuku a cholesterolu v tele. treba uchovávať doživotne.
3. Vedenie aktívneho životného štýlu.
4. Vykonávanie liečby choroby pomocou špeciálnych liekov.
5. V prípade potreby vykonať chirurgický zákrok.

Malo by sa pamätať na to, že prognóza pri liečbe tejto patologickej poruchy v tele závisí od toho, v akom štádiu vývoja ochorenia sa zistí, a od správnosti a primeranosti terapie.

V obzvlášť zanedbanom stave je choroba v súčasnom štádiu vývoja lekárskych technológií úplne nemožné vyliečiť.

Medikamentózna liečba aterosklerózy

Len skúsený odborník môže odpovedať na otázku, ako liečiť aterosklerózu. Samopredpisovanie a užívanie akýchkoľvek liekov je prísne zakázané.

Keď sa zistia príznaky vývoja ochorenia, vykoná sa komplexné vyšetrenie tela pacienta na potvrdenie diagnózy.

Po potvrdení diagnózy ošetrujúci lekár zvolí vhodnú adekvátnu liečbu.

Pri vykonávaní liekovej terapie sú v prvom rade predpísané lieky, ktorých účinok je zameraný na zníženie množstva cholesterolu v tele pacienta.

Takéto anticholesterolové lieky sú nasledujúce lieky:

• ateroid;
• Betinat;
• Veteron;
• kyselina lipoová;
• Lipostabil;
• Lovastatin a niektoré ďalšie.

Okrem anticholesterolových liekov je predpísané užívanie liekov, ktoré spomaľujú vstrebávanie cholesterolu do krvi z potravín, ktoré prichádzajú s jedlom.

Tieto lieky sú nasledovné:

1. cholestyramín.
2. Lieky, ktoré inhibujú syntézu cholesterolu.
3. Lieky, ktoré zvyšujú obsah fosfolipidov.

Okrem toho sa na zmiernenie stavu pacienta používajú lieky, ktoré zlepšujú procesy krvného obehu.

Tieto lieky sú nasledovné:

• vinkamín;
• clopidogrel;
• pentoxifylín;
• tiklopidín;
• Cinnarizine.

Súbežne s používaním liečebných metód liečby by sa malo používať špeciálne diétne jedlo, ktoré poskytuje minimálne množstvo cholesterolu vstupujúceho do tela pacienta.

Diétnu výživu možno použiť nielen ako jednu z metód liečby, ale aj ako profylaxiu proti rozvoju aterosklerózy v ľudskom organizme.

V prípade použitia lekárska metóda liečba nepriniesla správny pozitívny výsledok, alebo ak sa ochorenie zistí v ťažkej a pokročilej forme, na liečbu ochorenia sa používa chirurgická metóda liečby.

Existuje niekoľko metód chirurgickej liečby aterosklerózy.

Výber spôsobu chirurgickej intervencie vykonáva ošetrujúci lekár na základe výsledkov vyšetrenia a vyšetrenia pacienta.

Použitie tradičnej medicíny

Vykonávanie terapie aterosklerózy pomocou ľudových prostriedkov je medzi obyvateľstvom veľmi obľúbené.

Na odstránenie nepríjemných symptómov sa používajú rastlinné prípravky pozostávajúce z rôznych bylín.

Podľa recenzií väčšiny pacientov, ktorí používali metódy tradičnej medicíny, použitie bylinné prípravky v boji proti vysokému cholesterolu v tele dáva vynikajúce výsledky.

Byliny používané v zložení rastlinných prípravkov obsahujú veľké množstvo biologicky aktívnych zložiek, ktoré umožňujú nielen znížiť obsah cholesterolu v krvi a znížiť stupeň jeho absorpcie z črevnej dutiny. Ale tiež očistiť obehový systém tela.

Predpokladom používania ľudových receptov pri vykonávaní terapeutických opatrení zameraných na zbavenie sa aterosklerózy je konzultácia s ošetrujúcim lekárom.

Na liečbu v tradičnej medicíne sa používajú:

1. Yarrow.
2. Hloh
3. Listy brusnice a brezy.
4. Semená kôpru.
5. Prípravky pripravené zo Sophora japonica.
6. Nettle.
7. Melissa.
8. Zemiaková šťava.
9. Cesnaková infúzia.
10. Zmes medovo citrónového a ľanového oleja.

Vynikajúco pôsobia na stav ciev a čistia im terpentínové kúpele podľa Zalmanova.

Takéto postupy prispievajú k čisteniu malých a stredne veľkých ciev obehového systému tela.

Ďakujem

Stránka poskytuje základné informácie len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná rada!

Diagnóza aterosklerózy

Diagnostika ateroskleróza zredukované na laboratórne a inštrumentálne štúdie. Účelom výskumu je nielen potvrdiť aterosklerotický proces, ale aj objasniť jeho lokalizáciu.

Ciele diagnostiky sú:

• detekcia aterosklerotických zmien v krvných cievach;
• objasnenie miesta aterosklerotického plátu a jeho rozsahu;
• identifikácia stupňa aterosklerotického procesu;

• hodnotenie stavu orgánov, najčastejšie srdca a mozgu;
• identifikácia hlavných faktorov aterosklerózy a boj proti nim;
• určenie ďalšej taktiky liečby.

Laboratórna diagnostika aterosklerózy

Táto diagnóza sa redukuje na detekciu porúch metabolizmu lipidov.

Hlavné parametre laboratórnej diagnostiky metabolizmu lipidov

Parameter	Odchýlka od normy
celkový cholesterol	Hodnoty medzi 5,17 a 6,20 milimólov na liter sa považujú za hranične vysoké; Metódy inštrumentálnej diagnostiky sú: rádiografia srdca a krvných ciev; angiografia; Rádiografia srdca a krvných ciev Röntgenové vyšetrenie srdca a jeho ciev je najstaršou diagnostickou metódou. Pomáha identifikovať zmeny v kardiovaskulárnom systéme v dôsledku aterosklerózy. Tieto zmeny sa však zistia už vtedy, keď kardiovaskulárny systém prejde vážnymi zmenami. Aterosklerotické zmeny, ktoré sa detegujú na röntgene, sú: Rozšírenie aorty- pozorované pri ťažkej ateroskleróze a arteriálnej hypertenzii. Na rádiografickom obrázku je to vyjadrené zvýšením tieňa priemeru aorty; Kalcifikácia aorty- častý výskyt pokročilej aterosklerózy. Na obrázku to vyzerá ako malé svetlé škvrny v tieni aorty; aneuryzma aorty- sa zisťuje lokálnym rozšírením tieňa oblúka aorty a ak sa vykoná fluoroskopia, potom sa navyše zistí zvýšená pulzácia; Sekundárne znaky vo forme venóznej kongescie v pľúcach, posilnenie alebo oslabenie pľúcneho vzoru; Rozšírenie hraníc srdca(najčastejšie jeho ľavý okraj), v dôsledku vysokého krvného tlaku. Angiografia Ide o metódu vyšetrenia srdca a jeho ciev (vrátane koronárnych artérií) pomocou kontrastnej látky. Kontrastná látka je liek, ktorý sa vstrekuje do krvného obehu a rovnomerne sa distribuuje do celého obehového systému. Ďalej sa vykoná buď röntgen alebo počítačová tomografia, ktorá túto látku odhalí. Tam, kde je obštrukcia, zúženie alebo iný defekt, je vizualizovaný ako stmavnutie na svetlom pozadí kontrastnej látky. Variantom angiografie je arteriografia dolných končatín. Metóda je obzvlášť nenahraditeľná pri diagnostike obliterujúcej aterosklerózy dolných končatín. Počas procedúry sa do cievy vstrekne kontrastná látka, ktorá zafarbí lúmen cievy. Prechod látky cez cievy možno vysledovať počas röntgenovej alebo počítačovej tomografie. V tomto prípade sa vizualizuje nielen miesto, ale aj rozsah poškodenia, veľkosť a dokonca aj tvar aterosklerotického plátu. Použitie arteriografie je obmedzené u ľudí so zlyhaním obličiek a srdcovým zlyhaním. dopplerografia Je to zlatý štandard v diagnostike vaskulárnej aterosklerózy. Táto metóda je založená na princípe ultrazvukového vyšetrenia. Metóda umožňuje posúdiť veľkosť ciev, posúdiť aterosklerotické zúženie alebo miesto uzáveru (upchatia). Tiež, čo je veľmi dôležité, dopplerografia umožňuje identifikovať rýchlosť prietoku krvi v cievach a jej povahu. Táto metóda vám teda umožňuje posúdiť riziko vzniku mŕtvice alebo srdcového infarktu. Dopplerografia hodnotí aj stav ciev, určuje miesta sklerózy, deformácie a percento ich priechodnosti v nich. Priechodnosť krvných ciev o menej ako 30 percent je indikátorom chirurgickej intervencie. V počiatočných štádiách aterosklerózy sú v cievach zaznamenané iba zúženia, ale neskôr sa stanú sklerotickými. Ateroskleróza v medzinárodnej klasifikácii chorôb 10. revízie (MKN-10) Podľa medzinárodná klasifikácia ateroskleróza sa vzťahuje na patológiu obehového systému. Je kódovaný kódom I70 a zahŕňa nasledujúce klinické formy. Formy aterosklerózy podľa ICD-10 sú: ateroskleróza aorty - 170,0; ateroskleróza renálnej artérie - I70.1; ateroskleróza artérií končatiny - I70,2; ateroskleróza iných tepien - I70,8; generalizovaná ateroskleróza - I70.9. Ako liečiť aterosklerózu? Pri liečbe aterosklerózy sa používajú medikamentózne a nemedikamentózne terapie. Hlavným bodom je eliminácia rizikových faktorov, ktoré prispievajú k progresii ochorenia. Pri medikamentóznej liečbe sa používajú lieky na zníženie cholesterolu, vazodilatačné lieky a iné lieky na zlepšenie metabolizmu. Princípy liečby aterosklerózy sú: odstránenie hlavných rizikových faktorov - dyslipidémia, obezita, fajčenie, vysoký krvný tlak; prevencia rozvoja komplikovaného aterosklerotického plaku; prevencia úplnej oklúzie a vazokonstrikcie. Metódy liečby aterosklerózy Ateroskleróza je multifaktoriálne ochorenie, preto je jej liečba komplexná. Liečba aterosklerózy je nasledovná: medikamentózna liečba aterosklerózy; diétna liečba aterosklerózy; chirurgická liečba aterosklerózy; ľudové metódy liečby aterosklerózy. Medikamentózna liečba aterosklerózy Činidlá znižujúce hladinu cholesterolu Táto skupina liekov je relatívne nová. K dispozícii boli až od polovice 20. storočia. Tieto lieky však už preukázali svoju účinnosť pri liečbe aterosklerózy. Ich užívanie prispieva k výraznému zníženiu hladiny cholesterolu, ako aj k zníženiu rizika infarktu myokardu. Skupiny liekov, ktoré znižujú hladinu cholesterolu, sú: statíny - lovastatín, simvastatín; fibráty - klofibrát, fenofibrát; deriváty žlčových kyselín – cholestyramín. K dnešnému dňu najúčinnejšie uznávané lieky zo skupiny statínov. Tieto lieky sa získavajú z huby Aspergilus terreus alebo sa syntetizujú synteticky. Je tiež oveľa menej pravdepodobné, že budú komplikované vedľajšími účinkami. Najčastejšie sa vyskytuje plynatosť, hnačka, poruchy chuti. Najnebezpečnejším vedľajším účinkom je poškodenie pečene a zvýšené pečeňové enzýmy. Preto ak liečba statínmi trvá dlhšie ako 2 mesiace, je potrebné kontrolovať hladinu týchto enzýmov v krvi. Ak sa hladina týchto enzýmov zvýši viac ako 3-krát, treba zaznamenať liečbu. Ďalšou významnou nevýhodou statínov je ich cena. Bohužiaľ, liečba originálnymi liekmi nie je pre každého. Preto dnes na farmaceutickom trhu nájdete lieky, ktoré majú identickú chemickú štruktúru, ale vyrábajú ich iné farmaceutické spoločnosti. Najznámejším takýmto liekom je Simvastol, vyrábaný spoločnosťou Gedeon-Richter. Lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu Názov lieku Mechanizmus akcie Ako použiť? simvastatín Pomáha znižovať vysoký cholesterol a hladiny lipoproteínov s nízkou hustotou. Výsledok sa dostaví za 2-3 týždne. Vnútri raz denne, v dávke 5 ( pol tablety) až 10 miligramov ( jednu tabletu). Častým vedľajším účinkom je zvýšenie hladiny pečeňových enzýmov, preto by liečba mala prebiehať pod prísnym dohľadom odborníka. lovastatin Inhibuje fázy syntézy cholesterolu a lipoproteínov. Účinok na zníženie lipidov sa rozvinie po 4 týždňoch. Vo vnútri od 20 do 40 miligramov, čo sa rovná jednej alebo dvom tabletám. Dávka sa užíva raz s jedlom. klofibrát Inhibuje uvoľňovanie mastných kyselín a syntézu cholesterolu z nich. Zabraňuje vstupu lipoproteínov s nízkou hustotou do krvi. Užíva sa perorálne v dávke 500 – 750 miligramov, čo zodpovedá 2 – 3 kapsulám. Liek sa užíva trikrát denne po jedle. cholestyramín Zabraňuje vstrebávaniu mastných kyselín z čriev a následnej syntéze cholesterolu z nich. Vnútri pred jedlom, dvakrát denne. Dávka sa pohybuje od 4 do 24 gramov denne. Dnes sa všeobecne uznáva, že liečbu liekmi na zníženie cholesterolu by mali užívať všetci pacienti s ischemickou chorobou srdca. Po prvé, inhibujú syntézu cholesterolu a lipoproteínov s nízkou hustotou. A po druhé, znižujú objem lipidového jadra, čím zabraňujú vzniku komplikovaného aterosklerotického plátu. Prostriedky, ktoré rozširujú cievy a zlepšujú krvný obeh Lieky z tejto skupiny zlepšujú reologické vlastnosti krvi a pomáhajú znižovať trombózu. Lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh Názov lieku Mechanizmus akcie Ako použiť? Pentoxifylín Rozširuje krvné cievy a zlepšuje krvný obeh. Zabraňuje tiež agregácii krvných doštičiek a tvorbe trombov. 100 - 200 miligramov trikrát denne, nie viac ako 2 týždne. Podáva sa aj intravenózne. Cardiomagnyl Riedi krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a upchávaniu krvných ciev. Jedna tableta ( 75 miligramov) denne, ústami. Ak predtým došlo k infarktu myokardu, potom 2 tablety ( 150 miligramov) denne. Actovegin Stimuluje spotrebu kyslíka tkanivami, zlepšuje metabolizmus, najmä v ischemických tkanivách. Intravenózne kvapkanie 250 - 500 mililitrov infúzneho roztoku denne počas 14 dní. clopidogrel Potláča aktiváciu krvných doštičiek, čím zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Vo vnútri 75 miligramov denne. Ak je ateroskleróza kombinovaná s diabetes mellitus, potom nevyhnutným krokom v liečbe je eliminácia vysokej koncentrácie glukózy. Na tento účel sa používajú rôzne lieky na zníženie cukru. Použitie týchto liekov nie je o nič menej dôležité ako terapia na zníženie hladiny cholesterolu. Je to hladina glukózy v krvi, ktorá určuje rýchlosť vývoja komplikácií pri ateroskleróze. Príklady hypoglykemických liekov a ich dávky sú: Metformín (Siofor)- počiatočná dávka je 1-2 tablety (500-1000 mg), maximálna denná dávka je 6 tabliet (3000 mg); Glibenklamid (maninil)- liečba začína jednou tabletou denne (3,5 mg), potom sa dávka zvýši na 2-3 tablety; Gliklazid (diabetón)- počiatočná dávka je 1 tableta denne, po 2-3 dňoch sa dávka zdvojnásobí, maximálna denná dávka je 4 tablety; Glimepirid (amaril)- počiatočná dávka lieku sa rovná jednej 1 mg tablete alebo polovici 2 mg tablety, potom sa dávka zvyšuje každých 10 dní. Kontraindikácie pri užívaní hypoglykemických činidiel sú patológie pečene a obličiek. Diéta pri ateroskleróze Dôležitým článkom v liečbe aterosklerózy je diéta. Výživa pri tejto metabolickej poruche by mala byť vyvážená a poskytnúť telu všetky potrebné zdroje. Rozvoj aterosklerózy je spôsobený zvýšením objemu cholesterolu s nízkou hustotou. Ale s jedlom prichádza táto látka v malých množstvách, zvyšok jej objemu si telo syntetizuje samo. Ľudské telo má tiež schopnosť udržiavať cholesterol v rozpustenom stave, čo zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov. Preto je výživa pri ateroskleróze založená na niekoľkých princípoch, ktoré zabezpečujú rovnováhu cholesterolu v organizme. Pravidlá výživy pri ateroskleróze sú: kontrola príjmu cholesterolu; obmedzenie produktov, ktoré prispievajú k produkcii cholesterolu; jesť potraviny, ktoré pomáhajú neutralizovať prebytočný cholesterol. Kontrola príjmu cholesterolu Zdrojom cholesterolu sú živočíšne produkty. Potravinárske výrobky, ktoré obsahujú túto látku, možno podmienečne rozdeliť do dvoch skupín. Prvý zahŕňa tie, ktorých odmietnutie môže poškodiť telo. Patrí sem mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky. Nedostatok mliečnych výrobkov teda môže vyvolať nedostatok vápnika, obmedzená konzumácia mäsa môže viesť k nedostatku železa a vitamínov B. Vajcia obsahujú vitamín D potrebný pre telo a ryby obsahujú veľké množstvo užitočných mastných kyselín. Preto, aby sa zabránilo ateroskleróze, konzumácia takýchto produktov musí byť obmedzená, ale nie úplne vylúčená. Do druhej skupiny patria tie potraviny s cholesterolom, ktoré majú pre telo minimálny prínos. Patria sem produkty, ktoré prešli agresívnym tepelným spracovaním, v dôsledku čoho sa množstvo užitočných látok v ňom výrazne znižuje. Potraviny, ktoré je potrebné obmedziť pri ateroskleróze, sú: párky v rožku, hamburgery, shawarma; konzervované ryby v oleji; mliečne výrobky s dlhou trvanlivosťou; mrazené mäso a rybie výrobky v chlebe. Obmedzenie potravín, ktoré podporujú tvorbu cholesterolu K syntéze cholesterolu dochádza v orgánoch, akými sú pečeň a tenké črevo. Zlepšite proces výroby tejto látky potravín s vysokým obsahom sacharidov a kalórií. Príkladom potraviny, ktorá zvyšuje produkciu cholesterolu, je cukor. Preto, aby sme bojovali proti ateroskleróze, je potrebné obmedziť spotrebu cukroviniek a iných potravín s vysokým obsahom cukru. Ďalšou kategóriou potravín, ktoré prispievajú k tvorbe nadbytočného cholesterolu, sú trans-tuky (prehriate prírodné oleje). Okrem zvýšenej syntézy transmastné kyseliny zvyšujú schopnosť cholesterolu ukladať sa na stenách krvných ciev. Príkladom produktu, ktorého spotrebu treba pri ateroskleróze výrazne obmedziť, je margarín. Čím tuhšiu konzistenciu má margarín, tým viac trans-tukov obsahuje. Odporúča sa tiež znížiť spotrebu majonézy, kupovaných omáčok, suchých drobivých sušienok, pretože pri výrobe týchto produktov sa používa veľké množstvo transmastných kyselín. Jesť potraviny, ktoré pomáhajú neutralizovať prebytočný cholesterol Existuje množstvo potravín, ktoré pomáhajú telu samostatne odbúravať a zbavovať sa „zlého“ cholesterolu. Zahrnutie takýchto produktov do stravy pomôže udržať rovnováhu cholesterolu a zabrániť progresii aterosklerózy. Prvky, ktoré pomáhajú neutralizovať cholesterol, sú: kyselina tartronová; mastné kyseliny; potravinová vláknina; vitamíny a minerály. Kyselina tartronová Tento typ kyseliny sa vzťahuje na organické kyseliny nachádzajúce sa v ovocí a zelenine. Kyselina tartronová zlepšuje metabolizmus uhľohydrátov v tele a inhibuje tvorbu cholesterolu. Veľa tejto látky je v bielej kapuste, mrkve, paradajkách, reďkovkách. Mastné kyseliny Mastné nenasýtené kyseliny, najmä Omega-3, prispievajú k ničeniu cholesterolových plakov. Tieto látky tiež robia steny krvných ciev pevnejšími a pružnejšími. Preto by strava človeka s aterosklerózou mala obsahovať dostatočné množstvo nenasýtených mastných kyselín. Veľké množstvo z nich sa nachádza v takých druhoch rýb, ako je losos, losos, makrela, sleď. Ďalším zdrojom mastných kyselín je nerafinovaný rastlinný olej (olivový, slnečnicový, arašidový). Oleje dodávajú telu látku ako lecitín, ktorá odbúrava cholesterol. Preto sa pri ateroskleróze odporúča použiť 2 polievkové lyžice akéhokoľvek rastlinného oleja a nahradiť ním trans-tuky. Potravinová vláknina Vláknina hrá dôležitú úlohu pri liečbe aterosklerózy. Vláknina z potravy ho spojením s cholesterolom odvádza z tela, čo zabraňuje tvorbe sklerotických usadenín. Systematická konzumácia potravín bohatých na vlákninu normalizuje metabolizmus, čo má pozitívny vplyv na stav cievneho systému. Dostatočné množstvo vlákniny obsahuje ovsené a pšeničné otruby, škrobová zelenina (zemiaky, kukurica) a celozrnné výrobky. Nevyhnutným druhom vlákniny pri ateroskleróze je pektín. Táto látka znižuje hladinu cholesterolu a zvyšuje bariérové ​​funkcie tela. Podľa štúdií na zabezpečenie rovnováhy cholesterolu v krvi potrebuje človek denne skonzumovať asi 15 gramov pektínu. Takéto množstvo tohto prvku môže byť poskytnuté, ak budete každý deň jesť plodiny, ako sú jablká, banány, grapefruity, hrášok, zemiaky. Vitamíny a minerály Cholesterol sa z tela vylučuje spolu so žlčou, ktorú produkuje pečeň. Preto je pre včasné a kvalitné odstránenie prebytočného cholesterolu potrebné zabezpečiť normálnu funkčnosť pečene. Vitamíny ako C, B2, B6, PP majú pozitívny vplyv na prácu tohto orgánu. Z minerálnych látok má pre pečeň najväčší význam jód a mangán. Prvky potrebné pre aterosklerózu a produkty, ktoré ich obsahujú Cholín zaujíma samostatné miesto medzi prvkami potrebnými pre telo pri ateroskleróze. Cholín znižuje hladinu cholesterolu v krvi a zabezpečuje normálnu činnosť pečene. Dostatočné množstvo tejto látky sa nachádza vo vaječnom žĺtku, hovädzia pečeň, hrach. Pri tejto metabolickej poruche sa tiež odporúča konzumovať potraviny bohaté na metionín, keďže telo si z neho cholín syntetizuje samo. Veľa metionínu obsahuje tvaroh a vaječný bielok. Operácie aterosklerózy V niektorých prípadoch je pacientom s aterosklerózou predpísaný chirurgický zákrok. Operácie sú indikované v prípadoch, keď symptómy ochorenia výrazne zhoršujú kvalitu života pacienta. Chirurgická korekcia neodstraňuje príčinu ochorenia, ale iba znižuje jeho následky. existuje nasledujúce typy operácie pri ateroskleróze: posun; angioplastika; endarterektómia. Posunovanie S progresiou aterosklerózy klesá priechodnosť ciev, čo vedie k narušeniu krvného obehu. Posun zahŕňa vytvorenie ďalšej cesty pre pohyb krvi okolo postihnutej oblasti cievy. Princípom operácie je zavedenie skratu (štepu), ktorý sa pripevní na zdravé oblasti ciev. Spojením nepostihnutých oblastí ciev vytvorí skrat novú trajektóriu pohybu krvi. Štep môže byť umelý materiál alebo časť pacientovej žily odstránená zo stehna, paže alebo inej časti tela. Angioplastika Angioplastika je operácia, počas ktorej sa do postihnutej cievy zavedie expandujúci katéter. Vo väčšine prípadov sa používa katéter, ktorý je na jednej strane vybavený balónikom. Pri nafúknutí balónik deformuje aterosklerotické ložiská, v dôsledku čoho sa zvyšuje priechodnosť cievy. Existuje niekoľko spôsobov vykonávania angioplastiky. Typy angioplastiky sú: angioplastika so stentovaním; transluminálna angioplastika; laserová angioplastika. Angioplastika so stentovaním sa vykonáva s cieľom zabrániť možnosti opätovného uzáveru operovanej cievy. Stent je kovová trubica zo sieťoviny, ktorá sa vkladá do cievy. Konštrukcia podporuje cievne steny rozšírené katétrom a zabraňuje zúženiu cievy. Charakteristickým znakom transluminálnej angioplastiky je absencia veľkých rezov, pretože katéter sa zavádza cez dvojmilimetrové vpichy. Tento typ operácie sa vykonáva v lokálnej anestézii a nevyžaduje dlhé obdobie na zotavenie. Vo väčšine prípadov je pacient prepustený z nemocnice 2 až 3 dni po operácii. Laserová angioplastika je deštrukcia aterosklerotických usadenín pomocou laserového lúča. Počas procedúry sa k plaku privedie kremenná niť, cez ktorú sa aplikuje tepelný efekt a odparí sa. Endarterektómia Endarterektómia je chirurgická korekcia tepien. V závislosti od charakteru aterosklerotických ložísk možno operáciu vykonať niekoľkými spôsobmi. Najbežnejšou metódou je otvorená endarterektómia, pri ktorej lekár urobí pozdĺžny rez v cieve a odstráni plak. Potom sa na mieste poškodenia pripevní spojovacia „náplasť“, ktorá je najčastejšie vyrobená z umelých materiálov. Everzná endarterektómia zahŕňa odstránenie aterosklerotických ložísk spolu s endoteliálnou výstelkou tepny. V niektorých prípadoch sa plaketa odstráni spolu s deformovaným fragmentom cievy. Vlastnosti operácií pre aterosklerózu Prevažná väčšina chirurgických zákrokov na aterosklerózu sa vykonáva v celkovej anestézii. Pred operáciou je pacientovi pridelené vyšetrenie, ktoré zahŕňa počítačovú tomografiu, ultrazvukové skenovanie, krvný test. Môže byť tiež predpísaná angiografia (röntgenové vyšetrenie), počas ktorej sa presnejšie určí povaha vaskulárnej lézie. Obdobie zotavenia závisí od povahy zásahu a spravidla sa pohybuje od 3 do 14 dní. Možné komplikácie Ako pri každom chirurgickom zákroku, komplikácie sa môžu vyvinúť po chirurgickej korekcii ciev poškodených aterosklerózou. Najčastejšími negatívnymi dôsledkami takýchto operácií sú opuchy a zápaly v oblasti rany. Môže sa vyvinúť aj krvácanie. Pri vykonávaní manipulácií na cievach mozgu existuje možnosť mŕtvice. Takáto komplikácia môže nastať v dôsledku zablokovania mozgovej tepny fragmentom aterosklerotického plátu, ktorý sa uvoľnil počas operácie. Po operácii hrozí restenóza (opätovný uzáver ciev). Najčastejšie sa táto komplikácia vyskytuje u pacientov, ktorí nedodržiavajú preventívne opatrenia, najmä tie, ktoré súvisia s odvykaním od fajčenia. Liečba aterosklerózy ľudovými prostriedkami Ľudové lieky na liečbu aterosklerózy sú vyrobené z liečivých bylín a iných prírodných produktov. Systematické používanie takýchto liekov pomáha obnoviť elasticitu krvných ciev a posilniť ochrannú funkciu tela. Existujú aj ľudové lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať cholesterol a iné toxické zlúčeniny. Akýkoľvek liek pripravený podľa receptu tradičnej medicíny má mierny a dočasný účinok. Preto, aby sa dosiahli výsledky, takéto prostriedky sa musia brať dlhodobo (v rámci času uvedeného v recepte). Tiež na zvýšenie účinnosti liekov a prevenciu vedľajších účinkov pri príprave a používaní ľudových prostriedkov musíte dodržiavať niektoré pravidlá. Pravidlá pre prípravu surovín pre ľudové prostriedky Na prípravu tradičnej medicíny sa odporúča zakúpiť rastlinné suroviny v lekárni. V prípade samozberu liečivých zložiek treba dodržiavať určité pravidlá. Zbierať bylinky, korene a bobule by mali byť v suchom slnečnom počasí, výberom iba zrelé a nedotknuté exempláre. Nepoužívajte suroviny, ktoré boli zozbierané v blízkosti diaľnic alebo skládok. Je potrebné sušiť rastliny takým spôsobom, aby sa zabránilo ich rozpadu. Na tento účel sa rozptýlia v tenkej vrstve na plech alebo papier na pečenie a umiestnia sa do tieňa. Miesto, kde sa suroviny sušia, musí byť suché a dobre vetrané. Sušené rastliny sa skladujú v gázových alebo plátenných vreciach. Na uskladnenie možno použiť aj sklenené alebo keramické nádoby s tesným uzáverom. Pri príprave ľudových prostriedkov by sa mali dodržiavať určité zásady. Tým sa zachovajú užitočné látky produktu a zabráni sa znehodnoteniu lieku. Pravidlá na prípravu ľudových prostriedkov sú nasledovné: Brúsenie. Aby sa maximalizovala extrakcia všetkých užitočných látok z rastlinných surovín, musí sa rozdrviť pomocou mlynčeka na kávu. Môžete použiť aj kovovú alebo keramickú maltu. Kvety a listy je potrebné rozdrviť až na 5 milimetrov, stonky a kôru - až 3 milimetre. Veľkosť častíc ovocia by mala byť oveľa menšia - asi 0,5 mm. Stolový riad. Na prípravu prípravkov tradičnej medicíny sa odporúča používať nádoby vyrobené z hliny, nehrdzavejúcej ocele alebo smaltovaného riadu. Môžu sa použiť aj predmety z keramiky, porcelánu, skla alebo fajansy. Na takéto účely nepoužívajte hliníkové alebo plastové nádoby. Voda. Na prípravu odvarov alebo nálevov je potrebné používať čistú vodu bez zápachu chlóru či iných látok. Najlepšou možnosťou by bola roztavená voda alebo voda čistená špeciálnym filtrom. Alkohol. Na tinktúry je potrebné použiť lekársky 96 percentný alkohol, ktorý sa v závislosti od receptúry zriedi vodou na požadovanú silu. Na tento účel sa používa vzorec X * Y / C, kde X je požadovaný stupeň, Y je požadovaný objem, C je dostupný stupeň. Takže, aby ste získali 500 mililitrov 70-percentného alkoholu z 96-percentného alkoholu, musíte 500 vynásobiť 70 a vydeliť 96. Vznikne 365. Presne tento objem pôvodného produktu treba spojiť s vodou (135 mililitrov) . Výsledkom je 500 mililitrov alkoholu s koncentráciou 70 stupňov. Ľudové recepty proti ateroskleróze Tradičná medicína ponúka na liečbu tejto choroby infúzie, odvary a prášky. Dĺžka trvania liečby a dávkovanie sú individuálne pre každý liek. Nie je možné kombinovať príjem niekoľkých ľudových prostriedkov. Štandardná dávka ľudového lieku (prášok, infúzia, odvar) sa rovná čajovej lyžičke. Pre prípravky vyrobené na alkohole (tinktúry) je štandardná dávka 1 kvapka. Produkty na prípravu ľudových liekov proti ateroskleróze sú: púpava (korene); cesnak; suché víno. Púpava (korene) Na liečbu aterosklerózy sa používajú suché korene púpavy, ktoré sa musia rozdrviť na prášok. Náprava sa užíva raz denne, pred jedlom, jedna štandardná dávka. Korene púpavy pomáhajú odstraňovať prebytočný cholesterol a toxíny z tela. Cesnak Cesnakové prípravky čistia cievny systém od usadenín, posilňujú a zväčšujú priesvit ciev. Na liečbu sa používa alkoholová tinktúra na cesnaku. K tomu sa 250 gramov cesnaku rozdrveného na kašu zaleje litrom 40-percentného alkoholu alebo čistej vodky. Musíte trvať 3 týždne, potom zmes napnúť a začať liečbu. Musíte brať cesnakovú tinktúru podľa určitej schémy. Pri použití sa liek zmieša s vodou alebo mliekom. Schéma užívania cesnakovej tinktúry je nasledovná: v prvý deň sa užíva 1 dávka tinktúry; počas nasledujúcich 24 dní sa má denná dávka zvýšiť o 1 dávku; potom 5 dní v rade sa činidlo užíva v 25 dávkach; potom počas 24 dní by sa mal objem liečiva znižovať denne o 1 dávku. tymian (tymián) Táto rastlina uvoľňuje kŕče krvných ciev, normalizuje krvný tlak a má všeobecný upokojujúci účinok. Pri ateroskleróze sa používa odvar, ktorý sa pripravuje z pohára vody a lyžičky kvetov tymianu. Suroviny sa musia udržiavať na nízkej teplote 5 až 10 minút, potom sa musia uchovávať jednu hodinu v zapečatenej nádobe. Jedna porcia odvaru sú 4 dávky. Nápravu musíte užívať dvakrát denne - ráno a večer. Hloh Účinné látky, ktoré tvoria hloh, prispievajú k rozšíreniu koronárnych ciev. Preto sa lieky z tejto zložky odporúčajú na aterosklerózu srdcových ciev. Na liečbu sa používa alkoholová tinktúra hlohu. Na prípravu tohto lieku musíte naliať pohár rozdrvených bobúľ s 200 mililitrami alkoholu (70 percent). Po 3 týždňoch infúzie sa liek užíva každý deň pred večerou. Jedna porcia tinktúry je 30 dávok, ktoré je potrebné zmiešať s vodou. Tiež s aterosklerózou je možné použiť koncentrovaný odvar z hlohu. Na tento účel sa 500 gramov bobúľ rozomelie paličkou alebo mixérom na kašu, pridá sa 100 mililitrov vody a vloží sa do parného kúpeľa. Po 5 - 10 minútach sa zmes vyberie, vytlačí. Výsledná šťava sa užíva 2 dávky trikrát denne. Priebeh liečby by mal pokračovať mesiac. Víno suché Potvrdzuje sa účelnosť použitia suchého červeného vína pri ateroskleróze v ľudovom liečiteľstve Vedecký výskum konala vo Francúzsku. Pri pokusoch sa dokázalo, že látky obsiahnuté v červenom víne prispievajú k odbúravaniu a odstraňovaniu škodlivého cholesterolu z tela. Víno tiež stimuluje krvný obeh a zlepšuje reológiu krvi. Na liečbu aterosklerózy možno použiť aj suché biele víno, na základe ktorého sa vyrába medovo-cibuľová tinktúra. Na tento účel sa 600 mililitrov vína kombinuje so 100 gramami medu a 300 gramami cibule, rozdrvenej na kašu. Zmes trvá 2 dni, potom sa prefiltruje. Užívajte 40 - 50 dní, 5 - 6 štandardných dávok. Prevencia aterosklerózy Prevencia aterosklerózy môže byť primárna a sekundárna. Opatrenia primárnej prevencie sa odporúčajú tým jedincom, ktorí nemajú klinické prejavy ochorenia, ale sú vo vysokom riziku. Patria sem muži (väčšinou) a ženy nad 50 rokov. Nezabudnite dodržiavať pravidlá, ktoré bránia rozvoju aterosklerózy u ľudí s dedičnou predispozíciou. Sekundárna prevencia by sa mala dodržiavať u pacientov, u ktorých už bola diagnostikovaná ateroskleróza. Vo väčšine prípadov je vývoj tejto choroby spôsobený prítomnosťou nie jedného, ​​ale niekoľkých faktorov. Podľa lekárskych štatistík prítomnosť jedného spúšťacieho faktora (spúšťača choroby) zvyšuje pravdepodobnosť aterosklerózy 2-krát. Prítomnosť dvoch faktorov zvyšuje pravdepodobnosť ochorenia 3-4 krát. Kombinácia 3 faktorov zvyšuje riziko aterosklerózy 10-krát. Preto by prevencia tejto patológie mala byť komplexná a zahŕňať nápravu všetkých okolností, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť aterosklerózy. Opatrenia primárnej prevencie aterosklerózy sú: bojovať proti nadmernej hmotnosti; organizácia vyváženej stravy; diagnostika a liečba mnohých chorôb; odmietnutie používania tabakových výrobkov. Boj s nadváhou Nadváha je významným rizikovým faktorom pre rozvoj aterosklerózy. Na prevenciu tohto ochorenia je potrebné udržiavať optimálnu hmotnosť. Tento ukazovateľ sa počíta v súlade s výškou, pohlavím a inými charakteristikami osoby. Ak sa skutočná hmotnosť nezhoduje s výsledkami výpočtov, je potrebné začať boj s extra kilami. Pri chudnutí musíte vedieť, že náhle chudnutie je pre telo stres. Správna likvidácia nadbytočných kilogramov zahŕňa udržanie optimálneho príjmu kalórií a zvýšenie fyzickej aktivity. Výpočet optimálnej hmotnosti Existuje veľké množstvo systémov, ktoré umožňujú určiť optimálnu hmotnosť. Najjednoduchší a najpresnejší je Brockov vzorec. Ak chcete zistiť ideálnu hmotnosť, musíte od výšky osoby v centimetroch odpočítať špeciálny koeficient. Koeficient pre rast do 165 centimetrov je 100, od 165 do 175 centimetrov - 105, nad 175 centimetrov - 110. Vo veku do 30 rokov je potrebné znížiť hmotnostnú mieru o 11 percent. Pre osoby staršie ako 50 rokov sa k norme pridáva 6 percent. Pre väčšiu presnosť sa pri výpočte optimálnej hmotnosti podľa Brocka berie do úvahy typ postavy človeka. Pri astenickom type (obvod zápästia u žien - do 16 centimetrov, u mužov - do 17 centimetrov) by sa sadzba mala znížiť o 10 percent. Pri hyperstenickom type postavy (obvod zápästia u žien - viac ako 18 centimetrov, u mužov - viac ako 20 centimetrov) by sa norma mala zvýšiť o 10 percent. Napríklad pre štyridsaťpäťročného muža hyperstenického typu s výškou 181 centimetrov by ideálna hmotnosť bola 78 kilogramov. Dodržiavanie normy kalorického príjmu Optimálny počet kalórií sa vyberá individuálne v závislosti od veku, pohlavia a typu aktivity osoby. Denný príjem kalórií je nasledovný: Vek od 18 do 40 rokov. Muž v tomto veku potrebuje denne skonzumovať 2800 až 3000 kalórií. Pre ženy tejto vekovej skupiny sa norma pohybuje od 2400 do 2600 kalórií za deň. Tieto ukazovatele sú relevantné pre priemernú fyzickú aktivitu. Osoby, ktoré vedú sedavý spôsob života a sú väčšinu času doma, by sa mali znížiť o 400 až 600 kalórií. Ľudia, ktorých aktivity zahŕňajú aktívnu fyzickú aktivitu, by mali zvýšiť štandardnú dávku o 800 - 1000 kalórií. Vek od 40 do 60 rokov. Po 40 rokoch aktivita človeka klesá, čo by sa malo odzrkadliť na množstve skonzumovaných kalórií s jedlom. V tomto veku je odporúčaná norma pre mužov 2600 - 2800 kalórií, pre ženy - od 2200 do 2400 kalórií. Pri domácom životnom štýle by sa mal denný počet kalórií znížiť, so zvýšeným zaťažením - zvýšiť. Vek od 60 rokov. Po šesťdesiatke by počet kalórií spotrebovaných u mužov nemal prekročiť 2500, u žien - 2200. Niektorí ľudia, aby rýchlo schudli, výrazne znížia denný príjem kalórií. Treba poznamenať, že takéto akcie môžu viesť k vyčerpaniu tela. Ak pri výpočte optimálnej hmotnosti existujú veľké nezrovnalosti so skutočnosťou (viac ako 20 percent), denná sadzba kalórie možno znížiť o 10 - 15 percent. Zvýšená fyzická aktivita Najúčinnejším typom fyzickej aktivity na chudnutie je aeróbne cvičenie. Takéto triedy sa vyznačujú ľahkou alebo strednou intenzitou, čo ich sprístupňuje rôznym vekovým kategóriám. Okrem redukcie telesného tuku pomáha aeróbne cvičenie normalizovať krvný tlak, posilňuje srdcový sval a obohacuje krv o kyslík. Pravidlá vykonávania aeróbnych cvičení Aby bol šport efektívny, odporúča sa dodržiavať niektoré pravidlá: cvičenie by malo byť aspoň 3 krát týždenne; musíte postupne zvyšovať zaťaženie; optimálny čas na vyučovanie je ráno; prestávka medzi športom a jedlom by mala byť aspoň jeden a pol hodiny; minimálna dĺžka školenia je pol hodiny; maximálna dĺžka školenia je hodina; dýchanie by malo byť rovnomerné; pre niektoré športy (beh, chôdza) si musíte kúpiť špeciálnu obuv; Pred začatím tréningu musíte urobiť päťminútové zahriatie. Druhy aeróbneho cvičenia Najlepším a najúčinnejším aeróbnym cvičením na chudnutie je rýchla chôdza. Tento typ cvičenia zlepšuje metabolizmus a je vhodný aj pre ľudí, ktorí nikdy nešportovali. Rýchlu chôdzu môžu robiť tí, ktorí trpia chorobami nôh, chrbtice, srdca. Ak chcete dosiahnuť výsledky, chôdzu by ste mali trénovať denne a urobiť aspoň 10 000 krokov rýchlym tempom. Ďalšie typy aeróbneho cvičenia na chudnutie sú: plávanie; aerobik alebo vodný aerobik; jogging; jazda na bicykli; športové hry; tanečný šport; kolieskové korčule, lyžovanie. Organizácia vyváženej stravy Početné štúdie v oblasti aterosklerózy potvrdzujú skutočnosť, že kvalita a množstvo konzumovaných potravín má a priamy dopad k rozvoju tohto ochorenia. Prejedanie sa, monotónnosť stravy, nedostatok režimu - to všetko vedie k porušeniu metabolizmu lipidov. Prevencia aterosklerózy zahŕňa organizáciu systému zdravej výživy v súlade s vekom, pohlavím a ľudskou aktivitou. Pravidlá výživy na prevenciu aterosklerózy sú: rovnováha tukov, bielkovín a uhľohydrátov; kontrola spotrebovaného cholesterolu; príjem vlákniny. Rovnováha tukov, bielkovín a sacharidov Základom vyváženej stravy je dodržiavanie pomerov medzi skonzumovanými bielkovinami, tukmi a sacharidmi. Nadbytok alebo nedostatok niektorého z týchto prvkov vedie k negatívnym následkom pre telo. Nedostatok bielkovín teda vyvoláva zníženie imunity a nadmerné množstvo - metabolickú poruchu. Nadmerná konzumácia tukov vedie k obezite a ich nedostatok vedie k zhoršeniu metabolizmu cholesterolu. Pri nedostatočnom množstve uhľohydrátov je v prvom rade narušený metabolizmus tela, pri nadmernom množstve sa urýchľuje proces tvorby telesného tuku. Optimálna norma jedného alebo druhého prvku závisí od životného štýlu a hmotnosti osoby. Normy tukov, bielkovín a sacharidov (na 1 kilogram hmotnosti) Vyvážená strava tiež vyžaduje dodržiavanie pomerov typu konzumovaných bielkovín, tukov a sacharidov. Z celkového množstva skonzumovaných bielkovín by malo byť 30 percent živočíšneho pôvodu (mäso, ryby) a 70 percent rastlinného pôvodu (orechy, strukoviny). Podiel živočíšnych tukov (syr, maslo, vaječné žĺtky) v strave by nemal presiahnuť 35 - 40 percent. Zvyšok tuku by mali predstavovať produkty rastlinného pôvodu (rastlinné oleje, avokádo, orechy). Jedna tretina produktov obsahujúcich sacharidy by mala obsahovať jednoduché sacharidy (fruktóza, sacharóza), zvyšné dve tretiny - komplexné sacharidy(obilniny, zelenina, celozrnné výrobky).	veveričky ( gram)	tuky ( gram)	Sacharidy ( gram)
Strukoviny
Biela kapusta
Zemiak
Mrkva
Repa
Hrozno
jablká
Sušené slivky
Mandľový
Orech
Pohánka
Ovsené vločky
Ryža
pšeničný chlieb
otrubový chlieb
cukor
Med
Mlieko (2,5 percenta tuku)
Maslo
Kuracie vajce
Syr (holandský)
majonéza (Provence)
Bravčový tuk
Slnečnicový rastlinný olej
Losos
Losos (slaný)
Pollock
treščia pečeň
Hovädzie mäso
Bravčové mäso
Sliepka
hus
hovädzia pečeň

Kontrola príjmu cholesterolu
Cholesterol je látka podobná tuku, ktorá sa pri nadmernom množstve ukladá na stenách ciev. Cholesterol sa zároveň významne podieľa na zabezpečovaní normálnej funkčnosti organizmu a jeho nedostatok môže nepriaznivo ovplyvňovať zdravie človeka. Preto, aby sa zabránilo ateroskleróze, je potrebné úplne neodmietnuť, ale obmedziť konzumáciu potravín s cholesterolom v primeraných dávkach.

Veľké množstvo cholesterolu sa nachádza vo vysokotučných výrobkoch živočíšneho pôvodu (živočíšny tuk, masť, maslo). Veľa cholesterolu sa nachádza vo vaječných žĺtkoch. Pre prevenciu aterosklerózy je optimálny denný príjem cholesterolu 300 – 400 miligramov.

príjem vlákniny
Potravinová vláknina (vláknina) je balastná látka, ktorá zlepšuje peristaltiku čriev (sťahy) a absorbuje škodlivé látky (karcinogény, toxíny). Pri systematickom používaní vlákniny sa cholesterol v krvi znižuje, čo zabraňuje ateroskleróze. Veľké množstvo vlákniny sa nachádza v otrubách, celozrnných výrobkoch, zelenine a ovocí.

Diagnostika a liečba mnohých chorôb

V 70. rokoch minulého storočia štúdie v oblasti aterosklerózy ukázali, že akútna vírusová infekcia zohráva významnú úlohu pri vzniku tohto ochorenia. Preto, aby sa predišlo tomuto ochoreniu, je potrebné dodržiavať opatrenia zamerané na ochranu pred chrípkou a respiračnými infekciami (ARVI). Mali by ste tiež vykonať včasné očkovanie proti rôznym vírusom a posilniť imunitu. V prípade infekcie je potrebné vykonať adekvátnu liečbu antivírusovými liekmi.

Spúšťačom rozvoja aterosklerózy je hypertenzia (periodické alebo neustále zvyšovanie krvného tlaku). Prevencia aterosklerózy zahŕňa systematické sledovanie krvného tlaku a prijímanie opatrení na normalizáciu indikátorov. Existujú aj iné patológie, ktoré môžu pôsobiť ako spúšťací faktor aterosklerózy. Všetky tieto choroby vyžadujú včasnú diagnostiku a adekvátnu liečbu.

Choroby, ktoré zvyšujú riziko rozvoja aterosklerózy, sú:

• diabetes mellitus typu 1 a 2 druhého typu (zvýšená hladina cukru v krvi v dôsledku nedostatku inzulínu);
• hypotyreóza (nedostatok hormónov štítnej žľazy);
• dna (ukladanie solí kyseliny močovej v kĺboch).

Odmietnutie používania tabakových výrobkov

Fajčenie je častým faktorom, ktorý prispieva k rozvoju aterosklerózy. Vdychovanie tabakového dymu vedie k tvorbe cholesterolových plakov na stenách krvných ciev. Látky obsiahnuté v tabakových výrobkoch tiež vyvolávajú rednutie krvných ciev. Užívanie tabaku vedie k zvýšeniu krvného tlaku, ktorý je tiež spúšťačom aterosklerózy. Preto prevencia tohto ochorenia zahŕňa odvykanie od fajčenia. Je dokázané, že človek, ktorý prestane fajčiť počas prvých 5 rokov, znižuje riziko vzniku aterosklerózy o 20 až 50 percent.

Sekundárna prevencia aterosklerózy

Účelom preventívnych opatrení je inhibícia procesov ukladania plakov v cievach a zníženie symptómov ochorenia. Sekundárna prevencia zahŕňa celý rad opatrení od primárnej prevencie a niekoľko ďalších odporúčaní.

Opatrenia sekundárnej prevencie aterosklerózy sú:

• vyvážená strava;
• podpora normálnej hmotnosti;
• ukončenie užívania tabaku;
• podpora normálneho krvného tlaku;
• užívanie liekov, ktoré znižujú pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín;
• užívanie liekov, ktoré udržujú hladinu cholesterolu.

Existujú kontraindikácie. Pred použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.