Veľa závisí od výživy. V niektorých prípadoch môže dokonca spôsobiť rozvoj syndrómu, v iných môže zhoršiť priebeh ochorenia. Nedá sa však plne spoliehať na diétnu liečbu, ako píšu vedci z Inštitútu výživy pri Univerzitnej nemocnici v Giessene: "Diéta pomáha mnohým deťom viesť normálny život, ale nie všetkým. Je to samozrejme spôsobené komplexom dôvody, ktoré by mohli viesť k rozvoju hyperkinetického syndrómu.“

Stiahnuť ▼:

Náhľad:

Zdravé jedlo

Veľa závisí od výživy. V niektorých prípadoch môže dokonca spôsobiť rozvoj syndrómu, v iných môže zhoršiť priebeh ochorenia. Nedá sa však plne spoliehať na diétnu liečbu, ako píšu vedci z Inštitútu výživy pri Univerzitnej nemocnici v Giessene: "Diéta pomáha mnohým deťom viesť normálny život, ale nie všetkým. Je to samozrejme spôsobené komplexom dôvody, ktoré by mohli viesť k rozvoju hyperkinetického syndrómu.“ Najmä, ak je choroba spôsobená užívaním salicylátov a prídavné látky v potravinách, ako sú konzervačné látky a farbivá, potom ich vylúčenie zo stravy vedie k výraznému zlepšeniu zdravotného stavu dieťaťa. Nebezpečné sú najmä červené umelé farbivo erytrozín a pomaranč – tartracín. Nachádzajú sa v niektorých druhoch štiav, omáčok, sýtených nápojoch. Domnievame sa, že v každom prípade ich treba vylúčiť zo stravy dieťaťa s ADHD, aj keď príčina ochorenia nemá nič spoločné s výživou (napr. pri pôrodných poraneniach a pod.), ako aj napr. konzervačné látky, arómy, potraviny bohaté na sacharidy .

Osobitná pozornosť Výživa by sa mala podávať pacientom, u ktorých je hyperaktivita dôsledkom alergie. Tu by, samozrejme, nemali existovať žiadne všeobecné odporúčania, pretože rôzne deti nemusia tolerovať rôzne produkty. Ale keď je možné identifikovať konkrétne "patogény" a vylúčiť ich zo stravy, potom je všetko rýchlo v poriadku. Neznášanlivosť určitých produktov sa zisťuje v centrách pre alergiu pomocou špeciálnych metód a testov. Pomerne často sa využívajú bioelektronické techniky (najmä elektropunkcia podľa Dr. Volla), test svalovej odolnosti atď. bielkoviny, potom už môžeme dúfať v dobrý výsledok. Samozrejme, celú skupinu týchto produktov netreba ostro vylučovať, ale možno ich postupne redukovať, obmieňať, selektovať, hľadať za ne náhradu.

Vo všeobecnosti platí, že strava detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou by mala pozostávať predovšetkým zo zeleniny a šalátov pripravovaných s rastlinnými olejmi lisovanými za studena, kyslou smotanou, maslom alebo margarínom a konzumovaná najmä v surovom stave. Bielu pšeničnú múku treba nahradiť celozrnnou múkou s otrubami. Skúste variť s týmito výrobkami chutné jedlo a odvrátiť pozornosť detí od čokolád, koly, čipsov.

Zelenina - hrášok, mrkva, sója, karfiol, kaleráb, červená kapusta, Biela kapusta, brokolica, špenát, fazuľa, dlhé uhorky;
- listový šalát;
- ovocie - jablká, hrušky, banány;
- obloha - zemiaky, celozrnné rezance, neleštená ryža;
- obilniny - pšenica, raž, jačmeň, proso, ľanové semienko;
- chlieb - pšeničný a ražný chlieb, pripravený bez mlieka;
- tuky - fermentované mliečne maslo, margaríny, ktoré nezahŕňajú kyslé mlieko, rastlinný olej lisovaný za studena;
- mäso - hovädzie, teľacie, hydina, ryby, jahňacie (1-2 krát týždenne);
- nápoje - nesladený čaj, neperlivá voda s obsahom sodíka cca 50 mg/kg;
- korenie - jódovaná soľ.

Diéta pre hyperaktívne deti

V USA je približne 30 % detí považovaných za hyperaktívnych. Nepočítali sme naše hospodárske zvieratá. Ale to, že sú a je ich veľa, povie každý pedagóg materská škola alebo učiteľ. Čo robiť s tými, ktorí vždy kričia, bežia a všetko chytajú? Trestať? Zaobchádzať? "Poriadne kŕmiť!" veda odpovedá. Čoraz viac výskumníkov získava výsledky, ktoré potvrdzujú odvekú pravdu: jedlo a jeho kvalita ovplyvňuje správanie dieťaťa.

Prečo je taký?

Dôvod 1. Problémy s cukrom.

Americkí vedci, ktorí vyšetrili veľké množstvo nepokojných detí, ktorých stav definujú ako poruchu pozornosti s hyperaktivitou, zistili, že 74 % z nich má narušený metabolizmus glukózy. Takéto deti môžu zareagovať v podobe návalu neskrotnej energie nielen na cukor a sladkosti, ale povedzme aj na ovocné šťavy.

Dôvod 2. Potravinové alergie.

Štúdium detí predškolskom veku s diagnózou „hyperaktivita“ ukázali, že úplné vylúčenie zo stravy produktov so syntetickými konzervačnými látkami, farbivami, arómami, ako aj glutamanom sodným, čokoládou a kofeínom na 10 týždňov viedlo k výraznému zlepšeniu správania asi u polovice detí. . Večer ľahšie zaspávali, v noci sa budili menej často.

Súvislosť medzi potravinovými alergiami a hyperaktivitou nemožno poprieť. Dnes sa už považuje za normu začať liečbu hľadaním potenciálneho alergénu. Môže sa ukázať, že nejde len o syntetické farbivo, ale aj o úplne prírodné kravské mlieko alebo pšenicu. V každom prípade prísne vylúčenie alergénu mnohým deťom umožňuje zaobísť sa bez drog.

Dôvod 3: Problémy s horčíkom.

Hyperaktívne deti, u ktorých bol zistený nedostatok horčíka, dobre reagujú na jeho podávanie. Podľa anglickej štúdie sa u školákov vo veku 7-12 rokov, ktorí dostávali dodatočných 200 mg horčíka denne počas šiestich mesiacov, výrazne zlepšilo svoje správanie.

Rodičia sa musia vážne starať o to, aby hyperaktívne deti mali v strave dostatok horčíka, pretože tento minerál je tiež potrebný pokojný spánok a pre normálny metabolizmus glukózy. Nedostatok horčíka je veľmi častý, najmä medzi tými, ktorí jedia veľa sladkostí a nezdravých jedál. Áno, a lieky, vrátane antibiotík, tiež vyčerpávajú zásoby horčíka v tele.

Ideálne menu pre neporiadnych.

Raňajky:

Ovsené vločky so studenou smotanou
- vajce,
- 1/2 šálky čerstvo vylisovanej šťavy
- banán.

Poznámka: ak dieťa zle znáša mlieko, môžete mu podávať müsli pomarančový džús. V tomto prípade sa oplatí pridať na raňajky 1/2 šálky sójového proteínového kokteilu.

obed (v škole alebo na nedeľnej prechádzke):

Hrsť orechov alebo lúpaných semienok,
- minerálka.

večera:

Zeleninová polievka s množstvom čerstvých byliniek,
- rybie koláče alebo kuracie mäso so zemiakovou kašou,
- zmrzlina s čerstvým ovocím alebo želé z bobuľovej šťavy.

Olovrant:

Kefír (ryazhenka, jogurt),
- Celozrnný alebo celozrnný chlieb
- Jablko.

večera:

Čerstvý zeleninový šalát,
- pohánková kaša s mliekom alebo tvarohom,
- bylinkový čaj z medovky alebo harmančeka.

Na noc:

Pohár teplého mlieka s lyžicou medu.

Poznámky:

1. Ak ste alergický na mliečne výrobky, budete musieť prejsť na sójové mlieko a sójové jogurty.
2. Nekupujte hotové šťavy – sú príliš sladké, niektoré obsahujú farbivá a konzervanty. Nikdy nedávajte svojmu dieťaťu sladené nealkoholické nápoje.

Nervová výživa.

Cholín a lecitín - obrancovia a stavitelia nervovej sústavy. Potraviny bohaté na tieto látky (vajcia, pečeň, ryby a mlieko) sa považujú za „potravu pre mozog“. Nie každé dieťa súhlasí s konzumáciou pečene alebo rýb, ale väčšina má rada vajcia a mlieko. Ak má dieťa neznášanlivosť mlieka a jedáva málo mäsa a nemá rado ryby, rodičia si možno budú musieť kúpiť v lekárni lecitín alebo cholínové doplnky a vymyslieť jedlá, do ktorých ich pridajú.

Aminokyseliny. Všetko dôležité v tele je postavené z bielkovín, vrátane tých neurotransmiterov (látok, ktoré zabezpečujú prenos nervových vzruchov z jednej bunky do druhej), s ktorými majú hyperaktívne deti veľké problémy. Musia dostať plnú proteínová výživa. Niekedy sa to však ľahšie povie, ako urobí: tieto deti majú často slabú alebo nestabilnú chuť do jedla, mnohé z nich ráno odmietajú jesť a popoludní jedia málo a večerné jedlo nepokryje dennú potrebu živín.

V tomto prípade pomôžu koktaily s proteínovým koncentrátom, ktoré sa predávajú v športových obchodoch. Samotná myšlienka športová výživa atraktívne pre deti, najmä chlapcov. Snažte sa však držať v strave dieťaťa a normálne proteínové produkty: tvaroh, vajcia, mäso. Čím prirodzenejšie, tým lepšie. Akékoľvek „továrne“ jedlo obsahuje určité prídavné látky. Obsahujú klobásu a klobásy, zmrzlinu a veľa jogurtov.

vitamíny skupiny B.Prírodné mliečne a mäsové výrobky dodajú telu potrebné množstvo týchto vitamínov, ktoré sú dôležité najmä pre nervový systém. Najčastejšie chýbajú hyperaktívnym deťom. Ak dieťa neužíva denne dobrý multivitamín, oplatí sa mu podávať aspoň komplex vitamínov B. V niektorých experimentoch len tento doplnok výrazne zvýšil schopnosť detí učiť sa. Niekedy zároveň úplne zmizli vážne problémy so správaním fidgetov.

horčík. Pri vylúčení nezdravého jedla z jedálnička vášho dieťaťa je najlepšie nahradiť ho potravinami bohatými na horčík, ako sú orechy a semienka. Deti väčšinou proti takejto zmene nenamietajú. Potreba horčíka je 180 mg denne pre deti vo veku 4-8 rokov a 240 mg - 9-13 rokov. Toľko, samozrejme, z niektorých orechov nezískate. Kakao, pohánka, raž, ovos a pšeničné klíčky, strukoviny vrátane arašidov, ako aj pečené zemiaky, banány, špenát a iná zelenina obsahujú veľké množstvo horčíka. Tanier pohánkovej kaše dáva polovicu denný príspevok magnézium, miska ovsených vločiek alebo pečený zemiak je asi pätina normy a ak všetko horčík dostanete z banánov, budete ich musieť zjesť 8. V oblastiach s tvrdou vodou bohatou na minerály ľudia uspokojujú značnú časť potreby horčíka z vody. Tam, kde je mäkký, má zmysel kupovať minerál.

Pestujte si baktérie.

Jednou z príčin hyperaktivity môže byť premnoženie kvasinkových baktérií v črevách v dôsledku dlhodobého alebo častého užívania antibiotík. Jediným radikálnym liekom na túto pohromu je obnovenie normálnej črevnej mikroflóry. Na to sú potrebné „živé kultúry“. Niektoré továrenské fermentované mliečne výrobky ich podľa výrobcov obsahujú. A tie isté lieky si môžete kúpiť aj v lekárni prospešné baktérie a dajte ich svojmu dieťaťu alebo ich pridajte do jedál, ktoré obzvlášť miluje. Rodičia detí s intoleranciou na fermentované mliečne výrobky budú musieť pracne hľadať náhradu za potrebné živé kultúry. S najväčšou pravdepodobnosťou sa nezaobídu bez farmaceutických prípravkov.

Lekári odporúčajú rodičom, aby si urobili malý domáci prieskum a bližšie sa pozreli na jedlo, ktorým kŕmia svoje dieťa. Všimli ste si to Ako ovplyvňuje jedlo správanie vášho dieťaťa? U detí, ktoré jedia potraviny s vysokým obsahom cukru alebo rafinovaných uhľohydrátov, ako je biela ryža a výrobky z bielej múky, sú častejšie návaly zlej nálady a podráždenosti. Faktom je, že veľký počet cukor spôsobuje rýchly pokles hladiny glukózy v krvi, čo okamžite ovplyvňuje náladu. U dospelých sa to takmer neprejavuje, ale u detí, ktorých nervový systém je ešte len v štádiu formovania, je to dokonca veľmi.

Takéto jedlá spôsobujú uvoľňovanie stresových hormónov – adrenalínu a kortizolu. V tomto bode sa stávame nervózni, podráždení a úzkostliví. A to, samozrejme, nie je to, čo chceme pre naše deti, ktoré sú už v útlom veku neposedné.

Odborníci tvrdia, že mozog je najcitlivejší a najnáročnejší orgán, pokiaľ ide o jeho nutričné ​​potreby. Aby ste zo svojho mozgu dostali maximum, musíte udržiavať konštantné a stabilné množstvo cukru v krvi a dodávať telu aminokyseliny, vitamíny, minerály a esenciálne mastné kyseliny.

Nahraďte hotové jedlá prírodnými potravinami

Potravinové prísady, farbivá a umelé sladidlá spôsobujú, že nervový systém detí je zraniteľný. Stáva sa náchylnejšou na vonkajšie podnety, stres a nedostatok spánku. A to vtedy, ak budeme mlčať o nebezpečenstve cukru, ktorého množstvo v spracovaných potravinách sa prevalcuje.

Aké jedlo kŕmiť dieťa, aby upokojilo jeho nervový systém? Do svojho jedálnička zaraďte čo najviac potravín bohatých na vápnik a horčík. Môžu to byť orechy, semená a zelenina. Vo všeobecnosti sa snažte dopriať bábätku čo najviac prirodzenej stravy: v dospelosti mu budú stačiť polotovary.

Čo si vybrať?

Ovsené vločky, vajcia, kukurica, ovocie (a ovocné smoothies) môžu pomôcť upokojiť nervový systém. Do stravy vášho dieťaťa zaraďte tieto potraviny:

Čerstvá zelenina: mrkva, zeler, paprika¸ brokolica, karfiol. Deti majú tendenciu nenávidieť čerstvú zeleninu, takže sa uistite, že vaše jedlo vyzerá príťažlivo. K zelenine navyše pridajte neškodné omáčky: hummus, guacamole či salsu.

Tu najjednoduchší recept Guacamole: V mixéri nakrájajte paradajky, cibuľu a koriandr. Pridajte do tejto pasty nejaké korenie a citrónová šťava. Avokádo nakrájame na malé kocky (alebo roztlačíme vidličkou) a zmiešame s paradajkovou hmotou.

Nízkotučný jogurt a tvaroh. Pre sladkosť pridajte jemne nakrájané ovocie. Ak dieťa v žiadnom prípade nechce jesť prírodný jogurt, prejdite na trik: zmiešajte ovocný jogurt v rovnakých pomeroch s prírodným jogurtom, aby ste znížili množstvo cukru v ňom.

Orechy a semená: mandle, kešu, vlašské orechy, arašidy a iné. Neignorujte slnečnicové a tekvicové semienka. A nezabudnite na arašidové maslo!

Čerstvé, mrazené alebo sušené ovocie. Nakrájané a krásne naaranžované ovocie určite upúta pozornosť bábätka. Súhlasíte, že celé jablko nevyzerá pre dieťa tak atraktívne ako nakrájané. Možno aj preto, že rezne sú pre dieťa jednoduchšie a pohodlnejšie.

Existuje ďalšia možnosť podávania ovocia - "parfait". Toto jedlo je najlepšie pripraviť na raňajky večer predtým. Ovocie nakrájame na malé kúsky alebo nastrúhame. Do pohára navrstvite granolu (viac o tom, ako si ju vyrobiť sami), ovocie a prírodný jogurt bez tuku. Počas noci sa granola nasiakne ovocnou šťavou a jogurtom a získate skutočnú zdravú pochúťku.

Môžete si pripraviť vlastnú granolu keďže kupovaný obsahuje veľa cukru. Na plech pokrytý papierom na pečenie nalejte tri šálky ovsených vločiek (nie instantných). Rúru vyhrejeme na 180 stupňov a ovsené vločky tam vložíme na 15 minút. Je potrebné neustále miešať, aby sa vločky nepripálili. Pridajte pohár akýchkoľvek nasekaných orechov. Zmiešajte 5 polievkových lyžíc medu a trochu teplej vody, pridajte do obilnín a dobre premiešajte. Nechajte v rúre ďalších 20 minút, nezabudnite neustále miešať. Niekoľko minút pred pripravenosťou pridajte sušené čerešne, brusnice alebo akékoľvek iné sušené ovocie. Vychladnutú granolu nasypte do pohára s uzáverom a skladujte maximálne dva týždne.

Syr so zníženým obsahom tuku. Bohužiaľ, v súčasnej ekonomickej situácii je ťažké nájsť syr vyrobený z 2% tučného mlieka. A stane sa to takto! Napriek tomu na regáloch a ruských obchodoch nájdete viac či menej prijateľná možnosť s obsahom tuku najmenej 20 %.

Celozrnné výrobky: sušienky, chlieb.

Domáce müsli tyčinky. Je to jednoduchšie, ako to vyzerá! Zmiešajte 2 šálky ovsených vločiek s jablkom a hruškou nasekanou v mixéri (nie do kašovitého stavu), roztlačeným banánom a orechmi. Vložte hmotu na plech na pečenie, predtým pokrytý pergamenom. Pečieme pri teplote 180 stupňov 15-20 minút. Ešte horúce nakrájame hmotu na porciované štvorce / obdĺžniky.

Zdravé obilniny. Aby ste si vybrali zdravo, dávajte pozor na obal: kaša by mala obsahovať aspoň 3 gramy vlákniny na porciu. Okrem toho musí byť škatuľka označená ako „celé zrná“.

Zdravá alternatíva pre chuť na sladké

Sú deti, ktorým sú sladkosti ľahostajné a sú také, ktoré bez sladkostí nevydržia ani deň (upokojte sa, tých je väčšina). Ak ste si zlomili hlavu pri otázke „čo môže nahradiť čokoládovú tyčinku?“, uvoľnite sa: existuje veľa rovnako chutných možností. Tie užitočné, samozrejme. Ovocné smoothies a napríklad domáce jablkové sušienky sú oveľa zdravšie ako tyčinky z obchodu. Vyhnite sa spracovanému produkty na jedenie s prísadami, najmä potravinárskymi farbivami a rafinovanými sacharidmi a cukrami. Najhoršie možnosti sú šišky, sušienky, muffiny, koláče, sladkosti (najmä s množstvom potravinárskych farbív), sladké detské cereálie, hotové mrazené palacinky a sóda. Takže situácia: vaše dieťa si pýta sladkosti. Čo robiť, čo kŕmiť? Zapíšte si:

Broskyne. Tieto plody obsahujú prírodné sedatívum, ktoré pomôže zmierniť stres a úzkosť, upokojí a uvoľní myseľ. Keď bude nabudúce vaše vzrušujúce dieťa chcieť cukrík, dajte mu namiesto toho broskyňu.

Bobule. Máte pocit, že dieťa je namotané? Miska bobúľ dokáže zázraky. Čučoriedky, maliny a jahody obsahujú zdravé antioxidanty a vitamín C a pomáhajú predchádzať vysokej hladine kortizolu, stresového hormónu produkovaného nadobličkami.

pomaranče. Ak je dieťa doma, dajte mu ovocie v šupke (ak sa pri rezaní šupky zašpiní od šťavy, vždy prídete na pomoc). Takže kým sa bábätko dostane k dužine, stihne sa zrejme ukľudniť. Navyše vitamín C a draslík uvoľňujú svaly.

Jablká a banány. Spolu s bobuľami a pomarančmi je dobrým zdrojom vitamínov a minerálov, ktoré môžu pomôcť upokojiť hyperaktívne dieťa. Veľmi dobrou voľbou je aj prírodný jablkový pretlak.

Tmavá čokoláda. Nie tak sladká ako mliečna čokoláda, ale zdravšia. Pomôže znížiť hladinu kortizolu, ako aj adrenalínu a norepinefrínu, ktoré spôsobujú deťom (aj dospelým) starosti a starosti.

Zmrzlina. Nie hocijaké! Ale len ten, v ktorom je málo cukru, bez farbív (alebo sú prírodné) a s nízkym obsahom tuku. Ak je na etikete uvedené, že ide o vanilkovú zmrzlinu, uistite sa, že nejde o vanilkovú príchuť, ale pravé vanilkové semienka. Je známy svojimi upokojujúcimi vlastnosťami.

Čo by ste chceli jesť v noci pri pohľade naň?

Večer, po aktívnom dni, sa chcete vždy osviežiť. Druhá večera by mala byť ľahká, aby nepreťažovala žalúdok pred spaním. Pripravte pre svoje dieťa tieto zdravé jedlá:

• Celozrnné krekry s arašidovým maslom
• Ovsené vločky s banánmi a orechmi
• Nakrájané ovocie a mlieko
• Celozrnný chlebový sendvič so syrom
• Banánové pyré (banán stačí roztlačiť vidličkou) na celozrnných toastoch
• Prírodný jogurt s trochou ovocia

Pred spaním sa vyhýbajte kofeínovým nápojom (čaj, sóda) a sladkostiam (sladkosti, koláče, čokoláda). Maximálne povolené je ovocná šťava alebo zmrzlina (opäť prírodná). Bezpečné množstvo kofeínu pre dieťa sa nachádza iba v 30 ml sódy.

Všetci to však priznávajú ADHD u detí (hyperaktivita) priamo súvisí s biochemickou nerovnováhou v centrál nervový systém.

Táto nerovnováha sa dá do istej miery vyrovnať úpravou stravy dieťaťa. Negatívne účinky na nervový systém majú mnohé prídavné látky v potravinách, ktoré sa používajú v Potravinársky priemysel. Vedci z Veľkej Británie preukázali negatívny vplyv na zdravie detí aditív používaných mnohými ruskými a zahraničnými výrobcami: E102, E104, E110, E122, E124, E129 atď.

Všetky majú negatívny vplyv na prácu nervového systému, spôsobujú kŕče, agresívne správanie, úzkosť, bolesti hlavy, zvýšenú hyperaktivita dieťa.

Žiaľ, zatiaľ nie je dostatok výskumov o vplyve doplnkov stravy na ľudské zdravie, no s istotou sa dá povedať, že hyperaktívny dieťa treba obmedzovať najmä v používaní umelých konzervantov, zvýrazňovačov chuti, aróm, antioxidantov a inej „chémie“.

navyše hyperaktívne deti Mala by sa zakázať neobmedzená konzumácia cukru a výrobkov obsahujúcich cukor. Zistili to americkí vedci liečba detí s hyperaktivitou treba začať s úpravou metabolizmu glukózy.

Jedenie sladkostí spôsobuje prudké zvýšenie hladiny glukózy v krvi, pankreas uvoľňuje do krvi inzulín a v nadobličkách sa uvoľňujú stresové hormóny. To vedie k nadmernej excitácii a keď hladina glukózy klesne, spolu s ňou dôjde k prudkému poklesu nálady.

Tento mechanizmus je tiež typický pre zdravých ľudí, ale hyperaktívny Deti sú obzvlášť citlivé na kolísanie hladín glukózy. Z tohto dôvodu ponúknite dieťaťu ako dezert ovocie, med, sušené marhule, sušené slivky, hrozienka a iné sladkosti obsahujúce komplexné sacharidy.

o liečba hyperaktivity u detí V strave musia byť zahrnuté tučné ryby (losos, makrela, sleď, tuniak), vlašské orechy, ľanové semienko a repkový olej. Tieto produkty obsahujú omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť mozgu. Nedostatok týchto kyselín v tele dieťaťa ohrozuje zlým študijným výkonom, zvýšenou podráždenosťou, nepokojným spánkom. Tento nedostatok je obzvlášť akútny v deti ktorí boli diagnostikovaní ADHD.

Uistite sa, že jedálny lístok dieťaťa obsahuje dostatočné množstvo mliečnych výrobkov, obilnín, jedál z vajec, mäsa, pečene, ktoré nasýtia telo aminokyselinami, fosfolipidmi a vitamínmi B, ktoré sú nevyhnutné pre fungovanie nervového systému.

Nedostatok horčíka vedie k porušeniu mechanizmov inhibície v nervovom systéme, preto doprajte svojmu dieťaťu častejšie orechy, slnečnicové semienka, kakao, banány. Uvarte pohánku a ovsené vločky, nezanedbávajte hrášok a fazuľu.

Zinok ovplyvňuje schopnosť učiť sa a správanie dieťaťa. Tekvicové semienka a obilniny sú bohaté na zinok.

ADHD u detí určite nie vyliečiť len tým

Hyperaktivita (porucha pozornosti - ADHD) je častou poruchou správania u detí. Odborníci ju spájajú s biochemickou nerovnováhou v centrálnom nervovom systéme. Potraviny, ktoré dieťa konzumuje, pomôžu túto nerovnováhu posilniť alebo vyrovnať. Lekári odporúčajú v strave hyperaktívnych detí obmedziť množstvo umelých farbív, príchutí, zvýrazňovačov chuti a konzervantov.

Mnohé prídavné látky sú silné alergény a často sú postihnuté aj hyperaktívne deti. Obmedzte príjem cukru, pretože vedci zistili, že väčšina detí s ADHD má narušený metabolizmus glukózy. Zjedené sladkosti zvyšujú hladinu glukózy v krvi, najmä tie, ktoré jete nalačno.

Pankreas uvoľňuje inzulín do krvného obehu a nadobličky vylučujú stresové hormóny. Nastáva nadmerné vzrušenie a potom prudký pokles nálady. Cukry sú potrebné na výživu rastúceho mozgu. Nemali by to byť „rýchle“ cukry (sladkosti, sóda), ale komplexné sacharidy. Komplexné sacharidy zahŕňajú glykogén, škrob, vlákninu a pektíny. molekuly komplexné sacharidyštiepiť pomaly a nespôsobovať prudkú zmenu nálady. Pamätajte, že ovocné šťavy sú tiež rýchle sacharidy, takže je najlepšie dať dieťaťu s ADHD celé ovocie s vysokým obsahom vlákniny.

V strave hyperaktívnych detí je potrebné pridať potraviny, ktoré obsahujú cholín a lecitín - mlieko, pečeň, ryby, vajcia. Omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny sú veľmi dôležité pre fungovanie neurónov. Ak deti nemajú dostatok týchto kyselín, stávajú sa podráždenými, nepokojnými, zle spia a zle sa učia. Nervový systém hyperaktívnych detí pracuje v podmienkach zvýšeného stresu takmer neustále, preto ho treba kŕmiť. Omega-3 sa nachádza v tukoch morská ryba, vlašské orechy, v ľanových semenách, v rastlinné oleje prvé stlačenie.

Aminokyseliny sú suroviny, z ktorých sa budujú látky prenášajúce nervové vzruchy – neurotransmitery. Aminokyseliny sa nachádzajú v syroch, tvarohu, vajciach a mäse. Prírodné mliečne a mäsové výrobky obsahujú vitamíny skupiny B, ktoré ovplyvňujú prenos nervových vzruchov. Horčík sa nachádza v orechoch, semenách, strukovinách, pohánke, ovse, špenáte. Veľa horčíka sa nachádza v kakau a banánoch. Produkty s obsahom horčíka zlepšia inhibičné procesy v nervovom systéme, ktoré sú u hyperaktívneho dieťaťa narušené.

Učenie a správanie ovplyvňuje zinok, ktorý sa nachádza v celých zrnách a tekvicových semienkach.

Ak dieťa odmietne niektoré produkty, pomôžu vitamínovo-minerálne komplexy. Deti aktívne športujúce – futbal alebo hokej, napr vitamínové komplexy sú jednoducho potrebné. Futbalové či hokejové strelivo teda nie je všetko pre hokej, takéto prísady sa však bežne predávajú v rovnakých športových predajniach a ide o prísady schválené ministerstvom zdravotníctva.

Hyperaktívne deti potrebujú usporiadanú stravu, pričom prostredie by malo byť známe a pokojné. Nie je strašidelné, ak takéto dieťa „hryzie“ medzi hlavnými jedlami. Pri takejto aktivite sa dieťa potrebuje z času na čas osviežiť, len dbajte na to, aby potraviny, ktoré konzumuje, boli zdravé: šalát, ovocie, mrkva a veľa čistá voda. nie Zdravé jedlá(sladkosti, sušienky, hranolky) je lepšie odstrániť z domu, aby ste dieťa ešte raz nezviedli.

Samozrejme, dieťa s ADHD potrebuje systematickosť opravné triedy s psychológom, neuropsychológom a neurológom, ale aj zdravá diéta nebude nadbytočný.

Každý rok učitelia Základná školačelia rastúcemu počtu hyperaktívnych detí a detí s nedostatkom pozornosti vo svojich triedach. Ale ako predtým, nikto neučí učiteľov, ako správne interagovať s deťmi s ADD/ADHD. Preto môžu byť užitočné skúsenosti učiteľa, ktorý vie, čo má robiť.

Raz som sa spýtal niekoľkých učiteľov, ktorí z nasledujúcich študentov trpia poruchou pozornosti (ADD) alebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): a) ktorý neprestajne rozpráva, nevie sedieť a neustále sa vrtí; b) tichý snílek, ktorý pokojne sedí za stolom s hlavou v oblakoch, úplne odtrhnutý od všetkých a všetkého; c) jedno (a) aj druhé (b)? Správna odpoveď bola ... posledná možnosť (c).

Tri hlavné indikátory ADD a ADHD sú nepozornosť, hyperaktivita a impulzivita. A v závislosti od toho, ktoré ukazovatele prevládajú, má dieťa buď ADD alebo ADHD.

Aké sú typy detí s ADD/ADHD?

• Nepozorný. Nie hyperaktívny alebo impulzívny, ale naopak, niekedy inhibovaný.
• Hyperaktívne a impulzívne. Ale stopercentne „zapnuté“, aj keď sa zdajú byť trhané alebo depresívne.
• Nepozorný, hyperaktívny a impulzívny(najčastejšia kombinácia pre ADD/ADHD). Takéto deti majú „epizódy“ poburujúceho správania a fyzických zmien, ktoré vystrašujú učiteľov aj deti samotné.

Tie deti, u ktorých je ADD/ADHD sprevádzané výlučne nepozornosťou a snívaním, sa často stávajú „neviditeľnými“, pretože sa správajú v rámci normy a nikdy nevykazujú známky výbušného správania. V dôsledku toho sa často zatvárajú. Nepozornosť má aj ďalšie dôsledky: takíto žiaci sú rodičmi a učiteľmi ostrakizovaní za to, že nedodržiavajú pokyny, učia sa horšie, ako môžu, a nevychádzajú s rovesníkmi, pretože nechcú hrať podľa ich pravidiel.

Ak dostanú nudné alebo opakujúce sa úlohy, deti s ADD/ADHD rýchlo „vypnú“. A naopak: keď robia niečo, čo ich baví, alebo počúvajú niečo zaujímavé, nemajú problém sústrediť sa a počúvať učenie. To znamená, že učiteľ potrebuje pracovať na teórii „inklúzie“ – nájsť to, čo zapína malé mechanizmy žiakov.

Pre deti s ADD/ADHD je ťažšie dodržiavať plány a robiť veci študijné povinnosti než rovesníci. Väčšina z týchto študentov má „vnútorný ruch“ a veľmi im pomôžete, ak ich naučíte, ako si spravovať čas.

Ďalším typickým problémom takýchto detí je koncentrácia na jednu vec. Sú extrémne unavení z toho, že sa musia sústrediť, premýšľať a hádať, čo sa ich pýta, najmä ak sa niečo deje v blízkosti. Preto je také dôležité poskytnúť im pokojné miesto, kde môžu zhromažďovať svoje myšlienky.

Nepozornosť a snívanie

• Takéto deti sa často správajú neopatrne: buď robia chyby, alebo ich úplne rozptyľujú cudzie predmety.
• Zdá sa, že nepočujú, o čom sa s nimi rozprávate.
• Je pre nich ťažké dodržiavať pokyny – aby dosiahli výsledok, treba im dať štruktúrovanejšie úlohy.
• Rozptýliť sa je pre nich oveľa zábavnejšie ako sústrediť sa.
• Pre takéto deti je ťažké dokončiť úlohu, pretože sa rýchlo stane nudnou.
• Chýbajú im schopnosti sebaorganizácie.
• Vždy stratia všetko!
• Takéto deti si nevšímajú alebo im unikajú menšie detaily.

Hyperaktivita, prebytok energie, vrtenie

Nehybné sedenie neprichádza do úvahy; Tieto deti sú neustále v pohybe. Okrem toho sa pohyb môže prejaviť skákaním, behom a dokonca preliezaním predmetov, často v úplne nevhodných chvíľach a v nevhodných miestnostiach.

Je pre nich tiež ťažké ticho sedieť, takže spravidla neustále chatujú.

Relax je pre nich nudný a bolestivý.

Stáva sa, že takéto dieťa náhle vyskočí zo sedadla alebo vybehne z kancelárie, zatiaľ čo iné deti ticho pracujú.

Stáva sa, že vydávajú zvuky a zvuky, ktoré sú v určitých spoločenských situáciách neprijateľné, a niekedy kladú nevhodné otázky o preberanom predmete (hoci aj ja som to na nudných hodinách robil stále!).

Sú pohotoví, štartujú s pol otáčkou a niekedy reagujú neadekvátne.

Impulzívnosť

Niekedy prerušia, pretože túžia byť stredobodom pozornosti.

Čakanie, kým na nich príde rad, či už v hre alebo v niečom inom, je pre nich ťažká skúška: chcú všetko tu a teraz (inak, ako si myslia, vybuchnú).

Robia nevhodné a nevhodne poznámky, často zahmlievajú, čo si myslia, a nestarajú sa o následky.

Namiesto metodického riešenia problému sa snažia uhádnuť odpoveď.

Je pre nich ťažké počúvať druhých, je ťažké počúvať otázku až do konca.

Nerozumejú emóciám iných ľudí a pri komunikácii sa často strácajú.

Nevedia skrotiť svoje emócie, preto nie je nezvyčajné, že majú výbuchy hnevu a zmeny nálad.

Výhody ADD/ADHD

ADD/ADHD majú veľa pozitívne aspekty, preto treba túto „poruchu“ považovať za ďalšiu črtu života a učenia, v žiadnom prípade však nie za obmedzenie. ADD/ADHD nemajú nič spoločné s talentom alebo inteligenciou. Mnohé deti zaťažené týmito syndrómami sú kreatívne nadané a majú rovnakú jasnú myseľ ako vy a ja.

Keď sú deti s ADD/ADHD vášnivé, ich vášeň a horlivosť sú skutočne magické. Vedia seriózne pracovať, rovnako horlivo hrať; chcú byť však vo všetkom prví, ako väčšina detí. Až teraz sa duch konkurencie niekedy vytráca z miery, a ak zrazu nesplnia svoje vlastné očakávania, môžu sa veľmi rozčúliť, nahnevať a dokonca prejaviť agresiu. Je veľmi ťažké odtrhnúť ich od aktivít alebo úloh, ktoré sú pre nich zaujímavé, najmä ak ide o niečo aktívne - niekedy sa bez ďalšieho nátlaku nezaobídete! U týchto detí bude pomer chvály a kritiky 4:1 veľmi užitočný.

Kreativita detí s ADD/ADHD nepozná hraníc, v hlavách sa im rojí množstvo myšlienok a ich fantázia je naozaj úžasná. Z dieťaťa, ktoré sníva a premýšľa súčasne o desiatich rôznych myšlienkach, môže vyrásť guru krízového manažmentu alebo sa stať originálnym umelcom. Áno, deti s ADD/ADHD sa dajú ľahko rozptýliť, no všímajú si veci, ktoré ostatní nevidia. Pre nás, učiteľov, je veľmi užitočné mať okolo seba študentov, ktorí vidia a myslia inak ako všetci ostatní – to nás udržuje v dobrej kondícii!

Ako naučiť dieťa s ADD/ADHD

• Uistite sa, že vaše dieťa s ADD/ADHD má zdravotné a akademický plán, upravené rodičmi a školou. Správna diagnóza je pre vás dôležitá, nespoliehajte sa na nálepky ADD/ADHD, ktoré škola ľahko zvesí bez oficiálnych lekárskych správ. Diagnóza vám tiež povie, aký typ ADD/ADHD má váš študent a podľa toho budete konať.
• Prijmite tieto deti také, aké sú, nesnažte sa ich zmeniť, preformátovať ich osobnosť alebo správanie.
• Budujte vzťahy s rodičmi/opatrovníkmi v akademických aj komunitných otázkach. Budú vám len vďační. Rodičia niekedy nájdu úžasné techniky, ktoré si osvoja v triede, a naopak.
• Požiadajte o pomoc, ak ju potrebujete. Nebuďte hrdinskí, nemlčte. Bude to úprimnejšie s ohľadom na dieťa aj vás.
• Zamerajte sa na dieťa, čerpajte z neho informácie. Opýtajte sa ho: ktorá lekcia sa vám páčila najviac? Čo je najmenej? Aký je ich rozdiel? Skúste od samotného dieťaťa zistiť, ako sa najradšej učí.
• Chápe dieťa s ADD/ADHD, že je trochu iné ako ich rovesníci? Môžete vysvetliť podstatu tohto rozdielu? Môžete navrhnúť, ako sa s touto funkciou čo najlepšie vysporiadať v školskom prostredí?
• Študenti s ADD/ADHD potrebujú systém a zoznamy im môžu pomôcť. Povedzme návod krok za krokom ako napísať esej alebo čo robiť, keď vás pokarhajú (mimochodom, veľmi užitočný návod!).
• Ak chcete dostať študenta s ADD/ADHD späť do práce, nadviažte očný kontakt, len priateľským spôsobom, nie vyčítavo.
• Posaďte svoje dieťa bližšie k vášmu stolu a snažte sa ho nespustiť z dohľadu – bude mať motiváciu nenechať sa rozptyľovať. Ak chcete dieťaťu pomôcť sústrediť sa, dajte mu zošit, nechajte ho čmárať. Dávam deťom aj lepiace podložky, stresové loptičky a loptičky Kush, ktoré všetky zmierňujú stres.
• uchýliť sa k alternatívne metódy zaznamenávanie informácií. Pamätajte, že hlavnou vecou je, že dieťa rozumie prezentovanému materiálu. A dá sa to interpretovať rôznymi spôsobmi. Pre učiteľa je, samozrejme, pohodlnejšie a jednoduchšie, keď žiaci na poznámky používajú papier a pero, ale ak to dieťaťu nevyhovuje, nech použije asociatívnu mapu, tabuľu, urobí si zoznamy na nálepkách, použije audio, príp. robiť si poznámky na tablete.
• Častejšie komentujte práce žiakov s ADD/ADHD, potom sa budú viac snažiť. Je dôležité, aby vedeli, aké požiadavky sú na nich kladené a či tieto požiadavky spĺňajú. Takéto je priame a nekomplikované stanovovanie dosiahnuteľných cieľov. Prirodzene, pochvala ich veľmi povzbudí a pri správnom použití je možné v dieťati formovať vnútornú motiváciu, ktorú všetci tak veľmi potrebujeme!
• Rozdeľte veľké úlohy na menšie úlohy alebo časti. Lepšie menej je lepšie. Ak je dieťa s ADD/ADHD preťažené, môže byť rozrušené.
• Viac humoru a zábavy: deti, ktoré sa dokážu v triede smiať, sú šťastné a nadšené z učenia.
• Opakujte a opakujte a opakujte bez zvýšenia hlasu, aby si deti s ADD/ADHD zapamätali, čo hovoríte.
• Staršie deti sa budú lepšie učiť, ak im vopred poviete, čo budú na ďalšej hodine preberať. Tu sú prvky tréningu v štýle „whih and mix“!
• Hľadajte každú príležitosť na radosť a chválu. Pre hocičo. Napríklad svojou živosťou a energiou dokážu nakaziť naraz niekoľko žiakov, prípadne aj celú triedu. Hľadajte v nich talenty a vychovávajte ich. Život ich často skúša na silu, takže deti s ADD/ADHD majú tendenciu byť flexibilné a spoločenské; Majú štedrú dušu a vždy radi pomôžu.

Diskusia

Prečítala som si to so záujmom, ale tu je návod, ako to všetko uplatniť v živote... Môj syn chodí do 3. ročníka a je to neustály boj o miesto v škole. Tento rok sa mu opäť „pýta“ rodina. Ale už sme to skúsili, nebudem to znova odoberať. Neviem, čo iné by mohlo byť východiskom. Teraz chcú ponúknuť plný úväzok na polovičný úväzok ... Na 2. stupni som chodila 4 mesiace do triedy, už som si vydýchla, ale ... Učiteľka odišla, ale s novým, všetky problémy sú na mieste.

Komentujte článok hyperaktívne dieťa. Ako učiť deti s ADHD

Hyperaktívne dieťa Veľmi aktívne dieťa rodičia často vnímajú ako trest. Vytvára množstvo problémov v spoločnosti, ťažko sa koncentruje, ťažko ho prispôsobuje rutinným úkonom, stále neposedí .... Psychológovia spájajú správanie tohto dieťaťa s tým, čo sa bežne nazýva „ poruchy pozornosti". Odkiaľ pochádza tento nedostatok pozornosti a čo možno urobiť pre to, aby takéto dieťa mohlo nájsť svoje miesto v spoločnosti, uvedomiť si svoje schopnosti? O tomto a...

Porucha pozornosti s hyperaktivitou sa deťom predškolského veku nepodáva. Ani priamo, ani nepriamo. Maximum, čo môže lekár dať do diagnózy je hyperaktivita a ADHD sa dá len predpokladať, ale diagnóza ADHD? (presne, s otáznikom)...

Diskusia

Je pre mňa ťažké súdiť vaše dieťa, ale môj malý napríklad na ihrisku neustále beží dopredu, pozerá sa dozadu, v dôsledku čoho buď zakopne a spadne, alebo narazí čelom do stĺpa. No, zdvihnime ruku dopredu a zakričme "Tam!" Ponáhľať sa kamkoľvek - toto je jeho podpisové číslo - mám čas to chytiť. Určite nemá ADHD, mali to neurológovia, povedali, že je všetko v poriadku, len ten temperament plus vek.

Možno nie. Máte sýrskeho škrečka? Počkajte ďalších šesť mesiacov, aspoň ďalších šesť mesiacov. Veľa detí z DD nemá pocit nebezpečenstva a sebazáchovy, podobne ako sýrsky škrečok má zmysel pre okraj.)))

Potkan, prasa, mačiatko vysadené na stole nespadne - je tu pocit okraja.

čo je to pozornosť? Akákoľvek činnosť je základom každého duševného procesu. vonkajšie pôsobenie, ktorá pôvodne prebiehala za účasti zmyslových a motorických zmyslov, je oklieštená a stáva sa automatickou, pričom sa uskutočňuje bez vonkajšieho prejavu a sprievodu reči. Pozornosť je niečo, čo sa deje v mozgu neviditeľne. Toto je mentálne automatizovaná akcia. Nemá zmysel povedať dieťaťu: „Konečne buď pozorný“, keď nevidí a nevníma ...

Podľa DSM IV existujú tri typy ADHD: - Zmiešaný typ: hyperaktivita kombinovaná s poruchami pozornosti. Toto je najbežnejšia forma ADHD. - Nepozorný typ: prevládajú poruchy pozornosti. Tento typ je najťažšie diagnostikovať. - Hyperaktívny typ: prevláda hyperaktivita. Toto je najvzácnejšia forma ADHD. _______________ () Najmenej šesť z nasledujúcich znakov musí v dieťati zostať aspoň 6 mesiacov: NEPOZORNOSŤ 1. Často nedokáže udržať pozornosť na ...

Ako sa vysporiadať s hyperaktívnym dieťaťom? Kde môžu byť rodičia tohto živého stroja na večný pohyb trpezliví, neschopní pár minút pokojne sedieť? A ako reagovať na vytrvalé odporúčania vychovávateľov či učiteľov na kontrolu dieťaťa u neurológa. Po všetkom normálne dieťa nemôže byť taký nepokojný. Zjavne nejaký druh patológie ... Samozrejme, jednou z hlavných úloh rodičov je zabezpečiť, aby dieťa vyrastalo zdravo a správne sa vyvíjalo. Samozrejme, počúvame...

Diskusia

Ach, s tým ADHD je to ťažké, všetko môže byť, možno to ani nie je ADHD, ale len reakcia na niečo, žiarlivosť atď. Toto mi písala aj moja neurologička v 5 rokoch, v 7 rokoch bola dotyčná schizotypová porucha. Počas tejto doby sa, samozrejme, stalo veľa vecí. Možno nemá...
A rada je trpezlivosť, trpezlivosť, trpezlivosť ... A ohýbajte svoju vlastnú a len svoju politiku. Trvať na tom, presviedčať o potrebe, tráviť čas spolu (nie len vedľa seba, ale robiť nejaký spoločný biznis).
Netreba sa báť ani psychiatrov, stačí k nim zájsť súkromne a vybrať si, vybrať si záujemcu.

Zaveďte jasnú, jasnú a tvrdú dennú rutinu
- písať a hovoriť rodinné pravidlá medzi dospelými - čo je možné a čo nie. jasne, jasne a zrozumitelne. každý sa k dieťaťu správať vždy v súlade s nimi a vyžadovať od dieťaťa ich plnenie
-dospelí byť pánom domu a kráľom situácie
- nájdite si dobrého psychiatra, najlepšie dvoch, ktorý vaše dieťa vyšetrí a bude liečiť

Podľa svetových štatistík má 39% detí v predškolskom veku diagnózu „hyperaktívne dieťa“, no platí táto diagnóza pre všetky deti, ktoré nesú túto nálepku? Medzi príznaky hyperaktivity patrí zvýšená motorická aktivita, nadmerná impulzivita až nedostatok pozornosti. Ale ak vezmeme do úvahy tieto kritériá, potom každé dieťa môže spĺňať aspoň jedno z nich. Systémová vektorová psychológia Yuriho Burlana po prvýkrát odhaľuje tajomstvo ľudských vlastností. Tak veľký...

Čo je detská hyperaktivita? Zvyčajne sa príznaky u detí začínajú objavovať vo veku 2-3 rokov. Vo väčšine prípadov však rodičia navštívia lekára, keď dieťa začne chodiť do školy a zistí sa, že má problémy s učením, ktoré sú výsledkom hyperaktivity. V správaní dieťaťa sa to prejavuje nasledovne: nepokoj, nervozita, úzkosť; impulzívnosť, emocionálna nestabilita, plačlivosť; ignorovanie pravidiel a noriem správania; mať problémy s...

Miniprednáška „Ako pomôcť hyperaktívnemu dieťaťu“ Vzhľadom na individuálne vlastnosti hyperaktívnych detí je vhodné s nimi pracovať na začiatku dňa a nie večer, znížte ich záťaž, robte prestávky v práci. Pred začatím práce (triedy, podujatia) je vhodné s takýmto dieťaťom viesť individuálny rozhovor, pričom sa vopred dohodnú pravidlá, za ktorých realizáciu dieťa dostane odmenu (nie nevyhnutne materiálnu). Hyperaktívne dieťa treba častejšie povzbudzovať...

Rozdeľme náš článok na dve časti. V prvej časti si povieme, čo je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a ako pochopiť, že vaše bábätko má ADHD a v druhej časti si povieme, čo sa dá s hyperaktívnym dieťaťom robiť, ako vychovávať, učiť a rozvíjať ho. Ak s istotou viete, že vaše dieťa má ADHD - môžete prejsť priamo na druhú časť článku, ak nie, potom vám odporúčam prečítať si článok celý. Časť prvá. Syndróm hyperaktivity a nedostatku...

hyperaktívne dieťa. ADHD – porucha pozornosti so syndrómom hyperaktivity u dieťaťa. Ak sa nájdu takí, ktorí dosiahli dobré výsledky v liečbe takýchto detí s ADHD, prosím napíšte a pomôžte mi. Mama 8-ročného dieťaťa Čo sa hrať s dieťaťom s ADHD ...

Diskusia

Náš chlapček má 4 roky a vôbec nerozpráva, lekári povedali, že počkajte do troch rokov, nevedia nič povedať, teraz, ako som sama pochopila, už má hyperaktivitu, neposedí, neposedí. porozumieť hocičomu a pod., ale chodí do niekedy nie je nočník, ako sa s tým vyrovnať z hľadiska rozvoja reči

2.6.2019 20:15:59, Arman

Môj syn to isté robil až do 2. triedy, ale nie z nedostatku pozornosti, ale z mysle, ako sa ukázalo. Nudil sa. Hodnoty sa dostali z podnormálneho do nadnormálneho. Mnoho rodičov, ktorí majú vyvinuté deti, má rovnakú sťažnosť, nevidím žiadny problém, s najväčšou pravdepodobnosťou ju to nezaujíma. No aj moja pravda fungovala ako šašo, učiteľky mi najskôr naznačovali, že je s najväčšou pravdepodobnosťou ten zvyšok a sypali sťažnosti, teraz vidím slasť v očiach. Môj syn má vo svojej triede dieťa s ADHD. To dieťa nemá čas nič robiť, pretože je zaneprázdnené škerením sa, útekom z triedy, učiteľmi, ktorí za ním bežia, má vážne priestupky v oblasti sociálnej komunikácie a agresivity.

Vaše bábätko nevydrží ani minútu pokojne sedieť, ponáhľa sa ako šialené a niekedy vás priam oslní v očiach... Možno váš neposedník patrí do skupiny hyperaktívnych detí. Detská hyperaktivita je charakterizovaná nepozornosťou, impulzívnosťou, zvýšenou motorickou aktivitou a excitabilitou. Takéto deti sú neustále v pohybe: ťahajú oblečenie, niečo pokrčia v rukách, klopkajú prstami, vrtia sa na stoličke, točia sa, nemôžu pokojne sedieť, niečo žuť, naťahovať pery ...

V súčasnosti je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) považovaná za jednu z najčastejších porúch správania u detí. U detí s ADHD sa vo väčšine prípadov pozorujú ťažkosti s emočnou reguláciou. Hyperaktívne deti majú väčšiu pravdepodobnosť...

Diskusia

Okolie ich neakceptuje a trpia pre neschopnosť osamostatniť sa, jasne sa identifikovať vo vzťahoch s rovesníkmi.
Sociálna nezrelosť takýchto detí sa prejavuje v preferencii budovania herných vzťahov s deťmi. mladší vek. Na takéto prejavy infantilizmu možno nazerať ako na pokus prispôsobiť sa na úrovni, na ktorej deti s ADHD dostávajú menej stresujúcich vplyvov.

Deti s ADHD majú ťažké vzťahy s dospelými.
Sociálne prostredie vyžaduje, aby hyperaktívne dieťa bolo predvídateľnejšie,
stabilný a efektívny prístup k životu, aký dokáže preukázať.
Neschopnosť regulovať správanie adekvátne situácii a splniť očakávania vedie k nepredvídateľnému, výbušnému správaniu.
Výsledkom je, že niektoré deti čoraz častejšie upadajú do zlej nálady a depresie, iné podľa temperamentu reagujú agresívne, vyvolávajú konflikty, niekedy sa k ich správaniu pridajú aj prvky šaškovania.

takze
Relevantnosť problému
určená vysokou frekvenciou tohto syndrómu v
detská populácia a jej veľký spoločenský význam.

Možno sa pýtate: Ktoré deti majú pravdepodobne ADHD?

Je možné pozorovať poruchu pozornosti
u detí s neurotickými stavmi (úzkosť, strach),
u chronicky chorých detí,
s mentálnou retardáciou,
motorická alália,
autizmus v ranom detstve atď.

Porucha pozornosti často sprevádza hyperaktivitu. Jeho hlavným prejavom je dlhodobá neschopnosť
zostať v stave nehybnosti.

ADHD sa teda prejavuje:
- motorická hyperaktivita,
- impulzívne správanie
- Ťažkosti so sústredením a udržaním pozornosti
- poruchy učenia a pamäti
- problémy vo vzťahoch s ostatnými.

Tak sme zistili, že deti s ADHD
Ťažkosti s reguláciou vašej činnosti
zručnosti v oblasti pozornosti a sociálnej interakcie,
prispôsobiť sa kontextu konkrétnej situácie.
To vedie k častým problémom, ktoré vznikajú v ich komunikácii s dospelými aj rovesníkmi.

Na tému hyperaktívnych detí. Vzťahy s inými deťmi. Dieťa od 3 do 7. Výchova, výživa, denný režim, dochádzka do škôlky a Znak rovnosti medzi deti s ADHD a agresívne, neadekvátne deti kladú len „ochrancovia“ tých agresívnych.

Diskusia

Poviem to tak, že s mamou jedného hyperaktívneho chlapca veľmi úzko komunikujeme. Pediatrička a hlavne neurologička aj pred rokom, aj po ňom opakovane upozorňovali na porušovanie a predpisovali im lieky aj terapiu...ale napokon, ako je u nás zvykom, každá mamička sa považuje za múdrejšiu než lekár a jej dieťa je najbrilantnejšie a najzdravšie. hlavna cast takychto mamiciek deti s neurologickymi abnormalitami, 9 z 10 odchadza z ordinacie a karha doktora debila, ide na internet na fora, kde im samozrejme vsetci jednohlasne prizvukuju, samozrejme ze je zdravy a ty ho nenapchaj liekmi, a jebni na toho idiota doktora!!! a aký je výsledok? a všetko je prirodzené a predvídateľné! Ste jediný zodpovedný za zdravie a vývoj vášho dieťaťa! nechcu davat lieky a liecit, preboha! potom po niekoľkých rokoch tieto matky začnú hľadať niekoho, koho by mohli obviňovať z toho, že nikto nevie a nechce nájsť, pochopiť, prijať a pomôcť ich neštandardnému a špeciálnemu a jedinečnému neadekvátnemu dieťaťu. Každý je taký zlý a ľahostajný. a kto to pardon potrebuje??? Toto je vaše dieťa a vaše problémy. a vaša chyba v podobnom výsledku. Je jasné, že dieťa za to nemôže, ale napokon, všetko by sa dalo včas napraviť. Máme kamaráta neurológa a takýchto príbehov som už počula dosť. a vidím to z vlastnej skúsenosti. tento chlapec je odo mňa starší o 6 mesiacov mladší syn . Môj má 3 roky, ten 3,5 roka. najmúdrejšia mama odmietala všetky diagnózy a liečbu, nechcela sa napchávať, všetko pripisovala povahe a temperamentu, následkom toho do 2 rokov prišli o všetkých kamarátov, lebo chlapec je naozaj neporaziteľný, neovládateľný, neposlušný a nepredvídateľné, s prvkami agresie náhlej a nemotivovanej. matka posielala lekárov ďaleko a dlho a všetkým hovorila, že sú to všetci hlupáci a jej syn je zdravý. a teraz je hlúpe hrať sa s ním na tej istej plošine, môže tlačiť z kopca a tlačiť z výšky a hádzať kameň, pľuvať a hrýzť a vrhať sa ako vlčiak na iné dieťa a hrýzť do neho. tvár, strčiť do oka palicou a smiať sa, chytiť sa za vlasy a spadnúť na zem a váľať sa a hystériu, ak nie svojím vlastným spôsobom... a veľmi, veľmi veľa takýchto odtieňov. tak naco si privediem moje normalne dieta a klud na ihrisko sa s nim hrat???naco mi toto treba??? ak spolu vybehnu na hojdacku alebo sa len tak hraju, urcite bude tlacit toho mojho, na kopci sa vzdy bojim vzdialit, aby toho mojho nestrcil z vysky, do piesku, aby nestrcil. posypať alebo udrieť ... to nie je prechádzka, ale stres pre mamu a trauma dieťaťa. a nikto to nechce. každý sa im vyhýba. a do zahradky isiel v 2,10 roku, vyzeral skoro na 2 mesiace a rodicia sa zacali stazovat na škrabance, modriny a hryzance a ucitelka na neovladatelnost a neadekvatnost takeho dietata. zavolali moju matku k riaditeľovi a povedali, nie Sadovský, zober to. Teraz je doma u starých rodičov. Záhrada je prvý krok k socializácii, potom škola. A tieto problémy nikam nepôjdu a s vekom sa budú len zhoršovať. a neurológovia to tvrdia, celu neurologiu treba odstranit a korigovat do roka, maximalne do dvoch, pricom mozog ma obrovsku kompenzacnu a restoracnu kapacitu a vela problemov sa da uplne odstranit, a niektore sa daju minimalizovat, takze že neskôr nebudú problémy ani s vývinom, ani so socializáciou a komunikáciou. po dvoch je to velmi tazke urobit a uplne nemozne opravit. a mnohi posielaju neurologa az o rok-dva, po dvoch povedia, ze su hlupaci a nepomaha to, co predpisali. a potom sú všetci naokolo vinní, bezohľadní a necitliví. a vychovávatelia a učitelia sú celkovo neschopní a nevedia nájsť prístup a pomoc !!! a preco aj??? toto by nemali robiť! Organizácia je zameraná na zdravé deti, nie na deti s postihnutím! pre takéto deti sú špeciálne inštitúcie a učitelia a vychovávatelia so špeciálnym vzdelaním! a bezni bezni vychovavatelia by sa nemali prisposobovat a hladat pristup. nie sú za to platení ani školení. a máloktorá matka bude rada zbierať svoje deti s uhryznutím a zlomeninami. Nemyslím si, že vstúpia do pozície a budú chcieť chápať ... je to matka takého neštandardného dieťaťa, ktorá chce, aby chodilo do záhrady ako všetci ostatní a do školy a aby to všetci pochopili. a pomáha a buďte láskavejší a pozornejší. ale prečo???? tato matka mala byt svojho casu mudrejsia a nie vsetci naokolo by mali...nechcela pocuvat lekara v detskom veku - aj teraz si za nasledky sama nesie zodpovednost a hrabe svoje problemy. hľadá učiteľov špeciálne pre špeciálne dieťa a inštitúcie. ani vychovavatelia nepotrebuju toto svinstvo navyse, ani deti vidina, ze si vykrutia krky na kopci alebo prijdu o oko ... vidno, ze on nie je zo zla a on za to nemoze, ze sa tak narodil, ale jeho okolie. tiež nie sú vinní za nič a rozmotať túto kašu sa nevyžaduje. PODĽA MÔJHO NÁZORU.

04.09.2013 12:16:55, NIKA.Mám dva zázraky