Nie je žiadnym tajomstvom, že pamäť v živote každého človeka hrá presne primárnu úlohu. A to platí pre akúkoľvek sféru života, či už ide o štúdium, prácu alebo aj osobný život. Pamäť možno posudzovať tak pod prizmou psychológie, ako aj z medicínskeho hľadiska. Z psychologického hľadiska je pamäť duševná činnosť, ktorej úlohou je zhromažďovať a správne využívať informácie pri organizácii akejkoľvek činnosti. Bez toho človek nebude môcť myslieť ani sa učiť nič nové. V závislosti od prítomnosti cieľa sa pamäť delí na ľubovoľnú a nedobrovoľnú.
Aké sú typy pamäte?
Existuje niekoľko kategórií, od ktorých závisí klasifikácia pamäte. Sú nasledovné:
- charakter činnosti;
- účel činnosti (dobrovoľný / nedobrovoľný);
- trvanie zapamätania a uchovávania informácií.
Zvážte typy pamäte podľa účelu činnosti.
Tento typ pamäte možno definovať ako memorovanie, reprodukciu informácií, v ktorej nie je konkrétny cieľ si niečo zapamätať. Proste niektoré situácie, slová, udalosti sa nám vryjú do pamäte úplne mimovoľne. Uskutočnilo sa veľa experimentov, v dôsledku ktorých sa študovali dobrovoľné a nedobrovoľné procesy zapamätania. Príkladom je nasledujúci prípad, keď vedci, ktorí výskum viedli, pre pokusné osoby nečakane, boli požiadaní, aby si zapamätali úplne všetko, čo si pamätajú cestou z domu do práce. V priebehu štúdie boli vyvodené tieto závery: ľudia si najčastejšie pamätali, čo robili, a nie to, na čo mysleli, mysleli aj na to, čo prispelo k dosiahnutiu cieľa, alebo naopak, pamätali si zvláštne a netypické udalosti.
Experimenty
Autor štúdie P.I. Zinchenko vo svojom experimente analyzoval produktivitu mimovoľnej pamäte vo vzťahu k rovnakým informáciám v závislosti od motívu, účelu činnosti atď. Výsledok experimentu bol nasledovný: informácie, ktoré sú spojené s cieľom, sa zapamätajú rýchlejšie a lepšie ako informácie, ktoré sú zamerané na podmienky dosiahnutia tohto cieľa. Podnety na pozadí si človek pamätá najhoršie. Ďalšia dôležitá práca vedca sa týkala vlastností práce pamäte v závislosti od aktivity a obsahu konkrétnej duševnej činnosti. Účastníci mali za cieľ zapamätať si slová alebo nájsť medzi nimi sémantickú súvislosť. Výsledkom experimentu bolo, že ľudia si oveľa lepšie zapamätali slová, ak zároveň pochopili ich obsah. Okrem toho úroveň zapamätania závisela od úrovne aktivity porozumenia. Psychológovia dospeli k záveru, že nedobrovoľné zapamätanie priamo závisí od hlavného účelu činnosti, počas ktorej sa toto zapamätanie vykonávalo. Svoj význam má aj motív, zámer - práve ony určujú túto činnosť.
Ľubovoľná pamäť
Podstatou tohto typu pamäte je zapamätať si akúkoľvek informáciu zámerne, naučiť sa, čo je potrebné. Arbitrážna pamäť bola tiež predmetom mnohých štúdií a experimentov. Z hľadiska psychológie je tento typ pamäte procesom, ktorý sa uskutočňuje vďaka kontrole vedomia. Tento cieľ sa dosahuje stanovením určitých úloh, použitím špeciálnych metód a vynaložením úsilia. Jednoducho povedané, keď máme cieľ zapamätať si akúkoľvek informáciu, vedome si tento cieľ stanovíme a vynaložíme určité úsilie na jeho dosiahnutie. Ľubovoľná pamäť zohráva dôležitú úlohu v normálnom fungovaní každého človeka, pretože pomáha pri vykonávaní akejkoľvek činnosti, v procese rozvoja, sebazdokonaľovania, formovania osobnosti atď. Funguje to podľa nasledujúceho princípu: na začiatku je stanovený konkrétny cieľ zapamätať si, nechať v hlave nejaké informácie, ktoré bude v budúcnosti potrebné reprodukovať ako nadobudnuté vedomosti, skôr nadobudnuté zručnosti. Zo všetkých typov pamäte, ktoré jednotlivec vlastní, sa za najproduktívnejšiu považuje ľubovoľná pamäť.
Rozvoj ľubovoľnej pamäte
Trénujeme telo, chodíme do posilňovne, aby sme sa udržiavali v kondícii, ale čo mozog? Koniec koncov, rovnako ako svaly, môže rásť a rozvíjať sa. Našou úlohou je poskytnúť mu priaznivé podmienky pre rozvoj. Skúste si stanoviť jeden konkrétny cieľ. Môžete tak dokonca trénovať ľubovoľnú pamäť predškoláka.
Samozrejmosťou je multifunkčnosť alebo schopnosť vykonávať niekoľko úloh súčasne dôležitá kvalita v modernom svete. Ako však ukazuje prax, konštanta od jednej úlohy k druhej negatívne ovplyvňuje celkovú produktivitu človeka. Najmä ak prejdete na nedôležité veci, ako je kontrola sociálne siete. Z tejto situácie je len jedna cesta – začnite svoj mozog privykať na dlhšie obdobia koncentrácie. Rozdeľte všetky dostupné prípady v poradí podľa priority a sústreďte sa na každý aspoň 15 minút bez toho, aby vás rozptyľovali vonkajšie faktory.
Naučte sa pamätať
Skúste nahlas vysloviť svoje mobilné číslo. Rozdeliť čísla do blokov a nevolať ich v rade s plným textom? Náš mozog totiž pri zapamätaní si zoznamov slov či čísel necháva v hlave len prvé a posledné položky. Vykonajte experiment, keď idete do obchodu s nákupným zoznamom, skúste si ho zapamätať po rozdelení do skupín. Napríklad tri výrobky z oddelenia mlieka, štyri z potravín, dva z oddelenia mäsa. Medzi prvým a posledným číslom tak bude menej položiek a zoznam sa rýchlejšie zapamätá. Tento bod je obzvlášť dôležitý pre tréning ľubovoľnej pamäte u detí.
Ako nezabudnúť na mená nových známych?
Stretávaš často nových ľudí a nevieš udržať všetky nové mená v hlave? Vyskúšajte nasledujúcu techniku: pri stretnutí zopakujte meno partnera na začiatku a na konci dialógu. Keď hovoríme nahlas, aktivuje sa veľká časť mozgu, vrátane tej, ktorá je zodpovedná za výslovnosť. Vďaka tomu si meno novonadobudnutého známeho viac všímame a rýchlejšie si ho zapamätáme.
Čo robiť s úlohami, ktoré sa spúšťajú automaticky?
Vedci dokázali, že asi 50 % vášho dňa je v akomsi režime „autopilota“. Skúste si spomenúť, koľko vecí ste dnes urobili automaticky? Pripravili ste si raňajky? Osprchoval si sa? išli ste do práce? Aby ste udržali mozog v dobrej kondícii, mali by ste ho trénovať novými aktivitami rovnako ako telo telocvičňa. Nebuďte leniví hádzať do mozgu nové úlohy. Skúste sa napríklad dostať do práce iným spôsobom alebo si na raňajky uvarte nové jedlo.
Naučte sa nové jazyky
Nikto nehovorí o tom, že sa stanete polyglotom, ide len o to, že keď cestujete do novej krajiny, naučte sa aspoň základné frázy. Minimálne nebudete mať problémy s jednoduchým objednaním vlastného jedla v reštaurácii. No, nemožno spomenúť, že vedci dokázali, že štúdia cudzie jazyky je zvýšenie intelektových schopností vo všeobecnosti.
Nedobrovoľné zapamätanie je zapamätanie materiálu bez stanovenia cieľa na zapamätanie a bez osobitného úsilia zameraného na to. Čo sa nedobrovoľne zapamätá? Aké sú príčiny nedobrovoľného zapamätania?
Objekty svetlé, farebné, nové, nezvyčajné, priťahujúce pozornosť dieťaťa, môžu byť nedobrovoľne vtlačené do jeho mozgu. Pomocou vlastností predmetov, výberom vhodného materiálu môžu pedagógovia do určitej miery riadiť proces nedobrovoľného zapamätania. Je však dôležité mať na pamäti, že ani v tomto prípade nie je memorovanie pasívnym odrazom všetkého, čo ovplyvňuje mozog dieťaťa, ale je výsledkom určitej interakcie s predmetmi. Deti s rôznymi potrebami a sklonmi, s inou zásobou predstáv o okolitej realite nebudú s tou istou témou zaobchádzať rovnako. Ak prekvapí jedno dieťa, zaujme ho, vzbudí jeho mimovoľnú pozornosť, potom ten istý predmet zanechá ďalšie ľahostajné, nezanechá naňho žiadny dojem, a preto nezanechá stopu v jeho pamäti.
Chtiac-nechtiac sa môže vtlačiť to, čo sa mnohokrát opakuje: dieťa si pamätá cestu, po ktorej veľakrát kráčalo s dospelými Materská škola: pamätá si umiestnenie hračiek, ktoré ho dospelí naučili zabíjať atď.
Ak však vychádzame len z vonkajších znakov predmetov, z frekvencie ich vplyvu na človeka, nie je možné pochopiť skutočnú povahu mimovoľnej pamäte. Veď zďaleka nie všetko, čo navonok vyčnieva alebo nás opakovane ovplyvňuje, si mimovoľne pamätáme.
Hlavná príčina mimovoľnej pamäte je najviac odhalená vo výskume. P.I. Zinčenko. Na základe mnohých experimentov P.I. Zinčenko dospel k záveru, že nedobrovoľné zapamätanie je produktom cieľavedomej, aktívnej ľudskej činnosti.
Nechtiac sa nám do pamäti vrylo predovšetkým to, čo človek koná, čo je cieľom jeho činnosti. Zvládnuť mimovoľnú pamäť predškoláka je preto v prvom rade vhodným spôsobom organizovať jeho rôzne aktivity: hru, prácu a štúdium.
Aktivity detí predškolského veku sú veľmi rôznorodé. Zastavme sa pri charakteristike len niektorých jej typov.
Pre rozvoj mimovoľného zapamätania má veľký význam aktívne vnímanie deťmi. literárnych diel. To sa prejavuje v empatii s hrdinom a v duševnom konaní s ním: dieťa sympatizuje s hrdinom, chce mu pomôcť urobiť to isté, čo on, stavia sa na jeho miesto. herec. Lepšiemu zapamätaniu básničiek uľahčujú aj také formy činnosti detí, ako je herná akcia, čítanie v tvárach, dramatizácia básní.
hrá dôležitú úlohu v živote predškolákov obrázok. Obrázky pomáhajú pedagógom upevniť vedomosti detí o objektoch, ktoré už poznajú, a rozširujú obzory detí a predstavujú im stále nové a nové predmety a javy okolitej reality. Obraz je dôležitým prostriedkom na rozvoj reči, myslenia, pamäti a predstavivosti.
Organizáciou práce detí s obrázkami poskytuje pedagóg príležitosť predškolákom, aby si nedobrovoľne zapamätali tie predmety, ktoré sú na nich zobrazené. Koľko predmetov si deti v predškolskom veku nedobrovoľne zapamätajú, závisí od toho, akú aktivitu s obrázkami budú vykonávať. V prípadoch, keď si deti obrázky jednoducho prezerajú (rozložia ich na stôl, presúvajú z miesta na miesto, ukladajú na hromadu atď.), bez toho, aby v nich hľadali podobnosti a rozdiely, bez toho, aby ich zoskupovali na základe spoločných podstatné vlastnosti, zapamätajú si relatívne málo obrázkov.
Nedobrovoľné zapamätanie u detí sa výrazne zvyšuje, ak porovnávajú obrázky medzi sebou a nachádzajú predmety, ktoré sú na nich zobrazené spoločné znaky a na tomto základe ich zjednotiť.
Čím aktívnejšia a zmysluplnejšia je teda aktivita detí s materiálom, tým vyššia je produktivita ich mimovoľného zapamätania si tohto materiálu.
Nedobrovoľné zapamätanie je vedľajším produktom činnosti. Takže zvládanie Nedobrovoľná pamäť detí zahŕňa organizáciu ich vnímania, chápania a chápania rôznych materiálov. Tým, že pedagóg ponúka deťom stále zložitejšie úlohy na porovnávanie, analýzu, zovšeobecňovanie, klasifikáciu atď. duševnýčinnosť predškolákov a poskytuje tak možnosť nedobrovoľného zapamätania si rôznych predmetov nimi.
V dôsledku takejto aktívnej duševnej činnosti si deti mimovoľne zapamätajú názvy častí problému, pretože s nimi konajú. Pojmy „stav“, „otázka“ úlohy povzbudzujú deti, aby ju opustili, spájajú sa s rôznymi špecifickými obsahmi, a preto si ich deti ľahko zapamätajú.
Naša pamäť je selektívna: to, čo je pre človeka dôležité, zaujímavé a dôležitejšie, si pamätá lepšie. Preto úloha riadiť mimovoľnú pamäť detí zahŕňa úlohu rozšírenie záujmov deti, vzdelávať ich zvedavosť. Úrok je nielen podmienkou úspešného dokončenia diela, ale vzniká aj v procese jeho realizácie. V prípadoch, keď je aktívna činnosť detí zameraná na riešenie rôznych kognitívnych a iných problémov, sú vytvorené priaznivé podmienky na to, aby deti prežívali radosť z „objavovania“, radosť z poznania a konania. Všetky tieto a ďalšie intelektuálne pocity (prekvapenie, obdiv, zadosťučinenie a pod.) prispievajú k vzniku a udržiavaniu záujmu detí o predmety poznania a o činnosť samotnú. Je tiež dôležité rozvíjať sa u detí svedomitý, zodpovedný prístup k činnosti, ktorú vykonávajú, pretože od toho do značnej miery závisia výsledky nedobrovoľného zapamätania.
Význam mimovoľnej pamäte sa neobmedzuje len na to, že dieťa obohacuje. Pre následný rozvoj svojvoľnej pamäte u detí je potrebný určitý stupeň rozvoja mimovoľnej pamäte.
Hlavná vec, ktorá charakterizuje kvalitatívne zmeny v pamäti dieťaťa predškolského veku, je prechod z nedobrovoľných procesov na dobrovoľné. U detí prvých štyroch rokov života má pamäť prevažne neúmyselný charakter: dieťa si ešte nevie stanoviť cieľ zapamätať si – zapamätať si, nevlastní tie metódy, techniky, ktoré by mu umožnili zámerne niesť procesy zapamätania a reprodukcie. Dieťa si mimovoľne pamätá. Práve mimovoľné zapamätanie mu poskytuje rôznorodé poznatky o predmetoch a javoch reality, ich vlastnostiach a súvislostiach, o ľuďoch a ich vzťahoch. Obohacuje emocionálna sféra dieťa, prispieva k jeho zvládnutiu jazyka, početným úkonom s predmetmi, formovaniu zručností dieťaťa v správaní medzi ostatnými deťmi a dospelými. Mimovoľná pamäť, ktorá je dominantná u malého dieťaťa a v skorších štádiách vývoja a jediná, nestráca svoj význam vo všetkých nasledujúcich rokoch: nielen predškolák, ale aj školák a dospelý si veľa pamätá mimovoľne.
Zároveň je nevyhnutný rozvoj svojvoľnej pamäti detí.
Jedným z dôležitých predpokladov pripravenosti detí na školskú dochádzku je rozvoj svojvoľných foriem ich psychiky. Už v predškolskom veku deti sa učia do určitej miery vedome ovládať svoje správanie a činy. Rozvíjajú svojvoľné vnímanie, schopnosť zvažovať predmety, vykonávať cieľavedomé pozorovanie; vzniká dobrovoľná pozornosť; rozvíjať ľubovoľné formy pamäte. Školské vzdelávanie kladie veľké nároky na svojvoľnú pamäť detí: od prvých dní v škole si dieťa potrebuje zapamätať rôzne vzdelávací materiál pamätajte na početné pravidlá správania. Neschopnosť zapamätať si, rovnako ako akékoľvek iné nedostatky v duševnom vývoji dieťaťa, ovplyvňuje jeho vzdelávacie aktivity a v konečnom dôsledku ovplyvniť jeho postoj k učeniu a škole.
Už v predškolskom veku sa u detí začína rozvíjať svojvoľná pamäť. Dôležitou úlohou pracovníkov je napomáhať tomuto rozvoju, vychovávať deti k svojvoľnej pamäti, učiť ich metódam ľubovoľného zapamätania. predškolských zariadení. Realizácia týchto úloh si však vyžaduje hlboké pochopenie zákonitostí rozvoja detskej pamäti.
Svojvoľná a nedobrovoľná pamäť
Verbálno-logická pamäť
obrazová pamäť
emocionálna pamäť
Motorová (motorová) pamäť
Motorická, emocionálna, obrazná a verbálno-logická pamäť
V rôznych typoch činností môže dominovať rôzne druhyčinnosti: motorické, emocionálne, zmyslové, intelektuálne. Každý z týchto typov činnosti je vyjadrený v pohyboch, pocitoch, obrazoch a myšlienkach. Typy pamäte, ktorým tieto procesy slúžia, sa nazývajú motorické, emocionálne, obrazné a verbálno-logická pamäť.
Pamäť motora (motora) - je to zapamätanie, uchovávanie a reprodukcia rôznych pohybov a ich systémov. Bez pamäte na pohyb by sa človek musel zakaždým naučiť chodiť, písať atď.
emocionálna pamäť- je to spomienka na emócie, pocity, zážitky. Emócie nám vždy signalizujú, ako sú uspokojené naše potreby a záujmy, ako sa uskutočňujú naše vzťahy s vonkajším svetom. Pocity zažité a uložené v pamäti fungujú ako signály, ktoré nás buď povzbudzujú k činnosti, alebo nás od nej bránia. Schopnosť vcítiť sa do inej osoby je tiež
na základe emocionálnej pamäte. Často je to emocionálna pamäť, ktorá je silnejšia ako iné typy pamäte.
obrazová pamäť- je to pamäť na obrazy, nápady, obrazy prírody a života, ako aj na zvuky, vône a chute. Človek prijíma informácie prostredníctvom rôznych zmyslov: zraku, sluchu, čuchu, hmatu a chuti. Podľa toho prideľte: zrakové, sluchové, čuchové, hmatové a chuť Pamäť. Niektorí ľudia sú schopní vyvolať vo svojej mysli veľmi živé pamäťové obrazy, ktoré sú detailné a vizuálne - eidetické obrazy.
Verbálno-logická pamäť je pamäť myslenia. Myšlienky neexistujú bez jazyka, preto sa ich pamäť nazýva nielen logická, ale aj verbálne logická. Verbálno-logická pamäť je prítomná len u ľudí (na rozdiel od emocionálnej, motorickej a obrazovej, ktoré sú vo svojich najjednoduchších formách charakteristické aj pre zvieratá) a od jej vývoja závisí rozvoj všetkých ostatných typov pamäti.
Tertel A.L. = Psychológia. Priebeh prednášok: učebnica. príspevok. 2006. - 248 s. 71
Yanko Slava (Knižnica Fort/Da) || [chránený e-mailom]
Podľa účelu činnosti sa pamäť delí na mimovoľnú a ľubovoľnú.
mimovoľná pamäť- toto je zapamätanie a reprodukcia, v ktorej nie je žiadny špeciálny účel zapamätať si alebo spomenúť si na niečo. Čo ovplyvňuje mimovoľnú pamäť? Aké situácie sa nám nedobrovoľne „vryjú“ do pamäti? Domáci psychológ P. I. Zinčenko(1961) uskutočnil sériu experimentov zameraných na štúdium dobrovoľného a nedobrovoľného memorovania. Experimentátor, pre pokusné osoby neočakávane, ich požiadal, aby si spomenuli na všetko, čo si pamätali na ceste z domu do práce a povedali. Počas štúdie sa ukázalo, že subjekty si najčastejšie zapamätali:
Čo urobili (a nie to, čo si mysleli);
To, čo pomáhalo alebo brzdilo cieľ;
Niečo zvláštne a nezvyčajné;
To, čo súviselo s rozsahom vedomostí a záujmov predmetu.
Autor porovnával produktivitu nedobrovoľné zapamätanie ten istý materiál, podľa toho, aké miesto tento materiál v štruktúre činnosti zaujíma (motív, účel, spôsob vykonávania činnosti). Dosiahol sa presvedčivý výsledok: materiál spojený s cieľom sa zapamätá lepšie ako materiál spojený s podmienkami na dosiahnutie cieľa. Najhoršie sa pamätali podnety na pozadí.
P. I. Zinchenko študoval aj znaky memorovania v závislosti od toho, aká aktívna a zmysluplná bola duševná práca, „v rámci ktorej sa memorovanie vykonávalo“. Pokusné osoby dostali za úlohu mechanicky si zapamätať slová alebo nájsť sémantickú súvislosť medzi slovami. Ukázalo sa, že čím viac bol obsah slov pochopený a čím väčšia aktivita bola potrebná na toto porozumenie, tým lepšie sa slová zapamätali. Takže psychológovia
dospelo sa k záveru, že nedobrovoľné zapamätanie závisí od hlavnej línie činnosti, počas ktorej sa vykonávalo, a od motívov a zámerov, ktoré túto činnosť určujú.
Nedobrovoľná a dobrovoľná pamäť
Proces zapamätania silne závisí od charakteristík činnosti, najmä od cieľov činnosti; V závislosti od prítomnosti cieľov na zapamätanie alebo ich absencie sa pamäť delí na ľubovoľnú alebo nedobrovoľnú.Ak sa vykonáva cieľavedomá činnosť na zapamätanie konkrétneho materiálu, potom hovoríme o svojvoľnej činnosti (napríklad študent sa pripravuje na skúšku). Ak zapamätanie nie je účelové, hovorí sa o mimovoľnej pamäti (napríklad si môžeme spomenúť, že včera pršalo a predvčerom snežilo).
Nedobrovoľná pamäť nie je nevyhnutne slabšia ako dobrovoľná pamäť. Naopak, často sa stáva, že nedobrovoľne zapamätaný materiál sa reprodukuje lepšie ako materiál, ktorý bol špeciálne zapamätaný. Napríklad nedobrovoľne počutá fráza alebo vnímaná vizuálna informácia sa často zapamätá spoľahlivejšie, ako keby sme sa ju snažili zapamätať konkrétne. Materiál, ktorý je v centre pozornosti, sa mimovoľne zapamätá a najmä vtedy, keď je s ním spojená istá duševná práca, keď je materiál zaujímavý a vyplní medzeru v obraze sveta.
Práca s krátkodobou pamäťou sa vykonáva neustále, zaujímavé a užitočné veci sa ukladajú do dlhodobej pamäte, chaotické, nudné a zbytočné sú ignorované a nahradené v mysli iným materiálom. Keď sa snažíme zapamätať si niečo v ľubovoľnom zmysle (to, čo potrebujeme, nie to, čo chceme), my:
Zameriavame sa na to, čo potrebujeme
Používame rôzne druhy mnemotechnických prostriedkov (napríklad v mysli používame asociácie, jednoducho veľakrát opakujeme),
Rozveselíme sa.
Toto je svojvoľná povaha práce pamäti. Je celkom ľahké si týmto spôsobom zapamätať malé množstvá nudných informácií. Neexistuje však žiadna konkrétna záruka, že tieto informácie zostanú v dlhodobej pamäti. Pre úspešné zapamätanie je záujem veľmi dôležitý a, bohužiaľ alebo radostne, je ťažké ho zvládnuť. Autohypnóza môže pôsobiť ako náhrada záujmu: "Toto je veľmi dôležité, toto si treba zapamätať."
Práca dobrovoľnej alebo nedobrovoľnej pamäte úzko súvisí, závisí od práce dobrovoľnej alebo nedobrovoľnej pozornosti. Účinnosť dobrovoľnej pamäte závisí od koncentrácie a stability dobrovoľnej pozornosti. Čo sa týka mimovoľných procesov, mechanizmus je nasledovný: potenciálne zaujímavý objekt upúta a udrží pozornosť, mimovoľná pozornosť spúšťa procesy mimovoľnej krátkodobej a dlhodobej pamäte.
Zapamätanie a reprodukcia, pri ktorej nie je žiadny špeciálny účel si niečo zapamätať alebo vybaviť, sa nazýva nedobrovoľná pamäť. V prípadoch, keď si stanovíme takýto cieľ, hovoríme o ľubovoľnej pamäti. V druhom prípade procesy zapamätania a reprodukcie pôsobia ako špeciálne mnemotechnické akcie.
Nedobrovoľná a dobrovoľná pamäť zároveň predstavujú dve po sebe nasledujúce etapy vo vývoji pamäti. Každý z vlastnej skúsenosti vie, aké obrovské miesto v našom živote zaberá mimovoľná pamäť, na základe ktorej sa bez zvláštnych mnemotechnických zámerov a úsilia tvorí hlavná časť našich skúseností, a to ako v objeme, tak aj v životnom význame. V ľudskej činnosti sa však často stáva nevyhnutnosťou spravovať si pamäť. Za týchto podmienok hrá dôležitú úlohu ľubovoľná pamäť, ktorá umožňuje zámerne zapamätať si alebo vybaviť si to, čo je potrebné.
Krátkodobá a dlhodobá pamäť. Pracovná pamäť. V V poslednej dobe Pozornú pozornosť bádateľov upriamujú na procesy prebiehajúce už v počiatočnom štádiu zapamätania, ešte pred zafixovaním stôp vonkajších vplyvov, ako aj v momente ich vzniku. Aby sa ten či onen materiál zafixoval v pamäti, musí ho subjekt spracovať primeraným spôsobom. Takéto spracovanie si vyžaduje určitý čas, ktorý sa nazýva čas konsolidácie stôp. Subjektívne je tento proces prežívaný ako ozvena udalosti, ktorá práve uplynula: na chvíľu akoby ďalej vidíme, počujeme atď. niečo, čo už nie je priamo vnímané (pred očami, zvuky v ušiach atď.). Tieto procesy sú nestabilné a reverzibilné, ale sú natoľko špecifické a ich úloha vo fungovaní mechanizmov akumulácie skúseností je taká významná, že sa považujú za osobitný druh zapamätania, uchovávania a reprodukcie informácií, ktorý sa nazýva krátky- termínová pamäť.
Na rozdiel od dlhodobej pamäti, ktorá sa vyznačuje dlhodobým zadržiavaním materiálu po opakovanom opakovaní a reprodukcii, krátkodobá pamäť sa vyznačuje veľmi krátkym zadržaním po jedinom veľmi krátkom vneme a okamžitou reprodukciou (v prvých sekundách po vnímaní materiál).
Namiesto termínu „krátkodobá pamäť“ sa v literatúre často používajú jeho rôzne synonymá: „okamžitá“, „primárna“, „okamžitá“, „krátkodobá pamäť“ atď.
Vzťah rôznych typov pamäti. Kritériá, ktoré sú tu prijaté ako základ pre rozdelenie pamäte na typy, sú spojené s rôznymi aspektmi ľudskej činnosti, ktoré sa v nej nevyskytujú oddelene, ale v organickej jednote. Zodpovedajúce typy pamäte predstavujú rovnakú jednotu. Pamäť na myšlienky a pojmy, keďže je verbálne logická, je teda v každom jednotlivom prípade tiež nedobrovoľná alebo svojvoľná; zároveň bude nevyhnutne buď krátkodobý alebo dlhodobý.
Na druhej strane sa ukazuje, že rôzne typy pamäte pridelené podľa rovnakého kritéria sú vzájomne prepojené. Motorická, obrazová, verbálno-logická pamäť teda nemôže existovať izolovane od seba, už preto, že zodpovedajúce aspekty predmetov a javov vonkajšieho sveta sú navzájom prepojené, a teda aj formy ich reflexie. Medzi mimovoľnou a svojvoľnou pamäťou existujú aj zložité postupné súvislosti (ich podstata sa ukáže pri charakterizácii procesu zapamätania). Pokiaľ ide o krátkodobú a dlhodobú pamäť, sú to dve fázy jedného procesu. Krátkodobá pamäť je medzera, cez ktorú nemôže nič preniknúť do dlhodobej pamäte. Z krátkodobej pamäte vždy začínajú všetky jej procesy.
Okrem typov pamäte sa rozlišujú aj jej procesy. Za základ sa pritom považujú práve rôzne funkcie, ktoré pamäť plní v živote a činnosti. Medzi pamäťové procesy patrí zapamätanie (posilnenie), reprodukcia (aktualizácia, obnova), ako aj uchovávanie a zabúdanie materiálu. V týchto procesoch sa obzvlášť jasne odhaľuje spojenie medzi pamäťou a aktivitou, ako aj tok jej aktov ako špeciálnych nezávislých akcií.
Aj keď by sa pri porovnávaní procesov pamäti zdalo, že ich funkčná orientácia je opačná, tieto procesy treba posudzovať v jednote. Jednota ovplyvňuje nielen ich zjavnú vonkajšiu súvislosť a vzájomnú podmienenosť (charakteristiky reprodukcie materiálu sú napríklad do značnej miery determinované vlastnosťami jeho zapamätania, ako aj uchovávania, zabudnutia), ale aj v užšom vzťahu vzájomného prenikania a vzájomného prenikania. a dialektické prechody jedného procesu do druhého.
Môžeme povedať, že všetka pamäť je zložitý, ale jediný a nepretržitý proces. Nie je možné si predstaviť taký stav vedomia, ktorý sa zaobíde bez pamäte.
Tok pamäťových procesov je determinovaný aktivitou jednotlivca, jeho zameraním na dosahovanie budúcich cieľov.
. Zapamätanie. Zapamätávanie možno definovať ako proces pamäti, v dôsledku ktorého sa nové konsoliduje spojením s predtým získaným. Je to nevyhnutná podmienka pre obohatenie skúseností jednotlivca o nové poznatky a formy správania. Zapamätanie je vždy selektívne: zďaleka nie všetko, čo ovplyvňuje naše zmysly, je uložené v pamäti. Čo rozhoduje o výbere?
Zapamätanie a akcia. Experimentálne bolo dokázané, že akékoľvek zapamätanie, vrátane nedobrovoľného, je prirodzeným produktom pôsobenia subjektu s objektom.
Tak sa zapamätá to, s čím človek koná. Tento vzor bol tiež nájdený v experimentoch s praktickými pracovnými akciami.
Charakteristiky zapamätania tohto alebo toho materiálu sú určené motívmi, cieľmi a metódami činnosti jednotlivca. Z týchto pozícií by sme mali zvážiť charakteristiky procesu zapamätania vo všetkých jeho formách a vo všetkých fázach formovania, vrátane úplne počiatočnej úrovne, t.j. na úrovni krátkodobej pamäte.
Krátkodobá a dlhodobá pamäť.Čo je to krátkodobá pamäť? Ak by nám bolo nadiktovaných niekoľko náhodných čísel, písmen alebo slov a ponúklo sa, že ich okamžite zopakujeme, ľahko by sme to urobili. Veľké ťažkosti by nám nerobila ani reprodukcia radu nezmyselných slabík (za predpokladu, že v rade nie je viac ako päť alebo sedem prvkov). Výskum krátkodobého memorovania, vyvolaný predovšetkým potrebami inžinierskej psychológie, dnes nadobudol veľký všeobecný teoretický význam. Dá sa povedať, že všetky moderné problémy psychológie pamäte sú tak či onak spojené so štúdiom zákonitostí jej krátkodobých procesov. Tu by sa malo na základe syntézy všetkých úrovní výskumu: psychologickej, neurofyziologickej, biochemickej dosiahnuť riešenie kľúčového problému v skúmaní pamäte – problému jej mechanizmov.
Informácie vstupujú do dlhodobej pamäte, nadobúdanie nie taktického, ale strategického významu pre dosiahnutie životne dôležitých cieľov činnosti jednotlivca. Dlhodobé zapamätanie, ktoré je prirodzeným produktom ľudskej činnosti, nie je len sprievodným „stopovým“ efektom konania, ale vytvára sa predovšetkým ako vnútorný nevyhnutná podmienka jeho tok. Inými slovami, zapamätanie akéhokoľvek materiálu je produktom predchádzajúcej akcie a zároveň podmienkou, prostriedkom na vykonanie ďalšej.
Nedobrovoľná a dobrovoľná pamäť. V súlade s cieľmi činnosti, ktorá zahŕňa procesy memorovania, existujú dva hlavné typy memorovania: nedobrovoľné a dobrovoľné.
Nedobrovoľné zapamätanie Je produktom a podmienkou realizácie kognitívnych a praktických úkonov. Keďže samotné zapamätanie nie je naším cieľom, potom o všetkom, čo si nedobrovoľne pamätáme, zvyčajne hovoríme: „Zapamätalo si to samo“. V skutočnosti ide o prísne prirodzený proces, ktorý je určený zvláštnosťami našej činnosti. Štúdie ukazujú, že pre produktivitu nedobrovoľného zapamätania je dôležité miesto, ktoré tento materiál v činnosti zaberá. Ak je učivo zaradené do obsahu hlavného cieľa činnosti, lepšie sa zapamätá, ako keď je zahrnuté v podmienkach, spôsoboch dosiahnutia tohto cieľa.
V dôsledku toho sa materiál, ktorý na ňom spôsobuje aktívnu duševnú prácu, nedobrovoľne lepšie zapamätá.
Je známe, že nedobrovoľne si niekedy na celý život pamätáme, čo je pre nás mimoriadne dôležité, čo v nás vzbudzuje záujem a emócie. Nedobrovoľné zapamätanie bude tým produktívnejšie, čím viac nás bude zaujímať obsah vykonávanej úlohy. Svojvoľné zapamätanie je produktom špeciálnych mnemotechnických úkonov, t.j. také akcie, ktorých hlavným účelom bude samotné zapamätanie. Produktivita takéhoto konania súvisí aj s charakteristikou jeho cieľov, motívov a spôsobov realizácie. Zároveň, ako ukázali špeciálne štúdie, jednou z hlavných podmienok ľubovoľného zapamätania je jasné vyjadrenie problému zapamätania si materiálu presne, úplne a dôsledne. Rôzne mnemotechnické ciele ovplyvňujú povahu samotného procesu zapamätania, výber jeho rôznych metód a v súvislosti s tým aj jeho výsledok.
Medzi podmienky produktivita ľubovoľného zapamätaniaústredné miesto zaujíma používanie techník racionálneho zapamätania. Vedomosti sú tvorené určitým systémom faktov, pojmov, úsudkov. Na ich zapamätanie je potrebné izolovať určité sémantické celky, nadväzovať medzi nimi spojenia, aplikovať logické techniky spojené s viac či menej podrobnými myšlienkovými pochodmi. Pochopenie je nevyhnutnou podmienkou pre logické, zmysluplné zapamätanie. Pojem sa zapamätá rýchlejšie a silnejšie, pretože je zmysluplne spojený s už skôr získanými znalosťami, s minulou skúsenosťou človeka. Naopak, to, čo je nepochopené alebo zle pochopené, sa vždy javí v mysli človeka ako niečo samostatné, zmysluplne nesúvisiace s minulou skúsenosťou. Nezrozumiteľný materiál väčšinou sám o sebe nevyvoláva záujem.
Jednou z najdôležitejších metód logického zapamätania je zostavenie plánu pre zapamätaný materiál.. Zahŕňa tri body: 1) rozdelenie materiálu na jednotlivé časti; 2) vymýšľanie názvov alebo zvýraznenie nejakej silnej stránky, s ktorou je celý obsah tejto časti materiálu ľahko spojený; 3) prepojenie častí podľa ich názvov alebo vybraných silných stránok do jedného reťazca asociácií. Spájanie jednotlivých myšlienok, viet do sémantických častí znižuje počet jednotiek, ktoré si treba zapamätať bez toho, aby sa znížilo množstvo zapamätaného materiálu. Zapamätanie je tiež uľahčené, pretože v dôsledku zostavenia plánu materiál získa jasnú, rozčlenenú a usporiadanú formu. Vďaka tomu je ľahšie mentálne uchopiteľný v procese samotného čítania.
Veľký význam má porovnávanie ako metóda logického zapamätania. Predovšetkým dôležitosti kladie dôraz na rozdiely v objektoch. To zaisťuje špecializáciu odkazov počas zapamätania a usmerňuje reprodukciu obrázkov objektov pozdĺž určitej cesty.
Jedným z dôležitých prostriedkov zapamätania je reprodukcia, pôsobiaca vo forme prerozprávanie sebapamätaného obsahu. Túto metódu je však užitočné použiť až po predbežnom porozumení, uvedomení si materiálu, najmä v prípadoch, keď je materiál zložitý, ťažko pochopiteľný. Reprodukcia, najmä vlastnými slovami, zlepšuje pochopenie materiálu. Zle zrozumiteľný materiál sa zvyčajne spája s „cudzojazyčnou“ formou, zatiaľ čo dobre zrozumiteľný materiál sa ľahko „preloží“ do „vlastného jazyka“.
Reprodukcia urýchľuje, racionalizuje zapamätávanie, najmä pri memorovaní, keďže pri prerozprávaní identifikujeme slabé stránky a precvičujeme sebakontrolu. Opakovanie je však produktívne len vtedy, keď je vedomé, zmysluplné a aktívne. V opačnom prípade to vedie k memorovaniu naspamäť. Takže najlepší výhľad opakovania je zaradenie naučeného učiva do následných činností.
Prehrávanie Reprodukciu možno definovať ako proces pamäti, v dôsledku ktorého sa aktualizuje predtým zafixovaný obsah psychiky vytiahnutím z dlhodobej pamäte a prenesením do operačnej pamäte.
Aktualizačný proces (obnovenie predtým naučeného materiálu) možno charakterizovať o rôznej miereťažkosti alebo ľahkosť toku: od „automatického“ rozpoznávania predmetov okolo nás až po bolestne ťažké vybavovanie si zabudnutého. V súlade s tým, vyčlenením rôznych typov v procese reprodukcie, ich možno usporiadať v nasledujúcom poradí: rozpoznávanie, vlastná reprodukcia (ktorá môže byť nedobrovoľná a ľubovoľná) a
minovanie. Osobitné miesto zaujímajú spomienky – historická pamäť jednotlivca.
Uznanie. Rozpoznanie je reprodukcia objektu v podmienkach opakovaného vnímania. Uznanie je nesmierne dôležité. Bez nej by sme zakaždým vnímali predmety ako nové, a nie ako nám už známe. Rozpoznávanie vždy spája našu skúsenosť s vnímaním okolitých predmetov a dáva nám tak možnosť správne sa orientovať v okolitej realite.
Uznanie je odlišné z hľadiska svojej istoty, jasnosti a úplnosti. Môže sa uskutočniť ako nedobrovoľný alebo ako svojvoľný proces. Zvyčajne, keď je uznanie úplné, jasné, definitívne, vykonáva sa ako jednorazový nedobrovoľný čin. V procese vnímania mimovoľne, bez námahy, nepozorovane pre seba spoznávame predmet, ktorý sme predtým vnímali. Nedobrovoľné rozpoznanie je súčasťou každodenných činností človeka.
Pamäť. Spomienka je reprodukcia obrazov našej minulosti, lokalizovaných v čase a priestore. Pri spomínaní predmety minulosti nielen reprodukujeme, ale aj spájame s konkrétnym časom a miestom, t.j. pamätáme si kde, kedy, za akých okolností boli nami vnímané, spájame si ich s určitými obdobiami nášho života, uvedomujeme si ich časovú následnosť.
Životná história každého človeka je spojená so spoločenským životom. Udalosti spoločenského života slúžia človeku ako silné body na lokalizáciu svojich spomienok v čase. Keď si niečo pamätáme, hovoríme: bolo to v predvečer černobyľských udalostí, bolo po Veľkej Vlastenecká vojna atď. So spomienkami sa spájajú aj komplexy duševnej činnosti potrebné na pochopenie obsahu reprodukovateľných dejov, ich postupnosti, dôvodu prepojenia medzi nimi. Preto obsah našich spomienok nezostáva nezmenený. Je dynamická. Je rekonštruovaný a premyslený v súvislosti s vývojom orientácie osobnosti.
Keďže spomienky tak či onak súvisia s osobným životom človeka, sú vždy sprevádzané celým radom emócií.
Zabúdanie. Proces zabúdania môže byť viac či menej hlboký. V súlade s tým sa aktualizácia zabudnutých obrazov alebo myšlienok stáva viac-menej obtiažnou až nemožnou. Zabúdanie je o to hlbšie tým menej často je určitý materiál zahrnutý do činnosti jednotlivca, tým menej významný sa stáva pre dosiahnutie skutočných životných cieľov. Neschopnosť vybaviť si akýkoľvek materiál zároveň neznamená, že sa úplne stratil, úplne vypadol zo skúsenosti jednotlivca. Zabúda sa na konkrétnu, „aktuálnu“ podobu materiálu, pričom jeho podstatný, stabilne významný obsah je zahrnutý v zodpovedajúcich poznatkoch a formách správania a reprodukovaný v týchto formách správania v integrovanej forme. Ako dokazujú experimenty I.P. Pavlova, zaniknuté reflexy vyžadujú na svoju obnovu menej opakovaní ako na počiatočnú formáciu. Okrem toho môžu byť vyhasnuté reflexy za určitých podmienok deinhibované. To vysvetľuje jednotlivé fakty nečakanej reprodukcie toho, čo sa zdalo dávno zabudnuté. Takže prehovorila jedna chorá osoba nemecký, ktorý som sa naučil pred mnohými rokmi, no potom sa mi bez toho, aby som ho dlho používal, zdalo, že som naň úplne zabudol.
V podstate zabúdanie je účelný jav. Nezabúda sa na skutočnosť, že začlenenie do činnosti jednotlivca zostáva pre ňu významné. Začlenenie do činnosti je spoľahlivým prostriedkom na prepojenie materiálu s ľudskými potrebami, a teda aj na boj proti zabúdaniu. Jednou z techník takéhoto začlenenia je systematické opakovanie toho, čo by sa malo zachovať.
Z toho vyplývajú dôležité pedagogické závery. Po prvé, pri prechode z jedného materiálu na druhý je potrebné urobiť si krátku prestávku, oddýchnuť si od duševnej práce. Po druhé, pri príprave domácich úloh je potrebné, ak je to možné, študovať predmety obsahovo menej podobné: napríklad po literatúre - algebra, nie história. Toto pravidlo by sa malo dodržiavať pri plánovaní hodín.
Pre dlhodobé zachovanie dočasných nervových spojení je v prvom rade dôležitý stupeň ich pevnosti. Čím menej sú fixované, tým rýchlejšie vyblednú a naopak. Preto si musíte materiál od samého začiatku pevne zapamätať. To, čo je pevne upevnené, sa dlho uchováva a menej sa na to zabúda.
Hlavným prostriedkom boja proti zabúdaniu vedomostí je ich využitie v ďalšej činnosti, aplikácia v praxi. To vedie nielen k zachovaniu minulých vedomostí, ale aj k ich hlbšej asimilácii.
individuálne rozdiely v pamäťových procesoch, rozdiely v pamäti Individuálne rozdiely v pamäti ľudí sa prejavujú vo znakoch jej procesov, t.j. v tom, ako sa vykonáva pamäť a reprodukcia Iný ľudia, a vo vlastnostiach obsahu pamäte, t.j. v tom, čo sa pamätá. Tieto dvojité zmeny z rôznych strán charakterizujú produktivitu pamäti každého človeka.
Jednotlivé rozdiely v pamäťových procesoch sú vyjadrené v rýchlosti, presnosti, sile zapamätania a pripravenosti na reprodukciu. Rýchlosť zapamätania je určená počtom opakovaní potrebných na to, aby si konkrétny človek zapamätal určité množstvo učiva. Sila je vyjadrená v zachovaní zapamätaného materiálu a v rýchlosti jeho zabudnutia. Napokon, pripravenosť pamäti sa vyjadruje v tom, ako ľahko a rýchlo si človek dokáže zapamätať to, čo potrebuje v správnom čase. Tieto rozdiely do určitej miery súvisia s charakteristikami typov vysokoškolského vzdelávania. nervová činnosť, so silou a pohyblivosťou procesov excitácie a inhibície. Vlastnosti vyššej nervovej aktivity a individuálne rozdiely v pamäťových procesoch s nimi spojených sa menia pod vplyvom životných podmienok a výchovy. Preto sú tieto vlastnosti pamäti určené podmienkami jej výchovy a závisia predovšetkým od toho, ako si každý človek vytvoril racionálne spôsoby zapamätania si. Sú spojené so zvykom presnosti a presnosti v práci, prítomnosťou zodpovedného postoja k svojim povinnostiam, vytrvalosťou pri ich vykonávaní atď. Pripravenosť pamäti navyše závisí od systematického získavania a upevňovania vedomostí.
Typy pamäte. Individuálne rozdiely v pamäti sa prejavujú aj v tom, že u niektorých ľudí je produktívnejšie fixovaný obrazový materiál (predmety, obrazy, zvuky, farby atď.), u iných - verbálny materiál (pojmy, myšlienky, čísla atď.), tretiaci si nevšimnú jasnú výhodu v zapamätaní si určitého materiálu. V tomto ohľade sa v psychológii rozlišujú vizuálne-figuratívne, verbálne-abstraktné a stredné typy pamäte.. Tieto typy závisia do určitej miery od pomeru prvého a druhého signálneho systému pri vyššej nervovej činnosti ľudí. Životné fakty dokazujú, že prevahu v zapamätávaní si obrazov či myšlienok určujú predovšetkým podmienky života a činnosť ľudí. Nároky života odborná činnosť určiť viac či menej výrazné znaky konkrétneho typu pamäte. Vizuálno-figuratívny typ pamäti je teda bežnejší medzi umelcami, verbálno-abstraktný typ - medzi teoretikmi. Ale zvyčajne ľudia nemajú prevahu jedného alebo druhého typu pamäte.
Vizuálno-figuratívny typ pamäte sa rozlišuje podľa toho, ktorý analyzátor je najproduktívnejší pri zapamätávaní si rôznych dojmov. V súlade s tým sa rozlišujú motorické, zrakové a sluchové typy pamäte. Ale v čistej forme sú tieto typy zriedkavé. Častejší je zmiešaný typ: zrakovo-motorický, zrakovo-sluchový, sluchovo-motorický. Osoba používa zodpovedajúce vlastnosti svojej pamäte ako metódu zvyšovania svojej produktivity.