Силната имунна система е гаранция за здраве, бодрост и активност на едногодишно дете. За подобряване на защитните свойства на тялото е важно правилното хранене. Храненето трябва да бъде разнообразно, да съдържа всички необходими витамини и минерали. Често децата отказват да ядат риба, извара, зеленчуци и други. В резултат на това се развива. В такава ситуация ще помогне използването на витамини за повишаване на имунитета, подходящи за деца от 1-годишна възраст. Основното нещо е да изберете правилното лекарство и да запомните характеристиките на неговото използване.

Основни показания и противопоказания

Важни за имунитета на децата витамини присъстват в здравословните храни. Морковите и черния дроб съдържат много ретинол, а цитрусовите плодове съдържат аскорбинова киселина. Но за да запълни дневната нужда, те ще трябва да се ядат в големи количества. А това от своя страна може да повлияе негативно на благосъстоянието на бебето. Ето защо експертите препоръчват да се прибягва до помощта на витаминни и минерални комплекси. Преките индикации за тяхното използване включват:

1. Честа умствена умора и стресови ситуации.
2. Небалансирано хранене.
3. Повишена физическа активност.
4. Интензивен растеж през юношеството.
5. Сезонни екзацербации на заболявания.
6. Адаптиране към нови условия на живот и климатична зона.
7. Наличието на патологии на храносмилателната система.

В такива ситуации употребата на наркотици става задължителна за всяко дете, особено на 1-годишна възраст. В противен случай те могат да се развият опасни заболяванияживотозастрашаваща.

Използването на витамини в ранна детска възраст с профилактична цел не се препоръчва от повечето специалисти. Само педиатър може да оцени целесъобразността на използването на такива лекарства.

Както всяко лекарство, витаминно-минералните комплекси имат редица противопоказания. Забранено е да се използват при наличие на алергична реакция към който и да е компонент на лекарството, бъбречни патологии, както и при нарушение на абсорбцията на компонентите. При показване на който и да е странични ефектилекарството незабавно се спира и се търси помощ от лечебно заведение.

Форми на освобождаване на лекарства

В съвременните аптеки витамините за деца до една година и по-големи, предназначени за повишаване на имунитета, са представени в широк диапазон. Те се произвеждат в следните форми:

1. Прах.
2. Пастили.
3. Таблетки за дъвчене.
4. Мармалад бонбони.
5. Сироп и капки.
6. гел.

Когато избирате конкретен инструмент, трябва да се съсредоточите върху възрастта на детето и неговите лични предпочитания. За бебета до една година праховете ще бъдат най-добрият избор. Разтварят се в храна или напитки. Децата, които отказват таблетки, получават сиропи или гелове. Учениците са по-склонни да харесват дъвки или таблетки за смучене.

Правилното хранене като алтернатива на лекарствата

Често родителите се страхуват да дават на бебетата си лекарства от страх от странични ефекти. Тогава, за здравословен растеж и развитие, е необходима добре разработена диета. Между полезни веществакоито са необходими на тялото да отделят:

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:

Напитки за имунитет за деца: най-добрите рецепти

1. Витамин А. Помага за предпазване от инфекции, участва в метаболитните процеси. Присъства в черен дроб, моркови, броколи и млечни продукти.
2. пантотенова киселина. Отговаря за цялостния метаболизъм на мазнини, протеини и въглехидрати в организма. За да компенсира дефицита на витамин В5, детето трябва да яде бобови растения, яйчен жълтък, карфиол.
3. Рибофлавин. Насища клетките на тялото с кислород, спомага за прочистването на токсините. Включен в състава на риба, карантии, зърнени храни.
4. Витамин В6. Предотвратява развитието на настинки. Намира се в пилешко месо, ядки, бобови растения и зърнени храни.
5. Витамин Ц. Укрепва защитните свойства на организма. Присъства в състава на цитрусови плодове, билки и горски плодове.
6. Витамин D. Употребата му е особено важна след боледуване, тъй като помага за възстановяване на здравето и укрепване на имунитета. Може да се получи от масло, жълтъци и сирене.
7. Витамин Е. Има силно антиоксидантно действие, предпазва клетките от разрушаване. Намира се в растителни масла, ядки и зърнени храни.
8. Цинк. Има благоприятен ефект върху имунната система, насърчава бързото зарастване на рани. Включено в морски дарове, зърнени храни и месо.
9. Желязо. Повишава нивото на хемоглобина, спомага за повишаване на концентрацията на кислород в клетките. Възможно е да се компенсира недостига му с помощта на боровинки, ябълки, бобови растения.

Важна роля във функционирането на имунната система играят калций, магнезий, селен, хром. Можете да ги получите от млечни продукти, зеленчуци и морски дарове.

Най-добрите лекарства

Можете да давате на бебета изключително специализирани. Препаратите за възрастни съдържат твърде висока доза активни съставки. Сред най-ефективните лекарства, подходящи за бебета, има:

1. Пиковит 1+ . Това е цяла линия продукти, подходящи за едногодишно дете. Произвеждат се под формата на сироп и таблетки за дъвчене. Бебетата се нуждаят особено от витамините от група В, съдържащи се в Пиковит в достатъчни дози.
2. азбука . Това лекарство е предназначено за укрепване на имунната система при деца от 3 до 7 години. Разработен съвместно с Института по хранене на Руската академия на медицинските науки. Съдържа 11 минерала и 8 ключови витамина. Произвежда се под формата на таблетки, които родителите трябва да дават на детето три пъти на ден.
3. Multi-tabs Baby . Витамини, които повишават имунитета на бебета до 1 година. Съставът включва големи концентрации на ретинол и аскорбинова киселина. Те предотвратяват появата на рахит и подпомагат правилното формиране на скелета.
4. Витрум деца . Този комплекс за деца съдържа 12 витамина и 10 минерала, необходими за правилния растеж и развитие. Инструментът се предлага под формата на дъвки за дъвчене.
5. Супрадин Деца. Такова лекарство съдържа дневната норма на витамини и минерали, както и лецитин, който е необходим за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата и нервната система. Произвежда се под формата на гел, таблетки и таблетки за дъвчене.
6. Kinder Bioovital . Съставът на това лекарство съдържа голям брой полезни вещества: витамини, минерали, фолиева киселина, биотин и така нататък. Предназначен за деца на възраст от 3 до 13 години.
7. Centrum Kids. Подходящо за деца от 4 до 12 години. Помага за укрепване на имунната система, тъй като съдържа витамини А, С, Е, К и В в правилната дозировка.

Здравето на детето се влияе от балансирана диета и достатъчна физическа активност. Много по-лесно е да осигурите на детето дълги разходки и активни игри, отколкото диета, обогатена с витамини и микроелементи. Първо, това е въпрос на капризи. Някой отказва месо, други не ядат извара или зеленчуци. На второ място, качеството на съвременните продукти оставя много да се желае. Всичко това се отразява в намаляване на съпротивителните сили на организма.

Децата с недостиг на хранителни вещества по-често се разболяват, по-трудно понасят остри респираторни заболявания и вирусни инфекции. Възстановителният им период също отнема повече време. Като превантивна мярка лекарите съставят набор от мерки, който включва прием на витамини. Те не трябва да се разглеждат като панацея за болестта. Това е спомагателна мярка, предназначена да укрепи имунната система и да компенсира липсата на полезни елементи, които са толкова важни за растящия организъм.

• мнения на педиатри и имунолози;
• потребителски отзиви;
• ценова политика.

Има противопоказания. Консултирайте се с Вашия лекар.

Най-добрите витамини за деца на 2-3 години

Имунната система на бебето се развива, докато бебето е все още в утробата. Именно от нея хранителните вещества и антителата се предават на плода чрез кръвта. По-късно, когато кърми, майката предава на детето допълнителни антитоксини и имуноглобулини. Образува се така нареченият неспецифичен имунитет. Благодарение на това през първите шест месеца от живота бебето е максимално защитено. Неговият имунитет е най-устойчив и готов да устои на неблагоприятни фактори.

Но скоро снабдяването с имуноглобулини пресъхва, така че чувствителността на детето към всякакви инфекции се увеличава. Това е особено забележимо на фона на началото на посещаването на детска градина. Ако детето има недостиг на микроелементи и хранителни вещества, на помощ идва витаминен комплекс за най-малките. Преди покупка е задължително да се консултирате с педиатър!

4 Complivit ACTIVE мечки

Достъпна цена. Приятен вкус
Държава: Полша
Средна цена: 275 рубли.
Рейтинг (2019): 4.6

"Активни мечки" от Complivit са пастилки за дъвчене с различни цветове. Формулата на комплекса, предназначена за деца над 3 години, е представена от 10 витамина. По принцип това са витамини от група В, които играят важна роля в развитието на детето – те са от съществено значение по време на активен растеж, както и за повишаване на имунната устойчивост на организма.

„Активните мечки“ бяха харесани от потребителите в буквалния и преносен смисъл: ярка опаковка със сладки герои, достъпна цена, няколко вкуса, единичен дневен прием. Недостатъкът, споменат в прегледите, е наличието на захар в състава (2 mg във всяка таблетка за смучене), във връзка с което много хора предполагат, че комплексът се изпълнява като алтернатива на сладките, но не е „чисти“ витамини. Сред ограниченията за прием са захарен диабет и индивидуална реакция към компонентите на състава.

3 Be-be-bears Интензивен витамин C

Нов. Укрепване на имунитета
Държава Русия
Средна цена: 405 рубли.
Рейтинг (2019): 4.6

Евтино и полезно - така пишат в рецензиите за относителната новост на пазара, пектиново желе носи "Be-be-bears Intensive Vitamin C". На пръв поглед високата цена на витамините (около 400 рубли) всъщност е оправдана, тъй като в буркана има малко много и 90 „мечки“. Като се има предвид, че дневната доза за дете на 3 години е 1 бр., Бурканът е достатъчен за три месечни курса на приложение, тоест може да се разтегне за цялата година.

Витамините под формата на жълти мечки, поръсени със захар, се влюбват от пръв поглед благодарение на ярките си и цветни опаковки. Вкусът на витамините е приятен, с лека киселинност. Родителите отбелязват, че бурканът е оборудван със специален капак, който трудно се отваря. Това е плюс, тъй като намалява вероятността детето да може да яде "мечета" самостоятелно. Това лекарство е чудесно за повишаване на имунната устойчивост на организма, особено през есента и зимата.

2 Multi-tabs Toddler

Бестселър
Държава: Дания
Средна цена: 429 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Сред лидерите сред витаминно-минералните комплекси за деца на възраст от 1 до 4 години е Multi-tabs Malysh. Малиново-ягодовият вкус на таблетките за дъвчене е популярен сред децата, а родителите особено харесаха удобния прием - 1 таблетка на ден. Съставът е представен от витамини А, В1, В2, В6, D и Е, както и йод, магнезий, желязо, цинк, селен и др. Комплексът е предназначен за развитие на интелигентност, поддържане на имунитета и хармоничен растеж на детето. С посочените задачи, според родителите, инструментът върши отлична работа. Висока ефективност, доказана от клинични проучвания.

Отзивите на потребителите отбелязват недоволство от твърдостта на таблета, в същото време той се разпада перфектно, така че можете да добавите получения прах към бутилка вода. Също така, от отрицателните точки се отбелязва вероятността от алергични реакции към компонентите. Най-внимателните отбелязаха, че в състава е включен заместителят на захарта Аспартам.

предимства:

• като децата;
• удобен режим - веднъж дневно;
• ефективен витаминно-минерален комплекс;
• не съдържа оцветители, консерванти и глутен.

недостатъци:

• необходимостта от смачкване на таблетката;
• риск от алергии;
• подсладител в състава;
• висока цена.

Според критерия за разтворимост витамините са разделени на две големи групи: водоразтворими и мастноразтворими:

Вид витамини	Особеност
Водоразтворими витамини (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C)	разтваря се във вода Почти никога не се произвежда от тялото Нуждаете се от редовни добавки чрез хранителни източници и лекарства Излишъкът се отделя с урината Имат антиоксидантни свойства Недостигът води до неправилно функциониране на тялото
Мастноразтворими витамини (A, D, E, K)	Не е разтворим във вода Натрупва се в мастната тъкан и черния дроб Не се нуждае от ежедневно попълване Елате с храна в достатъчно количество Излишъкът може да доведе до токсичност Подпомага усвояването на мазнините и ги съхранява в резерв

1 Азбука Нашето бебе

Уникална композиция
Държава Русия
Средна цена: 375 рубли.
Рейтинг (2019): 4.9

Отличителна черта на витаминния комплекс "AlfaVit Our Baby" е уникалното развитие на състава в съответствие с научни съветипо съвместен и разделен прием. Този подход намалява риска от алергии, а ефективността на употребата като превантивна мярка се увеличава до 50% в сравнение с аналозите. Комплексът съдържа 11 витамина и 5 минерала. Предназначен за деца на възраст от 1,5 до 3 години.

Потребителите отбелязват, че съставът не съдържа оцветители, консерванти и аромати. Харесвам формата на освобождаване - сашета. Приемането се показва веднъж на ден. Съдържанието се изсипва в 30 ml топла вода непосредствено преди употреба. Отзивите потвърждават хипоалергенността. В резултат на това нормализиране на съня, укрепване на имунитета, подобряване на апетита, стимулиране на растежа и развитието. Противопоказан при индивидуална непоносимост към компонентите.

предимства:

• разработен състав;
• минимален риск от развитие на алергии;
• висока ефективност;
• форма на освобождаване - саше.

недостатъци:

Най-добрите витамини за деца на 4-5 години

Формирането на специфичен имунитет при деца започва след ваксинация и/или прекарани заболявания. Педиатрите и имунолозите призовават родителите да не прекаляват с приема на витамини, за да предотвратят заболявания. Мразеният ARVI на възраст от 2 до 5 години е дори отчасти полезен. Те закаляват имунната система и допринасят за нейното укрепване чрез развитие на защитни механизми. Ако на тази възраст детето често боледува, но без усложнения, няма причина за безпокойство. По преценка на лекаря, витаминните комплекси могат да се използват като подкрепа.

Родителите говорят най-добре за VitaMishki, Univit, Supradina, Baby Formula и Alphabet. Именно тези комплекси, според гласуването на потребителите, са най-търсени за деца на 4 и 5 години - възрастта, на която пада активното посещаване на детска градина, множество кръгове и секции.

Детска градина 5 Азбука

Най-добре за адаптиране към детската градина. Подобряване на апетита
Държава Русия
Средна цена: 281 рубли.
Рейтинг (2019): 4.5

Комплекс "Детска градина Алфавит" е един от най-добрите за деца на възраст от 3 до 7 години. Източник е на витамини, макро- и микроелементи. Още от името става ясно, че посоката на това хранителна добавка- Повишен имунитет при често боледуващи деца. Рецензиите пишат, че от първите седмици на приема децата изпитват подобрение на апетита, а след курса може да се отбележи, че детето наистина е започнало да се разболява по-малко, а самите заболявания продължават да протичат в по-лека форма.

Неудобството е множеството на приемане - необходимо е да се гарантира, че детето приема три таблетки с различни цветове на ден. За посещаващи деца 4-5 години детска градина, това, виждате ли, е проблематично. Необходимо е да давате витамини при пристигане у дома и преди лягане, преди да изчакате необходимия интервал. В същото време една опаковка от 60 таблетки е достатъчна за по-малко от месечен курс на приложение и за да я завършите, трябва да закупите нова. Предимството е, че таблетките се дъвчат, имат приятен плодов вкус, така че няма трудности при директна употреба като такива.

4 Бебешка формула носи Спокойствие

Най-ниската цена. За хиперактивни деца
Държава Русия
Средна цена: 238 рубли.
Рейтинг (2019): 4.5

Линията Baby Formula "Мечки" от Evalar е маркирана със знак за качество "Най-добро за деца". Пастили за дъвчене "Спокой" е комплекс за подпомагане на нервната система. Характеристика на витамините е съставът, който включва глицин, мента, магнезий, маточина и други компоненти. Комплексът се препоръчва от специалисти за хиперактивни деца от 3 до 7 години. В резултат на приема се наблюдава нормализиране на съня, подобряване на умствената работоспособност и намаляване на раздразнителността. Важен момент - комплексът не съдържа глутен и "химия".

Отзивите отбелязват, че родителите не трябва да се „борят“ с деца, за да ги убедят да приемат витамини - лепените мечки имат приятен вкус и децата ги ядат охотно, като бонбони. Голям плюс е дозировката, трябва да давате само 1 "мечка" за храна, на възраст 4-5 години - това е много удобно, можете да лекувате детето преди детската градина или след връщане. Цената заслужава специално внимание - най-добрата сред номинираните на рейтинга.

3 Supradin Kids

Най-вкусните витамини
Държава: Германия
Средна цена: 459 рубли.
Рейтинг (2019): 4.6

Пастили за дъвчене под формата на мечета Supradin Kids са биологично активна хранителна добавка. Детският мултивитаминен комплекс е предназначен да компенсира дефицита на полезни микро- и макроелементи, както и витамини през периода на активен растеж и развитие на организма (4-5 години). Противопоказанията включват нарушения на въглехидратния метаболизъм, наднормено тегло, захарен диабет и индивидуална непоносимост.

Отзивите като цяло са положителни. Приемането на витамини се превръща във вълнуваща игра благодарение на формата на освобождаване. Мармаладът е нежен и вкусен. Има реални подобрения в благосъстоянието на детето и намаляване на честотата на заболяванията. Приемайте по 1 таблетка за смучене на ден. Потребителите отбелязват като недостатъци несъвършен състав, съдържащ добавки.

предимства:

• форма на освобождаване - малки животни от мармалад;
• укрепване на имунната система;
• прием 1 път на ден;
• високо съдържание на витамини.

недостатъци:

• списък с противопоказания;
• включване в състава на изкуствени добавки;
• цената е над средната.

2 Univit Kids

Най-доброто възстановяващо действие
Държава: Германия
Средна цена: 419 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Пастили за дъвчене Univit Kids са предназначени за подпомагане на имунната система при деца на възраст 3 и повече години. Потребителите оценяват положително този витаминен комплекс (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Дъвките във формата на динозавър с вкус на малина и портокал са много привлекателни в очите на 4- и 5-годишните, така че родителите не трябва да убеждават детето да приема витамини. Отзивите също така отбелязват, че капакът е оборудван със защитен механизъм от деца. Веднъж на ден е друг значителен плюс. След приключване на курса на приложение можете да разчитате на повишаване на имунната устойчивост на организма и общ укрепващ ефект.

Сред недостатъците са противопоказанията: захарен диабет, затлъстяване и индивидуална непоносимост към компонентите. Също така, инструментът губи поради липсата на микроелементи в състава.

предимства:

• висок възстановителен ефект;
• атрактивна форма за освобождаване за деца;
• еднократен дневен прием.

недостатъци:

• списък с противопоказания;
• може да причини алергии;
• не съдържа микроелементи.

1 VitaMishki IMMUNO+

Избор на педиатри
Държава: САЩ
Средна цена: 425 рубли.
Рейтинг (2019): 4.8

"VitaMishki" активно укрепва имунната система, намалява риска от настинки, обогатява тялото с полезни елементи. Педиатрите отбелязват, че този витаминен комплекс не съдържа изкуствени оцветители и аромати. Включването на морски зърнастец, портокаловата царица на здравето, осигурява попълване на дефицита на хранителни вещества, което се отразява благоприятно на имунната система на децата.

Децата говорят добре за вкуса – преобладават портокал, праскова, лимон и грозде. Особено харесвам формата на освобождаване - гумени мечета. Деца на 4 и 5 години се препоръчват по 1 таблетка за смучене по време на хранене.

Сред недостатъците - малко количество витамини (С, Е) и микроелементи (цинк, селен) в състава. Въпреки това, както казват лекарите, представянето не страда при толкова скромен избор. Често има залепени мечки в буркан. Цената е над средната. От противопоказанията - само индивидуална непоносимост.

предимства:

• укрепва имунната система;
• атрактивна форма на освобождаване - гумени мечета;
• липсата на изкуствени компоненти в състава;
• обогатен с морски зърнастец.

недостатъци:

• малък брой витамини и минерали в състава;
• може да има лепкави таблетки за смучене;
• висока цена.

Най-добрите витамини за деца на 6-7 години

Често лекарите отговарят на оплакванията на родителите за честите заболявания на детето – „Ще прерасне“. Всъщност независимото производство на имуноглобулини се появява едва от 6-7-годишна възраст. Образуването на клетки на имунната система намалява честотата на заболяванията, тяхната тежест и продължителност.

Въпреки това, за същия период, 6 и 7 години, има такъв тест за деца като училище. Приемането в първи клас е съпроводено с преструктуриране на начина на живот на детето и стреса, в една или друга степен.

Витаминните комплекси са предназначени да помогнат за справяне с промените и за укрепване на имунната устойчивост на организма. Според родителите Pikovit, Vitrum и Doppelgerts се показаха по-добре от другите по този въпрос.

3 Doppelherz Kinder

Най-добра консумация и цена
Държава: Германия
Средна цена: 350 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Мултивитамините за деца Doppelgerz Kinder се предлагат под формата на дъвчащи таблетки за смучене - дъвкави мечета с вкус на малина. Предназначен за пълноценно развитие на детето. Компенсирайте дефицита на витамини. Според потребителите те не съдържат изкуствени оцветители и консерванти. Одобрен за употреба от 4-годишна възраст, но най-често този витаминен комплекс се закупува за деца от предучилищна възраст и по-малки училищна възраст- 6-7 години. Приемайте по 1 таблетка за дъвчене дневно. Противопоказание - индивидуална непоносимост.

предимства:

• ниска цена, като се има предвид, че пакетът е достатъчен за два месеца прием - 60 броя;
• безопасен състав;
• попълване на дефицита на витамини;
• удобна схема на приемане - 1 брой / ден.

недостатъци:

• индивидуална непоносимост.

2 Пиковит Плюс

Най - известен
Държава: Словения
Средна цена: 250 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Таблетките за дъвчене с вкус на банан Пиковит Плюс съдържат 12 витамина и 4 микроелемента в състава. Предназначена за деца от 5 години. Препоръчва се при липса на витамини и минерали. Потребителите предпочитат тази хранителна добавка, когато става въпрос за деца на възраст 6 и 7 години, ако в допълнение към целта за намаляване на вероятността от заболяване, задачата е общото укрепване на тялото на бъдещия ученик. Това е вид адаптоген, който помага да свикнете с нарастващото натоварване.

Очевидният минус е дневната честота на приложение: 4-5 таблетки. Въпреки ярките разноцветни таблетки е изморително да ги приемат толкова често както за децата, така и за родителите, които изключително трудно спазват инструкциите, ако детето посещава детска градина или училище. Също така, този нюанс се отразява на финансовите разходи, тъй като пакет от 27 броя следователно не е достатъчен дори за една седмица. Единственото противопоказание е индивидуалната непоносимост към компонентите, което е доста рядко.

предимства:

• обогатен състав;
• компенсира липсата на витамини и минерали;

недостатъци:

• честота на приема - 4-5 пъти на ден;
• бърза консумация на опаковката;
• индивидуална непоносимост.

1 Vitrum Kids

Най-добрият спектър на влияние
Държава: САЩ
Средна цена: 539 рубли.
Рейтинг (2019): 4.9

Витаминно-минералният комплекс Vitrum Kids с формулата TRIO GROWTH допринася за хармоничното развитие на детето. Най-голямо е търсенето сред децата на 6-7 годишна възраст. Калий, магнезий и фосфор осигуряват правилна стойкаученици и развита опорно-двигателна система. Според производителите помага за формирането на правилната захапка при смяна на млечните зъби с постоянни и подобрява устойчивостта на зъбния емайл към кариес. Потребителите потвърждават, че положителното въздействие се простира върху вниманието, паметта, речта и мисленето на децата. Отзивите отбелязват повишаване на защитната устойчивост на тялото през студения сезон.

Формата за освобождаване, желирани мечета с вкус на ягода, се харесва на децата. Удобна схема на приемане - 1 бр. в един ден. Противопоказание е хипервитаминоза А и D, както и индивидуална непоносимост.

предимства:

• укрепва имунната, мускулно-скелетната и нервната система;
• помага за формиране на правилната захапка;
• удобна форма на освобождаване - 1 дъвка на ден.

недостатъци:

• висока цена;
• противопоказание за излишък на витамини А и D;
• риск от развитие на алергични реакции.

Най-добрите витамини за деца над 8 години

Деца над 8-годишна възраст са изправени пред повишен стрес върху органите на зрението и тялото като цяло: сложна тренировъчна програма, стресови ситуации, класове в секции, много часове използване на джаджи. Витаминните комплекси, представени в тази категория, ще помогнат за поддържането на здравето на децата и ще предотвратят развитието на редица патологии.

3 Лутеинов комплекс за деца

Най-доброто за очите. Забележими резултати от първите седмици
Държава Русия
Средна цена: 381 рубли.
Рейтинг (2019): 4.7

Таблетки за дъвчене "Лутеинов комплекс за деца" - една от най-популярните хранителни добавки за очите. Офталмолозите препоръчват закупуването на тези витамини за ученици в случай на умора на очите, болка, загуба на зрение и др. Комплексът има антиоксидантно действие, предпазва очите от външни стимули, предотвратява развитието на късогледство и намалява натоварването на зрителния апарат. С една дума, точно това, което е необходимо за съвременните деца, които не се разделят с джаджи.

Комплексът е представен от лутеин, ликопен, зеаксантин, екстракт от боровинки, цинк и витамини от групи A, C, E. В рецензиите те пишат, че още след първия месечен курс на приложение (2-3 таблетки на ден), очите наистина се уморете по-малко и спрете да разкъсвате. При противопоказания е посочена само непоносимост към компонентите.

2 Азбука Ученик

обогатен състав. Малък шанс за развитие на алергии
Държава Русия
Средна цена: 279 рубли.
Рейтинг (2019): 4.8

"Азбука Школник" - витамини за деца (7-14 години). Лекарите отбелязват, че имаме пред нас един от най-компетентните и напълно съставени препарати - съдържа 13 витамина и 10 минерала. Поради факта, че при разработването на формулата са взети предвид съветите на лекарите относно приема на вещества (съвместно/разделно), този комплекс може да се похвали с намален риск от развитие на алергии.

Витамини от "Алфавит" - това, което е необходимо за повишаване на имунитета на учениците, подобряване на продуктивността им и поносимост към упражнения. През деня трябва да приемате 3 витамина - сутрин, следобед и вечер, редът на цветовете на таблетките няма значение. В прегледите родителите споделят своите наблюдения: „Витамините действат! Детето е станало по-устойчиво в обучението и ученето е по-лесно.”

1 Multi-tabs Junior

Отлична профилактика. 1 таблетка на ден
Държава: Италия
Средна цена: 565 рубли.
Рейтинг (2019): 4.9

Комплекс "Multitabs Junior" е представен от таблетки за дъвчене с вкус на плодове и плодове. При разработването на витамини експертите взеха предвид характеристиките на растящия и развиващ се организъм - 11 витамина и 7 минерала са включени в състава наведнъж. Лекарите препоръчват приемането на комплекса, ако детето току-що е имало вирусно заболяване, адаптира се към училище, храни се небалансирано и т.н.

Лекарството, предназначено за деца от 4 до 11 години, не съдържа вредни добавки, което намалява вероятността от развитие на алергии. Експертите отбелязват, че приемането на витамини е отлична превенция на липсата на хранителни вещества, която често се наблюдава при повишен стрес, както психически, така и физически. В прегледите дневната доза (1 таблетка на ден) се счита за най-успешна, защото можете да видите, че детето е приемало лекарството сутрин или вечер.

Начинът на живот на детето силно влияе върху здравето му. Колкото по-балансирана и питателна е неговата храна, както и по-активна физическа активност, толкова по-здраво и по-силно ще бъде бебето. Когато говорим за правилно хранене, всичко звучи много положително, но щом започнем да прилагаме тези принципи на практика, се изправяме пред проблема да захраним детето с месо, риба, зеленчуци или извара. Също така, не забравяйте, че днес е много трудно да се намерят висококачествени и естествени продукти.

Спортните занимания имат положителен ефект върху имунитета на детето

Когато на тялото му липсват витамини и минерали, то веднага ви уведомява за това. Защитните ресурси намаляват, а загубата им провокира появата на заболявания. Липсата на витамини, които укрепват имунната система, води до факта, че детето:

• по-податливи на инфекциозни и вирусни заболявания;
• страда от остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции в по-тежка форма;
• лечебният процес се забавя.

Списък на витамини и минерали за поддържане на имунитета

Дете с отслабена имунна система започва да боледува по-често, което допълнително изчерпва ресурсите на организма. Всичко това влияе върху удължаването на болестния процес и затруднява възстановяването. Как да излезем от омагьосания кръг? Ще помогнат редица мерки за превенция, при които, наред с други неща, ще има прием на витамини за повишаване на активността на имунната система. В случай, че не е възможно напълно да се елиминира заболяването, тяхната тежест и продължителност ще бъдат минимални.

Честите заболявания допълнително изтощават имунната система – получава се порочен кръг

Изброяваме основните минерали и витамини, които могат да повишат отслабения имунитет:

Витамин/минерал	Функция	Намира се в следните продукти	Признаци на дефицит
А	предпазва от инфекции	черен дроб, тиква, млечни продукти, яйца, броколи, моркови	лошо зрение на тъмна, суха кожа
B2 (рибофлавин)	засилва метаболизма, насища клетките с кислород, намалява ефекта на токсините	субпродукти, месни продукти, мляко, риба, яйчен белтък, зърнени продукти, мая	слабост, липса на апетит, възпаление на лигавиците, болка в главата, обриви по лицето
B5 (пантотенова киселина)	участва в метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати, подпомага синтеза на жизненоважни аминокиселини	грах, карфии, мая, карфиол, яйчен жълтък	умора, болки в мускулите, в главата, депресия
B6 (пиридоксин)	участник в образуването на антитела, които се борят с инфекциозни заболявания	риба, пиле, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки	спазми в мускулите, кожата около устата се напуква
В12 (цианокобаламин)	спомага за създаването на червени кръвни клетки	домашни птици, риба, месо, яйца, млечни продукти	повишена умора, тъпота в крайниците
ОТ	повишава защитната бариера, засилва действието на имунната система	цитрусови плодове, горски плодове, зеленолистни зеленчуци	слабост, бавно зарастване на рани, кървене на венците
D3 (холекалциферол)	повишава имунитета	образувани под действието на ултравиолетовите лъчи, малка част може да се получи от храната - масло, сирене, яйчни жълтъци	чупливи кости
Е	има антиоксидантно действие, осигурява връзка на свободните радикали, предпазвайки клетките от разрушаване	растителни масла, семена, ядки, зърнени храни	често кървене
Селен	осигурява здрава имунна система	морски дарове, месо, зърнени храни, зърнени храни	по-голяма чувствителност към инфекции
Цинк	укрепва имунната система, насърчава бързото заздравяване на рани	телешко, пилешко, миди	склонност към инфекциозни заболявания, лоша концентрация, бели петна по ноктите
Желязо	повишава количеството на хемоглобина в кръвта, стимулира снабдяването на клетките с кислород	цвекло, боровинки, бобови растения, месо, морски зърнастец, ябълки	умора, отслабена имунна система, анемия, раздразнителност
магнезий	е участник в много биохимични реакции в организма	зеленолистни зеленчуци, ядки, бобови растения	изтръпване в някои части на тялото, поява на конвулсии, нарушения на сърдечния ритъм
калций	насърчава работата на основните ензими, подпомага образуването на костна тъкан	мляко, кисело мляко, сирене, различни видове зеле	слаб имунитет, предразположение към чести инфекциозни заболявания, чупливи кости, алергии

Правила за използване на витамини за укрепване на имунната система

Всички родители са наясно с важността от повишаване на защитните сили на организма при децата, но как да го направим? Възможно ли е да се повиши имунитет само с хранителни източници на витамини или си струва да се прибегне до услугите на фармацевтичните компании. Изборът ще зависи от редица фактори:

• Ходът на заболяването и честотата на тяхното възникване. Виждайки, че детето твърде често е податливо на вирусни или инфекциозни заболявания, а също и забелязвайки, че бебето е болно от много дълго време, трябва да се консултирате с местния педиатър какви методи за превенция могат да се използват във вашия случай. Лекарят ще избере подходящите средства, които могат да подобрят защитните реакции на организма, както и да предложи ефективни методи за превенция, свързани с правилния начин на живот.
• съществуващи алергични реакции, хронични болести. При избора на средства е важно да бъдете изключително внимателни, за да не се влошат още повече съществуващите проблеми.
• външни условия, правилно хранене. Недохраненото меню изисква прием на витаминни добавки, които могат да подсилят отслабения имунитет на често боледуващите деца (препоръчваме да прочетете:).

Когато се изследва въпроса за превантивните мерки срещу ТОРС и остри респираторни инфекции, не трябва да се изключват от полезрението витаминни комплекси, които са редица микро- и макроелементи, които могат да излекуват тялото и да му дадат сили да се бори с настинки в най-голяма степен. опасни сезони.

Трябва да се има предвид фактът, че всяко избрано лекарство може да се приема само според инструкциите, без да се променят възрастовите дози. В противен случай можете да получите обратен ефект под формата на нарушения в различни области на здравето.

Приемът на витамини трябва да бъде балансиран, за да не се влоши здравето на детето.

Популярни витаминни комплекси

Наличност полезни витаминии минерали – в основата на здравата и активна имунна система. Сега има много витаминни комплекси в продажба, как да не се объркате и да изберете този, който подхожда на вашето бебе? Помислете кой от аптечните продукти ще бъде най-оптималният по отношение на повишаване на имунитета.

Multi-tabs Baby

Комплекс за деца от първата година от живота, насочен към повишаване на имунната система и поддържане на пълно развитие:

• витамин А - подпомага образуването на клетки, осигурява пълноценна зрителна функция;
• витамин С - участва в образуването на клетки, осигурява хемопоеза, предотвратява анемията, укрепва имунната система;
• витамин D е хранително вещество, което може да укрепи и защити скелета, да помогне за правилното му формиране, а също така предотвратява развитието на рахит.

Тези витаминни компоненти се предлагат в комплекса Multi-tabs Baby, произведен от Ferrosan в Дания. Въведени това лекарствопод формата на капки.

Дозирането на лекарството е много удобно. Това се улеснява от бутилка, оборудвана с пипета. Капките трябва да се дават с храна или след хранене. Приблизителна цена - около 300 рубли.

Следващият в списъка е витаминен комплекс, съдържащ пробиотик - освен положителен ефект върху поддържането на имунитета, той е в състояние да установи храносмилателни процеси. „Multi-tabs Immuno Kids” осигурява комплексно въздействие върху детския организъм, снабдявайки го с полезни и изключително важни вещества.

Формата на освобождаване на това лекарство е таблетки. Комплексът съдържа витамини A, C, D, E, витамини от група B. Фолиевата и пантотенова киселини, както и никотинамидът, които също са компоненти на комплекса, са призвани да засилят вътрешните защитни функции на организма срещу вредните микроорганизми. - носители на инфекция. Магнезият, йодът, манганът и желязото помагат за укрепване не само на имунната система, но и на целия организъм като цяло. Освен микроелементи тук присъстват и лактобацили. Предимството на лекарството е, че в него няма абсолютно никакви багрила и захар, които често причиняват негативни реакции на тялото под формата на алергии.

"Multi-Tabs Immuno Kids" трябва да се приема по една таблетка на ден. Възраст за прием – 3-12 години. Минимален срокприем – един месец. Приблизителна цена - около 500 рубли.

Американски витаминно-минерален комплекс от Unipharm Inc. наречен "Vitrum baby" е предназначен за категорията на 2-5-годишни деца. Децата ще оценят формата на освобождаване на лекарството - таблетки за дъвчене във формата на животни. Вкусът на таблетките за смучене е ванилия и плод.

В състава ще откриете:

• витамини A, C, D3, PP, H, K1, група B (B1, B2, B6, B9, B12, калциев пантотенат);
• минерали - мед, селен, цинк, магнезий, калций, фосфор, манган, калий, молибден, хром.

Можете да давате на бебето си един бонбон за дъвчене на ден. Невъзможно е да се даде "Vitrum baby" на деца с индивидуална непоносимост към един от компонентите и с хипервитаминоза A и D. Средната цена за 30 таблетки е 475 рубли.

Това средство има в състава си голям комплекс от 12 витамина и 10 минерала, които стимулират работата на детската имунна система. При съставянето на комплекса бяха отчетени важните нужди на детския организъм от растеж и развитие. Тук ще намерите и редица микро и макро елементи.

Възраст за консумация - 6-11 години. Приемайте по половин таблетка веднъж дневно след хранене. Производителят препоръчва да се дава лекарството по едно и също време, като се дъвче.

Пастили за дъвчене под формата на малки животни, приятни на вкус, ще ви помогнат да нахраните всяко малко дете с минерални и витаминни вещества. Приблизителната цена на 60 таблетки е около 550 рубли.

Словенският "Pikovit" от фирма KRKA включва витаминни и минерални елементи, насочени към предотвратяване на настинки и вирусни прояви при деца над една година. Витаминни комплекси "Пиковит Форте", създадени да придадат нови сили на имунната система, се предлагат за различни възрастови групи. Например, за деца над 7 години има витаминно-минерален комплекс, който хармонично съчетава витамини A, C, D3, E, PP, група B, както и пантотенова и фолиева киселини.

Всяко дете ще хареса вкуса на мандарина на таблетките за смучене. Формулата без захар предлага възможност за употреба от деца с диабет. Не забравяйте да прочетете инструкциите преди употреба, в които ще намерите редица противопоказания за употреба: хипервитаминоза, подагра, туберкулоза, язви, тромбофлебит и други.

Използвайте "Pikovit Forte" трябва да бъде една таблетка след хранене. Честотата на употреба варира в зависимост от целта:

• за лечение - по една всеки ден;
• за профилактика - по една през ден.

Витамините за имунитет имат опасност от нежелани реакции, особено ако се използват често, в дози, надвишаващи посочените в инструкциите. Приблизителна цена: около 250 рубли.

"VitaMishki" е серия от лекарства за подобряване на функционирането на всички системи на тялото на детето. Бебетата с отслабена имунна система се съветват да използват комплекса VitaMishki Immuno +, който съдържа освен витамини и минерали, полезен морски зърнастец.

Показания за употреба:

1. подобрява активността на имунната система;
2. намалява риска от настинки;
3. снабдява тялото с витамини и минерали;
4. се предписва, ако детето има висока предразположеност към грип и остри респираторни инфекции.

Лекарството е в състояние да има противовъзпалителни, имуностимулиращи, антимикробни и възстановяващи ефекти. Благодарение на морския зърнастец, който е част от VitaMishka Immuno +, тялото получава повече от 100 полезни вещества, необходими за правилното функциониране.

Начин на приложение:

1. деца над 3 години се препоръчват да приемат 1 таблетка 1 път на ден;
2. от 7 до 10 години - 1 таблетка 3 пъти на ден;
3. от 10 до 14 години - 2 таблетки 2 пъти дневно.

Можете да използвате лекарството по всяко време, без да се фокусирате върху времето на хранене. Минималният курс на лечение е 1 месец.

Руската фармацевтична компания ZAO Akvion разработи добър витаминно-минерален комплекс Alfavit Kindergarten съвместно с Института по хранене на Руската академия на медицинските науки. Той отчита особеностите на развитието на децата в определен регион. В състава ще откриете 8 минерала, в редица от които има йод, калций, магнезий и цинк, и 11 витамина.

Този комплекс се различава в схемата на използване. Всяка опаковка съдържа три чинии с таблетки с различни цветове:

• таблетки "Iron +", имащи вкус на ябълка - предназначени за предотвратяване на анемия и подобряване на енергийния метаболизъм;
• таблетки "Антиоксиданти +" с портокалов вкус са насочени към укрепване на имунната система и подобряване на умствената дейност;
• таблетки "Калций D3 +" е предназначена за подобряване на състоянието на костите и зъбите.

Разделените компоненти помагат да се избегне свръхчувствителност. По този начин лекарството става хипоалергично и следователно безопасно за деца със склонност към алергични прояви. Можете да приемате таблетките през целия ден в произволен ред.

Ако забравите да вземете една от частите на комплексното лекарство, не се притеснявайте, защото винаги има възможност да го използвате вечер заедно с другата необходима част. Средна цена: около 320 рубли.

Лекарството е балансиран витаминно-минерален комплекс. Ефектът му върху тялото е многостранен: доставя витамини, подобрява метаболизма, предотвратява авитаминоза, осигурява метаболизма на мазнини, протеини и въглехидрати, укрепва имунитета, помага на тялото бързо да укрепи силата след боледуване. Формата на освобождаване на "Kinder Biovital" е различна: под формата на гел и под формата на дъвчащи таблетки-мечета.

Комплекс Kinder Biovital Medvezhuyki се използва за деца от 3 до 13 години. Пастилите за дъвчене под формата на мечки имат приятен вкус на плодове. В състава ще видите широка гама от витамини (А, С, Е, група В), биотин, фолиева киселина и никотинамид. Лекарството има противопоказания: алергични реакции към един от компонентите, хипервитаминоза, повишено количество калций в урината. Приблизителна цена: около 350 рубли.

Доза на ден:

• 3-6 години - до 2 броя;
• 7-13 години - до 3 бр.

Център за деца (Junior)

Американският "Centrum Junior" от фирма "Lederle" се препоръчва за деца на възраст от 4 до 12 години с цел укрепване на имунитета. Децата, които са склонни към честа поява на настинки, получават доза полезни и укрепващи вещества благодарение на това лекарство.

В допълнение към витамините от група В има витамини A, E, D3, K1, аскорбинова, фолиева и пантотенова киселини, както и никотинамид и биотин. Микро- и макроелементите поемат допълнителна хранителна функция: селен, калций, магнезий, калий, манган, фосфор и желязо.

Дневната доза ще зависи от възрастта:

• 4-7 години - 1 таблетка с храна през ден;
• 7-12 години - в една и съща доза всеки ден.

Лекарството е забранено при индивидуална непоносимост към един от компонентите, както и при фенилкетонурия, т.е. наследствено нарушение на метаболизма на аминокиселините. Средна цена: около 700 рубли.

Витаминната профилактика се извършва в навечерието на студения сезон, но с резерв от необходимото време за пълен курс. Препоръчително е да направите това през май-юни и през септември-октомври. Средната продължителност на курса е 2 седмици с цел укрепване на имунната система. Витаминната терапия е идеално комбинирана и има по-осезаеми ползи, ако се провежда в комбинация с активен спорт и закаляване.

След като изпиете необходимия курс, е важно да спрете и да направите пауза за три месеца. Това е необходимо, за да не се натрупват витамини в тялото в излишък, тъй като хипервитаминозата може да бъде не по-малко вредна за тялото от бери-бери.

Витаминно-минералните комплекси за повишаване на имунитета днес се предлагат в най-различни форми – от традиционните под формата на таблетки, капсули и капки, до по-приятни и изкусителни под формата на дъвчащи сладки, таблетки за смучене, близалки и мармалади. Децата също много обичат опциите под формата на газирани напитки и гелове.

Витамините под формата на газирани напитки са много популярни сред децата (повече в статията:

Съвсем наскоро случайно в автобуса се зароди разговор за значението на витамините за укрепване на имунитета на децата.

Една майка ревностно твърди, че за детето няма нищо по-важно от пресни зеленчуци и плодове, горски плодове и ядки.

Друга млада жена изглежда предпочиташе мултивитамините и ги даваше на детето си да пие. Коя от двете майки е права?

Какво трябва да се даде на родното дете, така че болестите и инфекциите да не унищожат растящия организъм? Какво да предпочетете, за да го попълните с необходимите вещества и компоненти? Какви са мненията на експертите?

Защо децата се нуждаят толкова много от витамини?

Отдавна е известно, че витамините за имунитета са от съществено значение за децата, и то от ранна възраст, малкото човече има нужда от помощта и подкрепата на майка си.

Той се крие в кърменето, тъй като именно в майчиното мляко се съдържат всички много активни елементи, които могат да се превърнат в надеждна защита срещу нахлуващите бактерии и патогени през първите месеци от живота.

Освен това продължава важен етап от формирането и адаптацията на тялото, което непрекъснато нараства и изисква повече хранене и „строителен материал“. За всяка възраст е важно да има балансирана диета, насищането й с хранителни вещества, физическа активност, която поддържа полезността на вътрешната функционалност.

Ако детето е лишено от възможността да получава правилно хранене в детството, това по-късно може да доведе до множество неприятности: недостатъчно развитие на костна и мускулна маса, умствено изоставане от връстници, а също и да провокира развитието на хронични заболявания.

Всичко това може да бъде придружено от постоянни настинки и инфекциозни заболявания, които се появяват на фона на отслабена имунна система. Ето защо витамините са толкова важни за здравето и имунитета, затова д-р Комаровски, известен руски педиатър, постоянно говори за това.

Детските витамини за имунитет трябва да бъдат истинска помощ от първите месеци до зряла възраст, а задачата на родителите е да определят правилната доза и метод за доставянето им в тялото на детето.

Може да бъде като естествена храна: риба, месни ястия, извара, зеленчукови и плодови култури и мултивитаминови комплекси, които ви позволяват лесно и бързо да попълните имунодефицита.

Трябва да кажа, че детето, което не получава необходимата доза витамини:

• по-често и по-тежко толерира различни заболявания от вирусен и инфекциозен характер;
• периодът на възстановяване при отслабените деца е по-дълъг и може да продължи много месеци;
• често в такива случаи има хронични огнища на възпаление, тъй като тялото не е в състояние ефективно да се справи с микробите.
• периодът на рехабилитация се увеличава всеки път.

За да се прекъсне този порочен кръг, трябва да се предприемат редица мерки за премахване на имунодефицита, а витамините да се използват като превантивни мерки.

Те ще помогнат за частично намаляване на честотата на заболяванията, ще намалят продължителността и тежестта на заболяванията, ще помогнат за рехабилитация на отслабено тяло след продължително лечение.

Какво е имунодефицит при деца

Състоянието, при което спешно са необходими мерки за възстановяване на защитните свойства на тялото на детето, лесно се отгатва по следните признаци:

• се наблюдават чести настинки и след като едва приключи, болестта възниква с нова сила, буквално за няколко дни. На първо място, това се отнася за вирусни инфекции на дихателните пътища. И това се случва независимо от летния или зимния сезон.
• ако заболяването се повтаря повече от шест пъти годишно, родителите трябва да предприемат спешни мерки за попълване на имунния статус;
• в случаите, когато бебето се възстановява продължително и болезнено и периодът на ремисия се удължава;
• има увеличение на лимфните възли;
• ако детето ви изпитва сънливост, бърза умора, концентрацията му е нарушена и то става разсеяно;
• с честа диария и подуване на корема, както и с чести болки в корема;
• с разслояване и чупливост на нокътните плочи, както и ако започне интензивна загуба на коса;
• когато се наблюдават алергични реакции без видима причина.

Много родители казват с увереност, че попълването на храненето и витамините при дете може да се извърши само за сметка на храната и правилно подбраната диета.

Разбира се, това е правилно, защото именно от висококачествените продукти можем да си набавим всички важни вещества и микроелементи. Единственият въпрос е качеството на същите тези продукти, което понякога не отговаря на изискванията.

От риба, уловена от морето, човек попълва витамин D, от горски плодове и плодови култури се попълва витамин С, черният дроб и морковите осигуряват витамин А в излишък, а растителните масла и яйчните жълтъци се използват като източник на витамин Е.

Трябва обаче да се отбележи, че за да даде правилното количество витамини на ден, детето ще трябва да яде значително количество от същите тези храни, което понякога е много проблематично, особено след като сред тях има силни алергени.

И тук на помощ идват витаминни добавки и комплекси, които се произвеждат в необходимата възрастова доза и са просто незаменим инструмент по време на бери-бери.

Всеки инструмент се използва в съответствие с инструкциите, които силно не се препоръчва да се нарушава.

Кога да използвате витаминни комплекси за деца

• Ако диетата на детето е неадекватна.
• В случаи на повишен физически или психически стрес.
• Ако детето изпитва тежка преумора, особено в училищна възраст.
• В момента, когато острия период на заболяването завършва и започва етапът на рехабилитация.
• С имунодефицит и бери-бери между сезоните, пролетта и есента.
• В периода на интензивно развитие на тялото на подрастващите.

Като профилактично средство за детския организъм витаминните добавки се използват за подобряване на устойчивостта срещу инфекции и настинки, но все още не е доказана пряка пряка връзка между тези понятия.

Лекарите съветват да давате на децата мултивитамини сутрин, това се дължи на тонизиращия ефект, който имат много добавки. Не можете да превишавате значително дозата и да използвате витамини за други цели.

Препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да започнете да използвате този продукт, тъй като всеки комплекс има свои собствени препоръки от производителя и определен фокус.

Експертите казват, че всяко дете, без изключение, има недостиг на витамин в по-голяма или по-малка степен, това заключение е направено въз основа на многобройни проучвания.

Имат ли витаминните комплекси противопоказания? Да, определено. Трябва да се внимава на дете с такъв медицински продукт, ако върху лицето:

• При наличие на хипервитаминоза.
• Невъзприемане от тялото на каквото и да е вещество.

Ефектът на витамините върху тялото на детето

Организмът на бебето ще бъде по-устойчив на атаки на болести, ако има всички видове витамини в достатъчни количества.

Въпреки това, следните представители на витаминни групи играят най-голяма роля за подобряване на имунитета:

• А е витамин, който предпазва малкия организъм от атаки на вируси и образуване на тумори. Подпомага регенерацията на кожата, успокоява алергичните реакции, помага за подобряване на зрението.
• Е е много необходим витамин, който позволява на цялото тяло да се развива пълноценно, успешно се бори с патогенни бактерии, ракови клетки.
• C - служи като укрепващо средство за венците, зъбите, кръвоносните съдове. Издържа на настинки.
• D е много важен компонент за развитието и растежа на костната тъкан, за нормалното функциониране на сърдечния мускул и е важен за съсирването на кръвта.

Ако комплексът или добавката, която купувате за дете, съдържа всички тези компоненти, тогава вашият избор е правилен и здравето на вашето любимо дете ще бъде надеждно защитено.

Гледайте внимателно съдържанието на продукта, когато го купувате в аптека.

Различни видове витамини за деца срещу имунна недостатъчност

Днес се произвеждат лекарства за попълване на детския имунитет различни форми. Това може да бъде прахообразна маса, сироп, таблетки за смучене или таблетки, както и обвит таблетен продукт.

• За най-малките деца от около една година се произвеждат витамини под формата на прах, който майката може да разтвори във вода и да даде на бебето си, има и сироп за най-малките деца.
• За по-големите деца фармакологичните производители предлагат дъвчащи сладки и дъвки с различни вкусове на плодове и горски плодове.
• На учениците се предлага голям избор от витамини под формата на таблетки, които могат да се консумират с вода.

В допълнение към разнообразието от форми, мултивитаминните добавки могат да бъдат различни по своя състав. Сред тях са:

• Лекарства от 1-во поколение, които се използват както за терапевтични цели, така и като профилактично средство. Те могат да съдържат само един основен компонент, пример за това е евтината аскорбинова киселина. Такива добавки помагат за запълване на дефицита на всеки един витамин и подобряват цялостното здраве.
• Второ поколениеса витаминни добавки, които могат да съдържат до няколко компонента, допълнени с микроелементи.
• трето поколение- най-модерният има в състава си цял комплексвитамини и минерали, а освен това съдържат екстракти от растителни култури: шипка, боровинки, касис, лимон.

Разбира се, в съвременното общество е трудно да се заблуди някой. Информацията помага за овладяването на световната глобална мрежа.

Многобройни отзиви на родители доказват, че най-популярните в Русия днес са такива витаминни марки и имена като: Alfavit, Vitrum, Pikovit, Vitamishki. Мястото им в класацията се задържа на първите позиции повече от десетина години.

Човешкото тяло и преди всичко детето се нуждае ефективни витаминиразлична посока. Те могат да бъдат разделени грубо на две основни групи:

• водоразтворим, които включват групи витамини В и С. Те са необходими за пълноценното развитие на нервната система, метаболитните и регенеративните процеси, кръвообразуването, нормалните реакции на различни органи, полезността на дишането;
• мастноразтворими групи- това са витамините D, A, E, K, важни за укрепване на костите и скелета, зъбите, линията на косата. Те помагат за коагулацията на кръвта, усвояването на мазнините и укрепването на очните органи.

Всяка възраст има своя собствена дозировка и характеристики на приема.

Първа година от живота

Всяка възраст има своя собствена необходима дневна доза и предпочитания. Така че децата от едногодишна възраст се нуждаят от витаминни групи B, D, C, PP, A.

Те са отговорни за активността на растежа. Използва се основно витаминен сироп или прах. Смесват се с храна или вода и детето ги приема безпроблемно.Може да прилагате следните комплексни добавки: Пиковит 1+, Сана-Сол, Алфавит нашето бебе, Кинер Биовитал, Мулти-табс бебе.

2 години

Тук нормата и видовете витамини остават същите като в предишния период. Хлапето вече е станало собственик на много зъби, така че можете не само да пиете вкусни и здравословни сиропи, но и да започнете да му давате таблетки за дъвчене.

3 години

ОТ три годинидетето започва да посещава предучилищни организации: ясла, детска градина и бавно влиза в контакт с други деца. Това е мястото, където се тества способността му да устои на вируси.

Пристрастяването може да причини стрес и заболяване, поддържане на имунитета и са необходими особено необходими витамини A, B6, C, PP, рибофлавин.

Препоръчва се прием на: Детска градина Азбука, Пиковит 3+, Витамишки имуно +, Пиковит пребиотик. Те ще увеличат защитните сили на организма, ще засилят неговата устойчивост и ще увеличат активността на вътрешната функционалност.

4, 5, 6 години

От четиригодишна възраст можете да добавите групи D и B към горните витамини и да ги пиете напълно веднъж на всеки шест месеца. Останалата част от доставката на необходимата подкрепа, както на възраст от три години. Продължаваме да даваме комплекс за растеж на костите и мускулната тъкан, защото детето активно се движи и расте.

7,8,9,10 години

Особеността на този период е, че има интензивно образуване на мозъка. Изисква психическа подкрепа интелектуално развитие, така че детето трябва да консумира витамини Е, С, В, А. Те са представени от добри ефективни препарати: Pikovit 7+, Multi-tabs immunokids, Alphabet schoolboy, Vetoron.

Списъкът с важни витамини за повишаване на имунитета

• А - намира се в големи количества в такива продукти като: черен дроб, млечни продукти, пилешки яйца, моркови, броколи, тиква. Той е в състояние да предпази от инфекциозни лезии. В присъствието на витамина кожата започва да се отлепва, зрителната острота намалява.
• B2 - рибофлавинът се намира в риба, мая, яйчен белтък, месо, риба, зърнени храни. Насища клетките с кислород, бори се с токсините, подобрява метаболизма, укрепва имунната система. С неговия дефицит в тялото се усеща слабост, губи се апетит, главата започва да боли, лигавиците се възпаляват.
• В5 – пантотенова киселина присъства в граха, карфиола, жълтъка, карфиола. Отговаря за синтеза на аминокиселини, мазнини, въглехидрати. Ако не е достатъчно, се появява бърза умора, депресия, болка в главата и мускулите.
• B6 - пиридоксинът се бори успешно с инфекциите, намира се в пилешко месо, риба, ядки, лакове и бобови растения.
• C - подобрява защитните сили на организма. Това - масло, сирене, ултравиолетови, жълтъци.
• E - не позволява на клетките да се срутят, свързва свободните радикали. Намира се в морски дарове, месо, зърнени храни и зърнени храни.
• Този списък е основен за подобряване на здравето и развитие на пълноценен живот на детето.

Само балансираният прием на необходимите витамини и микроелементи в организма на детето ще му позволи да расте здраво и силно.

Основната задача на всеки родител е да се грижи и поддържа слаб имунитет на тялото, тогава детето ви не се страхува от вируси, патогени и вредни организми, особено през есента, когато вероятността от инфекциозни заболявания се увеличава значително.

Пиенето на витамин веднъж сутрин не е трудно, трябва да привикнете бебето си към това, като му внушите, че като го вземете, ще се разболее по-малко.

Днес аптеките предлагат богат избор от различни витаминни и минерални комплекси, както по състав, така и по цена. Възможността за закупуването им се определя от кредитоспособността на родителите и цената на стоките.

Сред предлаганите лекарства има както доста евтини, така и доста скъпи. Вие също не трябва да забравяте за пресни продукти, горски плодове, плодове, зеленчуци, особено от собствената ви градина.

Билковите препарати и горските плодове, събрани през лятото на екологично чисти места, могат да осигурят на детето полезни природни вещества и компоненти.

С една дума, всичко, което природата дава, не трябва да се отписва, а интелигентният подход и използването на целия арсенал, както естествен, така и изкуствено създаден, ще спомогне за засилване на ефекта и ще даде двойни ползи за укрепване на растящото тяло.

Имунитетът е позната днес дума, ако не на всеки, то на много, много. Знаят го и родителите, които се грижат за здравето на своите бебета. Тази концепция се нарича способността на защитните сили на нашето тяло да се бори с вредни и опасни вируси, инфекции и бактерии. Тялото произвежда имуноглобулини или антитела, които защитават неговата защита.

Укрепването на имунната система е особено важно в детството, тъй като собствената имунна система на бебетата тепърва започва да се развива през този период. Какви витамини и хранителни вещества са жизненоважни за неговата защита и укрепване? За това е тази статия.

Защо е необходима подкрепа за детския имунитет

През периода на развитие на матката детето е защитено от антитела, които се произвеждат от тялото на майката. По-късно, по време на кърмене, той ги получава, както всички полезни вещества, от които се нуждае, заедно с майчиното мляко.

Въпреки това, с прекратяването кърменезапасът от майчините антитела на телата в тялото на бебето е изчерпан. През този период собствената имунна система на бебето е в зародиш, тепърва започва да се формира. Този процес е дълъг - ще отнеме следващите няколко години. Оттук и неговата висока уязвимост към заплахите от инфекции и вируси.

Оттук нататък върху имунитета на детето действат витамините и микроелементите, които то получава основно с храната. При неадекватна диета, недохранване се открива техният дефицит, което може сериозно да повлияе на състоянието на имунната система и здравето на бебето като цяло.

Подобни рискове могат да бъдат предотвратени с помощта на витаминно-минерални комплекси, които за разлика от отделните витамини са в състояние систематично и напълно да компенсират липсата на определени вещества в организма на детето. Един от тези комплекси е витаминната серия ALFAVIT, предназначена за различни възрастови групи.

Фактори на намален имунитет при деца

По-горе беше казано за особеностите на имунната система на детето в най-ранна детска възраст. Какво се случва с него по-нататък и кои са заплахите за неговото отслабване?

Период от 2 до 5 години. Това е времето, когато децата започват да посещават ясли и градина, да общуват активно със своите връстници. Пребиваването в тази среда обаче се превръща в първия сериозен тест за имунитет - децата често боледуват, особено в студения сезон, инфекциозни и вирусни заболявания в групата се предават от един на друг.

Имунитетът на едно дете на 6-7 години вече е доста втвърден, но предстоят нови изпитания – училището с неговата висока натовареност, нов екип, изисквания и отговорности. Интелектуалният и психоемоционален стрес често води до стрес, трайно състояние на умора, апатия, раздразнителност, което също се отразява негативно на защитните сили на организма. И ако в този момент липсват необходимите хранителни вещества, които дават сила на имунната система, последната отслабва – до степен, че някои инфекциозни заболявания могат да преминат в хронични.

Юношеството (12-17 години) е времето на активен растеж на тялото, окончателното формиране на всички негови системи. Има кардинално хормонално преструктуриране, формирането на репродуктивната система е завършено. Подрастващите имат както нови потребности, така и нови, много високи умствени, психо-емоционални и физически натоварвания. И това, разбира се, може да повлияе на състоянието на имунната система по най-сериозен начин.

Какви са признаците на отслабена имунна система?

Изброяваме най-честите признаци, показващи нарушения в имунната система:

• Чести остри респираторни вирусни инфекции (ARVI).
• Чести усложнения на ТОРС (отит, пневмония, бронхит, тонзилит).
• Бърза умора, сънливост през деня, апатия.
• Периодични нарушения на стомашно-чревния тракт (диария, запек).
• Дълга фаза на възстановяване след заболяване или операция.
• Влошаване на състоянието на кожата, ноктите, косата.
• Алергични реакции.

Витаминните комплекси могат да окажат ефективна помощ за укрепване на имунната система и нейните защитни функции. Ако родителите наблюдават тези симптоми дълго време, е необходимо да посетите лекар за съвет. При липса на други причини за заболявания, специалистът ще препоръча онези витаминни комплекси, които ще окажат най-ефективния благоприятен ефект върху състоянието на имунитета.

Витамини за повишаване на детския имунитет и профилактика

Приемът на витаминни комплекси се препоръчва не само в случаите, когато симптомите вече ясно показват неизправности в имунната система. Препоръчва се и с цел превенция – за предотвратяване на подобни рискове и укрепване на имунитета. Кога витамините са особено необходими в такива случаи?

• Неправилно, неадекватно хранене, небалансирана диета.
• Категоричният отказ на детето да приеме определени продукти.
• Високи натоварвания - интелектуални, емоционални, физически.
• Период на рехабилитация след заболяване.
• Периодът на активен растеж и пубертет, хормонални промени.

Приемането на витаминни комплекси се извършва с определени курсове, чиято продължителност и дозировката се определят само от лекаря. Излишъкът от витамини в организма (хипервитаминоза), както и липсата им (хипоавитаминоза) могат да предизвикат негативни реакции в тялото на детето.

• оптимално балансират всички хранителни вещества, от които детето се нуждае;
• благодарение на комбинацията различни компонентинастъпва най-доброто усвояване на хранителните вещества;
• са посочени показатели за дневната доза, което, ако се спазват препоръките, изключва използването на свръхвисока доза;
• като цяло такива комплекси са по-евтини за семейния бюджет, тъй като няма нужда да купувате необходимите витамини отделно.

Всички изброени по-горе предимства имат витаминните комплекси ALFAVIT, предназначени за различни възрастови групи деца.

Витамини, полезни за детския имунитет

Таблицата показва витамините, които имат най-голямо благотворно влияние върху имунната система на децата. Всички те, като се вземат предвид възрастовите характеристики, присъстват в серията ALFAVIT.

витамини	Въздействие върху тялото
Витамин А	Насърчава растежа и цялостното развитие на организма, действа като мощен антиоксидант, предпазва клетките от вредните свободни радикали, ускорява заздравяването на тъканите, има благоприятен ефект върху състоянието на лигавиците, които са бариера за инфекции.
Витамини от група В
Витамин В1	Нормализира функционирането на нервната система, подобрява метаболитните процеси, стимулира работата на органите на стомашно-чревния тракт.
Витамин В2	Участва в метаболитните процеси, намалява риска от токсични ефекти върху организма. има благоприятен ефект върху състоянието на кожата и лигавиците, осигурява нормалното им регенериране при увреждане.
Витамин В5	Стимулира превръщането на мазнините в енергийни източници, укрепва нервна системаучаства в производството на защитни антитела.
Витамин В6	Стимулира дейността на кръвотворните органи.
Витамин В9	Участва в растежа и развитието на организма, подобрява общия му тонус, енергийния поток.
Витамин В12	Стимулира метаболитните процеси, участва в образуването на червени кръвни клетки, нормализира съсирването на кръвта.
витамин Ц	Укрепва имунната система, е мощен антиоксидант
витамин d	Подобрява имунната защита на организма, участва във формирането и укрепването на костите на скелета.
витамин е	Показва мощни антиоксидантни свойства, предотвратява разрушаването на имунните клетки
витамин к	След продължителна употреба на антибиотици възстановява чревната микрофлора. нормализира съсирването на кръвта.

Най-полезните микроелементи за имунитета

Наред с витамините, полезните естествени микроелементи също допринасят за укрепване на имунната система и организма като цяло. Изброяваме най-важните от тях.

• Желязо. Той допринася за насищането на клетките на тялото с кислород, участва в синтеза на хемоглобин (кислороден носител).
• йод. Той е част от хормоните на щитовидната жлеза, които регулират всички видове метаболизъм в организма, както и състоянието на имунната система.
• магнезий. Включен в Голям бройважни ензими, участващи в енергийния синтез и метаболитните процеси, премахвайки токсичните вещества от тялото.
• Селен. Работи като силен антиоксидант, предпазва здравите клетки от разрушаване, подобрява кръвообращението.
• Цинк. Стимулира имунната система, активира процесите на регенерация на клетките.

Всички те в необходимото количество за конкретна възраст на детето присъстват и във витаминно-минералните комплекси АЛФАВИТ.

Полезни вещества за имунитета в детската диета

Приемането на витамини в комплекс се препоръчва по време на хранене или след хранене, тъй като полезните хранителни вещества от храните допринасят за по-доброто им усвояване. За укрепване на имунната система в диетата трябва да присъстват следните елементи.

Елементи и вещества, полезни за укрепване на имунитета	Храни, необходими в диетата на деца с отслабен имунитет
растителни протеини	Соя, грах, боб и други бобови растения, овесени ядки и елда, зеле.
животински катерици	Извара, телешки черен дроб, риба, телешко.
Въглехидрати	Мед, райска ябълка, банани, ананас, грозде, смокини.
Мазнини	Масло, както и растителни масла - слънчогледово, зехтин, горчица в умерена дозировка.
Витамин Ц	Киселец, праз, маруля, ябълки, цитрусови плодове, касис, къпини, цариградско грозде, ряпа, зеле.
Витамин В1 и В2	Пълнозърнест хляб, ръжен хляб, ядки, зърнени храни, зеле, домати, телешки черен дроб, телешко месо, мазни риби.

Въпреки това, такава оптимално балансирана и пълноценна диета, уви, често остава само желаната идеална картина, а не реалното състояние на нещата. В този случай витаминно-минералните комплекси се превръщат в най-ефективното решение на проблема, компенсирайки липсата на полезни вещества, необходими за здравето на децата.

Витаминните комплекси ALFAVIT, предназначени предимно за деца с отслабена имунна система, се справят напълно с тази задача. Те включват всички необходими витамини и минерали, които са необходими за нормалния растеж и развитие на детето, докато всички компоненти са разделени на 3 дози (таблетки) с интервал от 4-6 часа, витамините и минералите, които съставляват една таблетка се абсорбират напълно и няма да взаимодействат с компонентите на следващия, което повишава ефективността на попълване на витаминния дефицит с 30-50%, а рискът от развитие на алергични реакции е сведен до минимум. Комплексите ALFAVIT не съдържат консерванти и изкуствени овкусители, което също намалява риска от развитие на алергии.

За различните възрастови групи дневните дозировки на витамини и минерали съответстват на нормите за консумация, установени в Руската федерация, и също са осигурени различни формиосвобождаване - това са сашета на прах за най-малките, вкусни таблетки за дъвчене за деца от 3 години и повече.

В серията витамини Alphavit® има витаминни комплекси за най-малките и за по-големи деца, както и за тийнейджъри:

• Нашето бебе (за деца 1,5-3 години)
• Детска градина (за деца 3-7 години)
• Ученик (за деца 7-14 години)
• През студения сезон (за деца 3-14 г.)
• Тийнейджър (за момчета и момичета на възраст 14-18 години)

Можете да изберете този, който е подходящ за вашето дете.

Правилният прием на такива витаминно-минерални комплекси ще позволи да се преодолее техния дисбаланс в тялото на детето, да се укрепи имунитета, да се "събуди" и активно да се използват всичките му защитни функции. Това също ще допринесе за цялостното здраве на тялото.

Преди да купите, не забравяйте да се консултирате със специалист относно оптималния избор, дозировката, времето на курса.