През първата година от живота бебетата растат и се развиват много бързо и поради това нуждата им от хранителни вещества е много по-висока, отколкото през всички други периоди. При кърмачетата всички храносмилателни и отделителни органи са недоразвити. Стомахът е приспособен към храносмилането на течна храна, а отделителните органи все още не са придобили способността да отстраняват излишните хранителни вещества от тялото. В тази връзка храненето на бебетата през първата година от живота трябва да бъде възможно най-балансирано, особено след като значението му е не само в осигуряването на нормалното функциониране на тялото на бебето: с непълноценно меню на дете на възраст от 1 до 1,5 години , животът може да изостане не само във физическото, но и в интелектуално развитие. Дефицитът на хранителни вещества се отразява и на общото състояние на бебето: поради отслабен имунитет той започва да се разболява често и сериозно.

Здравето на кърменото бебе до голяма степен зависи от това колко правилно и пълноценно се храни майка му, защото всичко, което яде и пие, отива при бебето заедно с млякото. В тази връзка от първите седмици на бременността до края на периода на кърмене всички основни хранителни вещества (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и микроелементи) трябва да присъстват в достатъчни количества в диетата на кърмещата жена. Ако детето се храни от шише, неговото здраве зависи преди всичко от правилния избор на млечна формула и организацията на диетата. Освен това е много важно за растящите бебета правилно да въвеждат допълващи храни, тоест тези храни, които ще му помогнат да направи плавен преход към храна за възрастни. Всички тези и някои други въпроси, свързани с храненето на деца до една година, ще разгледаме в тази глава.

КЪРМЕНЕ

Майчиното мляко е най-добрата храна за бебе до една година. Съдържа всичко необходимо на детето за правилно и хармонично развитие. Съставът на майчиното мляко включва следните компоненти:

● незаменими аминокиселини, които допринасят за нормалния растеж, правилното развитие на мозъка и зрението;

● лесно смилаем протеин;

● мазнини, които са напълно преработени от тялото на бебето, подпомагащи развитието на нервната система и развитието на собствения имунитет;

● въглехидрати, които насърчават по-доброто усвояване на минералите и осигуряват нормалното функциониране на храносмилателния тракт (в частност растежа на полезни микроорганизми);

● витамини, минерали и други компоненти, участващи в образуването на мускулна тъкан, кости и зъби, активно предпазващи бебето от стрес, инфекции и други неприятности.

Основният въглехидрат в човешкото мляко е лактозата, която включва галактоза. Това вещество е необходимо за изграждането на клетъчни рецептори - процес, който протича активно през първите месеци от живота на бебето. Дете, което се храни с майчино мляко, не се страхува от чревни инфекции, тъй като съдържа вещества, които предпазват бебето от различни заболявания и укрепват имунитета му.

Кърмата съдържа и специални ензими, които участват в разграждането на протеини, мазнини и въглехидрати. По отношение на съдържанието на витамини като A, E и D, отделни минерали и микроелементи, майчиното мляко е значително по-добро от кравето мляко, особено ако вземем предвид факта, че всички полезен материалса в него в достъпна и лесно смилаема форма.

Освен това млякото е с подходяща температура, стерилно е и отива директно от гърдата в устата на бебето. Бебето изсмуква толкова мляко, колкото му е необходимо, като самостоятелно определя индивидуална скорост. При изкуствено хранене той няма такава възможност, така че се оказва, че при всяко хранене му се налага норма, която може да не отговаря на нуждите му. Добре нахраненото дете няма да смуче палеца си, а някои деца отказват дори залъгалка.

Специална роля играе процесът на кърмене, в който има несравнимо най-дълбоко единство на майката и детето. Психолозите отбелязват, че дете, което е било кърмено до определена възраст, израства по-дружелюбно и балансирано.

Може ли всяка жена да кърми бебето си? Най-малкото всяка майка трябва да се стреми към това. И това се дължи не само на факта, че майчиното мляко е най-добрата храна за бебето: процесът на хранене има положителен ефект върху здравето на самата майка. При отказ от кърмене естественият хормонален баланс в организма на жената се нарушава и това забавя възстановяването на силите й след раждането.

Не забравяйте, че кърменето е противопоказано само при тежки заболявания като открита форма на туберкулоза, онкологични заболявания, сърдечни заболявания в стадий на декомпенсация, тежка бъбречна и чернодробна недостатъчност, епилепсия, СПИН и др. При остри инфекциозни заболявания на майката (грип, тонзилит, остри респираторни инфекции) хранене не е необходимо. Достатъчно е тя да сложи маска от няколко слоя марля на лицето си и да си измие ръцете преди да вземе детето. При такива тежки инфекции като дифтерия и скарлатина, бебето може да се храни с изцедено пастьоризирано мляко. А кърменето може да се възобнови само след като майката се възстанови напълно. Бащата и другите роднини трябва да се грижат за детето по време на нейното боледуване.

Според съвременните идеи е необходимо да поставите бебето на майчината гърда възможно най-рано, а не както преди: майката е довела бебето само 12 или дори 24 часа след раждането. Същността на ранното прикрепване към гърдата е, че веднага след раждането (през първите 30 минути) бебето се поставя върху корема на майката, което му помага да намери гърдата и да вземе зърното. Дори няколко капки мляко, които ще получи в тези минути, ще му донесат осезаеми ползи. Контактът кожа до кожа е не по-малко важен за бебето: то усеща топлината на майката, биенето на сърцето й и благодарение на това бързо преодолява последствията от стреса, който е изпитал по време на раждането.

Веднага след раждането в много родилни домове детето се настанява в една стая с майката, което носи несъмнени ползи и за двамата. В същото време жената се оправя по-бързо, а бебето се държи по-спокойно и губи по-малко тегло. Освен това, когато майката и детето останат заедно, рискът от развитие на инфекция в него е сведен до минимум. Бебето е в контакт само с онези микроби, които присъстват в тялото на майка му. Обикновено те са непатогенни, а освен това майчиното мляко съдържа всички необходими вещества, които помагат за неутрализиране на ефекта им.

Какъв трябва да бъде времето за кърмене? До 6 месеца детето трябва да получава кърма, но това не означава, че с началото на въвеждането на допълнителни храни можете напълно да го отбиете от гърдата. Храненето трябва да продължи до 12-14-месечна възраст. Обикновено на тази възраст много деца сами отказват да кърмят. Ако това не се случи, периодът на захранване може да бъде удължен до 2-3 години, при условие че детето получава друга храна, подходяща за неговата възраст. Ако все пак решите да отбиете бебето от гърда преди посочените дати, направете го постепенно и ненатрапчиво, за да не стане този процес стресиращ за детето.

СЪСТАВ И КОЛИЧЕСТВО НЕОБХОДИМО ЗА ДЕТЕТО КЪРМА

Съставът на кърмата е свързан преди всичко с времето на кърмене. През първите 2-3 дни след раждането майката произвежда коластра, което е силно хранителна стойност. Съдържанието на протеин в него достига 7% (средно около 4%), а мазнините са малко (средно 1,7%), което съответства на слабите храносмилателни способности на новороденото. Коластрата се характеризира с високо съдържание на минерали и защитни фактори, включително имуноглобулин А, който предпазва червата на бебето от инфекции. Освен това се счита за фактор, който осигурява първата ваксинация (т.нар. топла) имунизация на детето (за разлика от "студената" - инжекция). Ето защо в Напоследъкшироко се практикува ранното прикрепване на новородени към гърдата.

4-5 дни след раждането майката започва да произвежда преходно мляко с по-малко белтъчини и минерали, но с високо съдържаниедебел. В същото време се наблюдава увеличаване на количеството произведено мляко, което съответства на способността на детето да усвоява големи количества храна.

Постепенно съставът на млякото се стабилизира: на 2-3-та седмица след раждането започва да се произвежда зряло мляко, което съдържа средно 1,2% протеин, 3,5% мазнини и 6,5% въглехидрати. Въпреки това дори през този период съставът му може да варира в зависимост от диетата и диетата на майката.

Няма нужда да се притеснявате, че след раждането произвеждате много малко мляко. На 1-вия ден след раждането бебето изсмуква само 50-70 мл, на 2-рия ден - 120-140 мл, а след това всеки ден по 70 мл повече. Едноседмично новородено суче около 500 мл мляко на ден. Тъй като нуждата на бебето от хранене се увеличава, количеството на произведеното мляко също ще се увеличи. Едномесечно дете консумира 90-100 мл мляко за 1 хранене, а около 600 мл за 1 ден. Бебе на 4-5 месеца суче около 1 литър мляко на ден. Не забравяйте, че дадените данни са средни, а апетитите и нуждите на всички деца са различни. Освен това при 1 хранене детето може да суче малко повече от нормата, при друго - малко по-малко. Във всеки случай през деня ще консумира толкова мляко, колкото му е необходимо.

Как можете да разберете дали бебето ви получава достатъчно мляко? На първо място, можете да разберете по поведението му. Ако след следващото хранене пусне гърдата си, на лицето му се появи доволно изражение или дори някаква усмивка и също спи достатъчно дълго до следващото хранене, значи има достатъчно мляко. Не е необходимо да претегляте такова бебе всеки път преди хранене и след това. Това само ще му причини ненужно безпокойство.

Обективни показатели за нормалното развитие на детето и достатъчното количество кърма, което то получава, в допълнение към спокоен сън, са равномерно и съобразено с възрастта увеличение на ръст, телесно тегло, обиколка на гърдите и главата, добро състояние на кожата (тя е чиста, бледорозова, кадифена и с добър тургор, тоест детето е плътно) и висока устойчивост на инфекции . Освен това, получавайки достатъчно количество мляко, детето уринира най-малко 6 пъти на ден, изпражненията му имат еднородна мека текстура, без неприятна миризма, а честотата на изхожданията е от 1 до 6-8 пъти на ден.

Сигнал за тревога за вас трябва да бъде постоянното безпокойство на бебето. Ако често се събужда и иска храна и имате съмнения относно увеличаването на телесното му тегло, свържете се с педиатър, който ще проведе контролно претегляне преди и след хранене в същите сухи пелени или сами претеглете бебето в рамките на един ден преди това и след всяко хранене. Разликата в теглото ще ви каже колко храна е изяло вашето бебе всеки път, а събирането на всички ще ви каже колко мляко е консумирало вашето бебе през деня.

Въпреки това, дори ако резултатите от претеглянето са били незадоволителни, не бързайте да се паникьосвате и да бягате до магазина за млечна формула. Има такова явление като лактационна криза, която с правилното поведение на жената и желанието й да продължи да кърми, преминава с течение на времето.

Както показва практиката, продължителността му е не повече от 3-4 дни. Причините за кризата все още са загадка. Може би временното намаляване на количеството произведено мляко е свързано с промени в хормоналния фон на майката.

Най-често кризата настъпва 3-6 седмици след раждането на детето и може да се повтори на 3, 4 и 7 месеца. При всяка жена това се проявява по различни начини: човек изобщо не усеща намаляване на лактацията, за други кризите могат да продължат до 1 месец.

Ако установите, че произвеждате по-малко мляко, започнете с критично отношение към собственото си ежедневие. Може би сте много уморени, спите малко или сте постоянно нервни. Опитайте се да си почивате повече, слагайте бебето си на гърда по-често и след всяко кърмене изцеждайте мляко до последната капка, за да стимулирате производството му. Освен това, опитайте се психически да се настроите за факта, че имате мляко, и в никакъв случай не се паникьосвайте. Всички горепосочени мерки често носят добър резултат и след това производството на мляко се възстановява без допълнителни мерки. Ако това не се случи, опитайте се да прибягвате до билколечение, разбира се, след консултация с Вашия лекар.

Билков чай.Вземете по 1 супена лъжица маточина, коприва и риган и разбъркайте добре. Поставете 1 супена лъжица от получената колекция в термос, залейте с 500 ml вряща вода и настоявайте за 2-3 часа. Готов билков чай ​​се пие по 0,5 чаша 2 пъти на ден.

Ядково мляко.Смелете 100 г ядки орехии ги смесете с 25 гр. захар, за да се получи тестообразна маса. Залейте го с 500 мл преварено мляко, разбъркайте добре и настоявайте за 2 часа. Вземете 0,3 чаши 20 минути преди хранене на бебето. Този инструмент не само ще увеличи лактацията, но и значително ще подобри качеството на кърмата.

Но не забравяйте, че ядките могат да причинят алергична реакция при дете, така че първо изпийте малко ядково мляко и го наблюдавайте внимателно. Ако той не развие обриви, не се колебайте да продължите лечението.

Отвара от семена от кимион. 10 г семена от кимион се заливат с 500 мл вода и се варят на слаб огън за 5-10 минути. Прецедете получения бульон, добавете 50 г захар и сока от 1 средно голям лайм. Приемайте готовата напитка по 0,5 чаша 2-3 пъти на ден.

Инфузия на семена от копър. Изсипете 1 супена лъжица сушени семена от копър в 250 мл вряща вода и настоявайте 2 часа в термос, след което прецедете. Пийте напитка от 1-2 супени лъжици 3-6 пъти на ден.

В допълнение към билколечението, опитайте да спортувате на открито. Докато ходите, правете накланяния и завъртания в продължение на поне 10 минути. Физиотерапевтичните процедури също ще помогнат за преодоляване на лактационната криза: UV лъчение на млечните жлези, масаж в областта на ​​лопатките и акупунктура (само по лекарско предписание).

РЕЖИМ НА ХРАНЕНИЕ

Често е трудно за новите родители да решат как да хранят детето си: да се придържат към строг режим или да се вслушват в неговите желания. През първата половина на 20-ти век бебетата се препоръчват да се държат на много строга диета. По това време нямаше ясна представа за причините за стомашно-чревните заболявания при новородените. Лекарите приписват тези инфекции не само на замърсяването на млякото, но и на нередностите в количеството и времето на приема на храна, както и на неправилните й пропорции.

Повечето деца бързо свикнаха със строга диета. При достатъчно кърма или адаптирано мляко те не можеха да почувстват глад в продължение на 3-4 часа. През това време храната в стомаха на детето просто има време да се усвои. Но имаше и бебета, за които беше много трудно да се адаптират към строг режим (особено през първите 1-2 месеца след раждането). Стомахът на такива деца не съдържа достатъчно мляко за 4-часова почивка. Други смучеха вяло и, като нямаха време да се нахранят, заспаха, трети бяха неспокойни, а четвъртите често имаше болки в корема. Всеки ден такива бебета измъчваха майките си със сърцераздирателен плач, но упорито издържаха на предписаната пауза между храненията, защото лекарите го изискваха от тях. Така спазването на строгия режим на хранене се превърна в жестоко изпитание за детето, а родителите също имаха трудности.

С течение на времето сериозните стомашни заболявания практически изчезнаха, до голяма степен поради пастьоризацията на млякото и наличието на чиста вода. Въпреки това, мина още много време, преди лекарите да признаят осъществимостта на гъвкавите диети. Установеният предразсъдък се унищожава едва когато се получат положителните резултати от експериментите. Тяхната задача беше да разберат какъв режим ще установи за себе си детето, което е на кърма, ако се храни при поискване.

През първите няколко дни бебето не се събуждаше твърде често. След това, когато кърмата на майката се увеличи, той започна да се събужда много често - около 10 пъти през втората половина на 1-та седмица. На 2-седмична възраст бебето преминава на 6-7 хранения на ден. В същото време интервалите между храненията бяха нередовни. До 10 седмици се установява диета с паузи от 3-4 часа. Този режим се нарича "хранене при поискване".

След като резултатите от експеримента бяха публикувани, много родители решиха да установят безплатен режим на хранене за своите бебета. По този начин средната продължителност на интервала от време между храненията за бебето през първите 2 седмици от живота може да варира от 1,5 до 3 часа. Създаването на диета може да отнеме няколко седмици. Нощното хранене също не си струва да се отменя. С течение на времето интервалите между последното вечерно и нощно хранене ще започнат да се увеличават и тогава ще дойде моментът, в който бебето ще може да спи до сутринта.

Ако храните бебето си по свободен график, отделете време да кърмите всеки път, когато го чуете да плаче. Много е важно да се научите да определяте дали бебето наистина е гладно или тревожността му е причинена от други причини. Когато детето иска да яде, то върти глава в търсене на майчината гърда, удря устни, смърка възмутено, а също така плаче силно и настойчиво.

Обикновено при режим на свободно хранене новороденото получава гърди до 10-12 пъти на ден. Такова често хранене допринася за по-доброто развитие на лактацията. Впоследствие, когато детето расте, то обикновено развива собствен режим на хранене - от 6 до 8 пъти на ден и като правило без нощна почивка. Нощното хранене е много важно за стимулиране на лактацията, тъй като производството на пролактин, хормон, който насърчава отделянето на мляко, се случва главно през нощта и по време на сън през деня. При тази диета бебето се отличава със спокойно поведение и спи здраво, а в моментите на будност има добро настроение. Детето наддава добре, майката произвежда повече мляко, а способността за отделянето му се запазва за по-дълго време.

Наред с правилно организирания режим на хранене, успешната и продължителна лактация изисква спазване на специфична техника на кърмене, която включва 4 необходими условия: правилната позиция на бебето на гърдата, правилното захващане на гърдата, удобната позиция на майката и контакт кожа до кожа по време на хранене.

При хранене главата и тялото на детето трябва да са в една и съща равнина. Дръжте бебето си така, че главата му да е леко повдигната и брадичката му да докосва гърдите ви. Бебето трябва да улови с устата си не само зърното, но и ареолата. В този случай зърното и ареолата трябва да запълнят цялата устна кухина на детето, така че е много важно то да отвори широко устата си. Ако бебето не може да хване правилно зърното, помогнете му, като погалите пръста или зърното му по бузата. Това ще предизвика рефлекторно движение на устните и отваряне на устата.

Правилното захващане на гърдата не само осигурява достатъчна лекота на сукане, но и предотвратява появата на пукнатини по зърното и ареолата на кърмещата жена. Обикновено, ако детето улови само зърното, майката се развива неприятно и равномерно болка. Те не могат да бъдат пренебрегнати: ако грешките при хранене не бъдат коригирани незабавно, появата на пукнатина не може да бъде избегната.

Ако това все пак се случи, опитайте да нахраните бебето чрез специални силиконови подложки. След всяко хранене смазвайте зърното с разтвор на ретинол ацетат (витамин А) в масло, масло от морски зърнастец или шипка. Само не забравяйте да миете гърдите си преди всяко следващо хранене. Ако фисурата не заздравее след 2-7 дни, Вашият лекар може да Ви посъветва да не поставяте бебето на възпалената гърда поне 1-3 дни. Ако не му достига мляко от здрава гърда, можете да го дохранвате с мляко, изцедено от болна гърда, като го давате от лъжица. Когато пукнатината в зърното заздравее, ще бъде възможно да започнете да прилагате детето към възпалената гърда, но в началото трябва да се използва само като допълнение към здравата.

много важен моментв превенцията на появата на пукнатини в зърната е техниката на "отнемане" на зърното от детето. В никакъв случай не трябва да го издърпвате рязко. Първо, детето може да се събуди и да изрази недоволството си с плач, и второ, при рязко движение зърното лесно се наранява. Изчакайте, докато бебето освободи зърното. Ако то няма да направи това, можете леко да натиснете зърното до устата на бебето, да пъхнете малкия пръст в устата или за кратко да стиснете носа му.

Хранете бебето си в спокойна среда. Преди да го вземете, изключете телевизора и телефона, обяснете на семейството си, че не трябва да се разсейвате по време на хранене, както и да вдигате шум и да говорете високо. Позата на майката по време на хранене на бебето трябва да е максимално удобна, за да не създава мускулна трескавъв всяка мускулна група. Изберете конкретно място за това и хранете само на този стол или стол. За удобство използвайте подлакътници и възглавници, които могат да се поставят под гърба и ръката, на която държите бебето. Главата на бебето трябва да лежи върху извивката на ръката ви от страната на гърдата, която използвате за хранене. Със същата ръка подпрете бебето под гърба. Бебето може да се сложи и на възглавница, така че устата му да е на нивото на зърното. Със свободната си ръка, ако е необходимо, можете да подпрете гърдите, като поставите палеца отгоре, а всички останали отдолу, но не твърде близо до зърното. Краката се поставят най-добре на малка пейка.

В първите дни след раждането, особено ако родовият канал е бил наранен, лекарите препоръчват хранене на бебето в легнало положение. За да направите това, огънете ръката, която е отдолу в лакътя и поставете възглавница под нея (или между ръката и главата). Можете също да поставите друга възглавница под гърба си. Поставете бебето настрани, така че устата му да е на същото ниво със зърното. С дланта на горната си ръка го подпрете за гърба и му помогнете да хванете зърното. Можете също да поставите бебето на долната ръка.

Дръжте го така, че да виждате ясно лицето му и той да може да ви гледа, изучавайки изражението и изражението на лицето ви. За да осигурите близък контакт кожа до кожа, най-добре е да не повивате бебето си преди хранене. Оставете ръцете и краката му свободни, като го облечете в жилетка и пелена и го покриете с одеяло, за да може да изследва гърдите си. При такъв близък контакт се образува не само привързаност, но и допълнително хормонално стимулиране на производството на мляко. Това е особено важно в първите дни и седмици след раждането на бебето, както и в случай на лактационна криза.

Давайте на бебето си само една гърда при всяко хранене. Ако ви се струва, че нямате достатъчно мляко и бебето не е пълно, не бързайте да му давате и двете гърди на едно хранене. Първо се консултирайте с Вашия лекар. Той ще проведе контролно претегляне и ще определи доколко разумни са страховете ви.

Когато се храните, не забравяйте, че бебето трябва не само да напълни стомаха си, но и да задоволи сукателния рефлекс. Известно е, че смученето стимулира процеса на инхибиране в централната нервна система, и затова децата след смучене на гърдата или залъгалката се успокояват и заспиват. Въпреки това, не трябва да държите бебето на гърдата повече от 20-30 минути. Малките деца могат да сучат по различни начини: някои го правят много активно, насищайки се за 5-10 минути, докато други заспиват по време на хранене, събуждат се отново и това може да продължи безкрайно много. Не забравяйте обаче, че ако храненето е твърде дълго, зърното може да се нарани. Ако бебето заспи, опитайте се да го потупате нежно по бузата, направете опит да премахнете зърното и т. н. Това ще му помогне да се насити и да заспи по-бързо.

Когато приключите с храненето, дръжте бебето си изправено, така че въздухът, погълнат от него по време на сукане, да избяга. Това се определя от силно оригване. Бебето може да изплюе малко количество мляко с въздуха, което е съвсем нормално и не би трябвало да ви притеснява. Можете също така да го поставите с коремче по корем. Ако не се вземе посочените мерки, оставащият в стомаха въздух може да причини повръщане или колики.

Въпросът за необходимостта от изпомпване, всяка жена решава за себе си индивидуално. Понякога е достатъчно да се прибегне до това само по време на образуването на лактация или ако по някаква причина бебето не може напълно да изпразни гърдата. Някои майки имат толкова много мляко, че бебето е наситено, изпразвайки гърдата само наполовина. Тук не можете да правите без изпомпване, в противен случай може да възникне стагнация на млякото (лактостаза), което ще доведе до възпаление на гърдата. В допълнение към повишаването на телесната температура, в този случай се появяват силни болки в гърдите и в същото време трябва да продължите да храните бебето, за да поддържате лактацията. Изцеждането на мляко може да се извърши ръчно или с помощта на специална помпа за кърма, която трябва да бъде закупена предварително в аптеката.

ДИЕТА НА ХРАНЯЩА МАЙКА

С всеки литър кърма кърмещата жена губи от 600 до 900 kcal, т.е. енергийната стойностдневната й диета трябва да бъде най-малко 3200–3500 kcal и да съдържа 100–120 g протеини (от които около 60% са животински), 110–120 g мазнини (от които около 65% са животински) и 500–520 g въглехидрати. За да направите това, кърмещата жена трябва да получава ежедневно:

● 120 гр. постно месо;

● 100 г постна риба;

● 170 гр. извара;

● 250 мл мляко;

● 200 мл кефир, ферментирало печено мляко или ацидофилно мляко;

● 30 гр масло;

● 35 мл растително масло;

● 50 г заквасена сметана;

● 50 г захар;

● 100 г ръжен и пшеничен хляб;

● до 150 г брашнени продукти (кифлички, бисквити и др.);

● до 60 г зърнени храни и тестени изделия.

Диетата на кърмещата жена трябва да бъде не само пълноценна, но и разнообразна. Ако диетата е еднообразна, това ще се отрази на състава на кърмата, от която детето няма да получава необходимите за него хранителни вещества, докато други ще навлизат в тялото му в излишък, което може да повлияе на физическото и невропсихическото развитие на бебето.

Използвайте най-пресните продукти и прясно приготвени ястия. Желателно е захарозата да се замени с глюкоза или фруктоза, като на тяхна основа трябва да се приготвят и сладкарски изделия.

Ежедневната диета на кърмеща жена трябва да включва 650–700 g зеленчуци, наборът от които може да бъде много различен и зависи само от сезона. Количеството картофи в диетата трябва да бъде не повече от 200 г. Основен дял трябва да са зеленчуци като моркови, цвекло, зеле, репички, ряпа, тикви, тиквички, краставици, домати, патладжани и др. чушка. Те съдържат всички необходими витамини и

Полезно е да ядете някои зеленчуци сурови в салати и винегрети, с изключение на лук, зелен лук и чесън, тъй като те могат да придадат на кърмата специфичен вкус. Не е необходимо да се изключва напълно лукът от диетата, но преди употреба той трябва да бъде подложен на топлинна обработка.

Кърмещата майка трябва да яде повече зеленчуци, тъй като те съдържат много витамини и минерали. Киселец, спанак, магданоз, копър и целина могат да се добавят към салати или да се използват като подправки за различни ястия.

Важно място в диетата на кърмещата майка заемат пресни плодове и плодове, съдържащи витамини и фибри, които нормализират чревната дейност. Всеки ден те трябва да ядат 200 г, и част свежа хранаможе да се замени със сокове. През зимно-пролетния период вместо пресни плодове и плодове е полезно да се използват сушени плодове и различни консервирани храни (конфитюр, конфитюри, компоти).

Силният чай, кафето и подправките (горчица, черен пипер, оцет) трябва да бъдат напълно изключени от консумация, тъй като те влияят неблагоприятно на вкуса и качеството на млякото. Също така трябва да се помни, че всякакви алкохолни напитки и лекарства, използвани без консултация с лекар, могат да причинят непоправима вреда на здравето на бебето, така че трябва да бъдат изоставени преди края на периода на кърмене. През периоди на бременност и кърмене на майката не се препоръчва да включва консервирани храни в диетата си, тъй като те могат да съдържат токсични консерванти, които да попаднат в кръвта й след 20 минути и да попаднат в кърмата след 1 час. Изключение правят тези консерви, на етикета на които има надписи „За бебешка храна“ или „Липсата на консерванти е гарантирана“.

Храненето на кърмещата майка трябва да бъде 5-6 пъти на ден: в 8-9 часа - 1-ва закуска, в 11-12 часа - 2-ра закуска, в 14-15 часа - обяд, в 19 часа –20 часа – вечеря, в 21 часа – 1 чаша айран, кисело мляко или сок или пресни плодове. Продуктите през деня трябва да се разпределят по такъв начин, че богатите на протеини (месо, риба, зърнени храни, елда са особено полезни) да се използват през 1-вата половина на деня, а през 2-рата половина на деня е най-добре е да спазвате млечната и зеленчукова диета.

Ако кърмата не се произвежда достатъчно, е необходимо в диетата допълнително да се включат храни, богати на протеини, мазнини и витамини:

● холандско сирене (50 г 2 пъти на ден);

● заквасена сметана (50 g 2 пъти на ден);

● бирена мая, разредена във вода (60 мл 2 пъти на ден);

● сок от касис - 60 мл;

● мед (50 г 2 пъти на ден), ако детето няма склонност към алергични реакции.

И така, настъпи най-вълнуващият и дългоочакван момент в живота ви - държите скъпоценна топла бучка в ръцете си и сега с гордост можете да се наречете млада майка. Вашето бебе все още е много малко и беззащитно и само вие сте отговорни за неговото благополучие. От първите дни от живота на бебето е важно правилно да се организира храненето му.

Пълноценното хранене на едномесечно бебе е в основата на неговото добро здраве и нормално развитие. Диетата на бебето през първия месец след раждането се състои изцяло от майчино мляко или млечна формула на прах. Вторият вариант може да се обмисли сериозно само в случаите, когато има обективни причини бебето да не се кърми.

Кърмата е най-добрата храна за новородено. Нищо по-съвършено човек не би могъл да измисли. Възрастта до една година се нарича кърмене, защото през тези месеци майчиното мляко е най-подходящо за детето.

Веднага след раждането гърдите на жената произвеждат коластра, предшественик на майчиното мляко. Изпъква не толкова, но поради богатия състав покрива напълно нуждите на новороденото. Коластрата съдържа имуноглобулини и антитоксини, които предпазват бебето от инфекции и подготвят стомаха и червата за правилното функциониране.

На 3-5-ия ден от следродилния период идва преходното мляко, а от втората седмица жената захранва бебето си с пълноценна кърма, балансирана по състав и съдържаща всички витамини, минерали, хормони, ензими и антитела, необходими за новороденото .

Режим на хранене

Диетата на една месечна троха зависи от неговия апетит. Всяко хранене трябва да става по желание на новороденото. Това ще помогне на майката да установи пълна лактация.

Тайната е следната: в отговор на дразнене на зърната, пролактине хормонът, отговорен за производството на мляко. Просто казано, колкото по-често слагате бебето на гърдата, толкова повече мляко ще се произвежда. Повечето пролактин се произвежда през нощта, поради тази причина педиатрите съветват да не се пренебрегва нощното хранене. Друго голямо предимство на честото хранене е, че млякото не застоява в гърдата, което е важно за предотвратяване на мастит и лактостаза.

През първия месец след раждането започва да се развива лактацията. Следователно няма нужда да се притеснявате, ако вчера детето е смучело гърдата 10 пъти, а днес само 8 - това е нормално.

Седмица и месец след началото на лактацията се наблюдава леко намаляване на млечността, наречена лактационна криза. Някои майки, поради непознаване на този момент, се отчайват и допълват детето с адаптирана смес, мислейки, че няма достатъчно мляко. Това анулира всички усилия, положени за установяване на кърменето. Най-доброто решение в тази ситуация е просто да изчакате. В същото време трябва да почивате повече, да се храните добре и често да предлагате гърди на бебето.

За първи път след раждането новороденото изяжда до 30 ml мляко. Но количеството не е толкова важно – ако бебето яде малко, то просто ще поиска гърдата следващия път. По същата причина не е необходимо да се претегля бебето след хранене, за да се определи количеството изядено мляко, както правят някои млади майки.

Ако бебето или има някакви патологии, трябва да действате само в съответствие с инструкциите на педиатъра.

Като правило теглото на здраво дете при правилен режимкърменето на възраст от един месец се увеличава с 500-600 g.

Вода

Много родители са озадачени от въпроса дали бебето се нуждае от допълнителна вода. Оказва се, че няма голяма нужда от това – майчиното мляко е достатъчно за детето. Необходимо е да го допълните с вода само в някои случаи:

• горещо време;
• прекомерно сух въздух в детската стая;
• висока температура, диария или повръщане при трохите;
• бебето отказва да яде и вече е пропуснало едно хранене;
• трябва да установите режим на хранене стриктно на редовни интервали.

Организация на храненето

1. Не се опитвайте да нахраните бебето със сила - малко вероятно е нещо да се получи от това. Ако откаже, спокойно му предложете гърди след известно време.
2. Почасовият режим на хранене през първия месец е неприемлив, хранете бебето само както желае.
3. Бебето трябва да вземе гърдата правилно - плътно хванете не само зърното, но и неговата ареола с устните си. Това ще предотврати напукани зърна.
4. Не е нужно да давате на бебето си залъгалка или шише.
5. Хранете бебето си само с една гърда наведнъж, за да може да получи не само "предно мляко", което е предназначено да утоли жаждата му, но и "задно мляко", което има максимална хранителна стойност.
6. Хранете бебето в благоприятна емоционална атмосфера. Ако сте раздразнени или нервни, той определено ще го почувства и може да откаже да яде. Заемете удобна поза, отпуснете се и се насладете на този невероятен процес на единение между детето и майката. Общувайте с бебето с привързан глас, нежно го галете.
7. След хранене задръжте бебето за 10 минути в „колона“, така че целият погълнат въздух да излезе от него.

Както вече беше отбелязано, бебе на възраст под 1 месец сам определя режима на хранене, поради което се нарича още „безплатно“. Средно при кърмене детето иска гърда на всеки 2 часа.

Изкуствено хранене

По правило бебето яде смеси от мляко на прах само когато има сериозни пречки пред кърменето.

От страна на майката:

• прием на антибиотици или психотропни лекарства,
• туберкулоза,
• мастит.

От страната на детето:

• кандидозен стоматит,
• "цепнато небце",
• твърде къс френулум на езика,
• тежка недоносеност,
• сърдечна патология,
• родова травма.

Струва си да се отбележи, че пречките от страна на детето не са свързани с недопустимостта на кърменето, а с факта, че е физически невъзможно.

Пукнатини, специална форма на зърната и "стегнати гърди" при майката са относителни противопоказания, които при желание могат да бъдат коригирани сами или с помощта на консултант.

Ако има пукнатини по зърната, тогава млякото може да се изцеди и да се даде от лъжица или бутилка. И все пак е по-добре да използвате лъжица: не е много удобно, но е по-малко вероятно бебето да не вземе гърдата следващия път.

Кърмата може да бъде замразена. От това няма да загуби стойността си.

Адаптирани смеси

Ако не можете да кърмите или можете, но не можете да установите естествено хранене и съветите на специалистите не помагат, месечната диета ще се състои от адаптирана суха млечна формула.

Вече са налични смеси различни видове: предназначено за деца различни възрасти, хипоалергичен, без млечни продукти, обогатен с пробиотици и пребиотици, витамини, минерали, нуклеотиди и соеви сортове. При избора е по-добре да поискате съвет от лекар.

При изкуствено хранене на дете е важно да се спазва диетата. Готовата смес се усвоява по-дълго от тялото на новороденото, съответно се намалява и броят на храненията. Освен това бебето все пак ще пие повече от бутилката, отколкото от гърдите.

Безплатен режим за изкуствен може да причини проблеми с храносмилането, колики и често повръщане. Уверете се, че бебето се храни стриктно навреме и постепенно увеличавайте количеството на сместа и интервалите между храненията.

До края на първия месец от живота вашето бебе трябва да яде на всеки 3 часа, без да се включва нощна почивка за сън.

Преди няколко десетилетия се смяташе, че хранените с адаптирано мляко бебета се нуждаят от допълнителна вода и допълнителни храни два месеца по-рано.

Но сега ситуацията се промени: съвременните смеси са различни високо качествои оптимален състав, възможно най-близък (доколкото е възможно) до майчиното мляко. Ето защо на изкуствените бебета трябва да се дава вода в същите количества и в същите ситуации като на кърмачетата, а допълващите храни също трябва да се въвеждат не по-рано от 6 месеца, освен ако вашият педиатър не е предписал друго.

правила

1. Кравето или козето мляко никога не може напълно да замени адаптираното мляко. Затова не бива да слушате съветите на „мъдри“ съседи или роднини.
2. Изберете смес според възрастта на бебето и здравословното му състояние.
3. Никога не нарушавайте рецептата. Например, не спете повече от предписаното количество сън, за да увеличите хранителната стойност. Така ще провокирате лошо храносмилане, регургитация и чревни колики в трохите си. Освен това е изпълнен с външния вид наднормено теглоДетето има.
4. Елементарни правила за хигиена. Използвайте само преварена вода, внимателно стерилизирайте бутилката и зърното. Измийте добре ръцете си, преди да приготвите друга партида адаптирано мляко за кърмачета.
5. Не давайте на бебето остатъци от предишни хранения - такива спестявания могат да доведат до хранително отравяне.
6. Затворете добре буркана и следете срока на годност на сместа.
7. Спазвайте режима: не давайте на бебето адаптирано мляко по-често от веднъж на всеки 3 часа.

Няма нужда да мислите, че храненето на месечно бебе е много труден процес. След няколко седмици ще свикнете и всичко ще си дойде на мястото. Това ще се случи благодарение на силния майчински инстинкт и всеобхватната любов към вашето дете. Малко по-късно ще се появят нови задължения, но този първи месец и първите ви стъпки в овладяването на ролята на най-добрата майка за вашето бебе ще останат завинаги в паметта ви.

С какво да храните месечно кученце е един от разходите на собственика на кучето и най-важният фактор за успеха на развъдната работа. Абсолютно невъзможно е да се пести от храна. Качеството на котилото и степента на оцеляване на кученцата зависи от храненето на кучката по време на бременност и кърмене. Здравето и плодовитостта на възрастното куче, способността за учене и представянето на тийнейджърските кученца се определя до голяма степен от правилното хранене на малките.

С какво да храним кученце на месец

През първите 14 дни от живота си кученцата се хранят изключително с майчино мляко. Основният акцент в този момент трябва да бъде върху съдържанието на калории и хранителната стойност на храната за кърмещи жени. Ако тя няма достатъчно мляко, кученцата могат да бъдат поставени с друга кърмеща кучка. Липсата на мляко се показва от безпокойството на котилото: кученцата спят лошо и малко, пълзят, скърцат и хленчат. Добре нахранените малки заспиват веднага след хранене и спят здраво и дълго. Показател за достатъчността на млякото при една кучка също е постоянното увеличаване на тяхната маса. От майка си малките трябва да получават коластра след раждането си, в противен случай рискът от смърт на котилото е голям.

При липса на кърмачка, кученцата се хранят с женско мляко, закупено във ветеринарна клиника или магазин за домашни любимци, от бутилка със зърно. Ако кучката се държи с котилото, тогава кученцата винаги имат възможност да сучат, когато са гладни. Ако по някаква причина кучката е отделена от котилото или кученцата се хранят от друга, по-млечна кучка, тогава трябва да ги поставяте на зърната поне 12 пъти на ден.

Първа храна

През третата седмица от живота си кученцата сучат майка си или кърмят поне 8 пъти, а през четвъртата - най-малко 6 пъти на ден. По това време трябва да въведете допълнителни храни. Ако котилото е голямо - повече от 8 малки - или кучката е с малко мляко и кученцата се хранят от медицинска сестра или изкуствено - с млечен заместител от бутилка - тогава допълваща храна се въвежда на 7-10 ден, когато кученцата започват да виждат ясно.

Първото хранене е козе или овче затоплено мляко. Добавете прясно яйце към него и разбъркайте добре. Яйцата трябва да бъдат проверени за патогенни бактерии. На кученцата първо се предлага мляко от шише със зърно, а когато го вкусят, се налива в чинийка. Малките започват да го облизват, пъхат муцуната си в храната, като постепенно се научават да обикалят. След хранене муцуната на всеки трябва да се избърше. Когато се научат да ядат, трябва да им предложите течни зърнени храни с мляко от овесени ядки или смляно овесена каша. 1-2 яйца се набиват в каша за цялата кучилка.

Също така е необходимо да се въведе калцинирана извара за предотвратяване на рахит. Приготвя се по следния начин: 4 супени лъжици калциев хлорид се изсипват в литър врящо мляко и се смесват. Изварата се изхвърля, след което се омесва и се разрежда със суроватка до състояние на течна каша. Суроватката, останала след приготвянето на изварата, се подава на кърмачката.

От 2 седмици се въвежда сурово замразено и размразено месо: телешко: пуешко или заешко. Месото се смила на кайма и се дава след като кученцата смучат от майка си или кърмачка.

Хранене на 1 месец

До тази възраст малките са свикнали с мляко, овесена каша, извара и месо. Слагат ги на кучката 4-5 пъти на ден, толкова пъти им предлагат друга храна. След месец храната вече трябва да се комбинира: в едно хранене извара, в друго - месо, в трето - мляко с яйце, в четвърто - каша. Постепенно се въвеждат нови продукти. Ето още нещо, с което можете да храните едномесечно кученце: кефир, натурално кисело мляко, варен яйчен жълтък, оризова вода, месен бульон от месо, познато на малките, варено месо, месна супавърху бульон с моркови, тиква, тиквички, сладки чушки, ориз или овесени ядки, подправени с много ситно нарязани билки (копър, магданоз, млада коприва).

До месец и половина кученцата сучат майка си 3-4 пъти на ден и се подготвят за отбиване. Отбиването приключва на 2 месеца. RKF позволява продажбата на кучета от 45-годишна възраст, така че по това време кученцето трябва да е напълно свикнало да се храни, а млякото на кучката трябва да се превърне в допълнителен елемент от диетата му, без който лесно може да се справи.

Хранене на 1,5 - 2 месеца

Тази възраст на отбиване на малките от майката и възможна продажба. В новото семейство бебето има място, купички, играчки. И собственикът винаги се чуди с какво да храни двумесечно кученце. Диетата му трябва да бъде проектирана така, че да наподобява диетата на животновъд: месо, млечни продукти, зърнени храни, супи. На тази възраст можете да предлагате варена и обезкостена нискомаслена риба няколко пъти седмично, измити и нарязани плодове (ябълки, круши, банани) и зеленчуци (краставици, тиквички, моркови, тикви, домати) . Кученце, свикнало с тях от детството, с удоволствие ще ги яде, когато пораснат.

Хранене на кученце на 3-5 месеца

С какво да храним кученце на 3 месеца и повече? Менюто на младото куче остава същото. Основава се на месото и млечните продукти като основни източници на основни животински протеини. Протеин се набавя и от риба, но не е препоръчително да се дава твърде често. Зърнените храни, плодовете, зеленчуците и зеленчуците са източници на въглехидрати и витамини. Освен това кученцето се обучава на мазнини (слънчогледово, ленено, тиквено масло, рибено масло) и Хранителни добавки(кръвно брашно, месо и костно брашно, рибено брашно). От новите продукти, с които домашният любимец се запознава, може да се отбележи варен черен дроб, варени бели дробове, белег, големи мозъчни кости за укрепване на зъбите (те се дават за гризане след смяна на зъбите). Въведете нови видове месо – телешко, пилешко.

Колко често трябва да се храни кученце

Диетата на кучето трябва да се развива от детството. Хранете я за предпочитане на равни порции на равни интервали. Нарушаването на режима провокира кучетата да се скитат в търсене на храна. На 1,5-2 месеца малките се хранят 6-8 пъти, в зависимост от калоричното съдържание и хранителната стойност на фуража. От 2 месеца храненето се намалява до 5-6 пъти. На 3 месеца кученцата ядат 4-5 пъти.

Колко пъти да храните 4-месечно кученце зависи от активността на растежа му и качеството на храната. Обикновено добре растящите кучета се нуждаят от 3 хранения на ден. Вечер, за по-спокоен нощен сън, може да им дадете топла каша или мляко.

Въпросът колко пъти да се храни 5-месечно кученце се решава от собствениците по различни начини: някои все още повтарят схемата на хранене за последния месец, други постепенно преминават към режима за възрастни кучета и се хранят два пъти на ден. Ако кучето е обучено на положително подсилване с храна и му се дават лакомства през целия ден под формата на сушени или изсушени кучешки лакомства и зеленчуци, тогава този режим се счита за нормален. Ако кученцето не получава никаква храна или лакомства между основните хранения, тогава този режим не му подхожда. В този случай той трябва да яде поне 3 пъти на ден. "Възрастни" две хранения на ден е оптимално за куче от 8 месеца.

През първия месец от живота бебето практически не проявява активност. Може само малко да движи краката и ръцете си. Но това е напълно достатъчно за малък човек. Всички хранителни вещества, които той получава от адаптираното мляко или майчиното мляко, отиват за растеж и физическо развитие. Не след дълго новият член на семейството започне сам да държи лъжицата и да показва хранителните си навици. До шест месеца менюто на бебето не се различава в голямо разнообразие.

Кърмене или адаптирано мляко?

Ако има избор: да нахраните бебето с адаптирано мляко или кърма, разбира се, е по-добре да спрете на втория вариант. За съжаление напоследък много млади майки не искат да се насладят на периода на кърмене. Те прехвърлят бебетата си на смеси веднага след изписване от болницата. Този акт е мотивиран от факта, че кърменето разваля формата на млечните жлези. Това не е съвсем вярно. Бебешката храна на 1 месец изобщо не се отразява на гърдите на жената. По време на бременността млечните жлези придобиват различна форма.

Смята се за идеален за дете. Експертите казват, че всяка жена произвежда храна за бебето, която има уникални свойства и състав. И няма значение колко яде детето. 1 месец кърмене ви позволява да заредите бебето със сила до края на живота му.

Ако поради редица причини жената не може да продължи да кърми, не трябва да се разстройвате. Днес на пазара има много формули, които могат да заменят майчиното мляко. Но предпочитание трябва да се дава само на скъп висококачествен продукт.

Бебето винаги иска да яде

Много майки се оплакват, че детето постоянно плаче през първия месец от живота. Само майчината гърда или шишето могат да станат успокояващи. Бебето винаги ли е гладно? Колко трябва да яде бебето на 1 месец? Въпреки факта, че бебето спи много и е практически неподвижно, то се нуждае от добро хранене. Детето яде много. Той трябва да набира сила, да се развива психически и физически.

Майките, които кърмят бебетата си, като цяло не трябва да се притесняват за храненето на бебето си на 1 месец. На бебето трябва да се предложи гърдата при поискване. Ако иска, ще яде. Кърмата не може да навреди на бебето. Детето може да го яде колкото иска.

С децата, които са по случая е малко по-различно. Формулата е пълноценен заместител на кърмата. Но храненето по такъв план може да бъде трудно за слабия стомах на новороденото. Ето защо се препоръчва да храните бебето на час.

Следващата таблица е за бебета на възраст под шест месеца. Майките на бебета от първия месец от живота също могат да се ръководят от него.

възраст	Кърмене	Изкуствено хранене
	Храненето се извършва на всеки 2-3 часа. Приложения за всяко изискване. 8-10 приложения на ден	Хранене на всеки 3-4 часа. Стриктно спазване на графика. 6-8 хранения на ден. Обемът на едно хранене не трябва да надвишава 100 ml.
1-4 месеца	Намаляване на броя на храненията чрез подобряване на нощния сън. 6-8 приложения на ден	5-6 хранения на ден. Обемът на едно хранене се увеличава до 130 ml.
4-6 месеца	5-6 приложения на ден. Бебето започва да яде храна.	4-5 хранения на ден. Обемът на една порция е 150 мл.

Данните са ориентировъчни. Всички деца се развиват по различен начин. Някои имат добър апетит, докато други ще трябва да бъдат принудени. Основното, на което да разчитате, е наддаването на тегло на бебето и общото му благополучие.

Детето не наддава на тегло

Липсата на наддаване на тегло трябва да предупреди на първо място младата майка. Първата причина за това състояние може да бъде фактът, че детето просто не яде. Понякога децата прекарват цял ​​ден на гърдите на майка си и в същото време остават гладни. Ако възникне тази ситуация, тогава храненето на детето не е пълно. Може би има смисъл да прехвърлите бебето на смесена диета. Но в никакъв случай не трябва да спирате лактацията.

Децата, които са хранени с шише, също не могат да ядат. Ако бебето е палаво и не спи добре през нощта и се счита за абсолютно здраво, струва си да увеличите порцията от сместа. Колко трябва да яде детето на 1 месец, знае всяка майка. Но някои деца могат да се отклоняват от общоприетите норми.

Бебето отказва да суче

Не са рядкост жените да кърмят успешно бебетата си в продължение на няколко седмици, а след това идилията е нарушена. Бебето спира да кърми. Може да има няколко причини за този проблем. Бебето може или не може да суче поради запушен нос. Във всеки случай не трябва да се паникьосвате. Кърменето винаги може да бъде възстановено.

Първото нещо, което майката трябва да направи, е да разбере причината за отказа на бебето да суче. Ако всичко друго не помогне и бебето продължава да отказва мляко, трябва да се свържете с консултант по кърмене. Специалистът ще ви каже колко трябва да яде едно дете на 1 месец и как да му помогнете да се върне към гърдите на майка си.

Изключете алергични реакции

Първият месец от живота е доста често срещан. Тялото на бебето се възстановява от утробата към външния свят. Дори най-често срещаните храни, които консумира млада майка, могат да причинят обрив при дете.

Жената по време на кърмене трябва да следи диетата си. Избягвайте пикантни и мазни храни от диетата си. За известно време ще трябва да забравите за червените плодове, както и за цитрусовите плодове. Всеки продукт трябва да се въвежда в диетата постепенно. Мама трябва да наблюдава реакцията на бебето.

По време на майката също не трябва да се консумират шоколад и кафе. Тези продукти могат да бъдат въведени в диетата малко по-късно.

Как да изберем правилната формула за бебета?

Въпреки че производителите вече предлагат висококачествени адаптирани млека за бебета, някои от тях също могат да предизвикат алергична реакция. Често преходът от кърмене към изкуствено се характеризира с промяна в изпражненията на бебето. Освен това може да има болка в корема или запек.

Дори най-качествената формула не може да замени майчиното мляко. Също така е трудно да се отговори на въпроса, за 1 месец от тази или онази смес. В крайна сметка храната трябва да се предлага на бебето в определено количество. Не можете да спестите от кърменето. Майките трябва да избират продукти от доверен производител, който има сертификати за качество. По-добре е да закупите сместа в аптека или в специализиран детски магазин.

Бебето има болки в корема

Кърменето може да бъде проблем за мнозина. Особено често бебетата от първия месец от живота страдат от колики. Неприятните усещания в корема могат да причинят както най-висококачествената формула, така и майчиното мляко. На пазара има много лекарства, които ще помогнат за облекчаване на състоянието на детето. Но можете да ги давате на дете само след съгласие с педиатъра.

Болката в корема може да се дължи на газове. По време на хранене бебето поглъща малко въздух. За да премахнете газове от стомаха, след всяко хранене е необходимо да носите бебето в колона за 10-15 минути.

Не трябва да прехранвате бебето си. Това е особено вярно за тези бебета, които са на изкуствено хранене. При съставянето на порция трябва да се вземе предвид таблицата с хранителните норми.

Трябва ли да давам вода на бебето си?

Преди това водата се дава на бебета от първите дни на живота. Смятало се, че бутилка топла вода успокоява бебето. Сега експертите казват, че абсолютно не е необходимо да се дава вода на дете, което е кърмено. Освен това, предлагайки шише на дете, майката рискува да завърши процеса на кърмене. Много бебета отказват да кърмят, тъй като бутилирана вода се набавя много по-лесно.

Можете да предложите малко вода на бебето само в летните горещини. И дори в този случай е препоръчително да пиете бебето от лъжица. Но децата на изкуствено хранене могат да пият вода дори през зимата. Но първото нещо, на което майката трябва да разчита, е 1-месечна диета. След като изпие повече вода, бебето няма да иска да яде сместа.

Избор на бутилка

Успехът на храненето до голяма степен зависи от ястията, които майката използва. За бебета на изкуствено хранене това са преди всичко висококачествени бутилки. Днес приборите за хранене на бебета са изработени от стъкло и пластмаса с висока якост. Предпочитание трябва да се даде на първия вариант.

Стъклото е екологично чист материал. Освен това в такава бутилка топлината се запазва перфектно. Размерът на бутилката трябва да бъде избран според възрастта на бебето.

Първият месец от живота на детето е най-важният. През този период детето се адаптира към живота в нови условия, научава се да диша, да се храни, да се чувства отделно от майка си. Ето защо е важно да се създаде за новородено оптимални условияза облекчаване на трудния период на адаптация. Също толкова важна е правилната организация на дневния режим на детето през 1 месец от живота, храненето, къпането, разходката. Правилно организираното ежедневие на новородено дете през първия месец от живота се отразява на неговото благосъстояние и по-нататъчно развитие. При добре установен режим детето се държи спокойно, активно е и радва с добро настроение. Не е палав, спи достатъчно, с удоволствие контактува с родителите си. Младите майки от своя страна не са нервни заради „загубата на време и пространство“, а се наслаждават на радостта от майчинството.

Приблизителен дневен режим за 1 месец

Основните задачи на бебето през първия месец са да спи, да се храни, да установява контакт с родителите чрез гукане и първи усмивки ( Вижте статии за това кога бебето започва и кога започва). Установеният ежедневен режим ще позволи на новороденото да знае предварително какво го очаква и да се подготви за това. Освен това бебе, което живее според определен режим на деня и храненето, свиква по-бързо с биологичните ритми и не бърка деня и нощта.

Наблюденията на психолозите показват, че децата, чието ежедневие е спазено по всички правила, растат по-дисциплинирани, събрани и самоуверени.

Нека се спрем по-подробно на основните точки от дневния режим на детето през първия месец.

Мечта

През първите 2 седмици от живота бебето спи почти през цялото време ( около 18-20 часа на ден), събуждане само за ядене. На 3-4 седмици периодът, когато бебето не спи, става по-дълъг. По време на будност детето не само яде, но и започва да се учи Светът: дълго време разглежда ярки, големи, привличащи вниманието предмети, реагира на гласа на майката, слуша околните звуци.

Полезно видео: колко трябва да спи едно дете

Хранене

Преди няколко години младите майки се вслушаха в съветите на лекарите, които препоръчваха храненето на новороденото стриктно по график. При този подход храненето се извършва на всеки 3 часа. Някои експерти все още се придържат към това правило.

Най-добрият вариант обаче е да нахраните бебето при поискване. Това е особено вярно за първите месеци от живота на бебето, когато храненето е основната му нужда.

Според статистиката повечето новородени се нуждаят от 6-8 хранения на ден. Но си струва да се отбележи, че количеството на приеманото мляко (независимо дали кърма или изкуствена млечна формула) зависи от индивидуалните нужди, както и от обема, консумиран наведнъж. Обикновено бебетата на 1 месец след раждането трябва да пият от 50 до 90 ml мляко.или адаптирано мляко за кърмачета. Много майки спазват това правило при храненето: предлагайте гърда или шише, докато бебето се напълни.

Трябва да се има предвид, че новороденото, хранено с шише, може да консумира по-малко мляко от кърмените бебета. Това се дължи на насищането на млечните смеси с различни мастни киселини и микроелементи. Така малко количество от сместа е достатъчно на „художниците“ да задоволят чувството на глад. Съответно интервалите между храненията трябва да са малко по-дълги, така че стомашно-чревният тракт на детето да има време да усвои и усвои млечната смес.

Важен момент при организирането на диета е предотвратяването на прехранване.. Тъй като в такива случаи може да има проблеми с храносмилането, колики, честа регургитация, запек.

Къпане

На 1 месец от живота си бебето се запознава с друга важна процедура - къпането. Режимът на къпане също трябва да бъде организиран, като се започне от първите дни на живота. По-добре е детето да се къпе вечер – точно преди хранене и лягане..

Новородено трябва да се къпе във вана, предназначена само за тази цел. Майките определено трябва да следят температурата на водата за къпане ( оптимална температураброи 36-37 градуса). За да направите това, можете да използвате специален термометър. След известно време родителите ще се научат да определят температурата на водата за къпане на бебе според собствените си усещания.

Майките вземете под внимание!

Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне, но ще пиша за него))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стрии след раждането? Много ще се радвам, ако и моят метод ви помогне...

По темата за къпането: и

ходи

Разходката за бебе от първия месец играе важна роля. Първо, полезно е новороденото да диша чист въздух. На второ място, през пролетно-летния период лекарите съветват за кратко да изложите лицето на детето под слънчеви лъчи, който насърчава производството на витамин D в организма и предотвратява ( през горещите дни излагайте детето на пряка слънчева светлина, за да избегнете изгаряния!). Трето, децата спят по-добре на чист въздух.

Въпреки това, трябва да спазвате някои правила, преди да излезете на разходка с вашето бебе:

• Според съветите на детските лекари можете да започнете да ходите, когато бебето е на 10 дни (това се отнася за здрави деца, родени навреме);
• Време за ходене в зимно времее около 10 минути (температурата на въздуха не трябва да бъде по-ниска от -10 градуса), през лятото - 20 минути (температура на въздуха - не повече от 25-30 градуса).

Масаж и гимнастика

В онези моменти, когато новороденото е будно, мама трябва да намери време за масаж и гимнастика.

Масажът трябва да се разбира като нежно и нежно поглаждане по гърба, ръцете и краката на детето, както и кръгови движенияпо посока на часовниковата стрелка в корема (за профилактика на колики и запек).

Гимнастиката на новородено се състои в извършване на най-простите движения: нежно огъване на краката и ръцете. Можете също така да вкарате палеца си в дланите на бебето и след като го хване, внимателно да го повдигнете нагоре. Новородените, като правило, много обичат това упражнение и започват да се „издърпват“.

Майките трябва да знаят масаж и гимнастика За предпочитане 30 минути преди хранене. Преди нощен сън не се препоръчва да се правят упражнения и масаж.

По темата за масажа: и

Видео: Ежедневен масаж за деца на 1-3 месеца

Комуникация с бебето

Майките задължително трябва да включат комуникацията и игрите с него в ежедневието на едномесечно бебе. Не мислете, че бебето на тази възраст не се нуждае от това. За него това е толкова важно, колкото храната и съня. Точно по това време детето, според психолозите, формира основно доверие в света.

Колкото по-привързана е майката към бебето си, колкото повече внимание и грижи му дава, толкова по-уверено и хармонично ще се развива бебето.

Общуването и игрите с бебето трябва да се провеждат в спокойна среда, когато то е пълно и будно. Мама може да говори нежно с бебето, да му чете детски стихчета и детски стихчета, да пее песнички. Подходящ за игри. Нека бебето се научи да ги държи, а майката трябва да го хвали и подкрепя.

1. Ако бебето може да заспи до обяд и през нощта да „настрои топлината“ - това е първият сигнал, че ежедневието трябва да се промени. Не е необходимо, разбира се, умишлено да будите детето сутрин или да го слагате да спи, когато не иска. Но все пак можете да коригирате малко режима на заспиване. И По най-добрия начин- ходи. Всеки знае, че бебетата спят много добре по време на разходка. Затова не се колебайте да се разхождате по времето, в което според вас трябва да спи новороденото. Постепенно това ще ви помогне да установите модел на сън за детето, особено през деня.
2. За да стане ясно на бебето за настъпването на сутринта, след като се събудите, можете внимателно да избършете лицето му с памучен тампон, напоен с топла вода. Други хигиенни процедури (почистване на носа и ушите, смазване на обрив от пелени с бебешки крем), които се повтарят редовно по едно и също време, също ще уведомят бебето за началото на нов ден.
3. За да избегнете събуждане през нощта, опитайте се да не включвате ярки светлини за нощно хранене. Ограничете се до затъмнена нощна светлина. Говорете с тих тон. След хранене леко поклатете бебето да заспи.
4. Вечерта изключете горната светлина, включете лампата. Това ще ориентира бебето, че времето за лягане наближава. Музикалните въртележки () също са подходящи за тази цел. Детето бързо ще научи връзката между тази „смяна на обстановката“ и съня.
5. Ако бебето не иска да заспи, опитайте да го сложите в креватчето и да включите тиха, спокойна мелодия. Детето ще слуша звуците на природата, под които може бързо да заспи. Мама също може да седи до креватчето и да пее приспивни песни на новороденото. Такива действия, извършвани систематично всеки ден, след известно време ще постигнат желания ефект: бебето ще заспи по-бързо и навреме.

През първия месец от живота не е лесно за новороденото да свикне с новия режим. Но родителите все още трябва постепенно да привикват детето към определен ежедневен режим. Ще отнеме доста време - и детето ще се събуди и заспи стриктно в определено време. Това ще му бъде от полза, тъй като той ще предвиди какво ще се случи след това и ще реагира съответно. Родителите ще могат рационално да разпределят своето време.

Прочетете за първия месец: и

Видео: Бебе на 1 месец