Najčastejšie sa nachádza v detská a mladšieho dorastu nasledujúci behaviorálne reakcie:

• a) reakcia odmietnutia ako nedostatok alebo zníženie túžby po kontaktoch s inými (často sa vyskytuje pri odlúčení od rodiny, najmä u infantilných adolescentov);
• b) reakcia odporu spôsobená nadmernými požiadavkami na dieťa a vyjadrená vo forme úmyselne hrubého správania, ako aj odmietania jedla, odchodu z domu, samovražedného správania;
• c) imitačná reakcia - túžba napodobňovať určitú osobu vo všetkom;
• d) kompenzačná reakcia – túžba kompenzovať svoje slabosti a nedostatky v jednej oblasti na úkor úspechu v inej;
• e) hyperkompenzačná reakcia – snaha o úspech práve v oblasti, kde sú najväčšie slabiny.

Behaviorálne reakcie, ktoré sú prevažne tínedžerov a často podmienené charakteristiky dospievania týkať sa:

• a) reakcia emancipácie - potreba oslobodenia sa spod kontroly a poručníctva dospelých, túžba po nezávislosti a presadení sa ako osoby; jedným z prejavov takejto reakcie je neposlušnosť, hrubosť;
• b) reakcia zoskupovania s rovesníkmi - túžba zjednocovať sa v neformálnych skupinách a antisociálny životný štýl ako jedna z foriem protestu proti zaužívanému spôsobu života a opatrovníctva zo strany starších (sociálne pozitívna a negatívna orientácia);
• c) hobby-reaction - rôzne záľuby, ktoré sú asociálneho a antisociálneho charakteru;
• d) reakcie v dôsledku sexuálnej túžby - promiskuita, sexuálne zvrátenosti.

O deviantnom správaní ako o samostatnom mikrosociálno-psychologickom jave možno hovoriť len pri absencii hraničnej duševnej patológie, inak by sa odchýlka mala považovať za príznak patológie, ale v každom prípade si deviácia zachováva súvislosť s osobnými prejavmi a ne -patologické odchýlky. Patria sem predovšetkým formy ako napr psychologické črty pubertálny vek, vekom podmienené nepatologické situačno-osobné reakcie, povahové vlastnosti (akcentuácie), sociálno-pedagogické zanedbanie.

Štruktúra individuálneho deviantného správania pozostáva z skutok, ktoré majú objektívne a subjektívne znaky a sú zamerané na konkrétny objekt, ako aj motívy a Ciele. Deviantné činy zvyšujú atraktivitu adolescenta, ktorý ich zaväzuje k tým, ktorí si osvoja takýto štýl správania; páchaním antinormatívnych činov tínedžer púta pozornosť, záujem atď. Deviantné činy zároveň zvyšujú u adolescenta potrebu sociálneho súhlasu skupiny, najmä ak vyrastal v bežnom prostredí, kde sú takéto činy odsudzované. Napokon, deviantné činy spôsobujú negatívny postoj zo strany „normálnych“ až po vylúčenie deviantného tínedžera z komunikácie s nimi. Toto sociálne odcudzenie prispieva k aktivizácii komunikácie adolescenta s deviantným prostredím, znižuje možnosti sociálnej kontroly a prispieva k ďalšiemu posilňovaniu deviantného správania a inklinácie k nemu. V dôsledku toho sa deviantné činy od nemotivovaných stávajú motivovanými.

delikventné správanie, na rozdiel od deviantných je charakterizovaná ako opakujúce sa antisociálne previnenia detí a mladistvých, ktoré dopĺňajú určitý ustálený stereotyp konania, ktoré porušuje právne normy, ale nezakladá trestnoprávnu zodpovednosť z dôvodu ich obmedzenej spoločenskej nebezpečnosti alebo neschopnosti dieťaťa dosiahnu vek, od ktorého začína trestná zodpovednosť. Patrí sem drobné chuligánstvo, šikanovanie mladších a slabších, krádeže bicyklov, podvody, drobné krádeže. Rovnaká forma zahŕňa absenciu, rušenie vyučovania, porušovanie verejného poriadku, chuligánstvo.

Delikventné správanie sa prejavuje nielen vo vonkajšej, behaviorálnej stránke, ale aj vo vnútornej, osobnej, kedy u tínedžera dochádza k deformácii hodnotových orientácií, čo vedie k oslabeniu vnútornej sebakontroly. Môžeme teda konštatovať, že delikventné správanie je nejakým spôsobom spojené s kriminálnym správaním, ktoré je primárne zamerané na porušovanie noriem spoločenského života premietnutých do zákonov.

kriminálne správanie je definovaný ako protiprávny čin, ktorý po dosiahnutí veku trestnej zodpovednosti slúži ako základ na začatie trestného stíhania a je kvalifikovaný podľa niektorých článkov trestného zákona. Kriminálnemu správaniu zvyčajne predchádza o rôzne formy deviantné a delikventné správanie.

TO kriminogénne prejavy zahŕňajú sociálne deviácie, ktoré sa prejavujú v trestných činoch, keď sa maloletý stane subjektom trestného činu, ktorý posudzujú vyšetrovacie a súdne orgány, predstavuje vážne verejné nebezpečenstvo.

Veľmi dôležitá pre pochopenie príčin kriminálneho správania adolescentov je taká kategória ako konformizmus,- bezvýhradný súhlas s názormi skupiny, podriadenie sa im a niekedy slepá poslušnosť jej normám a hodnotám. Posúdenie kriminálneho správania maloletých z pohľadu konformizmu umožňuje správnejšie vysvetliť prípady, keď sa jednotlivec dopustí pre jeho osobnosť nepriaznivého trestného činu, napríklad chuligánstvo a iné trestné činy spáchané v skupine. Hlavná rola v tomto prípade nehrá dosahovanie vonkajších cieľov, ale psychologická túžba po súhlase zo strany skupiny alebo jej vodcov, ktorých postoj si táto osoba veľmi váži.

Štúdie ukazujú, že pre mnohých mladistvých, ktorí sa dali na dráhu delikvencie, je charakteristická deformácia sociálnych pozícií, ktoré sú vlastné ich veku: absencia alebo predčasná strata oficiálnych pozícií (študent, člen pracovného kolektívu atď.), súčasná rozširovanie neoficiálnych pozícií spojené s účasťou v neformálnych združeniach a hlavne so zvýšením ich osobného významu.

Existujú aj „kvalitatívne“ znaky prejavu delikventného správania v rôznom veku. Porušovaním sociálneho správania v ranom veku sú pravdepodobne problémy v duševnom vývoji dieťaťa alebo neurotické reakcie, ktoré sú prechodného charakteru. Napríklad krádež päťročného dieťaťa môže byť spojená s hyperaktivitou, neurotická potreba v pozornosti a láske, reakcia na stratu milovanej osoby, oneskorenie v intelektuálnom vývoji, neschopnosť získať potrebné jedlo a veci.

Od nástupu do školy sa situácia zásadne mení – v podmienkach zvýšených mentálnych možností dieťaťa nastupuje etapa intenzívnej socializácie jedinca. Odvtedy možno niektoré činy dieťaťa skutočne považovať za takmer nezákonné. V juniorke školského veku(6-11 rokov) kriminálne správanie sa môže prejavovať v týchto formách: drobné chuligánstvo, útek z domu, krádež.

Nezákonné činy v dospievaní (12-16 rokov) sú ešte vedomejšie a svojvoľné. Spolu s „typickými“ porušovaniami pre tento vek, ako je chuligánstvo, sa rozšírili aj ich nové formy: obchodovanie s drogami, vydieranie, podvody, lúpeže a lúpeže. Podľa štatistík je väčšina trestných činov spáchaných tínedžermi skupinová. V skupine klesá strach z trestu, prudko narastá agresivita a krutosť, klesá kritickosť voči tomu, čo sa deje, aj voči sebe.

E. V. Zmanovskaya podľa definície rozlišuje nasledovné skupiny tínedžerov-porušovateľov zákona.

Prvú skupinu predstavujú adolescenti, ktorí majú z viacerých príčin nerozvinuté vyššie cítenie (svedomie, zmysel pre povinnosť, zodpovednosť, náklonnosť k blízkym) alebo predstavy o dobre a zle, čo skresľuje ich emocionálne reakcie na činy.

Do druhej skupiny patria adolescenti s hypertrofovanými reakciami súvisiacimi s vekom, čo poukazuje na prechodný charakter ich opozičného a antisociálneho správania (za iných priaznivých podmienok).

Tretiu skupinu tvoria tí, ktorí stabilnejšie reprodukujú delikventné správanie svojho najbližšieho okolia a pre ktorých je takéto správanie zvyčajne normálne (s negatívnym obrazom seba samých, nedostatkom sebakontroly, nedostatočne vyvinutým svedomím, konzumným prístupom k ľuďom).

Do štvrtej skupiny patria adolescenti s duševnými a neurotickými poruchami (spolu s kriminálnym správaním majú bolestivé symptómy alebo prejavy intelektuálnej nevyvinutosti).

Napokon je tu piata skupina adolescentov, ktorí si vedome volia kriminálne správanie (netrpia duševnými poruchami, majú dostatočnú sebakontrolu a chápu dôsledky svojej voľby).

Návykové správanie- jeden z typov deviantného správania s formovaním túžby po starostlivosť od reality umelou zmenou duševného stavu prijímaním určitých látok alebo neustálym upriamovaním pozornosti na určité činnosti s cieľom vyvinúť intenzívne emócie.

Termín závislosť(z angličtiny, závislosť- závislosť, závislosť, závislosť) bol pôvodne aplikovaný na opis správania ľudí závislých na chemikáliách ako nikotín, alkohol, drogy. Podľa B. I. Mura a B. D. Finea závislé správanie- ide o sebadeštruktívne správanie spojené so závislosťou od užívania akejkoľvek látky za účelom zmeny psychického stavu. V širšom zmysle, pod závislosť autori rozumejú „túžbe spoľahnúť sa na niekoho alebo niečo s cieľom dosiahnuť uspokojenie alebo prispôsobenie“ .

Môžeme teda povedať, že závislosť je spoločná pre všetkých ľudí. V niektorých prípadoch však môže dôjsť k porušeniu rovnováhy normatívnych vzťahov k činiteľovi závislosti. V dôsledku toho sa pojem „závislosť“ spája s nadmernou alebo patologickou viazanosťou na niečo alebo niekoho, t.j. objekt alebo agent závislosti.

koncepcia návykovosť N. P. Fetiskin uvažuje v dvoch súvislostiach, rozlišujúcich chemický a nechemické závislosti. V prvom prípade je návykové správanie sebadeštruktívne správanie spojené so závislosťou od užívania látky za účelom zmeny psychického stavu. Subjektívne je prežívaná ako nemožnosť žiť bez predmetu závislosti, ako neodolateľná príťažlivosť k nej. Toto správanie má výrazný sebadeštruktívny charakter, pretože nevyhnutne ničí telo a osobnosť. V druhom prípade je návykové správanie jednou z foriem deviantného správania človeka, ktoré je spojené so zneužívaním niečoho alebo niekoho za účelom sebaregulácie alebo prispôsobenia. Medzi nechemické závislosti patria nadhodnotené záľuby: hazardné hry a počítačové hry, závislosť na internete, fanatizmus rôzne druhy, workoholizmus, ale aj láska a sexuálne závislosti.

Pre návykové osobnosti je charakteristický infantilizmus. NP Fetiskin píše: „Pre psychologicky zrelého človeka sa svet javí ako aréna, v ktorej môže človek vytvárať a stelesňovať svoje túžby, zatiaľ čo pre závislého vyzerá svet ako väzenie, z ktorého nie je čin, ktorý umožňuje únik, ale únik z reality akýmkoľvek možným spôsobom. Podľa tohto názoru je závislosť do tej či onej miery vyhýbaním sa zodpovednosti dospelého človeka, ktorá je vlastná psychologicky zrelému človeku.

Podľa nášho názoru sa pri diskusii o tomto probléme dá hovoriť nielen o psychickej, ale aj sociálnej nezrelosti jedinca, pretože závislí sú sebeckí a nemajú potrebu nadväzovať sociálne kontakty, izolujú sa na seba a objekt ich vášeň, neberú do úvahy normy uložené spoločnosťou.

Deštruktívna povaha závislosti sa teda prejavuje v tom, že odvádzanie pozornosti od zážitkov a ťažkostí prostredníctvom zmeny stavu vedomia sa stáva životným štýlom a tínedžer je uväznený v dôsledku neustáleho odklonu od reality.

V niektorých štúdiách ako samostatný typ deviantného správania agresívne správanie. Slovo „agresia“ pochádza z latinčiny agredi,čo znamená „útok“. V európskych jazykoch už dlho existuje, ale nie vždy sa tomu pripisoval význam. Predtým začiatkom XIX v. každý bol považovaný za agresívny. aktívne správanie benevolentný aj nepriateľský. Neskôr sa význam tohto slova zmenil, zúžil. V súčasnosti pod agresivita začal chápať nepriateľské správanie voči iným a v tomto koncepte sa spájajú činy správania rôznych foriem a výsledkov: od takých činov ako sú zlé vtipy, klebety, nepriateľské fantázie až po banditizmus a vraždy.

Prejavy agresivity sú veľmi rôznorodé. Existujú jej rôzne typy, typy a formy. V tabuľke. 3.2 uvádza klasifikáciu vyvinutú A. Bassom a A. Darkim.

Tabuľka 3.2

Druhy agresie

agresivita	Behaviorálne prejavy agresívneho správania
Negativizmus	Opozičná forma správania namierená proti autorite a vedeniu (od pasívneho odporu k aktívnemu konaniu proti požiadavkám, pravidlám, zákonom)
Podráždenie	Tendencia byť podráždený, vznetlivý, drsný, hrubý pri najmenšom vzrušení
Podozrenie	Sklon k nedôvere a opatrnosti voči ľuďom kvôli presvedčeniu, že iní majú v úmysle ublížiť
	Prejav závisti voči iným kvôli pocitu hnevu, nespokojnosti s niekým konkrétnym alebo s celým svetom pre skutočné alebo imaginárne utrpenie
Autoagresia alebo pocit viny	Vzťahy a činy vo vzťahu k sebe a iným, spojené s možným presvedčením subjektu, že ním je zlý človek koná zle (škodlivo, zlomyseľne alebo nehanebne)

V závislosti od cieľa prideľujú Bass a Darky priamy a nepriamy agresivita. Priama agresia je zameraná na spôsobenie bolesti alebo zranenia inej osobe. Nepriama agresia môže byť zameraná na utláčanie inej osoby, túžbu vyvolať v nej strach alebo strach.

Agresívne správanie detí má svoje vlastné charakteristiky v závislosti od vekovej kategórie, do ktorej dieťa patrí. Jeho agresívne činy možno pozorovať už od samého rané detstvo. V prvých rokoch života sa agresivita prejavuje takmer výlučne impulzívnymi záchvatmi tvrdohlavosti, často mimo kontroly dospelých. To je vyjadrené výbuchmi hnevu alebo hnevu, sprevádzané krikom, kopaním, hryzením, bojovnosťou.

Agresivita v osobnostných charakteristikách adolescentov sa formuje najmä ako forma protestu proti nepochopeniu dospelých, z dôvodu nespokojnosti s ich postavením v spoločnosti, čo sa prejavuje vhodným správaním. Zároveň je možné ovplyvňovať rozvoj agresivity adolescentov prirodzené vlastnosti jeho temperament, napríklad vzrušivosť a sila emócií, čo prispieva k formovaniu takých charakterových čŕt, ako je prchkosť, podráždenosť, neschopnosť obmedzovať sa. Prirodzene, v stave frustrácie teenager s podobnou mentálnou organizáciou hľadá východisko pre vnútorné napätie, vrátane bitky, nadávok atď. Okrem toho môže byť agresia spôsobená potrebou chrániť sa alebo uspokojovať svoje potreby. v situácii, v ktorej rastúci človek nevidí iné východisko, okrem bitky alebo aspoň verbálnych vyhrážok, najmä preto, že pre niektorých tínedžerov je účasť na bitkách, presadzovanie sa v očiach druhých pomocou pästí. zavedená línia správania, ktorá odráža normy prijaté v určitých sociálnych skupinách.

V dospievaní sa v dôsledku zložitosti a nejednotnosti charakteristík rastúcich ľudí, vnútorných a vonkajších podmienok ich vývinu môžu nastať situácie, ktoré narušujú normálny priebeh osobnostného vývinu, vytvárajúc objektívne predpoklady pre vznik a prejavy agresivity.

Agresívni tínedžeri napriek všetkej odlišnosti ich osobných vlastností a charakteristík správania sa líšia v niektorých spoločných črtách. Medzi tieto znaky patrí chudoba hodnotových orientácií, ich primitívnosť, nedostatok záľub, úzkosť a nestálosť záujmov. Tieto deti majú zvyčajne nízku úroveň intelektuálny rozvoj, zvýšená sugestibilita, napodobňovanie, nerozvinutie morálnych predstáv. Vyznačujú sa emocionálnou hrubosťou, hnevom ako voči svojim rovesníkom, tak voči dospelým v okolí. Takíto adolescenti majú extrémne sebavedomie (maximálne pozitívne alebo maximálne negatívne), zvýšenú úzkosť, strach zo širokých sociálnych kontaktov, egocentrizmus, neschopnosť nájsť východisko z ťažkých situácií, prevahu obranných mechanizmov nad inými mechanizmami regulujúcimi správanie.

Široká úvaha o odchýlkach od normy nám umožňuje interpretovať ich v pozitívnom kontexte, akým je napríklad kreativita a talent 1 . V teréne dodatočné vzdelanie Detská kreativita je najúčinnejšou metódou zásahu do deviantného správania. V tvorivej činnosti sa vytvára alternatívny priestor na sebarealizáciu jednotlivca, treba však pamätať na to, že kreativita adolescentov a mládeže môže mať aj antisociálny až antisociálny charakter. Odrody kreativity z hľadiska sociálnej normativity sú uvedené v tabuľke. 3.3.

Tabuľka 3.3

Typológia tvorivosti z hľadiska sociálnej normativity

1 Tolstykh N. N.Štúdium motivácie dospievajúcich so závislosťami // Otázky psychológie. 1989. č. 2. S. 123-135.

Druhy kreatívnejší stva	spoločensky schválené	spoločensky neutrálny	spoločensky zamračené
			asociál	asociál
Technická kreativita	Modelovanie; vynález; inovácie	Vynález „na stole“ (bez implementácie), technokracia	Vynález pre zisk	Vynález na kriminálne účely
Organizačné tvorba	podnikanie, politická činnosť, účasť na verejné organizácie a pohyby; cestovný ruch	Organizácia flash moby, masívne činnosti bez porušenia sociálna	Deštruktívna organizačná činnosť: rušenie vyučovania, organizovanie bojkotov, organizovanie nepovolených mítingov	Vytváranie zločineckých spoločenstiev
Počítač tvorba	Počítačová grafika, grafický dizajn, počítačové inžinierstvo		Trolling (podnecovanie konfliktov, urážky, porušovanie etiky sieťovej interakcie)	Počítačové zločiny (hacking, distribúcia pornografie a iné internetové zločiny)

Rôzne druhy kreativity a rôzne typy prejavov nežiaducich pre spoločnosť sú formami sociálnej aktivity. Napriek všetkej ich spoločenskej rôznorodosti je niečo spoločné, čo nám umožňuje zachytiť ich jednotu: neštandardné, neštandardné činy, presahujúce obvyklé, nad rámec normy. „Kreativita je uskutočniteľná a vysvetliteľná len ako prekročenie akéhokoľvek vopred určeného obmedzenia, ako výsledok schopnosti prípadne prekonať akúkoľvek vopred stanovenú hranicu, vytvoriť zásadne nová príležitosť". Tvorivosť je teda taká, že sa v nej určite porušujú niektoré podstatné normy činnosti, t.j. zistila v podstate systematickú odchýlku od normy. Je dôležité dať týmto odchýlkam spoločensky schválený charakter.

Mura B. I. Nechemické závislosti. SPb. : Peter, 2000.

Fetiskin N. P. Psychológia návykového správania: vedecká metóda, vydanie. M.-Kostroma, 2005.

Fetiskin N. P. Psychológia návykového správania. S. 36.

Kovalchuk M. A. Deviantné správanie: prevencia, náprava, rehabilitácia: učebnica, príručka. M. : VLADOS, 2014.

Dotazník A. Bassa a A. Darkiho // Workshop o psychológii stavov: učebnica, príručka / ed. O. A. Prochorova. SPb. : Prejav, 2004.

I.P. Pavlov na základe jeho klasifikácie správanie vzal biologické potreby, ktorých realizácia je riadená správaním. Vyčlenil sa inštinkt považované za geneticky fixované, vyvinuté v procese vývoja milý kombinácia nepodmienených nepodmienených reflexov):

1) individuálne inštinkty - jedlo, agresívne, aktívne-obranné a pasívne-obranné, reflex slobody, výskumný reflex, herný reflex;

2) druhové inštinkty – sexuálne a rodičovské.

Ľudské behaviorálne reakcie môžu byť spôsobené (dôvodmi):

1. Vplyv na organizmus fyziologicky významných podnetov z vonkajšieho alebo vnútorného prostredia (nepodmienené a podmienené podnety).

2. Vznik potrieb (alebo vytvorenie dominantného stavu určitého nervového centra).

Podľa I.P. Pavlov potrebu- to je základ správania a psychiky, determinant správania alebo reflex cieľa, „slepá sila“, ktorá vedie telo k určitému správaniu.

Klasifikácia potrieb P.V. Šimonová.

1) biologické alebo vitálne potreby zamerané na udržanie celistvosti organizmu a druhov (potreba jedla, pitia, spánku atď.);

2) sociálne (alebo zoosociálne) potreby, vrátane potreby človeka patriť do určitej skupiny a riadiť sa behaviorálnymi, morálnymi a estetickými normami spoločnosti;

3) ideálne potreby, alebo potreby vedomostí a kreativity, vrátane potreby človeka poznať svet a svoje miesto v ňom, poznať zmysel života, potreba nových informácií, potreba vyzbrojiť sa vedomosťami.

A. Maslow vyznamenal nasledujúce typy potreby (a ich hierarchiu) (populárne na Západe).

jeden). fyziologické potreby. 2). Potreba bezpečnosti 3). Potreba niekoho milovať a patriť k nemu. 4). Potreba sebaúcty. 5). Potreba sebarealizácie.

motivácia (podľa Kotlyara) je emocionálne zafarbený stav, ktorý vzniká na základe konkrétnej potreby a formuje správanie smerujúce k uspokojeniu tejto potreby. Delia sa na - biologické (podľa iných nižšie, vitálne), sociálne a ideálne (vyššie), patologické (potreby nikotínu, drog, alkoholu).

Každá motivácia má dve zložky: energie(odráža mieru napätia potreby) a sprievodca(špecifickosť alebo sémantický obsah) potreby.

Každá motivácia je charakteristická dvojfázový: fáza detekcia potreba výskytu a fázy spustiť a vykonávanie špecializovaných cieľavedomé správanie vo vzťahu k tým vonkajším objektom, ktoré sú schopné túto potrebu uspokojiť. Prvá fáza iniciuje druhú.

Fyziologické procesy prebiehajúce pri vytváraní motivácií:

1. Aktivácia motorického systému (motorická aktivita sa zvyšuje).

2. Zvýšený tonus sympatiku nervový systém(v dôsledku impulzov prichádzajúcich z limbického systému do hypotalamu a hrudnej miechy) (zvýšený krvný tlak, prekrvenie svalov a pod.).

3. Zvýšenie aktivity aferentných systémov, ktoré sa prejavuje znížením senzorických prahov, zvýšením orientačných reakcií.

4. Rast vyhľadávacej aktivity (druhá fáza motivácie), ktorá je cieľavedomá.

5 Aktualizácia pamäte.

6. Zmena elektrickej aktivity mozgu

7. Vznik subjektívnych emocionálnych zážitkov

Teórie formovania biologických motivácií.

1. Periférne- v mozgu vznikajú biologické motivácie na základe interpretácie signálov prichádzajúcich z periférnych orgánov. Zároveň sa verí, že motivácie vznikajú v dôsledku túžby tela vyhnúť sa nepríjemným pocitom, ktoré sprevádzajú rôzne motívy.

2. Humorné- biologické motivácie vznikajú v dôsledku zmeny chemické zloženie krvi a iných telesných tekutín.

3. Centrálne- vznik motivácie v dôsledku excitácie nervových centier.

3.1 motivačná teória dve centrá. Predpokladá, že motivácie vznikajú ako výsledok vzájomnej práce dvoch centier, napríklad centra hladu a centra nasýtenia alebo centra smädu a centra nasýtenia vodou.

3.2 hypotalamická teóriaúzko súvisí s humorálnou teóriou. Naznačuje, že v hlbokých štruktúrach mozgu (predovšetkým v hypotalame) sa nachádzajú chemoreceptory, ktoré sa špecializujú na vnímanie zmien v obsahu určitých chemických látok v krvi. Preto takéto štruktúry (predovšetkým hypotalamus) pôsobia ako centrum motivačných stavov.

3.3 limbická teória- okrem hypotalamických štruktúr zohráva dôležitú úlohu pri formovaní motivácií limbický systém mozgu. Podieľa sa na procese pod vplyvom excitácie laterálnych jadier hypotalamu. Okrem toho excitácia hypotalamu pokrýva aj retikulárnu formáciu, čo vedie k generalizovanej aktivácii mozgovej kôry.

Všeobecné predstavy o formovaní potreby-motivačného stavu.

Aferentné informácie z príslušných receptorov vstupujú do troch oblastí mozgu. Jednak do mozgovej kôry, v ktorej sa zisťuje dominantná potreba a pomocou ktorej sa excituje limbický systém mozgu. Po druhé, limbický systém, ktorý spúšťa emocionálne reakcie. A do tretice do hypotalamu, ktorý tiež prijíma signály z mozgovej kôry a excituje motivačné neuróny, ktorých aktivita sa zasa dostáva do mozgovej kôry. Na základe všetkých týchto informácií kôra spustí akciu zameranú na naplnenie potrieb. Hodnotenie konečného výsledku akcie je sprevádzané primeranými emóciami.

(podráždenosť, hnev, úzkosť, strach, skľúčenosť, smútok atď.)

Fyziologická odozva

(excitácia autonómneho nervového systému, uvoľňovanie hormónov, neurochemické zmeny atď.)

behaviorálna reakcia

(pokusy vyrovnať sa so stresom, ako je udrieť niekoho, sebabičovanie, prosba o pomoc, riešenie problému, vyjadrenie emócií atď.)

Ryža. 4.Úrovne stresových reakcií

stupor nekontrolovaného hnevu. Takáto reakcia je typická napríklad vtedy, ak sa na ceste k dosiahnutiu vytúženého cieľa objaví neprekonateľná alebo neprekonateľná prekážka (v psychológii sa pre takúto situáciu používa pojem „frustrácia“). Azda najčastejšou emocionálnou reakciou na stres je emócia strachu rôznej intenzity. Stres niekedy zhoršuje náladu, spôsobuje skľúčenosť a smútok. Táto reakcia je charakteristická najmä v stresovej situácii, ktorú nemožno zmeniť. Emocionálne reakcie na stres môžu viesť k pozitívnym aj negatívnym dôsledkom. Dokonca aj negatívne emócie, ktoré vznikajú zo stresu, môžu slúžiť dôležitým účelom. Napríklad, podobne ako fyzická bolesť, aj nepríjemné emócie môžu signalizovať problémy a potrebu niečo urobiť.

Pozitívnou emocionálnou reakciou na stres je predovšetkým celkové emocionálne vzrušenie spojené s uvoľnením energie v štádiu mobilizácie zdrojov (odpor). Početné štúdie ukazujú, že výkon úloh sa zvyšuje s emocionálnym vzrušením. K zvýšeniu účinnosti však dochádza až po určitú hranicu, po prekročení ktorej dosiahne budenie takú silu, že sa stane deštruktívnym. Úroveň vzrušenia, ktorá zodpovedá najvyššiemu výkonnostnému ukazovateľu, sa nazýva optimálna úroveň vzrušenia. Táto optimálna úroveň je odlišná pre rôzne úlohy. Čiastočne to závisí od zložitosti úlohy. Všeobecné pravidlo taká, že čím je úloha ťažšia, tým nižšia je optimálna úroveň vzrušenia.

behaviorálna reakcia. Behaviorálna reakcia na stres zahŕňa predovšetkým akcie na jeho prekonanie. Vyrovnanie sa so stresom je akt vzdorovania, znižovania alebo tolerovania požiadaviek prostredia, ktoré stres spôsobilo. Ľudia sa vyrovnávajú so stresom rôznymi spôsobmi. Voľba tej či onej stratégie zvládania človeka závisí od množstva faktorov, a to tak od vonkajších okolností, ako aj od individuálnych charakteristík samotného človeka. Je dôležité poznamenať, že je to stratégia zvládania, ktorá do značnej miery určuje, či dôsledky každého konkrétneho stresu budú pozitívne alebo negatívne.

Všetky behaviorálne reakcie na stres možno rozdeliť do dvoch pólov: reakcia na útek (zvyčajne v bezvedomí) a reakcia na boj (zvyčajne pri vedomí).

K tým druhým patria tzv zvládacie mechanizmy(alebo zvládacie mechanizmy). Mechanizmy zvládania sú podľa R. Lazarusa stratégie konania človeka v situácii psychického ohrozenia. Tieto stratégie sú aktívneho charakteru, do značnej miery rozhodujú o úspešnom alebo neúspešnom prispôsobení sa človeka v novej, subjektívne ťažkej situácii. Mechanizmy zvládania pokrývajú kognitívnu, emocionálnu a behaviorálnu sféru fungovania osobnosti a realizujú sa v nasledujúcich formách.

a) v kognitívnej (kognitívnej) sfére:

rozptýlenie alebo prepínanie myšlienok na iné témy;

prijatie situácie ako niečoho nevyhnutného (filozofia pokory);

zníženie vážnosti situácie pomocou humoru, irónie;

problematická analýza aktuálnej situácie, premýšľanie o stratégii svojho správania;

porovnávanie sa s ostatnými, ktorí sú v relatívne horšom postavení;

dávať situácii osobný význam, napríklad brať súčasnú situáciu ako výzvu osudu alebo skúšku statočnosti.

b) v emocionálnej oblasti:

reagovať na negatívne emócie rozumným, prijateľným spôsobom;

potláčanie negatívnych emócií pri zachovaní sebakontroly, sebakontroly;

c) v behaviorálnej sfére:

rozptýlenie - apel na akúkoľvek činnosť;

prejav altruizmu – starostlivosť o druhých, keď sú vlastné potreby odsúvané do úzadia;

aktívna ochrana - akcie zamerané na zmenu situácie;

aktívne hľadanie emocionálnej podpory - túžba byť vypočutý, stretnúť sa s pomocou a porozumením.

Existujú aj nevedomé reakcie zamerané predovšetkým na vyhýbanie sa riešeniu stresovej situácie. Tie obsahujú psychologické obranné mechanizmy, myšlienka, ktorá bola pôvodne vytvorená v rámci psychoanalytickej teórie (prvýkrát sa tento termín objavil v roku 1894 v práci Z. Freuda „Defenzívne neuropsychózy“). Tieto mechanizmy sú zamerané na zbavenie významu a tým neutralizáciu traumatických momentov vplyvu stresu na jednotlivca.

Pamätajte na bájku I. Krylova "Líška a hrozno". Pre líšku bolo ľahšie vyhlásiť hrozno za nedozreté, ako si priznať, že ho nemôže dostať.

K dnešnému dňu odborníci poznajú viac ako dvadsať druhov psychologických obranných mechanizmov. Medzi nimi sú:

Represia - neschopnosť zapamätať si akúkoľvek udalosť alebo vnímať akúkoľvek informáciu v dôsledku traumatickej povahy tejto informácie;

odmietnutie - ochranný mechanizmus, v ktorom sú rôzne skutočnosti, ktoré obsahujú hrozbu pre osobu, popierané alebo nie sú ním vnímané;

projekcia - nevedomé obdarovanie inej osoby vlastnými črtami a vlastnosťami, prenos svojich pocitov a skúseností na inú osobu alebo do inej situácie;

regresia – prechod k skorším, menej zrelým a adekvátnym vzorcom správania;

racionalizácia - konštrukcia prijateľných morálnych, logických zdôvodnení na vysvetlenie a zdôvodnenie neprijateľných impulzívnych foriem správania;

sublimácia - smerovanie energie do spoločensky schválených, spravidla tvorivých sfér ľudskej činnosti;

potlačenie - vypudenie nepríjemných spomienok, obrazov, myšlienok, túžob, ktoré vyvolávajú nechuť; atď.

Napriek rozdielom medzi jednotlivými typmi ochrany sú ich funkcie podobné. Spočívajú v zmiernení traumatického dopadu nežiaducich udalostí na psychiku, znižovaní miery osobnej úzkosti, udržiavaní stability a nemennosti predstáv jedinca o sebe.

Podľa množstva výskumov u zrelých harmonických osobností medzi reakciami na stres prevládajú zvládacie mechanizmy, u nezrelých, disharmonických, infantilných osobností zase psychické obranné mechanizmy.

Vráťme sa k problematike vplyvu individuálnych a osobných vlastností človeka na vznik a rozvoj stresu.

Vplyv individuálnych a osobných vlastností človeka na vznik a rozvoj stresu

Početné štúdie preukázali závislosť vývoja psychického stresu od nasledujúcich individuálnych a osobných charakteristík človeka: vek, celkový zdravotný stav, typ nervovej reakcie a temperamentu, miesto kontroly, psychická odolnosť (stabilita) a sebaúcta.

Vek. Zistilo sa, že deti a starší ľudia sú najviac ohrození stresom. Spravidla sa rozlišujú vysoký stupeňúzkosť a napätie, nedostatočne účinná adaptácia na meniace sa podmienky, predĺžená emocionálna reakcia na stres, rýchle vyčerpanie vnútorných zdrojov.

Všeobecné zdravie. Je zrejmé, že ľudia s dobrým zdravotným stavom sa vo všeobecnosti lepšie adaptujú na meniace sa podmienky prostredia, ľahšie znášajú negatívne fyziologické zmeny, ku ktorým dochádza v organizme pod vplyvom stresora, a majú väčší prísun vnútorných zdrojov na udržanie fázy odolnosti. U ľudí trpiacich chorobami kardiovaskulárneho systému, gastrointestinálneho traktu, hypertenziou, bronchiálnou astmou, neuropsychiatrickými poruchami a radom ďalších chorôb dochádza pod vplyvom stresu k prudkému zhoršeniu týchto chorôb, čo má vážne následky na ich zdravie.

Typ nervovej reakcie a temperamentu. Individuálna reakcia človeka na stresový efekt je do značnej miery predurčená vrodenými vlastnosťami jeho nervového systému. Pojem typy nervovej sústavy (resp. typy vyššej nervovej činnosti) zaviedol I. Pavlov. Spočiatku sa brali do úvahy dva hlavné typy nervového systému: silný a slabý. Silný typ sa zasa delil na vyvážený a nevyvážený; a vyvážené - na mobilnom a inertnom. Tieto typy sa porovnávali s klasickými predstavami o typoch temperamentu.

Ryža. 5. Pomer typov HND a temperamentu

temperament - je to súbor zodpovedajúcich dynamických vlastností správania, jedinečne kombinovaných u každého jednotlivca (Gippenreiter, 2002). Podľa väčšiny výskumníkov je temperament vrodeným biologickým základom, na ktorom sa formuje celistvá osobnosť. Odráža energetické a dynamické aspekty ľudského správania, ako je pohyblivosť, tempo a rytmus reakcií, ako aj emocionalita. V populárno-náučnej literatúre o psychológii možno často nájsť zmienky o štyroch typoch temperamentu (obr. 5): sangvinik (silný, vyrovnaný, pohyblivý), flegmatický (silný, vyrovnaný, inertný), cholerik (silný, nevyrovnaný) a melancholický (slabý) . Tieto typy temperamentu prvýkrát opísal Hippokrates a neskôr o nich myšlienky rozvinuli početní výskumníci v oblasti fyziológie a psychológie. V súčasnosti má takáto myšlienka temperamentu skôr historickú ako vedeckú hodnotu, pretože v skutočnosti sú dynamické vlastnosti ľudského správania a ich kombinácie oveľa rozmanitejšie. Napriek tomu na základe naznačenej typológie možno vo všeobecnosti uvažovať o vplyve temperamentu na vývoj stresovej reakcie u človeka.

Temperament sa vyznačuje najmä energetickou rezervou jedinca a rýchlosťou metabolických procesov. Určuje spôsob implementácie akcií a nezávisí od ich obsahu. Napríklad vplyv temperamentu na pozornosť sa prejavuje v stabilite a prepínateľnosti pozornosti. Ovplyvňovanie pamäte, temperamentu určuje rýchlosť zapamätania, ľahkosť vybavovania a silu zadržania. A jeho vplyv na myslenie sa prejavuje v plynulosti duševných operácií. Efektívnosť riešenia problémov nie vždy koreluje s vysokou rýchlosťou mentálnych operácií. Ležérny melancholik, ktorý dôkladne zvažuje svoje činy, niekedy dosahuje lepšie výsledky ako ultrarýchly cholerik.V extrémnej situácii sa zosilňuje vplyv temperamentu na spôsob a efektivitu činnosti: človek sa dostáva pod kontrolu vrodených programov svojho temperamentu, v extrémnej situácii sa zosilňuje vplyv temperamentu na spôsob a efektivitu činnosti. vyžadujúce minimálnu úroveň energie a čas regulácie.

Ako sa ľudia s rôznymi temperamentmi navzájom líšia? Predovšetkým majú odlišnú emocionálnu organizáciu, ktorá sa prejavuje v zmyslovej pohyblivosti a v tendencii ľudí rôzneho temperamentu reagovať na situáciu najmä niektorou z vrodených emócií, ktoré sa líšia len silou. Cholerik je obzvlášť náchylný na prejavy negatívnych emócií hnevu a zlosti, sangvinik má predispozíciu k pozitívnym emóciám; flegmatik vo všeobecnosti nie je náchylný na násilnú emocionálnu reakciu, hoci potenciálne, podobne ako sangvinik, inklinuje k pozitívnym emóciám a melancholik rýchlo podľahne negatívnym emóciám strachu a úzkosti.

Tieto typy temperamentu sú jasne charakterizované zovšeobecnenými každodennými definíciami: o cholerických ľuďoch hovoria, že sú emocionálne výbušní, o sangvinikoch, že sa vyznačujú emocionálnou živosťou, o flegmatických ľuďoch sú emocionálne nevýrazní a melancholici sú považovaní za emocionálne citlivých a citlivých. zraniteľný (Granovská, 2004).

Cholerici a sangvinici sa lepšie vyrovnávajú s úlohami, v ktorých je miesto pre kreativitu, flegmatici a melancholici s úlohami, ktoré si vyžadujú prísne regulovaný výkon.

Vo všeobecnosti platí, že ľudia so silným typom vyššej nervovej aktivity ľahšie znášajú dopad stresovej situácie, častejšie využívajú aktívne metódy prekonávania, zvládania, naopak ľudia so slabým typom nervovej sústavy majú tendenciu vyhýbať sa, vyhýbať sa stresovým vplyvom, posúvaniu zodpovednosť voči iným ľuďom alebo vonkajším okolnostiam. Najnásilnejšia, najsténickejšia (podráždenosť, hnev, zúrivosť) emocionálna reakcia na stres je charakteristická pre ľudí s cholerickým temperamentom, obzvlášť ostro reagujú na vznik náhlej prekážky na ceste k dosiahnutiu svojho cieľa. Dobre však zvládajú naliehavé neočakávané úlohy, pretože prítomnosť silných emócií ich „poháňa“ k aktivite. Sangvinici majú o niečo pokojnejšie emocionálne pozadie: ich emócie vznikajú rýchlo, majú strednú silu a krátke trvanie. Zdrojom stresu pre oba typy je skôr monotónnosť, monotónnosť, nuda ako udalosti, ktoré si vyžadujú aktívnu činnosť a spôsobujú silné emócie. Flegmatické pocity sa zmocňujú pomaly. Dokonca v emóciách poľavil. Nepotrebuje na sebe vynakladať námahu, aby si zachoval pokoj, takže je pre neho ľahké odolať unáhlenému rozhodnutiu. Flegmatik sa v stresovej situácii dobre vyrovná s nacvičeným, stereotypným konaním, pričom zároveň netreba od neho očakávať efektívne riešenia v rýchlo sa meniacom prostredí. Melancholik najviac trpí stresom. Spočiatku majú sklony k emóciám strachu a úzkosti, ich pocity pretrvávajú, utrpenie sa zdá byť neznesiteľné a nad akúkoľvek útechu. Keď je potrebné konať v stresovej situácii, melancholici prejavia nedostatok energie a vytrvalosti, ale ich výhodou môže byť vysoká sebakontrola.

Ako už bolo uvedené, treba mať na pamäti, že uvedená typológia temperamentu je zjednodušenou schémou, ktorá zďaleka nevyčerpáva možné črty temperamentu každého jednotlivého človeka.

Na určenie typu temperamentu vám odporúčame použiť nasledujúcu Eysenckovu metódu (Koks, 1981).

Pokyn: Na nižšie uvedené otázky musíte odpovedať „Áno“ alebo „Nie“.

Máte radi oživenie a ruch okolo vás?

Máte často nepríjemný pocit, že niečo chcete a neviete čo?

Patríte k ľuďom, ktorí nejdú do vrecka za slová?

Cítiš sa niekedy šťastný a niekedy smutný bez dôvodu?

Zvyčajne sa vo firmách držíte nízko?

Robili ste v detstve vždy to, čo vám bolo nariadené, okamžite a pokorne?

máš zlú náladu?

Keď ste vtiahnutí do hádky, radšej mlčíte a dúfate, že všetko dobre dopadne?

Ľahko vás ovplyvňujú zmeny nálad?

Si rád medzi ľuďmi?

Strácali ste často spánok kvôli svojim obavám?

Ste niekedy tvrdohlavý?

Označili by ste sa za nečestného?

Napadajú vás dobré myšlienky často príliš neskoro?

Pracujete radšej sám?

Cítite sa často unavení a letargickí bez dobrého dôvodu?

Ste od prírody živý človek?

Smejete sa niekedy na neslušných vtipoch?

Často vás niečo nudí a cítite sa „otrávený“?

Cítite sa nepohodlne na sebe niečo iné ako bežné?

Rozptyľujú sa vám často myšlienky, keď sa snažíte na niečo sústrediť?

Dokážete rýchlo vyjadriť svoje myšlienky slovami?

Ste často stratený vo vlastných myšlienkach?

Ste úplne oslobodení od akýchkoľvek predsudkov?

Máte radi prvoaprílové žartíky?

Ako často premýšľate o svojej práci?

Máte naozaj radi chutné jedlo?

Potrebujete priateľskosť človeka, aby ste sa porozprávali, keď ste mrzutí?

Je pre vás veľmi frustrujúce požičiavať si alebo predávať čokoľvek, keď potrebujete peniaze?

Chválite sa občas?

Ste veľmi citlivý na niektoré veci?

Boli by ste radšej sami doma, ako ísť na nudnú párty?

Ste niekedy taký nepokojný, že nedokážete obsedieť?

Máte tendenciu plánovať svoje záležitosti starostlivo a dokonca skôr, ako by ste mali?

Máte závraty?

3 6. Odpovedáte na listy vždy hneď po prečítaní?

Robíte lepšie, keď o tom premýšľate sami, než aby ste o tom diskutovali s ostatnými?

Stáva sa vám, že sa zadýchate, aj keď ste nevykonali žiadnu ťažkú ​​prácu?

Dá sa povedať, že ste človek, ktorému nezáleží na tom, aby bolo všetko tak, ako má byť?

Trápia vás nervy?

Radšej robíte plány ako konáte?

Odkladáte niekedy to, čo musíte urobiť dnes, na zajtra?

Bývate nervózny na miestach, ako sú výťahy, metro, tunely?

Ste zvyčajne prvý, kto pri stretnutí s niekým prevezme iniciatívu?

Máte silné bolesti hlavy?

Zvyčajne si myslíte, že všetko pôjde samo a vráti sa do normálu?

Je pre vás ťažké v noci zaspať?

Klamal si niekedy v živote?

Poviete niekedy prvé, čo vám napadne?

Ako dlho sa trápiš po tom trapase, ktorý sa stal?

Ste zvyčajne uzavretý so všetkými okrem blízkych priateľov?

Ako často sa dostávate do problémov?

Radi rozprávate vtipné príbehy svojim priateľom?

5 4. Radšej viac vyhrávaš ako prehrávaš?

Cítite sa často nepríjemne v spoločnosti ľudí nad vami v pozícii?

Keď sú okolnosti proti vám, zvyčajne si myslíte, že stojí za to robiť niečo iné?

Často si pred dôležitou záležitosťou „natiahnete žalúdok“?

Spracovanie cesta

Odpovede musia byť vypočítané na dvoch mierkach "X" a "Y", potom nájdite priesečník. Oblasť, kde sa nachádza priesečník, je váš temperament. Napríklad, ak na stupnici X = 10, anoY = 13, potom priesečník bude ležať v oblasti „Flegmatika“; alebo ak bod X = 20 a Y = 3, potom priesečník bude ležať v oblasti „cholerik“.

kľúče

mierka "X"

					13 - Áno
	22 - Áno	25 - Áno			32 - Áno
					51 - Áno	53 - Áno
Mierka "¥"
2 - nie

Psychológia stresu
Tabuľka výsledkov
		Y dotykový
úzkostlivý		nepokojný
nepoddajný		agresívny
nevyvážený		vzrušivý
pesimistický		nestály
zatvorené		impulzívny
nekomunikatívne		optimistický
		aktívny
melancholický
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12		13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
flegmatický človek		sangvinik
pasívny		komunikatívny
usilovný		otvorené
premýšľavý		zhovorčivý
pokojný		prístupný
zdržanlivý		neopatrný
spoľahlivý
vyvážené		bezstarostný
pokojne 24		Y iniciatíva

Ťažisko kontroly. Locus of control určuje, ako efektívne dokáže človek ovládať prostredie a ovplyvňovať jeho zmenu. Postoje ľudí k tejto otázke sa nachádzajú medzi dvoma extrémnymi bodmi: vonkajším (vonkajším) a vnútorným (vnútorným) miestom kontroly. Vonkajšie vnímajú väčšinu udalostí, ku ktorým dochádza v dôsledku náhody alebo pôsobenia vonkajších síl mimo kontroly človeka. Internát sa naopak domnieva, že len niektoré udalosti sú mimo sféry ľudského vplyvu. Aj katastrofálnym udalostiam sa z ich pohľadu dá zabrániť dobre premysleným ľudským konaním. Interní majú efektívnejšie kognitívne mechanizmy zvládania. Značnú časť svojej mentálnej energie vynakladajú na získavanie informácií, ktoré im umožňujú ovplyvňovať udalosti, ktoré sú pre nich významné. Vnútorní ľudia majú tiež silnú tendenciu rozvíjať špecifické plány činnosti v určitých situáciách. Týmto spôsobom môžu rozvíjať sebaovládanie do tej miery, že im to umožní úspešnejšie zvládať stresové situácie.

Psychická odolnosť (stabilita) *. Odborníci sa odvolávajú na psychologickú odolnosť mnohých faktorov, vrátane predtým zaznamenaného miesta kontroly a sebaúcty, ako aj úrovne kritickosti, optimizmu, prítomnosti vnútorných konfliktov, presvedčení a morálnych hodnôt, ktoré ovplyvňujú darovanie znamená stresovú situáciu.

Každý človek má svoju individuálnu schopnosť vyrovnať sa so stresovou situáciou. Každý má svoju „prahovú úroveň“ stresu. Kritickosť odráža mieru dôležitosti bezpečnosti, stability a predvídateľnosti udalostí pre človeka. Čím dôležitejší je pre človeka pocit bezpečia, stability a predvídateľnosti, tým bolestnejšie bude znášať stresovú udalosť. Bolo tiež poznamenané, že optimistickí, veselí ľudia sú psychicky odolnejší. Veľký význam má osobné chápanie významu prebiehajúcej stresovej udalosti. Známy psychiater V. Franchi vo svojich dielach (najmä v knihe „Man in Search of Meaning“) presvedčivo ukázal, že človek znesie čokoľvek, ak v tom vidí zmysel.

Sebavedomie. Sebaúcta je hodnotenie vlastných schopností. Ak ľudia hodnotia seba, a teda aj svoje schopnosti dostatočne vysoko, je pravdepodobné, že budú vnímať stresové situácie ako zvládnuteľné, a teda menej náročné z hľadiska emocionálnej odozvy. Keď teda nastane stres, ľudia s adekvátne vysokým sebavedomím sa vyrovnávajú lepšie ako ľudia s nízkym sebavedomím, čo im poskytuje ďalšie informácie o ich schopnostiach a následne ich sebadôveru ešte viac posilňuje.

V ťažkých situáciách sa človek denne prispôsobuje svojmu fyzickému a sociálnemu prostrediu. Psychologický stres je pojem používaný na označenie širokého spektra emocionálnych stavov a ľudských činov, ktoré vznikajú ako reakcia na rôzne extrémne vplyvy (stresory).

Vývoj psychického stresu je ovplyvnený mnohými faktormi, medzi ktoré patria charakteristiky stresujúcej udalosti, interpretácia udalosti osobou, vplyv minulých skúseností osoby, povedomie (vedomie) o situácii, individuálne a osobné vlastnosti. osoby. Stres má zasa vplyv na duševné pochody človeka, najmä na vyššie psychické funkcie.

Človek reaguje na stres na fyziologickej, emocionálnej a behaviorálnej úrovni. Typ reakcie, najmä výber stratégie zvládania, do značnej miery určuje, aké budú dôsledky každého konkrétneho stresu.

Otázky a úlohy pre kapitolu 4:

Čo je psychický stres?

Uveďte príklady psychických stresorov.

Vymenujte typy (úrovne) reakcií na stres.

Aké emócie prežívajú ľudia v stresovej situácii?

Existuje jednoznačný vzťah medzi typom stresu a konkrétnymi emóciami?

Vymenujte faktory ovplyvňujúce rozvoj psychickej záťaže.

Aké individuálne a osobné vlastnosti človeka ovplyvňujú rozvoj psychického stresu?

Prednáška

Vplyv stresu na ľudský život

Pozitívny vplyv stresu na človeka.

Negatívny vplyv stresu.

Vplyv stresu na ľudský organizmus.

stres je komplexný jav, o ktorom je ťažké hneď povedať, či je to pre človeka užitočné alebo škodlivé.

Na jednej strane bez toho, čo nazývame stresová reakcia, by človek nedokázal prežiť – jednoducho preto, že by nedokázal reagovať na zmeny, ktoré svet dáva mu denne. Bez stresu by ľudia nedokázali chytiť mamuta, dobehnúť odchádzajúci autobus, ani sa schovať pred nebezpečenstvom. V tejto súvislosti môžeme hovoriť o strese ako o neoceniteľnom dare prírody, ktorého výhody a dokonca aj životná nevyhnutnosť je zrejmá.

Na druhej strane stres môže a často spôsobuje psychické a zdravotné problémy. V tejto kapitole musíme prísť na to, kedy je stres pre človeka dobrý a kedy zlý.

Pozitívny vplyv stresu na človeka

Okrem zjavnej prirodzenej „užitočnosti“ stresu môžeme povedať, že človek zažívajúci stres môže získať aj nepriame (neposkytované prírodou) výhody:

Zvýšenie úrovne odolnosti voči stresu. Existuje výraz „Potom sa už ničoho nebojím“ – teda tým, že sa človek ocitne v nejakej napätej (a teraz povedzme stresujúcej) situácii, získa zručnosť vyrovnať sa s inými situáciami, ktoré potrebuje. čelia alebo budú čeliť v budúcnosti.

S tým súvisí aj ďalšia výhoda stresu:

Rozvoj osobných kvalít, či osobnostný rast. Nadobudnutím skúseností so zvládaním ťažkých životných situácií môže človek nielen zvýšiť svoju odolnosť voči stresu, ale objaviť v sebe vlastnosti, ktoré on ani jeho okolie len netušili.

Ďalšou výhodou stresu môže byť, že umožňuje uvedomiť si potrebu ťahových síl. Takže napríklad predstavitelia extrémnych športov v skutočnosti špecificky spôsobujú stres uspokojovaním svojich potrieb vzrušenia.

Negatívny vplyv stresu

Negatívny vplyv stresu je často diskutovanou témou. Noviny a časopisy píšu o nebezpečenstve stresu, počúvame o ňom v rádiu, vidíme ho v televízii, diskutujeme o ňom s priateľmi a známymi. Keď však vyvstane otázka, v čom spočíva táto škoda, ťažko odpovedáme. Skúsme prísť na to, prečo je stres zlý.

Medzi negatívne účinky stresu sa zvyčajne rozlišujú:

Zhoršenie plnenia úloh. Stres má často negatívny vplyv na výkon akejkoľvek činnosti. Podľa teórie Roya Baumeistera (Emotional Stress, 1970) je teda pozornosť na vykonávanú činnosť narušená dvoma spôsobmi. Po prvé, vysoká miera napätia môže odpútať pozornosť od vykonávaných úkonov a po druhé, ak je činnosť známa a takmer automatická, môže viesť k nadmernej koncentrácii pozornosti na jednotlivé operácie, čo môže tiež zhoršiť jej výkon.

Porušenie kognitívnych (duševných) funkcií.

Rôzne štúdie ukázali, že stres vedie k narušeniu kognitívnych procesov. (tamže), najmä: zvyšuje tendenciu k unáhlenému rozhodovaniu, bez zváženia všetkých možných možností; prispieva k chaotickému, zle organizovanému vymenovaniu rôznych možností. U niektorých ľudí vedie vysoká úroveň emocionálneho a fyziologického vzrušenia k zlej flexibilite myslenia, koncentrácie a pamäti. Pozrime sa, ako sa to stane.

Kognitívne procesy zahŕňajú: pocit, vnímanie, reprezentáciu, predstavivosť, pozornosť, pamäť, myslenie atď.

V prvom rade stres ovplyvňuje vlastnosti vnemov a vnímania, ako aj proces pozornosti. Aby sme pochopili podstatu tohto dopadu, pripomeňme si fázy reakcie na stres (podľa G. Selyeho):

Fáza poplachu - Je to primárna reakcia tela na stresové faktory.

Fáza odporu (odpor) - maximálnu mobilizáciu vnútorných zdrojov.

Fáza vyčerpania - prudké zníženie odolnosti tela, vyčerpanie zdrojov.

Prvá fáza zodpovedá reakcii psychického šoku, ktorá môže byť sprevádzaná akútnymi reakciami na stres. V tomto stave je realizácia všetkých vyšších psychických funkcií mimoriadne náročná. Môže dôjsť k výraznému zúženiu zóny pozornosti, zmene vnímania, otupeniu vnemov až ich úplnej absencii. Schopnosti myslenia sú výrazne znížené.

V druhej fáze sa mobilizujú všetky duševné zdroje. Pocity a vnímanie, pozornosť, pamäť, myslenie nadobúdajú charakter, ktorý je úzko zameraný na prekonanie vzniknutej stresovej situácie, na prispôsobenie sa novým podmienkam, to znamená, že tieto procesy sa vo vzťahu k stresovej situácii zhoršujú so súčasným otupením vo vzťahu. na iné udalosti reality.

V tretej fáze dochádza k vyčerpaniu zdrojov, čo má za následok všeobecný pokles duševnej aktivity.

Implementácia všetkých vyšších mentálnych funkcií v tomto štádiu je opäť náročná, trpia najmä procesy pozornosti a myslenia. Spomienky nadobúdajú selektívny charakter: niektoré momenty stresujúcej udalosti je možné vytlačiť z pamäti a niektoré, naopak, si pamätáme obzvlášť živo.

V budúcnosti, ak sa situácia normalizuje, dochádza k postupnej obnove fyziologického aj duševného stavu človeka. V niektorých prípadoch je sila účinku stresu alebo zvláštnosti jeho prežívania človekom také, že nedochádza k obnoveniu predstresového stavu, dochádza k negatívnym dôsledkom stresu. Prípady, kedy sa stres stáva nebezpečným, budú podrobne opísané v neskorších kapitolách tohto návodu.

Silný stres môže navyše človeka priviesť do stavu omráčenia a zmätenosti, teda až do šoku. V tomto stave sa ľudia cítia emocionálne otupení, na okolité dianie reagujú malátne a ľahostajne. Ich správanie sa stáva strnulým, automatickým, stereotypným.

Vyčerpanie. Vyčerpanie môže byť fyzické, duševné a emocionálne. Fyzické vyčerpanie je charakterizované chronickou únavou, slabosťou, stratou sily. Psychické vyčerpanie sa prejavuje ostro negatívnym hodnotením seba, svojich aktivít a života vôbec. Emocionálne vyčerpanie vedie k pocitom beznádeje, bezmocnosti a preťaženia. K vyhoreniu zvyčajne dochádza v dôsledku vystavenia sa stresoru nadmernej intenzity alebo v dôsledku chronického stresu.

Oneskorené reakcie, posttraumatická stresová porucha.Účinky stresu sa nemusia prejaviť okamžite. Medzi stresovou situáciou a výsledkami jej vplyvu môže uplynúť určitý čas. Posttraumatický stres je porucha správania spojená so stresovou situáciou, ktorá sa prejaví po odznení stresu. Oneskorené účinky stresu budú diskutované v nasledujúcich kapitolách.

Vplyv stresu na ľudský organizmus

Príroda zariadila ľudské telo účelne, s obrovskou mierou bezpečnosti, prispôsobila ho na dlhú dobu zdravý život. Ale, žiaľ, nemohla predvídať prichádzajúci rast civilizácie a kultúry, ktoré vytrhli ľudskú existenciu z jej prirodzených koreňov, čo pre moderného človeka zmenilo mnohé emócie z prostriedku na prežitie v divočine na nástroj sebazničenia. Zaujímavé porovnania uvádza jeho kniha „Ochrana pred stresom“ od M.E. Sandomierski, poukazujúc na to, že emócie, ako napríklad hnev alebo strach, sú biologicky opodstatnené, sú užitočné. Pripravujú telo na to, aby zo svalov „vytlačilo“ všetko možné, vstúpilo do boja alebo utieklo. Tento mechanizmus, o ktorom sme uvažovali skôr, je zdedený od vzdialených predkov a funguje rovnakým spôsobom u zvierat aj u ľudí. Ale ak neandertálec, oblečený do zvieracích koží a vyzbrojený kamennou sekerou, tento mechanizmus pomohol poraziť nepriateľa v boji alebo uniknúť pred zúrivým predátorom, potom nášmu súčasníkovi, v obleku a kravate, vyzbrojený iba telefónnym slúchadlom a perom, vytvára len problémy, pretože vstupuje v rozpore s pravidlami modernej spoločnosti. Vo väčšine prípadov je skutočne nemožné prejaviť fyzickú agresiu voči partnerovi, ktorý vyvolal negatívne emócie. Áno, a rýchle nohy nepomôžu pri riešení dnešných problémov. Ale zároveň, keď sedí za stolom v kancelárii, čelí nepríjemným, emocionálne významným informáciám, človek sa vnútorne napína: tlak stúpa a pulz sa znižuje, aby svaly dodali energiu. Svaly sa pri príprave na akciu napnú, no žiadna akcia nenastane. Ostávajú fyziologické posuny v podobe nevyčerpanej, nenárokovanej prípravy na neuskutočnenú akciu.

Ak by sa stres obmedzil len na nepríjemné pocity (zvýšené svalové napätie, potenie, dýchavičnosť a stavy úzkosti), aj to by človeka negatívne ovplyvnilo. Žiaľ, chronický stres vedie k rozvoju závažných ochorení.

Kardiovaskulárny systém. Ako už bolo uvedené, stres spôsobuje zvýšenie krvného tlaku. Vplyv stresu na kardiovaskulárny systém je jasný. Okrem toho stres priamo ovplyvňuje srdce. Zvyšuje vplyvom sympatického oddelenia autonómneho nervového systému a vyššie uvedených hormónov počet kontrakcií a srdcový výdaj. Keď stres v tele zvyšuje hladinu cholesterolu, krvného séra a iných mastných kyselín. Cholesterol v krvi sa hromadí na stenách ciev, čím narúša prietok krvi v rôznych častiach tela. Ak je narušený prietok krvi do srdca, existuje vysoké riziko vzniku ischemickej choroby srdca alebo úmrtia na infarkt myokardu spôsobený nedostatočným prísunom kyslíka do srdca.

Imunitný systém. Najdôležitejšou zložkou imunitného systému sú leukocyty (biele krvinky). Leukocyty sú rozdelené do 3 skupín: fagocyty a dva typy lymfocytov (T-bunky a B-bunky). Všetky tieto skupiny buniek plnia jednu úlohu: identifikujú a ničia telu cudzie látky. Ľudské zdravie ohrozuje akýkoľvek faktor, ktorý znižuje počet leukocytov. Stres je jedným z týchto faktorov.

Dr Candace Perth, neurovedkyňa a vedúca biochémie mozgu v Národnom inštitúte duševného zdravia, študovala chemikálie, ktoré prenášajú signály z nervových buniek do mozgu az mozgu do častí tela. Zistil, že stovky takýchto prenášačov (neuropeptidov) produkuje priamo mozog. A niektoré z týchto látok produkujú v malom množstve makrofágy (leukocyty, ktoré ničia vírusy a baktérie). Keďže relaxácia a niektoré formy vizualizácie podporujú tvorbu neuropeptidov (napr. beta-endorfínov), je možné špecificky stimulovať ich tvorbu a tým posilniť imunitný systém. Očakávaným výsledkom je zníženie ochorenia.

Liečba rakoviny berie do úvahy vplyv vedomia na telo, keďže moderní vedci majú tendenciu zdôrazňovať úlohu stresu pri vzniku rakoviny. Pacienti s rakovinou sa učia predstavovať si, ako T-lymfocyty napádajú rakovinové bunky. Využitie vizualizačných schopností a iných relaxačných techník vychádza z odôvodneného predpokladu, že ak pod vplyvom stresu počet lymfocytov klesá, tak pri relaxácii sa ich počet zvyšuje. V dôsledku toho môže imunitný systém do určitej miery kontrolovať rakovinové bunky. Treba však uznať, že tento spôsob liečby rakoviny nie je všeobecne uznávaný a používa sa len experimentálne.

Zažívacie ústrojenstvo. V dôsledku stresu sa znižuje sekrécia slín v ústach. Preto, keď sa trápime, máme pocit, že máme v ústach všetko sucho. Vzhľadom na to, že v dôsledku stresu môžu začať nekontrolované kontrakcie svalov pažeráka, môže byť prehĺtanie ťažké.

Pri chronickom strese spôsobuje uvoľňovanie norepinefrínu spazmus žalúdočných kapilár, ktorý zabraňuje vylučovaniu hlienu a ničí ochrannú hlienovú bariéru na stenách žalúdka. Bez tejto bariéry kyselina chlorovodíková (ktorá sa zvyšuje počas stresu) koroduje tkanivo a môže sa dostať do krvných ciev, čo vedie ku krvácajúcemu vredu.

Vzhľadom na to, že sa v dôsledku stresu mení rytmus kontrakcií hrubého a tenkého čreva, môže dôjsť k hnačke (ak sa peristaltika príliš zrýchli) alebo k zápche (ak sa peristaltika spomalí).

Moderná medicína spája všetky poruchy v žlčových a pankreatických cestách, pankreatitídu, akékoľvek žalúdočné problémy so stresom.

Svalstvo. Pri strese sa svaly napínajú. Niektorí ľudia vyzerajú, že sú neustále v defenzíve alebo agresívne, sú neustále na hrane. Toto svalové napätie sa nazýva „svorka“. Skutočne, ako často sa človek cíti (po konflikte, v krízovej situácii alebo jednoducho na konci pracovného dňa, týždňa) deprimovaný, „vyčerpaný“, unavený ako „vytlačený citrón“. Nie je náhoda, že na opísanie emocionálnych stavov existujú ľudové výrazy: „ako hora z pliec“, „vziať bremeno na plecia“, „nasadiť si golier na krk“. Nejde len o ťažkosť v prenesenom zmysle, ale aj o fyzický pocit ťažkosti, zvyškové svalové napätie spojené s nezreagovanými emóciami.

Uvedené príklady sa týkajú kostrových svalov. Stres sa prejavuje aj vo fungovaní hladkého svalstva (pozri skôr mechanizmus zvýšeného krvného tlaku, poruchy peristaltiky). Migrénové bolesti hlavy sú teda výsledkom kontrakcie a expanzie krčných tepien na jednej strane hlavy. Fáza kontrakcie (prodróm) je často sprevádzaná zvýšenou citlivosťou na svetlo a hluk, podráždenosťou, začervenaním alebo bledosťou kože. Keď sa tepny rozširujú, určité chemikálie vzrušujú blízke nervové zakončenia, čo spôsobuje bolesť. Bolesti hlavy spôsobené svalovým napätím v dôsledku stresu môžu postihnúť čelo, čeľusť a dokonca aj krk.

Rovnako ako pri tenzných bolestiach hlavy, chronický stres spôsobuje svalové kŕče a bolesti chrbta.

Kožené. V stresovej situácii sa potenie zvyšuje a teplota povrchu kože klesá. Keďže norepinefrín spôsobuje stiahnutie stien krvných ciev na povrchu kože rúk a nôh, prsty na rukách a nohách sú počas stresu chladnejšie ako zvyčajne. Navyše v dôsledku vazokonstrikcie koža zbledne. Pokožka nervóznych, úzkostných, vystresovaných ľudí je teda studená, mierne vlhká a bledá.

Sexuálny systém. Predĺžené uvoľňovanie glukokortikoidov vedie k výraznému zníženiu produkcie testosterónu, čo znižuje sexuálnu túžbu a vedie k impotencii. Stres je považovaný za jednu z príčin menštruačných nepravidelností u žien, čo má za následok zhoršenie reprodukčných funkcií.

Stres môže spôsobiť potrat u tehotnej ženy. Podľa štúdií 70 % žien, ktoré potratili, zažilo počas 4-5 mesiacov predtým aspoň jednu stresovú situáciu.

Teraz, keď máte predstavu o tom, ako telo reaguje na stres, môžete študovať svoju vlastnú reakciu. Označte v tabuľke, ako často máte určitý fyzický syndróm, a potom vypočítajte celkový počet bodov za odpovede.

Únava/vyčerpanie
Suché ústa
Chvenie rúk
Bolesť chrbta
Bolesť krku
škrípanie zubov
Závraty
Koža, ktorá je škvrnitá
Rýchly tep srdca
Poruchy trávenia
Nízky tlak
Hyperventilácia
Bolesť kĺbov
Únava/vyčerpanie
Suché ústa
Chvenie rúk
Bolesť chrbta
Bolesť krku
Žuvacie pohyby čeľustí
škrípanie zubov
Pocit ťažoby na hrudi alebo okolo srdca
Závraty
Menštruačné poruchy (pre ženy)
Koža, ktorá je škvrnitá
Rýchly tep srdca
Poruchy trávenia
Nízky tlak
Hyperventilácia
Bolesť kĺbov

40 – 75 bodov – vaše šance, že ochoriete v dôsledku stresu, sú minimálne;

76-100 bodov - je malá šanca, že ochoriete kvôli stresu;

101-150 bodov - vysoká pravdepodobnosť ochorenia v dôsledku stresu; viac ako 150 bodov - pravdepodobne stres už ovplyvnil vaše zdravie.

Závery, ktoré ste urobili, sú dôležité pre vytvorenie vašej vlastnej stratégie správania. Je potrebné nielen pochopiť základnú potrebu naplniť svoje túžby, ale aj vedieť, ako ju harmonicky spojiť so zdedenými príležitosťami. Koniec koncov, množstvo vrodenej adaptívnej energie sa líši od človeka k človeku.

Na záver tejto časti by som rád pripomenul pravidlo „totálnej likvidácie“, alebo, ako to obrazne nazval americký psychológ R. Alpert (alias filozof Ram Dass), pravidlo „zrno do mlyna“. Všetko, čo sa človeku deje, dokáže využiť, pochopiť, spracovať, ako mlyn melie zrno. A udalosti, ktoré sa odohrávajú v živote človeka, aj keď nepríjemné, a negatívne myšlienky na ne sú len „zrnkom do mlyna“, ktorého sa treba zbaviť, „zomlieť“ v sebe, aby si udržal zdravie a išiel ďalej. V procese vnútornej práce na sebe si človek môže a má vyvinúť odolnosť voči stresu, alebo povedané slovami K.G. Junga, "ochota, nech sa stane čokoľvek, TICHU to prijať."

Stres má teda svoje pozitívne aj negatívne stránky. Hlavnou užitočnou vlastnosťou stresu je samozrejme jeho prirodzená funkcia adaptácie človeka na nové podmienky. Okrem toho medzi „užitočné“ dôsledky stresu patrí zvýšenie úrovne odolnosti voči stresu, rozvoj osobných kvalít a osobný rast, uvedomenie si potreby ťahových síl.

Stres sa stáva škodlivým, keď je príliš silný alebo keď trvá príliš dlho.

Medzi negatívne dôsledky stresu patrí zhoršenie plnenia úloh, zhoršenie psychických funkcií, vyčerpanie, oneskorené psychické reakcie vrátane posttraumatickej stresovej poruchy, poruchy duševného zdravia a psychické problémy. Stres je považovaný za hlavného vinníka rozvoja psychosomatických ochorení.

Otázky

1. Aké sú negatívne účinky stresu na človeka?

2. Aký pozitívny vplyv má stres na život človeka?

3. Spomeňte si na dva prípady zo svojho života: jeden – keď vám stres pomohol v životnej situácii, druhý – keď stav stresu túto situáciu negatívne ovplyvnil. V prvom prípade zvážte, aký bol pozitívny vplyv stresu a v druhom, na čo presne mal stres negatívny vplyv. Aký bol pre vás rozdiel v prežívaní týchto dvoch stresových situácií?

emancipačná reakcia. Ide o túžbu oslobodiť sa od starostlivosti rodičov, vychovávateľov a vo všeobecnosti všetkých dospelých. Táto reakcia je uľahčená drobným opatrovníctvom, zbavením nezávislosti, neustálym tlakom, postojom k teenagerovi ako neinteligentnému. malé dieťa. Reakcia emancipácie sa prejavuje skrytým odporom voči poriadku alebo snahou vymaniť sa spod kontroly dospelých. V prvom prípade ide o ignorovanie rád, pokynov a pokynov, neprijímanie pomoci, tvrdohlavé pokusy robiť všetko po svojom, odmietanie pravidiel a noriem stanovených dospelými. V druhom prípade ide o pokusy zariadiť si nezávislý život.

Zoskupovacia reakcia sa uskutočňuje vytváraním neformálnych skupín rovesníkov a dospievajúcich, niekoľkých starších alebo mladších. Tieto skupiny sa zvyčajne vyznačujú určitou vytrvalosťou. Tínedžeri, ktorí sú zanedbávaní a zanedbávaní, sú najviac naklonení zjednoteniu. Činnosť takýchto skupín má často protispoločenský charakter (chuligánstvo, podvody, krádeže).

Strhávacie reakcieúzko súvisia so sklonmi, sklonmi, záujmami jednotlivca a prejavujú sa uspokojovaním určitých potrieb, motívov. Prideliť informatívne

komunikatívne záľuby (uspokojenie smädu po nových informáciách, potreba kontaktov, ktoré umožňujú výmenu nových informácií); záľuby založené na uspokojení pocitu vzrušenia (vznikajúceho z rôznych hier, najmä o peniaze alebo iné „záujmy“); egocentrické koníčky, ktoré vám umožňujú byť v centre pozornosti (účasť na amatérskych predstaveniach, športových výkonoch); záľuby spôsobené vášňou pre hromadenie (rôzne druhy zberateľstva); záľuby založené na túžbe po telesne-manuálnom zdokonaľovaní (kulturistika, kulturistika); záľuby založené na túžbe po vodcovstve (hľadanie situácií, v ktorých môžete viesť); intelektuálne a estetické záľuby (spojené s hlbokým záujmom o modernú alebo klasickú hudbu, kreslenie, rádiotechniku, modelovanie). Tieto koníčky môžu byť jedným z dôvodov porušovania správania, pretože v záujme naplnenia svojej „vášne“ sa opúšťa štúdium, nadväzujú sa pochybné známosti, vykonávajú sa nelegálne výmenné operácie, predaje atď.. koníčky umožňujú tieto reakcie v niektorých prípadoch považovať za nadhodnotené formácie (realizácia nadhodnotených nápadov). Bolestivosť týchto koníčkov potvrdzuje aj absurdnosť cieľa, ktorý si tínedžer vytýči (urobiť zber zvieracích exkrementov, nožičky hmyzu, úlomkov riadu), neproduktívny koníček (nemajú žiadne dokončené výsledky z ktorých rokov môže byť vynaložené na), zanedbávanie povinností člena rodiny, študenta, priateľa a nedostatok pozornosti k svojmu zdraviu, vzhľadu, kariére, dobrému menu.

Porucha správania spôsobená reakciou na fyzický stav človeka. Posúdením svojho tela, teenager, ktorý čelí svojej fyzickej nezvyčajnosti, vyvodzuje záver o svojej sociálnej menejcennosti. Možno budete chcieť kompenzovať svoje nedostatky v inej oblasti alebo sa ich pokúsiť napraviť. Rýchly rast v puberte vedie k neúmernému predlžovaniu končatín, oneskoreniu tvorby nervovosvalového aparátu, čo narúša koordináciu pohybov a prejavuje sa nemotornosťou. Narážky alebo výčitky druhých o zvláštnom vzhľade alebo nešikovnosti spôsobujú násilné afekty, deformujú správanie. Zaostávajúci vo vývoji, útli a poddimenzovaní chlapci (retardanti) sa ostatným javia ako nezrelí a neprispôsobiví. Cítia potrebu opatrovníctva, prejavujú vzpurnosť. Aby zmenili nepriaznivý dojem zo seba samých, sú nútení neustále prejavovať vynaliezavosť, podnikavosť, „odvahu“, byť na očiach a dokazovať svojimi „úspechmi“ svoju užitočnosť až nenahraditeľnosť v skupine, do ktorej patria. Takáto činnosť vedie k komunikačným ťažkostiam a emočnému stresu, ktoré vytvárajú podmienky pre narušené správanie. Predčasne dospievajúci dospievajúci majú málo času na prispôsobenie sa novému fyzickému vzhľadu, ktorý v súvislosti s tým vzniká. mentálny stav a postavenie medzi rovesníkmi a v rodine. Reakcie na telesné črty sú u chlapcov a dievčat rôzne.

Poruchy správania v dôsledku vznikajúcej sexuálnej príťažlivosti. Tempo, čas, zložitosť puberty ovplyvňujú správanie.

S predčasnou pubertou v niektorých prípadoch dochádza k afektívnym poruchám, v iných k psychopatickým poruchám správania, ako je disharmonický infantilizmus, poruchy správania (nástojčivosť, vznetlivosť, agresivita), poruchy pudov, najmä sexuálne.

S oneskoreným sexuálnym vývojom Objavuje sa pomalosť, nesústredenosť, neistota, nemotornosť, letargia, impulzívnosť a ťažkosti s adaptáciou na novú situáciu. Tínedžeri sa stávajú nezmontovanými, neistými sami sebou.

Staršie deti môžu zažiť nezvyčajnú krutosť (sadizmus), pokukovanie po nahých ľuďoch, krížové obliekanie, sebaodhaľovanie, kooperatívnu masturbáciu, nútenie iných tínedžerov a detí k nahote, zvrátený záujem o močenie a defekáciu, zvádzanie mladších detí. Adolescenti majú tiež sexuálne fantázie s masturbáciou, diskusiami na erotické témy, exhibičnými hrami (s vyzliekaním), ranými heterosexuálnymi kontaktmi, homosexuálnymi orálno-pohlavnými a análno-pohlavnými stykmi, promiskuitou. Sexuálne túžby môžu viesť k agresii.

Adolescenti majú nedostatočne uvedomelú a zvýšenú sexuálnu túžbu. Identifikácia pohlavia ešte nebola dokončená. Preto ľahko dochádza k odchýlkam v sexuálnom správaní. Náchylní sú na ne najmä dospievajúci so zrýchleným a oneskoreným dozrievaním. U tých prvých vzniká silná sexuálna túžba dávno pred sociálnou zrelosťou, u tých druhých zase túžba presadiť sa, predbiehať rovesníkov v sexuálnej aktivite. Navyše, tí, ktorí zaostávajú vo vývoji, sa môžu stať predmetom zvádzania svojich starších kamarátov. Sexuálne odchýlky u dospievajúcich závisia od situácie a sú prechodné. Môže medzi nimi byť vizionizmus (nakúkanie nahých), exhibicionizmus (ukazovanie vlastnej nahoty), manipulácia s genitáliami menších detí či zvierat. S pribúdajúcim vekom a pri prechode do normálneho sexuálneho života odchýlky úplne miznú. V nepriaznivých prípadoch sa stávajú

stanú sa zlým zvykom a pretrvávajú spolu s normálnym sexuálnym správaním alebo sa obnovia pri absencii normálneho sexuálneho života, zvodného vplyvu. Ak sa masturbácia objaví pred pubertou, dosahuje vysokú frekvenciu, je sprevádzaná neurotickými symptómami alebo depresívnymi zážitkami v dôsledku správania, treba to považovať za odchýlku. Petting, teda vzájomné maznanie sa bez pohlavného styku, na dosiahnutie orgazmu, využívajú mladiství, aby sa vyhli deflorácii a tehotenstvu. Môže sa považovať za deviantné, ak sa praktizuje pred vekom puberty. Vznik sexuálnych vzťahov pred úplným fyzickým dozretím možno považovať za odchýlku. Dospievajúca promiskuita (opakované striedanie partnerov a časté sexuálne styky) je sexuálna deviácia. Často sa kombinuje s alkoholizmom, ktorý u niektorých dezinfikuje pudy, u iných vedie k pasívnej podriadenosti. Prechodná homosexualita adolescentov je zvyčajne situačná. Často sa objavuje v uzavretom vzdelávacie inštitúcie kde sa sústreďujú adolescenti rovnakého pohlavia. U mladších adolescentov môže byť táto odchýlka spôsobená korupciou, napodobňovaním a nátlakom. Táto odchýlka sa častejšie vyskytuje u dospievajúcich mužov ako u dievčat. Možnosť prechodnej homosexuality sa vysvetľuje nedostatočnou zrelosťou sexuálnej túžby. Na rozdiel od skutočnej homosexuality je objekt opačného pohlavia vždy atraktívny.

Porucha správania v dôsledku psychologických charakteristík. U mladších adolescentov sú disproporcie v úrovni a tempe rozvoja osobnosti. Vznikajúci pocit dospelosti vedie k nadhodnotenej úrovni nárokov. Emocionálnosť sa stáva nestabilnou, vyznačuje sa prudkými zmenami nálady, rýchlymi prechodmi z exaltácie do depresívnej nálady. Keď sa teenager stretne s nepochopením svojich túžob po nezávislosti, ako aj v reakcii na kritiku fyzických schopností alebo externých údajov, objavia sa záblesky afektu. Najnestabilnejšia nálada je zaznamenaná vo veku 11-13 rokov u chlapcov a vo veku 13-15 rokov u dievčat. Najvýraznejšia tvrdohlavosť pripadá na rovnaký vek. U starších adolescentov je fyzické dozrievanie dokončené, emočná nestabilita sa stáva menej výraznou. Ide im o právo na nezávislosť, hľadajú si svoje miesto v živote. Dochádza k diferenciácii schopností, záujmov, rozvíja sa svetonázor, určuje sa psychosexuálna orientácia. Cieľavedomosť a vytrvalosť však v tomto veku stále koexistujú s impulzívnosťou a nestálosťou. Prílišné sebavedomie a kategorickosť sa spája s citlivosťou a pochybnosťami o sebe. Túžba po širokých kontaktoch koexistuje s túžbou byť sám, arogancia s hanblivosťou, romantizmus s pragmatizmom a cynizmom, potreba nežnosti so sadizmom. K rozvoju osobnosti tínedžera dochádza pod vplyvom kultúry a spoločnosti, ktorá ho vychováva, súvisí so sociálno-ekonomickým postavením a pohlavím. Puberta u moderných adolescentov končí pred nástupom sociálnej zrelosti. Dostupná sloboda výberu životná cesta predlžuje dobu usadzovania. Sociálne dozrievanie zároveň prebieha nerovnomerne a závisí od ukončenia vzdelania, materiálnej samostatnosti či nástupu dospelosti. Tínedžer môže byť v niektorých oblastiach života neprispôsobený a je ťažké zažiť jeho zlyhanie. Napríklad, ak má tínedžer autoritu v skupine športovcov, môže byť úplne nezrelý vo vzťahoch s ľuďmi opačného pohlavia. Počas života tínedžera sa rozširuje okruh sociálnych rolí: študent, amatérsky účastník, člen športového tímu atď. Ich rozvoj je však náročný, čo môže viesť k veľkému emočnému stresu a poruchám správania. Mení sa subjektívny význam a korelácia rôznych rolí a vzťahov.

ZVÝRAZNENIA CHARAKTERU

Správanie detí a dospievajúcich je determinované tým, aké sú vlastnosti ich psychiky, pretože ako nositeľ predchádzajúcich skúseností a vrodených, ale aj osvojených spôsobov reagovania na životné okolnosti vlastne organizuje systém vzťahov s okolím. Nestačí hodnotiť správanie ako samostatný proces, treba študovať nositeľa tohto procesu – osobnosť. V opačnom prípade bude činnosť skúmaná izolovane od herca. Osobnosť sa prejavuje v každej činnosti, pričom v každej reakcii je determinovaná históriou svojej minulosti. Preto je pre správne vysvetlenie vykonávanej činnosti nevyhnutná znalosť osobnosti a jej vlastností. Osobnosť je dynamická organizácia tých psychofyzických systémov jednotlivca, ktoré určujú jeho integrálnu adaptáciu na prostredie (Allport G.). Osobnosť pôsobí ako jednotný súbor vnútorných psychických podmienok, prostredníctvom ktorých sa lámu všetky vonkajšie vplyvy.

Ľudia sa od seba líšia takými výraznými črtami, ktoré im dávajú individuálne črty. Tieto individuálne vlastnosti patria podľa K. Leonharda (1976) do sféry orientácie záujmov a sklonov, do sféry citov a vôle a do sféry spojenej s inteligenciou (záujem, túžba po poriadkumilovnosti). Zvýraznené vlastnosti nie sú ani zďaleka také početné ako rôzne individuálne. Akcentácia sú v podstate rovnaké individuálne črty, ale s tendenciou prejsť do patologického stavu. S veľkou tvrdosťou zanechávajú odtlačok na osobnosti ako takej a napokon môžu nadobudnúť patologický charakter, ničiac štruktúru osobnosti. Akcentované osobnosti nie sú patologické. Sú medzi nimi jedinci s výrazným originálnym duševným skladom.

Akcentované osobnosti potenciálne obsahujú možnosť spoločensky pozitívnych úspechov aj spoločensky negatívny náboj. Na prechodných stupňoch medzi psychopatiou a normálny stav a o takej slabej závažnosti psychopatie, že za normálnych podmienok nie je zistená, napísal V. M. Bekhterev (1886). Patria sem aj „ľahko strácajúci rovnováhu“, nezhodní-normálni, „latentní psychopati“ [GannushkinP. B., 1933].

A. E. Lichko (1983) tvrdí, že pri akcentácii postavy sa jeho črty na rozdiel od psychopatie nemusia objaviť všade a nie vždy. Možno ich nájsť len za určitých podmienok. Tieto vlastnosti nebránia uspokojivej sociálnej adaptácii, alebo jej porušovanie je prechodné. Každý typ zvýraznenia má svoje „slabé miesta“, ktoré sa líšia od ostatných typov. Takže pre hypertymickú povahu je situácia izolácie ťažká a pre schizoidnú povahu je ťažká potreba nadviazať neformálne emocionálne kontakty. Za určitých okolností môže akcentátor nájsť zvýšený odpor. Schizoid ľahko toleruje osamelosť, hypertýmu - prostredie, ktoré si vyžaduje zvýšenú aktivitu. V súvislosti s vyššie uvedeným AE Lichko uvádza nasledujúcu definíciu: akcentácie charakteru sú extrémne varianty jeho normy, v ktorých sú niektoré charakterové vlastnosti nadmerne posilnené, čo odhaľuje selektívnu zraniteľnosť voči určitému druhu psychogénnych vplyvov s dobrou a dokonca zvýšenou odolnosťou voči ostatným. .

Počet akcentovaných osobností v populácii je 50 %. Okrem toho sú tieto údaje platné pre dospelých aj deti. U starších adolescentov sa akcentanty nachádzajú v 62 % [Ivanov N. Ya., 1978]. Zaznamenáva sa závislosť frekvencie výskytu znakových akcentov od pohlavia. Napríklad tak v mladšom dospievaní, ako aj v staršom je medzi mužmi viac akcentátorov, 52 – 42 %, resp. 52 – 51 %.

A. E. Lichko (1977) opisuje nasledovné hlavné typy akcentácií charakter: hypertymický, cykloidný, labilný, astenoneurotický, senzitívny, psychasténický, schizoidný, epileptoidný, hysteroidný, nestabilný.

Hypertymický typ. Vyznačuje sa povznesenou náladou, túžbou po aktivite, zvýšenou zhovorčivosťou, neuhasiteľným optimizmom, len na krátky čas zatieneným nešťastiami a neúspechmi. Zvýšený smäd po aktivite prispieva k dosiahnutiu výrobného a tvorivého úspechu. Nedostatok trvalej pozornosti môže viesť k zaujímavým asociáciám. Hypertymickí jedinci sú skvelí hovorcovia, vždy nájdu nadšených a vďačných poslucháčov, no môžu im uniknúť veci, ktoré treba brať vážne. Bez veľkých výčitiek sú schopní porušovať etické normy. Pustia sa do pochybných podnikov, pričom často ohrozujú svoj majetok, postavenie a autoritu. Berú na seba veľa, ale nie vždy vec dotiahnu do konca. Od detstva sú hluční, spoločenskí, príliš nezávislí, smelí, náchylní na neplechu, temperamentní, ľahko vstupujú do konfliktov, vždy sa snažia viesť, kvôli rozptyľovaniu a nepokoju študujú nerovnomerne.

Sexuálne cítenie sa prebúdza skoro, takže skoré prejavy sexuality sú možné.

„Slabou stránkou“ hypertýmie je neznášanlivosť monotónneho prostredia, monotónna práca, obmedzené kontakty, nečinnosť, odpor k vodcovským postojom.

cykloidný typ. Tento typ je charakterizovaný zmenou hyper- a dystýmických stavov, ku ktorým dochádza bez zjavného dôvodu alebo v súvislosti s určitými udalosťami. Trvanie týchto stavov sa pohybuje od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. V dystymických stavoch sa pozoruje letargia, strata sily, znížená nálada, komunikácia sa stáva obtiažnou, účinnosť klesá, dokonca aj menšie problémy a skúsenosti je ťažké zažiť. Chuť do jedla klesá, spánok sa zhoršuje, ráno je často zaznamenaná slabosť, objavujú sa sťažnosti na nudu, existujú myšlienky o vlastnej bezcennosti, samovražedné úmysly. V tejto fáze je obzvlášť ťažké zmeniť zaužívaný režim života, napríklad zmena prísne regulovaného života s rodičmi na samostatnú existenciu mimo rodiny.

Hypertymický stav sa vo svojich charakteristikách približuje tomu, čo sa pozoruje pri hypertymickom zvýraznení.

Labilný typ. Nosiči tohto typu reagujú na život prudšie ako ostatní. Rovnako ľahko ich potešia radostné udalosti a zúfalstvo zo smutných. Zmeny nálad sú menej spojené so sebeckými podnetmi, častejšie sú motivované altruistickými nutkaniami. Rozvíjajú silné pripútanosti. Do hĺbky duše sú preniknuté láskou k hudbe, umeniu, prírode. Títo akcenti sú mimoriadne ovplyvniteľní, súcit a ľútosť voči urazeným a chudobným ich môžu priviesť do zúfalstva. Umelecké nadanie je častou vlastnosťou labilných osobností.

V detstve sa nelíšia od svojich rovesníkov alebo sa ukážu byť neurotickejšími. Sexuálna aktivita je zvyčajne obmedzená na dvorenie. Pohon ostáva dlhodobo nedostatočne odlíšený.

„Slabým článkom“ tohto typu ľudí je ich emocionálne odmietnutie významnými osobami, strata blízkych alebo rozchod.

Astenoneurotický typ. Akcenty tohto typu sú rôzne zvýšená únava, podráždenosť, sklon k hypochondrii, afektívne výbuchy, plačlivosť.

Ako deti vykazujú akcenti príznaky neuropatie: poruchy spánku, náladovosť, plačlivosť, strach.

"Zraniteľný bod" - uvedomenie si neuskutočniteľnosti plánov, nereálnosť nádejí a túžob, čo má za následok neurasténiu alebo iné psychogénne poruchy.

citlivý typ. Hlavnými znakmi tohto typu sú: nadmerná ovplyvniteľnosť a pocit menejcennosti. Tieto akcenty odhaľujú mnohé nedostatky v oblasti morálnych, etických a vôľových vlastností. Sú veľmi pripútaní k blízkym. Majú vysoko vyvinutý zmysel pre povinnosť, zodpovednosť, neobvykle vysoké morálne požiadavky na seba aj na druhých.

V detstve sú plaché, boja sa tmy, zvierat, samoty, vyhýbajú sa príliš živým rovesníkom, nemajú radi hlučné hry, bojazlivé a plaché. Boja sa skúšok, sú v rozpakoch z odpovedí pri tabuli. Sexuálne túžby zvyšujú plachosť a pocity menejcennosti, najmä keď sa objaví onanizmus. "Slabý článok" - situácia, v ktorej je akcentátor objektom zlej vôle, posmechu a podozrievania z nevhodného správania.

psychastenického typu. Zástupcovia tohto typu sú nerozhodní, dlho váhajú na začiatku akéhokoľvek podnikania, hľadajú potvrdenie úspechu budúcej činnosti, pochybujú. Sú podozrievaví, boja sa všetkého nového, neustále pochybujú, boja sa zlého, nebezpečenstiev, nešťastí, v súvislosti s tým je pre nich veľmi ťažké čakať. V detstve sú bojazliví, bojazliví, motoricky neobratní, majú sklony k uvažovaniu, „dospeláckym“ intelektuálnym záujmom a rozvoju fóbií z cudzích ľudí, nových predmetov, temnoty.

Sexuálny vývoj často predbieha fyzický.

Pri situácii so zvýšenou zodpovednosťou môže dôjsť k poruchám.

Schizoidný typ. Pre posúdenie reality je akcentant tohto typu dôležitejší ako jeho vlastné predstavy než vnemy a vnemy. Vytvára si obraz sveta okolo seba v súlade s vlastnými úsudkami a „na základe životná skúsenosť. Čím výraznejšie zvýraznenie, tým viac sa človek vzďaľuje od reality. Nevyjadrená introverzia prispieva k nezávislosti úsudku a silná introverzia podporuje vytvorenie neskutočného sveta. Pokusy konať v tomto smere vedú ku kolízii s realitou, ktorá nebola dostatočne zohľadnená pri tvorbe akčných plánov. Akcentuéri sú premyslenejší a menej pripravení konať. Vyjadrené ponorenie sa do vlastných skúseností vedie k izolácii od iných ľudí. Ďalším dôvodom komunikačných ťažkostí môže byť slabosť citových kontaktov. Ten je do značnej miery určený chudobou ich účinnosti, nedostatočným rozvojom inštinktov, schopnosťou empatie a nedostatkom intuície.

S" nízky vek tieto deti uprednostňujú samotu, hrajú sa osamote, vyhýbajú sa hlučným skupinám rovesníkov, uprednostňujú pred nimi spoločnosť dospelých, ktorých rozhovory ich zaujímajú. Nie sú detinsky zdržanliví a chýba im živá výkonnosť.

Sexuálna aktivita si ostatní často nevšimnú. Pohŕdanie sexuálnym životom môže byť kombinované s pretrvávajúcim onanizmom a živými erotickými fantáziami v skutočnosti a vo sne.

Potreba rýchlo a jednoducho nadviazať neformálne kontakty vytvára pre schizoidov neznesiteľnú situáciu.

epileptoidný typ. Pre akcentov tohto typu je charakteristická túžba po afektívnej relaxácii, výbušnosť, impulzívnosť, nespokojnosť, násilné a hrubé protesty a riešenie konfliktov fyzickou silou. Existuje základný nárast afektu, krutosti. Myslenie je ťažké, podrobné, zaseknuté,

V detstve sa toto zvýraznenie vyskytuje zriedkavo, ale ak sa vytvorí skoro, potom sa pozoruje nadmerná, neutíšiteľná plačlivosť, sadistické sklony, šetrnosť a malicherná presnosť neobvyklá pre vek.

Pre epileptoidov je charakteristická silná sexuálna túžba, sklon k sexuálnym excesom, sadistické a masochistické sklony.

Neznášajú neposlušnosť, materiálne straty, nedokážu obmedziť svoju túžbu po moci, potláčajú žiarlivosť, takmer každý afekt sa môže stať nekontrolovateľným a viesť ku krutej agresii.

hysterický typ. Charakterizuje ich egocentrizmus, rozmarnosť, demonštratívnosť, intrigy, potreba

poznanie, preceňovanie, túžba zdať sa a nebyť, sebachvála, sebaobviňovanie, ohováranie iných ľudí, fantázie, extravagantný vzhľad a činy, sebaľútosť, nepremyslenosť činov, nedostatok hlbokých a úprimných citov.

Od detstva neznesú, keď sú iní chválení, hračky sa ani tak nehrajú, ako sa chvália. Usilujú sa upútať pozornosť, získať obdiv a chválu, za to preukazujú svoje vedomosti, zručnosti, „talenty“.

Sexuálna príťažlivosť nie je silná, sexuálne správanie je extravagantné, vzdorovité. Hovoria o „víťazstvách, dobrodružstvách“, prezentujú sa ako skúsení, rozpustení,

nestabilný typ. Zástupcovia tohto typu sa usilujú o potešenie, nečinnosť, zábavu. V tomto ohľade čoskoro poslúchajú tých, ktorí ponúkajú vyskúšať fajčenie, nápoje, psychoaktívne látky, hľadajú nezvyčajné dobrodružstvá, a to aj v sexuálnych vzťahoch. Sú sugestibilní a bezstarostní. Sú ľahostajní k členom rodiny, zanedbávajú domáce povinnosti. Blízki ľudia sú často vnímaní ako zdroj financií na potešenie a zábavu. Sú zbabelí, chýba im iniciatíva a v tomto smere sa ľahko stávajú korisťou kriminálnych živlov.

V detstve sú nezbední, nepokojní, ľahko spadajú pod vplyv iných a s ťažkosťami sa učia pravidlám správania. Odmietanie študovať. Sú zabratí a režim vykonávajú len pod prísnou kontrolou.

Sexuálna príťažlivosť nie je silná, pod vplyvom cudzieho príkladu začínajú svoj sexuálny život priskoro, čo sa pre nich stáva zdrojom zábavy.

Slabou stránkou akcentov je ich ponechanie pre seba bez akejkoľvek kontroly.

Psychické stavy ľudí v extrémnych situáciách sú rôznorodé. Reakcia ľudí je v počiatočnom momente prevažne životne zameraná, vďaka pudu sebazáchovy. Miera účelnosti takýchto reakcií je u rôznych jedincov rôzna – od panických a nezmyselných až po vedome účelové.

Niekedy ľudia zažijú stav psychogénnej anestézie (bez pocitu bolesti) v prvých 5-10 minútach po úrazoch, popáleninách, pri zachovaní čistého vedomia a schopnosti racionálnej činnosti, čo umožňuje niektorým obetiam únik. U jedincov so zvýšeným zmyslom pre zodpovednosť dosahuje dĺžka psychogénnej anestézie v niektorých prípadoch 15 minút, a to aj pri ploche popáleninových lézií do 40 % povrchu tela. Súčasne možno zaznamenať hypermobilizáciu psychofyziologických rezerv a fyzických síl. Hypermobilizácia v počiatočnom období je vlastná takmer všetkým ľuďom.

E.A.Mileryan zdôrazňuje nasledovné typy ľudského správania v stave emočného stresu v extrémnych podmienkach: - napäté (pomalosť, impulzívnosť); -brzda; - agresívne nekontrolované (s afektívnymi poruchami, zníženou kontrolou vedomia nad správaním); - zbabelý (vyhýbanie sa činnostiam, konaniam podľa známych algoritmov, vyjadrený pocit strach); progresívneho typu (zlepšenie výkonu, prítomnosť bojového nadšenia).

Strach

Strach– negatívne emócie v situácii skutočného alebo domnelého nebezpečenstva. Emócia strachu sama o sebe strach vyvoláva a prežívanie strachu ho ešte zintenzívňuje, čo vedie k extrémnemu štádiu hrôzy.

Hrôza- toto je maximálny stupeň prežívania strachu, ktorý sa posilňuje v dôsledku opakovaného obehu tohto zážitku v psychike.

Ako filozofický koncept zaviedol „strach“ S. Kierkegaard, ktorý rozlišoval medzi empirickým „strachom-strachom“ z konkrétneho nebezpečenstva a nevysvetliteľnou metafyzickou „túžbou po strachu“ špecifickou pre človeka.

Existujú dve hlavné funkcie strachu:

· motivácia kognitívnych a behaviorálnych činov;

adaptívna motivácia.

Primárnou funkciou strachu je motivovať špecifické kognitívne a behaviorálne činy, ktoré podporujú bezpečnosť a pocit dôvery. Strach plní aj adaptačnú funkciu a núti človeka hľadať spôsoby, ako sa chrániť pred možným poškodením. Predtucha strachu sa môže stať impulzom na posilnenie „ja“, môže povzbudiť jedinca k sebazdokonaľovaniu.

V závislosti od pôvodu sa rozlišujú 4 typy strachu.

biologický strach- je spôsobený situáciou, ktorá priamo ohrozuje život. Hrozba môže prísť zvonku alebo zvnútra tela. Ako výraz narušenia vnútornej rovnováhy vzniká strach pri poruche látkovej premeny organizmu - výmeny hmoty a energie s okolím. Hlavným prvkom tejto výmeny je kyslík. Nedostatok kyslíka, ktorý najsilnejšie postihuje nervový systém, vyvoláva stav strachu pri infarkte myokardu, akútnom obehovom zlyhaní, bronchiálnej astme, strate krvi a pod. a jeho zosilnenie závisí od stupňa zníženia prístupu kyslíka (strach so srdcom útok je silnejší ako pri anémii). Okrem nedostatku kyslíka môže strach spôsobiť aj smäd a hlad. Jednotkami času pre nedostatok kyslíka sú minúty, voda - hodiny, jedlo - dni. Rast strachu závisí od dĺžky obdobia: čím je obdobie kratšie, tým rýchlejšie strach rastie.

sociálny strach- človek nemôže žiť a rozvíjať sa bez interakcie s inými ľuďmi a jeho vylúčenie zo sociálneho sveta (sociálna smrť) sa rovná biologickej smrti.

morálny strach- interakcia s okolím, plnenie určitých rolí a noriem správania, hodnotenie seba samého podľa reakcií okolia ovplyvňuje stabilizačným spôsobom emocionálny postoj k sebe samému. Náhle objavenie sa niečoho, čo je v rozpore s týmto, vyvoláva strach, ktorý bude priamoúmerne narastať s exkluzivitou situácie.

strach z rozpadu- prežívanie strachu je sprevádzané pocitom neistoty, neistoty, neschopnosti kontrolovať situáciu.

Existuje množstvo podnetov a situácií, na ktoré sme biologicky predurčení reagovať strachom. S pribúdajúcimi skúsenosťami človek začína pociťovať strach pri konfrontácii s rôznymi situáciami, javmi a predmetmi. Väčšina aktivátorov strachu je spojená s „prirodzenými signálmi“ nebezpečenstva.

Strach- ide o silnú emóciu, ktorá veľmi citeľne pôsobí na percepčno-kognitívne procesy a správanie jedinca. Existuje fenomén strachu oneskorený v čase, čo sa vysvetľuje tým, že v situácii ohrozenia existujú možnosti vyhnúť sa nebezpečenstvu. Intenzívny strach vytvára efekt „vnímania tunela“, výrazne obmedzuje vnímanie, myslenie a slobodu voľby jednotlivca. Zastavuje slobodu správania jednotlivca: človek prestáva patriť k sebe, ženie ho jediná túžba - eliminovať hrozbu, vyhnúť sa nebezpečenstvu, no strach môže byť sprevádzaný nielen reakciou stiahnutia sa či úteku, ale aj opatrnými pokusmi o preskúmanie desivého predmetu, niekedy dokonca úsmev alebo smiech, ktorý je poháňaný motiváciou.

Strach môže byť výsledkom kognitívneho hodnotenia situácie ako potenciálne nebezpečnej. Myšlienkové procesy tvoria najväčšiu a najbežnejšiu triedu aktivátorov strachu. Jeho zdrojom je osoba, predmet alebo situácia.

Zoznam indikátorov strachu zahŕňa také javy, ako je okamžité zastavenie alebo postupné vyhasnutie vykonávaných akcií, dlhotrvajúca necitlivosť, bdelosť, reakcia vyhýbania sa alebo odstúpenia od podnetu, vážny alebo vystrašený výraz tváre atď.

Indikátory (expresívne a motorické akty):

1. Pozorný a intenzívny pohľad nasmerovaný na objekt;

2. Mimické prejavy špecifické pre strach;

3. Mimické prejavy môžu byť sprevádzané chvením alebo plačom;

4. Pantomimické komplexy, ako je krčenie a pokusy o útek;

5. Túžba po kontakte s potenciálnym obrancom;

6. Úplná absencia pohyby.

Strach- najtoxickejšia, najškodlivejšia emócia. Ak jedinec nemá schopnosť eliminovať hrozbu, môže nebezpečenstvo zvýšiť zážitok strachu, ktorý má silný vplyv na nervový systém a fungovanie životne dôležitých orgánov. Nadmerná aktivácia autonómneho nervového systému vytvára vážnu záťaž pre životne dôležité orgány, pracujúce na pokraji zlyhania.

Výskumníci emócií veria, že výrazy tváre sú najspoľahlivejšie a najpresnejšie indikátory strachu. Vnútorné napätie počas strachu môže prejsť do svalov, zvýšiť ich tonus, tvár môže byť „mŕtva“, nehybná a skúsenosti so strachom nie sú vždy konštantné a môžu sa prejaviť záchvatmi. S rozvinutým mimickým výrazom strachu je obočie zdvihnuté a mierne znížené ku koreňu nosa, v dôsledku čoho sú horizontálne vrásky v strede čela hlbšie ako pozdĺž okrajov. Oči sú široko otvorené, horné viečko je niekedy mierne vyvýšené, v dôsledku čoho sa obnaží očné bielko medzi viečkom a zrenicou. Kútiky úst sú prudko stiahnuté, roh býva pootvorený.

Dlhotrvajúce zážitky strachu spôsobujú zmeny v celom tele – tlkot srdca, zrýchlený pulz, záchvaty tachykardie. Vnútri je pocit tlaku hrudníka, dusenie, bolesti brucha, črevné kŕče, plynatosť, poruchy močenia, hnačka, svalové zášklby, chvenie.

Ovplyvniť

Do skupiny primárnych vznikajúcich, emocionálne nasýtených a psychotraumatických stavov, ktoré sa prejavujú v extrémnych podmienkach, patrí afekt. Ovplyvniť (z lat. afektuctus - citové vzrušenie, vášeň) je silný a relatívny krátkodobý emocionálny zážitok, sprevádzaný výraznými motorickými a viscerálnymi prejavmi.

Afekt vzniká na vzniknutej udalosti a posúva sa do jej konca. Akékoľvek emócie (pozitívne alebo negatívne) a pocity (pozitívne alebo negatívne) možno zažiť v afektívnej forme. Navonok sa afekt prejavuje výraznými pohybmi, prudkými emóciami, sprevádzanými zmenami vo funkciách vnútorných orgánov, stratou vôľovej kontroly.

Akútna konfliktná situácia vedie k vzniku afektu, v ktorom jednotlivec musí konať, aby si zachránil život, ale nevie ako a čo má robiť. Rovnaká situácia, s rovnakou pripravenosťou ľudí alebo prekvapením pre nich, v jednej osobe vyvoláva afekt, v inej neporušuje duševnú činnosť.

rozrušený stav. V reakcii na podnety signalizujúce ohrozenie života sa do popredia dostáva úzkosť a úzkosť. Vzrušenie sa prejavuje v nervozite, schopnosti vykonávať iba jednoduché automatizované úkony pod vplyvom náhodných podnetov, ktoré spadli do zorného poľa. Agitovanosť je charakterizovaná silnou nepravidelnou motorickou aktivitou. Schopnosť porozumieť je narušená zložité vzťahy medzi javmi, vyžadujúcimi úsudky a závery, sú duševné procesy spomalené. Človek má v hlave pocit prázdnoty, chýbajú myšlienky. Vegetatívne poruchy sa objavujú vo forme bledosti, búšenia srdca, plytkého dýchania, potenia, chvenia rúk. Vnímanie času a okolitej reality je narušené, čo sťažuje pochopenie situácie ako celku. Proces výberu akcií je komplikovaný, logika a konzistentnosť myslenia sú narušené. V dôsledku toho sa vytvárajú podmienky na „uvoľňovanie“ stereotypných, automatizovaných akcií, ktoré nezodpovedajú aktuálnej situácii. Rozrušený stav sa v rámci psychologickej normy považuje za prepatologický a možno ho vnímať ako zmätok.

stav strnulosti. V život ohrozujúcich stavoch je strnulosť charakterizovaná náhlou strnulosťou, zamrznutím na mieste v polohe, v ktorej sa osoba nachádzala v čase prijatia správy o nehode, katastrofe, prírodnej katastrofe atď.; pričom intelektuálna činnosť je zachovaná. Stupor sa prejavuje napätou strnulosťou držania tela, pohybu a reči.

V literatúre sa stav afektu delí na tri charakteristické aspekty: 1) „náboj“ afektu (energetická zložka inštinktívnej príťažlivosti); 2) proces „vybíjania“; 3) vnímanie konečného „vybitia“ (vnem, emócia, pocit). Zároveň má „náboj“ afektu kvantitatívne hodnotenie intenzity a proces „vybíjania“ človek pociťuje alebo vníma v kvalitatívnych kategóriách.

KM Gurevich a VF Matveev dospeli k záveru, že stav vášne v núdzových situáciách úzko súvisí s individuálnymi charakteristikami nervového systému: ľudia, ktorí nemajú dostatočnú silu excitačného procesu alebo s prevahou inhibičného procesu, sú najviac pravdepodobne nekompetentný v zložitých a extrémnych situáciách.