Obdobie dospievania je jedným z najemotívnejších rokov, keď študent vychádza detstvo ale nie vždy vie, čo to znamená byť dospelým. Práve v tomto období podlieha rôznym vplyvom, rozporom, často sklamaný zo životných situácií, priateľov, ľudí. Ak to v škole ide zle, doma nie je podpora, potom sa u tínedžera rozvinie depresia. Čo robiť, keď sa objaví, ako rozpoznať a vykonať potrebnú liečbu včas, bude diskutované v tomto článku.

Depresia: definície

Depresia - charakterizovaná rozpadom, ľahostajnosťou k verejnému životu, odmietaním vykonávať dôležité úlohy, úlohy. Toto sa považuje za ochorenie, ktoré je potrebné liečiť. Pomerne často sa človek nevie dostať z depresie sám, preto potrebuje pomoc zvonku.

Ako každá choroba, aj depresia má svoje príznaky a príčiny. Adolescenti, podobne ako dospelí, sú náchylní na depresiu, ktorá sa často stáva faktorom psychického postihnutia alebo úmrtnosti. Preto je také dôležité rozpoznať túto chorobu, aby sme včas pomohli a vrátili študentovi radosť zo života.

Príčiny depresie u dospievajúcich

Depresívny stav väčšinou nevzniká od nuly, môže mať objektívne aj subjektívne faktory. Hlavné príčiny depresie u dospievajúcich sú:

1. Hormonálne zmeny v tele dieťaťa. Počas tohto obdobia sa dosť fyzicky menia, prebiehajúce chemické procesy môžu spôsobiť zmeny nálad, úzkosť, úzkosť.
2. Neúspechy v školskom živote. Neúspech, odmietnutie spolužiakmi, „útoky“ učiteľov, zvyšujú emocionálnu nestabilitu, robia tínedžera nešťastným.
3. sociálny status. Ak dieťa nie je rešpektované medzi rovesníkmi, priatelia sa mu neustále vysmievajú, nevážia si jeho názory, potom takýto postoj študenta potláča, robí ho osamelým.
4. Nešťastná prvá láska. Adolescenti veľmi ostro reagujú na vzniknuté pocity, ktoré najčastejšie zostávajú nezodpovedané, takže deti si vytvárajú kritický postoj k svojmu vzhľadu a telu. Prestávajú si vážiť samých seba, veria, že ich nie je za čo milovať, v dôsledku toho takýto postoj vedie k zúfalstvu a depresii.
5. Vysoké nároky rodičov. Precenená latka, pre študenta neznesiteľná, v ňom vyvoláva pocit neistoty, strach z trestu za nedosiahnutý výsledok, strach z ešte väčších nárokov.
6. Rodinné problémy. Vzťahy v rodine zohrávajú dôležitú úlohu v emocionálnom stave dieťaťa. Rozvoj depresie u dospievajúcich môže súvisieť s ľahostajným prístupom rodičov, ktorí sa nezaujímajú o život študenta, nepodporujú ho a nie sú spokojní s úspechmi dieťaťa.

Príznaky depresie

Každá choroba má svoje vlastné znaky, podľa ktorých ju možno rozpoznať. Depresia sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• neustála letargia;
• výskyt rôznych bolestí (bolesti hlavy, žalúdka, chrbtice)
• nie prechodný pocit únavy, strata sily;
• žiak sa nevie sústrediť na vykonávanie určitej úlohy, stáva sa zábudlivým;
• objavuje sa smútok, úzkosť, nadmerná úzkosť;
• nezodpovedné alebo rebelantské správanie - teenager vynecháva školu, nerobí domáce úlohy, trávi čas na ulici až do neskorých hodín;
• nespavosť v noci, ospalosť počas dňa;
• prudký pokles školského výkonu;
• vyhýbanie sa rovesníkom, ignorovanie rôznych aktivít;
• nedostatok motivácie vykonávať akékoľvek povinnosti;
• podvýživa – študent buď odmieta jesť, alebo to zneužíva;
• nadmerné vzrušenie, časté výbuchy hnevu, podráždenosť;
• posadnutosť témou smrti, posmrtného života.

Vo všeobecnosti príznaky depresie u dospievajúcich spôsobujú zmeny v ich správaní a nálade. Školáci sú uzavretí, väčšinu času trávia vo svojej izbe, nekomunikujú s inými ľuďmi. Strácajú záujem a motiváciu o predtým obľúbené činnosti, stávajú sa zachmúrenými a nepriateľskými.

Vekové charakteristiky

Deti sa vyrastajúcim menia nielen navonok, ale aj vnútorne, inak sa pozerajú na svet, vidia a chápu nové vzťahy, vzťahy medzi ľuďmi. Preto sú práve v tomto období náchylné na depresívny stav.

Za najvrcholnejšie obdobie nástupu depresie u adolescentov sa považuje vek 13 až 19 rokov. V tejto dobe sú školáci vystavení stresu, majú nestabilnú a zvýšenú emocionalitu, svet okolo nich vnímajú cez lupu, všetky problémy sa zdajú neriešiteľné.

Do 15 rokov sú ťažké a stredne ťažké formy ochorenia zriedkavé, to však neznamená, že depresii dieťaťa nemusíte venovať pozornosť, pretože ľahké štádium sa môže rýchlo zmeniť na závažnejšie.

Deti vo veku 10-12 rokov vykazujú najmä také príznaky, ako je celkové zhoršenie zdravia, poruchy trávenia a výživy. Okrem toho sa mení aj správanie školákov, stávajú sa uzavretejšími, osamelejšími, môžu sa sťažovať na nudu, strácajú záujem o svoje doterajšie aktivity.

Adolescenti vo veku 12-14 rokov skrývajú depresiu, ktorá sa však prejavuje mentálnou a motorickou retardáciou. Deti nedokážu jasne formulovať svoje myšlienky, v komunikačnom procese vznikajú ťažkosti. Objavujú sa aj príznaky depresie u dospievajúcich, ako sú slabé študijné výsledky, nedostatok disciplíny, hnev, trávenie viac času na ulici. Školáci sú v neustálom napätí a strachu, že ich budú karhať, poučovať a ponižovať.

Najproblematickejšie depresívne stavy sa vyskytujú vo veku 14 - 19 rokov - vek, keď sa školáci stretávajú s ťažkosťami pri výbere ďalšej cesty, zložení skúšok. Okrem toho majú tendenciu premýšľať o zmysle života, ktorý stále nedokážu pochopiť a nájsť, takéto myšlienky sa stávajú sebestačnými. Počas tohto obdobia môžu byť také príznaky depresie u dospievajúcich ako nespavosť, strata chuti do jedla, podráždenosť, strach z rozhodovania, úzkosť a iné.

Typy prejavov depresie

V závislosti od charakteristík správania, prejavených symptómov, možno rozlíšiť tieto stavy:

• Zombie- fixácia tínedžera na určité povolanie, ktoré neprináša žiadnu výhodu, ale je absolútne neplodné. Skvelým príkladom je trávenie času na sociálnych sieťach, neustále obnovovanie stránky v očakávaní novej udalosti. Dieťa sa mení na „zombie“, živiaceho sa nezmyselnými informáciami.
• Tajomstvo- žiak nejaví žiadne známky ochorenia, ale v krátkom čase sa dramaticky zmení. Premeny môžu ovplyvniť vzhľad, zvyky, svetonázor.
• obeť- depresia u detí a dospievajúcich má často podobu obete, keď s pocitom svojej bezcennosti či menejcennosti ľahko podľahnú vplyvu z ich pohľadu úspešnejšieho človeka, pod vplyvom ktorého sa depresívny stav len umocňuje.
• Obrazovka- školáci za viditeľným úspechom skrývajú skutočné zážitky, obavy, bolesť. Táto forma ochorenia môže viesť k tomu, že dieťa sa bude neustále snažiť o úspech, ale to neprinesie uspokojenie.
• Problém- Teenageri necítia chuť do života, všetko je pre nich nudné a nezaujímavé, môžu byť stále in. Zároveň sa dobre učia, nevedú asociálny spôsob života, takéto deti však nemajú duchovnú harmóniu.
• rebel- tento typ depresie hovorí o jej zdĺhavej forme. Žiak si neváži život, dráždi ho, pričom prakticky nepodlieha samovražednému správaniu, pretože svoje Ego príliš miluje a stará sa oň.

Depresia u chlapcov a dievčat: rodové rozdiely

Adolescenti, ktorí sú v depresívnom stave, nedokážu to vydržať, sa často snažia nájsť nejaké východisko, ktoré pomôže zmierniť utrpenie a prehlušiť bolesť. Zároveň odpoveď na otázku, ako sa dostať z depresie, vidí dospievajúci chlapec v rebelskom a antisociálnom správaní a pre dievča v izolácii v sebe alebo v spôsobení ešte väčšieho utrpenia.

Chlapci sa najčastejšie spájajú so zlou spoločnosťou, skúšajú všetky druhy drog, alkoholu, uzatvárajú sa týmto spôsobom nielen pred osobnými problémami, ale aj pred svetom ako celkom, pred jeho nespravodlivosťou a nepochopením. V tomto stave sa dieťa cíti absolútne šťastné. Neexistujú žiadne povinnosti, učitelia, prehnane ochraňujúci rodičia.

Depresia u dospievajúcich dievčat má mierne odlišné prejavy. Sťahuje sa do seba, uzatvára sa pred vonkajšími vplyvmi vo svojom vnútornom svete, stáva sa nespoločenskou, stiahnutou, osamelou. Často je toto správanie spojené s nízkym sebavedomím, keď dievča nevie, čo si má vážiť, v čom spočíva jej príťažlivosť, pričom sa bolesť snaží prehlušiť promiskuitou. Najčastejšie takéto podceňovanie seba ako človeka, svojich schopností pochádza z rodiny, keď sa dieťaťu málo hovorilo o tom, aké je úžasné a dobré. V skutočnosti vo vzťahu k dievčaťu nie je veľa lásky, nepokazí ju to, neurobí z nej pokrytca.

Takéto výstupy z tohto stavu však len zhoršujú situáciu: po ukončení užívania drogy alebo pohlavného styku sa bolesť stáva ešte silnejšou, sebaúcta klesá na nulu. Preto je dôležité začať bojovať s depresiou u dospievajúcich včas, aby sa predišlo dobrovoľnej smrti.

Liečba depresie

Ak sa zistia vyššie uvedené príznaky, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby určil kompetentnú liečbu, ktorá môže byť lieková alebo poradenská.

Od lieky zvyčajne predpisujú rôzne sedatíva, ktoré nemajú škodlivý účinok na telo dieťaťa ako celok, nevedú k ospalosti a odriekaniu. Akékoľvek lieky sa musia užívať prísne podľa predpisu lekára, aby sa predišlo rôznym nepríjemným následkom.

Najčastejšie však stačí uskutočniť kurz psychologických konzultácií, kde sa liečba depresie u dospievajúcich uskutočňuje hľadaním príčin ochorenia, učením sa rozpoznávať negatívne myšlienky a schopnosťou vyrovnať sa s nimi. Takéto konzultácie sa konajú individuálne s dieťaťom aj s celou rodinou, ak sú príčinou choroby ťažké vzťahy s príbuznými.

Rodičovská pomoc pre tínedžera

Hlavná úloha v prevencii depresie u detí je priradená ich rodičom, ktorých správanie a postoj pomôžu buď túto chorobu vôbec nepoznať, alebo sa s ňou ľahko vyrovnať. Na ochranu tínedžera pred depresívnym stavom musia rodičia zvoliť nasledujúcu rodičovskú taktiku:

• Neodporúča sa dieťa neustále trestať alebo ponižovať, inak vyrastie neisté, vyžmýkané a bude sa považovať za zbytočné.
• Deti by ste nemali prehnane ochraňovať, rozhodovať za ne, čo vyvoláva tínedžerskú depresiu, ktorej symptómy sa prejavujú v neschopnosti rozhodovať sa, osamostatniť sa.
• Nemôžete dieťa štípať, obmedzovať jeho slobodu, musí cítiť svoju nezávislosť, no zároveň vedieť, že jeho rodičia sú tam vždy.
• Ak chcete dať príležitosť vybrať si kreatívny kruh, športovú sekciu, priateľov, nemali by ste teenagerovi vnucovať svoje nesplnené sny.
• S dieťaťom sa treba porozprávať, najlepšie spoločnými aktivitami. Tu sa odporúča vybrať niečo, čo radi robia tínedžeri aj rodičia: môžu to byť rodinné lyžiarske výlety, korčuľovanie, tvorba zaujímavé remeslá, čítanie kníh a mnoho ďalšieho.
• Ak dieťa zdieľa svoje ťažkosti, je dôležité ho vypočuť, v žiadnom prípade by ste si nemali robiť srandu z problému, čo i len maličkosti. Je lepšie si všetko vydiskutovať a nájsť riešenie.
• Neustále moralizovanie môže u dospievajúcich vyvolať aj depresiu, preto sa odporúča učiť skutkami, nie slovami, musíte byť pre svoje dieťa príkladom.

Známky samovražedného správania

Depresia tínedžerov môže mať dosť nebezpečnú formu – dobrovoľný odchod zo života. Všetky problémy, ktoré vznikajú u školákov, sú považované za neriešiteľné a neprekonateľné, spôsobujúce neznesiteľnú bolesť. Medzi nimi sú najobľúbenejšie: školský neúspech, neopätovaná láska, problémy v rodine, neustále zlyhania v rôznych záležitostiach. Adolescenti, ktorí nedokážu odolať takémuto emocionálnemu stresu, urobia extrémny krok - samovraždu, ktorá vyrieši všetky ťažké problémy naraz.

Hlavné znaky takéhoto správania sú:

• nedostatok viery v dobrú a radostnú budúcnosť, dieťa stráca všetku nádej;
• ľahostajnosť k sebe, depresia v dospievaní sa prejavuje frázami ako „nikto ma nepotrebuje, nikto sa o mňa nestará“;
• žiak prestáva robiť to, čo miluje, stráca záujem o učenie;
• často začne hovoriť o smrti alebo sa dokonca vyhráža zabitím.

Ak teenager vykazuje aspoň jeden z vyššie uvedených znakov, potom by sa to nemalo ignorovať, je potrebné sa s dieťaťom porozprávať alebo ísť s ním na konzultáciu s psychológom.

Podcenenie a precenenie situácie

Depresívny stav nie je vždy ľahké a jednoduché rozpoznať, netreba však zachádzať do extrémov, ktoré spočívajú v podceňovaní alebo naopak v preceňovaní toho, čo sa deje.

Všetci dospievajúci sú vystavení psychickému stresu normálny proces majú rovnaké príznaky ako depresia. Je však kratší, dieťa sa do seba neuzatvára, ľahko nadväzuje kontakt. V tomto prípade netreba preceňovať situáciu a zobrať študenta k lekárovi, stačí dôverný rozhovor doma. Tu môžu rodičia o sebe povedať, ako v tomto veku prežívali určité problémy.

Zároveň sú deti, ktoré skutočne potrebujú pomoc, ponechané bez pozornosti, rodičia nechávajú problém voľný priebeh a príznaky depresie u dospievajúcich si nevšímajú. Tu dochádza k podceňovaniu situácie, dieťa zostáva samé so svojimi problémami, ktoré sú spojené buď so samovraždou.

Preto je dôležité správne rozpoznať prvé a druhé, poskytnúť im podporu a v prípade potreby aj liečbu.

Medzi dospievajúcimi je teda pomerne bežný depresívny stav, ktorý sa vysvetľuje ich vnútornými a vonkajšími zmenami, keď deti nie sú pripravené prijať nové pravidlá, ktoré im život diktuje, nedokážu pochopiť zabehnuté vzťahy medzi ľuďmi a nájsť si svoje miesto v spoločnosti. Rozvoj depresie u dospievajúcich je nebezpečný pre ich duševné zdravie a život, pretože včasná pomoc, rodičovská alebo lekárska, môže ako jediné východisko z tejto situácie vyvolať samovraždu.

Všetci sme z času na čas smutní. Smútok však spravidla po pár dňoch sám odíde a my si opäť užívame život. Žiaľ, pocit smútku nie vždy rýchlo pominie. Ak tínedžer prežíva pocity beznádeje a bezcennosti spolu so smútkom, s najväčšou pravdepodobnosťou trpí depresiou. Našťastie je možné prekonať depresiu. Po prečítaní tohto článku sa dozviete, ako sa vysporiadať s depresiou v dospievaní.

Kroky

Časť 1

Získajte pomoc

Opýtajte sa svojho lekára, ak potrebujete lieky. Poraďte sa s pediatrom alebo terapeutom. V prípade potreby vás odporučí na konzultáciu s psychoterapeutom. Fluoxetín (Prozac) a escitalopram (Cipralex) sa niekedy používajú na liečbu depresie u dospievajúcich.

Časť 2

Starajte sa o duševné zdravie

Komunikujte. Osoba pociťujúca príznaky depresie má tendenciu izolovať sa od spoločnosti. Toto správanie zhoršuje priebeh ochorenia. Namiesto toho, aby ste zostali doma, vynechali školu alebo sa izolovali od ľudí inými spôsobmi, nenechajte si to urobiť.

Naučte sa pozitívne myslieť . Analyzujte svoj vzťah k sebe a svojmu životu. Ak si všimnete, že máte sklony k negatívnemu mysleniu, skúste nahradiť negatívne myšlienky pozitívnymi. Naplňte svoju myseľ inšpiratívnymi a pozitívnymi myšlienkami. Zásobte sa trpezlivosťou. Zmeniť spôsob myslenia si vyžaduje čas.

• Všimnite si, že negatívne myšlienky prispievajú k rozvoju depresie. Ak chcete prekonať negatívne myslenie, budete potrebovať pomoc psychoterapeuta, ktorý vám ponúkne efektívnymi spôsobmi vysporiadať sa s negatívnymi myšlienkami.

1. Stanovte si dosiahnuteľné ciele . Stanovte si cieľ, ktorý môžete dosiahnuť. Neklaďte si príliš ťažké ciele, ktoré je jednoducho nemožné dosiahnuť. Snažte sa čo najlepšie dosiahnuť svoj cieľ. To vám pomôže vybudovať si sebavedomie, ktoré je veľmi dôležité, ak bojujete s depresiou.

   Urobte si rozvrh . Urobte si denný a týždenný rozvrh a držte sa ho. Robte si poznámky, ktoré vám to pripomenú. Zahrňte do svojho harmonogramu prevažne pozitívne udalosti. Ak viete, že budete musieť prejsť stresovou situáciou, doprajte si dostatok času na zotavenie. Mať rozvrh vám umožní vyhnúť sa situáciám, ktoré vám spôsobujú negatívne pocity a emócie. Pokúste sa rozdeliť deň na krátke časové intervaly a analyzovať, či sa vám podarilo dosiahnuť vaše ciele. Zamyslite sa nad tým, ako ste sa v tomto období cítili a čo ovplyvnilo vašu náladu.

   • skorých ranných hodinách
   • neskoré ranné hodiny
   • predobedový čas
   • Popoludnie
   • Večer

2. Na zvládnutie stresu používajte relaxačné techniky. Stres vyvoláva depresiu. Naučte sa teda zvládať stres. Existuje mnoho spôsobov, ako sa vyrovnať so stresom. Praktizujte napríklad meditáciu všímavosti. Meditácia všímavosti pomáha znižovať hladinu stresu a úzkosti. Preto sa táto metóda používa na liečbu depresie. Poraďte sa so skúseným lekárom skôr, ako súhlasíte s nasledujúcimi spôsobmi liečby:

Ide o vážnu chorobu, ktorej výsledok je často veľmi smutný. Liečba depresie v modernej medicíne nie je dokonalá a nie vždy sa dá pacientovi pomôcť.

Príčiny depresie

Keď sa hovorí o depresii, najčastejšie majú na mysli jej reaktívnu formu. V tejto forme sa choroba vyvíja po traumatickej situácii (strata milovanej osoby, vážna hádka). Štatistiky však ukazujú, že často (35%) je táto patológia jedným zo znakov bipolárnej poruchy alebo dokonca schizofrénie.

Čo sa týka tínedžerskej depresie, každým rokom je s touto diagnózou diagnostikovaných viac a viac detí. V poslednej dobe detskí psychiatri nazývajú depresiou mnohé stavy predškolákov aj školákov, a to už od dvoch rokov. Podľa ich názoru je rozvoj bipolárnej poruchy dôsledkom poruchy pozornosti.

Existuje teória, že depresia vzniká v dôsledku nedostatku určitých chemikálií v tele (najmä serotonínu, dopamínu). V tomto prípade by príznaky zmiernili lieky, no nie vždy sa to stáva. Ochorenie súvisí aj s nedostatkom dostatočného množstva jasného svetla v miestnosti, kde pacient býva. Ale táto teória sa nepotvrdila.

Niektoré lieky, ako aj choroby (chrípka, ateroskleróza alebo traumatické poranenie mozgu) sú príčinou depresie. Pri hypotyreóze je pravdepodobnosť ochorenia výrazne zvýšená (50 % pacientov trpí touto komplikáciou zhoršenej funkcie štítnej žľazy).

depresie dospievaniaúzko spojené s nízkou sebaúctou a pocitom bezcennosti. Ak rodičia venujú malú pozornosť alebo naopak prejavujú nadmernú ochranu, pravdepodobnosť vzniku ochorenia je veľmi vysoká.

Podľa renomovaného psychiatra a filozofa 20. storočia doktora Frankla je depresia a jej inherentné samovražedné sklony výsledkom „nepochopenia zmyslu života“.

Ak si tínedžer neuvedomuje, prečo potrebuje dobré známky, ktoré rodičia požadujú, a dobrú univerzitu, potom bude zo školy oveľa unavenejší, pretože ich bude považovať za nezmyselné, pri pohľade na rodičov, ktorí napriek dobrým známkam v škole vyzerajú nešťastne. . Únava povedie k depresii. Príčiny depresie sú v tomto prípade nesprávna psychologická a morálna výchova, narušený životný štýl, neadekvátny postoj k sebe samému (preceňované alebo podceňované sebahodnotenie).

To znamená, že depresia v dospievaní je často psychologický problém sa vyvinula do duševnej choroby vyžadujúcej liečbu.

Príznaky depresie

Depresívne stavy u dospievajúcich sú čoraz častejšie a výraznejšie. Väčšinou rodičia po zistení samovražedných sklonov vezmú dieťa k psychiatrovi, ale je potrebné biť na poplach skôr. Príznaky depresie u dospievajúcich môžu byť primárne alebo sekundárne. Ak má dieťa aspoň dva hlavné znaky a aspoň tri ďalšie (prejavujú sa 2 týždne po sebe), potom je diagnostikovaná s touto poruchou.

• depresívna nálada po dobu dlhšiu ako 2 týždne (nesúvisí s objektívnymi okolnosťami);
• teenager stráca záujem o všetko, čo ho predtým potešilo;
• nedostatok sily, neustála únava po dlhú dobu (3-4 týždne).

Existuje mnoho ďalších príznakov:

• slabá alebo zvýšená chuť do jedla;
• pocit viny a zbytočnosti, strach;
• pesimistický postoj;
• nízke sebavedomie;
• samovražedné myšlienky;
• nespavosť (alebo naopak príliš dlhý spánok, ktorý nedáva pocit, že máte dostatok spánku);
• neschopnosť sústrediť sa, ťažkosti pri rozhodovaní.

Typické príznaky depresie u dospievajúcich sú:

• agresivita, prudká „skazenosť“ charakteru, zášť;
• zlá chuť do jedla (alebo silné prejedanie);
• problémy v štúdiu (pri absencii problémov predtým);
• nočné sny, zlý sen.

Je dôležité včas spozorovať prvé príznaky depresie u tínedžera, keďže ochorenie je veľmi závažné. Ak sa tínedžer vyhráža, že sa zabije, nie je to len výhovorka, ako na seba upútať pozornosť: v niektorých prípadoch to tak je nebezpečný príznak. Väčšina samovrážd v škole sa pácha po tom, čo dieťa vyjadrilo tieto myšlienky rodičom alebo priateľom, ale každý to považoval za skazené správanie a prejav ťažkého veku. V USA je samovražda hlavnou príčinou úmrtia detí (podľa štatistík). Ročne takto zomrie päťtisíc tínedžerov. V Rusku sa počet samovrážd za posledných 100 rokov zvýšil takmer 70-krát.

Treba mať na pamäti, že bolesť tínedžera, ktorý hovorí o samovražde, je nepomerne väčšia, než si rodičia často predstavujú. Čoraz častejšie sa deti cítia stratené: pre zaneprázdnenosť a hrubosť ich matky a otca, pre podráždenosť učiteľov. Osamelosť je metla modernom svete a tínedžeri to pociťujú oveľa silnejšie ako dospelí. Pomôcť tínedžerovi vyrovnať sa s vnútornou bolesťou a dostať sa z depresie je úlohou rodičov, lekárov a psychológov.

Liečba depresie

Liečba depresie u tínedžerov môže byť ambulantná alebo môže prebiehať v nemocnici (ak je prípad vážny a zanedbaný a došlo k pokusom o samovraždu). Terapia depresie sa delí na liečbu drogami, psychoterapiu a sociálnu terapiu.

Po prvé, lekár určí príčinu. Ak ochorenie vzniklo na pozadí hypotyreózy a iných somatických patológií, potom je potrebné liečiť primárne ochorenie. Takmer vo všetkých prípadoch sa odporúča zmeniť životný štýl a robiť fyzické cvičenia, inak nepomôžu žiadne lieky.

Je možné dostať dieťa z depresie iba aplikáciou komplexnej, kompetentnej liečby. Antidepresíva sú veľmi závažné lieky určené na zmiernenie hlavných príznakov ochorenia. Predpisuje ich výlučne psychiater. Často obsahujú ľubovník bodkovaný, ale existujú aj iné druhy drog. Zároveň je predpísaná psychoterapia, triedy s detským psychológom (skúseným, a čo je najdôležitejšie, aby sa teenagerovi táto osoba páčila, inak bude pacient vnímať psychológa nepriateľsky).

Pracovná terapia a sociálna terapia sú typy liečby, ktorým rodičia venujú malú pozornosť. Nie je možné poslať tínedžera do piatich rôznych sekcií a krúžkov. Odpočinok by mal byť normálny. Triedy ideálne vyberajú športy (tanec, zápas, futbal, plávanie). Komunikácia s blízkymi by mala byť viac. Sociálne metódy pomáhajú ľuďom (starým ľuďom, detským domovom), ktoré môžu poskytnúť deti: napríklad vyrábať remeslá a organizovať charitatívnu súťaž na ich predaj. Takéto metódy pomáhajú do určitej miery zbaviť sa skľúčenosti.

Je veľmi ťažké bojovať s chorobou, vyznačuje sa častými recidívami. Psychika dieťaťa je ešte slabá na to, aby sa s problémom vyrovnala sama. Aj dospelým pacientom však chýba sila prekonať depresiu bez pomoci lekárov.

Prognóza depresie

Adolescentná depresia je v tretine prípadov prvým príznakom iného duševného ochorenia, najmä bipolárnej afektívnej poruchy (manicko-depresívna psychóza). Bipolárna porucha sa často prejavuje po 20. roku života a je charakterizovaná striedaním patologicky povznesenej nálady (mánie) s depresiou. Často musí pacient požiadať o invaliditu.

Vedci dokázali genetickú predispozíciu k tomuto ochoreniu, no nie vždy sa dedí. Liečba poruchy je komplexná. Najčastejšie sa predpisuje lítium, valprocom (v období mánie) a antidepresíva v období depresívnej nálady. Pacient musí brať lieky neustále, celý život. Touto chorobou trpeli Vivien Leigh, Marilyn Monroe, Edgar Poe. Predtým sa tento stav považoval za miernu formu schizofrénie. Približne každý siedmy pacient spácha samovraždu.

Depresia u tínedžera môže byť znakom budúcej schizoafektívnej poruchy. S touto patológiou je pacient liečený v nemocnici. Jeho stav je charakterizovaný narušením vnímania jeho osobnosti, sveta, ako aj halucináciami. Ochorenie sa zvyčajne prenáša o ženská línia a prejavuje sa po psychickej traume alebo narodení dieťaťa, častejšie - za letu.

Pri dobrej prognóze depresia stále zanecháva „stopu“ v detskom vnímaní okolitého sveta a seba samého na tomto svete. Možno v budúcnosti bude pre neho ťažké nájsť kontakt s ľuďmi, v budúcej rodine nastanú ťažkosti. Aby ste predišli takýmto následkom, mali by ste začať liečbu čo najskôr.

Najsmutnejšou „komplikáciou“ smrteľnej depresie je samovražda.

Vek, v ktorom deti spáchajú tento čin, sa naďalej znižuje a tento moment dosiahne šesť rokov. Tínedžerský „ťažký“ vek je najnebezpečnejším obdobím a v tomto období je veľmi ľahké vyvolať u študenta samovražedné myšlienky. Vrúcny vzťah s rodinou a priateľmi normálne zaťaženie(nie príliš silné), porozumenie medzi tínedžerom a matkou sú hlavnými preventívnymi kritériami, ktoré sú v konečnom dôsledku oveľa dôležitejšie ako lieky. Ale spoliehať sa len na pochopenie tiež nestojí za to: bez liekov a iných typov terapie sa len málokomu podarilo prekonať depresiu.

a ako sa s tým vysporiadať

Byť teenagerom je často veľmi ťažké. Podráždenosť a skľúčenosť často deti v tomto veku neopúšťajú. A ak takýto stav dieťa neopustí a zosilnie do takej miery, že sa s ním ťažko vyrovnáva, môže nastať depresia. Našťastie existuje veľa spôsobov, ako pomôcť vášmu tínedžerovi cítiť sa lepšie. Je dobré, ak včas rozpoznáte príznaky začínajúcej depresie a dokážete jej predchádzať.

Príznaky depresie u dospievajúcich

Keď je dieťa v depresii, zdá sa mu, že to prežíva len ono a nikto mu nerozumie. Je ťažké opísať všetky príznaky niekoľkými slovami, ale najvýraznejšie z nich sú tieto:

Depresia

Nedovoľte, aby vás vaše dieťa izolovalo

zdravotná starostlivosť

Alkohol a drogy

Pomôžte problémovému tínedžerovi vyrovnať sa s depresiou

Stres a úzkosť veľmi zaťažujú nervový systém a často vedú aj k depresii. Ak sa testy a skúšky stanú neznesiteľnými, oplatí sa to prediskutovať s učiteľom alebo školským psychológom.

Depresia u dospievajúcich: čo robiť?

Dospievanie môže byť vo vašom živote veľmi ťažké a stresujúce obdobie. Pocity smútku či podráždenosti sú úplne normálne. Ak však tieto pocity neopúšťajú a silnejú, potom trpíte depresiou.

Príznaky depresie u dospievajúcich

Depresia je u tínedžerov oveľa bežnejšia, ako by ste si mysleli. Nie ste sami a depresia nie je beznádejný prípad. Aj keď sa zdá, že depresia nikdy nezmizne, nie je to tak – pri správnej liečbe, zdravom životnom štýle ten deň príde oveľa skôr, ako si myslíte.

Je ťažké opísať slovami, čo je to depresia, pretože každý ju prežíva inak. Existujú však bežné problémy a príznaky, ktorým čelia tínedžeri, ktorí sú v depresii:

• Neustála podráždenosť, smútok či hnev.
• Nič iné nespôsobuje radosť a vy nevidíte potrebu to ani skúšať.
• Negatívne myšlienky o sebe – Cítite sa bezcenní, vinní alebo sa len nejakým spôsobom „mýlite“.
• Nedostatok spánku alebo nadmerný spánok.
• Náhle, nevysvetliteľné bolesti hlavy alebo pocit horšieho stavu.

• Ste pripravení plakať nad všetkým a nad ničím.
• Neúmyselné chudnutie alebo priberanie.
• Neschopnosť sústrediť sa. To môže viesť k zlým známkam v škole.
• Je tu pocit bezmocnosti a beznádeje.
• Objavujú sa samovražedné myšlienky.

Ak sú tieto pocity také neznesiteľné, že nevidíte iné východisko, ako ublížiť sebe a blízkym, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc. Samozrejme, môže byť veľmi ťažké požiadať o pomoc, keď vás negatívne emócie doslova premôžu, ale musíte to urobiť, pretože je veľmi ťažké dostať sa z depresie sami.

Ak ste tínedžer a váš priateľ neustále vyzerá smutne, depresívne a zároveň ľahostajne k okolitému svetu, mali by ste mať podozrenie na depresiu. Nasledujúce zmeny správania môžu byť tiež varovnými príznakmi depresie u priateľa:

• Priateľ už nechce robiť veci, ktoré ste zvykli spájať s radosťou.
• Váš priateľ začne užívať alkohol, drogy alebo komunikuje so „zlou spoločnosťou“.
• Kamarát začne vynechávať školu.
• Priateľ začne rozprávať o tom, akí sú zlí, škaredí, hlúpi alebo zbytoční.
• Priateľ začne často hovoriť o smrti alebo samovražde.

Ako sa vysporiadať so samovražednými myšlienkami

Nasledujúce tipy vám pomôžu vyhnúť sa chybám:

• Východ vždy existuje, aj keď teraz nie je viditeľný. Mnohé deti, ktoré sa pokúsili o samovraždu, hovoria, že to urobili len preto, že sa obávali, že jednoducho neexistuje iné východisko. V tom čase naozaj nevideli iné východisko, no v skutočnosti nechceli zomrieť. Pamätajte, že bez ohľadu na to, ako zle sa cítite, všetko časom pominie.
• Myšlienky na ublíženie sebe a blízkym vás nerobia zlý človek. Depresia môže spôsobiť myšlienky a pocity, ktoré sú úplne mimo vašej kontroly. Nikto vás za tieto pocity nebude súdiť ani odsudzovať, ak máte odvahu o nich hovoriť.
• Ak sa vám pocity vymknú spod kontroly, povedzte si, aby ste počkali 24 hodín, kým podniknete nejaké kroky. To vám poskytne čas na premýšľanie a umožní vám dištancovať sa od problémov, ktoré vás utláčajú. Počas týchto 24 hodín sa skúste porozprávať s niekým, komu dôverujete. Zavolajte priateľovi alebo horúcu linku. čo musíš stratiť?
• Ak si dávate pozor, aby ste neovládali svoje emócie, nikdy nebuďte sami. Aj keď nemôžete vyjadriť svoje pocity slovami, skúste byť na preplnených miestach, ísť na prechádzku s priateľmi alebo tráviť čas s blízkymi, ísť do kina - jedným slovom urobte všetko, aby ste neboli sami.

V prvom rade sa nesnažte ublížiť sebe alebo svojim blízkym. Zvážte, že samovražda je nezvratný čin, problém je len dočasný moment. Pomoc je k dispozícii – všetko, čo musíte urobiť, je urobiť prvý krok a požiadať o ňu.

Porozprávajte sa o depresii s dospelým, ktorému dôverujete

Môže sa zdať, že tvoji rodičia ti nevedia pomôcť, najmä ak kvôli tvojmu správaniu často nadávajú a hnevajú sa. V skutočnosti sa rodičia nemôžu pozerať na to, ako ich deti trpia. Môžu sa cítiť frustrovaní, pretože nerozumejú tomu, čo sa s vami deje, a nevedia, ako vám pomôcť.

Mnohí rodičia si dobre neuvedomujú, čo je depresia a ako ju u detí rozpoznať. Keď o svojom probléme poviete rodičom, motivujete ich, aby vám pomohli.

Ak vám vaši rodičia v žiadnom prípade nerozumejú alebo ak majú vlastné problémy, ktoré im bránia postarať sa o vás, obráťte sa na iného dospelého, ​​napríklad na učiteľa, príbuzného alebo trénera. Táto osoba vám bude môcť pomôcť kontaktovať vašich rodičov alebo vás nasmerovať na pomoc, ktorú potrebujete.

Ak sa napriek tomu nemáte s kým porozprávať, zavolajte na horúcu linku, porozprávajte sa s odborníkmi na internete, obráťte sa na špeciálne svojpomocné skupiny.

Bez ohľadu na to sa s niekým porozprávajte, najmä ak máte myšlienky na ublíženie sebe alebo iným. Požiadať o pomoc je ten najodvážnejší a najsprávnejší krok, aký môžete urobiť, je to tiež prvý krok na ceste k uzdraveniu.

Je veľmi dôležité pochopiť, že každý človek v určitej fáze života má podobné pocity. To vôbec neznamená, že ste slabý človek, že sa zásadne mýlite alebo že ste zlý. Ak prijmete svoje pocity a podelíte sa o ne s niekým, komu môžete dôverovať, budete sa cítiť menej sami.

Bez ohľadu na vaše pocity a myšlienky vás ľudia milujú a záleží im na vás, a ak máte odvahu porozprávať sa s nimi o svojej depresii, nepochybne sa budete cítiť oveľa lepšie. Niektorí ľudia si myslia, že rozprávať o smutných veciach je ešte depresívnejšie, no v skutočnosti je opak pravdou. Je veľmi dôležité a užitočné podeliť sa o svoje skúsenosti s ľuďmi, ktorí dokážu počúvať a pochopiť. Nie nevyhnutne, táto osoba bude schopná vyriešiť všetky problémy, ale môže vás na ne nasmerovať správne rozhodnutie- "Jedna hlava je dobrá, ale dve lepšie."

Vyrovnať sa s depresiou po svojom

Hlavnou vecou pri liečbe depresie je začať s malými cieľmi a potom ich postupne dosahovať.

Denný boj proti depresii

Depresia nie je vaša chyba. Máte však určitú kontrolu nad svojimi pocitmi. Komunikácia s priateľmi a príbuznými, zdravý životný štýlživot a kontrola stresu - bude mať pozitívny vplyv na náladu a pomôže dostať sa z depresie.

Zároveň možno budete musieť užívať vhodné lieky alebo lieky, ktoré vám pomôžu kontrolovať vaše pocity. Diskutujte o možnej liečbe so svojimi rodičmi. Pri zvažovaní liečby sa snažte pred konečným výberom zistiť čo najviac informácií. Niektoré antidepresíva určené pre dospelých môžu mať negatívny vplyv na dospievajúcich.

Snažte sa neizolovať sa od vonkajšieho sveta

V depresii sa môže objaviť neochota niekoho vidieť alebo niečo urobiť. Aj len vstať ráno z postele môže byť veľmi ťažké, no izolácia od vonkajšieho sveta depresie len prehlbuje. Dajte si záležať na tom, aby ste zostali spoločensky aktívni, aj keď to vôbec nie je to, čo chcete. Keď vyjdete na verejnosť, začnete sa cítiť oveľa lepšie.

Trávte čas s priateľmi, najmä aktívnymi a optimistickými, ktorí vám pomôžu cítiť sa lepšie. Vyhýbajte sa kontaktu s tými, ktorí berú drogy alebo alkohol, alebo ktorí vám môžu spôsobiť problémy a spôsobiť, že sa budete cítiť neisto.

Užitočné bude aj obmedzenie času, ktorý strávite pred televízorom alebo počítačom hraním rôznych hier online.

Starajte sa o zdravie svojho tela

Zdravý životný štýl dokáže s vašou náladou zázraky. Veci ako cvičenie a Zdravé stravovanie preukázali svoju účinnosť v boji proti depresii. Fyzické cvičenie stimuluje uvoľňovanie endorfínov, vďaka čomu sa človek okamžite cíti šťastný. Fyzická aktivita môže byť rovnako účinná ako lieky alebo terapia depresie, takže začnite cvičiť, tancovať alebo bicyklovať. Akýkoľvek druh pomáha. fyzická aktivita! Aj krátka prechádzka môže byť prospešná.

Pokiaľ ide o výživu, konzumácia nesprávneho jedla môže spôsobiť, že sa budete cítiť letargický a unavený, čo môže ešte viac zhoršiť príznaky depresie. Ľudské telo potrebuje vitamíny a minerály, najmä železo a vitamín B. Skúste svoj jedálniček naplniť rôznymi druhmi zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi, lekárom alebo školskou sestrou, aby ste sa uistili, že vaša strava je vyvážená.

Vyhýbajte sa alkoholu a drogám

V snahe zbaviť sa skľučujúcich myšlienok a aspoň na krátky čas si zlepšiť náladu môžete použiť alkohol alebo drogy. Tieto látky však môžu depresiu nielen zhoršiť, ale aj sami spôsobiť. Alkohol a drogy tiež zvyšujú samovražedné myšlienky. Z dlhodobého hľadiska alkohol a drogy len zhoršia – nie zlepšia.

Ak ste závislý od drog alebo alkoholu, vyhľadajte pomoc. Liečba týchto problémov sa uskutočňuje pomocou špeciálnych liekov a procedúr, ktoré možno kombinovať s liečbou depresie.

Požiadajte o pomoc, ak ste v strese

Stres a úzkosť môžu byť veľmi akútne, dokonca viesť k depresii. Porozprávajte sa s učiteľom alebo školským psychológom, ak vám skúšky alebo domáce úlohy spôsobujú pocit preťaženia.

Rovnako, ak máte zdravotný problém, ktorý nemôžete prebrať s rodičmi, ako je drogová závislosť alebo tehotenstvo, kontaktujte zdravotná starostlivosť alebo sa poraďte so svojím lekárom. Zdravotnícky pracovník môže pomôcť nájsť prístup k rodičom (ak je to potrebné) a poskytnúť primeranú zdravotnú starostlivosť.

Ak máte problémy vo vzťahoch, priateľoch alebo rodine, porozprávajte sa s dospelým, ktorému dôverujete. Vaša škola môže mať aj psychológa, na ktorého sa môžete obrátiť so žiadosťou o pomoc, alebo požiadať svojho rodiča, aby si dohodol stretnutie s psychoterapeutom.

Pomôžte priateľovi, ktorý je v depresii

• Skúste sa spojiť s priateľom. Začať rozhovor s osobou o depresii sa môže zdať ťažké. Odporúčame začať niečím jednoduchým, ako napríklad: „Vyzeráš smutne a nevyzeráš ako ty. Naozaj ti chcem pomôcť. Môžem pre teba niečo urobiť?"
• Vedzte, že priateľ neočakáva, že budete mať všetky odpovede. S najväčšou pravdepodobnosťou váš priateľ potrebuje osobu, ktorá ho bude počúvať a podporovať. Keď budete počúvať a reagovať neodsudzujúcim a povzbudzujúcim spôsobom, výrazne pomôžete.
• Trvajte na potrebe vyhľadať pomoc. Vyzvite svojho priateľa, aby sa porozprával s rodičom, vychovávateľom alebo poradcom. Pre vášho priateľa môže byť strašidelné a trápne priznať svoje problémy autoritatívnej osobe, ale je vo vašej moci ho presvedčiť. V prípade potreby pozvite kamarátku, aby spolu šli k psychológovi.
• Snažte sa nenechať svojho priateľa samého. Depresia môže spôsobiť, že ľudia robia a hovoria veci, ktoré sú pre nich neprirodzené a urážajú ostatných. Váš priateľ je však veľmi znepokojený tažké časy tak skus to nebrat osobne. Po poskytnutí vhodnej pomoci sa z neho (alebo ona) stane osoba, ktorou bol predtým. Spolu s tým potrebujete, aby sa o vás starali aj ďalší priatelia alebo rodina. Na vašich pocitoch záleží a tiež si zaslúžia rešpekt.
• Ozvite sa, ak priateľ uvažuje o samovražde. Ak váš priateľ žartuje alebo hovorí o samovražde, začne rozdávať svoje veci alebo sa pokúsi rozlúčiť, povedzte to ihneď dospelému, ktorému dôverujete. Teraz všetka zodpovednosť za priateľa leží na vašich pleciach. Musíte konať rýchlo a okamžite. Aj keď ste sľúbili, že to nikomu nepoviete, váš priateľ teraz potrebuje pomoc. Nechajte ho, aby sa na vás nejaký čas urazil, napriek tomu mu bude zachránený život.

Ako sa vysporiadať s príznakmi depresie u tínedžerov?

Depresia postihuje ľudí všetkých vekových skupín, vrátane detí a dospievajúcich.

Hlavnými príznakmi depresie u dospievajúcich sú extrémny stupeň depresie, pocit beznádeje, túžba vzdialiť sa od ostatných, strata záujmu o činnosti, ktoré predtým prinášali potešenie, myšlienky na smrť.

Pochopenie tínedžerskej depresie

Depresia je duševná porucha, pri ktorej je narušená schopnosť pociťovať radosť a potešenie, klesá pracovná schopnosť, pozorujú sa rôzne somatické abnormality, vytráca sa chuť žiť a vynárajú sa myšlienky na samovraždu.

Je najčastejšou duševnou chorobou zo všetkých: každého človeka v rôzne obdobia jej život môže ochorieť s pravdepodobnosťou 20-30%.

Depresia a iné duševné poruchy sa môžu vyskytnúť u dieťaťa v akomkoľvek veku, dokonca aj v období od narodenia do 3 rokov, ale v ranom veku dieťa nie je schopné úplne pochopiť svoj emocionálny stav, takže príznaky sa prejavujú vo forme somatické (telesné) zdravotné problémy.

Dieťa odmieta jesť, plače, zle spí, často máva regurgitáciu, zvracia, je pomalšie ako jeho rovesníci, priberá na váhe, jeho psycho-emocionálny a kognitívny vývoj je oneskorený.

Vrchol výskytu depresie pripadá na vek, teda na obdobie, keď si človek hľadá svoje miesto vo svete a prekonáva obrovské množstvo ťažkostí na ceste k stabilnému a pohodlnému životu. Asi 15-40% ľudí, ktorí sú v tomto veku, žije s depresiou.

V dospievaní je rozšírená depresia, čo je čiastočne spôsobené charakteristikou tohto obdobia, medzi ktoré patria hormonálne zmeny, zmeny v pohľade na seba, iných a spoločnosť ako celok, množstvo vnútorných konfliktov.

Netreba však predpokladať, že depresia je u dospievajúcich normálna. Ide o duševnú chorobu, ktorá môže viesť k smrteľným následkom až po pokusy o samovraždu, invaliditu, smrť. Je neprijateľný frivolný postoj k nej ako k znaku vekového obdobia.

Dospelí, najmä tí s konzervatívnym pohľadom na život, majú tendenciu obviňovať čokoľvek z hudby, počítačových hier, sociálne siete na nedostatok vyčerpávajúcej práce („Keby ste mohli orať ako ja, nemali by ste žiadne depresie!“).

Zároveň skutočné problémy adolescentov (ponižovanie, bitie vo výchovnom ústave, ťažkosti v ľúbostných vzťahoch a vytváraní sociálnych väzieb, fóbie, obavy z nedostatku vyhliadok do budúcnosti, chronický stres) si často radšej nevšímajú resp. nepovažujte ich za dostatočne významné.

To len zhoršuje stav dospievajúcich a zabíja ich túžbu dôverovať svojim príbuzným a hľadať ich podporu.

Je dôležité pochopiť, že depresia je choroba, ktorá dokáže zlomiť život človeka a netreba ju podceňovať. Tínedžer, ktorý čelí príznakom depresie, potrebuje pomoc, nie vyhlásenia, ktoré znehodnocujú jeho problémy.

O vlastnostiach depresie u dospievajúcich v tomto videu:

Príčiny

Faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku depresie:

1. Poruchy v centrálnom nervovom systéme. Najčastejšie je ich výskyt spojený s obdobím tehotenstva a pôrodu. Infekčné ochorenia matky počas tehotenstva (osýpky, rubeola, cytomegalovírusová infekcia, herpes, chrípka a iné), hypoxia (ako počas tehotenstva, tak aj počas pôrodu), Rh konflikt, traumatické poranenia hlavy - to všetko zvyšuje pravdepodobnosť, že neskôr dieťa rozvinie duševné ochorenie.
2. genetická predispozícia. Ak medzi blízkych príbuzných dieťaťa patria ľudia s depresiou a inými duševnými poruchami, ovplyvňuje to aj pravdepodobnosť vzniku depresie u neho.
3. Problémy v rodine, vyrastanie mimo rodiny. Odlúčenie od matky je pre malé deti mimoriadne bolestivé, čo sa môže stať základom pre rozvoj depresie. Deti v detských domovoch tiež častejšie trpia depresiami ako ich rovesníci.

Alkohol a drogová závislosť u rodičov, neustále škandály, domáce násilie, rozvod rodičov ovplyvňujú u dieťaťa formovanie pocitu zbytočnosti, beznádeje, nezmyselnosti života.

Dôležitý je aj postoj dieťaťa, tínedžera k sebe samému, formovaný pod vplyvom prostredia. Niektoré deti upadnú napríklad do depresie, pretože nedokážu dosiahnuť to, čo od nich rodičia očakávajú, cítia sa hlúpo.

Príčiny depresie u dospievajúcich. Ako pochopiť, čo sa deje? Psychoterapeut hovorí:

Charakteristiky choroby u dievčat a chlapcov

Dievčatá majú 1,5-krát vyššiu pravdepodobnosť depresie ako chlapci. Je tiež štyrikrát väčšia pravdepodobnosť, že sa pokúsia o samovraždu ako chlapci, no často sa im to nepodarí, keďže dievčatá majú tendenciu voliť menej účinné metódy, ako je prehĺtanie tabletiek alebo podrezávanie žíl.

Psychogénne depresie, ktorých rozvoj je spojený s duševnou traumou, sa vyskytujú častejšie. Počas depresie môžu dievčatá pociťovať menštruačné nepravidelnosti, až amenoreu – vymiznutie menštruácie.

Mladí muži s depresiou majú tendenciu stať sa asociálmi: môžu začať piť, brať drogy, zúčastňovať sa na pochybných kriminálnych aktivitách.

Je pre ne ťažšie ako pre dievčatá rozobrať svoje vnútorné prežívanie, pochopiť, že niečo nie je v poriadku a vyhľadať pomoc. Niektorí mladí muži veria, že návšteva psychoterapeuta je prejavom slabosti, čo je nesprávne. Taktiež mladí muži s depresiou častejšie prejavujú agresiu.

Klasifikácia

Rozlišovať nasledujúce typy depresia:

1. klinická depresia. Viac ako dva týždne pretrvávajú pocity depresie, strata záujmu o bežné činnosti, zhoršenie alebo strata schopnosti pracovať, negatívny pohľad na minulosť, prítomnosť a budúcnosť, poruchy spánku, samovražedné sklony.
2. Menšia depresia. Je miernejšia ako klinická depresia, ale aspoň dva symptómy charakteristické pre klinickú depresiu musia pretrvávať dlhšie ako dva týždne.
3. atypická depresia. Je charakterizovaná prítomnosťou klasických symptómov depresie, ktoré sú sprevádzané dennou ospalosťou, zvýšenou chuťou do jedla a priberaním.
4. Dystýmia. Minimálne dva roky má človek sústavne nízku náladu, no súbor a charakteristika symptómov nezodpovedá klasickej depresii.
5. rekurentná depresívna porucha. Objavuje sa epizodicky: príznaky depresie sa pozorujú niekoľko dní, po ktorých nasleduje obdobie, počas ktorého chýbajú.

Závažnosť depresie môže byť tiež od miernej až po extrémne ťažkú, kedy človek pre svoje ochorenie prakticky nedokáže fungovať.

Existuje test vyvinutý Aaronom Beckom, zakladateľom kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, ktorý vám umožňuje identifikovať depresiu na vlastnú päsť a je schopný približne naznačiť jej závažnosť.

V ICD-10 existujú štyri stupne závažnosti depresie v závislosti od súboru symptómov a ich závažnosti:

• svetlo;
• mierny;
• ťažký;
• ťažké, sprevádzané psychotickými symptómami (depresívne halucinácie, bludy).

V závislosti od príčin výskytu sa tiež rozlišuje endogénna a exogénna alebo inými slovami psychogénna depresia.

Endogénna depresia sa vyvíja pod vplyvom vnútorných faktorov (charakteristiky a nervový systém), a exogénne - pod vplyvom vonkajších (stres, traumatické udalosti).

O príznakoch a príznakoch depresívneho syndrómu u detí a dospievajúcich v tomto videu:

Symptómy a znaky

Na samom začiatku vývoja ochorenia vystupujú do popredia hlavné príznaky ochorenia: depresívna nálada, letargia, apatia, pokles záujmu o koníčky a zaužívané aktivity.

Neskôr, keď choroba postupuje, príznaky sa zhoršujú.

Hlavné príznaky depresie (súbor príznakov sa môže líšiť):

• ťažká depresívna nálada;
• pocit, že život nemá zmysel;
• budúcnosť je prezentovaná v tmavých farbách;
• rôzne poškodenia pracovnej kapacity, od stredne ťažkých až po extrémne závažné;
• strata alebo výrazný pokles záujmu o štúdium, koníčky, komunikáciu s priateľmi;
• samovražedné sklony (myšlienky o samovražde; úmysly spáchať ju, vyjadrené tým, že tínedžer premýšľa o metóde, študuje informácie, premýšľa, čo napísať do poznámky o samovražde, pričom nie je skutočnosťou, že sa to naozaj rozhodne urobiť; pokusy o samovraždu);
• autoagresia (tínedžer sa poškriabe, poreže, zanechá popáleniny, obhrýza si prsty a pery až do krvi);
• pocit bezcennosti a zbytočnosti;
• porušenie kognitívnych funkcií (ťažkosti s koncentráciou, problémy s pamäťou, pozornosť, myslenie je čiastočne inhibované);
• ochudobnenie výrazov tváre;
• poruchy spánku (ťažkosti so zaspávaním, povrchný spánok, denná ospalosť, únava počas dňa, viacnásobné prebúdzanie v noci);
• somatické poruchy (bolesti hlavy, závraty, vypadávanie vlasov, slabosť, tachykardia, krvný tlak, poruchy v práci žalúdka a čriev - bolesť, nevoľnosť, zápcha, hnačka);
• pomalá reč;
• letargia;
• strata chuti do jedla a strata hmotnosti v dôsledku toho;
• zvýšená úzkosť;
• podráždenosť, agresivita;
• plačlivosť, najmä u dievčat;
• pocit, že na nič nie je dostatok sily;
• vysoká únava.

V niektorých prípadoch sa depresia prejavuje tak silno, že tínedžer nemá dostatok síl vstať z postele. Napriek tomu môžu rodičia dlho nevšímať si zmeny v stave dieťaťa alebo ich pripisovať charakteristikám veku, považovať ich za prejav lenivosti.

Dôsledky

Hlavným nebezpečenstvom depresie sú samovražedné myšlienky. Veľký početľudia, ktorí spáchali samovraždu, stali sa invalidmi v dôsledku neúspešného pokusu o samovraždu, trpeli depresiami.

Tiež choroba môže podkopať fyzické zdravie tínedžera. To platí najmä pre kardiovaskulárny systém a gastrointestinálny trakt.

Depresia oberá tínedžera o silu, takže nemôže viesť normálny život, vedome sa rozhodovať o svojej budúcnosti a produktívne študovať.

To všetko môže značne skomplikovať jeho ďalšiu adaptáciu v spoločnosti. Niektorí adolescenti študujú na stredných a vyšších odborných školách vzdelávacie inštitúcie nútení ich opustiť, pretože nemajú dostatok síl a chuti študovať.

Diagnostika

Pod príznakmi depresie sa môžu skrývať závažné somatické ochorenia, napríklad zhubné nádory mozgu, primárne aj metastatické, ochorenia štítnej žľazy, komplikácie po infekčných ochoreniach a úrazoch.

Preto by mal tínedžer s depresívnymi príznakmi absolvovať sériu vyšetrení vrátane magnetickej rezonancie a počítačovej tomografie mozgu, elektroencefalografie.

Ak vyšetrenia neodhalili žiadne somatické abnormality, tínedžer je odoslaný na konzultáciu k psychoterapeutovi a psychiatrovi.

Špecialisti sa pýtajú tínedžera na to, ako sa cíti, na záujmy, vzťahy s ostatnými, hodnotia jeho správanie, vykonávajú sériu testov, rozprávajú sa s rodičmi a stanovujú diagnózu.

Ako liečiť obsedantno-kompulzívnu poruchu u detí? Dozviete sa o tom z nášho článku.

Depresia u detí predškolského veku školského veku- príčiny, symptómy a liečba:

Ako liečiť?

Čo robiť? Po stanovení diagnózy sa začína výber optimálnej liekovej terapie. Paralelne sa vykonáva psychoterapeutická liečba.

Skupiny liekov, ktoré sa používajú pri liečbe:

1. Antidepresíva. Správne zvolené antidepresívum môže rýchlo odstrániť príznaky depresie a nevedie k závažným vedľajším účinkom. Príklady: Prozac, Imipramín.
2. nootropiká. Zlepšiť cerebrálny obeh, zvýšiť kognitívnu aktivitu. Príklady: Piracetam.
3. atypické antipsychotiká. Normalizovať náladu, zvýšiť záujem o život, znížiť závažnosť apatie. Príklady: Aripiprazol.

Lieky sa vyberajú s prihliadnutím na individuálny stav tínedžera a v procese liečby môžu byť nahradené inými.

Bez kompetentnej psychoterapie budú mať lieky len dočasný účinok, ktorý po vysadení zmizne.

V liečbe depresie u adolescentov sa široko využívajú metódy kognitívno-behaviorálnej psychoterapie, ktorá je založená na práci s automatickými myšlienkami depresívneho charakteru.

Ako pomocné je možné použiť aj iné typy psychoterapie, napríklad hypnoterapeutickú liečbu a smery založené na psychoanalýze.

Ako pomôcť dieťaťu?

S depresiou je možné sa vyrovnať sami, ale iba v prípadoch, keď je slabo vyjadrená a väčšina psycho-traumatických faktorov je vylúčená.

V iných prípadoch je ťažké robiť bez psychoterapeuta. Vždy je však možné zmierniť symptómy riešením základných príčin depresie.

Pre samostatná práca teenager nemusí mať silu ovládať sa, preto je dôležité, aby vedľa neho boli priateľskí ľudia, ktorí ho podporujú.

Tipy pre blízkych dospievajúceho s depresiou:

1. V žiadnom prípade ho neodsudzujte, neobviňujte z lenivosti, nezodpovednosti, sebectva a neznehodnocujte jeho city. To spôsobí, že sa bude cítiť horšie a zväčší priepasť medzi vami.
2. Nevymýšľajte dôvody, ktoré by mohli vysvetliť zhoršenie psychickej pohody, najmä ak súvisia s jeho záľubami. Naopak, záujmy tínedžera, dokonca aj tie, ktoré sa dospelým môžu zdať nesprávne ( počítačové hry, ťažká hudba), dajte mu príležitosť cítiť sa lepšie. Ak je pre vás jeho dôvera dôležitá a chcete mu pomôcť, nechajte ho byť tým, čím chce byť. Láskavo sa ho opýtajte, prečo rád počúva tento druh hudby a čo nachádza v hrách, a možno zrazu pre seba objavíte nové stránky, napríklad, že počítačové hry majú zložitý, zaujímavý a dobre prepracovaný dej, ktorý chcete ponoriť sa do.
3. Zistite jeho vlastný názor na jeho stav. Možno má problémy v škole, alebo stále bojuje s myšlienkou na smrť kamaráta, alebo sa len ťažko vyrovnáva zo straty milovanej osoby. Ak môžete situáciu nejakým spôsobom ovplyvniť, napríklad prestupom na inú školu, urobte to po tom, čo svoje rozhodnutie vopred preberiete s tínedžerom.
4. Pokojne sa porozprávajte o svojich metódach zvládania symptómov depresie, podeľte sa o príbeh zo svojho života. Môžete napríklad povedať, že šport, zladenie denného režimu, komunikácia s priateľmi, prechádzky na čerstvom vzduchu vám pomohli cítiť sa lepšie. Môžete tiež pozvať svojho tínedžera, aby urobil to isté a uvidíte, čo sa stane.

Atmosféra v rodine by mala byť priateľská a pokojná, aby sa tínedžer, keď príde domov, cítil potrebný a milovaný. Agresivita, urážky, bitie nijako nepomôžu zmeniť jeho stav a chorobu len zhoršia.

Zároveň je dôležité pochopiť, že ak vzťah s teenagerom ešte nebol nastavený, pokusy o priateľský rozhovor s ním nemusia viesť k ničomu.

Teenagerovi možno tiež ponúknuť, aby si prečítal knihu o vlastnej práci v depresívnom stave, napríklad „Dobrý pocit. The New Mood Therapy“ od Burnsa D., ktorá popisuje mechanizmus depresie a poskytuje množstvo spôsobov riešenia problémov.

Prevencia

Na zníženie pravdepodobnosti depresie u dospievajúcich je dôležité:

• vytvoriť priateľskú atmosféru v rodine;
• diskutovať s teenagerom o jeho problémoch a hľadať riešenia;
• neznehodnocujte jeho problémy, buďte súcitní so všetkými jeho ťažkosťami;
• neignorujte zmeny v jeho psychickej pohode.

Pri prvých príznakoch depresie je dôležité absolvovať všetky potrebné vyšetrenia a začať liečbu. To umožní dieťaťu rýchlo sa cítiť lepšie a cítiť, že život má zmysel.

Depresia tínedžerov

Depresia v puberte je dlhodobo zlá alebo depresívna nálada u tínedžera, ktorá má negatívny dopad na všetky oblasti jeho života.

Depresívna porucha môže spôsobiť pretrvávajúce zlyhávanie, konflikty doma a v škole, drogovú závislosť, alkoholizmus, sebanenávisť, násilnícke sklony a dokonca aj samovraždu (samovraždu).

V štúdii, ktorú uskutočnilo Western Australia Medical Center, sa zistilo, že 10 % detí vo vekovej skupine 10 až 15 má symptómy tínedžerskej depresie a žiaľ, počet hlásených prípadov na celom svete každým rokom narastá.

Príznaky a príznaky depresie u dospievajúcich ^

Lekári varujú, že je mimoriadne dôležité, aby rodičia dospievajúcich detí poznali hlavné príznaky depresie u tínedžerov, aby mohli ochorenie včas diagnostikovať a vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc.

Depresívna porucha totiž sama o sebe nie je až taká strašná, keďže jej následky sú nebezpečné, do ktorých môže vyústiť (až do samovraždy). Rodičia preto musia vedieť tento stav u svojho dieťaťa včas rozpoznať a vedieť, čo treba v tomto prípade robiť.

Znaky, na ktoré by si rodičia mali dať pozor:

• Depresívna, smutná nálada na dlhú dobu;
• Nadmerná slzavosť - z najmenšieho dôvodu (poznámky, kritika, vtipy dospelých alebo rovesníkov) sa v očiach objavujú slzy;
• Zvýšená podráždenosť a nepriateľstvo voči ostatným, ktoré sa môžu zmeniť na hnev a agresiu;
• Túžba po osamelosti - nechce komunikovať s rovesníkmi a členmi rodiny;

• Strata záujmu a ľahostajnosť ku všetkému – dieťa môže cez deň ležať a nič nerobiť;
• Slabá chuť do jedla (až do bodu úplná absencia) a snívať;
• Môže existovať neustála úzkosť a vzrušenie bez zvláštneho dôvodu;
• Nízka sebaúcta a pocit viny pred sebou a blízkymi;
• Chronická únava a nedostatok energie;
• Neschopnosť sústrediť sa na čokoľvek, zhoršenie pamäti a pozornosti;
• Prejavenie záujmu o tému smrti a samovraždy – tínedžer sa tejto témy často dotýka v rozhovore, číta knihy, články, pozerá filmy.

Treba tiež poznamenať, že príznaky depresie u dospievajúcich a dospelých majú určité rozdiely. Takže pre dospelé depresívne poruchy je charakteristická skľúčenosť a depresívna nálada a u dospievajúcich detí sa depresia často prejavuje ako agresivita, sklon k násiliu a výbuchy hnevu.

Liečba depresie tínedžerov ^

Depresia v dospievaní môže byť vysoko liečiteľná, ale žiaľ, dospievajúci dostanú kvalifikovanú pomoc len v jednom z piatich až šiestich prípadov ochorenia. Deti totiž vzhľadom na svoj vek často nerozumejú tomu, čo sa s nimi deje, je im trápne venovať sa niekomu svojim problémom a samy sa nevedia obrátiť o pomoc na odborníka.

Dospievajúci sa často sťažujú na bolesti hlavy a brucha, no objektívne pri lekárskej prehliadke na ne lekári nenájdu dôvody. Preto diagnostika depresie dospievajúcich nie je pre špecialistov príliš náročná. Hlavná vec je včas si to všimnúť, kontaktovať profesionálneho psychoterapeuta a zvoliť adekvátnu liečbu.

Existuje niekoľko typov liečby depresie u dospievajúcich:

• Individuálne alebo skupinové stretnutia s psychoterapeutom;
• rodinná terapia;
• Drogová terapia ako súčasť komplexnej liečby.

Na liečbu miernej až stredne ťažkej depresie sa úspešne používa psychoterapia, pri ťažšej depresii sa používajú antidepresíva.

Ale keďže často dávajú vedľajšie účinky(najčastejšie poruchy spánku, únava a ospalosť), antidepresíva by mal vyberať vysokokvalifikovaný odborník, berúc do úvahy individuálne charakteristiky tela a psychiky dieťaťa.

Hlavnou úlohou rodičov je včas spozorovať prejavy a príznaky depresie u dieťaťa.

Aby sa predišlo depresii u dospievajúcich, psychológovia radia:

• Rodičia by mali vždy zaobchádzať s dieťaťom pozorne;
• Nájdite si čas, aby ste ho vždy počúvali a pomáhali mu;
• Prijmite ho takého, aký je so všetkými jeho nedostatkami a cnosťami;
• Skúste menej kritizovať a konfliktovať s tínedžerom;
• Ukázať osobným príkladom, ako sa správať v rôznych situáciách;
• Všemožne podporovať fyzickú aktivitu, pretože bolo experimentálne dokázané, že športujúci adolescenti sú oveľa menej náchylní na depresívne poruchy.

Ak má dieťa diagnostikované depresívne ochorenie, je potrebné liečiť ho s maximálnou trpezlivosťou a porozumením, podporovať ho vo všetkom na ceste k uzdraveniu: dodržiavať odporúčania lekára o užívaní liekov, dennom režime; podporovať účasť na psychoterapeutických stretnutiach; vytvárať všetky podmienky pre fyzickú a spoločenskú aktivitu.

A najdôležitejšia vec, ktorú by si rodičia mali zapamätať, je, že liečba depresívnej poruchy u dospievajúcich môže byť náročná a ruky sa môžu vzdať viackrát, ale musíte veriť v seba a svoje dieťa, vedieť si užívať život a svoje aj malé víťazstvá nad chorobou. A určite by ste mali uspieť!

Dospievajúca depresia: príčiny, symptómy a liečba

Adolescentná depresia je ťažká duševná porucha, ktorá sa vyskytuje vo veku od 11 do 16 rokov a je charakterizovaná prudkými zmenami nálad, emocionálnym stresom, samovražednými a negatívnymi vyhláseniami alebo zámermi.

Psychológovia na celom svete dnes so znepokojením zaznamenávajú nárast počtu samovrážd dospievajúcich, zločinov a závislostí, ktoré sa vyskytujú na pozadí duševných porúch. Podľa niektorých údajov každý desiaty tínedžer v rozvinuté krajiny počas puberty zažíva jednu alebo viac epizód depresívneho stavu, ktorý sa potom môže zmeniť na plnohodnotnú duševnú depresívnu poruchu.

Každý rok tisíce tínedžerov spáchajú samovraždu, stanú sa závislými na drogách alebo hrách, opustia domov alebo páchajú nezákonné činy v dôsledku depresie tínedžerov, pričom väčšinou ide o deti z bohatých rodín, ktorých rodičia veria, že pre svoje dieťa urobili všetko. Čo robiť, ak sa u dieťaťa náhle objavia príznaky tínedžerskej depresie a ako sa s touto nebezpečnou chorobou vyrovnať?

Depresia, ako aj iné zmeny v správaní tínedžera, sa vyskytujú v dôsledku a na pozadí prudkej hormonálnej nerovnováhy v dôsledku nástupu práce pohlavných orgánov.

V tomto období sa emocionálna citlivosť prudko zhoršuje a labilita nervového systému znemožňuje pokojne reagovať na všetky druhy podnetov, ktoré „padajú“ na psychiku tínedžera. Nedostatok životných skúseností, komplexy menejcennosti, pochybnosti o sebe, krutosť a agresivita v dospievaní spôsobujú neurózy, ktoré môžu spôsobiť depresiu.

Ak sa u dospelého človeka rozvinie depresia v priebehu niekoľkých mesiacov alebo rokov, u dospievajúcich môže dôjsť k depresívnej neuróze v priebehu niekoľkých týždňov alebo dokonca dní. Na druhej strane rodičia ani nevedia o prítomnosti akýchkoľvek problémov u dieťaťa.

Dospievajúca depresia sa vyskytuje na pozadí 2 hlavných procesov, ktoré sa vyskytujú v tele a mysli tínedžera:

1. Hormonálne zmeny - počas puberty nervový systém tínedžera znáša obrovské zaťaženie. Kvôli nestabilite hormonálneho zázemia sa deti nedokážu vyrovnať s emóciami, záchvatmi podráždenia, melanchólie alebo úzkosti. V tejto dobe sa tínedžera dotýka všetko - nesprávne slovo, otrávený pohľad, nadmerné opatrovníctvo, nedostatok pozornosti a oveľa, oveľa viac. Tínedžeri sa naučia zvládať svoje emocionálne stavy v priebehu 2-4 rokov a predtým môže hormonálna nerovnováha spôsobiť rozvoj ťažkej depresie.
2. Proces sebauvedomenia, prehodnotenia a pochopenia okolia – dieťa málokedy premýšľa o tom, čo sa deje vo svete okolo neho, prijíma všetko – negatívne aj pozitívne. V období dospievania však deti začínajú prehodnocovať všetko, čo ich obklopuje. V tomto veku sa vyznačujú egocentrizmom a kategorickosťou. Celý svet je rozdelený na čierny a biely, dobrý a zlý a točí sa výlučne okolo tínedžera. Práve kvôli tomu sú neustále hádky s rodičmi a učiteľmi. Tínedžeri zrazu zistia, že svet vôbec nie je taký, ako si mysleli predtým, dospelí tiež robia chyby, klamú a ich vlastná budúcnosť nemusí byť nevyhnutne rozprávková. Krehká psychika niekedy takúto disonanciu nevydrží a tínedžer uteká z nepríjemnej reality – do počítačových hier, drogovej závislosti či depresie.

Čokoľvek môže vyvolať nástup depresie u dospievajúcich, presné príčiny ochorenia možno zistiť až po dlhých rozhovoroch s pacientom a sledovaní jeho stavu. Dospievajúci najčastejšie trpia:

1. Osamelosť. Pre väčšinu tínedžerov neexistuje horší trest, ako byť odmietnutý alebo odmietnutý „komunitou“ svojich rovesníkov. Každý tínedžer sa môže stať „vyvrheľom“ v spoločnosti dospievania – čímkoľvek iným, ako sú uznávané „štandardy“: príliš chytrý, hlúpy, poslušný, krásny alebo s vonkajším defektom, alebo taký, ktorý nechce dodržiavať zavedené pravidlá a neformálnych vodcov. Absencia kamarátov, posmech a urážky od rovesníkov by mali rozhodne upozorniť rodičov – u takýchto adolescentov je riziko depresie niekoľkonásobne vyššie.
2. Problémy so vzhľadom. Nie je dôležité, ako tínedžer v skutočnosti vyzerá, dôležité je, ako vníma sám seba. Ak sa vzhľad, postava alebo celkový obraz dieťaťa počas puberty výrazne líši od „štandardov“ všeobecne akceptovaných v ich prostredí, môže to spôsobiť vážne zranenia a skúsenosti. Týka sa to najmä dospievajúcich dievčat, ktoré chcú vyzerať atraktívne a porovnávať sa nie so skutočnými ženami, ale s „očarujúcimi“ obrázkami z televízie alebo internetu. Obdobie tínedžerského maximalizmu je obzvlášť ťažké pre deti s viditeľnými vonkajšími chybami alebo líšiacimi sa niektorými vonkajšími znakmi - s pehami, červenými vlasmi, tmavými vlasmi, nadváhou, jazvami atď.
3. Sociálne postavenie tínedžera. Žiaľ, v očiach moderných adolescentov sa sociálne postavenie a bezpečnosť stávajú čoraz dôležitejšími. Často je príčinou depresie túžba a neschopnosť tínedžera mať nejaké módne vychytávky, vhodne sa obliekať či relaxovať v zahraničí.
4. Rodinné prostredie. V období prehodnocovania sveta okolo seba tínedžeri veľmi ťažko vnímajú akékoľvek problémy v rodine. Odchod jedného z rodičov z domu, rozvod, neustále hádky, pokrytectvo či chlad rodičov – to všetko môže vyvolať nástup choroby.
5. Osobné vzťahy. Depresiu môžu spôsobiť aj prvé milostné zážitky, sklamania či rozchody, no podľa psychológov je tento dôvod „v rebríčku“ na jednom z posledných miest, keďže tínedžeri väčšinou zažívajú problémy v osobnom živote veľmi búrlivo, ale pomerne ľahko a rýchlo. zbaviť sa utrpenia, ak neexistujú žiadne iné traumatické faktory.

Symptómy

Rozlíšiť prejavy nasledujúceho „rozmaru“ či obyčajnej pubertálnej rebélie od príznakov tínedžerskej depresie je pomerne náročné.

Je dôležité mať na pamäti, že ak sa správanie tínedžera dramaticky zmenilo alebo zlá nálada neopustí tínedžera ani minútu v priebehu 1-2 týždňov, musíte určite vyhľadať kvalifikovanú pomoc. Depresia u tínedžerov sa totiž vyvíja rýchlo a jej dôsledkami môžu byť pokusy o samovraždu, drogová závislosť, tuláctvo či antisociálne správanie dospievajúcich.

Môžete mať podozrenie na depresiu u dospievajúcich, ak:

1. Neustále má zlú náladu – zachmúrenie, ticho, neochota komunikovať, alebo naopak neustále vyhlásenia o nedokonalosti sveta. Obvinenia alebo sťažnosti by mali upozorniť rodičov, ak tento stav trvá viac ako 2 týždne a počas tejto doby sa nálada vôbec nezlepší.
2. Prestal komunikovať s rovesníkmi. Nebezpečnými príznakmi sú aj náhle prerušenie kontaktu s priateľmi, odmietnutie tráviť s nimi čas a pobyt stále doma.
3. Nevychádza z domu. Uprostred depresie trpiaci odmietajú opustiť svoju izbu alebo domov.
4. Tínedžer adekvátne nereaguje na komentáre, žiadosti niečo urobiť alebo len na výzvy - zmena správania je jednou z najčastejších charakteristické znaky depresie. Pacienti nedokážu ovládať svoje emócie, sú veľmi podráždení alebo plačú v reakcii na akékoľvek pokusy o komunikáciu a závažnosť reakcie nemusí ostro zodpovedať dráždivosti, takže s depresiou požiadavkou na upratanie izby alebo otázkou o škole stupne môžu spôsobiť hystériu.
5. Neustále vyvoláva hádky a vzdorovito ignoruje zákazy a obmedzenia - tínedžer môže úmyselne vyviesť z rovnováhy ostatných, správať sa vyzývavo a páchať predtým zakázané činy.
6. Začal piť alkohol alebo fajčiť - pokusy o nápravu nálady pomocou alkoholu alebo cigariet - jeden z najstrašnejších dôsledkov depresie u dospievajúcich, pretože závislosť na pozadí nestabilného duševného stavu sa vyskytuje veľmi rýchlo.
7. Jeho nálada sa rýchlo a náhle mení. Časté zmeny nálad – od hlbokej melanchólie až po eufóriu, signalizujú aj problémy s psychikou.
8. Úspech prudko klesol. Pri depresii je tínedžer neustále zaneprázdnený vlastnými myšlienkami, ktoré sú pre neho oveľa dôležitejšie ako dianie okolo neho, jednoducho nevníma požiadavky iných a s rozvojom choroby sa mu znižuje pamäť, pozornosť a výkonnosť. .
9. Zhoršila sa chuť do jedla a objavili sa problémy so spánkom – strata chuti do jedla, zlý spánok a nočné mory sa vyskytujú takmer pri všetkých typoch depresie, menej často – tínedžer začne veľa jesť a rýchlo priberá.
10. Sťažuje sa na neustálu únavu, bolesti hlavy, bolesti brucha a iných orgánov - takéto príznaky sú charakteristické pre všetky typy depresie, takže by ste ich nemali ignorovať.

Všetky tieto príznaky samy osebe nemôžu byť kritériom na diagnostikovanie depresie u tínedžerov, ale ak má vaše dieťa 3 alebo viac príznakov súčasne, je to príležitosť na zamyslenie, venujte dieťaťu viac pozornosti a poraďte sa s odborníkom.

Liečba poruchy

Liečba depresie sa začína návštevou psychoterapeuta alebo psychiatra. Iba kvalifikovaný odborník bude schopný posúdiť závažnosť stavu pacienta a predpísať vhodnú liečbu. Je dôležité prísne dodržiavať odporúčania.

Psychoterapeutická liečba

Pri ľahkej forme ochorenia a včasnej liečbe stačí psychoterapeutická a nemedicínska liečba. V takýchto prípadoch je predpísaná rodinná a individuálna psychoterapia, používa sa kognitívna a racionálna psychoterapia, ako aj pomocné prvky, ako je rozprávková terapia, modelovanie situácií, umiestnenie a ďalšie metódy, ktoré pomáhajú teenagerovi vyjadriť svoje pocity a nájsť riešenia problémov na jeho tele. vlastné.

Pri liečbe depresie u dospievajúcich je povinná spoločná práca rodičov a psychoterapeuta.

Rodičia musia svojmu dieťaťu poskytovať neustálu emocionálnu podporu, naučiť sa, ako sa správne správať k pacientovi, vyjadrovať svoje emócie, prejavovať lásku a počuť, čo sa ich dieťa snaží svojim správaním povedať. Najefektívnejšie tu bude súčasný prechod psychoterapeutickej liečby všetkými členmi rodiny. Okrem toho je potrebná organizácia správny režim deň, dobrá výživa, pokojný spánok, spoločné voľnočasové aktivity a iné aktivity, ktoré pomôžu naplniť život tínedžera pozitívnymi emóciami.

Liečebná terapia

Ťažká depresia u dospievajúcich sa lieči antidepresívami. Takéto lieky sú pre krehké telo dosť nebezpečné, takže výber lieku a dávky by mal vykonávať iba ošetrujúci lekár. Za žiadnych okolností sa nepokúšajte liečiť depresiu akýmkoľvek liekom sami. Na liečbu dospievajúcich sa používajú antidepresíva najnovších generácií v minimálnom množstve vedľajšie účinky- amitriptylín, azafén, pyrazidol a iné.

Môžu sa použiť aj bylinné sedatíva a trankvilizéry: adaptol, tenoten, tinktúry z pivónie, materinej dúšky a valeriány.

Podľa výsledkov výskumu austrálskych vedcov sa ukázalo, že zo 400 ľudí vo veku 10 až 14 rokov, ktorí sa zúčastnili experimentu, malo 10 % subjektov klinickú depresiu u dospievajúcich. A takmer polovica z nich má podľa definícií špecialistov tendenciu prejavovať sa v budúcnosti touto duševnou poruchou.

Donedávna sa na liečbu detskej depresie kládol malý dôraz. Koniec koncov, zlá nálada u dospievajúcich sa zvyčajne pripisuje rozmarom a dospievaniu. Narastajúci počet samovrážd detí a dospievajúcich na celom svete však prinútil odborníkov prehodnotiť svoj postoj k tomuto stavu a študovať ho, aby vopred rozpoznali príznaky depresie u dospievajúcich, začali liečbu včas a vykonali prevenciu tohto stavu. porucha.

Príznaky depresie u dospievajúcich

Každé dieťa má obdobie, kedy začína prechod dospelosti, charakteristická svojou emocionalitou a nejednotnosťou. Psychika tínedžera sa v tejto chvíli stáva veľmi zraniteľnou a nestabilnou.

V organizme je v plnom prúde reštrukturalizácia – puberta, ktorá sa vyznačuje zvýšením aktivity nervového a endokrinného systému. Adolescenti často neadekvátne reagujú na okolité dianie, na poznámky či posmešky rovesníkov, na učenie dospelých. Je to spôsobené tým, že procesy excitácie nervového systému prevažujú nad procesmi inhibície. Práve v tomto období sa môžu objaviť prvé príznaky depresie tínedžerov.

Depresia u dospievajúcich je ťažká psychická porucha. Toto ochorenie nemožno ponechať na náhodu. Je potrebná včasná diagnóza poruchy, pretože v niektorých prípadoch, ak sa nelieči, môže viesť k invalidite alebo samovražde.

Príznaky depresie u dospievajúcich môžu zahŕňať:

• únava, apatia, nedostatok sily, prázdnota, slabý výkon;
• plačlivosť, zloba, podráždenosť nad maličkosťami, hnev, hrubosť;
• nepokojný spánok alebo nespavosť, melanchólia, obavy, strata chuti do jedla, vzrušenie, zvýšená aktivita počas dňa;
• človek prestane komunikovať s priateľmi alebo príbuznými, je tu pocit viny, blízkosti, túžba po osamelosti;
• zábudlivosť, nízke sebavedomie, znížená koncentrácia pozornosti, nezodpovednosť, ťažko dieťa k niečomu prinútiť;
• úplné odmietnutie jedla alebo naopak - obžerstvo;
• bolesti žalúdka, ako aj bolesti hlavy a bolesti srdca;
• promiskuitný sexuálny život, fajčenie, pitie alkoholu, závislosť od drog;
• myšlienky na samovraždu, prejavujúce sa nielen kresbami, básňami, vyjadreniami o tom, spôsobovaním si rôznych zranení, ale aj páchaním neuvážených činov, ktoré sú nebezpečné a môžu skončiť so životom.

Príznaky depresie u tínedžera by si v prvom rade mali všimnúť jeho rodičia alebo blízki ľudia. Učitelia sú tiež povinní venovať pozornosť zmenenému správaniu študenta a bezodkladne o tom informovať jeho príbuzných.

Príčiny

Depresia u tínedžerov sa nevyskytuje bez dôvodu, od nuly. Vždy existuje provokujúci faktor, ktorý vyvolal jeho vzhľad a ďalší vývoj. Hlavné príčiny depresie u dospievajúcich môžu byť nasledovné:

• Hormonálna reorganizácia. V tele tínedžera sa aktivuje veľa žliaz s vnútornou sekréciou, začína sa produkcia pohlavných hormónov, zrýchľujú sa chemické procesy, v dôsledku čoho sa môže objaviť úzkosť, nervozita, premenlivá nálada.
• Nepriaznivá situácia v rodine: rozvod rodičov, chlad vo vzťahoch, strata blízkej osoby alebo jeho choroba, nedostatok pozornosti, škandály v rodine, drogová závislosť a alkoholizmus u rodičov.
• Tínedžerský maximalizmus, prehodnocovanie okolitého sveta, egocentrizmus, nejednotnosť predstáv o realite.
• Problémy so vzhľadom. Obzvlášť nápadný je úpadok ducha, ktorý sa pri tejto príležitosti prejaví u dospievajúceho dievčaťa, ktoré si o sebe myslí, že je škaredé káčatko, keď počula, že si z nej robia srandu kvôli jej vzhľadu.
• Skúsenosti osobného charakteru: rozlúčka s milovanou osobou (milovanou), neopätovaná láska, neúspešné sexuálne kontakty (napríklad u chlapcov nekontrolovaná ejakulácia pri intímnych dotykoch). Pre chýbajúcu sexuálnu výchovu robí mláďa chyby a začína si myslieť, že s nimi niečo nie je v poriadku, znižuje si sebavedomie, nechápe ako ďalej a sťahuje sa do seba. Takéto skúsenosti sú často príčinou depresie v dospievaní.
• Hmotné zabezpečenie a sociálne postavenie. Tínedžer chápe, že nemôže mať módnu vychytávku, dovolenku v zahraničí, krásne oblečenie. Ak je to chlapec, potom nemôže nič ponúknuť dievčaťu, do ktorého je zamilovaný, pretože si myslí, že iba finančná situácia môže pritiahnuť pozornosť na seba.
• Vysoké požiadavky na vzdelanie, od rodičov, v období školské roky, spôsobiť tínedžerovi strach, že ak sklame svojich príbuzných, bude nasledovať trest.
• Slabý akademický výkon znižuje sebavedomie mladých ľudí. Rôzne zlyhania v školskom živote, ktoré spôsobujú výsmech od rovesníkov, vyvolávajú u detí a dospievajúcich depresiu. Cítia sa hlboko nešťastní, snažia sa izolovať od všetkých, odmietajú opustiť dom.
• Dedičnosť. Ak niekto v rodine trpel depresiou, alebo má túto diagnózu v súčasnosti, potom s vysokou pravdepodobnosťou možno tvrdiť, že porucha sa stane deťom.

Často sa spája viacero dôvodov a doslova dopadajú na mladých ľudí a ich labilnú psychiku, z čoho sa situácia len zhoršuje. Deti v tejto chvíli potrebujú podporu rodiny a priateľov, aby sa mohli otvoriť a hovoriť o bolestivých problémoch. V opačnom prípade bude zvládanie depresie dospievajúcich dosť ťažké.

Pri hľadaní ľudí, aby si vylial dušu, ako aj po sebapotvrdení, sa tínedžer strmhlav vrhne na internet, kde nachádza útechu. Skrývanie sa pred skutočný život, dieťa postupne stráca okruh záujmov, nevníma správne dianie okolo seba, neadekvátne na ne reaguje.

Liečba depresie u dospievajúcich

Ako pomôcť tínedžerovi, ak spozorujete príznaky depresie u tínedžerov? Na boj proti tejto chorobe sa úspešne používajú 2 metódy:

• Psychodynamická psychoterapia. Táto metóda vám umožňuje identifikovať: skryté obavy a túžby, poháňané vnútornými problémami, ktoré ovplyvňujú správanie človeka z podvedomia, skoré skúsenosti.
• Kognitívno-behaviorálna psychoterapia (CBT). Pomocou CBT možno rozpoznať deštruktívne myšlienky a presvedčenia, ktoré spôsobujú úzkosť, ako aj opraviť myšlienky a pocity, ktoré ovplyvňujú život, správanie a činy človeka.

Často je potrebné použiť interpersonálnu psychoterapiu, ktorá pomáha zmeniť väzby medzi priateľmi a blízkym kruhom.

Psychoterapeutické sedenia môžu byť vedené individuálne pre mladý muž(dievčatá), alebo v skupine - spolu so svojimi (jej) rodičmi, najmä ak sa príčinou poruchy stalo napätie v rodine. Táto terapia vám prezradí, ako sa dostať z depresie, ktorej príčinou bolo úplné nepochopenie zo strany blízkych.

Ako sa však zbaviť depresie a pomôcť tínedžerovi, ako ho dostať z tohto stavu, ak sa mu situácia vymkne spod kontroly? V závažných prípadoch, keď sa depresia u detí a dospievajúcich zhoršuje samovražednými myšlienkami alebo činmi, je potrebné použiť medikamentózna liečba v kombinácii s psychoterapiou. Medikamentózna liečba by mala prebiehať v nemocnici pod prísnym dohľadom lekárov, pretože silné lieky vrátane sedatív môžu pacienta priviesť k myšlienkam na samovraždu.

Príznaky poruchy a jej príčiny u detí

Depresia u dieťaťa predškolskom veku a školákov Základná škola, je veľmi ťažké diagnostikovať, pretože do 10-12 rokov si dieťa ešte nevie uvedomiť seba a svoje pocity (charakterizovať stav smútku, smútku či melanchólie). Svoje činy niekedy nevie vysvetliť tým, či je dobrý alebo zlý. Preto sa na tejto úrovni detská depresia prejavuje somatickými symptómami. Jednoducho povedané, fyzické neduhy rôzneho druhu.

znamenia psychická porucha u malých detí:

• poruchy tráviaceho traktu (vracanie, hnačka, regurgitácia, strata chuti do jedla);
• letargia alebo naopak hyperaktivita;
• rozmarnosť alebo plačlivosť;
• vývojové oneskorenia;
• nedostatočný prírastok hmotnosti.

Ak má vaše dieťa vyššie uvedené príznaky, neodkladajte návštevu detského lekára.

Príznaky detskej depresie u predškolákov:

• dieťa je smutné, chce sa rozplakať, aby bolo ľúto;
• strach z tmy;
• dieťa sa bojí byť samo v miestnosti alebo naopak, snaží sa odísť do dôchodku, vyhýba sa kontaktu;
• "starecká chôdza";
• gastrointestinálne poruchy;
• tichý hlas, veľmi lakomé výrazy tváre;
• Strata záujmu o obľúbené aktivity a hry;
• znížená motorická aktivita.

Príznaky psychickej poruchy u školákov mladších ako 16 rokov:

Aby sme sa neopakovali, môžeme povedať, že detská depresia v období výchovy dieťaťa v Základná škola a až do dospievania sa prejavuje prítomnosťou rovnakých symptómov ako u dospievajúcich vo veku 16 rokov a starších. Len s výnimkou takých dôvodov, ako sú: neopätovaná láska, nevydarený sex, sociálna alebo finančná situácia.

Liečba detskej depresie

Liečba depresie u detí, ako aj liečba u dospievajúcich, sa obmedzuje na nasledujúce opatrenia:

• psychoterapia, ktorá bola podrobne opísaná vyššie;
• lekárske ošetrenie v nemocnici, aby sa dieťa dostalo z vážneho stavu.